摘要：上班族星期一到五都很是個忙，不想天天叫外賣，但也沒時間天天去買新鮮菜，更怕回到家洗洗切切燒燒，端上桌時就變成了宵夜。那就在周末去一趟超市，用周末休假日做一鍋美味肉燥，妥善保存一周，就能讓你周一至周五、每天都用不到30分鐘的時間就做好菜，發揮創意，還能頓頓很新鮮、很花樣。