摘要：本文針對當代中學生年齡結構和身心特點,提出形體訓練對中學生身體發育的良好影響,提倡形體訓練與健美操教學并進。中學體育教學,由于健美操課程的開展還比較緩慢,因此在健美操教學中對于形體訓練的意識培養可以通過把握學生運動心理、提高教師形象、應用電教設備、加入舞蹈教學的方法來達到在健美操教學中,學生自覺形成形體訓練的意識。