時間：2023-11-12 15:14:53
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關鍵詞：高職；籃球教學；體育游戲；特點；運用
我國學校體育教學正在不斷向前發展，體育運動具有很多特點，如娛樂性、趣味性、知識性、普及性、競爭性等，因此受到了很多人的關注?，F在很多學校將游戲教學法加入到了體育教學實踐中，其中就有籃球游戲教學法，它充分調動了學生的積極性，讓學生能夠在游戲中感受到快樂，能夠身心愉悅地進行運動，這樣學生樂于學，教師樂于教，師生能夠一起體會籃球帶來的魅力和樂趣，從而達到教學目標。
一、籃球游戲的基本特點
籃球教學的發展要充分考慮高職院校學生的個性特點，要以學生為主體，滿足學生的愛好，讓他們主動并樂于參與到籃球教學中。
1.競爭性
籃球游戲結束后，要分出輸贏，這就造成了學生之間的競爭。在游戲中，既要做到不受外界環境的影響，又要有健康的體魄和一顆積極向上的心，這樣，學生就要在體力、毅力和意志等方面多加培養。
2.趣味性
籃球游戲能促進學生在激烈的競爭下不斷進步，還能讓他們對此充滿興趣。在籃球游戲中，需要一定的技術和協作配合，這就使游戲具備了象征性、形象性、滑稽性和驚險性等特點，能夠吸引學生參加；又由于游戲都有一定的難度，這就有利于集中學生的注意力，提高協作的積極性。因此，籃球游戲能促使學生主動學習，激發他們學習的興趣。
3.集體性
籃球游戲是由所有參加的人員共同合作完成的。在分組比賽中，所有參賽人員都會為取得勝利而積極主動地參與。它所體現的是學生之間的協作配合和共榮辱的精神，能避免個人主義、自由主義和風頭主義等不好的思想出現。通過游戲，能加強學生之間的團結和協作，培養他們的集體意識，能讓他們自動擰成一股繩，為集體的榮譽貢獻自己的力量。
二、體育游戲教學法在籃球教學中的運用
1.按縱向時間穿插游戲開展籃球教學
按縱向時間穿插游戲開展籃球教學，具體可以劃分為三個階段，每階段各占用一學期，即基本功階段、籃球技巧階段和實戰階段。在這幾個階段我都加入了體育游戲教學法，以求讓學生主動參與到學習中去。
（1）基本功階段，主要是訓練學生的體能。眾所周知，籃球運動需要耗費很大的體力，因此，要想讓學生更好地學習籃球運動，首先就要對他們進行體力訓練。然而很多公選課中學生都缺乏體力訓練，學生在剛開始接觸時，肯定會覺得又累又無趣，不能堅持下去，如果將游戲加入到教學中，就能使這種現象有所改觀。比如，在實際教學中，訓練學生的體能可以用“蛙式賽跑”教學法，這種方法能使學生在輕松訓練的過程中漸漸增加體力。在此基礎上，再鍛煉他們進行1000米跑步，就能使他們的基本功在快樂學習中更加扎實。在“來回跑”訓練中，可將游戲“老鷹捉小雞”加入進去。此外，還可以將“喊數抱團”“拉網捕魚”和“正反口令”等游戲加入到教學中，以提高學生的訓練效果。
（2）籃球技巧階段，主要是教會學生怎么帶球、怎么運球和怎樣投籃的技巧?；@球的技巧在籃球運動中占有重要的位置，要想進行好籃球運動，就要熟知這些技巧。教師在訓練學生傳球和帶球的過程中，可以將“銅人陣”游戲法加入進去，對學生進行分批訓練，將一批學生正確排列開來組成“銅人陣”，要求另一批學生帶球越過“銅人”，最先到達終點者獲勝。學生在這種游戲中能提高自己運球和帶球的能力。教師也可將“定點空投”法運用到訓練學生的投籃技巧中。
（3）實戰階段，就是讓學生在前兩個階段的學習基礎上進行實際的比賽訓練。在這個階段，可以采用“共患難法”“接力法”和“比賽游戲法”等。通過實戰階段的比賽訓練，一方面可以使學生對前面兩個階段學習到的基本功和籃球技巧在實踐中得以演練，通過完成比賽訓練，提升籃球技能；另一方面可以培養學生團結協作的精神。
2.按橫向時間劃分階段穿插游戲開展籃球教學
按橫行時間劃分，可以將每個課時分為準備、進行和結束三個階段。
