時間：2023-09-22 09:43:15
序論：在您撰寫親子關系心理輔導時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
“您好，這里是心融集團心理服務熱線，我是導引，請問您有什么需要幫助的”？
……
從2011年3月開始，中石化上海石油分公司的不少員工紛紛撥打中國當前很有影響的專業心理服務機構心融（中國）集團旗下的Mindex電話心理咨詢中心熱線，以舒緩、宣泄工作、生活的壓力和煩惱，解決各種心理問題。這正是中石化上海石油分公司啟動的EAP服務送出的非貨幣化的員工福利之一。
一個保密的呵護電話
自中石化上海石油分公司創建60多年來，廣大員工由于工作的壓力成為高壓人群，再加上改革發展、市場競爭，不少員工受社會、家庭和工作等因素影響，身心進一步承受著巨大的壓力。據心融（中國）集團研究發現，大部分人在面臨心理問題的時候都陷入無處發泄、缺乏系統支持的尷尬境地。比如：有些員工面臨心理亞健康狀態時，急需尋找支援，卻又擔心隱私泄露。針對這類顧慮，心融（中國）集團EAP服務之一――電話咨詢，則能化解這些擔憂。
據了解，人的壓力源往往來自于工作和生活兩個方面。在生活方面，婚戀、親子關系常常是最主要的壓力源。而當面臨這些問題時，心理咨詢則不再局限于僅僅對員工個人的輔導，員工的配偶、家屬都可參與咨詢過程，獲得心理支援。在工作方面，心理咨詢也將在職場、職業生涯規劃、職場人際關系等維度給予員工有效的心理支援。
一份主動式的心靈關愛
“您最近感到的壓力大嗎”？在中石化上海石油分公司的一個加油站站長辦公室里，一位面色溫和的咨詢師正關切地問著加油站站長的近況。這是中石化上海石油分公司聯合心融（中國）集團舉辦的“幸福加油站”訪談活動，活動中心融（中國）集團的項目人員心理咨詢師走訪了中石化上海石油分公司19家示范站點，其目的在于真切了解中石化上海石油分公司加油站點工作人員的心理健康狀態，面對面地觸摸他們的內心世界。
有一位加油站員工在問卷調查過程中情緒比較激動，咨詢師及時進行了心理輔導，訪談后發現其問題是該員工的家庭導致的，咨詢師讓他在疏泄心中委屈的同時給予了積極的建議，在后續多次咨詢后，該員工情緒逐漸穩定，并且真心感謝心理咨詢師對其的幫助。
事實上，認真、專注地傾聽本身就是一種心理治療。心融（中國）集團咨詢師在走訪了20家加油站后，發現中石化上海石油分公司的加油站站長大多責任心很強，對自我的要求比較高，工作態度嚴謹，與員工的關系也比較和諧。與此同時，幾乎所有的站長都表示工作壓力較大，重壓之下，很多站長表示這幾年身體上出現了明顯的不適癥狀，如：精力下降、注意力不能集中、情緒低落、心情煩躁、頭頸疼痛等。面對這些壓力，站長們紛紛表示能得到專業心理咨詢師的輔導是一種莫大的心理安慰。
在本次訪談中，心融（中國）集團客戶服務人員和心理咨詢師受到了中石化上海石油分公司員工的普遍歡迎，大家都能接受這種面對面的訪談形式，特別是當咨詢師作為第三方時，很多員工更愿意表達自己的真實情感。
多樣輔導將關愛落到實處
據了解，心理咨詢分為個體心理咨詢和團體咨詢兩大類。為中石化上海石油分公司提供EAP服務的心融（中國）集團又將每個大類之下的心理咨詢細分為多種方式，比如：個體心理咨詢分為電話咨詢、一對一面詢以及自助式咨詢。而團體咨詢的方式則包含多人參與的咨詢、工作坊、心理劇、中高層管理者沙龍，等等。
近些年來，全國高校都進一步加強了學生心理健康教育工作，設置專門教師崗位，開設心理健康教育課程。2010年頒布的《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》（2010—2020）和2011年頒布的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，再次強調了學校德育和心理健康教育在教育發展中的重要地位與作用，提高心理健康教育的質量和實效性已勢在必行。高校新生面臨人生的轉型期，人際關系引導是做好新生教育工作的重要組成部分。提高新生的人際交往能力，有利于校園和諧和學生的身心健康，有利于學生更好地適應和融入大學生活，更好地促進學生健康成長。
關鍵詞：
高校；新生教育；人際關系；引導方案
我國針對高校學生開設心理輔導的時間較短，本身并不成熟。很多學校的心理健康教師由本校學科教學教師擔任，這些兼職心理健康教師一方面有其自身的學科教學任務，另一方面缺乏對心理健康教育的專業理解和培訓，從而使得心理健康教育流于形式，缺乏深度挖掘與探索。新生作為高校教育的起點，對學生的大學生涯來說有著重要意義，而人際關系在很大程度上影響和制約著學生的成長。因此針對新生人際關系的引導對于新生教育有著舉足輕重的影響。
1概念的界定
1.1人際關系的定義國內對人際關系的定義有廣義和狹義之分。廣義的人際關系是指人與人之間的關系，包括社會中所有的人與人之間的關系，以及人與人之間的關系的一切方面。狹義的人際關系是指人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系。人際關系作為一種與人類起源同步發生、伴隨一個人終身發展的社會現象，有其廣泛的外延，包括朋友關系、夫妻關系、親子關系、同伴關系、師生關系等。大學生主要的人際關系包括師生關系、同伴關系、親子關系等。
1.2人際交往的定義在對人際交往的解釋上，心理學界迄今仍沒有形成一個一致的說法。盧家媚等認為，人際交往只是一個過程，一個由協同活動的需要引起的發展人際接觸的多結構過程，這個過程包括交往者之間的信息交流、相互認知以及相互作用過程。金盛華等認為人際交往具有兩方面的含義，既包括互動的動態過程，又包括互動作用所形成起來的情感聯系。本文將人際交往界定為學生與父母、教師、同伴等之間溝通信息、交流思想、表達情感、協調行為的互動過程。
2大學生的主要人際關系
2.1師生關系目前關于師生關系的總體發展狀況還存在異議，學生中絕大部分學生的師生關系比較和諧，但也有學生對師生能否成為知心朋友持模糊、甚至否定態度，少部分學生甚至認為老師對師生分歧反應平淡、不支持鼓勵，甚至反對。既然研究中有爭議存在，我們就不能篤定師生關系是良好的，而國內對師生關系的干預研究還十分欠缺，所以我們需要加強這方面的研究與創新。
2.2同伴關系同伴關系主要是指同齡人間或心理發展水平相當的個體間在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系。同伴關系在人生的各個時期都存在，而大學生同伴關系對其以后適應成人社會具有重要的意義。大學生對朋友的意義和從前相比會有顯著的不同，但是很多時候還是片面的，尤其在異性關系的處理上還缺乏經驗，所以這一點上需要相關教育從業者加以引導。
