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序論：在您撰寫武術教學方法時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
一、 前言
武術是中華民族寶貴的文化遺產，蘊涵了豐富的傳統文化，注重內外兼修，具有文化教育、強身健體的功效，是我國中學體育教學的一個重要組成部分。2004年4月，國家與教育部聯合下發《中小學開展弘揚和培育民主精神教育實施綱要》中，就明確提出“把中國傳統文化―武術，納入中小學體育課教學內容”。在中學開展武術課程不僅有利于繼承和弘揚優秀文化遺產，讓更多的國人了解武術的悠久歷史，了解燦爛的武術文化及其內涵，而且對于增強國民體質有著極其重要的作用。
然而在目前的中學武術教學中，過多重視技能傳授，淡化武術文化教育的功能，武術教學方法相對落后，造成了學生喜歡武術卻不追尋武術，更不喜歡上武術課的現象。本文從武術的文化教育功能入手，對中學武術的教學理念、教學方法與手段等問題進行論述，試圖將傳播武術文化與學習武術技術有機結合，體現以文化傳承帶動技能學習的新理念，為優化武術的教學方法提供指導和理論參考，并對傳承民族傳統文化，發展和普及武術運動起到積極的作用。
二、 武術教學方法的概念
武術教學是師生為完成一定教學任務共同參與的活動，是一個由教師指導、學生練習，在對學習效果及時評價的基礎上的再指導、再練習、不斷提高的活動過程。教學活動是包括教師的教和學生的學的雙邊活動，它們之間相互聯系、相互作用。教學方法是為達到教學目的而組織的一種有秩序的教師工作方式和學生學習活動方式的總和。武術教學方法包括教法和學法兩個方面的方法系統。如教師進行講授，要求學生思考、討論和記錄；教師進行示范時，學生要進行觀察、模仿、體驗等，教學方法充分體現了師生在教中相互聯系、相互作用和相互統一活動的特點。雖然，在某些情況下，以教師的教為主，但是學生的學習也是不可缺少的。
三、 中學武術教學方法中存在的問題
1. 忽視武術文化的傳承
在“健康第一”的學校體育指導理念下，時下的武術教學不得不適應學校體育的要求，一直扮演著“體育”的角色，主要是傳授健身知識和體育運動技能。并在強勢體育項目的沖擊下，使得蘊涵著豐富傳統文化的武術在體育課的夾縫中艱難前行。人們對待武術一如對待西方體育項目一樣，從教學理念、教學方法和手段等方面也逐漸與西方體育價值觀相契合，致使武術逐步成為失去內涵的肢體運動。目前的中學武術課過于注重武術技術動作的傳授，一味強調對動作的架勢、出拳的速度和力量的追求，弱化了武術的拳理、拳意，忽視了武術內外兼修的傳統。本應貫穿于武術教學始終的武德教育，更是在體育課的夾縫中艱難前行。忽視了武術文化的傳承，學校武術教學已經偏離了其武術文化傳承的意義，文化教育、特別是武德教育的缺失已經成為學校武術教學中存在的突出問題。
2. 教學方法過于單一，教學方式缺乏創新
教學方法過于傳統，教學方式缺少創新。中學武術課受到傳統體育教學思想的影響，“以老師為中心”貫穿教學的始終。教師為了完成教學任務，大都采用“灌輸式”、“填鴨式”教學，更多的是采用教師的示范與領做，學生精疲力竭地模仿，沒有足夠的時間來消化與吸收和形成記憶，很少運用娛樂性、對抗性和多媒體教學等教學手段，教學方法過于單一，形式單調，壓抑了學生活潑好動的天性。以教師為中心的教學方式，沒有充分發揮學生的主體性作用，限制了學生的自主性和創造性的發展，不能有效地調動學生主動學習的積極性和滿足學生對武術技能的不同需求，學生只能按照教師的意圖進行被動學習，容易使學生感到教學的強制性而產生厭學情緒，更不利于培養學生的創造性思維和創造能力，影響了教學效果。
3.不能充分體現武術教法的特殊性
由于受西方體育思想的影響，武術教學的方法被模式化，教師采用相對穩定和熟練的體育教學方式來對待武術教學，注重身體素質和體能的訓練與提高，而忽視了武術不同拳種的特色，武術教法的特殊性體現不足。武術的不同拳種不僅是技術，也蘊含著創造者和延續者的思想，具備著不同的風格特點。長拳的舒展大方、閃展騰挪，太極拳緩慢柔和、綿綿不斷，不同動作的技擊特點、攻防含義、快慢節奏、手眼的神韻等等，都與其他項目有著很大的差異。采用相同的體育方式進行教學，容易使武術教學變得難學、難練，傾向體操化，造成學生僅僅掌握動作的外形，而不能充分理解拳種所蘊含的文化特色，最終導致學生喜歡武術而不喜歡上武術課。教學過程中忽視武術的本質特征，缺少生動的攻防講解，而這一部分恰恰是武術的精髓，更是學生所期望的。
四、優化中學武術教學方法的策略
