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序論：在您撰寫對低碳生活的理解時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
[關鍵詞] 纈沙坦；卡維地洛；慢性心力衰竭；生活質量
[中圖分類號] R541.6 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-4721（2016）04（b）-0128-03
[Abstract] Objective To investigate the security analysis and life quality effect of Valsartan combined with Carvedilol treatment for chronic heart failure patients. Methods 118 cases of chronic heart failure patients in our hospital from October 2014 to October 2015 were randomly divided into research group and control group，each was 59 cases.Control group were treated with Valsartan based on conventional therapy.Research group were treated with Valsartan combined with Carvedilol based on conventional therapy.Life quality of patients in the two groups was measured by SF-36 scale.The life quality，ST-segment depression，NYHA and adverse reactions rate of two groups were compared. Results After 8 weeks treatment，the SF-36 scale score of research group was higher than control group [（0.36±0.05）mV vs （0.50±0.09）mV；（2.31±0.23）levels vs （2.87±0.49）levels，P
[Key words] Valsartan；Carvedilol；Chronic heart failure；Life quality
慢性心力衰竭是由各種原因造成心肌損傷，使心肌結構和功能改變，導致心室泵血或充盈功能低下的一種疾病，患者主要表現為耐力下降、呼吸困難、乏力，部分患者有腹部或腿部水腫等癥狀[1-2]。研究表明，慢性心力衰竭的死亡率與臨床表現的嚴重程度有很大關系，中重度心力衰竭患者5年的死亡率為30%～50%[3]。治療慢性心力衰竭的目的是改變衰竭心臟的生物學性質，臨床常用藥物包括纈沙坦、卡維地洛、依那普利等。為探討纈沙坦聯合卡維地洛對慢性心力衰竭患者生活質量的影響及其安全性，筆者以慢性心力衰竭患者作為研究對象展開本次研究。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取2014年10月～2015年10月我院收治的118例慢性心力衰竭患者作為研究對象，隨機將患者分為研究組和對照組，每組59例。研究組男31例，女28例；年齡42～78歲，平均（62.8±8.6）歲；病程2～6年，平均（3.8±1.2）年；心功能分級Ⅲ級31例，Ⅳ級28例；合并心肌病、冠心病各9例，糖尿病11例，高血壓19例。對照組男33例，女26例；年齡43～81歲，平均（63.5±9.1）歲；病程1～6年，平均（3.4±1.1）年；心功能分級Ⅲ級29例，Ⅳ級30例；合并心肌病10例，冠心病8例，糖尿病13例，高血壓17例。兩組患者一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。本研究符合倫理學要求，已取得我院醫學倫理委員會批準。
入選標準：①符合美國心臟病協會關于慢性心力衰竭的診斷標準，按紐約心臟病分級標準（NYHA）為Ⅲ、Ⅳ級；②患者同意參與本次研究，并簽署知情同意書。
排除標準：藥物過敏及嚴重肝腎功能障礙者。
1.2方法
兩組患者均使用β-受體阻滯劑、利尿劑、洋地黃及擴血管等進行慢性心力衰竭的常規治療。
對照組：在常規治療的基礎上使用纈沙坦膠囊（北京諾華制藥有限公司生產，國藥準字H20040217，規格80 mg/片）治療，劑量：1片/次，1次/d，晚飯后溫開水吞服。
