時間：2023-01-06 20:39:31
序論：在您撰寫大學生心理課論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
伴隨著學科評估、學科排名、大學排名、高校分類、名校工程建設等政策及文件的出臺和實施，地方高校也經歷了前所未有的壓力、困境與挑戰。雖然各級財政及主管部門加大了對高校的辦學經費投入，各高校也陸續建設并運行了一批實驗教學中心、重點學科(實驗室);此外，本科教學質量工程、協同創新平臺建設、名校工程建設、服務國家特殊需要博士人才培養項目及其它各專項建設項目投入了大量的經費，加之縱橫向科研項目經費的投入，各高校均購買了大批高精先儀器、設備，整體實力及硬軟件環境得到改善。但這些條件多用于學科建設、實驗室建設、教師科研、研究生教育等方面，主動服務于本科生實踐創新能力培養的部分尚待改進與提高，如何處理投入與產出的關系、特別是如何利用實驗教學中心及學科建設平臺提升地方高校理工科大學生實踐創新能力是當前教育教學改革中面臨的重要難題。
2對策與措施
我們結合自身特點，充分利用實驗教學中心及學科建設平臺培養理工科大學生實踐創新能力，通過積極探索其交匯點及結合點、不斷強化內涵建設，確保了教育教學質量的穩定與提高。近年來主要采取與探索了如下幾方面的對策與措施。
2．1依托省級實驗教學中心平臺，提升大學生的實踐創新能力
我校生命科學學院現擁有山東省省級生物學實驗教學中心、省級“分離技術與工程實驗中心”和“分子功能與工程實驗中心”高校骨干學科教學實驗中心等實驗教學平臺。省級實驗教學中心及骨干學科教學實驗中心的建設與運行，為學生實踐創新能力培養提供了堅實的平臺。實驗中心從現有本科生培養的實際辦學條件出發，充分考慮了學科建設的長遠規劃和時代對本科生質量的需求，專業結構合理、科學定位，對本科生的實踐能力、就業能力、創業能力培養與提升，提供了強有力的技術支撐。該實驗中心已形成了一支年齡學歷結構合理、教學理念先進、教學能力較強、勇于改革創新、教學成績突出的實驗教學與實驗管理隊伍，建立了系統、科學的實驗教學體系，具有配套完善、先進的實驗教學設備;各項規章制度健全，運行機制科學，發揮了較好的輻射及示范作用;在實驗教學中，樹立以人為本的思想，遵循“加強基礎、注重素質、培養能力、激勵創新”的原則，在提高教學質量和效果的前提下，探索和實踐以培養學生綜合素質、創新能力為目標的實驗教學模式。實驗教學與理論教學緊密結合，注重實驗項目的綜合性、設計性、研究性和創新性，重視培養學生的實踐創新能力、創新思維，開拓學生學科視野。實驗中心還重點選擇了各學科優秀科研團隊以自身專業方向為基礎，設計專業綜合實驗項目及開放實驗項目內容，并具體負責實施實驗教學，這樣建立的實驗課不僅能充分體現各研究方向實驗技術特點及其綜合應用，而且將教師的科研技能與經驗直接融入實驗教學，這種教學與科研的密切結合既可保證實驗教學的先進性和實用性，又可使學生獲得更具技術綜合性和實戰性的科研技能訓練，這種以優勢專業方向為基礎的實驗教學改變了以往實驗教學與科研工作儀器設備，尤其是大型設備難于共用的弊病，實現了實驗教學與科研工作互惠互利協同發展，獲得了符合學科發展趨勢、先進、高質量的實驗教學效果，極大地減小了地方高校與名牌大學在本科生實驗技術技能訓練方面的差距。這種實驗教學模式所產生的效果已在畢業生就業、考研中得到了充分的體現，并受到用人單位和接收單位的高度贊賞。
2．2依托學科建設平臺，提升大學生的實踐創新能力
地方綜合性大學學科建設的重要內容之一就是面向地方經濟社會發展需要，培養知識、能力、素質協調發展，基礎扎實、知識面寬、實踐創新能力強、綜合素質高的高級應用型人才。煙臺大學建設伊始，就把實現理工結合與學科交叉作為學科建設與人才培養模式的一個主要特色。經過多年的發展，學院已擁有十二五山東省“生物化學與分子生物學重點學科”、“海產品質量與安全檢測”山東省高校重點實驗室、山東省干細胞工程技術研究中心(共建)、山東省功能食品工程技術研究中心等較好的學科群及研究實驗室，具有了充分發揮理工科多年來交叉的資源優勢，為地方經濟建設培養輸送了大批合格人才。學院現有生物學碩士學位一級學科點一個，二級碩士學位授予點三個，可在植物學、微生物學、生物化學與分子生物學、細胞生物學、動物學、發育生物學、海洋生物學、農產品加工及貯藏工程、生物化工等專業招生，設有工程碩士(生物工程)和農業推廣碩士(設食品加工與安全、作物、園藝、植物保護、農業科技組織與服務五個領域)兩個碩士專業學位授權點。學院還建設有校級“水產養殖與加工質量安全控制技術”協同創新中心、“產學研結合”食品類應用型人才培養模式創新實驗區、海洋生物資源保護與利用研究中心、生殖與發育生物學研究所、線粒體與健康衰老研究中心等多個研究平臺及資源，上述學科建設平臺也為學生實踐創新能力培養提供了堅實的支撐。
(1)通過開設科研訓練課，全面提升理工科大學生的實踐創新能力。
根據高校要積極推動研究性教學，讓大學生通過參與教師科研項目或自主確定選題開展研究的精神要求，我們結合學科及學院實際，充分認識到培養學生科研訓練及開拓創新能力的重要性，以重點培養理工科學生實踐能力、科研創新能力和主動獲取知識能力作為重要的教改目標。在教學改革實踐中，把《科研訓練課》列為培養方案的組分之一，并輔以實踐教學課程體系改革與建設，大學生科技創新活動的開展、開放實驗室及自選課題進入實驗室實施等諸多措施搭建科研訓練平臺，強化了地方高校理工科大學生創新能力的培養。
(2)實施大學生科技創新、大學生創新創業及大學生開放實驗室項目等計劃。
為提升學生的創新意識，進一步推進素質教育，培養高水平的青年科技創新人才，學校及學院每年都設立多項大學生科技創新、大學生創新創業及大學生開放實驗室項目等，使更多的大學生積極投身于科技創新及創新創業實踐中，通過直接參與實踐鍛煉提升其創新能力。
(3)積極開展學術交流，營造有利于理工科大學生實踐創新能力培養的環境。
創造性成果培育需要營造一個有利于培養實踐創新能力的環境。我們利用自身的學科特色和優勢，通過開展學術活動、擴大學術科技交流與互訪，使學生擴展了專業視野，增長了見識，啟迪了思維，實踐創新能力得到有效地提升。我們不僅定期邀請新西蘭坎特伯雷大學、美國馬里蘭大學、韓國木浦大學、北京大學、清華大學、中科院煙臺海岸帶可持續發展研究所等單位的知名教授來校為學生作學術報告及進行座談、交流，而且已與許多科研院所及高校建立了長期的研究合作，實施與國外高校互派留學生的措施，鼓勵及支持學生參加各類學術會議。
(4)通過學生直接參與企業橫向科研項目提升其實踐創新能力。
