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瑜伽學習計劃范文

時間:2023-02-10 14:20:41

序論:在您撰寫瑜伽學習計劃時,參考他人的優秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發您的創作熱情,引導您走向新的創作高度。

瑜伽學習計劃

第1篇

(一)、主動回想,重溫昔日。

主動回想,簡單地說,就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己,是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。經過這樣的回想,仿佛自己又上了課,重難點會清晰地印在腦中。

(二)、細讀課本,步步為營。

復習時若不認真鉆研課本,則難以達到課本的基本要求,也難以系統地掌握中學階段所學的知識,因為課本是教與學的唯一憑據。課本實際上是我們學習用書中最重要、最精粹的讀物,千萬不可掉以輕心。

(三)、整理筆記,注重感悟。

整理筆記的任務有:

1、補。補上該記而沒記的內容,使知識系統化。

2、正。更正課堂記錄不太準確,用詞不當,深度不夠的地方。

3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。整理筆記的時候,還可順帶將自己的感悟寫下來,這些感悟,是你最可寶貴的一筆財富。

(四)、精心挑選,參考書籍

市場上的參考書很多,所以大家一定要精心挑選,選擇真正適合自己的。閱讀參考書應注意的幾點事項:

1、要圍繞課本的內容和教師講課的中心去閱讀。

2、要千萬仔細閱讀課本內容,后看參考書。讀時,心里要有個目的:要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯系。

3、讀有所得,適當記錄。在聽課筆記的相應章節或記參考書的書名、頁碼,或記參考要點,或記個人的有關思路等。

(五)、高質課堂,聆聽名師。

聽名師的講解,會起到事半功倍的效果。北京四中網校的網絡面授班課程是寒假很好的選擇,需要注意的問題是:

1.讓自己的耳朵始終站立著

最有效的一個學習方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔。因此,上課要做到全神貫注,全力以赴。相反,如果本末倒置,不是寄希望于課上解決問題,而是??空n下加班加點,自然就很難做到集中注意,專心聽講了。

2、讓自己的大腦始終飛跑著

對教師所講的知識要多瓿幾個為什么,要善于從不同的角度,不同的側面去分析和理解,將問題進行加深和拓寬。只有這樣,才能將知識真正把握,從而做到舉一反三,觸類旁通。對老師的提問要勇于回答,積極參加課堂講座和爭論,以闡明自己的見解和看法,以培養我們的思維能力和表達能力。

3.讓自己的思路始終歡暢流動著

不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”,而應先將暫時不懂的問題記下來,留到課后去解決,以保持聽課的連續性。否則,如果中斷聽講而去死摳某個問題,就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時,老師已經又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動,甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以,上課時一定要緊跟老師的思路,不走神,不掉隊,不鉆“牛角尖”,始終保持思維的靈活性和聽課的連續性。

4.讓自己的筆端不斷飛揚著

第一,做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結果,以便課后復習和指導作業。

第二,筆記要盡量完整而簡潔。重點、難點、疑點要記全,但不必照抄老師的原話,否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內容。記錄最好能用自己的話或“關鍵詞”概括老師講授內容。這樣可迫使自己集中精力,邊聽邊積極思考,抓住重點,重新歸納,既省時,又省力,還能提高聽課效果。

第2篇

在我們的日常生活中,學習是每一個學生的任務。眼看寒假就要來了,你們的寒假學習計劃有準備好了嗎?一個好的寒假學習計劃,可以讓我們在寒假的時候過得有意義,最好的就是勞逸結合!學習當然少不了活動啦,活動也列入寒假學習計劃當中去。那么,就讓給小編為大家講一講關于寒假學習計劃吧,希望對大家有所幫助!

2、把握最佳時間,高效率用腦. 每個人的生物節律(生物鐘)不同,大腦興奮時間、周期不一樣,如有人夜晚學習效率高(貓頭鷹式),有人早晨起來頭腦清醒(百靈鳥式),有人不分時候,只要興奮起來就活沃(麻雀式)。每個人都要清楚自己屬于哪種類型,在最佳時間里,抓緊時間,強化記憶,提高效率;在生理低潮期,注意休息、體育活動等。另外,要清楚學科難度值,高考科目中,難度值最高的是數學,其次是語文、外語,再次為物理、化學、地理、歷史。所謂難度值高的學科,是指這些學科在學習中易疲勞。要求考生復習時,對難度值高的學科,在最佳用腦時間里學習,不要在學習疲勞期學習這些科目。如夜晚效率高的人,應在晚上復習數學(在最興奮期)、語文等。在復習中要更換內容,文、理學科交叉學習,以免造成大腦疲勞。

