時間：2023-07-31 16:42:07
序論：在您撰寫社交媒體對青少年的利與弊時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
一、社會化和人格社會化概念界定
（一）社會化
本文的社會化是指“個體在與社會的互動過程中，逐漸養成獨特的個性和人格，從生物人轉變成社會人，并通過社會文化的內化和角色知識的學習， 逐漸適應社會生活的過程[1]。
（二）人格
人格是一個人所具有的區別于他人的獨特而穩定的思維方式和行為風格，這是本文所使用的人格定義。人格主要是由認知能力特征、情感反應特征、意志毅力特征、行為動機特征、信念理想特征、道德價值特征、態度信仰特征、人際關系調節程度等個性要素構成[2]。
（三）人格社會化
人格社會化應該是是通過社會化的手段實現人格的整合并形成穩定的獨立的可辨識的完整人格的過程[3]。
二、青少年人格的基本特點
（一）適應性強，學習能力突出
青少年是一個接觸新事物最多的群體，他們思維開放，學習能力極強，而且生活相對自由，有較多的自我發展時間，所以敢于創新和嘗試，不拘泥于陳舊模式，容易接受新事物，常常創造和領導著社會潮流[4]。不管現代科技發展的速度有多驚人，青少年群體總是能夠很快地適應并學會應用各種新型科技信息傳播工具，他們能夠快速接受、適應社會上的各種新變化，并且將其以自己的方式應用到生活中的許多方面。
（二）求知欲旺盛
青年時期是創造性思維的開發期，其本身有著強烈的發展和完善的需求。青少年處于被動、長期封閉的教育系統里，對外面的世界充滿了好奇與興趣，而網絡提供寬松的環境對青少年的求知欲是一個極大的刺激和鼓勵。同時，青少年處在一個競爭激烈的時代，人才特別是知識性人才是這個時代的掌控者。因此，為了能夠更好地適應時代的發展，迎接挑戰，青少年特別注重汲取各方面的知識，從而增強自身的核心競爭力。
（三）青少年認知不成熟，易受暗示
一方面，青少年認知的不成熟，使其極易受到外部環境的影響，部分青少年樹立不良價值理念、道德理念，無法理性地認識自我、評價自我與周圍的人、事、物，出現人際關系緊張等認知偏差的問題。另一方面，由于認知能力有限，該群體對信息的辨別能力較差，信息素養低，極易受到他人的暗示、煽動和利用。
三、網絡對青少年人格社會化的負面影響
（一）網絡導致青少年認知的碎片化，不利于其認知深度的發展
在網絡信息化時代，人們已習慣了快捷的生活模式，這種快節奏的生活模式不僅使得快餐文化迅速發展，同時也導致了人們在信息接收上和認知上的碎片化，沒有進行深度思考的過程，思維往往浮于表面。青少年表示，在網絡上查閱資料的過程中經常會由于信息過多、質量過低而無法找到自己真正需要的信息資源。
（二）網絡一定程度上會造成青少年人格的扭曲
在網絡信息時代，一方面由于網絡上存在著各種龐雜的信息，多、亂、雜是其主要特征，同時還有大量的垃圾信息充斥著屏幕。在這樣魚龍混雜的網絡環境中，信息質量和真實性難以保證，甚至還有許多不健康的信息混淆視聽。另一方面，許多網站、媒體出于利益的需要，為了吸引讀者的眼球，會夸大對事實的報道，存在媚俗化的傾向，讓我們失去了信息的真實本質，脫離了真實生活的本來面目。而當代青少年群體由于認知尚不健全，辨別是非能力還處于一個較低的水平，在處理大量信息的過程中會比較困惑，造成思想的混亂、人格的扭曲。
（三）對網絡信息過分依賴，創新能力下降，人格的自我價值降低
青少年表示對于一個待解決的問題，他們更傾向于先上網查閱資料，利用已有的成果，而非先對其問題本身進行研究。在網上找到需要的資料后，大部分青少年在其原有的基礎上進行修改，甚至還有一小部分的同學會直接復制、粘貼，而不是自己思考、創新。這就造成青少年思維模式的僵化，過分依賴網絡，人云亦云，自我思考機制漸漸退化，不利于青少年的創新與自我發展。另外，青少年經常觸網，巨大的信息輸入同時也會擠占思維創新的空間，當網絡社會中形成一陣又一陣的潮流，人們的思想會逐步接受潮流的領導，漸漸變得被動起來。
（四）網絡沉溺容易引發人格障礙，造成青少年人格社會化的缺失
辯論，是一種高水平、綜合性的口語交際活動，其廣泛地存在于人們的社交生活之中。它是一門博大精深的語言藝術。對辯論雙方來說，它不僅是知識的較量，也是智慧的較量，更是語言藝術的較量。千百年來，辯論都以其嚴密精湛的邏輯思維和咄咄逼人的論辯氣勢，顯示出震撼人心的力量，放射出璀璨奪目的光彩。由于辯論能夠激活學生的創造性思維，提高學生的實踐能力，能夠考查學生聽辯中捕捉信息及作出快速反應的能力和口頭表達能力，所以隨著課程改革的不斷深入，這種融知識性、趣味性和技巧性于一體的語言實踐活動題越來越受到許多考區的青睞，成為了一種熱門題型。
[經典考題]
例1．小文主持了一場“我看漢語魅力”辯論會，正方反方激烈交鋒。
正方：漢語魅力無窮。同樣一組詞語，按不同順序組合，就能表示多種多樣的意思。目前，在亞洲、歐美許多國家，一股漢語學習的熱潮正隨著中國對外影響的擴大而日益膨脹，漢語必將成為全球的強勢語言。
反方：漢語的魅力在消退。①漢語中有些同音詞、同義詞混淆難辨，造成聽讀障礙，影響我們的學習興趣。②目前，許多幼兒園開了識字課，增加了幼兒的學習負擔，不利于幼兒快樂成長。③現實生活中，由于種種原因，外語的強勢地位越來越突出。因此，漢語的魅力之光逐漸暗淡了。
(1)正方辯詞的畫線句中有一個詞語使用不當，應把“_____”改為“_____”。
(2)反方辯詞中的第_____句(只填句子序號)不能證明反方觀點。
（2007年南京市中考題）
解析：這是一場關于“漢語魅力”的辯論會，題干中不僅列出了正反雙方針鋒相對的觀點，同時也列出了各自的辯詞，從中可感受雙方交鋒的激烈。第（1）小題中用詞不當的是“膨脹”一詞，這個詞語常用來借指某些事物擴大或增長，用來形容“學習的熱潮”不妥，可改成“高漲”。辯論的終極目標，是否定彼方論點的成立、肯定己方論點的正確。所以辯詞應該要能有力論證自己的論點反駁對方的觀點，而反方中的第②句講的是幼兒的學習負擔，既不能證明反方觀點，也不能反駁對方的觀點。
例2．閱讀下面材料，寫出你的看法。
朱永新教授等認為當前部分國民心態浮躁與疏遠于閱讀、遠離經典、缺乏應有的文化底蘊有極大關聯。因此，提出建立“國家閱讀節”。
余秋雨則明確表示反對。其理由是：一、現在已有“國際閱讀日”，沒有必要增加類似節日；二、在網絡閱讀日趨流行的今天，閱讀不是欠缺，而是災難；三、在今天，閱讀不再重要，重要的是考察、游歷、體驗、創造。余秋雨說，閱讀能啟發生命，但更多的是浪費生命。
不久，朱永新又發文《余秋雨先生，請不要誤導中國人》。
兩種爭論十分激烈，也在各地引發是否設立閱讀日的討論。
作為中學生，你認為是否需要設立“嘉興青少年閱讀日”？請根據你的體會，簡要寫出理由。
（2007年嘉興市中考題）
解析：題中的材料只是為你觀點的提出設置背景，首先要認真研讀朱永新、余秋雨等人的觀點及理由，然后對是否需要設立“嘉興青少年閱讀日”一定要明確自己的立場。立場明確了，就可以根據自己平時對“閱讀”的體會寫出理由了。答案示例：1：設不設節日不是很重要，關鍵是我們大家要認同“閱讀”，尤其是青少年要加強閱讀。如若不然，便是形式而已；如若認同了，一個國際讀書日就足夠了，何必再增設“嘉興青少年閱讀日”呢？2：其實設閱讀日不是目的，最根本的是要提高青少年的閱讀意識，呼吁大家真正地讀書，讀好書。贊成增設“嘉興少年閱讀日”。3：閱讀好的書籍，能給我們帶來快樂，陶冶我們的情操，提高我們的品位。沒有閱讀，那是我們民族乃至世界文化如何傳承？贊成設立“嘉興青少年閱讀日”。