探索與實踐充分利用校外優勢資源的產學研結合開放式人才培養模式，通過構建產學研一體的人才培養平臺提高學生團隊意識與艱苦創業精神，培養學生解決生產實際問題的實踐創新能力及社會適應能力。學生通過直接參與企業橫向科研項目得到科技創新鍛煉，調動了他們的積極性，為其就業創造了技能培訓及實用性研發人才的培養條件。
(5)此外，我們還采取了選派學生參加實驗教學技能競賽及各類學科競賽等措施
整合并充分利用了學院具有的省級特色專業、省級精品課程、校級品牌專業、校級優秀教學團隊等資源，發揮其在提升地方高校理工科大學生實踐創新能力方面的作用，此處不再一一贅述。為保證上述措施及做法落到實處，學校及學院針對實驗教學中心及學科建設平臺在培養學生實踐創新能力方面制訂了一些列管理辦法和措施，鼓勵師生積極參與、大膽實踐。通過扎實有效的師德建設活動開展，引導廣大教師把更多的精力、時間用到本科教學特別是學生實踐創新能力培養的教學過程指導中;注重發揮輔導員、班級導師及專業教師的作用。
3教改實踐效果
經過近年來的教改實踐，我們已在依托實驗教學中心及學科建設平臺提升大學生實踐創新能力方面取得了初步成效，主要表現在:一是實踐創新氣氛濃厚，學生參加開放實驗室、大學生科技創新立項、科研訓練課、創新創業競賽、科技文化節、學術講座及學科競賽活動的人數逐年增加。二是學生創新成果豐碩，以第一作者發表研究論文、獲得省級優秀學士學位論文和“挑戰杯”大學生課外學習科技作品競賽及創新創業成果獎勵多項。此外，本科生考研率和一次就業率得到顯著提高，社會反響及聲譽良好。從相關院所反饋的信息顯示，我院考取研究生的學生的實驗技能、動手能力和創新能力均得到了普遍認可，一些高校、科研院所主動聯系、鼓勵煙臺大學本科學生報考其單位的碩士研究生;同時，學生的實踐創新能力也受到了用人單位的肯定與一致好評。
4結語
1.1形式上多為大班教學，未能體現出心理健康教育不同于傳統學科教學的特色
心理健康的標準不是個體掌握了多少“正確”的心理健康知識，而是是否擁有積極的情感體驗、適度的情緒表達與控制、切合實際的生活目標、完整與和諧的人格、恰當和清晰的自我認識、良好的人際關系等等。因此，與重視學科邏輯結構和知識體系的傳統學科教學不同，心理健康教育課應是集心理知識的傳授、心理活動的體驗、心理調適技能的訓練為一體的綜合課程，尤其重視學生的自我體驗、分享以及在生活中的實踐應用。但目前大學生心理健康教育普遍采取的是大班教學的形式，每個教學班包括2~3個行政班級約100余名學生。伴隨大班教學的一大問題是課堂互動受限，課堂上教師多以單向的知識講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識的普及課，難以開展豐富多彩的體驗式活動以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應有的活力。
1.2內容上豐富全面但針對性不足，未能就學生發展現狀
進行深入指導從內容上看，目前大學生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎知識（如心理困擾與異常心理的識別、心理咨詢介紹等）、自我認識與發展（如自我意識培養、人格發展等）以及各類心理調適能力（如學習、戀愛、就業、壓力應對、生命教育等）。這些內容基本涵蓋了大學發展階段個體心理健康的方方面面，提供了從預防、指導到矯正、治療的多方面知識與技能。然而，大學生心理健康課一般只有32~36個學時，平均到每個主題就2~3個學時，如果每個主題都從基礎知識點到活動體驗與討論再到實踐應用，各環節都只能蜻蜓點水淺嘗輒止，很難真正給學生帶來觸動，起到有效的指導作用。事實上學生心理發展的短板和需求是各不相同的，比如有的學生可能在人際關系方面有更多困擾和需求，而有的學生則在學業或生涯發展方面需要更多的指導，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應做到面與點相結合，在對重要主題領域進行概述的基礎上，依據學生的發展現狀和需求進行有針對性的深入指導。
1.3設置上課堂教學集中在大一完成，不符合大學生不同發展階段的需求
個體是不斷發展變化的，心理也是隨情境動態變化的，在發展的不同階段學生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現為新環境適應困難，難以應對各類變化；大二階段開始涌現各類人際關系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現為學業倦怠、迷茫、生涯規劃困擾；大四學生則最需要壓力與挫折應對、就業困擾方面的指導?？梢姡睦斫】嫡n不是一勞永逸的課程，應伴隨學生的整個大學生活。但就目前大學生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進行，只有極少學校還開設了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學生便很難再接觸到心理健康相關的學習。這樣一方面導致心理健康教育課的學習內容與大一學生的發展特點不匹配，課堂教學內容與學生主體缺乏共鳴，難以激發學生的體悟和學習興趣；另一方面，當學生進入新的發展階段，有相應的心理困擾和指導需求時，缺乏獲得預防和發展性指導的途徑，導致大量學生出現心理問題或疾病癥狀。
2大學生心理健康教育課堂教學的模式探索
基于上述我國大學生心理健康教育課堂教學的獨特作用和既有問題，本文提出發展“面與點相結合”的大學生心理健康教育教學模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內容，即心理健康基本知識、自我認識與發展以及各類心理調適能力等重要領域的一般知識與技能學習；另一方面，增加“點”的針對性指導，即針對學生心理適應發展相對較弱的領域以及不同發展階段的需求，在不同領域進行更深入、有針對性的學習。在現有課堂教學的基礎上，主要進行以下幾方面改進。
2.1基于學生的心理發展現狀分班教學，對不同學生群體
進行有針對性的指導大一階段除進行傳統心理健康重要領域的普及教育外，還應增加基于學生發展現狀的針對性指導。實踐操作上可基于新生心理健康測評結果為分班教學提供依據。例如教育部組織專家編制的《大學生心理適應量表》，從人際關系適應、學業適應、校園生活適應、擇業適應、情緒適應、自我適應、滿意度七個維度評估大學生在不同領域的心理適應現狀?；跍y評結果可以將大一新生按照適應困擾最突出的領域進行分班，進而對具有相同適應問題和需求的學生進行有針對性的指導。
2.2根據學生不同發展階段需求，在其他年級開設心理健