3、學會用腦,適度用腦. 就是提學習、休息、運動要有機結合,不要造成大腦的過度疲勞。每個人的學習習慣不同,持續學習時間長短各異,但有一點要注意,那就是當你學習感到疲倦、學習效率下降時,不要強迫自己繼續學下去。這時應休息或起身運動。有的考生認為休息、體育活動浪費時間,特別是看到別人在學,自己在“玩“感到很是不安。其實不然,適當的休息、運動會補充腦氧量(使你的血液含有更多的氧氣),促使大腦更快恢復正常,以更清醒、更興奮的狀態投入學習中,使學習效率更高。學習中的“休息“、“運動“就像俗話說的:“磨刀不誤砍柴功“。這里還要強調一下,考生們每天一定要有午休,那怕是20分鐘,這對消除大腦疲勞,為后續用腦極有好處。

4、增加營養,健全大腦. 像任何其他復雜機械一樣,你的大腦需要能理。大腦基本上從你吃的食物中得到所需要的能量。供給大腦低能量的食物,它就會運行不力。供給它高能量的食物,你的大腦就能流暢、高效地工作。就能量而言,大腦需要大量的葡萄糖。這就是為什么新鮮水果和蔬菜是你必不可少的食物。關于寒假學習計劃,食物是提高學習效率的很好保障哦!大家要多吃有益于頭腦的食物哦!

關于寒假學習計劃,相信大家看后都會有多多少少的了解了吧。在生活中,做每一樣東西都要有計劃,學習也是一樣,學習也是需要計劃的。計劃好學習,我們才可以成為一位優秀的學生哦!

第3篇

基礎需補漏洞 做題要重質量

高三上半學期結束之后,多數學校高中階段的數學知識就已經全部學完,并且進行了第一輪的復習,有的學校甚至開始第二輪復習。那么,在高中的最后一個寒假,高考生應如何做好數學這一重要科目的復習呢?科苑學校和學大教育的老師給出了一些建議。

對于今年高考數學科目的難易程度,學大教育的徐新平老師認為整套考卷的難易比例分配不會有變化,還是7:2:1,但今年的整體難度可能會比往年大一點兒,因為去年和前年的高考題相對比較簡單??圃穼W校的雷校長則認為,2011年高考試題的難度總體上不會有大的變化,高考試題的策劃和設計上同樣不會有較大的變化,將繼續體現大綱卷向課改卷的平穩過渡。

高三學生的寒假時間雖然比較短,但是同樣要制訂好學習計劃,而且最好針對每一科都有詳細的計劃。就數學這一科來說,查漏補缺是最為重要的,學大教育的徐新平老師說,寒假的數學復習,要針對每位學生的實際,全面落實考點,構建知識網絡,掌握高考數學的知識體系,對沒學好的章節內容各個擊破,補全補牢不透徹的知識點;再就是學習好各種解題技能技巧,拓展解題思路,理清數學方法在解題中的應用??圃穼W校的雷校長希望高三的學生在計劃中訂立短期目標與長期目標,短期目標就是每天熟記5至10個常用公式,做5道例題,一套綜合卷子等;長期目標則是雙基考試、一??荚?、二??荚?、高考中能取得什么樣的進步。

高考數學科目中,占比最大的仍然是基礎知識。包括優秀學生在內的任何一個學生,其復習質量高低的關鍵都在于是否切實抓好基礎。函數、不等式、數列、三角、立體幾何中的空間線面關系、解析幾何中的曲線與方程是高中數學的主干知識,也是高考的重點,這些地方有明顯漏洞必須首先彌補。抓基礎不是把書上的結論看一遍,高三復習仍要強調理解知識的來源及其所蘊含的數學思想、數學方法,把握知識的橫縱聯系,在理解的基礎上實現網絡化并牢固熟練地記憶。抓基礎離不開做題,要通過解題的思考過程(解題中模糊想法的澄清,不同想法的比較分析)并結合解題研讀課本,深入理解基礎知識。