例3．請結合鏈接資料的［相關言論］，擬一道辯論題。
要求：辯論題的正、反觀點不能只來自［相關言論］的同一句話。每方觀點不超過15個字，字數大致相等。
正方：_________________________
_______________
反方：_________________________
____________________
鏈接資料：
［人物介紹］
于丹，北師大教授。從2006年開始，中央電視臺“百家講壇”欄目連續推出她的《〈論語〉心得》講座。她的解讀換起了民族記憶，沖破了專家與群眾間的藩籬，讓高深文化走出象牙塔，來到群眾當中，在海內外引起強烈反響。令人耳目一新的闡釋方式，讓她收獲了贊許，也面對著質疑。對此，她選擇了從容，用加倍的勤懇真誠回饋贊許的熱情，用坦蕩的“三鞠躬一握手”直面質疑著的詰問。
［相關言論］
① 大白話的解讀是對傳統文化的褻瀆與毀滅。
② 于丹是電視媒體強大的傳播所創造的神話。
③ 她以白話詮釋經典，以經典詮釋智慧……，做的是文化普及工作。
④ 父親、師長的悉心培養，博學、深厚的文化積淀是她成功的強大力量。
（2007年陜西省中考題）
解析：要辯論首先得有辯題。辯論賽所設置的辯題，正反兩方面的判斷應當是具有對抗性矛盾的，或者至少是具有矛盾對立關系的。同時要使雙方都有話說，而不是明顯一邊倒，要使聽眾覺得雙方講的都似乎有理。解答這道題可以先選定“相關言論”中的一句，仔細推敲進而設置正反雙方針鋒相對的辯題。如選定第①句言論，就可以這樣設置辯題：正方：白話解讀是對傳統文化的普及。反方：白話解讀是對傳統文化的褻瀆。
[實戰演練]
1．閱讀下面的材料，根據要求回答后面的問題。
你看過2006年世界杯嗎？在2006年世界杯上1/8決賽意大利對澳大利亞的比賽中，中央電視臺解說員黃健翔在解說到最后階段時出現了“瘋吼”現象。在比賽進行到傷停補時階段時，意大利隊獲得一個制勝點球而挺進八強。解說員黃健翔因多年解說意大利足球而對意大利足球有了很深厚的感情。由于興奮過度，黃健翔在解說時用嘶啞的喉嚨“瘋吼”著對意大利的贊揚的話而深刻地抨擊了澳大利亞足球。對于這一現象，各界人士看法不一。
下面是某校九年級（八）班同學展開的一場辯論賽的節選部分。假如你是反方成員，請寫出你的辯論詞。
正方：我方認為，黃健翔是一個優秀的解說員。解說員不是機器，難免傾注個人的情感，可以理解。在演說比賽的過程中有如此的激情，能夠帶動全場的氣氛，將比賽帶入。這正是對足球這一充滿激情的體育運動最好的詮釋。
反方：
________________________________________
____________________
2．信息時代，網絡閱讀對青少年影響很大。網絡閱讀究竟是利大于弊（正方），還是弊大于利（反方）？學校準備搞一次辯論會?，F在由你擔任辯手，請選擇其中一方陳述你的觀點和理由（字數50個左右）。
我的觀點是_______，其理由是________________________________
________________________
_______________________。
3．閱讀下面的材料，按要求回答問題。
光明中學舉行辯論賽，正方的觀點是“養成良好風氣主要靠自律（自我約束）”；反方的觀點是“養成良好風氣主要靠他律（他人約束）”。辯論時，雙方唇槍舌劍，反方突然這樣發問：“孫悟空不就被套了個緊箍咒？可見養成良好風氣主要靠他律?！弊鳛檎剑銓⒃鯓拥皿w有力地回擊反方？
4．某校初二（1）班同學閱讀了名著《西游記》后，對豬八戒這個形象有兩種不同看法，為此語文老師組織了一場辯論。假如你是正方，針對反方辯詞該怎么陳述？
反方：我方認為，豬八戒好吃懶做，見識短淺，在取經的路上，意志不堅定，遇到困難就嚷嚷著要散伙，還經常搬弄是非，耍小聰明，說謊，愛占小便宜，貪戀女色。所以他是一個貪生怕死、自私自利的人。
正方：_________________________
_________________________
_________________________
5．某班舉行以“上網利與弊”為話題的辯論活動，甲方同學的一段辯詞是：“中學生上網利大于弊。一方面，網絡縮小了世界，遠在天涯海角的人也可以面對面地交流。另一方面，它還豐富了我們的知識，開闊了我們的視野，足不出戶就能知天下事?！?/p>
如果你是乙方主辯，你將怎樣針對對方的論點和論據進行反駁，表達你方的觀點和理由？
觀點：___________________
反駁：___________________
參考答案：
1．這是一道開放性試題，首先符合辯論格式，如有“我方認為”或其他表明觀點的語句，同時觀點要鮮明，理由闡述正確，符合語境。
2．示例：正方：利大于弊，網絡閱讀比傳統紙質閱讀方便快捷，可以迅速獲取大量信息，對于青少年增長學識，不無裨益。反方：弊大于利，網絡閱讀囫圇吞棗，不利于深層理解；且網絡信息良莠不齊，對青少年心智發展有負面影響。
3．示例：（1）那么唐僧為什么不戴呢？（2）孫悟空是猴不是人，作為動物當然主要靠他律，這不是我們討論的話題。（3）我們強調主要靠自律，并沒有完全排除他律。
4．示例：正方：我方認為，豬八戒吃苦耐勞，對師父忠心耿耿。在與妖魔的斗爭中，他總是揮舞釘耙，勇猛戰斗，是孫悟空的得力助手。他知錯能改，樂于助人，是一個忠勇善良、淳樸憨厚的人。
我們的生活因為科技的存在更加便利，我們不必記住一串長長的電話號碼，不必小心翼翼地捧著地圖尋找目的地，因為智能設備會幫我們打理一切，提供豐富的娛樂信息；我們也可以通過移動設備檢索身上的皮疹到底是怎么回事，諸如此類簡單的醫療問題都不在話下；我們可以非常愜意地足不出戶就能預訂餐館和機票，支付賬單，或是比對同一商品在不同網店的價格，因為“對應不同的功能有不同的App?！?/p>
然而，利與弊總是相伴相生的，在日益發達的科技領域更是顯露無疑。我們在享受科技所帶來的便利的同時亦承受著它的副作用――科技所蘊藏的巨大潛力和超高的滲透率，已經遠遠超出人的掌控。游戲掌機、平板電腦、智能手機已經無處不在，從我們的家庭，到辦公桌，再到我們的口袋和錢包。科技的趣味性和娛樂性，使得寓教于樂成為可能。在長途旅行中，只需一臺平板電腦，或是游戲掌機，你很快就能讓不安分的孩子安靜下來，他們甚至還會玩得不亦樂乎。在一些地區的學校中，教師已經在使用互聯網給學生布置作業，并指導學生如何利用互聯網進行文獻檢索。不得不承認，互聯網讓各類龐雜的信息變得觸手可及。從另一方面來講，一旦這些智能設備落在孩子的手中，他們在上面玩什么、看什么就由不得你了。
游戲或多媒體中多元化的刺激性因素，使得神經系統始終處在高強度的刺激接收狀態，久而久之，人的興奮閾值也會提高，逐漸對平淡的生活感到厭倦。于是，在過度沉迷于電子產品的兒童中，我們常常會聽到他們抱怨，“太無聊了。”在游戲玩家和游戲之間，或者閱讀者與內容之間高強度的互動中，同時也伴隨著快速動態化的信息攝取，這就導致體驗者僅需付出極少的工作記憶（短時記憶）就能夠獲得充分的滿足感。這會擾亂注意力和工作記憶的下行神經調控的培養，導致兒童注意力難以集中。如果過度暴露于游戲和多媒體信息之中，兒童的心智是否又能夠應對現實世界中對短時記憶、回憶以及觀點組織能力要求比較高的活動，如課外作業、論文寫作等等？