1.注重文化傳承與技術傳授相結合
學校教育的目標首先是塑造高尚的人，其次才是知識的傳授。武術在幾千年的發展歷程中，凝結了厚重的傳統文化。武術文化的經典是民族文化的精華，“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”“尊師重道”等傳統禮儀一直在武術傳承中占著重要的地位。在中學武術教學中開展武術文化教育，傳承民族傳統文化，使學生置身于歷史文化的傳統之中，感受武術文化的魅力和價值，對于陶冶學生的情操，培養良好品格具有重要的現實意義。
在武術課堂教學中，可以通過各種各樣的方式，讓武德禮儀教育貫穿于武術學習的全過程，逐步引導學生在掌握武術動作的基礎上，探尋武術所蘊含的文化內涵，領悟其哲理，把武術的精神傳遞給每一個學生。武術文化知識講授滲透和貫穿于技術教學中。武術教學時，要著重傳授技術動作的規格標準、基本規律、攻防含義，健身防身的方法和價值以及武理與武德等知識，堅持文化傳承與技術實踐相結合。
2.注重情感教育，培養學生的主體意識
在武術教學中，要更新教育觀念，從教師為中心轉向以培養學生主體意識為主，充分尊重和弘揚學生的主體地位，注重情感教育。在武術教學的設計與實施過程中，更多地考慮如何促進和激發學生學習的智慧和能力，如何通過集體榮譽感教育、自強不息精神的教育、賞識教育等激發學生的學習熱情，發掘每位學生的閃光點。在教學過程中，通過開展各種教學競賽、集體游戲，組織專題辯論賽，實施運動中的保護與幫助，強調團隊意識與合作精神，使學生獲得自己是集體中不可缺少一員的情感體驗，促使學生具有更強烈的學習動機，更飽滿的學習熱情。對于技術能力相對較差的部分同學，更多給予他們的是一種自強不息、持之以恒的精神支撐，一句贊許鼓勵的語言，一個充滿欣賞的目光，或是一個樹立信心的手勢，讓學生體會到對他們的關注和摯愛，為此而產生的信賴感足以排除各種心理障礙，使學生獲得積極的情感體驗，從而激發學生強烈的學習動機。并通過各種方式促保持這種學習熱情，從集合整隊到準備活動的組織可以讓學生負責實施，而教學比賽的策劃、規程的制定、賽事的安排以及裁判等諸多環節讓學生參與其中，培養學生的主體意識，發揮學生的聰明才智，在實踐中增長知識，逐步提高學生的綜合能力。
3. 優化教學方法和教學手段
無論何種學習方法，只有激起學生的激情，充分調動學生學習的積極性，才能起到事半功倍的效果。武術教學環節較多，組織教學較為復雜，教學不僅要達到使學生掌握基本的技術、技能及科學鍛煉的方法的目的，而且還要增強學生的綜合素質。依靠單一的方法、手段是無法完成教學任務的。因此，要積極優化教學方法和手段，從過去以教師為主的“灌”、“教”的方法體系，轉向啟發、指導和設計下的合理方法，通過趣味性講解、娛樂性練習、競賽性游戲等靈活多樣的教學方法激發學生的學習積極性。如多媒體技術的運用，集中影像特技，圖形，動畫，聲效等多種媒體特色，使技術教學更直觀、生動和形象，結合教師的趣味性講解，打破傳統教學方法對時空的限制，激發學生對學習訓練的興趣，加深學生對事物感知的深度和廣度。在武術教學過程中，在教學方法、手段上，教師應不斷地強化學生主動認識和掌握教學內容的意識，激發學生的主體意識，增強學生學習的積極性。并因此，在武術教學中需要各種教學方法的有機結合，注重教學方法、手段的綜合運用，讓學生主動參與到教學活動中來，充分發揮其主觀能動性和創造性，啟發學生掌握武術的基本技術技能以及科學鍛煉的方法，提高學生獨立分析問題、解決問題的能力，以取得最佳的教學效果。
五、結論
針對中學武術教學中存在武術文化教育缺失，教學方法陳舊，缺乏武術教法特色等諸多問題，要進一步更新教學理念，注重武術文化的挖掘和傳承，通過武術課堂傳承優秀的民族文化，將武德禮儀教育和情感教育貫徹到武術教學始終，逐步改進教學方法，豐富教學手段，激發和保持學生的學習積極性，進而促進中學武術教學的健康發展。
參考文獻：
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[關鍵詞]武術 教學 方法
[中圖分類號]G852 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2012）12-0255-01武術是中國的傳統體育項目，是中華民族優秀文化遺產的重要組成部分，在高校體育教學中占有重要位置。與其他教學科目相比，武術教學在增強大學生的身體素質，傳承中國傳統文化，培養大學生優秀的道德品質等方面更具優勢。高校作為普及武術的重要平臺，教學也逐漸正規化。但由于武術動作多種多樣，花樣繁多，在教學上有很大的難度，加之教學對象武術基礎參差不齊，很難在有限的學時內達到理想的學習效果，這在一定程度上阻礙了高校武術教學的順利發展。面對這種情況，傳統的教學方法已經不能滿足武術教學要求，如何創新武術教學方法，提高武術教學質量已成為現階段迫切需要解決的問題。本文筆者結合自身多年的教學實際，從示范教學與語言講解相結合，多種練習方法交叉綜合運用，因材施教，合理安排運動負荷，激發學生的學習興趣幾個方面淺談了自己的看法。
