摘要：肥胖會影響到大學生的體質健康,并導致體育成績不合格,成為不利于其健康成長的主要因素。運動干預是一種有效、經濟、安全的減肥方法,通過印刷品、自我管理、完全運動干預等路徑,合理安排運動項目,在運動耐受范圍內,制訂運動處方,整合各種運動方式,通過一定強度與頻率的干預,能夠有效改善肥胖情況及各項身體機能,促進體質健康。