康延伸教育選修課程課堂教學途徑在我國大學生心理健康教育中的獨特作用也對心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學生的整個大學生活。除大一以外，有必要針對不同年級學生發展的主要任務和需求開設相應的心理健康延伸教育課程，供有指導需求的學生選修。延伸課程亦屬于“點”的指導，是圍繞某一具體領域展開的深入而有針對性的指導，以體驗活動和討論小組為主，注重培養學生實際應用和解決問題的能力。
2.3通過培訓有條件的輔導員、聘請專家講座等多元途徑
1.2課程設計的理論基礎
《國際教育百科全書》課程卷中將課程設計定義為：“課程設計是課程的組織形式或組織結構。它取決于在兩種不同的編制水平上的決策：一種是概括水平，在這一水平上要做出價值選擇；另一種水平是具體水平，在這一水平上涉及有關課程因素的技術設計和實施問題”。施良方在《課程理論———課程的基礎、原理與問題》一書中提出課程設計包括課程目標和課程內容的選擇和組織。課程目標有行為目標、展開性目標和表現性目標三種取向，課程內容包含教材、學習活動和學習經驗。廖哲勛教授認為：“課程內容是一系列比較系統的直接經驗和間接經驗的總和。課程內容是根據課程目標從人類的經驗體系中選擇出來，并按照一定的邏輯序列組織編排而成的知識和經驗體系?！?/p>
1.3心理素質拓展課程設計的相關研究
心理拓展訓練的理論基礎是體驗式教育。杜威所倡導的“從做中學”的思想對后期的體驗式教育有著深遠的影響。體驗式教育的理論代表還有皮亞杰、庫伯等。皮亞杰的學習和認知發展模式把學習看作是同化和順應之間的辯證過程，即經驗被同化于概念之中，同時概念也要對經驗做出順應。庫伯通過對杜威、勒溫、皮亞杰的學習模式的回顧，把學習描述為一個起源于體驗并在體驗下不斷修正并獲得觀念的連續過程。但學校的“素質拓展訓練”在形式和內涵上又有了新的豐富和延生。學校心理拓展訓練從最初的“團康模式”向“綜合模式”轉變的過程中，已經不斷的完善并豐富?！皥F康模式”最初是針對企業的不同需求所產生的一種培訓模式，是一種旨在通過活動使學生感受快樂開心的培訓方式?！皥F康模式”的最大特點是開心、刺激、好玩、新奇和驚險。它通過簡單的活動，營造快樂、活躍的現場氣氛，在短時間內調動學生的積極性和參與性?！坝柧毮Ｊ健笔侵竿ㄟ^有挑戰性、趣味性、震撼性的訓練項目來達到學員體能上的鍛煉、精神上的震撼，同時考驗學生的應變及團隊的協作、組織領導、危機處理等能力。目前很多社會上的拓展訓練學校多半是采用“訓練模式”?！罢J知模式”實質上是指通過項目的體驗實現有意義的教育，教育模式的最終目的是使學生獲得有用的知識或者啟發學生的情感。“綜合模式”是學校心理拓展訓練的教學模式在經歷了一要素論、二要素論、三要素論之后所出現的多元要素構成的教學模式。
2.大學生心理素質拓展課程設計的思路構建
2.1課程目標設計
20世紀初課程開發科學化運動的開展強調了對課程目標的重視。有學者認為目標是課程開發的基礎和核心。以圍繞課程目標的確立、實現及評價而進行的課程開發模式被定義為目標模式，其經典形式為“泰勒原理”，即通過目標的確定、經驗的選擇、經驗的組織及結果的評價的回答，構建課程設計的模式。美國課程理論專家蔡斯(RobertS.Zais)將課程目標劃分為課程的總體目標，學科的課程目標和課程目標三個層次。其中第三層次上的課程目標是指課堂教學的最近成果。本文采用第三層次的課程目標，并將課程目標理解為“教育教學活動中的預期學習結果”。
2.2課程內容與結構設計
課程內容主要分為以下四類：基礎類項目、破冰類項目、激發類項目和升華類項目。課程的結構設計主要是根據課程的總體目標以及每次課程的具體目標選擇適當的項目進行組合，以實現心理素質拓展課程的有效性和系統性。
3大學生心理素質拓展課程實例分析
大一新生是一個具有代表性的群體。他們帶著期望來到一個新的陌生環境中，彼此渴望交流，但是常常不知如何邁出第一步。相對與中學的課程，大學的課堂相對松散，沒有固定的教室和時間讓同學之間有更多頻繁的交流，溝通能力和人際交往能力的提升就顯得十分重要。而增強班級的凝聚力有助于讓班級同學在大學四年的學習中有更好的歸屬感和安全感。本文以針對大一新生開設的心理素質拓展課程為例，就課程目標、班級規模、課程內容與結構設計、教學方法、課程考核等方面進行分析。
課程目標：從個人層面上，提高新生的溝通能力、人際交往能力、解決問題能力；從團隊層面上，增強班級同學熟悉度、集體凝聚力、提升團隊意識。課程班級規模：30—60人。
課程內容與結構設計：在課程內容的安排上主要選擇破冰類和基礎類的項目，項目的選擇遵循有的放矢、由易到難、循序漸進的原則。
教學方法：本課程采用“體驗學習”的方式，動靜結合，訓練體會與思考領悟相結合，從身體到心理，從感受到認知，由外而內提升人際交往能力，達到課程目標。
(一)加強組織領導，確保取得實效
1．加強對大學生課外科技創新實踐活動的組織領導，成立高校學生課外科技創新實踐活動領導小組。由相關校領導任組長，成員包括教務處、財務處、人事處、科技處、學生處、團委、研究生院、工程訓練中心的主要負責人，辦公室設在教務處。領導小組負責研究高校科技創新實踐活動方案，制定、修訂學生創新實踐活動實施辦法，統一協調各院系學生創新實踐活動工作組的工作，為學生課外科技創新實踐活動提供場地、資金及設備支持。
2．組建大學生課外科技創新實踐活動項目評審指導專家組。專家組成員由各院系、教務處、學生處、科技處、團委共同推薦組成。專家組具體負責對學生科技創新項目的評審、立項、檢查和驗收，對創新實踐活動的有關政策提出意見和建議。
(二)抓好創新實踐基地建設，促進大學生創新能力的提高
1．創新實踐基地是大學生開展科技創新實踐活動的重要載體。創新實踐基地的建設要注重依靠行業內的龍頭企業，通過校友會等組織加強與企業的聯系，積極爭取與企業合作，在校企合作的基礎上在企業設立大學生課外科技創新實踐基地。實驗室特別是重點實驗室都要結合專業優勢，突出專業特色，為學生創新實踐活動提供場所、設備和技術支持。各實驗室每年都要制訂接納本科生參與創新實踐的計劃，要通過實驗室開放、創新性實驗等方式，積極創造條件，吸引學生到實驗室開展科學研究活動
2．創新實踐基地要按照專家推薦和自由申報相結合的方式，每年都要確立一批具有基地學科特色、代表學術前沿且適合學生參研的創新實踐課題，擇優參加學生科技創新項目立項活動。本著雙向選擇的原則，創新實踐基地負責為每個立項項目聯系一位或幾位指導教師，指導教師應熱心從事學生創新教育實踐活動的指導工作。
3．創新實踐基地要充分利用報紙、展板、網站等媒體進行創新實踐活動的宣傳，擴大創新實踐基地在教師和學生中的影響力。同時，要定期組織并舉辦各種科技講座、學術沙龍以及學生間的學術交流活動等，為學生參與創新實踐活動營造良好的氛圍。對于條件成熟的創新實踐基地，學校要積極鼓勵、支持其開設一批實踐性強、特色突出的全校性實踐選修課供學生選修。