研究組：在常規治療的基礎上使用纈沙坦（北京諾華制藥有限公司生產，國藥準字H20040217，規格80 mg/片）聯合卡維地洛（齊魯制藥有限公司生產，國藥準字H20000100，規格10 mg/片）治療，劑量：纈沙坦膠囊1片/次，1次/d，晚飯后溫開水吞服；卡維地洛2片/次，2次/d，早、晚餐后用溫開水吞服。
兩組均治療8周后進行療效對比。
1.3評價指標
使用SF-36量表評價兩組患者治療前后的生活質量，每項滿分100分，得分越高代表生活能力越強，生活質量越好。其中SF-36量表共分為8個維度：生理功能（PF）、生理職能（RP）、軀體疼痛（BP）、總體健康（GH）、活力（VT）、社會功能（SF）、情感職能（RE）以及精神健康（MH）[4]。
1.4統計學方法
采用統計軟件SPSS 20.0對實驗數據進行分析，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，采用t檢驗。計數資料以率表示，采用χ2檢驗，以P
2結果
2.1兩組患者治療前后生活質量的比較
治療8周后，研究組SF-36各維度評分均比對照組升高（P
2.2兩組心電圖ST段下移及NYHA心功能分級變化情況的比較
治療后研究組心電圖ST段下移及NYHA心功能分級分別為（0.36±0.05）mV、（2.31±0.23）級，改善程度優于對照組（P
2.3兩組患者不良反應發生情況的比較
兩組均無藥物不良反應發生，耐受性好。
3討論
慢性心力衰竭是一種嚴重心臟病，其發病率在全球范圍內逐年上升，且好發于中老年人[5]。在我國，慢性心力衰竭在35歲以上的成人中發病率為0.9%[6]。慢性心力衰竭發生的主要機制是腎上腺素能系統和腎素-血管緊張素-醛固酮系統被激活，另外激活的兩大系統相互作用，引起腎素過度分泌，使病情進入惡性循環。治療慢性心力衰竭的關鍵在于抑制被激活的神經內分泌系統，阻斷心肌重構[7]，臨床的常用療法包括β-受體阻滯劑、利尿劑、洋地黃及擴血管等。纈沙坦屬于非肽類、口服有效的血管緊張素Ⅱ（AT）受體拮抗劑，能有效競爭性拮抗1型受體（AT1）[8]。研究表明，纈沙坦在抑制血管收縮和醛固酮釋放的同時不會抑制因鉀導致的釋放，其對心收縮功能及心率無明顯影響[9]。纈沙坦的作用包括：①改善血流動力學，減少兒茶酚胺釋放；②抑制心肌間質的合成，逆轉心肌細胞肥大；③阻斷AT1作用，避免心血管重構的異常生理改變；④降低三酰甘油水平，改善心肌和動脈的順應性；⑤抑制心肌細胞凋亡作用，保護心肌[9]?？ňS地洛是一種新型的β-受體阻滯劑，對心率失常具有很好的抑制作用?？ňS地洛通過抑制心臟交感神經系統從而有效降低慢性心力衰竭患者的死亡風險[10]?？ňS地洛還具有很強的抗氧化、抗增殖作用，能抑制心力衰竭患者體內兒茶酚胺的過度分泌，從而降低心臟興奮度，減少心肌細胞耗氧量，保護心肌細胞。值得指出的是，使用卡維地洛治療慢性心力衰竭必須確?；颊叩牟∏榈玫椒€定控制，切不可對急性心力衰竭患者使用卡維地洛治療[11]。另外，對于使用利尿藥和靜脈強心藥的患者也不可使用卡維地洛治療。纈沙坦與卡維地洛聯合使用能有效抑制心臟的興奮狀態，減緩心率，減少心輸出量，降低心臟耗氧量，保護心肌。本研究結果顯示，單一使用纈沙坦治療慢性心力衰竭效果不夠理想?？ňS地洛是一種α、β-受體阻滯劑，具有疏通血管的作用。該藥從1988年開始用于慢性心力衰竭的治療，療效被眾多研究證實。賈海蓮[12]在其研究中表明，卡維地洛能有效降低慢性心力衰竭患者的死亡率，并能預防心血管事件的發生。卡維地洛還能抑制腎上腺素的分泌，從而減緩心率、降低心肌細胞耗氧，保護心肌[13-14]。值得注意的是，停止治療時不能突然停止卡維地洛用藥，需要在1～2周內逐漸減少用藥劑量。纈沙坦與卡維地洛聯合治療慢性心力衰竭能更加徹底地抑制腎上腺素能系統，兩者與緩激肽共同作用，改善心功能，提高患者的生活質量[15]。
本研究中選取118例慢性心力衰竭患者作為研究對象，分別采用單一纈沙坦和纈沙坦聯合卡維地洛治療，旨在探討纈沙坦聯合卡維地洛對慢性心力衰竭患者生活質量的影響及其安全性，研究結果表明：治療8周后，研究組SF-36各維度評分均比對照組高（P
綜上所述，纈沙坦聯合卡維地洛對慢性心力衰竭療效突出，能有效提高患者生活質量，改善心功能，且無明顯的不良反應發生，安全可靠，值得臨床推廣應用。
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蘭州市是城市污染相對嚴重的城市，低碳生活方式在市民中的接受和傳播現狀尤為重要。本文從傳播學的角度分析低碳理念在市民中的了解、接受和傳播各階段的情況，以便為低碳生活的推廣提供一些事實性材料。
研究設計與資料獲取