從社交層面來講，電子屏幕所呈現的扁平化的2D世界不利于溝通能力的培養。據統計，97%的交流是非語言性的，只有剩下的7%是言語交流。但在通過鍵盤鍵入文字的過程中，說話者言語中的意義和意圖會有大量丟失。此外，在社交媒體的匿名特性掩蓋之下，很可能會出現惡意甚至暴力的言語攻擊，同時我們又無法及時對被侵害者的狀況做出反應。視頻聊天中雖然也存在非語言交流（如面部表情、語調、肢體語言、語氣、語速等等），但仍舊不能完全地還原面對面交流中說話者之間直觀的互動過程。長此以往，青少年的社交能力，包括問題解決、折中妥協和沖突排解等能力都會受到影響，以致身心發展出現偏差。因而，原本是用來改善人類生活的科學技術，可能會反過來破壞我們的生活，造成自閉、網絡暴力、孤獨，影響正常的社交和工作生活。
我們深知小孩子一日三餐不能只吃糖果。處在生長發育期的他們需要有一個平衡的膳食和營養搭配。而無孔不入的智能終端給人們出了一道選擇題，可謂退一步天堂，進一步地獄。更大的挑戰在于，作為家長你并不能夠時時刻刻監控孩子對智能設備的使用情況，況且由于這類設備簡單易用的特性（還記得關于3歲小孩子未經指導就熟練使用iPad的故事嗎），孩子們很容易上手，可能在你還沒看其畫面內容之前，他們就已經快速地切換到了另一個程序。因而，我們需要對未成年人使用電子設備圈定一個范圍。美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）建議2歲以下的兒童不應接觸數字內容，而2歲以上的未成年人每天使用“高質量數字內容”的時間不應超過2個小時。與此同時，蘋果和谷歌都在各自的移動平臺上加入了家長控制選項，控制未成年人可以訪問的應用程序和內容。也有一些比較激進的父母會直接沒收孩子們的游戲設備，切斷互聯網和有線電視。在未成年人對智能設備形成嚴重依賴前進行干預變得十分必要。而我們也常會聽到孩子們抱怨沒有網絡的世界非?？菰铩?/p>
科技讓生活的方方面面都變得更加便利了，可惜，如何教會未成年人處理好虛擬世界或是智能設備與現實世界之間的關系卻并不在其中。因為，沒有人開發過這樣的一款App。
譯者后記
在編譯這篇文章時，我腦海中浮現最多的是《機器人瓦力》中的畫面，人類在新星球上過著安逸而無憂無慮的生活，各種機器或稱科技設備隨時待命，一切生活所需都是招之即來、揮之即去，甚至到最后，人類不得不打敗機器才能踏上重返地球的航程。這真的是我們想要的生活嗎？科技給我們開了一個玩笑，我們努力創造，到頭來卻發現我們所孜孜以求的生活最后竟成了另外一種負擔。
雖然這在短期之內并不會實現，但這一趨勢卻愈發不可收拾：低頭一族、屏奴、沒有方向盤的無人駕駛汽車受波及淪為數碼產品奴隸的不僅是我們的下一代，因為我們自身也在淪陷，我們又該拿什么去說服孩子們呢。
記得讀到過一個很極端的例子：一個小孩子因為長時間使用平板電腦閱讀電子書，在給他一本真正的紙質書的時候，他竟然還會試圖通過左右滑動來翻頁。在他的認知里，數字讀物先于紙質讀物而存在，自然而然地會采用已經習得的方式去“操控”。在互聯網時代里，慢慢丟失的并不止這一項技能。你會發現，現在的“00后”對于科技產品的態度跟我們已經有了很大的分歧，他們會把科技的介入和存在當作理所當然，他們不會像我們一樣在新技術與舊有的生活方式之間糾結，在他們眼里，社交網絡與現實之間的距離更加模糊了，甚至已經融為一體，而我們在他們這個年齡段曾有的一些喜好已難覓蹤跡。
亦或者，是我們太過執拗了，抱守著前朝遺老的死忠心態去做一些無謂的抗爭，比如日漸衰落的紙質書，比如我一邊在鍵盤上敲擊著這些文字，一邊矯情地懷念著筆尖沙沙劃過紙面的那份愜意。
前段時間，鄰居家的小孩常會在我下班回家之后來找我，而我也是瞬間愛心泛濫，將我買來緬懷童年的一些小玩具給他玩。就這樣持續了不到一個星期。后來，他發現了我家里那臺早已撂荒的平板電腦――2013款Nexus 7。解鎖之后，他問我有沒有一款叫天天酷跑的游戲，我說沒有，只給他玩了幾款用來打發時間的小游戲，像Flappy Bird、2048、Flappy 2048、黑白塊兒。他很快失去了興趣，問我可不可以下載其它的游戲，我打開Google Play商店告訴他無法連接。然后，第二天，第三天，他一再央求我下載其它游戲。
于是，我把平板電腦帶到了公司，繼續撂荒。
關鍵詞：手機閱讀；現狀；利弊
一、手機閱讀的現狀
手機閱讀是手機移動終端通過多樣化的閱讀形式向用戶提供各類電子書內容，以在線瀏覽和下載為主要閱讀方式。由于內容運營商能夠實時采集和了解讀者對各類題材內容的閱讀需求，并向內容出版商或發行商提供讀者的各類閱讀需求信息，因此可以根據讀者的閱讀需求精準地提供更多符合讀者個性化閱讀內容，使讀者以更便捷的方式隨時獲取到各類相關性信息。手機閱讀作為一種新興的閱讀方式或者傳播方式，在日本、美國、德國等國家發展相對較早，而在我國則起步較晚，但這樣并不妨礙它的急速發展。據報道，全國通過移動互聯網閱讀的用戶已超過5億人，在“2013中國移動全球合作伙伴大會”上，中國移動手機閱讀基地總經理戴和忠表示，中國移動手機閱讀月訪問用戶超過1億，日均點擊量超過6億次，越來越多的年輕人開始使用手機在公共場所“看書讀報”，手機閱讀已逐漸取代傳統的紙質閱讀及電子閱讀成為主流，各種手機報、手機雜志、手機電子書等移動閱讀方式也在逐漸影響乃至改變著我們的生活，成為人們新的閱讀平臺。
二、手機閱讀的利
隨著手機新媒體的出現和網絡信息技術的發展，人們已習慣通過網絡將信息下載到手機上，由于手機體積較小，便于隨身攜帶，人們可以隨時隨地利用隨機的空閑時間獲取閱讀內容，再者手機要比電腦更為普及，比報紙便于互動，比電視更加便捷，手機報紙、手機雜志、各類碎片化等信息會逐漸走進人們的生活。從連載短信、語音通訊，到內容豐富化的傳播，藝術文化的延伸，手機作為一種新興媒體建立于移動網絡媒體的優勢下也有著自身的優勢。
1、手機價格低廉，性價比較高，攜帶方便。
現在廣大消費者使用的手機多為存儲量超大的智能機，隨著現代科技的迅猛發展其功能越來越強大，而性能足可以與電腦相比擬，但與電腦相比，手機有著自己獨特的優勢：一方面由于手機的無所不在性，滿足了人們隨時隨地閱讀的需求。另一方面由于其便攜性，手機更容易成為獲取知識、陶冶情操的渠道，尤其手機那小巧、漂亮、精致、多樣而又人性化的設計，再加上低廉的價格正吸引著越來越多的人成了智能機的忠實“粉絲”。例如：在地鐵站、公交車站，甚至在行走的路上，隨處可見正在專心致志地看手機的人群，這些人常被調侃成“低頭族”。對很多人特別是年輕人而言，手機成了生活中的必需品，而每天有事沒事的打開手機看會新聞，瀏覽一下手機報，手機雜志等成了他們生活中的必要組成部分。
2、手機閱讀成本較低，保護生態
與傳統的紙張閱讀方式相比，紙質書籍價格比較昂貴，從幾元到幾十元乃至幾百元不等，而電子閱讀通過網絡不但查找比較方便，且價格也相對便宜很多。例如：市場上價值上百元的正版小說，其電子版在淘寶網上僅幾元錢，甚至有些書籍在網上是免費開放的。手機閱讀不但價格低廉，足不出戶就可以隨心所欲的閱讀，而且電子版書籍是虛擬產物，可以反復使用而不用擔心破損，所以習慣讀電子書籍還對森林，樹木等生態資源在一定程度上起到了保護作用。除此之外手機閱讀還可以減少傳統傳播模式中印刷、物流、投遞等中間環節，大大提升了發行效率，有效降低了發行成本和資源浪費。
3、手機閱讀內容豐富，存儲量大。