2.3親子關系有學者概括出親子關系的建立和發展主要受以下因素的影響：文化和社會階層、父母的性格、父母的教養態度、榜樣的作用、孩子的需要和行為期待等。具體地說，中等經濟收入家庭的母親對孩子的需要更敏感。城市生活的父親對孩子有更多的情感理解與溫暖，城市母親與農村母親在對孩子的情感溫暖與理解方面沒有差異。認真、專注的父母總是更在意孩子社會化的過程。民主型的家庭教養方式更有利于親子關系的發展。
3大學生人際關系主要存在問題
研究表明，在大學生存在的心理問題中，人際關系所引起的心理問題已經超過半數，其中尤其以戀愛問題為首。通過研究，大學生人際關系存在的問題主要有以下幾點。
3.1以自我為中心由于大部分學生都是獨身子女，過去的成長過程中沒有和同齡人相處交往的經驗。獨身子女接受到整個家庭的照顧和溺愛，往往缺乏分享精神，也很少重視別人的感受。第一位考慮的往往是自己實際的需要，忽視了別人。同時由于家長對子女過度的愛護，大學生在過去的成長過程中缺乏磨練，往往接受不了失敗。
3.2缺乏人際交往技巧受成長環境的影響，學生最常見的就是以學習成績和個人能力來衡量一個人的好壞。在進入大學后，許多學生會找不到適合個人發展的領域，逐漸失去與別人交往的信心。由于缺少自我表達的機會，大學生往往不能很好地表達自己的想法，容易在人際交往過程中造成不必要的誤解。在誤解產生后，又缺乏必要的技巧去解決，久而久之影響與別人的交往。
3.3與異往不當大學生與異往的頻率增加，同時顯現的問題也較為突出。大學生渴望與異往，但是由于個體成長尚不成熟，所帶來的沖突和誤解也較其他年齡段相比更多。而大學生正常與異往的基礎是擁有良好的戀愛觀，樹立正確的戀愛觀，培養正確地與異往的意識，有助于大學生適應戀愛關系，避免不良的戀愛觀可能造成的依賴和在戀愛關系中導致的矛盾沖突。
4大學生人際關系對個人成長的影響
4.1人際交往是促進大學生心理健康的途徑處于心理成熟期的大學生，在同伴中尋求的是認同感。在心理狀態逐步走向成熟的過程中，是否得到認同和支持會直接影響到大學生的心理健康狀況。大學生通過人際交往，和同伴分享喜悅，分擔痛苦，這一定程度上滿足了大學生傾訴的愿望，也緩解了不良的情緒。
4.2人際交往是促進大學生社會化的途徑面對全新的大學生活，學生的心理狀態會發生巨大的變化，也會產生許多心理矛盾。一般來說，具有良好人際關系的大學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。同樣我們也可以發現，心理問題得不到及時疏導的大學生，在對待大學生活的適應程度上，要明顯差于其他學生。而普通的心理問題如果得不到及時的糾正，會發展成為嚴重的心理問題從而影響學生身心健康。
4.3人際交往是促進大學生自我認識的途徑通過人際交往過程中得到的反饋，大學生通過與人交往不斷認識自己。并根據他人的態度來不斷改進自己的處世態度，以達成人格的完善。在大學生活中，學生作為群體的一員，能夠在群體中找到自己的定位，以此發現自己的優勢和不足，認清自己的價值。人際交往對于大學生來說有比其他年齡段人群更重要的地位，大學生在進入大學后不斷成長，逐步實現社會化。在與不同的人的交往中，提升自己的個人能力，完善自己的人格。因此無論作為大學生還是大學生本人，都應當認識到人際交往的重要性，并且用積極正面的態度去進行正常的人際交往，以為將來的發展打下堅實的基礎。
參考文獻：
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一、高一新生常見的心理障礙
（一）學習心理障礙
1. 教學風格不適應。從初中“細嚼慢咽”式的課堂教學，到高中大容量、快節奏的教學風格，許多學生明顯感到不適應，思維速度跟不上老師的講課節奏。在教與學的磨合過程中，部分學生出現學習焦慮，教的風格與學的方式一時難以完全合拍。
2. 教學內容不適應。與初中相比，高中課程難度明顯加深、內容相對枯燥，使得形象思維仍占優勢的高一新生，很容易出現心理疲勞和厭倦情緒，“我要學”變成了“我應學”，學習興趣明顯下降。
3. 自信危機。不少學生在升入高中后，不適應高中不同學科、難度不一的頻繁考試，由于考試成績起伏不定，造成他們懷疑自己的實力，對學習產生恐懼，心理上萌生“自信危機”。
（二）交往心理障礙
1. 師生交往障礙。初中班主任從早到晚的管理，使很多學生產生心理上的依賴，而高中老師則更多地以“自律”的標準要求學生，很少像初中老師那樣，經常給學生以撫愛、叮囑、贊揚和鼓勵，使得一些學生產生“高中老師不如初中老師好”的錯覺，造成師生心理上的疏遠，使學生的學習效果大打折扣。
2. 交友障礙。學生心理上的“成人感”，使少數學生錯誤地認為表面的沉默、高傲，就是所謂的“成熟”。受這種心理驅使，同學之間不交心、不主動、不交流，無形中壘起了同學之間交往的屏障。但現實生活中，他們又渴望友誼、需要朋友，需要與人溝通、與人傾訴。離開舊朋友，又找不到新朋友，陌生感、孤獨感、無助感讓新生變得冷漠、煩躁、抑郁和厭世。
3. 異往障礙。學生進入高中后，青春期騷動愈加強烈。一些父母和老師對學生異性之間交往的過敏性、反感性態度迫使他們壓抑自己正常的“異性接近心理”。然而，身心變化帶來的困惑（對異性的的好感、暗戀、不安和茫然）又是自我心智水平難以應對的。受此困擾的學生羞于進行心理咨詢或與人傾訴，得不到必要的心理援助，致使學生在情感上出現持久的、強烈的沖突，心理上產生強烈的自責、內疚。
（三）親子關系心理障礙
1. 代溝。隨著孩子年齡的增長，其心理閉鎖越發嚴重，不愿將自己成長的煩惱壓力和父母交流、溝通。父母以“愛”為出發點的教養方式，與孩子強烈的獨立、自信、剛愎自用的心理特征嚴重沖突，造成一方不領情、一方太委屈的相處現狀。
2. 理想與現實的沖突。初中時的很多“尖子生”，在“群英薈萃”的高中成了“無名之輩”。一些對孩子有較高期望的父母，在孩子由“佼佼者”變成“平民百姓”時，在教養態度上出現了“急轉彎”。特別是每次考試后，責備、訓罵不斷，許多學生的自信心、上進心受到傷害，但內心又不愿接受“我不行”的判決，長期受此矛盾心理的困擾。
二、心理障礙的調適方法