（1）準備階段，這是身體從靜態逐漸變成動態的關鍵階段。這個階段要將學生的肌肉、韌帶和關節伸展開來，讓他們的身體動起來。原始的準備活動包括慢跑、徒手操等，這些方法的經常運用會使學生產生厭煩心理，容易打消他們學習的積極性。所以，我們要改變這種原始的教學法，將游戲穿去，讓學生愛上訓練，如可以采用“負重跑”“三條腿走路”及“原地拋接球”等方法。這樣，學生在快樂游戲的過程中，身體就活躍起來了，達到了準備階段的目的。
（2）進行階段，這個時期是身體活動的進行時，教師可以選擇一些刺激的游戲來幫助學生提高籃球技巧。如“跳繩運球”法可以提高學生運球的能力和協作能力，即讓學生跳繩的同時進行傳球；“傳送滾球”法可以提高學生的協作配合能力，即讓學生分組按順序將球從一邊滾到另一邊，然后再將球運回原點。學生很樂于參加這種游戲，他們會在快樂的氛圍下學習，進而提高籃球技巧。
（3）結束階段，這個階段是學生從激烈運動轉換回安靜狀態的過程。這時，就需要教師選擇一些安靜但有趣的游戲。例如，“器材歸位法”，讓學生分為幾個小組，將不在位的器材設法歸位；還有“丟手帕法”，就是指定手帕的位置讓學生丟在那。這樣，學生就能在游戲的輕松氛圍中結束訓練。
體育游戲教學法在現在的籃球教學中占據著非常重要的地位，它能穿插在每個教學階段，讓學生快樂地學習，激發了學生的潛能和興趣，改變了以往枯燥的籃球教學法，能讓學生愛上籃球，在游戲的快樂氛圍中學到知識和提高能力。
三、結語
體育游戲具有娛樂性和健身性等多種特點，教師要學會合理地運用體育游戲教學法。在體育游戲教學中，要從學生的接受和適應能力出發。在體育教學中，教師要將正確的指導和具體的實踐相結合，規范學生的動作，要保證課堂紀律和創造良好的課堂氛圍，學會辯證地教學，盡量滿足不同學生的學習需求。唯有如此，才能發揮體育游戲的重要作用，才能使學生掌握更多的籃球知識與技能，才能促進高職院?；@球教學水平的提升。
參考文獻：
一、創設合理的教學情境
眾所周知，情境的創設對于學習而言具有重要的意義。學生只有對學習有了興趣，才會有主動性。由于小學生心智發育尚不健全，注意力相對而言并不集中。所以要想順利地開展體育籃球課程的教育，在小學體育課堂創設有利于開展游戲教學的教學情境，從而讓學生在游戲當中學習籃球是一個非常好的方法。游戲教學法的好處在于可以引起學生的注意力，激發他們對于體育的興趣，提高主動性，從而可以讓他們集中注意力到體育的課堂學習當中。同時，從游戲的角度來看，體育課上開展的游戲本身就是一項非常有意義的活動，游戲本身具有一定的邏輯性，將這樣的邏輯性應用到小學體育的課堂教學當中，可以幫助學生提升自己的身體素質和心理素質。在小學體育課堂開展籃球教學的時候，教師可以根據自己所教授學生的實際情況來設計游戲。比如可以組織“籃球接力賽”的游戲，這一游戲的活動方式在于通過對學生進行分組，將學生分成兩個人數相等的小組，然后站成人與人之間間隔為一米的縱隊，之后站在隊伍的一名學生開始持球運球，以縱隊的同學為樁，進行s形的運球，在運球到隊尾之后，再由此時隊伍最后一名同學進行運球。如此往復，直到所有的同學都完成這一游戲，然后比較兩個小組的運球速度。通過創設這樣有利于游戲教學的情景，不僅可以培養學生對于籃球的熟悉程度，鍛煉他們的運球速度，同時還可以培養他們的集體榮譽感和他們的團隊意識。
二、適當改變籃球競賽規則
因為小學體育的籃球教學是面對整個學生團體的，因此它又屬于是一種普及性的教學內容。但是，不同的學生之間身體素質存在著很大的差異，所以教師在籃球教學的過程中應當關注所有的學生。小學生因為身高或者體力的因素有的時候不能很好地投入到這項運動當中，這個時候教師就可以通過游戲教學策略，適當地改變游戲教學的規則，從而讓全部學生都能參與進去，讓所有學生都能夠獲得參與籃球運動的快樂的情感體驗。例如在教學時，教師可以要求籃球的進攻方至少三人觸球才可投籃。由于學生的身體素質和籃球技巧差別很大，因此我們經常會在籃球場上見到所謂的“獨狼”，也就是某一個球隊當中因為一個隊員身體素質和籃球技術非常強，所以在進行對抗練習的時候往往依靠一個人的單打獨斗，在比賽過程中缺乏團隊意識。這樣雖然可以贏得比賽，但這是對于團隊籃球這一理念的背離，對于場上其他同學而言是一種傷害。所以說當教師發現這種情況的時候，要制定一項特殊的規則，即進攻方至少要三人觸球之后才可投籃。通過這項規則的制定將籃球由一項競技運動轉變為一個游戲，從而可以讓更多的同學參與其中，以此來提高學生的參與度，使更多學生的籃球技巧得到鍛煉，進而提高中學體育籃球教學的水平，以達到籃球教學的目的。