做題是很多學生喜歡的復習方法,但是此時不應再盲目做題,需要重質而不是重量。高考數學考試的一個特點是研究題目就可以獲得解題的方法,所以不建議高三學生在寒假期間再做模擬題,而應該在寒假期間對最近幾年的真題進行分析研究,總結出一些解題的方法。對于平時數學成績較好的學生來說,學會總結學習的思維,做到快速解題,把所有的題目固定成一種思維,同時總結出變型的主要原則。對于平時數學成績不太理想的學生來說,這個時候還是應以課本知識點理解為主,在做歷年的真題時,結合課本看哪些方面是沒有掌握的,根據題目把課本上涉及的知識點標出來??纯催@些知識點在應用的時候有何先決條件,知識點如何反向應用,具體的解題過程中在何處卡殼。

復習以往的錯題也是寒假數學復習的重要方法。抽出一點時間,將平時各類大大小小考試的卷子都拿出來,把錯誤的題目再訂正一遍,最好把錯題分類整理在一個錯題本上。有些同學會覺得麻煩,實際上,當你一道錯題整理出來后,你會發現比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學生一定要珍惜“錯誤”,弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法,才能獲得數學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后,才能真正鞏固所學的知識。

柳毓

升學考生寒假備戰計劃之高三英語篇

夯實基礎 提高語言運用能力

很多經歷過高考的學生都有這樣的感覺,那就是在高考的各個科目中,英語是比較容易在較短時間內提分的科目之一。因此,在高三寒假期間,很多學生非常重視英語的復習。對此,倍加中小學個性化教育和現代教育的老師建議說,高考之前英語的復習應重點打牢基礎,并提高實際運用語言的能力。

近年來的英語高考命題趨勢是知識覆蓋面廣,試題基礎性、綜合性、應用性、情景性和靈活性強,對語言運用能力的要求逐年提高。因此,倍加中小學個性化教育elaine老師認為在2011年高考中取得高分成績關鍵在于英語基礎知識和基本技能的掌握,加強語言的靈活運用能力。elaine老師說,高三考生可以根據自己的實際情況,做出相應的計劃。比如英語成績良好的學生,平時測試成績在120分以上,應重點加強語言的運用能力,重點注意英語單詞的詞義辨析及使用的語境,兼顧語法,總結其使用范圍及不同語境中的含義,以便提高完型填空和閱讀理解的準確性;英語成績較差的學生,應當利用寒假,補全英語基礎語法知識的漏洞,穩扎穩打,牢記固定搭配及固定句型,背熟高考大綱要求詞匯,看熟課堂筆記,加強單選練習,并結合短文改錯,檢測語法的運用能力。

每個學生都要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個方面,自己最差的地方在哪里,在最差的地方多下工夫。現代教育的高老師建議,首先必須充分認識詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟,制定一個詞匯的背誦和復習計劃。記單詞是令很多學生頭疼的問題,記憶過的單詞過不久就會忘記,這是很正常的,但并不代表永遠記不住,要多次重復記憶并聯系相關問題記憶,可以將一個單詞放到一句話中去記憶,既記憶了單詞又潛移默化的對語法知識和寫作有所幫助。

其次,重視實戰。語法知識、慣用法當然很重要,可是如果抱著一本語法書研究,可能是效率最低的學習方法。不斷做題目、對答案、抄下自己做錯的題目、回過頭來再研究語法和慣用法,可能是效率比較高的方法。在做題的同時要把知識系統化、網絡化,并悟出特點、悟出規律、悟出方法,以達到熟能生巧、事半功倍的效果??梢月撓到滩暮涂荚囶}型,梳理出易考題型和知識點。例如:詞類對動詞的考察占相當大比重,形容詞、名詞和副詞也是學習的重點,語法角度講,則仍然關于動詞的有時態和語態,狀語從句、定語從句和名詞性從句、非謂語從句等要把握規律重點理解,而無論是語法知識考察還是完型填空及改錯甚至寫作,主謂一致、強調句型和倒裝句都是易錯點,有了這樣的深入認識,在復習和答題時也可以時刻提醒自己注意。

閱讀理解是高考中占分最高的題型,利用寒假的空暇時間,每天讀一些題材不同而又符合自己程度的語篇,是備考中不可或缺的部分??衫妹刻炱鸫睬暗陌胄r,閱讀幾篇文章。務求讀懂全文,切不可“浮光掠影”。對于較長較難的文章,可采用先讀問題與選項,后讀文章的辦法。答完所有的題后,可以再快讀一遍文章,逐一校對各題答案,查看答案是否前后照應,并在關鍵的地方結合上下文認真思考。