高一新生的種種心理障礙，究其原因是他們對高中生活缺乏了解以及必要的心理準備和心理調適能力。因此，我們一方面要通過入學教育讓他們了解高中生活與初中生活的不同，了解高中學習過程中可能出現的各種困難；另一方面，還要向家長宣傳正確的家教方法，使廣大家長能根據孩子的身心特點進行溝通，創造輕松、愉快的家庭心理氛圍。同時做好學生的心理輔導，提供相應的心理援助。
（一）學習心理障礙調適
1. 入學之初，教師可適當放慢教學進度，使學生有時間調整、適應高中生活，達到教與學的默契。
2. 引導學生樹立正確的學習態度，學習是為了掌握知識、提高能力，而不是與人一比高下的資本，使他們由重視名次轉向關注學習的努力過程，以一種積極的態度投入學習。
3. 幫助學生養成良好的學習習慣，指導其正確的預習、復習，有準備地聽課，避免被動學習方式帶來課上的緊張和“消化不良”。
4. 指導學生根據自己的實力和心理狀態，確立、調整學習目標，教給學生科學用腦的方法，防止高目標和“蠻干”帶來的心理挫敗感。同時，要把考試成績看作學生的隱私，避免不必要的心理傷害。
（二）交往心理障礙調適
1. 教給學生一些人際交往的知識和技巧，讓他們明白人與人之間是存在差別的，正確、客觀地評價自己，正確地對待他人的評價；要學會接納別人的優點，包容別人的不足，不苛求別人，學會，接受和適應環境的變化，提高心理應變能力。
2. 開展青春期生理、心理知識講座，讓學生懂得“對異性產生好感”、“有接近異性的欲望”是成長過程中的正常心理反應，并非“邪念”，不必為此自責、內疚。同時，可組織開展各種形式的活動，提供異性正常接觸的機會，既可以滿足其心理需求，又可以使學生在交往中互訴煩惱、交流思想、化解心理矛盾。
3. 指導學生合理宣泄、主動咨詢，尋求心理援助，獲得心理支持，化解煩惱與痛苦，保持良好心境。
（三）親子關系心理障礙調適
1.可通過“今天，我做媽媽（爸爸）”、“生命的價值”等主題班會，促進學生換位思考，正確對待父母的嘮叨、責備。
【關鍵詞】社區 居民 心理健康
以前我們在謀求發展的時候，主要是注重在物質方面的發展，可是在這發展過程中卻出現了許多由于心理問題而引發的現象。我國如今在提倡和諧社會，在已經達到小康社會的年代，我們可以將更多的關注心理方面。在注重生理發展的同時不忽視心理的發展，這樣才能達到真正的全面發展。
一、調查方法及被調查者的基本情況
（一）調查方法
我們采用了問卷調查法，由小組成員分工，共發放問卷200份，所收回的有效問卷197份。在受調查的學生中男性占48%，女性占52%，在問卷調查的設計中，充分考慮了被調查者的職業、收入以及生理狀況，盡量使調查的結果具有代表性。本調查只適用于浙江地區。
（二）被調查者的基本情況
我們在調查過程中也盡量避免被調查的人群中的被調差條件的集中化，盡量使數據變得可靠，具有代表性。
1.性別狀況。在受調查的學生中男性占48%，女性占52%。
2.年齡狀況。其中18周歲以下的為16%，18～25周歲的37.5%，26～45周歲為38%，46～60周歲的為5%，60周歲以上3.5%，了解了各個不同年齡段的心理狀況。
3.教育水平狀況。初中及以下的為21%，高中、中?；蚣夹５臑?0%，大專的為19%，本科為20%，總體看來，學歷涵蓋面廣。
二、社區居民心理健康狀況及需求調查數據分析
（一）心理健康與生理健康相關的分析
1.在這個高速發展的社會，我們每天都要面對很多新的挑戰新的壓力，我們只有處理好怎么去面對壓力，我們才能更好地提高自身的工作效率也能保證自己的身心健康。對于目前這樣一個快節奏的生活環境，大部分都會感到一種無形的壓力。15.5%會經常感覺到頭疼或者頭部有壓迫感，也有35.5%的有時候會有這種壓迫感，還有49%的人沒有這種情況。這么大的壓力對于我們這一代的心理也造成了很大的影響68%不會感到心悸，25.9%的偶爾會感到心悸，可是也有6.1%的人會經常感到心悸而且擔心自己會得心臟病。
2.現在大部分的工作者從事的都是腦力勞動，但是我們可以發現的是這不僅僅沒給我們的身體帶來緩解，反而促使我們的身體更加疲勞。37%的人不會感到手腳麻，43.6%會時常的感到手腳酸麻，嚴重的是19.4%會經常感到手腳酸麻，這不是體力勞動過多，而是壓力太大在身體上人們還會感到很多的不適應，比如胸口經常感到壓抑，壓迫感。嚴重的還會經常失眠，這樣都會導致工作效率的降低，產生連鎖的消極反應。
3.壓力可以帶給我們生理上的不適，也會給我們的生活帶來更嚴重的影響。根據調查顯示31.5%的人負擔較輕，37%的覺得負擔偶爾會有，這是正常的，而不正常的是31.5%人認為很多事情都會成為他們的負擔，這就是一種消極的情緒。對于和家人的相處39%的人沒有感到不好，41.6%會在相處中偶爾出現一些小問題，而因為壓力過大19.4%會經常與家人鬧矛盾。
4.很多人在不斷的磨煉中會對自己的信心有所懷疑45.7%不會有動搖，41.6%會不經意的對自己產生懷疑，12.7%對自己徹底失去了信心。60.4%對自己的精神狀況還是很自信的，31%會偶爾出現情緒不穩定，8.6%會經常神經兮兮的。更為嚴重的是，10.7%的人對自己的未來失去了信心。55.3%還是充滿信心的，34%會有時候迷茫一下。
（二）心理健康服務的普及的必要性
1.據調查得出心理健康服務是不需的。調查中40%的覺得心理健康服務很有必要，20.3%覺得沒有這種需要，39.7%的人認為心理服務只針對給那些有需要的人即可。
2.目前開展的心理服務有。經過我們小組的調查有29%心理健康知識的普及，還有26.7%心理衛生疾病的介紹和預防，少部分13.2%的人際交往與溝通，17.8%壓力調試與情緒管理，僅僅只有4.3%家庭教育與親子關系，還有9%職業心理輔導。
3.開展心理健康服務的方式也多種多樣。我們小組想了很多的方式去詢問現在的居民都喜歡什么樣的心里健康服務方式。調查的結果顯示14.3%一對一的個別心理咨詢，還有20.5%組織多人參與的團體心理活動，5%網絡心理咨詢，26.3%熱線電話，27.4%社區心理專欄宣傳，6.5%定期舉辦心理學講座。
對于這些活動的開展22.4%非常滿意，51.3%滿意，18.4%一般，7.9%不是很滿意通過這樣的結果，我們可以知道大部分居民都還是非常接受社區的心理健康服務開展方式的。
4.令人困擾的心理問題和我們需要解決的心理問題。據調查有26%來自工作壓力大，也有7.5%自我形象不滿，在工作壓力面前11.3%與同事或朋友關系緊張。還有9.6%個人或家庭的經濟困難，3.8%家庭關系不和，16%環境污染，22%身體健康欠佳，僅僅只有2.4%的人覺得治安不好，1.4%情緒不穩定。隨著社會的不斷進步，人們每天都面臨著多種多樣的壓力，所以我們需要有應對的方法，我們可以先了解到壓力的來源。