現代的智能手機具備搜索和內容定制功能，讀者可以根據自己的喜好與需要主動從網上下載自己想要的內容，各種手機電子書、手機報、手機雜志等全在自己的掌控之中，因此一方面讀者不再被動地接受信息或知識，從而避免了以前買一本書只為閱讀其中一兩個章節甚至幾段話的狀況，同時節省了搜尋成本，提高了閱讀效率，節約了讀者的時間。另一方面，存儲高容量性和個性化，可以滿足人們擁有私人圖書館的愿望。由于可以上網，手機不會受到物理空間的限制，手機可以成為一部百科全書甚至一個圖書館。而且不同于網絡圖書館，手機圖書館可以通過書簽的方式滿足個性化的需求，真正成為私人的圖書館。
4、手機閱讀音畫媒體性、訂閱便利性拓展了傳統圖書的功能。
手機不僅能夠提供文字版的文學作品，還可以提供多媒體的圖書瀏覽，如目前最流行的漫畫書，未來在手機上還可以做成FLASH或動漫形式，成為有聲圖書，可以極大地提升客戶的閱讀體驗。另外最重要的一點是：手機閱讀訂閱的便捷性，使人們隨時隨地可以進行訂購和退訂，既快捷又節約了成本。
以上獨特的優勢，使得手機正成為最具發展前景的數字化閱讀工具之一。可以預見，在未來的幾年中，手機閱讀將引領閱讀的新潮流。但我覺得，任何新事物的出現都存在他的兩面性，即：有利有弊，所以手機閱讀就像一把雙刃劍，既有有利的一面，也不可避免地存在一定的弊端。
三、手機閱讀的弊端
1、手機閱讀帶給人們“快餐式”閱讀的影響
所謂“快餐式”閱讀一方面是指相對沒有什么營養的價值的非主流文化產物，它不像傳統媒介那樣受政府控制，因為缺乏編審，所以幾乎任何人的任何意見都可以通過網絡去傳播，缺乏抵御意識的人尤其青少年或主動或被動地接受了一些消極意識的影響，會使人變得更加浮躁和自我；另一面，“快餐式”閱讀把人們帶入了“淺閱讀”的時代，缺少了精讀，強化了人們以看為主的接收方式，讀書僅局限于文章的表面，不能深入挖掘，長久下去，隨著他們閱讀能力的下降，他們的寫作能力也會隨之下降，進而會嚴重消弱人們對問題深層次思考的能力，使之學習過于浮淺，而這種“快餐式”閱讀對正在成長中的青少年影響尤為重大。
2、手機閱讀對人們的健康的影響
手機閱讀會給身體帶來一定程度的損害，再好的閱讀屏幕，閱讀感受也只是接近紙質書籍，對著手機屏幕，看久了，眼睛就會干澀不適，而長時間拿著手機看，更容易引發關節疾病。很多人現在已經有手機綜合癥了，沒有手機就會坐立不安，甚至睡不著覺，不知道干啥，這絕不是講笑話，有這種毛病的人不在少數。隨著使用手機時間的增加，越來越多的人患上一些小疾病，比如前段時間有個小女孩經常用手機，導致大拇指出現炎癥，差點截指！而且不正確的姿勢很容易導致脊椎疼痛、眼睛近視、甚至會使一些小年齡用戶的發育受到影響。
3、手機閱讀對人們生活的影響
手機的普及，給大家帶來交流方便的同時也禁錮了一些人的思想和社交?，F在很多人尤其年輕人喜歡通過手機微信、QQ等方式交友聊天，讀書看報、有事沒事地發個微博等方式來充分享受手機資源，但是一回到現實生活中就木訥了，這對以后的交流社交會有很大影響。同時，由于手機更新換代非?？?，幾乎每年都有新款上市，不論功能還是外形都吸引著人們的消費，在青少年的生活中，有不少人不顧家里的經濟條件限制，不考慮父母掙錢的艱辛，始終追求著更新、更好的手機產品。這也是手機時尚性帶給人們的弊端的最直接的體現。
總之，隨著信息技術的快速發展和網絡的日益普及，手機閱讀已經成為一種新的閱讀時尚，雖然目前還處于發展初期，并且還有著各種不適，但其發展前景還是廣闊的。從長遠考慮，無論是內容的積累還是付費閱讀習慣的培養，都要長期耐心細致的對讀者進行引導，只有這樣才能使手機閱讀走上一個良好的發展道路，從而實現手機閱讀與傳統紙質閱讀的優勢互補。
參考文獻：
[1]史雯《手機閱讀的現狀分析與思考》.
[2]贠娜《關于大學生手機閱讀的思考》.
網絡是個好東西,在那兒,我們可以找到許許多多知心朋友,也有更多的人利用網絡成為了億萬富翁。共同閱讀網絡演講稿2020高中，請您閱讀!
網絡演講稿1現在的青少年們幾乎是一點都不能離開網絡，更有許多人因為網絡而走上不歸路?？墒牵瑳]了網絡，似乎什么事都做不來，網絡這個玩意兒，我們該怎么看待這個呢?
如果在書店里看書和在網上看一些電子書，你更愿意選什么呢?大部分人肯定選的后者。坐在家里，動動手指，就有上百部圖書任自己選擇，何樂而不為?而且，在這大部分人當中一大部分人也肯定愿意把看電子書的時間用在玩游戲，上QQ，刷微博上。
但是，坐在書店地上看書，不也是一種享受嗎?不覺得整個人都很有氣質嗎?在的一個早晨，我和表姐一起來到新華書店，在新華書店里挑了一個不錯的位子，選好書，便坐下來細細閱讀。坐在我們對面的是兩位小男生，看樣子也才是四、，他們捧的書一個是《盜墓筆記》，一個是《帶銀鏈的長臂猿》?？吹竭@，我會心笑了一下，這樣安安靜靜的呆一天沒有網絡的日子也不錯。好景不長，我的表姐還是拿出手機用手指隨便滑了幾下，就非常驚喜大聲對我說，“誒，你知不知道，TFBOYS在8月9號在廣州安捷動漫游戲展有簽售，可惜去不了了?！边@么幾句，讓原來沉浸在故事中的兩個小男孩疑惑的抬起頭，我小聲提醒她聲音別太大，難得有一天來到新華書店。表姐理虧，嘴一癟，還是把手機放回口袋，繼續看書。從書店回來的路上，表姐一直向我抱怨我剛才強行讓她收回手機，害的她不知道了多少好玩的事情呢。離開網絡真的不行嗎?在回家的這一路上，我都在想，可能是這個問題超出了我思想的范圍，到現在也就不了了之了。
躺在沙發上，手里拿著ipad，感覺也不錯。閑暇的時候在網上沖浪，和網上的人談天談地，特別是和自己有同樣志向的人，聊天就特別享受。但，這也成就了我對待陌生人的區別，爸爸媽媽帶我回老家，見到不認識的人，爸爸媽媽卻硬是讓我上去喊一聲叔叔好，或者嬸嬸好，然后就是一言不發，讓那些人就開始說我很害羞，怕生。我心里開始偷偷竊笑，想想我在網上可是很會聊天的人啊，不管是不是認識，都很會聊天。有幾次玩的比較過火，媽媽讓我不要玩了，我就很生氣覺得聊天又沒事，知道媽媽給我看了一句話，你甚至不知道，在屏幕的另一邊是一只會打字的狗。雖然有所節制，但還是沒有改過來。上網有時候還是讓我惹了禍，一次，我用流量來上網，讓原來錢很多的手機欠費四十多，爸爸也是說我了一晚。
網絡又好又有壞，這一切是好是壞，也只能自己發現了。我還是比較推薦像是美國的教育，十六歲之前由父母陪同玩電腦，十六歲之后，也就是當他養成習慣后，才會讓孩子自己獨自上網。當然，是不上網，但是這樣子，只能成為書呆子，對外面的什么都不懂，這樣的人為社會什么都做不出來，還是適當玩電腦好。
網絡演講稿2同學們、老師們，大家好。
從宏觀來看：網絡對于人類的整體文明是起到推動作用的。正如美國著名科幻科普作家艾薩克·阿西莫夫所闡述的觀點：在歷史的長河中，新事物出現的目的是幫助人類解決問題，但同時不可避免地也會帶來一些問題，因為事物的利與弊是對立、統一、同時客觀存在的。
如火的出現——火提高了人類的祖先的生活水平，使他們能夠安全健康的進食并擁有穩定的取暖、照明工具;但同時燃燒產生的廢氣對人們來說好比死神的詔書，使很多人被熏病乃至死亡。因此，人們為了更好的生存搬出了狹小昏暗的洞穴，走向廣闊、更適合生存的平原;并在平原更好更快地發展人類文明。從這一系列我們不難看出，火的出現是利與弊同時存在的。每一個新事物的出現，總是伴有利弊兩個方面;但每一個新事物在歷史長河中都起到了“臺階”的作用，這是毋庸置疑的。評價每個事物的價值時不能從短時間的角度出發，而是要站在歷史的高度，多角度、全方位地觀察，理性客觀地審視。
網絡的出現的確產生了負面影響，但更多的是它對當今社會——信息時代的支撐。高樓林立，知識爆炸的當今社會如果沒有了一張“網”，便會轟然坍塌，化為碎石和散沙——倒退到幾百年以前并停