一、示范教學與語言講解相結合
示范教學是由教師向學生展示具體動作，利用學生的感官，通過觀察了解和掌握武術動作。由于武術動作的復雜多樣，就決定了示范教學在武術教學中的重要作用。在教學中，教師的示范要準確到位，難度大的動作要盡量保證進行多方位示范，便于學生全面掌握武術動作。
語言講解是要向學生說明教學目標，動作名稱和要領等，使學生掌握運動技能。教師講解時要做到簡明扼要、生動形象、突出重點，講解清楚每個動作的運行路線和連接部位，在使用武術動作術語的同時，適當采用較通俗的語言，確保學生完全聽懂動作要領，便于理解和記憶。
在實際教學中，應將示范教學和語言講解兩種教學方式結合在一起，使學生的眼睛和大腦同時活動，觀察和思維相結合，快速掌握武術動作，收到良好的教學效果。
二、多種練習方法交叉綜合運用
在教學過程中，教師應根據課程任務和內容安排學生進行練習，以便學生更好地掌握所學的武術動作。練習法主要包括分解與完整練習法、集體練習法和重復練習法等，多種練習法交叉綜合運用，有利于學生鞏固和提高所學的技術，利于學生主動進行學習。在練習時適當采用小群體教學法，增加師生間和學生間的溝通，在練習中激發學生的創造性思維和學習的積極性，既增加了課堂氣氛，又提高了教學質量。
三、激發學生的練武興趣
興趣是最好的老師，學生對武術學習感興趣，可以使武術教學取到事半功倍的效果。首先，讓學生了解中國的武術發展史。武術萌生于中國，是中華民族的國粹，具有鮮明的中國傳統文化特色。作為一名大學生，應該讓武術這項體育運動得以延續下去。其次，要讓學生熟悉武術套路。武術套路是武術的主要表現形式，在教學過程中要將武術套路傳授給學生，不要只強調動作規格，使學生懂得攻防的含義和方法技巧，并能掌握如何將這些技巧應用到生活防衛中，增加武術教學的實際應用性，這樣可以在很大程度上吸引學生的學習興趣。最后，要讓學生懂得武術的保健作用。武術運動對身體有著良好的影響，長期鍛煉可以起到強身健體的作用。 四、因材施教
武術是一項特殊的運動項目，教學內容和運動負荷的安排要考慮學生的年齡、性別、身體基礎，以及學習的場地、設備和環境等因素，綜合考慮，合理安排。教學過程中，教師要了解不同學生的接受能力和個性、愛好、特長，做到有的放矢。對基礎較差的學生應多輔導，對部分課堂上消化快的學生提倡讓其自學，提高要求并加以輔導，對男生要注意動作舒展、大方、輕松自如，女生則要強調用力干脆，防止松懈。
五、循序漸進，合理安排運動負荷
武術動作復雜，難度大，要求高，因此在教學中不能急功近利；安排運動負荷不能操之過急，要循序漸進，不能急于求成。教學內容、方法及負荷都要由簡到繁，由易到難，由少到多，由未知到已知，逐步深化，不斷提升。合理科學地安排運動負荷能夠更好地使學生掌握武術技術、技能，更有效地發展身體全面的素質，有利于武術的教學。
綜上所述，完善高校武術教學方法是現階段提高武術教學質量的重要途徑。教師要不斷提高自身的教學能力，引導學生理解武術的特點，結合實際教學情況，靈活運用各種教學方法，使學生掌握中國武術的精髓，提高學生的學習興趣，為宏揚中國傳統文化做出貢獻。
【參考文獻】
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【關鍵詞】中學 武術 教學方法 對策研究
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）6-0076-02
一、引言
近年來，隨著素質教育的全面推進，體育教學在中學中的地位越來越高。而由于國家明確指出要發展傳統的民族體育，武術自然而然的成為中學體育教學中的重要內容。
武術作為我國傳統的體育項目，不僅有著強身健體的作用，還能夠弘揚民族文化，振興民族精神。在這種背景下，中學武術教學的重要性不言而喻。但對于以文化課學習為主的中學生而言，進行武術學習的時間較少。廣大的中學體育教師意識到，要提高中學生的武術能力，就只能在有限的體育課程中提高武術教學的質量和效率。