三、游戲因時因地做出變化
一、做好示范，激發學生操作興趣
籃球運動有廣泛群眾基礎，美國的NBA和中國CBA聯賽影響力很強大，小學生對此自然有一定了解。特別是對籃球有一定興趣的學生，甚至會將籃球明星當作自己的偶像。教師要利用學生關注籃球心理展開教學。首先是做好示范，教師可以現場進行籃球表演，或者是播放相關視頻，給學生以形象展示，激發學生參與興趣。其次是對示范動作進行分解，讓學生真切看清動作完整過程，教師可以放慢動作頻度，給學生以形象展示，讓學生獲得清晰認知。最后是讓學生模仿，教師示范之后，要讓學生及時進行模仿訓練，或者在教師帶領下集體完成動作。
小學生對籃球運動的了解大多來自電視籃球比賽轉播，教師可以利用這個資源信息展開引導。不妨將NBA中經典動作集錦視頻播放給學生看，學生會被高超的球技所折服，從而激發學生對籃球的熱情。教師還可以推介我們熟悉的籃球明星，如姚明、易建聯等國內籃球巨星，用相關視頻材料進行展示，能夠激起學生的崇拜之情。這對提升學生學習籃球興趣有重要助推作用。
二、了解球性，掌握籃球相關規范
既然要學習籃球，就要與籃球成為好朋友。教師要幫助學生掌握籃球的基本屬性，還要對學生講解籃球的基本規則要求，這對初學者是非常重要的?；@球是用手操作的球類運動，首先要熟悉籃球的彈性，籃球彈性有一定范圍，在這個范圍內，用力越大，其彈起的高度越高。如果用力方向改變，其彈起的方向也會改變。其次要注意籃球運行與用力角度、力度有關系。不妨采取讓學生進行運球接力、運球折返跑、運球速度競賽等方式，提升學生對球性的了解。最后是對學生講解籃球規則，籃球比賽時，對違例、犯規有細化規定，教師要根據小學生接受能力，講解常見的違例和犯規行為。
為讓學生對籃球規則有更直觀了解，教師可以組織學生進行籃球對抗賽，并對各種違例、犯規行為進行現場講解。小學生籃球基礎水平很低，自然會出現大量違例犯規行為，教師需要掌握現場情況，酌情進行處置。如果對小學生要求太高，勢必會挫傷學生學習籃球的熱情。教師也可以通過播放視頻材料，給學生展示相關籃球規則，讓學生有清晰感知。
三、技巧傳授，探索籃球基本規律
籃球有技巧性，這些技巧大多要從實際訓練中形成的，正所謂熟能生巧。教師要對籃球技巧進行展示和傳授，幫助學生建立技巧概念和意識，注意對技巧動作的訓練和探索?；@球技巧包含多個方面，在運球、傳球、投籃、防守、搶斷等環節都存在技巧。教師要根據學生年齡特點和籃球基礎有針對性地展示相關技巧，并鼓勵學生展開技巧練習，從具體實踐中感知籃球技巧運用。
籃球運動有自身規律，教師要給學生傳遞正確信息，只有從實踐中形成的技巧才有價值，要鼓勵學生自主探索，在具體實踐中培養籃球技巧。為提升學生籃球反應速度，一位教師在課堂教學時組織了一個籃球傳球游戲：一組學生站在場地中間，一組學生用籃球投射場地中間的同學，被籃球接觸到的學生就被淘汰。場地中央所有學生都被淘汰后，進行小組輪換。游戲開始后，學生都顯得極為興奮，整個操場上熱鬧非凡。學生參與度極高，運動量也很大，并且在參與活動中掌握了一些籃球技巧。
四、堅持訓練，逐漸培養良好球感
小學生球感需要通過長期訓練才能建立起來，教師要注意在學生的具體運動中進行技術指導。傳接球和運球是基本動作，教師要督促學生堅持訓練。如傳球動作，教師要讓學生對傳球用力角度進行訓練，傳球路線有三種：直線、反彈、曲線。學生大多只會直線傳球，教師要注意對“擊地反彈球”進行訓練，如果是長距離傳球，還可以訓練曲線傳球，這些對培養學生球感都有一定幫助。