(三)以學生課外科技創新組織為載體，以項目經費為保障，深入開展課外科技創新活動
1．加強課外科技創新實踐活動的學生組織建設，按照“因地制宜、百家爭鳴”的原則，建立形式多樣的學生課外科技創新組織，包括大學生科技創新實踐社團、科技創新實踐活動俱樂部、科技創新活動項目組(工作組)等。課外科技創新組織開展的活動要有學術性、實踐性、創新性和可持續性。
2．學生課外科技創新組織以課外科技創新實踐項目為日?；顒虞d體，在指導教師的指導下開展各類科技創新實踐活動，參加相應的科技創新競賽。學校有關部門和院系要對創新俱樂部活動的開展給予經費支持。
3．面向全校全日制本科生、碩士研究生設立校級大學生課外科技創新實驗項目，按照“公開立項、擇優資助、規范管理”的原則進行立項，對項目給予經費支持。創新實踐項目可以來源于教師科研，實驗室、創新實踐基地的推薦等，也可以由學生自行擬定，定期報大學生創新實踐活動領導小組辦公室。
二、嚴格規范指導教師的聘請制度，提高教師的積極性
1．發動學校各方力量，按照“誰管理誰負責”的原則，為各級各類學生科技創新組織組建指導教師團隊，為科技創新項目聘請指導教師，全方位指導學生開展科技創新活動。
2．指導教師要根據專業領域內的國內外研究現狀，選擇前沿問題、熱點課題，進而確定主題新穎、有一定研究價值和現實意義的項目供學生參與研究實踐，并為學生提供技術支持。指導教師應具備較強的責任心和指導經驗，在指導學生進行科技創新活動的過程中，不僅要注重學生科研能力、創新意識的培養，更要培養學生嚴謹、求實的科學作風和百折不撓的進取精神。
關鍵詞： 工科大學生 學生社區 心理問題
在新時期，大學生已經成為一個龐大的群體。他們在大學象牙塔里學習、交往、交流思想、傳達情感等。大學生社區是他們從事這些活動的重要載體。從社區這個視角研究工科大學生的心理問題是一個良好的嘗試。而現階段學生社區“它不僅是學生休息活動的場所，更是課堂的延伸，是學生成長、成才、成功的園地和獲取信息、交流思想、溝通感情的窗口。同時，學生社區又是社會的縮影”[1]。因而從社區的維度可以發現大學生身上存在的一些心理問題。另外，工科大學生的心理問題有別于其他學科的學生。下面筆者針對工科大學生心理問題的特點，結合現實社區工作的實踐就這些問題展開探討。
一、學業壓力帶來的心理問題
工科大學生的學業壓力一般都比較大，他們面臨著課程難度大、課程安排時間緊、實驗實踐課程多、課后作業繁重、考試通過難度大等壓力。因而很多工科學生特別是那些平時學習不是很努力的學生更容易產生心理壓力，而這時的他們大多數“正面臨著從青少年向成人轉化……心理處在第二反抗期，心理充滿矛盾和危機，具有可塑性和變化性的特點”。[2]這些學業的壓力很有可能轉化為“矛盾和危機”，表現在學生社區里就是一些具體的心理問題，主要表現為：在學生社區里，課下學習產生學習倦怠情緒；不積極按時完成教師布置的作業，情緒消極怠慢；面對繁重的學習時產生逃避的心理，在宿舍區內玩游戲尋求刺激；更為嚴重的是有些學生躲在學生宿舍區內，不愿上課，更有甚者產生心理抑郁乃至更嚴重的心理問題。這些問題都會在宿舍區內得以呈現卻因為隱藏在學生社區里被學生工作者和管理者忽略。而一旦工科學生的這些心理問題爆發，則會產生難以想象的后果。
二、情感壓力帶來的心理問題
在當前的情況下，工科大學生的男女比例是失衡的，男生較多，女生較少。以筆者所在學校為例，工科生的男女生的比例基本上在10：1。具體到班級上則是每個班級女生寥寥無幾，有的班級只有一兩個女生，有的班級則是“和尚班”，沒有一個女生，班級組織生活明顯因為男女生的比例失調而產生不利影響。在學生社區里，由男女生比例失調所帶來的心理問題集中在社區里，表現為：一是工科男生的情感訴求壓力陡然增加，因在本專業本班級找不到合適的戀愛對象，工科男生往往尋求其他的方式來填補情感的空白。如有的學生在宿舍區更沉迷網絡上虛擬戀愛，有的學生在宿舍區轉向觀看一些不健康的圖片視頻來彌補一些心理上的需求，更有甚者有極個別學生因此走向違法犯罪的道路。二是即使個別男生順利找到戀愛對象，也會有心理壓力。一方面自己需要付出更多的努力，因為自己的學業壓力很大，而處理戀愛關系也需要花費很多時間，需要學生花費很大精力來處理這些事情，有時兩方面很難兼顧，也會造成一定的心理壓力。另外，假若出現感情不是很順利的情況，工科男生面對情感挫折往往一蹶不振，心理上產生更大的問題，學業也因此產生問題。三是工科女生的心理壓力也是非常大。因周圍大多是男生，一個班級往往只有一兩個女生，這就造成這些女生獨來獨往，很少和班級其他人溝通。即使個別女生因性格好與大多數男生關系好，也是面臨空前的心理壓力。這些都是情感方面工科大學生所面對的壓力所帶來的一些問題。
三、人際交往方面帶來的心理問題
調查顯示，25.4%的學生經常感到寂寞和孤獨，13.6%的學生與同宿舍的人處理不好關系，40.5%的學生認為最好與同學保持一定的距離[3]。這是由一定的家庭社會原因造成的，當代大學生的交往能力有待提高，與人相處的能力也待提高，這是毋庸置疑的。具體到工科大學生，他們學業壓力空前，有很多學生為了學習，放棄主動和別人交往的機會，更有不少學生終日泡在實驗室里，還有不少學生為了參加科技競賽項目而放棄與大多數同學之間交流交往的機會。當然工科大學生交往能力偏弱也有其他一些原因，有些工科貧困生因為自卑造成不敢與同學交往；有些學生因為學習成績不好也不愿與同學交往；有些學生因為現代科技工具如微博微信的運用而沉溺在虛擬世界里。這些都削弱了工科學生的交往能力和為人處世能力，將直接在社區里產生一些具體的心理問題：一為工科學生在宿舍區滯留的時間更長，有很多學生心理上不愿與陌生人來往，心理承受能力偏弱。二為工科學生由于自己學習的方向如電子、電氣、機械制造等專業，他們更偏愛技術科技方面的東西，這也會造成他們對于現在科技工具的熟稔運用，因而他們很多人沉迷在網絡游戲或者網絡虛擬平臺上，心理上更偏向虛擬空間。
四、就業方面帶來的心理問題
盡管工科大學生從整體上來看，就業形勢相對較好，且就業質量和水平相對于其他學科也有優勢。但是不可否認的是，工科學生面對就業產生了一些心理問題：一為盲從心理。筆者在平時講授《就業指導與素養提升》的課程中，發現很多工科學生缺乏就業知識和職業規劃，對自己并沒有明確的認識。這樣就會在就業過程中有一種盲從的心理，就是依據別人就業的方向來選擇自己的方向；二為自卑心理。工科如就業方面較好專業電氣、電子等專業的學生往往自信心較強，而相對來說那些不是很理想的如農業機械化、機制的學生往往自信心不是很強，就業面也相對狹窄，從而產生一個問題：工科學生在就業方面的比較也會給他們帶來一定的心理壓力。三為挑剔心理。由于工科學生的就業較好，造成部分學生面對就業單位和就業方向產生挑剔的心理，工科學生往往不會見到單位就急著簽約，而是遷延等待，這山望著那山高，到最后匆匆忙忙簽一家單位，實際上不一定盡如人意。還有學生毀約不斷，給用人單位、學校、個人帶來不必要的麻煩。四為焦慮心理。工科學生面對嚴峻的就業形勢往往會產生焦慮心理，他們往往不知道怎樣處理，這有可能成為他們心理上的障礙，從而導致一些問題。