由此，廣大中學體育教師在進行中學武術教學方法的探討及對策改革?；诖耍疚脑诖藢⒔Y合這個背景，指出目前中學武術教學方法的現狀，并且提出相應的對策，以期能對廣大中學體育教師起到啟示性作用，推動中學武術教學的發展。
二、當前武術教學方法及武術特點
（一）當前中學武術教學方法
武術教學作為體育教學中的一個部分，其教學方法大多沿用體育教學的方法，比如語言法、直觀法、完整法與分解法、練習法與比賽法、預防與糾正錯誤法等等。
以上方法，是傳統的體育教學方法，在排球、籃球等傳統體育教學中能夠取得非常有效的作用，但在武術教學的實踐中，卻不能達到預期的教學目標。
（二）武術的特點
武術不同于當今流行的體育項目，這是一種經歷了數千年傳承的古老體育項目，其本身具有自己的特點，也就成為當前武術教學中的一個難點。
1.武術難學易忘
難學易忘，是武術一個顯著的特點。一套基礎的武術也含有眾多武術動作，這些動作又具有相當強的技術性。
以太極為例，太極主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派，每一種流派又有不同分類，即使是最簡單的簡化太極拳，也有二十四式。要讓學生掌握完整的太極動作本就不是易事，更別提要將其熟記并且使動作規范，這就充分的體現了無數難學易忘的特點。
2.容易疲勞
武術中的大部分動作都是在半蹲，也就是俗稱的馬步。要在這種姿勢下進行武術練習，已經極大的增加了體力消耗。
同時，武術的套路多、動作多，尤其是一些剛猛的拳術，還需要學習者鼓足力道，不僅要花費足夠的力氣，還需要身體各個部分一起運動，更加容易產生疲勞。
總的來說，結合武術的特點，當前的武術教學方法很難勝任武術教學。這些適用于普通體育項目的教學方法，并不能有效的運用在武術教學中，因此，武術教學的方法必須進行改進。
三、中學武術教學方法的對策
（一） 利用身體記憶進行教學
針對武術難學易忘的特點，教師不妨改變傳統的教學觀念，利用身體記憶提高學生對武術的掌握和理解。
這里的身體記憶是指利用肢體動作幫助記憶，通過讓肌肉和肢體形成習慣性的動作來達到記憶效果。以塔式教學法為例，塔式教學法是指將一整套武術動作拆分成單獨的動作依次進行教學，每學習一個新的動作后，再將前面所學一起練習。
在塔式教學過程中，學生會不斷地重復前面學過的動作。在不斷反復的過程中，形成身體記憶，從而有效的記住整套的武術動作。
（二） 現代化教學方法
隨著信息技術的進步，武術教學顯然可以運用現代化的教學方法。利用多媒體教學設備，教師能夠讓學生觀看武術教學視頻。這些視頻不僅有規范的武術動作，還會多每個動作進行分解，進行詳盡的解說，從而增加學生的理解記憶能力。
（三） 實踐教學法
以上兩種方法應該算是基本你的武術教學方法，而實踐教學更注重的是針對學生對武術的鞏固和應用，在實踐中完成對武術的真正掌握。
對于中學武術而言，要完成簡單的實踐教學是非常可行的，組織學生之間的武術比賽，或者與其他學校中的武術聯合舉行武術比賽都是非?？尚械摹?/p>
在武術比賽中，學生會受到武術比賽的刺激，而主動積極的投入武術學習，并且規范自己的動作。其次，武術比賽也能夠極大的激發學生對于武術學習的興趣，從而提高武術的教學質量和效率。最后，在武術比賽中，不僅能讓參賽者規范自己的動作，也能夠讓觀看的同學在觀看的同時，反思自己的武術動作，進而改正。
實踐教學的方法不僅僅在于武術比賽，還有相互學生相互之間的切磋和練習，都是實踐教學的一種。這種方法能夠有力的鞏固學生已經掌握的武術套路，加強學生的應用能力。
結束語
總而言之，目前中學武術的教學方法還相對落后和局限，大多數是沿用普通體育項目教學的方法。因為武術本身難學易忘等特點，這些方法不能適用于武術教學中。
本文已經針對這個現象提出了一些個人的看法，希望能帶給廣大中學體育教師借鑒性的作用。同時也希望廣大體育教師能夠不斷交流和總結，完善武術教學的方法。
參考文獻
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一、武術的特征
1.技擊性。武術的起源就是從格斗中演化而來，其武術的目的就是技擊，而其動作的設置也都是有攻有防，每一動作都是為技擊格斗而設置。例如格擋沖拳動作，既有防御的作用也有進攻的作用。
2.健身性。武術的健身性特征是武術特有的，它不僅對生理健康具有非常重要的影響，對于心理健康也具有一定得影響作用，提高身體素質，增強體質，愉悅身心，增進健康。
3.教育性。武術中的武德強調人的修養，不僅要習武，還要學會做人，他強調人的意志品質鍛煉與修養，富有吃苦耐勞的精神，懂得謙讓與禮儀，崇尚武德，和善待人，而這些內容的實現也就是對人的教育，所以，武術的教育作用是它非常重要的特征之一。