滯不前。只有在網絡的支撐下，每一樣新時代的事物才能穩住，才能淡定，才能高效地緊密相連。網絡就像火，火能熏死人，就認為它是壞的么?人們也許會被死亡帶來的悲痛、煙熏的荼毒蒙蔽了雙眼，從而視“火”為神的懲罰。這便是當今許多人對“網絡”的態度。也許漫漫歲月以后人們才能意識到“網”的好遠遠大于弊，正如“火”。它也好比手術有副作用，但卻能救命，這時我們難道因手術有副作用就任由自己奔赴黃泉?還有很多例子，如核能、中國的四大發明等等。
其次，從微觀看：網絡對個人來說是良好的展示平臺與提高效率的快車。人人心中都有“道+魔”。道即是理性，魔即是欲望。當一個人道高于魔時，就會負責任地做事;當一個人魔高于道時，就會行為不受控制。我們身為中學生，是有是非判斷能力，能把知識當武器的一代，每個人心中的道都是可以勝于魔的。所以我們有自制力，利用網絡來做有意義的事。比如寫寫博客分享新路歷程、經驗教訓、人生感慨;用網絡媒體施展你壓抑許久的文學藝術的才能，在網絡上與人一決高下;或利用業余時間學習網絡課堂，對舊知識進行查漏補缺，對新知識進行預習;或者利用網絡資源學習課外知識，如：“百度百科”“搜搜”...;再者可通過網絡渠道了解世界新聞，開闊眼界...網絡在合理的利用下會是人們很好的展示自我的平臺與快捷的學習列車。當今網絡上中高學生百家爭鳴，奇葩不斷的景象就是對此觀點的有利證實。
綜上所述，由微觀宏觀兩方面，我認為：網絡的利大于弊。
網絡演講稿3敬愛的老師，親愛的同學們;
大家好。今天，我演講的題目是《小學生上網利大于弊》。
上網，是新時代的一種工具，我們上網可以查資料、看作文、讀小說、聽音樂、聊天……查資料、看作文、讀小說可以擴大我們的知識面;聽音樂、聊天等可以是我們放松心情……可見，上網的好處很多。
網上BBS、聊天室、OICQ、網絡視屏會議等技術手段可以使我們與那些不認識的人進行討論問題。在此，他們可以得到專家的指導;同學們善意的批評;老師精心的指點;還可以得到一些熱心人士的解答，從而便可以與他人交流的渠道更加寬廣，交流方式更加自由。
我們小學生上網可以知道很多的豐富資源和信息。網絡也是我們的一位好老師，隨著科學技術的發展，電腦會越來越先進，用途也會越來越廣泛。它的誕生給我們帶來許多變化，人們可以用電腦運算書寫精確書寫。
爺爺曾經說過;“計算機要從娃娃抓起?！辈诲e，計算機的好處真的很多。
在網上，英語內容比較多，這，難道不可以促使我們更積極的學英語嗎?這，難道不更好嗎?通過網絡，我們還可以向某些投稿，以此向全國各地的朋友展示你自己的才華。同時，你也可以找到不足，取長補短，這樣會進步的更快。
我認為，小學生上網利大于弊。希望大家能夠好好利用網絡。
我的演講完畢，謝謝大家!
網絡演講稿41.前陣子南韓政府與重要機關在內的四十多個
.KR 域名內的網站都分別遭到分散式阻斷服務 DDoS 攻擊黑客至少入侵了四個南韓當地的點對點P2P文件分享網絡，并且在某些分享的文件內植入了惡意程序代碼，讓使用者在不知情的狀況下安裝了惡意文件。對南韓政府的情報工作產生了一些消極影響。
2.調查局在最近的一份報告中指出20__年是僵尸網絡(Botnet)年，全球遭遇攻擊數量中僵尸網絡名列第一。
不久前，臺灣當局就破獲了一起國家級的僵尸網絡;該僵尸網絡連接臺灣的主控臺(CNC)，以2萬多個病毒，對30多個國家同時發動拒絕式服務的攻擊。20__年一月美國一位20歲的年輕人，使用botnet僵尸網絡癱瘓西雅圖-西北醫學中心的醫療系統，造成約一百五十萬美金的損失，并危害到該院病人的生命。20__年，中國的黑客發動botnet僵尸網絡大軍，DDoS攻擊著名的巴哈姆特游戲社交網站，要求該網站配合其宣傳，否則將繼續阻斷其服務;美國聯邦調查局指出，全球約有一百多萬臺的電腦遭受bot控制成為botnet僵尸網絡一員，在不知不覺中黑客已經利用你的電腦為所欲為了。
3.基.地組織首腦奧薩馬-本-拉登(Osama
binLaden)的死訊讓整個互聯網沸騰了。位于巴基斯坦阿伯塔巴德(Abbottabad)市一位IT顧問早在官方新聞機構宣布該事件的前6個小時，就已經在其Twitter上直播了直升飛機盤旋和爆炸的動靜。這使得他的個人網站地址成為眾多追逐此事件的民眾和媒體
爭相訪問之地。Websense安全實驗室卻在第一時間發現黑客已經攻擊了Athar的網站，并使其指向某黑洞攻擊開發工具)Websense希望提醒每個人在點擊某個新鏈接以查看本-拉登之死的相關資訊時都應該謹慎，不要調入陷進，黑客會盯上類似Athar的個人熱點網站，并威脅到通過搜索引擎訪問過來的所有用戶。而這樣以爆炸性新聞為餌的攻擊方式對于企業也是十分危險的，因為員工通常會在企業網絡中搜索該類新聞，并最終導致企業遭遇風險或者數據泄露威脅。
中國： 4.,“秒殺”購物熱近年來在網上興起,許多購物網站上都會有大量“秒殺”廣告不斷閃爍,以秒為單位的倒計時器飛速跳躍,點擊“秒殺”廣告就能購買到低價甚至無償的商品。但是也有部分犯罪分子自辦“秒殺”網站,誘使網民上當。當前不法分子實施“秒殺”詐騙有四種主要方式:一是以正規公司或組織的名義制作一個假網站,大量低價物品“秒殺”廣告,通過謊稱受害人“秒殺”商品成功等信息,讓受害人向其指定的賬戶打款,騙取財物;二是制作大量與某個知名網站相似的“秒殺”釣魚網站誘騙受害者進入,受害人一旦在該網站頁面填寫銀行賬戶、密碼等信息,財產安全就會受到威脅;三是通過大量“秒殺”廣告,騙取網民點擊其制作的網站,并在網站“秒殺器”軟件中暗藏木馬病毒,通過木馬病毒控制受害者電腦,從而盜竊個人及企業相關信息。四是通過欺騙網絡消費者充值購買“秒殺幣”等商品,騙取錢財。
措施：
5.如何識別網絡信息的真偽網絡本來是一個非常非常好的信息工具，而目前卻沒有充分發揮其價值，主要原因便在于網絡信息的虛假性。
其實，要判斷網絡信息是否真實并不是一件很難的事情。一、通過全面閱讀信息，先從常理上來判斷其真偽。所謂常理，如：買東西要拿錢，而且買東西的大致價位很容易了解到。不付出就不要得到，天上不會掉餡餅，等等。如果你要買東西，不要僅僅是貪便宜，俗話說“便宜東西沒好貨”是也;更不要期望不拿錢別人會給你東西，那也許就是誘餌。當你發現一些信息上說有好事，要判斷一下事情是否符合常理，太便宜的東西可能就是假貨、次品;別人無緣無故給你好處，可能就是先讓你償點甜頭，然后再宰你。
二、看信息者所發表信息內容中有沒有諸如：電話，傳真，地址，資質文件，技術術語準確與否，等等。通過這些，可以判斷信息真偽的70%左右。我們也看到好多信息者，那些虛假信息，大多只有QQ號，沒有電話，尤其沒有固定電話號碼，沒有網址，更談不上資質資料等。對一些有一定技術含量的“東西”，虛假信息者更是說不出個一二三來。
三、從時間上來判斷。同一則信息，假如是假的，他會打一槍換一個地方，或者過一兩天就要改頭換面;也即經不起時間的考驗。而真實的信息則不然，真實的信息，者會想讓其永遠保存下來，而且期望其一成不變地出現在大眾的視野里。
四、多方考證。如了解一個公司如何，要從行業情況判斷，要從其服務過的客戶那里了解情況，要通過工商管理等部門了解其是否正常經營，等等。
五、經驗是最好的老師。我們生活在這個誠信日漸衰微的時代，很大一部分人曾經有過上當受騙的經歷;即使僥幸自己沒有遇到過，也會很容易聽說過身邊的人，或親友，或同事上當受騙的故事。所以，自己的或別人的經歷就是我們判斷信息真偽的最好老師，不仿引以為“前車之鑒”，牢牢記著，時時驚醒。
六、提高警惕性，時時防范。在做到以上幾點的同時，不要忘了最重要的一環--警惕性。要做到“警鐘長鳴”，防患于未然!