聽力的提高是一個潛移默化的過程,是與學生的聽力訓練時間成正比。每天保持一定量的聽力,訓練并保持聽覺的靈敏度才會有所提高。走親訪友或宴會吃飯的間隙,用mp3或者隨身聽練習聽力,不僅方便也很可行。不過記住,聽的時候要確保用心聽,碰到聽不懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考,切忌自以為聽懂了大概卻抓不住關鍵信息的做法。

柳毓

升學考生寒假備戰計劃之高三語文篇

全面積累素材 集中重點突破

有不少高三學生在學習中有一個共同的困惑:用功復習了語文,成績卻很難提高。因此很多學生在寒假各科目的復習中,也將語文放在了最后一位。京翰教育和學大教育的老師認為,高三的語文復習同樣有規律可循,學生應在寒假里調整心態,摒除焦慮之心和拔苗助長的念頭,增加積累,增強語感,提高應試技巧。

語文學習最重要的就是積累,但是在短短的寒假里,如果才能做到更有效的積累呢?京翰教育的老師認為,語文基礎知識的積累,具體而言,就是拼音、文字、詞語(含熟語)、古詩文默寫、文言實詞和虛詞、通假字等知識需要日積月累。寒假里相對輕松一些,可以適當記憶一些。另外,作文素材的積累也可以利用寒假進行,比如說讀一些時政文章(自然科學類文章、社會科學類文章的小閱讀往往有很強的時效性,也可以通過網絡、電視、雜志積累)。

作為應試之前的準備,積累的另外一種形式就是把上一個學期大小考試的試卷整理出來。建議看得細一些,看看哪些已經明白了,記得還很牢固;還有哪些當時不明白,現在再看,覺得已經很清楚;還有哪些會有突然的頓悟——這些地方對你更重要——因為感悟越多說明收獲越大。主要從兩個方面思考:一是命題規律;一是答題思路。當然,還會出現一些仍然不明白、沒有掌握的地方,要做好標記,或者干脆抄下來,以便請教老師或與同學討論。

由于語文板塊較多,所以總體看上去的話,復習任務并不輕松,但考生完全可以選取自己薄弱的版塊加以集中突破,使得自己的語文應試水平(而非語文水平)在短時間內取得一個較大的飛躍。學大教育的老師建議說,如果考生各個板塊實力相對比較平均的話,建議考生將精力放在兩部分:一是閱讀延伸題,需要注意的是不要忽略詩歌鑒賞后面的閱讀延伸;二是文言虛詞復習。這兩部分在寒假短時間內突擊一下,應該會有比較好的效果。

第4篇

傳統的學生公寓布局在非模塊化的家具設計前提下,布局單一,與大學生創新自主的特點相違背。本系統使用的目的主要體現在以下兩點:

第一,達到布局合理而且可以自由組合家具單元模塊,能發展學生的個性特點,最大限度地激發學生的創造能力。通過合理的劃分來提高學生公寓內部空間的使用效率,為學生提供功能豐富、使用安全、設計美觀、靈活多變、相對獨立的家具,以符合現代學生的性格特點以及滿足學習生活的需要,實現“以人為本”的設計理念。

第二,一種設計,多種變化,適用于不用類型的學生公寓的設計要求。采用模塊化設計思想對學生公寓設計進行研究與開發,一方面有利于標準化的設計和規范的管理,另外一方面能充分提高企業生成效率,節約資源,可提高學校家具行業的市場競爭力。

二?系統的建立

本文所建立的學生公寓組合家具模塊化仿真設計系統基本框架是由所要布置的公寓空間數據、人機交互窗口、三維家具單元模塊圖庫、參數化修正計算和三維公寓空間模型等建立幾部分構成。

首先,將所要對應的公寓平面圖相關編號數據通過人機交互界面輸入到計算機中。然后,通過人機窗口的設計計算,自動打開AutoCAD并根據輸入的編號數據選擇所要進行布局的空間模型。之后,通過AutoCAD的二次開發建立連接三維家具單元圖庫,調用三維家具單元模型。實現在AutoCAD環境下的三維仿真布局,設計流程圖如圖1.1。

從設計流程圖中可看出,本系統的主要分為兩大設計部分,上半部對于模型單元的參數化設計時通過VBA編程來實現的,而下半部分對于人機交互窗口以及學生公寓處理部分的設計是通過VB 6.0的編程來實現的。