市民對低碳生活的認識是怎樣的呢？他們通過什么途徑產生這種認識的？有效的宣傳方式有哪些？政府和大眾媒體在宣傳低碳理念中扮演怎樣的角色？為回答這些問題，2010年11～12月筆者以蘭州市城關區18周歲（含18周歲）以上的市民為對象進行了一次問卷調查。調查采取多階段隨機抽樣和分層抽樣的方法，共發放問卷240份,收到有效問卷234份，有效率97.5。全部數據采用SPSS17.0軟件進行統計和處理。在95%的置信度水平下分析調查結果。調查分為兩部分：第一部分調查240名市民對低碳生活的總體認知狀況，包括態度、了解程度和途徑；第二部分調查低碳宣傳狀況，主要從傳者、傳播渠道和傳播效果等方面考察。
實證分析
（一）對低碳生活的認識
1.了解程度不一，總體有一定了解
調查結果顯示，82%的被調查者對“低碳生活”這一概念有一定了解，僅有4%的被調查者表示對此非常了解，仍有3%的被調查者表示對“低碳生活”不了解。
2.主要通過媒體宣傳、網絡途徑、街道小區內的宣傳欄了解低碳生活
在所有的了解途徑中，選擇報紙電視等媒體宣傳和廣告、網絡社區論壇討論等網絡途徑、街道小區內的宣傳欄這三種途徑的人數最多，分別占83.5%、45.2%、24.8%。從環保機構了解低碳生活的比例僅為8.2%，可見環保機構對此的宣傳力度還遠遠不夠。此外，人際傳播的作用不明顯，家人朋友之間對此的交流比較少，可見低碳生活還未成為人們日常生活中的話題。而作為新媒體之一的手機在人們了解低碳生活方面幾乎沒有發揮應有作用，僅有3.2%的受調查者通過這一途徑了解低碳生活。
3.對低碳生活方式主要持贊成態度，但仍有疑慮
絕大多數受調查者對低碳生活這一生活方式持贊成態度，僅有9.1%的人持無所謂態度。而在對執行低碳生活是否會降低人們的生活水平進行調查時，只有約1/3的受調查者明確表示執行低碳生活不會降低生活水平，有20%的人表示不確定會不會降低，認為可能會降低與可能不會降低的人數基本持平。
（二）低碳宣傳
1. 低碳生活的傳播效果
霍夫蘭在《說服與傳播》一書中指出，在新態度的學習過程中，有三個變量十分重要：注意、理解和接受。注意，承認一個事實，一個人并不會注意每一個遇到的信息刺激。理解，承認另一個事實，即信息如果過于復雜或模棱兩可，將不能被目標受眾所理解。①同時信源的可信性影響著傳播效果。②
雖然人們在生活中可能或多或少聽說過與低碳生活相關的事項，但這并不代表著人們會把聽到的告訴他人。在這種情況下，基本上都是因為對所聽到的事情的真實性有所懷疑，或者是覺得事情本身沒什么重要性，因此也就沒有二次傳播的價值。就受調查者對與低碳相關的事項聽說情況來看，雖然人們或多或少都聽說過這些事項，但是選擇將自己聽說過的這些事項和朋友家人談論的人數還不到30%，明確表示不會向家人朋友提及的人數卻占到將近20%，近一半的人選擇可能會向家人朋友提及這些事項。這就表明，低碳傳播有待加強，這與低碳的宣傳息息相關。
賴特的“四功能說”中強調大眾傳播具有社會化功能，即在傳播知識、價值以及行為規范等方面具有重要作用。③但在對人們日常接觸較多的廣播電視和報紙等大眾媒體關于低碳宣傳的調查中，我們發現46.8%的受調查者表示大眾媒體的宣傳一般，認為這方面的宣傳很少的比例占7.4%，還有3.9%的受調查者表示沒有注意過，認為宣傳比較多的不到40%。因此可以看出大眾媒體對于低碳生活的宣傳做得還不夠到位，大眾媒體沒有發揮應有的向公眾傳遞信息的作用，也導致了相當數量的人對低碳生活不了解。
2.低碳宣傳的傳播渠道
低碳宣傳的方式和措施多種多樣，其有效性也不盡相同。在此次調查中，調查者對常見的方式和措施進行了分析：
（1）總體看來，最有效的三種宣傳方式是廣播電視宣傳、組織低碳的相關活動和報刊的宣傳。組織學習班、進門入戶宣傳、傳單和橫幅這三種方式選擇比例最低，可以看出宣傳可行性不高。
（2）在保障低碳生活被更大范圍地推廣和執行的措施中，近一半受調查者選擇“組織多種宣傳方式”和“媒體加大宣傳力度，建立監督體制”。此外，選擇“國家制定政策和獎懲制度”的比例也較高（20.4%）。出臺專門法律以及市民之間相互鼓勵監督都不能保障低碳生活被更大范圍地推廣和執行。
3.政府在低碳宣傳中的角色
在調查中，81.8%的受調查者表示政府有必要號召市民執行低碳生活，認為在宣傳低碳生活中政府的作用可有可無的比例，與明確表示政府沒有必要號召市民的比例基本持平，都在10%左右。此外，調查者也對認為政府沒有必要號召市民執行低碳生活的原因進行了分析，66.7%的受調查者認為低碳是要市民身體力行的，政府不是執行主體，市民才是；28.6%的受調查者則認為政府對于這方面的宣傳內容空洞，都是口號性的，對于市民來說沒有實際意義；4.7%的人認為是否執行低碳生活完全是個人的態度問題，和政府是否宣傳無關。因此，可以看出在低碳宣傳中，政府的宣傳是有必要的。而在低碳的執行中，市民才是主體，是否采取低碳生活方式完全看個人，政府宣傳與號召只是外在因素。
結語
對以上分析進行概括，可得出以下結論：
