摘要：假日綜合征對人體的影響一直頗受關注,其本質源于負面情緒,不僅會引發全身多系統功能失調,誘發心律失常,而且可能使原有心臟疾病加重。假日綜合征的發病機制與神經內分泌調節失衡密切相關,與自主神經系統調節失衡也有關系。假日綜合征一旦出現,或多或少會影響人們正常的生活狀態,嚴重時甚至危及生命,因此,關注假日綜合征并予以恰當的調節十分必要。假日綜合征最根本的對治方法是從調理生理、心理兩方面入手,采用五官調節法、宣泄釋放法、理智消解法、正念減壓療法,必要時采取醫療對治方案,方能更好地減輕負面情緒給人體造成的危害。