小學生喜歡籃球運動，特別是對分組對抗賽有濃厚興趣，教師要充分利用學生的好勝心理，多多組織對抗性籃球活動，學生會在活動中自然形成籃球“球感”。如“擊地傳球”訓練，教師組織小組競賽，比一比成功率。每一個小組有六個學生，組成三個傳接球對子，兩個人相距五米，擊地傳球，每一個對子傳球十個，記錄成功次數。全組累計成功次數，和其他小組進行對比，排出名次。傳球活動開始后，學生都特別專注地進行每一次傳接球。教師利用競賽形式展開訓練，激發了學生斗志，現場氣氛非常熱烈，訓練效果相當顯著。
關鍵詞：高中體育；籃球教學；現狀
籃球教學是高中生最喜愛的體育項目之一，籃球運動是一項綜合性的運動項目，它可以有效提高學生的身體素質和心理素質。新課標實施以來，許多高校開始注重提高籃球的教學質量，努力將籃球教育有效融入到體育教學中，使學生的身體素質得到全面提高。
一、高中體育籃球教學的現狀
寧夏育才學校的學生大都來自比較偏遠的山區，他們往往只知道學習的重要性，卻缺乏對籃球運動的接觸和了解，在自身籃球運動素質方面也存在一定的欠缺。另外，多數學校的教師在進行教學時，存在著教學意識和方法上的錯誤，使得高中籃球教學質量低下。
1.學生身體素質和心理素質不達標
學生的體能是籃球運動最重要的影響因素，來自偏遠地區的學生相比于經濟發達地區學校的學生，生活水平較低，在營養攝取方面存在一定的不足，身體素質普遍低下，不如經濟發達地區學校學生的身體素質；加上高中學習的緊張性，許多學生疏于日常鍛煉，導致其身體素質達不到籃球運動的標準。
另外，同其他階段的學生相比，高中時期的學生更傾向于備戰考試、埋頭苦學，與各種各樣的試題打交道，時刻處于高強度的學習中，其心理壓力可想而知。在這種情況下，部分學生不能有效地控制自己的情緒、對自身缺乏信心，造成部分學生心理素質不達標，影響到了籃球運動能力的發揮。
2.教學模式傳統
現階段體育教師在進行籃球教學時，通常采取比較傳統的、低效的教學模式。在課堂教學中，先是體育教師進行示范性動作的展示和講解，然后教導學生進行標準動作的模仿，體育教師在旁邊進行動作糾正，當學生掌握規范動作后就進行自主練習。這種單一的教學模式雖然可以使學生掌握籃球運動的基本技巧，但由于教學方式過于死板，會使學生逐漸喪失籃球學習的積極性，失去對籃球運動的興趣，從而使籃球教學的長期教學效果收到影響。
3.教學目標單一
現階段的籃球教學中，體育教師只注重學生對基本籃球技巧的掌握，而沒有過多地關注對學生心理素質、團隊合作能力的培養。通常在學生掌握了基本技巧后，體育教師便進行“放羊式”的管理，放松了對學生的約束，使部分學生抱著應付公事的心態進行練習，導致籃球教學的課堂效率低下。這種單一的教學目標使得多數學生不能真正地從籃球學習中獲得收益，從而忽視了籃球學習，甚至對籃球學習產生厭惡感。
二、提高高中體育籃球教學質量的措施
學校及體育教師應當積極響應新課標要求，通過改善學生綜合素質，制定科學合理的教學內容、教學方法、評價方法，來提高學生學習籃球的積極性，從而提高高中體育籃球教學的質量。
1.提高學生的綜合素質
學生的身體素質和心理素質是影響籃球教學的根本原因，教師在進行籃球教學時，首先要做到的就是對學生綜合素質的全面了解，然后針對學生的實際情況制定強度適宜的訓練計劃。例如，每節體育課上先讓學生進行一段時間的熱身運動，以此提高學生們的身體素質；同時多舉辦一些體育比賽活動，在比賽的過程中讓學生的身體運動起來、心情放松下來，從而改善學生的身體和心理狀況，提高學生的綜合素質。
2.進行針對性教學，提高教學效率
不同學生對籃球技巧的掌握程度有所不同，因此，體育教師在進行籃球教學時應當注意使用不同的教學方法，有針對性地進行訓練。例如，體育教師可以根據學生籃球根基的不同，制定分層的教學模式，對基礎較強的學生進行高技巧方面的訓練，加強他們的遠距離投籃能力、籃下得分能力等；對于基礎較弱的學生，可以著重訓練他們的運傳球能力、近距離投籃能力等，使不同學生的籃球水平都得到一定程度的提高。