（一）從認知層面來看，人們對低碳這一概念已較為了解，但仍存在概念認識不清等誤區。大部分人都是通過媒體宣傳和廣告、網絡途徑、街道小區內的宣傳欄了解低碳生活的，說明這三種方式關于低碳生活的宣傳較多，同時也表明宣傳方式不夠多樣化。
（二）在傳播渠道中，最有效的三種宣傳方式是廣播電視宣傳、組織與低碳相關的活動和報刊的宣傳。此外還需組織多種形式的宣傳，比如加大媒體宣傳力度，國家制定相關政策和獎懲機制。從傳播效果來看，大眾媒體對低碳生活的宣傳在廣度和深度上都做得不夠到位，目前的宣傳不能滿足市民的需要；低碳理念在人際傳播中的效果欠佳，一些居民缺乏低碳意識。
（三）從宣傳主體來看，政府的宣傳是有必要的，但宣傳策略不夠靈活，內容較為空洞，與人們生活缺乏實際聯系。此外，環保機構沒有發揮應有的宣傳作用。
注釋：
①熊澄宇：《西方新聞傳播學經典名著選讀》[M]，中國人民大學出版社，2004年版
②③郭慶光：《傳播學教程》[M]，中國人民大學出版社，1999年版
【關鍵詞】 幼兒 低碳生活 教育實踐
【中圖分類號】 G616 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-067X（2014）09-087-01
二氧化碳給全球帶來的危機扣動人們憂患意識的扳機，世界各國就減排的問題正進行艱巨的努力，“低碳生活”這個概念得到了廣泛的認同。幼兒園作為培養和造就人的重要基地，在傳播文化和知識方面起著重要作用。結合實際情況將低碳環保教育滲透到具體的教學中去，不僅是培養人才的要求，更是幼兒園義不容辭的責任。
一、幼兒現實生活與“低碳”背道而馳
1. 優越的生活，造成了浪費的源頭
在幼兒家中，孩子們正享受著前所未有的豐厚的物質。大堆的零食嘗嘗不好吃，扔一邊；家中的零食未吃完又買回一堆零食，孩子已成為資源浪費的源頭。
2. 攀比心理，加劇了物質資源的浪費
幼兒不論在家中還是幼兒園，看到稀奇的、新鮮的物品就想擁有。只要是擁有了新的，馬上扔了舊的，玩了新的，馬上又要買更新的。例如，別人的水彩筆顏色多，馬上換一樣的，別人彩筆筆蓋有印花，也要換有印花的。有的孩子就有三四盒水彩筆閑置在家中，造成了資源的極大浪費。
3. 無所謂心態，使浪費成為一種習慣
家長們認為，孩子大手大腳不要緊，不能讓孩子受委屈、得不到滿足，所以盡量滿足孩子所需；不愛吃、不愛玩的扔進垃圾筒，慢慢地，孩子把一切都認為是理所當然的，使浪費漸漸養成一種習慣。
二、培養幼兒養成低碳生活的教育途徑
幼兒期正是習慣養成的關鍵期，培養幼兒養成低碳生活習慣就是人存放在自身的“道德資本”所享受到的“利息”。
1. 實踐操作，理解什么是低碳生活
幼兒年齡小、理解弱，我通過組織多種有趣的教學進行實踐活動。如：一張網狀蘋果包裝袋和一片樹葉，把它們同時嗎埋進土中，一個月后再拿出來，包裝袋依然是一張結實的包裝袋，而樹葉，卻已腐爛了一半，從而讓幼兒知道亂扔垃圾對土地的危害是很大的。通過實踐活動，教師再來講解什么是低碳生活、我們應該怎樣來積極地行動，幼兒就能很快地理解了，從而調動了幼兒參與活動的積極性，增強了對低碳生活的自覺性。
2. 立足大視野，確定低碳生活的態度
用現實生活中的案例引導幼兒跳出自身生活的小圈子，因此，我錄下了幾個案例視頻給班上的幼兒看，孩子們知道，地球，因人類的破壞而變得喜怒無常，每個人都有可能要碰到災難。讓孩子們理解了低碳生活的重要性，理解了從小事做起，從我做起，時時刻刻保護我們的地球。
3. 積極引導，確定低碳生活的教育目標
為了培養幼兒在日常生活中養成低碳環保的意識，我認為應從以下目標實施教學：
（1）培養幼兒的公共衛生意識。幼兒園一日生活處處有環保，教師平時有意識的在各種不起眼的小事中逐漸培養幼兒的公共衛生意識，持之以恒地實踐。
（2）培養幼兒愛護自然資源的意識。利用自然環境、因地制宜地對幼兒進行環保教育，增強環保意識，強化環保行為，引導幼兒從小養成良好的愛護資源習慣。
（3）幫助幼兒認識破環環境的危害。通過系列教育幫助幼兒了解我國各種資源的現狀，增強其環保意識，引導幼兒從小認識破壞環境的危害。
4. 正面導向，形成低碳生活的健康輿論
讓幼兒明辨是非，知道什么事應該做，什么事不應該做。教師做到表揚先進，及時鼓勵。例如幼兒洗手時，他們會互相說“肥皂擦一擦就可以了，水可要開得小一點哦?！薄靶∈衷诓僚菖輹r，先把水龍頭關掉。”等等。
5. 結合主題活動，將低碳生活融入幼兒生活
幼兒的特點是喜歡參與，教學中應把低碳生活融入幼兒的生活。如主題活動：《我們的好朋友――動物》中，孩子收集家中的廢舊物品，制作成新的物品帶到幼兒園中，投放在不同區角，幼兒操作興趣極高。
6. 家園配合，共同培養
【關鍵詞】城鎮居民；低碳；生活觀念；調查
碳排放過多給人類社會的可持續發展帶來了一系列棘手的問題：全球變暖導致世界各地極端氣候顯著增加，引發海平面上升、糧食危機、水資源短缺，加重各種自然災害，嚴重阻礙了人類的可持續發展，威脅到人類的生命和健康。要使人類生活更加和諧幸福，并為未來的生存和發展創造有利條件，就必須建設低碳社會，廣泛宣傳低碳觀念，形成低碳的生活方式。