4.娛樂性。武術現在已經成為人們健身交流的一種活動方式，以武會友不斷擴大，不斷的促進人的健康與進步，同時，他在各種表演活動中頻頻給人們帶來美得視覺享受，高難度的表演性動作，靈活的柔韌性動作，剛勁有力的進攻動作，都成為大型演藝的必備節目。所以，武術的娛樂性特征也是武術的重要特征之一。
二、武術的教學方法
（一）講解法
講解法是教師通過語言，系統地，而且有重點地傳授知識的一種教學方法。講解的目的是教師向學生說明教學任務、動作名稱、動作做法、要求、要領、作用等，以指導學生掌握動作技術、技能并進行練習。講解要求目的明確，講解的內容要正確、具體。語言要簡明、易懂、形象，富于趣味性和啟發性。要根據教學任務和學生的實際水平進行講解，并注意講解的時機和效果。同時，在講解中要注意講解的方法，其一是講解的形象化，如將“仆步穿掌”比喻為燕子抄水一般，有利于啟發學生的形象思維；其二是講解的口訣化。如講弓步，口訣可為“前腿弓，后腿繃，挺胸立腰別晃動”。順口易記，起到強化動作的作用；其三是講解程序化。如講“騰空飛腳”，可把蹬地起跳，擺腿提腰提氣，拍手拍腳擊響的過程程序化，并歸納為：“蹬、擺、提、擊”四個字，有利于抓住完成動作的關鍵環節。其四是講解術語化。如“挺胸”、“立腰”、“沉肩”、“垂肘”等，采用術語講解，可以達到簡明、扼要的講解效果。
（二）示范法
示范法就是把武術動作演示一遍給學生看，同時，根據武術教學的特點，教師示范可以直觀地使學生了解動作形象結構和神態，正確優美的示范可以啟發學生學習武術的興趣和積極性，但是教師示范要有明確的目的性，根據教學步驟要求來確定示范的內容。示范要注意示范位置的選擇和示范面的運用。如果隊列成半圓形或圓形，教師應站在圓心附近。領作示范時，一般根據套路動作的運動方向，站在練習隊形的左前方或右前方。示范面有正面、側面、斜面、背面（同向）、鏡面等多種示范。凡身體側向行進的動作，可做正面示范。凡是身體正向行進的動作，可做側面示范。背面示范，又稱同向領作示范，是武術教學中最常用的手段。教師示范時背對學生，學生跟在教師后面，模仿教師所做動作的方向、路線而運動。另外，在示范帶領學習時，還要注意伴隨口令引導，這樣學習效果更佳。
（三）分解教學法
分解教學法就是把完整的動作合理地分成幾個部分，按部分逐次地進行分解教學，最后達到全部掌握動作的方法。分解教學法是針對比較復雜、難度較大的動作所進行的教學方法，它便于學生了解動作的細節，更好地掌握動作的完整性。在練習中如果動作結構和方向路線較復雜，攻防因素較多，富于頓挫的動作，一定要用分解法教學，這在武術教學中非常重要，另外，在分解學習之后，一定要用完整教學法，把逐個單一的動作穿起來，形成成套的套路動作，便于學生學習。
（四）練習法
練習法是教師指導學生反復練習進而掌握提高動作的方法。在教學中，學生通過語言、直觀所感知的動作概貌，必須經過親自實踐，進行反復練習，才能掌握和提高所學技術；并發展身體、增強體質，培養刻苦、頑強、堅毅的品質和集體主義精神。主要多練習形式有個人聯系、集體練習、分組練習等，同時根據聯系的效果還可分重復性練習、變化性練習、競賽性練習等，這些方法均可促進學生對于武術動作的掌握與提高。
三、小結
在武術教學中，一定要按照武術的特征，選擇合適的教學方法進行教學，選擇恰當的教學方法可提高教學的效率，提高學生掌握動作的速度，有利于學生鞏固技術動作，同時，在教學中不僅是單個教學方法的應用，而是多個教學方法的穿插應用，以此來實現教學，所以，在教學中一定要注意多個方法的運用，提高教學的實效性，并利用教學比賽法調整練習，激發練習的積極性，有利于武術動作教學的鞏固與提高。
參考文獻：
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關鍵詞:高職武術 武術教學 教學方法
中圖分類號:G424 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)05(b)-0196-01
在武術課堂教學中具有武術動作數量多、動作復雜多變、全身各部位協調配合多等“三多”的特點。此外,前后動作間的銜接、連貫和節奏等,也是教學中的難點。因此在武術課堂教學中,教法是否得當至關重要,直接影響教學質量。
教師在武術套路教學中,首先要熟悉教材,熟悉教學內容的重點和難點,在此基礎上,認真制定出切實可行的教學方法,這樣才能不斷提高教學質量,才能取得較好的教學效果。本文結合筆者十多年的武術教學實踐,對武術課堂教學方法提出如下看法。
1 基本教學方法
1.1?講解與示范相結合
