摘要：人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。調飲食,莫過飽,身體健,疾病少。心不順,賞花草,聽音樂,怒氣消。勤動筆,談書報,常用腦,記憶好。三字經,要記牢,保健康,樂陶陶。