低碳指較低的溫室氣體排放。低碳生活是指社會生活的各項活動所耗用能量要減少，從而減少碳排放。低碳生活不僅要求在工業生產中發展和改進節能技術，更要求人們在日常生活中從細節著手，節約能源消耗。低碳生活觀念是指人們對于低碳生活的認識、了解和看法。
重慶市是我國第四個直轄市，隨著統籌城鄉戶籍制度改革的推進，越來越多的人將成為城鎮居民。龐大的城鎮居民數量意味著大量生活能源的消耗以及大量生活污染物的排放。因此，其面臨的節能減排任務較嚴峻。重慶市要建設低碳、環保、節能型城市，就要加強對城鎮居民的教育，充分調動他們的積極性，使他們樹立正確的低碳生活觀念。本研究旨在調慶市城鎮居民的低碳生活觀念現狀，為更有效的進行低碳宣傳和教育提供一定參考。
一、對象與方法
（一）對象
采用隨機抽樣的方式在重慶市江北、南岸、沙坪壩、北碚選取被試，共發放問卷1020份，有效問卷977份，回收率95.8%。其中，男性491人，女性486人。
（二）方法
自編《城鎮居民低碳生活觀念》問卷，通過個別訪談、半開放式問卷，參考相關文獻，編制了初測問卷，經過探索性因素分析和驗證性因素分析，修改確定了最終問卷。該問卷采用5點計分，從“非常不同意”到“非常同意”，記1至5分，共17個題目，包括對低碳生活的認知、對低碳知識的掌握、對低碳生活的向往3個維度。各維度的a系數分別為0.760、0.733、0.884，總問卷a系數達到0.874，且各維度與總問卷的相關系數較高，驗證性因素分析表明模型與數據的擬合較為理想，問卷符合心理測量學要求。對低碳生活的認知是指城鎮居民對低碳生活重要性的認識、看法和評價；對低碳知識的掌握是指城鎮居民對于低碳生活有關常識的掌握；對低碳生活的向往是指城鎮居民對于低碳生活所帶來的更加清潔、自然、健康的生活環境的向往。
二、結果
（一）重慶市城鎮居民低碳生活觀念現狀
（二）重慶市城鎮居民低碳生活觀念人口統計學變量差異比較
三、討論
（一）重慶市城鎮居民低碳生活觀念的總體狀況
重慶市城鎮居民的低碳生活觀念總體良好，他們已經對環境污染、生態破壞產生了擔憂，希望生活環境能夠好轉，已認識到低碳生活對保護環境具有重要意義。但他們對低碳知識的掌握不夠，通過與部分被試交流，我們發現原因有：現有的低碳宣傳和教育目標不夠明確、內容不夠具體、渠道不夠多樣以及形式不夠吸引人。
（二）重慶市城鎮居民低碳生活觀念的差異分析
女性城鎮居民對低碳生活的向往比男性強烈。我們認為低碳生活所帶來的生活環境更加清潔、自然、健康，迎合了女性的要求，所以她們對低碳生活的向往更強烈。喻雪紅（2003）的研究與本文一致。此外，在與部分被試交流中，我們發現男性理解的生活質量更注重物質條件的享受，而相對忽視環境質量，可能也是原因之一。
30-39歲的被試在對低碳生活的認知、對低碳生活的向往上比其他年齡者顯著偏低。通過與被試交流，我們發現他們忙于謀求事業發展、生兒育女，家庭經濟壓力大，缺乏空閑時間和動力去了解低碳生活，從而影響了其低碳生活觀念的形成。
不同學歷被試的低碳生活觀念有極顯著差異，呈現出學歷越高，得分越高。我們認為：學歷越高，其知識相對越廣博，辯證思維相對較好，因此更容易接受低碳生活觀念。公務員最能夠緊跟國家的方針政策，教師和醫務工作者擁有較高學歷，接受新生事物較快，因此其低碳生活觀念發展較好。個體戶公益意識較薄弱，因此較難形成低碳生活觀念。家庭月收入4000元以上者比4000元以下者的低碳生活觀念更好，家庭月收入2000以下者得分最低，我們認為當人們的物質生活水平達到較高程度后，才會更多地關注低碳生活等社會性、公益性問題。
（三）應有針對性的教育宣傳，改變城鎮居民的不良生活觀念
首先，低碳宣傳和教育的內容應更加具體實用，貼近日常生活；其次，要通過多種渠道開展宣傳和教育，既要引導廣播、電視、報刊和網絡等大眾傳媒參與低碳宣傳，又要利用社區、單位等開展貼近日常生活的低碳教育活動；再次，要多選擇居民的身邊事，深入淺出、寓教于樂地開展低碳宣傳和教育，才能吸引城鎮居民，使其樂于接受。此外，要特別重視對男性的宣傳和教育，使他們正確認識低碳生活的好處，激發其對低碳生活的向往。可以通過對30-39歲城鎮居民子女或父母的低碳宣傳和教育，使他們在應對生活壓力的同時也能關注到低碳生活。學歷較低的城鎮居民較難理解低碳的相關知識，對他們應減少理念的傳授，增加低碳行為規范的教育。要特別關注那些持“自我保護型”環保意識的個體戶，讓他們深刻認識到低碳生活與每個人息息相關，建設低碳社會是每個公民應盡的義務。
參考文獻
[1] 喻雪紅.倡導女性可持續消費，促進環境保護[J].四川環境，2003（1）：74-76.
[2] 張亞靜.淺析低碳經濟背景下公民節能環保意識的提高[J].河北北方學院學報（社會科學版），2010（6）：38-41.