5.居民們希望得到的心理健康服務。我們經過調查得知，有20.2%的心理健康知識的普及，也有21.7%的人希望得到心理衛生疾病的介紹和預防，另外14%的人際交往與溝通這些我們只能在日常生活中得到提高和鍛煉，7.7%的自我成長，16.3%的壓力調試與情緒管理，15%的家庭教育與親子關系，0.4%的性心理教育，4.7%的職業心理輔導。
（三）居民們心目中的心理健康服務
1.人們日常生活獲得心理健康服務的渠道。我們通過對小區居民的不完全統計得到有19.4%的人通過報紙雜志了解心里健康服務問題。還有18.5%的大部分都是年輕人通過書籍類，也有29.6%通過電視節目，15.9%通過網絡，只有4%通過手機信息，因為手機信息不一定安全可靠，還有12.6%的通過社區宣傳欄或宣傳單。
2.人們心理合適的心理健康服務提供者。當然不同的人會有自己不同的心里健康服務對象。通過調查發現，有32.3%的人覺得心理學專業人士比較靠譜，也有16.5%的人選擇精神科醫生，16.3%希望是心理志愿者，12.5%希望為社區干部，7.6%希望是社會工作者，14.8%希望為閱歷豐富的年長者。
3.大部分居民希望得到的心理健康服務方式。居調查得到，有19.8%的被調查者希望一對一的個別心理咨詢，17.4%的希望多人參與的團體心理活動，12.6%的選擇了網絡心理咨詢，另外還有16.7%熱線電話，21.3%社區心理專欄宣傳，12.2%定期舉辦的心理學講座。
4.在面臨壓力的時候人們愿意相信的心理健康服務機構。我們還調查了大多數居民會選擇的接受心理健康服務的機構地點，44.7%的愿意在社區的心理健康服務中心接受心理健康服務，還有12.6%的愿意在單位的心理健康服務中心和12.5%綜合性醫院心理科，另外還有5%大學心理健康教育中心，1.5%私人心理咨詢公司，2.5%精神衛生?？漆t院，21.2%其他在生活的節奏不斷的變快，當我們發現我們的心理健康正在受到危害，我們必須提高警惕了，我們可以用科學的方法去治療我們的心理健康問題，我們要更多的去信任心理健康服務機構，用可能多的渠道去了解它，然后解決它。讓我們的生活變得更健康！
三、對策與建議
（一）樹立城市社區心理健康的新理念
為了使城市社區有固定的方向，使其不盲目開展或更好的開展服務，必須要樹立新的、方向明確的理念。首先，要樹立社區科學發展觀的理念。要全面做好每個社區的工作，并提升其品位，且努力建設一個“生活共同體”、“社會共同體”、“道德共同體”、“情意共同體”、“信念共同體”的社區，增強全體社區居民對社會、政府的認同與感受，并使其對社區、社會以及政府產生強烈的歸屬感。其次，要樹立公共健康權利的理念。要讓居民們正確認識公共健康是公民的權利，并使其認真行使該權利。
（二）完善城市社區心理健康體系
為了使城市社區更好的、更順利的開展心理健康服務，必須要完善其體系。首先，要建立相應的各級社區心理健康工作機構，提供該有的資源與保護措施，包括政策與配套措施的提出、信息的收集與、環境的支持、跨部門的整合等。其次，組織社區居民積極參與，獲取或促進自身的健康。在社區中廣泛開展和普及心理衛生教育。要發揮社區居委會的主體作用，建立社區心理咨詢站、社區心理咨詢熱線、社區心理健康學校，調動群眾自發調節團體的作用，引導健康的生活方式和行為方式，并定期組織相應的集體活動。最后，要充分利用各種綜合性醫院、婦幼保健院、學校、私人心理診所、生命救助熱線等公益組織，降低不健康現象的發生率，創建“無病人（心理疾病）的健康社區”。
（三）豐富城市社區心理健康的形式和內容
正所謂專項而高效，所以社區心理健康服務的內容應當對自己社區內的居民進行細分，從而更有針對性、更有效的去開展心理健康服務，這樣才能更好地、更快的解決社區居民的心理問題。例如：按照服務對象的生理和社會特征分有兒童心理服務、青少年心理服務、婦女心理服務、老年人心理服務等；按照服務對象問題類型分有家庭心理服務、職業心理服務、社區鄰里關系心理服務等；社區心理健康服務的形式，具體可包括心理咨詢門診、心理健康活動中心、社區心理健康宣傳、電影治療、音樂治療、團體訓練、角色扮演、演講等等。但是不管如何，社區心理服務的形式都應該貼近社區居民的日常生活以及家庭生活內容，貼近社區本土的特色與風土人情，充分考慮到社區居民的接受性，并對不同群體采取不同的形式，這樣才能更有針對性、更有效的解決社區居民的心理健康問題。
（四）加強城市社區心理健康的隊伍建設
除了以上的理念、體系、內容、形式等需要完善，人員方面的加強也是非常重要的。我國城市社區心理健康服務的發展需要建立隊伍網絡，其中應該包括心理工作者、社會工作者、衛生服務人員、政府的相關人員、特殊治療者以及社會志愿者等。不同的人員都需要有相應學科的基礎知識，并了解護理、環境、社會、人文的相關知識，且各類人員都要以人為本，以社區服務為主，以心理保健和預防為先，注重和搞好社區的心理健康工作。
相信在不久的未來，我國的城市社區個個都會成為“無病人（心理疾病）的健康社區”！
參考文獻
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【關 鍵 詞】 學習共同體；人際規則；品德與生活
學習共同體是通過人際溝通、交流和分享各種學習資源而相互影響、相互促進的基層學習集體。它與傳統教學班和教學組織的主要區別在于強調人際心理相容與溝通，在學習中發揮群體動力作用。一個學習小組、一個班級乃至一個學校，都可能成為一個學習共同體。在小學生《品德與生活》課程學習的共同體中，與共同體成員的互動交流是小學生學習人際溝通、人際合作的技巧，是形成初步的人際交往規則意識的重要途徑。兒童時期的交往對其今后的成長極為重要，它能促進兒童更好地適應社會。人際交往需要一定的規則?！耙巹t”一般指由群眾共同制定和公認或由代表人統一制定并通過的，由群體里的所有成員一起遵守的條例和章程。
一、緊扣“規則要點”，為人際規則養成拓展學習資源