以上就是工科學生在學生社區的心理問題，需要我們加以重視，加以研討。這些心理問題可以通過以下路徑解決：一是現階段思想政治工作進社區一定要對工科學生的心理問題加以重視，找出重點關注對象，研究解決他們心理問題的辦法；二是加強學生社區的文化建設，用高雅高尚的文化引導學生關注身心健康，引導學生走出宿舍，積極參與學生社區的文化建設；三是針對工科學生的特點，學生工作者和管理者要經常深入學生宿舍，傾聽學生的聲音，切實解決他們的心理問題，爭取把工科學生的心理問題消滅在萌芽狀態；四是學校要營造良好的氛圍，抓住學生的學業壓力、情感壓力、人際交往壓力、就業壓力等重點壓力源，從源頭抓起，防微杜漸，積極引導學生關注身心健康，以健康自然的心態投入大學學習和生活中去；五是針對工科學生的特點，我們要多開一些人文、歷史、心理、文化等方面的課程、講座、選修課，讓工科學生從自身發現問題，解決問題，從而實現“自我療治”。
參考文獻：
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關鍵詞： 思想政治理論課 大學生 學習心理
“高等學校思想政治理論課承擔著對大學生進行系統的理論教育的任務，是對大學生進行思想政治教育的主渠道”［1］，為了解當代大學生對思想政治理論課的學習情況，增進思想政治理論課的教育教學實效性，筆者對全國四所高校的大學生思想政治理論課的學習情況進行了抽樣調查，選取學生對思想政治理論課的學習心理的維度，多角度地審視大學生思想政治理論課的學習心理問題并提煉其特點，從教師、學生、教學環境、教學內容、教學方式五個方面分析其成因，研究其對策。
一、調查對象與內容
此次問卷調查抽取了全國四所高校（南方醫科大學，廣東韓山師范學院，甘肅民族學院，湖南邵陽學院）的大學生進行了思想政治理論課的學習心理情況調查，共發問卷1667份，回收問卷1662份，有效答卷1660份，回收率為99.7%，問卷調查共設40個題目，其中單選題37個，多選題3個。問卷內容涉及學生學習心理的學習需要、學習動機、學習態度、學習動力等方面，并就學生對思想政治理論課的學習心理問題進行了原因分析。
二、調查的結果與分析
（一）調查結果顯示，當前大學生對思想政治理論課的學習心理問題歸納起來主要有以下四個特點。
1.學習需要上的被動性
有些大學生對思想政治理論課的學習需要意識不強，這些學生是學校“要我學”，而不是“我要學”，沒有真正意識到通過對思想政治理論課的學習能強化自身思想道德素質，提高政治素養，改善自我的思維方式，提升處世能力。他們視思想政治理論課的學習為一種外在的要求。問卷結果表明，有30.4%的學生認為學習思想政治理論課是為了拿學分，甚至有7%的學生認為沒有必要學習思想政治理論課，25.4%的學生認為學習思想政治理論課基本沒作用，31.6%的學生認為想政治理論課對今后的發展幫助不大。
2.學習動機上的功利性
“學習動機是推動、引導和維持人們進行學習活動的一種內部力量或內部機制，它是影響學生學習活動得以發動、維持、進行直至完成的內在動力”［2］。調查顯示，大學生對思想政治理論課的學習動機較為欠缺，大學生認為專業課的學習比思想政治理論課的學習更重要的占54.5.%，他們認為專業學習更為重要，思想政治理論課的學習只不過是政策的要求，它與將來的就業與發展聯系不大，即使被動地選擇學習思想政治理論課，也更多地把它看作獲取學分和評優評先之需。
3.學習態度上的消極性
大學生對上思想政治理論課普遍存在輕視學習的態度，甚至部分學生厭學情緒嚴重。問卷結果表明：有45.1%的學生認為自己上思想政治理論課會有遲到的情況，45.9%的學生認為自己上思想政治理論課會有曠課的現象，甚至4.3%的學生認為自己在上思想政治理論課時從來沒有認真聽講過。學習態度與學習興趣密切相關，大學生的學習興趣的強弱體現其學習態度的積極還是消極。當問及學生是否喜歡上思想政治理論課時，有46.5%的學生表示對上思想政治理論課沒感覺，興趣不大，這表明有相當一部分學生學習態度是消極的。
4.學習動力上的不足性
大學生對思想政治理論課的學習過程中普遍存在應付心理，缺乏學習的熱情與動力。這表現在：上課時，有的學生“人在曹營心在漢”，有的學生看其他書籍或者睡覺，缺乏主動參與課堂學習的動力。課余時間，更是逃避學習，很少看與思想政治理論課相關的書籍。調查表明：多數學生學習情感復雜，學習動力上存在明顯的不足，43.2%的學生反映學習的最大困惑是目標模糊、動力不足。
（二）大學生思想政治理論課學習心理問題的原因分析。
1.大學生自身方面的因素
（1）大學生存在“功利化的價值觀”取向，導致對思想政治理論課的學習需要意識淡薄。
功利化的價值觀，按鄭永廷教授的觀點，認為，其“信奉的是實用主義哲學，追求的是立竿見影的效果，衡量的是個體利益指標，隱藏的是浮躁的心態”［3］持這種價值取向的學生，在學習上往往把思想政治理論課的學習同專業課的學習對立起來，重視專業知識、科學知識能力的培養，而忽視思想道德素質，人文精神的培育；重視強化自身的工具意識（如：外語，電腦的學習和應用），而忽視對自身綜合素質的全面發展。這類學生往往從功利主義角度認為知識管用的就是自己所學的專業知識，因為它對自己找工作直接有用。與此相反，那些對大學生來說主要是間接有用、潛移默化有用、終身有用的思想政治理論課理論知識，就認為這些知識本身就是無用的，或者作用不大。因而，大學生在思想政治理論課學習上不如專業課及其他公共課那樣有強烈的需要意識，缺乏作為接受思想政治理論課的主體而去主動參與。這具體表現在：對思想政治理論課的學習提不起興趣，有的純粹是為了修學分而接受思想政治理論課，對思想政治教理論課表現出若即若離的態度，甚至有的學生認為思想政治理論課的開設是多余的。大學生這種功利主義價值觀，對思想政治理論課的需要意識的淡薄，導致了對思想政治理論課的學習缺乏主動性，沒有持續的動力和積極的學習態度來完成思想政治理論課的學習，由此而產生了學生在思想政治理論課學習中表現出學習需要的被動性，學習動機上的功利性，學習態度上的消極性。
（2）大學生自身存在的心理障礙及壓力。