[3] 于洋，靳磊.城市居民低碳消費理念認知狀況的調分析[J].綠色科技，2011（10）.
曾幾何時，我們的生活開始用“碳”來計算。2009年底哥本哈根氣候大會的全球聚焦，更使得“低碳”成為各方關注的焦點。不知不覺中，低碳開始逐步走入人們的日常生活。那么北京市民是如何看待低碳生活的呢?市民現階段的生活習慣距離低碳的標準有多遠，是否愿意嘗試選擇低碳生活呢?帶著這些問題，北京市社情民意調查中心于2010年5月以計算機輔助電話訪問(CATI)調查形式對北京市18區縣1146名市民進行了調查。
市民眼中的低碳生活
低碳生活是減少二氧化碳排放量、節約能源，也就是低能量，低消耗，低開支的生活。由于北京不斷加大對低碳生活的宣傳力度，大部分被訪市民聽說過低碳生活，并對其理解較為準確，但農村居民對其還較為陌生。
逾七成被訪市民聽說過低碳生活
調查顯示，72.3％的被訪市民聽說過低碳生活的概念，其中64.2％能給出低碳生活的解釋，8.1％聽說過但不知道如何解釋。在能對低碳生活做出解釋的736名被訪市民中，89.7％對其闡釋較為全面，更有35％完全闡釋正確，另外還有10.3％闡釋錯誤?？梢姡蟛糠直本┦忻駥Φ吞忌畹母拍畈⒉荒吧?，且理解也較為準確。另外，不足一半(42.6％)的農村居民聽說過低碳生活，這一比例遠低于城鎮市民81.5％的比例。
調查顯示，市民主要通過傳統媒體中的電視和報紙、雜志了解低碳生活，比例分別為88.3％和76.3％。其次是與親朋好友聊天和網絡渠道，比例分別為65.3％和64.6％。另外，43％的被訪市民表示曾主動了解低碳生活的相關內容，可見市民對低碳生活的認知具有一定主動性，反映出人們對低碳生活內容的關心。
“節能減排”是北京市民對低碳生活的主要理解
調查顯示，北京市民對低碳生活的主要理解為“節能減排”，這符合低碳生活的實質含義。在聽說過低碳生活的828位被訪市民中，人們既給出了低碳生活的概括性解釋，也列舉了其在生活中的例子。從中可以歸納出，60％的被訪市民表示低碳生活中包括減少二氧化碳排放量，50.7％表示包括節約能源，還有33.6％和9.8％表示包括綠色環保和節儉、省錢。
另外，被訪市民認為綠色出行、節電和節水是低碳生活的具體體現。在聽說過低碳生活的被訪市民中，若只考慮其舉出的具體例子，則綠色出行、節電和節水的比例較高，分別為42.6％，26.8％和20.3％。認為低碳生活的表現是少用一次性物品(7.4％)、垃圾分類(6.3％)、購買環保型家具電器(5.8％)等的市民比例均沒有超過10％。
市民認為低碳生活的主要意義是保護環境和解決氣候問題
調查顯示，32.2％的被訪市民認為倡導低碳生活最主要的意義是可以保護自然環境，保護地球生態系統；28，7％的人認為倡導低碳生活可以緩解溫室效應造成的氣候問題，還有18.6％和10.6％的人認為倡導低碳生活可以使公眾擁有更健康、綠色的生活習慣、使社會加快向可持續發展的“綠色經濟”轉變。特別地，只有9.5％的被訪者認為低碳生活最主要的意義是減少對不可再生能源的消耗，節約能源。所以說，人們普遍認為低碳生活的主要意義在于解決生態環境和氣候問題，而非能源問題。北京低碳生活進行時
北京作為國家首都及國際大都市，節儉的傳統生活習慣和時尚的生活觀念同時影響著市民，使其生活習慣與低碳生活較為靠近，且已有一部分被訪市民正在體驗低碳生活。我們選出18個有代表性的低碳生活習慣進行調查，結果顯示，被訪市民平均做到了其中15個，另有15.9％的被訪市民完全做到了這18個細節?？梢娫诒辉L市民中，雖然不是所有生活習慣都符合低碳生活的標準，但大部分是與低碳生活相符的(見右圖)。
逾八成被訪市民節能意識較強
調查顯示，在節約能源、拒絕浪費方面的4個細節上，有83.2％的被訪市民能夠完全做到。其中，96.6％的被訪市民平時少或盡量不使用空調：96.5％的被訪市民當家用電器長時間無人使用時，能夠及時調整為待機狀態或關閉電源；94.9％平時注意節約用水或安裝節水龍頭；92.3％拒絕購買過度包裝的禮品或其它商品。可見，北京居民由于受到傳統生活習慣的影響，在節約能源、拒絕浪費方面向低碳生活轉變得較為自然、順暢。
近四成被訪市民環保意識較強
在被訪市民中，37.4％能夠完全做到有關綠色環保的4個細節。其中，94.9％的被訪市民拒絕食用野生動物做的萊肴，90.1％拒絕購買不環保的高檔家具；73％的被訪市民在日常購物時使用環保購物袋：56.2％除廢品出售外，對生活垃圾進行分類后再投放?？梢?，市民的垃圾分類意識還有所
18個有代表性的低碳生活習慣