《品德與生活》課程資源中對低年級小學生人際交往對象界定為“學生與老師”“學生與學生”“學生與家長”三個維度，養成教育的基本內容涉及外顯的具體行為、語言和內在的價值判斷、取向，其核心是培養學生“尊重”“友愛”“責任”的良好道德品質。如“負責任”這一規則要點，在一年級設置《我愛我的家》的單元內容，重在幫助兒童形成“愛父母長輩，體貼家人，主動分擔力所能及的家務勞動”的養成目標；在二年級設置《我愛我的班集體》的單元內容，則是幫助兒童形成“關心他人，友愛同伴，樂于分享與合作”的養成目標?！镀返屡c生活》的課堂教學活動，學生往往通過在人際交往互動中進行分工協作、交流溝通，獲得相關信息。在這樣的學習過程中，學生不僅要學會獨立思考，而且要學會從他人的交流中獲得自己需要的信息。同時，在成員互相補充、互相幫助的良好氛圍中，學生學習與他人如何相處、溝通與協作，從而使學生的個性得到充分、和諧的發展，人際交往能力也得到提高。利用這些富含人際交往規則養成教育內容的教材組織活動，必須考慮到人際交往環境的創建及活動中每位小學生參與度的問題。這就要求教師要根據教學中的實際情況，對教材所提供的教學資源必須進行重組與補充。教師要盡量選擇一些開放的、具有一定復雜性的、真實性的任務，使學習者感到問題的意義及挑戰性，培養他們的責任意識。必要時，將任務分解成具體的、可操作的若干側面，讓每位學生在學習活動中都有具體的交往任務，在實踐中履行責任。
如開展《二年級的生活是怎么樣》主題活動，以四人小組合作的學習方式交流二年級的哥哥姐姐們的回信，讓學生在交流中了解二年級學習生活中人際交往的知識、要點等信息。這個活動任務就可以讓學生在自主討論中進行分解，讓每位組員都有目標及實踐活動。如紀律組長承擔的是組織的任務，安排同學的發言順序；禮儀組長負責臺上禮儀；互動組長在介紹結束后，指名臺下舉手的同學對自己小組的匯報情況進行點評；學負責回答提問等。這樣的分工，讓每位組員各司其職，充分體驗在不同的崗位中發揮的作用。這點對于大多數的獨生子女來說非常重要，他們必須明白在小組中他們不再是家里的“小皇帝”，組員必須相互尊重、團結進取才能使自己小組的活動獲得成功。
在課程內容上，《品德與生活》的教材對小學生人際交往規則的學習雖然有明確安排，但僅憑這些課程內容的開展，就想改善兒童人際關系，提高兒童人際交往能力還是不夠充足。因此，任課教師還需要根據教材的特點，拓展教學資源，讓學生處于交往情境，培養 “責任”的人際交往道德品質。如根據不同年級學生的心理特點，組織以人際交往為主題的團體心理輔導活動，有針對性地解決不同時期學生人際交往中存在的實際問題，在解決實際問題中培養學生的“尊重”“友愛”的交往品質。此類拓展的活動資源有：同伴關系心理輔導、“快樂的大家庭”、“為我的小伙伴點贊”； 親子關系心理輔導“爸爸媽媽去哪里”、 “爸爸媽媽我愛你”； 師生關系心理輔導“今天我是老師”等。
除了課程資源，學校資源和社會資源的選擇與整合也是養成兒童人際規則意識的重要渠道。如組織兒童進行義賣報紙活動，是綜合培養學生“尊重”“友愛”“責任”的良好交往道德品質的實踐活動。在賣報活動中，孩子們與社會人員進行交流，有不少路人拒絕了他們的請求。有的小伙伴急得哭了：“如果連一份報紙都賣不出去，那該怎么辦呀？”身旁小伙伴連忙安慰：“別著急，慢慢來。”老師也適時指導：“瞧，那邊有一位賣報的叔叔在那站那么久了，也才賣出幾份報紙?！奔议L也來鼓鼓勁：“賣報需要勇氣，也需要耐心，更需要對人的尊重?！毙笸顒与m小，但在活動中成員互幫互助，學會與人合作交流，用自己的勞動為同齡人做奉獻。這種實踐活動，整合了課內外資源，讓學生在生活中體驗角色，踐行角色責任行為，起到了良好的效果。
二、開展合作學習，為人際規則養成提供踐行平臺
學習共同體與傳統教學班和教學組織的主要區別在于強調人際心理相容與溝通，在學習中發揮群體動力作用。在小學生《品德與生活》課程學習的共同體中，與共同體成員的互動交流是小學生學習人際溝通、人際合作的技巧，形成初步的人際交往規則意識的重要途徑。共同體內的人際溝通、交流和分享各種學習資源等活動，成為成員們“尊重”“友愛”“責任”的良好交往道德品質的實踐平臺。
合作動機和個人責任，是保證學習合作共同學習效果的關鍵，同時也是促進兒童人際交往規則養成的強大動力。合理的人員配置，能使成員在合作學習時產生積極的互相促進的作用。一個學習小組、一個班級乃至一個學校，都能成為一個學習共同體。一般情況下，班級常態下的學習共同體以4人小組為單位；組成初期，教師作為助學者一般是按學生的能力進行配置。4人小組中強弱互搭，便于互相學習、互相幫助、取長補短，保證小組之間的實力相當，有利于小組與小組之間的良性競爭。4人小組僅僅是合作學習組織形式，增強學習者的“共同體意識”，使他們意識到自己是在一個團體中進行學習，才能感受到團體對自己的價值和意義，從而在心理層面產生人際交往的需求。老師只有認真指導學生在不同的活動中依據學生的特長分工，并明確職責，才能讓小組學習在合作中有效開展，兒童的人際交往也才能在一次次的合作中得到和諧發展。
三、善用評價激勵，為人際規則養成營造和諧氛圍
在學習共同體中，學習者通過掌握一定的人際交往規則與同伴進行交流和合作，共同建構知識、分享知識，成員對共同體的歸屬感、認同感以及從其他成員身上所得到的尊重感，有利于增強學習者對共同體的參與程度。成員之間互相依賴與信任氛圍，能夠激勵學生努力幫助團隊達到目標的同時，獲得一種被支持的感覺和歸屬感。作為助學者，教師除了要圍繞所確定的教學內容及目標展開與學習者的交互活動，同時要鼓勵學習者之間的交流和協作活動，更要注意通過評價進行激勵，營造人際規則養成的和諧氛圍。
如教學《太陽光的利用》一課時，共同體的學生在老師的指導下，關注的是每位成員都能發表自己的收獲。而作為傾聽者，他們可以通過自己觀察，發現同學的優點，并用積極肯定的語言給予他們鼓勵。他們還能關注其他學習共同體的學習成果。如某小組匯報后，臺下同學這樣評價：“螢火蟲小組的每位小朋友都上臺發言了，而且說得很流暢，說明他們會合作。”“霹靂小組的同學發言聲音很響亮，而且很有禮貌?！币灿袘{借自己的生活經驗或已有的知識，大膽地進行及時的補充。如臺上小組匯報的資料與自己小組找到的資料重復時，臺下同學則積極補充。在整個交互過程中，教師不斷根據學習者交流、提交的內容評價各個學習小組的進展情況，評價每個小組成員的貢獻，而且不停鼓勵學生小組及個人不斷進行自我評價和相互評價。這種評價和監控對于維持高水平的共同體內部與外部的交互活動具有重要意義。