三?系統的實現

(1)界面設計

人機窗口設計的目的是實現人機交互,獲得所需建立學生公寓平面圖數據之后對數據進行運算分析,最后自動打開AutoCAD軟件并繪制出學生公寓的三維仿真模型?;赩B的程序設計強于Visual LISP的其中一點就是能夠提供一定的保護機制,源程序的保密性強。通過VB的程序編寫產生一個可執行文件,讓使用者運行。而在人機窗口的設計過程中也可以加入身份識別的功能。其實現流程圖如1.2。

3.(1)登錄界面的設計

登錄界面設計的主要功能是要為合法用戶提供操作系統的權限,同時起到了對數據安全的保護作用。登錄界面設計流程圖如圖1.3所示。程序設計思路如下:

(1)登錄用戶輸入登錄信息,包括卡號與密碼;

(2)判斷登錄信息是否合法,如設定范圍,廣州工程技術職業學院所屬卡號視為合法,否則視為非法;

(3)判斷合法后,進入系統界面,若所輸入信息錯誤則彈出錯誤并提示重新輸入;

(4)如果錯誤次數超過3次,則系統自動關閉。

3.(2)學生公寓戶型選擇界面的設計

在順利進入系統后,接下來就是學生公寓信息窗口。這部分程序主要功能是:在獲取對應數據后,對數據進行計算分析,若數據計算無誤則打開AutoCAD,按照輸入數據打開相對應的學生公寓平面圖并同步形成軸測圖。如果數據計算誤則彈出錯誤提示,要求重新輸入數據。程序設計思路如下:

(1)設計輸入學生公寓戶型編號或名稱(如圖1.4所示);

(2)編輯判斷以及計算程序,對所輸入數據判斷計算;

(3)將計算通過輸入的數據連接AutoCAD,并打開AutoCAD應用軟件,并同時打開相對應的學生公寓平面圖并同時生成空間的軸測圖;

(4)若數據計算不通過則重新輸入;

(5)在登錄系統后進入歡迎界面點擊下一步按鈕,系統便進入了學生公寓戶型選擇界面,用戶可根據需要選擇。在確定學生公寓類型后,通過AutoCAD平臺輸入所建空間的X、Y和Z軸的坐標后,系統會根據用戶所選取的學生公寓類型和輸入的數據自動打開AutoCAD并繪制出所對應的學生公寓三維空間模型;

(6)空間模型形成后基礎上,點擊下一步,進入家具圖庫選擇界面,如圖1.5所示。

(2)VBA程序設計

從圖4.1中分析得知,在VBA環境下的編程主要是對學生公寓家具單元模塊的參數化控制。通過AutoCAD自帶的強大功能便可對之前做好的家具單元圖庫進行三維尺度的參數化修改。但是,AutoCAD自帶的塊操作以及設計中心功能,所針對的是比較小型的圖形庫的參數處理,不利于今后開發大型數據庫的擴展。因此,為今后繼續開發擴充家具庫,建立參數圖形的數據庫系統,引入了VBA編程。前文提到了對于各參數化家具圖塊的操作主要是針對AutoCAD圖塊的操作。

所以,在VBA程序里的主要對象就是圖形庫和圖形庫中的家具圖塊。程序完成的主要功能包括如下內容:首先,在列表中選擇所需的家具單元模塊;然后,進行部件模塊的選擇;最后,將所添加到所要布局的學生公寓空間中。

3.(1)檢索程序

本程序的主要目的就是用VBA編寫在所建立圖形庫中查找調用參數家具圖塊的功能,所要實現的兩個主要功能:一是導入家具模塊圖形庫;二是選擇所需模塊模型添加到對應的學生公寓空間,并可進行參數化設置。

該程序所執行的功能是將模塊圖形轉化成為列表的形式,并可生成預覽圖。

在家具單元模塊庫中進行選擇后,形成家具模塊列表,可通過列表的形式將選中的模塊插入到所形成的空間模型中。

3.(2)參數修改和家具單元重置程序

該程序所執行的功能是:首先,對學生公寓的三維家具模型進行參數化設置;然后,輸入定位之后的XYZ軸的坐標;最后,在布置圖中完成不同家具單元模塊的布置。操作過程如圖1.6所示。

家具重置部分所執行的功能是當插入家具模塊后發現不合理時,可點擊重置取消原操作,重新調整布置。通過家具圖塊列表選擇所要置換的家具單元,點擊重置則完成。當加入新的家具單元后點擊刷新,系統按輸入參數自動加入新的家具單元圖塊。

參數修改部分完成的任務是對所引入三維家具實體模型的數量或模塊進行重新選擇,所有尺寸按真實尺寸進行輸入。參數化設置后生成的平面圖如圖1.7所示。

參考文獻:

[1] 林海.家具模塊化設計方法實例分析[J].家具與室內裝飾,2005,(9):20-22.