1 拒絕購買過度包裝的禮品或其它商品
2 多開窗通風，盡量少或不使用空調
3 平時注意節約用水，或安裝節水龍頭
4 當家用電器長時間無人使用時，及時調整為待機狀態或關閉電源
5 除廢品出魯外，對生活垃圾進行分類后再投放
6 拒絕食用野生動物做的菜肴(如魚趣、熊掌等)
7 拒絕購買冪環保的高檔家具。如紅木、真皮等家具
8 在日常購物時使用環保購物袋
9 在家中少或不使用一次性餐具
10 在家中少或不使用一次性紙杯
11 餐館就餐時使用一次性餐具。如一次性筷子
12 不在郊游野餐時使用一次性餐具
13 四層以內盡量走樓梯，或平時少乘電梯
14 盡量多使用公共交通出行，或騎車、步行；少乘坐出租車，私家車或專用轎車
15 駕車接送弦子上下學
16 采用節能的方式開車。如避免冷車啟動，避免突然變速，定期更換機油等
17 除交通限行外。有意識減少駕車出行次數
18 如買車，選擇小排量的汽車欠缺，如果能在這一點上得到提高，北京市民就會向綠色環保的生活前進一大步，從而更加接近低碳生活。
逾四成被訪市民較少用或不用一次性餐具和紙杯
低碳生活提倡減少對日常一次性用品的使用，特別是一次性餐具。調查顯示，43.5％的被訪市民能完全做到有關減少一次性餐具使用方面的4個細節。其中，98.8％的被訪市民在家很少或不使用一次性紙杯，94.3％的被訪市民在家中很少或不使用一次性餐具，66.8％的被訪市民在餐館就餐時不會要求使用一次性餐具，57.4％的被訪市民在野餐時不準備一次性餐具。可以看出，市民在家中時對一次性餐具及紙杯使用次數很少，但在外出用餐時的使用頻率較高，人們在外出用餐時的低碳意識還有待提高。
七成被訪市民有綠色出行習慣
調查顯示，70.8％的被訪市民有綠色出行的生活習慣――平時不駕車的被訪者，能夠完全做到綠色出行的2個生活細節；平時駕車的被訪者，既能做到2個綠色出行的生活細節，也能完全達到4個低碳用車的標準。在所有被訪市民中，89.3％平時盡量多使用公共交通出行；84.7％平時盡量走樓梯、少乘電梯。
另外，在347名平時會駕車出行的被訪者中，46.1％完全符合4個低碳用車標準。其中，92.5％會采用節能的方式開車，如避免冷車啟動、避免突然變速或定期更換機油；81.3％會除交通限行外，有意識減少駕車出行次數80.1％在更換新車時，會選擇小排量的汽車：65.1％不駕車接送孩子上下學。
調查還顯示，北京市民體驗低碳生活的總體意愿很高(95.6％)，其中市民最愿意嘗試著節約用水和注意及時關閉長時間無人使用的家用電器。
二、 調查人： 張紀巍 李晨琪
三、 調查來源
1、居民生活問卷
2、網上查閱
四、 調查目的 減少二氧化碳排放量，從而減少對大氣的污染，緩解生態惡化。
五、 調查內容
不少的人也有了低碳的意識，不少學校也都組織了宣傳低碳的活動，通過在濰城區東方家園下小區的觀察，近年來，人們的素質有了很大提高，一些大人小孩見到垃圾會主動撿起。 6、建議及措施 ①將環境保護納入國民經濟與社會發展和年度計劃，在經濟發展中防止環境污染和生態破壞。
②嚴格對建設項目實行環境影響評價和三同時制度(建設項目的生產主體工程與防治污染設施同時設計;同時建設;同時投產)使用?，F在，全國建設項目環評執行率和三同時執行率在95%以上。
③健全環境保護管理機構。從中央、省、市、縣四級政府建立環境/低碳管理機構。
④健全環境保護法律、法規和規章。使環境管理沿著法制化和規范化軌道發展。
六、 調查結果： 通過調查，我們了解了低碳對人類生活的影響及碳排放量，通過我們自身對低碳的理解及查閱資料進行宣傳，使更多人了解了低碳生活的意義所在，并且開始了低碳生活。從而與以前相比，減少了碳排量。
一、 調查課題： 創造低碳生活
二、 調查人： 張紀巍 李晨琪
三、 調查來源
1、居民生活問卷
2、網上查閱
四、 調查目的 減少二氧化碳排放量，從而減少對大氣的污染，緩解生態惡化。
五、 調查內容
不少的人也有了低碳的意識，不少學校也都組織了宣傳低碳的活動，通過在濰城區東方家園下小區的觀察，近年來，人們的素質有了很大提高，一些大人小孩見到垃圾會主動撿起。 6、建議及措施 ①將環境保護納入國民經濟與社會發展和年度計劃，在經濟發展中防止環境污染和生態破壞。
②嚴格對建設項目實行環境影響評價和三同時制度(建設項目的生產主體工程與防治污染設施同時設計;同時建設;同時投產)使用?，F在，全國建設項目環評執行率和三同時執行率在95%以上。
③健全環境保護管理機構。從中央、省、市、縣四級政府建立環境/低碳管理機構。
【關鍵詞】中學生；低碳意識；策略