講解是教師使用教學語言向學生傳授武術中的動作術語、動作要素、動作技術、動作原理和要求內容等的一種傳統教學方法。講解要做到目的明確,語言形象生動、簡明扼要、重點突出、富于趣味性和啟發性。
示范是由教師本人或學生演示具體的武術套路或動作的一種教學方法。在武術教學中清晰而簡單的示范最容易被學生接受的,它不但能讓學生了解武術動作的形象、要領和結構,還能激發和培養學生的形象思維。
講解和示范相結合的方法是武術教學最主要的一種方法。特別是武術基本動作中經常出現一般規律性的技巧和方法的教學,如沖拳、推掌時均要求擰腰、順肩、急旋前臂,這時,教師可將動作先示范一遍,然后邊講解邊示范,講解和示范時不僅要交待清楚動作的程序、方向、運動軌跡、重心的變化等外在特征,同時要講清楚動作的原理等知識。使學生眼、腦同時活動,觀察和思維相結合,這樣,才能更快地建立動作概念。這樣學生就能真正了解動作要領,有利于教學的順利進行使學生明確技術動作的實質,采取直觀示范與語言講解相結合的方法進行教學就能收到較好的教學效果。
1.2?從實際出發,循序漸進,因材施教、合理安排運動負荷
武術教學的內容、教學方法和運動負荷的安排,要求符合學生的年齡、性別、身心發展的水平和體育基礎知識、基本技能,以及場地、設備、季節等條件,要適合于學生的學和練。由于不同的學生學習接受能力可能不同,作為教師要了解學生的身心等特點,做到因材施教。對學習模仿能力較強的學生要適當提高要求,對學習模仿能力較差的學生應多加輔導;對男生應要求其動作要舒展有力、大方、輕松自如,防止僵硬。對女生,要強調動作干脆,防止松懈,幫助她們克服畏難和害羞心理。
一般武術套路的動作復雜,難度大,因此在教學中不能急于求成;安排運動負荷也要循序漸進、細水長流,不能急于求成。要遵循由少到多、由簡到繁,由易到難,逐步深化的原則。運動量過大,容易使學生產生厭學心理,不僅達不到教學效果,反而可能傷害學生的身體健康。運動量過小,則達不到鍛煉身體的目的。合理科學地安排運動負荷能夠不但能使學生有效地掌握武術技能,提高身體素質,而且可以也有利于激發學生學習武術的動機和興趣。
1.3?發揮多媒體技術在武術教學中的作用
武術運動的特點決定了武術教學強調直觀和以示范為主的特點。在當前班級學生人數較多的情況下,這對教師的示范以及講解提出了更高的要求。教師的示范與講解,不一定能讓所有的學生都能看清楚、聽明白。這樣就要求教師要在多個位置來回做示范講解,從而造成教學效率低下。而一些高難度高速度的動作如“騰空飛腳”、“旋風腿轉體360°”等不僅結構復雜且需在瞬間完成,教師很難做到邊示范邊講解。運用多媒體技術進行武術教學則可以很好地解決以上問題。因此,利用多媒體技術,一方面可以解決示范位置的選擇問題,可以節省教師大量的示范與講解的時間和精力。另一方面,可以通過技術實現武術動作慢放和回放,打破時間和空間的局限,達到講解和示范教學所難以達到的效果。利用多媒體進行教學可以整合優化各種教學資源。對提高教學質量、教學效率具有重要的作用。
1.4?指導學生運用武術動作的攻防含義進行練習
任何武術動作都是具有攻防含義的,關鍵是教師要在教學中對每一個武術動作的攻防含義進行深入的挖掘,并在課堂教學中以適當的形式加以揭示。如,教師可采用啟發式提問的方法,告訴學生假如在被襲擊的時候自己用什么動作防守對方的某種攻擊動作,在完成防守的同時,使用什么動作可以打到對方的什么位置等問題來提高學生對套路的理解記憶。如初級長拳第三路的“弓步沖拳”,可以讓學生想象自己的左側頭部被立于自己身體左側的敵人直拳打來。學生會想到以小臂格擋對方來拳,隨即出右拳猛力擊打對方的胸腹部。這樣可以提高學生的學習興趣和形象思維能力。同時也可以指導學生利用武術動作的攻防含義進行 想象練習或想象記憶。讓學生在頭腦中系統地、重復地回憶想象動作,有意識地、反復地對所學的技術動作形象地進行串聯動作,使技術動作的鞏固與提高快速順利地完成,讓技術動作形象化、完整化、具體化、系統化。
2 結語
在武術教學實踐中要根據學生的具體情況和具體的武術動作靈活運用各種教學方法,才能提高武術教學效率,使學生樂于學習。
摘 要 在傳統教學方法的基礎上，探究性學習方法、范式教學方法、導學――學導教學方法、多媒體教學法等多種方法的綜合運用，能夠激發學生的學習興趣，有利于技術的掌握和提高。
關鍵詞 武術 教學方法
武術根植于中華民族傳統文化的沃土之中，集哲學、醫學、兵法、養生、藝術于一體，形成了獨具民族特色的武術文化體系。目前，武術成為我國各普通高等院校體育課程重要的教材。武術課程教學方法的探討，有助于提高教學質量促進高校體育工作的改革與發展。