[2] 梁啟凡. 家具設計[M]. 北京:中國輕工業出版社,2006.

第5篇

第一周復習:化學符號

1、復習常見的元素符號;復習常見元素的化合價。

2、根據化合價能書寫常見物質的化學式。

3、會表示課本提及的化學方程式。

第二周預習:九年級第一單元第一節生活中的酸和堿

1、酸堿指示劑在不同的酸堿環境中的顏色變化。

2、酸和堿的定義,溶液呈酸性和堿性的原因。

3、ph與溶液酸堿性強弱的關系,會用ph試紙檢驗溶液的酸堿度。

第三周預習:九年級第一單元第二節中和反應

1、中和反應的定義和實質及鹽的定義。

2、酸與堿反應過程中溶液ph的變化。

3、中和反應的實際應用。

第四周預習:九年級第一單元第三節酸和堿的性質

1、酸堿的腐蝕性(濃鹽酸、濃硫酸的性質,濃硫酸的稀釋操作,氫氧化鈉和氫氧化鈣的性質)

2、常見酸和堿的化學性質。

3、復分解反應的定義,復分解反應發生的條件。

第五周預習:九年級第二單元第一節海水中的化學

1、海水中的化學物質,海水制鎂。

2、"可燃冰"和"錳結核"。

3、海水淡化技術。

第六周預習:九年級第二單元第二節海水"曬鹽"

1、海水"曬鹽"過程--蒸發結晶。

2、飽和溶液與不飽和溶液的區分和轉化。

3、固體的溶解度和溶解度曲線,降溫結晶。

4、粗鹽提純的各步操作。

第七周預習:九年級第二單元第三節海水"制堿"

1、氨堿法制純堿的簡單原理與主要流程。

2、純堿的性質及用途。

3、鹽的水溶性規律。

第八周總結假期學習情況

整理假期學習內容,落實記憶基礎知識,整理好預習筆記。

要求:1、按計劃完成復習預習任務,并整理好復習、預習筆記(每周筆記不少于200字),開學檢查。

2、預習時注意閱讀課本,并完成"在線測試""挑戰自我"涉及的習題,開學檢測重點。

二、社會調查及科技論文

第6篇

摘要:隨新課程改革推行,地理教學的評價方式、評價標準不斷的變化著,考試成績不在作為唯一參考依據,學生能否學到在生活中有用的地理,能否提高合素質成為新的教學評價導向。本文以多元智力理論為基礎,結合我國新一輪課程改革對地理教師提出的要求,借鑒了國外的一些中學地理教學評價方法,對多元化中學地理教學評價進行一些探討。

關鍵字:多元化 地理教學 評價

一方面,多元化學習評價體系對于培養學生的創新精神、創新能力、促進學生的全面發展舉足輕重;另一方面,它還可以提高教師教學質量、改善學校管理體制。建構多元化的地理教學評價體系主要從評價主體、評價功能、評價內容、評價方式等多方面進行。

一、評價主體的多元化

1、師生互評

教學是師生互動的雙向溝通,教學評價同樣應該如此。學生可以通過參與地理考試命題和對教師教學水平和魅力的評價等方式參與教學評價。師生互評既能讓不同學生根據自己的興趣和需要選擇不同層次的評價內容,有目的地促進自身的進步,又能促進教師專業素質的提高。

2、學生自評和互評

學生通過對自己的學習與發展進行自評以及對同伴群體的互評,對自我的地理學習給予反思和診斷,為教師對學生的評價提供更加客觀的依據;例如,組建地理學習小組,開展興趣小團體都是行之有效的方式。

3、社會群體評價

家庭和社區是學生生活中非常重要的兩個場所,是社會群體的主要組成部分。家長參與教學評價可以通過家長會、學校開放日和家校通網絡平臺等方式進行;社區評價可以通過設置“青少年成長檔案袋”開展。