大學生對思想政治理論課學習的心理障礙主要表現有“狂妄與自大、逆反心理、應付心理、自卑心理、厭倦心理、排斥心理”［4］，存在心理障礙的學生往往不能客觀與理性地對待自己的學習，一旦學習受挫，則容易意志消沉，自我意識易產生偏差，對學習沒有熱情，或對學習產生偏見，對思想政治理論課的學習也就會武斷地認為是非專業課可以放在一邊。同時存在心理障礙的學生也易受朋輩心理的影響，缺少自己的主見，學習情緒不穩定。
大學生在競爭壓力、學習壓力、就業壓力等各種壓力下，往往會以實用主義的心態應對，由此，重視專業知識、眼前利益，而沒想到要通過思想政治理論課的學習，確立理想信念，激發內在精神動力轉化外在壓力的價值取向的方向，
2.教師方面的因素
（1）部分教師的教育教學理念存在偏頗。
在教學實踐中，部分教師對思想政治理論課教育教學持教育“社會本位論”的觀點，而沒有注意到思想政治理論課教學有別于其他學科的知識傳授和技藝訓練，它更注重培養學生樹立正確的價值觀，并將其內化到學生的社會行為中。教師僅把教學當成是傳授知識的活動，在一定程度上忽視了學生的個性化及主體性，這就在根本的意義上淡化了思想政治理論課的育人功能，也壓抑了學生在思想政治理論課上學習的主動性、積極性和創造性。
（2）當前部分高校思想政治理論課教師自身素質還有待提高。
有些教師自身的政治理論和思想道德素質欠缺，對不堅定，不信仰，對自己的職業角色缺乏自豪感，事業心不強，因而在教學中表現為：沒有花更多時間去思考如何使教學內容更充實，授課更生動，更有吸引力。思想政治理論課需要教師具備一些經濟學、政治學、哲學、歷史學等相關學科知識，而有些教師知識面較窄，科學文化素質不高，甚至有些教師的人格及生理和心理素質欠缺。這些都會在不同程度上影響到教師的教學有效性，從而使學生在思想政治理論課的學習中表現出缺乏學習的熱情，學習動力不強。
3.思想政治理論課教學環境的因素
（1）社會環境中的消極因素。
當前社會正處于轉型期，社會上存在的浮躁、急功近利等不良現象，也給大學生帶來了一定的影響。在一些大學生中出現了講功利、圖實惠的實用主義學習觀和就業觀，因而對思想政治理論課的學習也易產生抵觸情緒。
當今社會也正處于信息網絡時代，互聯網知識資源共享給大學生帶來大量的知識和信息的同時，資產階級自由化思想，各種社會思潮等非思想也魚龍混雜而來。網上的這些消極信息對社會閱歷不深的大學生來說具有很大的迷惑性，一些缺乏良好的認知判斷能力的大學生極易受到消極負面信息的誘變，對正確的思想政治教育持存疑甚至排斥心理。
（2）學校環境中的消極因素。
一些高校較多注重專業學科建設，而對思想政治理論課的學科建設重視不夠，把較多的精力放在學校的硬環境建設上，而較少注重大學人文精神的培養及大學生思想政治教育工作等軟環境的建設。在教學管理機制上，有些高校簡單地把思想政治教育放在做學生工作的輔導員及思想政治理論課教師身上，忽視了思想政治教育工作是每一位教師的職責這一共識。這樣，學校的思想政治教育的有效性難以得到真正發揮，學生對思想政治理論課的學習興趣也就提不起來。
（3）家庭環境中的消極因素。
“一個人對客觀現實的認識，往往是從家庭環境、家長的言行舉止開始的，不同的家庭教育與環境產生的結果也會截然不同”［5］，家庭在學生成長的過程中，一直產生潛移默化的影響，有的家境貧寒，有的父母離婚，有的單親等，這客觀上容易使一些意志脆弱的學生產生自卑、自暴自棄的心理；有的父母對子女過分溺愛、嬌慣，導致部分大學生個人中心主義嚴重，集體主義觀念薄弱；有的家長自身思想素質不夠，自身榜樣力量不夠，很容易使其子女效仿，導致思想道德修養也不夠高。所有這些使得家庭環境應有的思想政治教育功能難以充分發揮，也制約了高校思想政治教育中學生積極性的培育與發揮，學生學習思想政治教育理論課也就覺得枯燥乏味。
4.思想政治理論課教學內容的因素
審視思想政治理論課的教學內容，部分課程的教學內容聯系實際不緊密，缺乏現實性、時代感，特別是道德品質養成教育的內容較為少見，而一些反映新時代要求和大學生精神發展需要的內容沒有及時納入教學體系，這些會在不同程度上導致學生對思想政治理論課不感興趣，學習的積極性降低。比如，在調查問卷中問及學生學習思想政治課的感受時，很多學生提及課堂設置的教學內容是理論性太強，講大道理，聯系學生的思想生活實際的內容較少，并且回避了一些社會現實和大學生思想實際的熱點、難點問題。這樣，學生覺得理論的東西太多，太抽象，提不起學習興趣，學習動力自然就不足了。
5.部分高校思想政治理論課教學方式多樣化不足
高校思想政治理論課教學實踐中，一些教師教學方式較為單一，在教學中“灌輸”得多，過多注重書本內容，脫離大學生的思想實際，導致大學生個性發展受制約、創造性思維受束縛；一些教師忽略學生知識、素養的內化過程，以思想政治理論、道德規范宣講取代思想政治及品性修養，淡化了學生在思想道德、政治品格上的養成教育；一些教師較少運用網絡進行思想政治理論課教學，這樣與學生的交流隨之減少；一些教師上完課就走，與學生溝通較少，缺乏親和力。在教學評價上，方式單一，要么是出些提綱讓學生背，要么是開卷考試，使得知性與德性分裂，這樣，自然影響到學生對思想政治理論課的學習興趣。
三、結論
綜上分析，我們必須在“以生為本”的教學理念指導下，有針對性地從教師、學生、教學環境、教學內容、教學方式五個方面下工夫，研究相應對策，努力化解影響當今大學生學習思想政治理論課的學習心理問題，增進大學生對思想政治理論課的學習興趣與動力，從而為我們在新形勢下不斷開創大學生思想政治教育新局面，樹立大學生正確的世界觀、人生觀、價值觀，更好地培養中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人做出踏實的努力。
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關鍵詞：健美操課；女大學生；心理素質
1前言
隨著社會的發展、科學技術的進步、生活水平的日益提高，大學生處于學校與社會接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會的考驗或更高學歷的深造，這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來，我國高校學生中不同程度的心理健康問題頻發。心理問題成為大學生休學或退學的主要原因，跳樓、自殺等極端現象時常見諸報端，這類情況多發生在女生身上。隨著新時期女性地位的逐步提高，社會也賦予了女大學生更高的期望，如何幫助女大學生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學生喜愛的課程之一，在我校開設十分普及。它在健身的同時又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對女大學生心理素質研究十分有限的情況，本研究擬從一個方面充分調查我校女大學生的心理素質，既健美操課對其的影響。為我校健美操課的發展及女生心理素質現狀的研究提供理論依據。