一、探究性學習方法
由于我國現行的甄選人才的考試模式，致使接受性學習成為中小學生的主要學習方式，極大地遏制了學生的自主學習與創新能力。探究性學習是對傳統接受性學習的重要補充。
所謂探究性學習，包含兩個含義，泛指學生探究問題的學習，是一種學習方式，一種教育理念或策略；一種專題研究活動，指學生在教師指導下，從學習生活中選擇并確定研究專題，以類似科學研究的方式主動獲取知識、應用知識、解決問題的學習活動。探究教學的本質特征是不直接把構成教學目標的有關概念和認知策略告訴學生，取而代之，教師創造一種智力和社會交往環境，讓學生通過探索發現有利于開展這種探索的學科內容要素和認知策略。在探究性學習過程中，學生圍繞著教師提出的問題、或者學生自己的認知需要展開。問題是探究性學習的核心，具有挑戰性的問題能夠激發學生強烈的學習欲望，激發學生創造性思維。
二、范例教學法
范例教學法是在一組特定的知識中選出有代表性的、最基礎的、本質的實例，通過這些實例內容的講授，使學生掌握同一類知識的規律，舉一反三，獲得獨立思考、獨立解決問題的方法。以范例作為傳授知識的工具，是范例教學法的主要特點之一。武術教學過程中，教師要抓住技術動作的主要特點與要求，重點講解，引導學生進行類比，發現共性與個性問題。引導學生對其它相似技術環節做進一步分析，達到舉一反三的效果。通過培養學生分析問題、解決問題的能力，提高學習效率。
三、導學――學導教學法
傳統教學模式都是從教師如何去教這個角度來進行闡述，忽視了學生如何學的問題?，F代教學模式的發展趨勢是重視教學活動中學生的主體性，重視學生對教學的參與，根據教學的需要合理設計“教”與“學”的活動。導學――學導教學法是傳統教學方法與現代教學方法的綜合運用。
“導學――學導”教學理論是學生在教師指導下進行自學的一種教學理論。教師導入新課內容，使學生了解教學目標及要求，并從直觀教學出發，教師對技術動作進行示范，并向學生展示太極拳圖片、多媒體教材等直觀教具，學生按照教師提出的要求各自練習，互相探討，教師巡回指導，在學生“卡殼”時給予啟發點撥。在自練之后，教師組織學生交流匯報，各自對所學技能發表看法和演示，教師對共性問題和學生質疑進行示范、答疑。再練習一段后，教師進行重點、難點的精講和示范，并指出技術練習中出現的錯誤動作以及多余動作，使學生的動作技能不斷得到完善。“導學――學導”教學法的實質是以學生為主，教師為輔的綜合教法。在充分發揮學生主動性的基礎上，教師給予正確的指導，從而調動教學雙方的積極性、優化教學過程。導學――學導教學法可以培養學生自主學習、自我管理的能力。
四、多媒體教學法
隨著計算機、網絡技術的發展，多媒體以其生動、形象、直觀、信息豐富、便捷等特點，被廣泛應用于我國各級學校的教學實踐活動中。在普通高校武術課教學中，利用多媒體技術能夠調動學生的學習積極性，激發學習興趣和求知欲，是武術課重要的輔助教學手段。
目前，我國普通高校絕大多數沒有室內武術場館，多媒體教學受到極大的限制，有限的教學時數不能收到良好的效果。利用校園網絡太極拳多媒體課件瀏覽與下載，以及即時通訊軟件群的建立，使得教師與學生之間的交流與溝通更方便快捷。多媒體建立起師生互動的平臺，能夠最大程度延伸武術課教學活動，提高教學質量。
多媒體技術的運用除了可以使學生反復觀看所學技術動作圖像以加深理解，還可以對學生的練習動作通過攝像技術和計算機處理，讓學生自己觀看自身的技術動作，并與標準動作進行對比，找出錯誤動作并加以改正。
五、綜合教學方法
普通高校太極拳教學方法的選擇不能簡單、刻板，教師要認真分析各種教學方法之間的關系，根據教學規律，加強教學設計、優化組合，才能提高教師執教水平，順利完成教學任務。
武術運動是我國優秀的傳統體育項目，吸引著年輕人的喜愛，成為普通高校體育課的重要教材。教學方法研討不僅是高校體育教育的發展需要，也是高校體育教育工作者自身發展與完善、提高教學水平的需要。
武術教學中探究性學習方法、范式教學方法、導學――學導教學方法等能夠充分調動學生的學習積極性，培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力，多媒體技術的應用，能夠激發學生的學習興趣，有利于技術的掌握和提高。
參考文獻：
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[2] 教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[Z].教體藝[2002]13號.