七.有些大型網站，是導致虛假信息的根源。為了流量，很多大型網站對免費或者收費的信息沒有設置審核措施。就拿網店來說，既然可以不要審核就可以開店，即使通過支付寶第三方保證來支付貨款，難免出現以次充好甚至用二手貨來替代正品的現象。所以，判斷信息的真假并不能夠從網站設置的誠信或者有擔保來衡量。因為誠信與擔保是出于商業的目的，利潤的驅使導致其甚至比免費的信息都更有虛假的可能。這就象很多廣告產品一樣，花錢做廣告的目的是為了讓“虛假變為表面的真實”，而收錢方的目的是為了收錢，利益驅使總是讓其成為“幫兇”。
八、流量大的網站虛假的東西自然越多，這就象一個黑市。而那些并不是為了追求流量，有目的引導流量的網站，往往是“人流量”相對沒有那么大卻都是“真正的生意人在瀏覽”。
九、虛假信息的主人一般都不是真名真姓，其在網上的痕跡一般很少，因為擔心出事之后自己難以逃脫關系。
十、虛假信息的聯系方式一般都用手機，那是因為手機容易換號碼，而且現在辦理手機號碼都可以不要身份證。
十一、虛假信息給人的感覺總是非常真實的，信息的表現面面俱到。這就好像是我們實際生活中的騙子，風度翩翩而且穿金戴銀，給人一種氣勢。
十二、虛假的信息總是要求我們通過郵箱或者手機信息來聯系他或者她，因為實際上這個信息本身就是虛假的，他或者她根本就不是專門在做這個事情。據上，辨別虛假信息也就不難了。首先通過搜索網進行搜索，看看是否能夠找到該主人的經歷，如果不能，假的可能性就很大了;其次，看看其聯系方式是不是只用手機，能不能即時聯系上他或者她，同時對其信息的表達進行分析，看看是否有意修飾;最后，嘗試一下能否搜索到其姓名對應的身份證號碼，通過身份證號碼查詢來判斷此人的真實性。
隨著一般大眾在工作和生活上越來越仰賴全球信息網絡，趨勢科技建議各國都應將網絡安全視為國防安全的必要一環。大型企業、ISP及政府機關應通力合作，共同防止 Bot 網絡橫行，并且預先偵查僵尸網絡/傀儡網絡 Botnet活動。
網絡演講稿5尊敬的各位領導、各位評委：
大家好!
常言到“薦賢者賢”，因此我首先請諸位要胸懷公心、開啟慧眼發現那些伏櫪已久的“寶馬良駒”。這是一個選賢任能的舉動，是領導的愛才之心、用才之藝的體現，這也是各位同事展示“識才之智、容才之量”的場所。
我叫__，畢業于新疆廣播電視大學播音與節目主持專業，__年應聘到新絲路網站采編部工作。今天，對我來說，與其是竟聘新絲路娛樂頻道編輯這一榮譽，不如說是給我一個檢驗自我、尋找差距的機會。以下是我的競聘報告，請各位評委審閱。
一、多年的行業工作經驗，為我踏入網絡行業，奠定了基礎
從_x_正式踏入傳媒行業開始，真正理解了行內和行外的性質，以前是站在行外看行內，現在才真正的在行內看行內。從一擋節目的創意，到成型，從一個閃光的點子，到迸發出耀眼的光芒，都融合了我的智慧。在電臺作節目的幾年時間，無論從晚間情感節目還是音樂娛樂節目，都受到聽眾的喜歡，讓我了解了，媒體的上帝就是觀眾。
__年進入新絲路網絡擔任部門主管工作。先后有如下動作。
a開始直播收費：全身心的開創新絲路網絡媒體與市場接軌的工作，所以很快的將部門收益提升上來。首先將直播收費進行了規定，與首屆新疆啤酒節這樣的大型活動，談判，簽約，最終獲得直播權，首次的打破了新絲路網站沒有收益直播的先例。緊接著聯系了高新區聯席會議直播，中亞論壇會議。
b制作設備的專業化：來新絲路的時候，就給當時任職的楊戈總經理說了，直播必須作出水平，不能簡單的制作，必須要加入一些多樣的元素，所以，自己將保留的專業影視制作系統拿了出來，自行制作動態的影視片頭，使視頻節目有別于以往的單調。
c采訪活動的商業化：現在很多商家都要宣傳自己的產品，如果硬性的廣告，是很難支付廣告費用，就產生了軟性廣告，從事媒體多年，很清楚軟性廣告的作用，所以，從部門采編開始，規定大家，采訪的軟性廣告，要逐步走上收費的道路。這個措施，開始實施，效果產生，但是后來，由于客觀原因，中途中止。
d音樂頻道的建立：因為從事電臺節目很多年，多流行音樂的把握有著自己獨到的見識。而且擁有豐富的唱片公司的聯系方式，包括港臺。音樂一直是很多網民的喜好，所以就建議建立新絲路自己擁有播放授權許可得音樂頻道，這個頻道在自己堅持之下，開始了建設，到目前，已經從一個零歌曲的頻道變成了眾多流行歌曲融合的音樂頻道，目前正有待于改版。
f娛樂頻道的編輯：從接收娛樂頻道開始，每天的正常更新，和圖片編輯，都按步就搬的作著，娛樂新聞，八卦新聞，圖片各類網站相互查閱，搜索更好的娛樂咨詢，來充實網站娛樂頻道。
h新聞采訪：作為采編部的編輯，采訪也是一項很重要的工作，過去的時間面也很全面的將首府進行了時時把握，采訪了各類新聞當事人。
i策劃專題：在新絲路的一年時間里，與新疆人民廣播電臺策劃了《“蓋瑞益生菌酸牛奶杯”新疆主持人大賽》、烏魯木齊市人民廣播電辦《愛心呼救緊急尋找o型獻血者》相關專題，獲得強烈反響。
j主持活動：作為從電子媒體跨度過來的專業主持人，來到新絲路后，打破了以往沒有節目主持人，需要邀請相關媒體單位的主持人參與節目制作的歷史。從來到新絲路，先后主持了大大小小的系列專題節目約20余期。主持單位或上級單位大型活動約10場，這其中就包括__年三八節電信公司表彰獎勵大會文藝匯演。
二、從基礎工作入手，努力工作，確保工作質量和成效
__年底，我被調離采編部主管工作，雖說內心還是有很多的不解和壓抑，但是自己通過自我調節之后，還是沉靜下來努力的，扎實的做好基本娛樂頻道的編輯，音樂頻道的編輯工作。那個時候才發現，其實只要你沉靜下來，扎實的干工作，無論是什么工種，只要細心耕耘，精心譜曲，照樣能夠尋找到快樂，彈奏出精彩的樂章。在繁忙工作中我更多體會到的是欣慰與快樂，無愧于自己，更無愧自己所熱愛的這份事業。隨著公司合并重組步伐的臨近，單位的所有同事都在松松散散的等待改革的到來，此時的我仍然堅持干好自己的本職工作，做好音樂頻道的更新，和與唱片公司的交好關系，時時唱片新聞，時時更新頻道歌曲，積極聯系外部活動，跟蹤本地的娛樂動態，盡量促成合作。
通過這一年多的磨練，我真切的感受到編輯工作確實是一個鍛煉和提高個人素質的崗位，也是一個干事的崗位。真正做好這項工作，必須付出艱辛的努力。俗話說“板凳座得十年冷，文章不寫半句空”，做人、做文如此，做事、做管理工作更是這樣。
各位領導、各位同事，競職競聘重在參與。站在今天的講臺上，我可以從容而自信地對大家說，面對激烈的競爭，我已經成功的實現了參與!至于參與能否成功，這取決于我自身的學識水平、務實的工作目標、健全的人格品德、獨擋一面的工作能力以及對事業的忠誠度。當然，還有您手中最關鍵最神圣最為重要的一票!給我一次機會，我將還您十分精彩!這就是我永恒不變的信念和這次競聘的諾言。
幾乎可以這樣說：有壓力，有責任，有工作追求，必然有一定的強迫癥狀。誰敢站出來說自己沒有職場強迫癥傾向呢？
事實上，心理醫生卻認為這些強迫傾向并非病態，而是職場人通往成功不可少的品質。如是說，職業強迫也不算件壞事。
是的，我們都會埋怨每天積壓如山的郵件讓人難以呼吸，但如果一個上午沒有新郵件進入，大部分人都會反復刷新；我們都會埋怨無止境的加班讓人睡眠不足，但如果真的讓你十點上床睡覺，你睡得著嗎？我們都明白“授權”的道理，可是很多企業中層都難以做到，同事真的明白了嗎？他們交給我的工作，能讓我往上交差嗎？