2研究對象和方法
2．1研究對象
大一、大二年級女大學生，年齡：20±2歲，人數：200人（公選150人，專選50人）。
2．2研究方法
2．2．1文獻資料法本文通過查閱了多篇有關于心理素質影響的學術論文及期刊，收集整理了相關資料，了解了我國女大學生心理素質以及健美操課程開展的現狀，豐富了自己的知識和視野。2．2．2問卷調查法通過向女大學生發放調查問卷，了解女大學生對于健美操課的直觀感受，本次調查進行的時間為2015年11月第一次發放問卷，2016年2月第二次發放問卷，共發放調查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數據統計法根據學生返回的問卷調查的結果，統計相關數據進行分析處理，并且用工具excel整理數據。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對相關老師和參與調查的女大學生進行訪談，深入了解健美操課對改善女大學生心理素質的原因，使本次調查研究的可信度較大提高。
3調查結果與分析
3．1健美操課開展現狀
3．1．1健美操課開設情況湖北工程學院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數比例來看，再從健美操自身的功能及特點來看，它更適用于女生，所以這與我從專業老師那里了解到的選修健美操課的學生大多以女生為主的情況基本符合。從女學生選擇健美操課的目的來看，主要分為三個部分：第一是對健美操課學習興趣的驅動；第二是增強體質，健美的同時減肥；第三是調節心理，培養意志品質。3．1．2健美操訓練與比賽情況健美操作為一項新興推廣便迅速普及的體育運動項目，在高校發展較為普遍，也是我國目前重點發展的體育運動項目，不僅可以健身健體，還能調節心理、休閑娛樂，它特有的表演競賽性更是成為女大學生熱烈追捧的重要成因。調查過程中得知：健美操專選班有固定的訓練時間，她們的訓練時間為每周3次早操，每周3次專項課，每次1．5小時。如果有比賽，會在節假日及周末增加訓練。3．1．3女大學生參與課余健美操鍛煉的情況在被調查的女大學生中，36人會每天堅持健美操鍛煉，占被調查人數的18％；偶爾在課余時間進行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運動在我校被大多數女生接受并主動在課余時間進行鍛煉。3．1．4女大學生參與健美操課的動機從女生參與健美操課的動機可以看出，減肥健美是對女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個女生的天性。影響學生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學習來調節心理（如表2所示）。雖然學生參與健美操課的動機不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學生歡迎的。
3．2女大學生對學習健美操課興趣的結果分析
3．2．1健美操專選學生學習興趣的結果分析從調查得知，大多數女生是出于對健美操的喜愛而選擇了這門課。同時調查中體現出68％的人認為專業老師對她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對于健美操專選的學生來講，老師的專業技能對她們是否選擇這門課尤其重要。在被調查的學生中，有85％的人在健美操課的學習過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數學生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學生學習興趣的結果分析從調查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調查人數的大多數，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認為專業老師對她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因為同學的影響，說明對于公選課的女生來說老師的專業素質并非特別重要，她們更加關注于同學之間的相互影響。在健美操課的學習中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態度，而將近一半的人認為心情一般，對自己沒有太大影響。具體數據如下表：大多是被調查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。
3．3健美操課對女大學生心理素質影響的結果分析
3．3．1健美操課對女大學生情緒調節能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學習后93％的女大學生情緒調節能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認為變化不大。美國健康和人類服務中心的研究報告（1996）指出，體育活動對情緒狀態有改善作用，會減少焦慮和抑郁程度。通過與被調查者的訪談發現，可能因為她們在學習生活等方面的壓力，常常表現的很憂郁，還表現出不良情緒，又不知從何處發泄。健美操受廣大女大學生喜愛一個很重要的因素就是健美操音樂強有力的節奏和熱情奔放的動作很能感染學生，使學生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉移開，在鍛煉過程中充滿藝術享受的樂趣，有利于女大學生緩解精神壓力，調節學習生活中的緊張情緒，從而進一步改善心理狀態。3．3．2健美操課對女大學生意志力和性格的影響健美操是一項高強度與高負荷的體育運動項目，一套動作大概4、5分鐘，若成套動作完成下來會消耗學生極大體能，這就考驗了學生的意志力，很多學生堅持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對女大學生意志力和性格影響的調查結果。由上表可以看出，70％的女大學生認為參加健美操課學習后自身的意志力和性格明顯增強并趨于完善，健美操中有很多復雜的上下肢配合動作，還對動作的幅度、力度都有一定要求，持續時間也較長，特別是持續一個小時的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負荷和心理負荷，磨練學生的耐力和意志力，形成堅韌不拔的意志品質。