通過12年的武術教學實踐，我深刻認識到：在幼兒武術課堂中，科學巧妙的教學方法至關重要，教學方法要符合幼兒的生理和心理特點，這樣才能形成興趣教學，順利完成教學目標。以下幾種教學方法是我在課堂實踐中的心得與總結，僅供大家參考。
一、先新授后復習，先集體后個體的教學方法
根據幼兒注意力時間短的生理特點，要充分利用幼兒的前15分鐘的黃金注意力時間。先進行重點的新授內容，在課堂的后半部分再進行復習。在幼兒的注意力最佳狀態時，先集體練習；在幼兒注意力下降的課堂后半部分，則采取對幼兒的個體輔導。例如：課堂前半節課集體學習了掄臂砸拳，后半節課老師可以組織幼兒逐一表演，其他幼兒當觀眾，表演的過程中老師對其輔導，從而達到復習鞏固的效果。
二、情境教學法
教師用兒童化形象化的語言將動作情境化，從而加深動作印象，對小班的幼兒尤為重要。如：勾手比喻成小雞的嘴巴，練習用力下勾動作是“小雞低下頭來才能吃到米”；馬步就是“騎大馬”， 你的馬是什么顏色的？通過類似的語言，幼兒會更快地記住動作且記憶猶新。
武術套路情景化。為了讓幼兒更快地記住動作順序與要領，我把武術套路編成故事。如：大班五步拳編成“奧特曼打敗三只怪獸”的故事。抱拳――奧特曼準備出發！；馬步出掌――奧特曼騎馬并抓住一只怪獸；弓步沖拳――后腿蹬直，再打一拳，第一只怪獸被打??；彈腿――又來了一只，先踢一腳再打一拳；起身掄蓋掌――把它抓過來，右手用力拍，第二只被打敗了；歇步沖拳――用腳當小板凳，坐下歇一歇；提膝穿掌――房項上還有第三只怪獸，一腳站得高高的，用掌把它插到地上！仆步穿掌――把它切成兩半；虛步挑掌――勝利了，做一個漂亮的動作慶祝！通過這樣生動形象的故事情節，幼兒就容易記住動作要領和順序了。
充分利用發聲也是一種情境化教學，發聲對幼兒來說這是一種釋放和享受，是幼兒運動時的心理需要，同時也能集中幼兒的注意力。如“嗨”“呼”“嘿”等有力的發聲會讓幼兒精神振奮，“唰”“哧”“嗖”等象聲詞會讓幼兒感覺自己的動作優美漂亮。
音樂配合進行情境教學也是一種很好的教學方法，利用幼兒喜歡的音樂編排出形象的武術動作，比枯燥的語言教學更具吸引力。如，我為孩子們編排的音樂武術《中國功夫》，雖然是一首老歌，但孩子們對音樂表現出極大的熱情，不管在什么場所，聽到該音樂就情不自禁的表演起來……
三、動作的分解整合教學法
根據幼兒的年齡特點，較復雜的動作要先分解再整合。如：中小幼兒學習撲步時，部分幼兒不能直接蹲成撲步。我讓幼兒先雙腿全蹲，然后伸直一條腿練習撲步的肢體感覺，然后再練習直接下蹲成撲步，效果明顯。先分解再整合的教學方法是幼兒學習復雜動作的必經之路，否則幼兒會因為“難”而不喜歡武術課堂了。
四、動作講解教學法：
為孩子講解動作的攻防原理也是調動幼兒積極性的一個重要手段。尤其是大班的幼兒，他們已經有了很強的理解能力與動作摹仿能力，他們對動作的攻防原理非常感興趣，喜歡實踐。一些簡單而又安全的動作，老師可以讓幼兒去實踐體會動作要領。如：兩人一組練習沖拳，擊打對方手心來體會拳面擊打物體的感覺，理解拳面 “平”的含義。通過動作實踐，既能提高幼兒的訓練積極性，又能提高幼兒的動作能力。
五、組織形式多變的教學方法：