3.改變教學理念，樹立全面的教學目標
在進行籃球教學時，正確的教學理念和教學目標是提高教學質量的根本。高中階段學生具有非常強的自主意識，教師在進行教學時應當重視學生的自主地位，通過籃球游戲、籃球比賽等方式讓學生充分地融入到籃球學習中，在趣味性濃厚的學習環境里教會學生籃球技巧，在激烈的籃球比賽中培養學生的團隊合作能力和吃苦耐勞的精神。
4.使用正確的評價方法，提高學生學習籃球的興趣
每個學生對籃球的興趣是不同的，如果使用單一的評價方法去評價所有學生，就會使許多基礎較弱的學生感到沮喪，因此，教師應該巧妙地運用多種方法對學生進行綜合評價。例如，教師可以根據學生平時的表現進行初步評價，然后對基礎差不多的學生進行分組籃球比賽，通過小組成績進行再次評價，最終計算出綜合成績。這種評價方式兼顧了學生的課堂表現、考慮了學生的個體差異，提高了評價的公平性，有利于學生籃球興趣的提高。
總結：
高中體育籃球教學質量的提高離不開學生與教師的共同努力，教師應當樹立正確的教學觀念，讓學生建立的自主學習意識，對學生進行公正的評價，提高學生學習籃球的興趣，另外，學校也應增加對籃球教學的資金投入，使籃球訓練有充足的器材保障，最終提高籃球教學的整體質量。（作者單位：寧夏育才中學）
參考文獻：
[1]胡金平.新課改下高中籃球教學的有效方法探討[J].時代教育，2013（5）
[2]馬書偉.提高籃球教學質量，增強學生身體素質[J].考試周刊，2013（55）
關鍵詞 高中 籃球訓練
開展高中籃球訓練應從哪些方面入手?這是擺在教學者面前的一道難題。一方面，由于籃球運動蘊含著豐富的形式技巧，且兼具對抗性與趣味性，因此受到廣大學生群體的喜愛；另一方面，籃球訓練必須要在實踐中探索技巧、磨練技能，教練需要利用多元化的教學形式來化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素，具有一定的操作難度。如果籃球訓練只停留在形式上的技巧傳導，則有可能抑制了學生學習籃球的熱情，并讓訓練進程陷入到僵硬、呆板的境地。因此，高中籃球訓練亟待找到突破口，讓籃球教學活動與學生的興趣點相契合，從而激發起學生的主體性與自主性。
高中籃球訓練不僅僅要讓學生掌握一定的籃球知識與技巧，更要通過訓練的過程，讓學生獲得一份愉悅、積極的體驗感，并萌發出樂觀積極的生活理念。在找尋高中籃球訓練的突破口時，教師應以教學目標為指引，充分關注學生的現實境遇與心理狀態，真正讓學生推向教學活動的中心位置。在此，本文提出了以下幾點可供嘗試的教學方法，以期能促成高中籃球訓練成果的最大化。
一、融入趣味因素，以“提升興趣”為中心
興趣是學習的先導。高中籃球教學訓練也應充分關注學生的興趣方向，在訓練流程中融入一定比例的趣味因素，讓學生在輕松有趣的氛圍中自然而然地掌握籃球技巧，并樹立起對籃球運動的好感。在傳統的訓練模式中，教師是技巧、動作的示范者，學生成為被動的接受者。籃球訓練不單純是一種模仿，更需要練習者在實踐過程中不斷地探究、摸索。以往這種單向線性的傳授模式不僅不利于學生真正理解籃球運動的精髓，還易于使學生產生抵觸、逆反心理。因此，高中籃球訓練應以“提升興趣”為中心，在訓練過程中穿插具有吸引力的內容或者環節。如此一來，學生便會在興趣的影響下，將全身心地投入到籃球訓練學習流程中去。
興趣訓練法的形式多種多樣，教學者可以結合具體的教學環境來加以探索。比如說，在學習運球環節時，教練可以組織一場模擬的運球比賽。首先將隊員分成若干小組，再讓每一小組排成縱向隊伍。隨著教練的一聲令下，各小組分別漸次進行頭頂、胯下的運球，形如“多米諾骨牌”。哪一個小組動作完成的速度最快、失誤率最低，便是這場比賽的優勝隊伍。再比如說，教練可圍繞“立定投球”這個環節來編排“闖關游戲”。