同時，在強有力的音樂伴奏下，學生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調查者認為沒有明顯改善，在調查中不難發現，有少數女生因為自身體能和動作難度有過放棄堅持的想法。這里30％的人可能是因為沒有堅持下來而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對女大學生自信心的影響經調查得出的數據可以看出，81％的人認為參加健美操課學習后對自身自信心的培養有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質，當進行健美操某一動作的展示時獲得良好的反響，會使表演者達到一個很滿足的狀態，自信心也隨之形成。隨著學生在課堂上表現力的提高，心理狀態也更加穩定，在初步建立心理的過程中，學生體驗到自己的能力在不斷完成高質量動作的過程中，使她們更加增強了信心，更勇于表現自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調查第12題（在健美操課的學習中，你是否因為動作的難度或音樂節奏的快慢有過挫折感）可以發現78％的女大學生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質量動作的健美操給我們帶來的自信心的提高，更要重視因高難度動作給我們造成的挫折感，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質。為了更大程度的促進大學生心理健康狀況的改善，教師應充分考慮在健美操課中強度、時間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識到這一點并想出更好的解決對策才能使我校更多的女大學生從中獲益。3．3．4健美操課對女大學生社會適應力的影響由上表數據可以看出，90％的女大學生在參加健美操課學習后社會適應力有所增強，這表明健美操課對學生社會適應力的培養有較大作用。通過與一些女生的訪談發現，她們對人際關系比較敏感，時常出現敵對與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項團體運動項目，小到6人一組，大到12人一組，學生之間時常有著聯系，這就自然而然的為女大學生提供了滿往需要的機會和場所。使她們在團隊協作中克服孤獨感，逐漸產生對她人的親近感和信任感，進而學會以誠待人，互相幫助，擴大社交圈，從而提升社會適應力。3．3．5健美操課對女大學生團隊協作能力和自我創新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學習，有87％的學生團隊協作能力和自我創新能力有所提高，健美操課成績的認定是小組考核的形式，有助于將學生化被動為主動，使學生在課堂中有更多的自主學習時間，提高學生興趣，讓更多的學生都參與到其中，全組學生為了集體的榮譽，充分發揮自己的積極能動性，創造新的動作與隊形，開發學生智力，體驗團隊精神。使團隊協作和自我創新精神在每個學生心中生根發芽。進而對培養女大學生團隊協作能力和自我創新能力起到促進作用。
4結論和建議
4．1結論
在我校，健美操課受到女大學生的熱烈追捧，此次研究健美操課對女大學生心理素質的影響存在一定的改善提升空間，主要體現在以下幾個方面：第一，通過健美操課的學習，女大學生身體素質（協調性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強；第二，通過健美操課的學習，有助于提高女大學生的心理素質和學生的心理健康，提高她們的社會適應能力，使學生身心全面健康發展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學生（特別是公選課學生）得不到有效指導；第四，學校領導對健美操課不重視，資金投入少，場地器材缺乏；第五，學生自身投入不夠，對健美操課不太重視；第六，學校對女大學生心理健康問題不重視，心理輔導工作流于形式。
4．2建議
4．2．1加強師資力量和資金的投入在調查中發現，較大部分學生對學校場地器材和師資力量的投入存在著疑問。場地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發展的直接原因，這也說明了學校對健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學校應該正視這一點，加大對體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場地器材以供學生使用，發掘充足的優秀教師資源給學生提供及時有效的技術指導，以此保證我校健美操課的順利發展以及女大學生心理素質的穩步提高。4．2．2加強學校健美操課的組織工作此次調查結果顯示，健美操課在我校的開展對我院女大學生心理素質的影響呈優良態勢。在健美操課的學習過程中有一個問題是困擾較大多數學生的，就是大家會因為動作的難度和節奏的快慢而有挫折感，這便是因為我校健美操組織工作的薄弱。教師安排教學內容應由易到難、由簡單到復雜，循序漸進，多照顧后進者的感受，再加上合適的音樂，考慮學生整體的素質，逐步發展。4．2．3加強學生健身意識的培養，重視健美操課程在調查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個學分。在意識上就形成了一種錯誤的觀念，現如今，大學生體質令人擔憂，能有一門課既能鍛煉大學生的身體機能又能培養心理素質，就要倡導在校生（特別是女大學生）重視健身意識的培養，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動身邊的同學都參加到健美操的鍛煉中來。4．2．4加強學校對心理輔導工作的監督，重視女大學生心理健康在調查過程中，了解到每個學院都有自己的心理輔導老師和心理輔導辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學生知道心理輔導辦公室的具置。在此情形下，學校應狠抓心理輔導這一塊工作，加強對心理輔導工作的監督，從根本上重視女大學生心理健康問題。讓我校的女大學生以一個健康積極的心態面對即將到來的社會上的考驗！
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