想要不強迫，真的很難。
就像采訪中，鄭旭純說的那個企業高管，雖然說不出來為什么不讓下屬下班，但就是不給假。與其說是對時間要求苛刻，不如說是內心對辦公室空蕪的恐慌。
而一些工作性質，也讓人必須心細如發，被訪人Oscar，身為模特經紀公司總監，浸染這個行業十多年，讓他必須對一切美的東西極致追求：“但是不見得在時尚圈混得精致的人，就一定在生活中也有強迫癥，我認識一個國內知名的化妝師，在外面一絲不茍，但她的家里……幾乎無法下腳?！?/p>
鄭旭純：提案狀況百出，不得不備案兩三份
“可能是因為過去的工作都非常講究儀表，我會對眼前人的儀容，尤其牙齒特別注意，非常不喜歡和牙齒不好看的人交往。比如我剛才進來，其實就已經把大家的牙齒看了一遍?！?/p>
鄭旭純擔任過港資企業市場部經理、廣告公司創意總監、企業公關，現在任職于服裝企業，豐富的從業經驗，使她適應過多種的工作，她自己也有過多種的身份，這使她的職業“強迫癥”顯得有點多元化，不變的是，一直對自己的工作細節苛刻要求。
在廣告公司的時候，作為創意總監，從職責分工來說，鄭旭純并不需要親自動手做文案，而是由創意團隊來負責，但不管團隊做了多少套方案，在向客戶提案之前，她都會反復檢查兩遍以上，并且自己私下準備兩套備用方案。
但鄭旭純并不想因此給同事太大壓力，因此并不張揚。只是在客戶否定了創意團隊的提案時，才會拿自己的“箱底貨”來救場：“其實我們之前內部還有其他的方案，但之前被我否掉了，不然我說說，你們看看是否可行？”這樣的表達方式，既讓客戶覺得自己受到了重視，也體現了公司認真的態度，而且不會讓下屬覺得不舒服、尷尬。
盡管更多的時候，同事的創意是可以順利過關的，但鄭旭純一直保持著暗自做備案的習慣：“在你們問我，是否有職場強迫癥癥狀的時候，我就想到了這一點。不過更多的時候，還是性格使然?！?/p>
公關時期的鄭旭純有更多的細節問題，“熟悉我的下屬都很了解我的要求，到客戶手的文案、資料絕對不能有半個錯字，如果這么基本的問題都犯了，我會勃然大怒?！惫P的工作要求細致到一個要歡迎客人的水牌、特色菜牌，甚至有的時候菜品需要按照客人的需求去定做，各個情況都有所不同，這需要非常細心：“我絕不能把錯誤呈現到客戶那里，沒有經過我檢查的餐桌、水牌、菜品，是不準擺出來的?！?/p>
“我見過的職業‘強迫癥’太多了”，鄭旭純說，她曾經見過一個主管，必須等自己的下屬全部下班，自己才會離開辦公室。有一次一位主管因為家里有事，需要提前下班，跟他請假，他就是不批準：“他也說不出來為什么不批準，就是認為作為主管，不能那么早走。辦公室里的人都走了，他覺得很不舒服?！?/p>
Oscar：對“美”要苛刻到指甲縫
牛仔襯衫、黑色牛仔褲、今年很紅的豹紋鞋，oscar每次上街都會經過精心地打扮：“反正半個小時，是肯定出不了門的。”Oscar還專門帶讀大學的妹妹去高級沙龍做頭發，做牙齒美容，漂亮對他來說，太重要了。
“你太瘦了?！庇浾吒袊@Oscar的身材。
“我自己都不保持身材的話，怎么要求模特呢？”身為資深的模特經紀人，他對自己的要求也向模特靠攏。
Oscar對美的要求近乎于苛刻，因為他不僅要求自己衣著要時尚、整潔、要有氣場，而且對自己的身邊人也不放松要求。
其中一樣就是：鞋。
Oscar的鞋已經充斥了好幾個柜子，他對人的第一印象也從鞋開始：“我很討厭那種鞋口淺、后跟不高不低的高跟鞋，公司里的人都知道我對著裝的要求，這是絕對不能有的，我會教他們怎么選鞋，怎么穿衣服，我曾經把一個下屬一雙這樣的高跟鞋立刻扔掉?！痹贠scar的公司，男職員絕不能穿短褲、剃光頭，女職員必須化淡妝，外出見客的時候必須穿高跟鞋，在特殊場合必須全身黑色搭配，著裝要合時宜。這是對下屬最基本的要求，因為這就是公司的形象，如果有人疏忽了這些，一頓批評是在所難免的。
面試的時候，如果遇上衣著隨意，不講究的應聘者，Oscar會當面指出：“請你提高對美的認識?！?/p>
“我跟別人吃飯、工作的時候我很留意對方穿什么，可能這也是一種強迫癥，如果對方是相熟的好友，穿得好，我一定會當面贊賞，如果不好，我絕對會說出來?！監scar坦言，自己出門至少要花費半個小時以上來準備，“如果我是胖子，身上背著個滿大街都是的包，衣著不入流，我根本見不了大客戶的，人家的大門都不會讓你進?！?/p>
在Oscar看來，廣州是一個非常包容的城市，對時尚的細節要求也沒那么精致：“但如果是在北京，或者上海，必須‘強迫’?！?/p>
拍照結束，Oscar看著自己的相片對攝影師說：“這個圖一定要修”，隨后再仔細看了看，指著相片上的自己，“至少臉要再瘦點，頭發還要整齊點”。
向朝輝：網絡人的守時強迫癥
“如果待在飛機上超過兩個小時，我就會非常不舒服”，他不拒絕打“飛的”，可以上午從廣州飛上海，晚上飛回，但網站每天發稿時間的規律性讓他對自己的時間要求非常嚴格，并且影響到了下屬。
采訪前最后一次電話跟向朝輝確定時間地點時，向朝輝強調：放心，我很守時，那個地方我沒去過，但我會先在網上搜索一下。果不其然，當我們到采訪地點時，他已經在門口茶座上悠哉游哉地看雜志等著了。
問向朝輝，你認為自己最大的強迫癥在哪里？他不假思索：守時。
這跟他的職業有關，作為一名網絡工作者，行事風格必須速戰速決，早上9點之前必須更新網絡上的信息：“如果有任何問題，晚上8點30分前一定要告訴我，我來救火，不然就是不可原諒的?！?/p>
作為出身最早的一批網絡工作者，向朝輝認為當時他們這一代的網絡媒體最大的挑戰就是與平面媒體競爭。多年的網站工作，讓向朝輝已經習慣了在會現場，一邊參加活動一邊寫稿，在車上、飛機上，隨時隨地都可以工作：“如果要等著坐在辦公桌前，一切都晚了。沒有了時效性，網絡新聞的價值將大打折扣?！?/p>
“我曾經試過二十分鐘寫了1400個字”，這就是網絡人的狀態：“但如果說‘職場強迫癥’，我所接觸到的行業里，最嚴重的應該是公關公司。企業和媒體還可以遲到，公關公司絕對不可以；企業和媒體犯錯了，公關也要幫忙兜著；媒體和企業穿著上沒有特別嚴格的要求，公關不行，必須整齊劃一、精致得體，他們才是必須一絲不茍，不‘強迫’才怪?！?/p>
再問向朝輝，會不會把對工作上的苛刻，對時間要求的“強迫”，移植到生活中去？他認為不會：“生活上不會那么緊張，不過唯一顯得強迫的，是我的廚房要很整潔，地板上也放著一塊沾了洗潔精的抹布，隨時用腳來擦，地板要一直保持干凈?！?/p>
這樣的人會介意其他人遲到嗎？
“我最長的一次等人經歷在大學時代，對象是我現在的太太，等了三個多小時?！眲傁雽λ娜棠投缺硎倔@訝，他補上一句：“那時我還在追她。”
小玉：我對書有潔凈強迫
喜歡書的人，多少都會有點心靈潔癖，從來不施粉黛的小玉因為愛書，而開始經營書吧。開著門，總是會遇到千奇百怪的客人，但只要遇到在店里喧嘩、吃東西、亂翻書的客人，她還是會非常緊張：“我請過他們出去。”
小玉的職業是書吧老板，聽起來是份很舒服的工作，但小玉卻一臉無奈，本來就是圖這份工作清閑，看到長期泡的書吧要轉手才接過來做，怎么知道這工作一點都沒有閑情，跟當初的想象完全不一樣。