游戲設有若干“關卡”，第一個游戲“關卡”要求最低10投3進，第二“關卡”要求10投4進，以此類推，教練動員所有學生參與到這個游戲環節中來，通過一層層的淘汰、篩選，看誰能到達游戲的最高“關卡”。這種類型的趣味游戲旨在創建一份兼具合作與競爭感的訓練氛圍，讓每一位學生感受到集體感與上進意識。 轉貼于
二、正視學生個體差異性，貫徹“因材施教”理念
每一位學生的身體素質、特長愛好、心理特征都各不相同。在進行高中籃球訓練時，教練要正視學生的個體差異性，并持續地貫徹“因材施教”的教學理念。在訓練課程開始之前，教練應充分了解每一位學生的實際情況，并以此為基礎來規劃課程設計。高中籃球訓練不能只求整齊劃一的訓練效果，而要讓每一位同學都能在原有基礎上獲得提升，加深對籃球運動的切身認識與感悟。當教練明確了學生的差異性之后，要針對每一個群體的需求，為他們制定出不盡相同的教學目標、教學流程。當然，教練不必在訓練過程中過分凸顯學生們的個體差異性，只需在訓練內容、方針上進行微調即可。
比如說，當面對一些籃球基礎較好、對籃球運動抱有較大熱情的學生時，教練可以多安排一些難度系數較大的訓練活動，多讓他們參與到籃球對抗性訓練環節中來，利用實戰性訓練內容來為這些同學積累經驗、做好鋪墊；當面對一些籃球基礎較弱、對籃球運動不太感興趣的同學時，教練應較多安排一些基礎性訓練內容，主要讓學生消除對籃球運動的排斥感。讓他們在輕松有序的訓練過程中逐漸了解籃球運動，從而向更高的訓練層次邁進。
三、利用多媒體技術，幫助學生擴大視域、積累經驗
籃球運動中包含的規則、技巧，有時單憑教練的講解與示范，難以讓學生建立起直觀、感性的認知。這時，教練就可以利用多媒體技術的長處，營造出一個廣闊的借鑒、學習視野。例如，往進入到籃球實戰環節時，教練可以有目標性地播放一些NBA、CBA的經典實例，通過詳細的動作分解來形象地展示籃球動作技巧。另外，教練也可以利用視頻設備將課堂中的模擬對抗比賽錄制下來，然后帶領大家一起觀看視頻，共同分析其中的亮點與問題。如此一來，學生便可以“溫故而知新”，不斷地發現缺點、改進缺點，繼而達到籃球技術的提升。如果條件一允許，高中籃球訓練課程可以配備一套完整的多媒體設備，包括攝像機、放映機等設施，形成可移動的多媒體訓練課堂。有了多媒體技術的輔助，高中籃球洲練教學必然會呈現出現代化、靈活性、立體化的特質。
參考文獻
【1】湯雷．普通高中籃球游戲教學法與待統教學法對比的實驗研究[J]．理論縱橫．2008(4)
關鍵詞 高中 籃球訓練
開展高中籃球訓練應從哪些方面入手?這是擺在教學者面前的一道難題。一方面，由于籃球運動蘊含著豐富的形式技巧，且兼具對抗性與趣味性，因此受到廣大學生群體的喜愛；另一方面，籃球訓練必須要在實踐中探索技巧、磨練技能，教練需要利用多元化的教學形式來化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素，具有一定的操作難度。如果籃球訓練只停留在形式上的技巧傳導，則有可能抑制了學生學習籃球的熱情，并讓訓練進程陷入到僵硬、呆板的境地。因此，高中籃球訓練亟待找到突破口，讓籃球教學活動與學生的興趣點相契合，從而激發起學生的主體性與自主性。
高中籃球訓練不僅僅要讓學生掌握一定的籃球知識與技巧，更要通過訓練的過程，讓學生獲得一份愉悅、積極的體驗感，并萌發出樂觀積極的生活理念。在找尋高中籃球訓練的突破口時，教師應以教學目標為指引，充分關注學生的現實境遇與心理狀態，真正讓學生推向教學活動的中心位置。在此，本文提出了以下幾點可供嘗試的教學方法，以期能促成高中籃球訓練成果的最大化。
一、融入趣味因素，以“提升興趣”為中心
