摘要：中醫養生要遵循中醫“天人合一”整體觀的理念,秋季養生針對秋季燥邪當令的特點,遵循“秋冬養陰、秋季養肺”的原則,針對秋季的時令以及各節氣特點,在情志、飲食、起居等諸多方面進行調護。本文從養生的角度進行闡述,倡導秋季養生的正確觀念。