二、評價功能的多元化

評價功能的多元化是指評價除了具有甄別和選拔功能外,還應該有鼓勵和激勵功能以及促進師生發展的進步功能。

1、選拔

鑒于中國現存的教育體制,中學地理教學評價不可能去除評價的選拔作用。考試評價依然具有為高校選拔地理專業人才的功能。

2、鼓勵和激勵功能

地理教師準確、得體、生動、巧妙的評價語言可以喚起學生學習地理的主動性和積極性,增加學生的自尊心和自信心,還可以充分發揮學生的創造性思維,使學生更有興趣探索地理知識的奧秘,體現了地理教師對學生的人文關懷,也是地理教育人性化和社會化的體現,同時還有利于良好師生關系的形成。

3、發展

地理教學評價應發揮本身的教育功能,讓評價成為學生進步的“助推器”,使學生得到發展,同時也促使教師不斷更新教學理念和教學方法以提高教學水平。

三、評價內容的多元化

建構主義強調學習者的認知主體作用和多元智能發展,主張多元化地評價學習者的學習。一方面,中學地理對教師主要從專業素養、教學理念、教學方式和風格、教學態度及教師的個人性格進行評價。另一方面,對學生的多元化評價包括:①地理基礎知識;②地理基本技能(讀圖、觀察、調查、實驗操作);③地理自主學習能力;④地理思維、實踐和創新能力;⑤地理人文關懷精神(全球意識、可持續發展意識和環境理念);⑥交往合作精神。

四、評價方式的多元化

1、表現性評價

表現性評價是指教師和學生以彼此實際表現出的技能水平和所取得的成果作為依據進行的評價。表現性評價可以采用以下方法。

(1)課堂表現

學生在課堂上的表現主要包括紀律表現和參與課堂活動的質量及在課堂團體活動中表現出的團隊精神和協作精神,對這些表現要做分別記錄;教師在課堂的表現主要指教師駕馭課堂的能力,教學語言和教學態度等。

(2)“檔案袋法”

地理教師為每個學生建立“地理學習檔案袋”,內存的資料包括:完成的作業、繪制的地圖、地理實驗報告、收集整理的地理資料、參加地理實踐活動的記錄等。教師通過“檔案袋”記載的學生地理學習實況,再結合與學生的訪談交流對其地理學習進行客觀公正的評價。學校教學管理部門同樣可以為教師建立“教學檔案袋”,記錄教師的教學成長歷程。

(3)“小組評價”

在地理小組活動中,組員通過觀察同伴在地理實踐活動中的表現對同伴進行評價,可以采用學生自評和組內互評方式進行。

2、形成性評價

形成性評價是指在教學過程中對學生的學習行為、能力、態度和合作精神進行的持續性評價。形成性評價重視對學生學習過程的評價,旨在提高學生的能力。形成性評價的方法有:行為觀察法、交流訪談法、建立地理活動記錄檔案法、學生寫地理學習筆記法等。中學地理課程強調的“情感態度價值觀”更是通過學生的學習感悟和實際體驗逐步形成的。

3、終結性評價

在中學地理新課標下的終結性評價是指在期末或期中舉行的,對學生的地理課知識、技能、情感、價值觀等多領域的綜合評價。作終結性評價時要注意以下幾個方面:

(1)采用多樣化的考試形式

地理期末測評除了采用閉卷考試外,還可以采用面試、論文寫作及繪制地圖、制作地理手抄報及開卷考試等形式進行。這樣可以使得學生的地理成績構成多元化,對學生作出更加客觀公正的評價。

(2)建立健全考試管理制度

從教師和學生的實際情況出發,結合本校情況,對考試的每一個環節都要進行規范和評估,從命題到考試的組織、監考、巡考、閱卷及考試質量評估,每一步都應該有具體細則,以期促進教學質量和學??荚嚬芾硭降奶岣?。

(3)加強“考試庫”建設

中學地理終結性評價考查的是學生的地理綜合能力,地理教師要把每次考查用過的方法歸檔分類整理,建立“考試庫”,收集用過的地理試卷和其他形式的考核評價案例以備用,提高中學地理終結性評價的質量和水平。

參考文獻:

[1]向俊燕,李紅.建構主義知道下的多元化中學地理教學評價初探[J].2011年11期

第7篇

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出經濟、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;

可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀經濟、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

3、數學課程計劃

7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;

把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。

三、活動安排

1、隨父母至少省內出去經濟一次,爭取省外經濟去一次;

2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜(!)冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

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