興趣是學習的先導。高中籃球教學訓練也應充分關注學生的興趣方向，在訓練流程中融入一定比例的趣味因素，讓學生在輕松有趣的氛圍中自然而然地掌握籃球技巧，并樹立起對籃球運動的好感。在傳統的訓練模式中，教師是技巧、動作的示范者，學生成為被動的接受者?；@球訓練不單純是一種模仿，更需要練習者在實踐過程中不斷地探究、摸索。以往這種單向線性的傳授模式不僅不利于學生真正理解籃球運動的精髓，還易于使學生產生抵觸、逆反心理。因此，高中籃球訓練應以“提升興趣”為中心，在訓練過程中穿插具有吸引力的內容或者環節。如此一來，學生便會在興趣的影響下，將全身心地投入到籃球訓練學習流程中去。
興趣訓練法的形式多種多樣，教學者可以結合具體的教學環境來加以探索。比如說，在學習運球環節時，教練可以組織一場模擬的運球比賽。首先將隊員分成若干小組，再讓每一小組排成縱向隊伍。隨著教練的一聲令下，各小組分別漸次進行頭頂、胯下的運球，形如“多米諾骨牌”。哪一個小組動作完成的速度最快、失誤率最低，便是這場比賽的優勝隊伍。再比如說，教練可圍繞“立定投球”這個環節來編排“闖關游戲”。
游戲設有若干“關卡”，第一個游戲“關卡”要求最低10投3進，第二“關卡”要求10投4進，以此類推，教練動員所有學生參與到這個游戲環節中來，通過一層層的淘汰、篩選，看誰能到達游戲的最高“關卡”。這種類型的趣味游戲旨在創建一份兼具合作與競爭感的訓練氛圍，讓每一位學生感受到集體感與上進意識。
二、正視學生個體差異性，貫徹“因材施教”理念
每一位學生的身體素質、特長愛好、心理特征都各不相同。在進行高中籃球訓練時，教練要正視學生的個體差異性，并持續地貫徹“因材施教”的教學理念。在訓練課程開始之前，教練應充分了解每一位學生的實際情況，并以此為基礎來規劃課程設計。高中籃球訓練不能只求整齊劃一的訓練效果，而要讓每一位同學都能在原有基礎上獲得提升，加深對籃球運動的切身認識與感悟。當教練明確了學生的差異性之后，要針對每一個群體的需求，為他們制定出不盡相同的教學目標、教學流程。當然，教練不必在訓練過程中過分凸顯學生們的個體差異性，只需在訓練內容、方針上進行微調即可。
比如說，當面對一些籃球基礎較好、對籃球運動抱有較大熱情的學生時，教練可以多安排一些難度系數較大的訓練活動，多讓他們參與到籃球對抗性訓練環節中來，利用實戰性訓練內容來為這些同學積累經驗、做好鋪墊；當面對一些籃球基礎較弱、對籃球運動不太感興趣的同學時，教練應較多安排一些基礎性訓練內容，主要讓學生消除對籃球運動的排斥感。讓他們在輕松有序的訓練過程中逐漸了解籃球運動，從而向更高的訓練層次邁進。
三、利用多媒體技術，幫助學生擴大視域、積累經驗
籃球運動中包含的規則、技巧，有時單憑教練的講解與示范，難以讓學生建立起直觀、感性的認知。這時，教練就可以利用多媒體技術的長處，營造出一個廣闊的借鑒、學習視野。例如，往進入到籃球實戰環節時，教練可以有目標性地播放一些nba、cba的經典實例，通過詳細的動作分解來形象地展示籃球動作技巧。另外，教練也可以利用視頻設備將課堂中的模擬對抗比賽錄制下來，然后帶領大家一起觀看視頻，共同分析其中的亮點與問題。如此一來，學生便可以“溫故而知新”，不斷地發現缺點、改進缺點，繼而達到籃球技術的提升。如果條件一允許，高中籃球訓練課程可以配備一套完整的多媒體設備，包括攝像機、放映機等設施，形成可移動的多媒體訓練課堂。有了多媒體技術的輔助，高中籃球洲練教學必然會呈現出現代化、靈活性、立體化的特質。
參考文獻
【1】湯雷．普通高中籃球游戲教學法與待統教學法對比的實驗研究[j]．理論縱橫．2008(4)
興趣可以激發學生的學習欲望，興趣能夠使課堂氛圍輕松活躍，防止學生出現逆反情緒，提升教學成果?；@球運動必須培養并保持高中生對籃球運動的興趣，才可以使學生在練習技巧的同時收到娛悅身心的效果，進而實現教學目標。假如學生對籃球教學沒有興趣，那么體育教學的目的與意義便形同虛設了。