引導學習共同體進行評價，要特別關注共同體中的“弱勢群體”。一個學習共同體的交互活動中往往會有個別學生，或者不習慣同他人一起完成學習任務，或者對共同討論的話題不感興趣，或者有的則是人際交往方面缺乏相應的自信心，存在心理障礙，缺少合作、溝通的技巧等。對于這些學生，應有針對性地給予相應的幫助。存在怯懦、自卑、自負、逆反、倔強、嫉妒、勢利等人際交往中的不良心理傾向，應進行心理輔導糾正其不良心理，樹立交往信心。缺乏交流技能技巧的，教師作為助學者要及時引導，教給方法。這需要教師在組織學生合作學習的過程中進行人際交流方法的滲透教育。如成立小組時，教師請發言的同學邀請同伴加入自己的團隊。若同學在邀請的過程中使用禮貌用語，教師立即大加贊賞。同時，請其他同學說說，當你誠懇請求他人幫助或向他們發出邀請時，還有哪些具體的辦法。就在學生暢所欲言中，他們完成了合作技巧的學習。除了“對癥下藥”外，利用評價、激勵、引導，都是非常有必要的。如自卑的學生，教師要多給予正面引導評價，多發現其閃光點，經常當眾表揚，幫助孩子認識自我、肯定自我、樹立自信心。自負、逆反、倔強的孩子往往不受人歡迎，和共同體成員交流中經驗發生沖突，教師設立“點贊”獎，專門贊揚這類孩子在合作交流中聽取別人意見、改變自身的點滴進步，幫助其認識自己為什么不受人歡迎的原因等。
人際交往是人與人互動的過程、溝通的過程、交流的過程。小學生進行人際交往，可以促進個體的社會化發展，實現個體的社會化和人格成熟。在良好的學習共同體環境中，《品德與生活》課程學習活動不僅僅是一種求知活動，而且也是一種陶冶活動，一種融知、情、意、行為一體的活動。和諧融冶的人際關系，會促進群體意識，創造民主平等、協調、和諧的心理環境，形成團結互助、積極進取的氛圍，使小學生人際交往規則養成教育效能整體得到提升。
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學習共同體是通過人際溝通、交流和分享各種學習資源而相互影響、相互促進的基層學習集體，它與傳統教學班或組織的主要區別在于更強調人際心理的溝通與相容。一個基于學科的學習小組、一個班級乃至一個學校，都可以成為一個學習共同體。構建小學品德與生活課程的學習共同體，可以培養小學生人際溝通、合作的技巧，是養成兒童人際交往規則意識的重要途徑，對其今后的成長極為重要。圍繞課程標準規定的小學生人際交往規則的三個關鍵詞――“尊重”、“友愛”、“責任”，拓展學習資源，組建適宜的學習共同體，通過“學生與老師”、“學生與學生”、“學生與家長”的互動與互評來引導，能有效地培養小學生人際交往的規則意識。
一、緊扣規則要點，為人際規則意識
養成拓展學習資源
品德與生活課程標準將低年級小學生人際交往關系界定為“學生與老師”、“學生與學生”、“學生與家長”三個維度，基本內容涉及語言、行為、價值判斷和取向等，核心是培養學生“尊重”、“友愛”、“責任”的良好道德品質。如“負責任”這一規則要點，一年級教材設置了“我愛我的家”的單元內容，目標在于培養兒童形成“體貼家人，主動分擔力所能及的家務勞動”的好習慣;又如“關愛”要點，二年級教材設置了“我愛我的班集體”的單元內容，則是想達到“關心他人，友愛同伴，樂于分享與合作”的教育目標。學習共同體的運用應緊扣這些規則要點，不僅要學生學會獨立思考，而且要他們學會從人際交流中獲得自己需要的信息。在成員互相補充、互相幫助的良好氛圍中，學生學會如何與他人和諧相處、溝通，可以使學生的個性得到發展的同時，人際交往能力也得到提高。
當然，在課程內容上，雖然課程教材對小學生人際交往規則的學習有明確的安排，但僅憑這些資源還是遠遠不夠的。任課教師還需要根據教材的特點和要求，對本校資源和社會資源進行選擇與整合，拓寬培養兒童人際規則意識的重要渠道，為學習共同體豐富學習資源。比如，任課教師可以根據不同年級學生的心理特點，在校內組織以人際交往為主題的團體心理輔導活動，有針對性地解決不同時期學生人際交往中存在的實際問題，從而培養學生“尊重”、“友愛”的人際交往品質。此類拓展的活動資源有：同伴關系心理輔導“快樂的大家庭”“為我的小伙伴點贊”;親子關系心理輔導“爸爸媽媽去哪里”、“爸爸媽媽我愛你”;師生關系心理輔導“今天我是老師”等。
而在校外，比如組織兒童義賣報紙活動，就是綜合培養學生“尊重”、“友愛”、“責任”良好品質的實踐活動。在賣報活動中，孩子們與社會人員進行交流，有不少路人拒絕了他們的請求。有的小伙伴急得哭了：“如果連一份報紙都賣不出去，那該怎么辦呀？”身旁小伙伴連忙安慰：“別著急，慢慢來?！崩蠋熞策m時指導：“瞧，那邊有一位賣報的叔叔站那么久了，也才賣出幾份報紙?！奔议L也來鼓鼓勁：“賣報需要勇氣，也需要耐心，更需要對人的尊重?！毙笸顒与m小，但在成員的互幫互助下，學生可以學到奉獻自己的勞動，和如何與人合作交流。這種實踐活動，聯動了課內外資源，能夠讓學生在課本上學到規則內容要點，在生活中體驗運用，履行自己的角色責任。
值得注意的是，無論學習共同體的活動應用的是校內還是校外的資源，都必須考慮到人際交往環境及活動中每位小學生的參與度。這就要求教師盡量選擇一些開放的、真實的、具有一定復雜性的任務;必要時，將任務分解成具體的、可操作的若干側面，讓每個學生在學習活動實踐中都有自己的責任。比如，開展“二年級的生活是怎樣的”主題活動時，老師就為班內小組的學習共同體補充其他年級的資源――讓孩子們彼此分享二年級哥哥姐姐們的回信，在互相交流中了解二年級學習生活中人際交往的規則要點。其中，紀律組長承擔的是組織的任務，安排同學的發言順序;禮儀組長負責臺上禮儀;互動組長在介紹結束后，指名臺下舉手的同學對自己小組的匯報情況進行點評;學負責回答提問等等。這樣的分工，讓每個組員各司其職，學生必須相互尊重、團結進取才能完成好任務。
二、開展合作學習，為人際規則意識
養成提供實踐平臺
學習共同體的特點在于強調人際心理的相容與溝通，在學習中充分發揮團體作用。通過人與人之間溝通、交流和分享各種學習資源等活動，為成員們“尊重”、“友愛”、“責任”的良好道德品質搭設實踐平臺。一個學習共同體中，合作動機和個人責任，是保證共同學習效果的關鍵，同時也是培養兒童人際交往規則意識的強大動力。學習共同體需要合理的人員配置，才能使成員們在合作學習時產生互相促進的積極作用。一般情況下，一個班級內的學習共同體以小組為單位，通常四個人為一組。組成初期，教師一般會按學生的能力配置人員，強弱互搭，以便于孩子們互相學習、互相幫助、取長補短。保證小組之間的實力相當，也有利于小組與小組之間的良性競爭。四人小組僅僅是合作學習的組織形式，增強學習者的共同體意識，使他們意識到自己是在一個團體中進行學習，才能感受到團體對自己的價值和意義，從而在心理層面產生人際交往的需求。老師只有認真指導學生，在不同的活動中依據學生的特長分工、明確職責，才能讓學習共同體發揮有效作用，兒童的人際交往也才能在一次次的合作中得到和諧發展。
