摘要：極簡生活理念包括物質極簡、信息極簡、表達極簡等等方面。中老年人是社區居民的主體,他們既要保持身心愉悅和家庭和諧,又要讓生活豐富多彩,這也是社區研究的課題之一。通過環視社區居民特別是中老年群體的生活狀態,我深刻感受到,中老年人樹立極簡的生活理念尤為必要。一是人口老齡化社會發展的要求;二也是提升社區中老年人生活質量的要求。社區的中老年朋友應該選擇健康的合適的生活方式,學會慢生活、有選擇地社交,并要舍棄過分的貪婪,用有限的時間和精力,專注地追求,從而獲得最大的晚年幸福,同時也通過自己的努力為社區增添一份美好。