所以高中階段的籃球課程應該把興趣作為根本出發點，對課程內容優中選優，對教學方法不斷創新，所有同學都能有所收獲，教學內容必須滿足各種層面的學生的需求，才可以培養并保持學生的學習籃球的興趣，教學方式需要不斷地改進，做到寧缺毋濫，寧精毋雜，改變傳統的技術教學，逐步開發籃球運動的健身作用，通過運球、傳球、投籃等最基礎的動作技巧，培養學生對于戰術的分析，對裁判法的學習，對運動中出現的意外傷害及保健知識的理解與掌握，把教學活動和集體游戲巧妙的融合在一起，籃球教學活動雖然具有一定的競爭性，可籃球的本質便是游戲，我們關注的是教學的過程而并非教學任務，其真正目的是學生能夠有所收獲，玩的開心，訓練有效，不用過于關注動作是不是規范。比如，對于籃球經濟的隊員人數和判罰標準可以放的寬松一些、讓學生做裁判、一系列的運球接力、花式投籃等;使學生在活動中學會籃球技術，提升綜合素質。也可找一些精彩賽事的錄像讓學生觀看，以便提高學生的學習興趣，籃球運動自身具有的競技性與技巧性使得籃球運動具有非常高的觀賞價值，教師也可組織學生欣賞一些籃球比賽，邊觀看、邊講解比賽過程中體現出的戰術與技巧，讓學生得到籃球課程意外的知識，這樣做不但使不同層面的學生都能滿足，使學生的籃球素養大大提升，還能夠讓更多的學生喜歡籃球運動并投身其中。總之，通過創新籃球運動的教學方式，肯定能夠提升籃球運動的趣味性，讓學生不但能夠親身體驗籃球教學的樂趣，還能夠學會一些健身保健知識，很大程度上培養了學生的興趣，進而培養了終身體育運動的習慣。
二、激發高中生籃球學習的學習動機
學習動機在日常的學習過程中發揮著重要作用。學生在學習中具有主體地位，學生一定要愛學習、想學習，才可以獲得優異成績，尤其當學生不存在智殘與知識殘缺時，學習動機對學習的影響至關重要。動機是促進個體運動來使自身需求得以滿足的內部狀態，是行動的內因和源動力，學習動機主要包括內驅力及誘因兩個方面。內驅力是在個體需要的基礎上出現的一個內部驅動力，主要體現為內部刺激;誘因則是引發有機體動機的外部因素和環境，是個體傾向或躲避的目標，從它的性質來看，存在正、負兩個方面。誘因的這兩個方面關系到學習動機具有活動性及選擇性的特點?；@球教學的學習動機促進學生積極加入到籃球運動，而且還加速學生盡早地熟悉并參加籃球運動，這體現了內驅力與誘因的相輔相成的關系。籃球課程里需要學生參與籃球活動的動機各種各樣，籃球學習動機針對不同的個體也有不同的表現。而有的人參與籃球活動目的是找朋友、展風采，利用籃球活動收獲成就感。還有個別同學覺得進行籃球運動能夠愉悅身心，能夠以最佳的狀態進行學習和面對籃球測試，贏取最佳成績。體育老師應積極了解學生，并做出合理的分析，把握學生學習籃球課程的動機，最大限度地培養學生想要“保持健康、獲得快樂”的意識，在籃球運動中提高“健康與快樂的意識”，通過給學生講解籃球的一般戰術，體驗快樂籃球，讓學生獲得健康的體魄，提高終身籃球運動想法和終身體育意識。
三、創設濃郁的校園籃球文化
這里所說的籃球文化，是說欣賞與參加籃球運動的人的思考與行動方法的系統化凝結，是籃球運動的知識、技能、習俗與制度的總稱。校園籃球文化說的是在校園范圍內，把學生與老師作為活動的主要參加者，把籃球運動作為基本內容與行為方式，所實現的籃球物質與精神兩方面價值的總和，它體現為一種具備校園特有形式的學生群體文化生活。
1．物質文化建設
物質文化是校園籃球文化的根基，內容包括籃球場地、硬件設施以及服裝等。籃球運動始終成為學校體育活動的主要組成部分，所以，所有學校均具備數量不一的運動場地。中國的高等教育發展迅速，大學生人數也與日俱增，大學的籃球場地數量明顯不足。而大學的籃球場地大部分還是在室外，其中有一部分是水泥場地，還有一部分是塑膠場地，而籃球場館的建設卻明顯滯后。
2．制度文化建設
制度文化指的是管理方式、規章制度及機構建設。在大學里，籃球運動的推行總體表現為兩種方式，也就是課程教學與課外活動。籃球運動主要依靠大學體育系(部)在教務處的引導下開展，普通大學里籃球教育將要或正處于從傳統的必修課向選修課轉變，相關的制度也發生了很大變化，把選課的權利下放給學生，這樣做有助于籃球教學在校園開展并取得更大的發展，從而為加速大學校園文化水平的提升發揮了舉足輕重的作用。
3．精神文化建設