例如教“中國真大”一課，老師事先選擇四個富有代表性的旅游勝地，讓孩子們根據自己的需求或喜好組隊，準備開展合作學習。孩子們就一邊跟著哼唱《爸爸去哪兒》主題曲，一邊按照指示牌的擺放位置組成學習共同體團隊。團隊雖是臨時組建，但人人都有分工。例如，在“準備行李”環節中，組長負責選擇人物卡片，組員們則每人從資源包中取出一件合適的衣服或鞋帽，還要在組長的組織下簡單說明選擇的理由。在這樣的動手合作中，人人都有參與的機會，學生的注意力集中在共同的具體事件上，交流互動就會愉快而富有實效。又如“我們的節日――兒童節”這個主題活動中，由于學生處在相對固定的學習小組，他們開展合作學習時，任務分工很明確，對各個環節的操作流程也比較熟悉。如匯報環節中，之前的小組長就會主動承擔組織者的工作，在尊重組員們自主選擇的前提下安排好大家發言的先后順序。當這樣常態的四人小組學習形成一定的默契后，可以嘗試打破以往的分組定式，以形式各異的組合方式，為兒童的合作開拓更廣闊的天地。比如執教“好大的一個家”時，就可以根據模擬的旅游目的地，組成不同的“旅友式”組合;執教“和春風一起玩”時，可以根據準備制作玩具的類別，組成不同的“興趣式”組合;而執教“怎樣過暑假”時，還可以根據兒童的居住地，組成不同的“鄰里式”組合等等。
通過組建多種形式的學習共同體，學生能夠體會不同方式的合作，相互分享各自的想法，在相互討論、爭辯和解疑中解決各種問題。這樣一來，他們之間的交互活動會讓他們對人際交往規則產生認知，并促進他們在實踐中運用。另外，在學習共同體的合作學習過程中，教師作為助學者，本身就是一個培養師生間人際交往的優秀資源。教師有責任提醒、鼓勵學生在合作學習時多與自己進行交流。師生之間的交際，交談是最常見的一種方式。和學生當面交談，不僅能幫助他們解決合作學習中遇到的困難，更重要的是還可以提供孩童與成人之間交際的鍛煉平臺。如果由于班級生額數多，班級事務比較繁瑣，師生當面交流互動在質與量上得不到保證，教師可充分運用書面交談的方式，搭建另外一種交際平臺。
三、善用評價激勵，為人際規則意識
養成創造動力機制
在學習共同體中，小學生按照一定的人際交往規則與同伴進行交流和合作，共同建構知識、分享知識，既能營造成員對共同體的歸屬感、認同感，還能從其他成員身上獲得尊重感，從而提高學習者在共同體中參與的積極性。其中，教師除了要圍繞確定的教學內容及目標構建學習共同體，鼓勵師生之間、學生之間的交流和協作活動之外，還可以通過適當的評價激勵學生，以推進人際規則意識的培養，營造一種成員之間互相依賴、信任和欣賞的氛圍。
比如“太陽光的利用”一課的教學中，學習共同體的學生在老師的指導下，不僅能關注到小組內部每位小伙伴發表的感想和收獲，而且還可以通過自己觀察，發現其他同學身上的閃光點，并用積極的語言給予肯定和鼓勵。同時，一組學生還應關注到其他小組的學習成果。例如，某小組匯報后，臺下同學這樣評價：“螢火蟲小組的每個小朋友都上臺發言了，而且都說得很流暢，說明他們合作得很好?！薄芭Z小組的同學發言聲音很響亮，而且很有禮貌。”也有學生憑借自己的生活經驗或知識，大膽地進行補充。如果臺上小組匯報的資料與自己小組找到的資料相關時，臺下同學就會積極補充。在整個交互過程中，教師不斷根據學習者交流的情況、提交的內容，評價各個學習小組的表現，和每個小組成員的貢獻，而且不停地鼓勵學生小組及個人進行自我評價和相互評價。這種教評、自評與互評的結合對于維持高水平的共同體活動具有重要意義。
引導學習共同體進行多種評價，還要特別關注到共同體中的“弱勢群體”。一個學習共同體的活動中往往會有個別學生，或者不習慣同他人合作完成學習任務;或者對共同討論的話題不感興趣;或者在與人交往方面缺乏自信心、存在心理障礙;或者缺乏合作、溝通的技巧等。對于這些學生，老師應有針對性地給予相應的幫助：針對孩子怯懦、自卑、自負、逆反、倔強、嫉妒、勢利等人際交往中的不良心理，一一糾正輔導，從而樹立他們正確的人際交往觀;對于缺乏交流技能技巧的，教給他們正確的人際溝通方法，最好是“潤物細無聲”的滲透教育。比如成立小組時，教師請積極發言的同學邀請同伴加入自己的團隊。當同學在邀請的過程中使用禮貌用語時，教師就大加贊賞。同時，也請其他同學說說，當誠懇請求他人幫助或向他人發出邀請時，還有哪些具體的辦法。學生普遍暢所欲言的氛圍，自然會帶動“弱勢”學生參與進來。在這樣的互幫互助中，他們也就完成了合作技巧的學習。除了“對癥下藥”外，利用激勵引導，也是非常必要的。比如對于自卑的學生，教師要多給予正面評價，幫助孩子認識自我、肯定自我、樹立自信心;而自負、逆反、倔強的孩子往往不受人歡迎，當他們和共同體成員交流中發生沖突時，教師可以在指出他們缺點的同時，設立“點贊”獎，專門表揚這類孩子在之后的合作交流中聽取別人意見、改變自身的點滴進步。這樣一來，綜合運用不同的評價方式，可以加強學習共同體在培養兒童人際規則意識中發揮的作用。
一、廣泛開展調查研究，摸清學生的心理特征
通過調查，發現職高生在心理上呈現如下特點：
1、認識能力繼續發展，智力發展日趨成熟。職高生的智力發展逐漸定型，他們的知覺更具目的性和系統性，比起初中階段更加仔細和深刻，能夠主動學習，理解記憶的能力越來越強，能自我歸納學習方法和規律。整體上，抽象思維的能力得到進一步發展，能夠脫離具體材料進行推理、概括，思維具有更強的組織性和獨立性。職專生在學習活動上表現出一定的獨立性和自覺性，但比起同齡的高中生程度要差，這和他們長期以來的學習習慣及外界的因素有很大關系。對此，學校應給予學生足夠的發展空間，對他們的智力發展提供幫助，切實落實素質教育的要求，充分挖掘學生的潛力，全面提高學生的綜合素質。在教學中注重方法性、規律性知識的傳授，指導他們掌握正確的學習方法和養成良好的學習習慣，提高學習能力，強化學習意識。
2、有明確的自我意識，容易偏激和片面。職高生對自己和周圍的人和事能夠作出比較全面的評價，有明確的自我意識。他們頭腦活躍、思路開闊，少有拘束，爭強好勝。勇于表現。同時，相當一部分學生不能客觀地看待自己，對自己估計過高或過低，容易出現自大或自卑心理。學校和教師應通過多種途徑提高學生的文化修養、思想觀念、政治覺悟，幫助學生正確地認識自己、評價自己，養成客觀公正的對人對事態度。
3、關注人際交往，但人際交往能力不夠成熟。學生非常重視友情，朋友的言談舉止及至思想觀點比起師長來更容易得到他們的認同，有時他們甚至為了維護友情作出不理智的事來。與此同時，有些學生人際關系不暢，不合群，常常感到受排斥，不能主動地和他人交往。教師要充分尊重學生之間的友情，同時要引導學生認識友誼真正的含義，學會朋友間正確的相處之道?？赏ㄟ^主題班會、講座、心育活動等方式教給他們一定的交際技巧，有意識地訓練他們的交際能力，提高其人際適應能力。