隨著全球氣候變暖、能源儲量日益減少和環境日益惡化，人們越來越覺得生存和發展受到嚴重威脅。保護環境的重要性越來越受到人們的重視，低能耗、低排放、低污染的低碳生活方式越來越被人們所推崇，低碳生活也逐漸走入到人們的實際生活和工作。但環境保護不是一部分的人的責任，應該在學生時代就應該養成低碳生活的習慣，從小就應當開始培養學生的低碳理念。
1 培養中學生低碳意識的重要性
低碳生活旨可以概括為“適度吃、住、行、用，不浪費，多運動”，它是一種自然而然節儉的生活習慣和生活態度，是一種心境和價值觀，能促進人、社會與生態環境的和諧共處。但隨著社會的進步、經濟的發展，人們的生活水平日益提高，家長對孩子的要求比較低，孩子往往處于養尊處優的生活環境中，以自我為中心的思想狀態，缺少對別人感受的關心，對環境的保護心態，往往在生活中存在一味貪圖舒適性而缺少低碳環保的理念。因此在學校中培養正處于思想品德和價值觀念迅速變化的關鍵時期的中學生的低碳生活意識具有十分重要的意義，順應了社會轉型的需求，有利于我國可持續發展戰略的進一步實施。
2 培養中學生低碳理念的措施
2.1 將低碳理念融入學校素質教育
低碳生活理念的養成教育是素質教育的重要組成部分，中學應從思想認識上重視中學生低碳生活理念的培養，開展低碳生活各種宣傳教育活動，營造濃郁的低碳校園氛圍。
中學應將低碳生活理念列于素質教育教學課程，開設低碳理念教育相關的課程，培養中學生對低碳生活的認知，將環境教育與低碳教育緊密聯系起來，讓中學生對低碳生活有深刻的理解。此外，將低碳生活理念教育融入校園文化建設中，讓中學生耳濡目染低碳生活的氣息，感受低碳生活的優勢和好處，并充分利用校園廣播與宣傳欄作為宣傳陣地，以社團、班會等為平臺，深入廣泛開展宣傳教育活動，大力宣傳低碳意識，傳播低碳生活理念，營造良好的低碳文化氛圍。
2.2 以教師為著力點，推行低碳意識與思想品德相結合
教師不僅是知識的傳播者，也是學生正確的生活觀和世界觀的引導者。在教書育人的過程中，教師還承擔著積極引導學生養成良好的道德修養和生活習慣，因此教學具備將道理理論與知識結合的能力，在教學過程中教師應當適當適時的向學生傳授低碳生活理念。首先，教師要不斷加強理論知識儲備和知識結合、創新的能力。在給中學生進行思想品德培養的同時進行對學生低碳生活的引導，使得學生在不知不覺中形成良好的低碳意識，并能在實際的生活和學習中并踐行低碳理念。
2.3 開展低碳生活理念的教育活動
當代中學生是將來社會建設的承擔者，他們的生活理念直接影響著工作理念和導向，因此要強化他們的環保意識和行為，讓他們形成人與自然的和諧共生的低碳生活理念終極目標。首先聘請相關領域的權威人事坐講，可以開設低碳生活理念專題講座，就能源、環護和低碳生活等熱點話題進行講解，深化對低碳生活的理解，逐漸樹立低碳生活理念。其次，開展低碳生活主體的校園活動，充分發揮中學生的創造性，以低碳為主題的活動，例如發明創造、演講比賽以及作品展覽等形式，讓學生親身參與到低碳生活活動中，體味低碳的身心樂趣和意義，逐漸引導學生做校園低碳生活的實踐者，倡導低碳生活。最后可以在全校師生中舉辦低碳生活的評比活動，積極倡導師生節省水電、無紙化辦公等低碳行為，用實際行動自覺減少資源索取，踐行低碳生活方式，培養學生環保、節能、可持續發展的低碳生活理念，在具體的行動中提高學生的認識水平，提升低碳實踐能力。
2.4 建立低碳生活踐行考評激勵機制
建立低碳生活踐行考評激勵機制是踐行低碳生活、低碳校園的保障機制，可以用約束力讓學生形成節約環保的習慣，讓低碳理念內化的自身的素質道德中去，逐步形成正確的低碳生活觀和價值觀，為以后的生活和工作打下低碳的基礎。首先，制定并完善中學生低碳生活準則，以低碳為目，結合中學生學習、生活的需求特點，以學生低碳操作便利化、易行化為原則，制定一套低碳生活準則。其次，構建合理考評獎勵機制，將低碳生活行為納入學生日常行為規范的考核評價體系，加強學生低碳生活行為的約束能力，養成自覺踐行低碳生活的良好習慣。
當代中學生對低碳生活缺少必要的認識，而中學時期是學生養成正確的生活觀和價值觀的關鍵時期，因此加強中學生的低碳意識具有巨大的意義。在中學的教學過程中應當將低碳生活理念列入素質教學和道德教學中，以多樣的教育方式逐步培養學生的低碳價值理念，以必要的低碳生活考評激勵機制為保障，促進學生在日常生活中踐行低碳理念，為建設社會與環境和諧的社會主義的努力。
參考文獻：
[1]傅志寰，牛田瑛.關于低碳發展的認識和思考[J].中國工程科學，2010，12（6）.