4、具有一定的社會責任感和社會參與意識。職高生同高中生比較，接觸社會生活的機會多，很多學生在假期去打工，在實習期到工廠企業去實習，所以他們的社會積極性和社會責任感表現明顯。他們密切關注各種社會現象和社會事件，并進行分析和評價。盡管他們的觀點不盡正確和成熟。但這畢竟是學生獨立思維的產物。對此，教師應給予愛護，并幫助他們從理論高度上提高思辯能力，使他們全面深刻地分析看待各種社會現象。同時，學校要通過生產實習、實訓、社會調查；社會實踐等途徑為學生創造機會去接觸社會，豐富學生的社會經歷。
5、情緒變化明顯，控制能力差。很多同學的情緒易受外界的影響，波動較大。而且缺乏自我調節和自我控制的能力，容易在極端情緒的支配下做出不理智的事，在事后又極易后悔、自責。這些都對學生的學習和生活產生了很大的影響，使他們不能集中精力，沉溺在自己的負面的情緒里不能自拔。教師要密切注意學生情緒的變化，通過團體輔導、個別咨詢的渠道來教給學生調節和控制情緒的方法，及時幫助學生宣泄不良情緒，解決困擾他們的問題。
6、關注異性間關系，渴望體驗愛情。職高生的生理心理發育日趨成熟，出現對異性的愛慕之情實屬正常，部分學生開始體驗戀愛的感覺。學生對這份不成熟的感情極為重視，一旦遭受挫折，會給他們的心理和感情造成極大的傷害。這要求學校和教師在處理這個問題上一定要慎重，不能簡單粗暴地干預，要顧及到學生的感情和自尊，以平等地姿態讓他們明白早戀的危害，明白過早地采摘愛情果實只會給他們自身帶來傷害，讓他們把精力轉移到學業上來。一、職高學生心理變化的特點與心理教育的任務
二、職高心理健康教育的基本思路與做法
近年來, 職業學校生源受到社會環境因素，職業教育前文化素質、不良行為習慣、智力水平的制約以及心因性的精神疾患或心理障礙的的影響，使得他們在智力、感情、意志、行為以及非智力等方面出現不同程度的問題。由于學校心理健康教育是對學校教育進行援助、咨詢的活動,主要任務是進行心理健康教育,促進學生的認知、情緒和自我理解的發展,解決他們成長中的發展問題。
職高心理健康教育的做法上，可表述為：“一結合”理念，“兩個積極性”調動，“四環節滲透”的做法。
“一結合”的是要求職高心理健康教育與學校思想品德教育相結合，通過對學生進行青春期心理衛生、友誼觀、戀愛觀、家庭觀、事業觀的教育和行為指導，培養學生不怕困難、堅毅勇敢的品質和承受挫折的能力，培養學生自尊自愛、自立自強、樂觀豁達、開拓創新、奮發進取的優良品質。
“兩個積極性”的調動，主要指學校教育與家庭教育的協作與配合，學校對學生進行心理健康教育，定位于實現學校的教育功能和責任，但實際操作中，學生家庭教育的與的學校教育配合，又是不可或缺的因素，為此，學校要積極利用家長會、家長學校等形式對家長進行溝通，針對家長進行講座或座談、問卷調查，為學校的教育決策和實現教育的“家校結合”提供依據。
“四環節滲透”，主要表現為：第一環節，德育課主渠道，正式把職業心理健康教育納入新生德育課和其他年級的選修課中，教師要將教學資源從原有意義的教師、教室、教材三元素，拓展到學生、企業、社會；把原有教學環節進行優化，把傳統的教學方法進行提升；第二環節，確定不同專業與年級的心理教育工作重點和內容，為學生進行心理知識的普及、心理咨詢和輔導，建立“青春教育課堂”,男女生分別學習觀看學校自編的教育光盤；第三環節是學生的自我教育，要建立學生“同伴咨詢師”隊伍，進行班級心理教育工作，學校組織聲樂、器樂、舞蹈、剪紙、繪畫、編織、音樂欣賞、涂鴉、電腦游戲、體運動、維修、專業技能比賽以及社會公益服務和志愿者等多方面學生社團或第二課堂活動，為學生全面素質的發展提供了良好的條件；第四環節，重視校園環境影響，學校要營造一個和諧、溫馨、健康的校園環境，每月一期心理知識櫥窗展示，刊登學生的心理健康以及職業選擇，創業、升學方面的文章，健康知識選登，每月在校園內用掛橫幅、標語、板報等形式明確心理教育主題、強化學校的教育理念和要求。
三．職高心理健康教育應該注意的問題
1．學校有專、兼職相結合的隊伍，成立比較穩定的機構，避免流于形式。學校心理輔導教師在進行咨詢與輔導時,必須注意以下四個方面：第一, 不要擺出說教、說理的姿態, 要引導學生把心里的話說出來,使他們安定情緒, 減輕緊張程度。第二, 站在學生的立場上，理解學生、理解其苦惱之處,進行共感性的心理輔導。第三, 把學生的心理輔導與思想政治教育區分開來,不要一昧指責學生的行為,甚至貼標簽、扣帽子。要做到認真地傾聽,全面地接納。只有這樣,才能更好地引導、促進學生的自我成長。第四,不要單方面中止咨詢,要有計劃、有階段地進行,以情感疏導為中心,使學生達到情緒上的解放, 讓其體驗心理輔導后的愉悅。學校心理輔導教師可以把一些輕度問題留給班主任解決，學校心理輔導和咨詢還要面向教師和家長,給他們以教育咨詢和心理援助。特別是對班主任所進行的教育心理咨詢，也屬于心理健康工作的內容。
2．學校應把心理教育工作納入學校“大德育概念”的工作范疇，不能流于形式，根據學生的心理和生理特點特別是職業心理，對他們進行具體有效的指導，避免一般化教育。形成了比較良好的環境氛圍，使學生受到潛移默化的熏陶，比如在學校操場的標語上我們書寫了“我努力所以我時尚”、“我謙讓我樂意”“我誠實我可愛”內容，我們發現學生佇足的時間與表情是愉快的。
3．心理輔導是一項專業性很強的工作，應由經過嚴格訓練的教師承擔，另外，注意不要濫用各種量表或輕易做診斷。充分利用班都拉“榜樣作用”，讓優秀的學生作品“上墻、上架、上展臺、上封面、上舞臺電視”起到學生自我教育體現成功的作用；利用艾立克森的“社會同一性”理論我們；利用維果茨基的“最近發展區”理論我們提出讓學生“跳一跳夠得著”進行了“分層教學”和“道德水平地線”的初步標準，要求學生的行為符合“親社會行為要求”使學生逐步理解“參加學校德育活動具有自我價值”的意義。
4．職業學校的心理健康教育刻不容緩，在整理各學校工作經驗的基礎上，探索適合職業學校的心理教育理論和實踐，為職業學校學生的身心發展做出能力。
5．建立學生心理檔案，搞好心理健康教育課題研究。及時發現學生的心理障礙和心理疾病。建立心理障礙學生的跟蹤輔導檔案，保證心理輔導的實效性。對學生進行AAT測試（學習適應性心理測試），對有輔導愿望的學生提供學習心理輔導。對教育子女存在問題并有主動要求的家長及學生進行親子關系心理測驗，找出學生成長過程中存在的問題，并為家長提出建設性意見。