小玉經營的書吧已經有十多年歷史，在廣州也小有名氣，她長期在這里泡吧，兩年前書店準備轉手，小玉和幾個朋友一商量，一起把這個書吧接手過來經營。
愛書之人從來不借書，“我很不喜歡借書給其他人，如果對方提出要借，我寧愿買一本新的送給她”，小玉的書柜里很多書都有兩本，一本自己看，一本專門借給朋友，有本書小玉收藏了五本，幾乎都用來外借給朋友。
不僅對自己的書有“潔凈強迫癥”，即使是將新書上架，她也會戴著手套，先把書本的灰塵擦干凈，“有些紙質會留下手印，所以必須戴上手套”。經常會有一邊吃東西一邊看書的客人，每每有這樣的情況，從客人一進門她的視線就離不開了，直到那人走出書店門口，她會把對方看過的書檢查一遍，發現書安然完好才會松一口氣。
有一次一位客人一手拿著三明治就進來看書，完全不顧書會不會弄臟，小玉走過去：“請你尊重你手上的食物，也尊重你手上的書。”這種情況下，小玉不會“手下留情”，把客人“請”出書店。
小玉說“魔鬼存在于細節當中”，很多事情就是在細節中形成差別，經營書吧也正是如此。從平時的著裝一定要休閑，到室內的音樂的選擇都是她關心的地方，她要求店里的員工必須熟悉店里的每一張專輯，因為客人來書店不一定是買書，也是交流。
曾經有個店員有天涂了很艷麗的紅指甲上班，小玉非常嚴厲地批評：“如果你明天還是這樣，就不要來上班了?！?/p>
這些都是她對自己書吧的“強迫癥”。
強迫癥
（Obsessive compulsive disorder，OCD），焦慮癥的一種。表現為總是被一種強迫思維所困擾，在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為，但同時自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
一般認為每五十個人中就會有一人得過強迫癥，比如英國就有100多萬強迫癥患者，青少年患病率很高，一般認為青少年時期患強迫癥在成年前都可康復，國外報道發病率為2%，也有心理學家認為發病率至少10%。
職場“強迫”的人，不見得生活中也講究
心理學家估計“強迫癥”患者將近10％，但這個比例無法直接移植到職場中來。
倒是那些在辦公室里把同事和合作者逼到幾乎發瘋的人，在家里可能就是那個三天不洗腳的人。
《風尚周報》：在工作中，你有沒有特別注意的方面，類似職業“強迫癥”？
向朝輝：守時，我是個非常守時的人，無論是在生活還是工作中，我從來不遲到，如果到不了，我一定會提前十五分鐘到半個小時提前通知對方。
小玉：我很不喜歡電子書，從來不看，一是因為很傷眼，二是我覺得書就應該是紙質的形式。而生活當中，我包包里面永遠會有一本書和筆記本，這兩樣東西是絕不能少的。
Oscar：我非常在意自己的體型，絕對不能發胖，不然很多衣服就不能穿了，這一行必須要求我們打扮得光鮮亮麗，我注重自己在別人面前的形象。
《風尚周報》：這些職業“強迫癥”是因為自身性格還是外部環境形成的呢？
向朝輝：這是我性格使然，我不喜歡拖拖拉拉的態度，我的職業也正好需要這樣的要求，網絡就是講求快速、可改，通過網絡采編直接寫稿產生鏈接，再設頭條，這一個工作流程必須非?？斓赝瓿?，前期準備很緊張，但我們通常都是一邊一邊寫稿，電腦一關就完事。網絡人是事前累，事后輕松。
鄭旭純：性格造成的。你看我換了那么多職業，習慣還是沒有更改。在我看來，職場中的高管，多少都有強迫癥的。
Oscar：還是性格原因，就算我不做模特經紀，還是對美非常留意，并且要求。
《風尚周報》：你身邊有同行也有這種癥狀嗎？
向朝輝：我認識很多平面媒體記者生活節奏彈性很大，有時候特別悠閑，忙起來就要趕幾個通宵，這跟我們的做事風格完全不一樣。
Oscar：幾乎這個行業里都是這樣的，沒有辦法，你對自己不嚴格、不苛刻，就不會有品牌青睞你。所以我對模特的要求也一直非常嚴格。
《風尚周報》：你見過最有職業“強迫癥”的是什么行業？
向朝輝：公關公司，他們基本不會遲到，而且在很細節的方面都有要求，像著裝、活動會場的擺設，我曾經接觸過一個汽車企業，它連公關出差住什么標準的酒店，用怎么樣的筆、怎樣的墨水都有要求。
Oscar：對，公關公司確實會這樣，在籌備晚宴的時候，每個碟子擺設的方向、花紋要一致，但我覺得既然客戶付了賬，就必須提供這樣的服務，這是一種專業素養。
而更“強迫”的，是服裝設計師，我曾經陪一位服裝設計師去泰國買布料，并不貴，但在泰國找了很久，他要求顏色、質地、花紋都絲毫不差。
小玉：我認識一個健身教練，她非常注重飲食營養，每天她必須吃三種類型的水果，而且這三種的顏色一定不能一樣，每天見她都在吃，如果哪天她少吃了一種，就會整天嘮叨這件事情：“我今天少吃了一種水果！”
Oscar：播音員也是“強迫癥”很明顯的一個職業，我曾經在電臺待過一段很長的時間，身邊的播音員非常糾結每個字的咬字和讀音，尤其是錄播的節目，有時候因為一個字反復錄很多次。而且有的主持人也會特別關注別人說話的讀音，如果有不標準的，很有糾正別人的沖動。
《風尚周報》：職業對這些生活小細節影響真的這么大嗎？
Oscar：我接觸一些北京的4A廣告公司工作人員，他們日常的打扮就是整套的阿瑪尼，穿出來很有氣場，我看了之后會暗自贊嘆：“很棒！”這就是他們職業需要，使他們更受客戶的信任和尊重。
鄭旭純：我很贊同他的看法，我在做市場的時候一直穿整套的套裝，轉到廣告公司就開始亂來，開始穿破洞牛仔，我 有一次要去見客，一定穿正裝，有一次臨時提前一天提案，我問客戶今天要見什么人，原來公司高層領導都會出席，我說：“今天一定不行，衣著實在太隨便了”，后來他們還是堅持，結果我穿著背心牛仔去見客，對我來說這是很搞笑的事情。
《風尚周報》：在生活中你也會有職業“強迫癥”的痕跡嗎？
鄭旭純：生活中我是相當隨意的人，朋友覺得我是典型的雙魚座，很柔和，但工作就很嚴厲，我之前的公司開完年會，有個下屬對我說：鄭姐，開完年會你終于放松一點了。我在家里也是非常隨便的，出去旅行我是最好的旅伴，從來不會有什么意見要求。
向朝輝：我看不慣家里不干凈的地方，生活中我特別有條理，喜歡洗碗，而且有我自己的一套方法，我拖地還必須加一點洗滌劑，這樣才清洗得干凈。
Oscar：我接觸過一個國內一線明星的化妝師，平時在外都是化很好的妝，穿著打扮很精心，但她的家，亂到我不會相信那是她的家。
林林總總的強迫癥，總有一款暗合職場中的你
戀愛強迫癥
每天查1次崗，關心對方行蹤；
戀人沒有立刻回電時，心里隱隱冒火；
要求一一見過對方的朋友、同事；
盤問戀人電話來源；
每天看星座運程等占卜網站，
關心戀愛運勢。
晚睡強迫癥（拖延癥的一種）
明明很清楚自己
第二天還有很重要的工作要做，
此時也有了明顯的困意，
只是晚睡的強迫思維卻讓自己無法入睡。
常常是，一些回憶與事件在頭腦中
像放電影膠片一樣循環不止，
好像只有此刻的自己才是
最清醒的觀眾。
強迫自己去思考、去反應，
甚至用這種強迫思維
戰勝腦中不時傳來的睡意。
購物強迫癥
90多年之前，
德國精神病學家克雷佩林將
“過度購物”視為一種疾病，
該病癥在拉丁文的意思為“價格狂熱”。
購物令部分女性感到亢奮，
購物行為令腦部分泌血清素，
使人產生，
有10%的女性
在“強迫購物癥”的驅使下進行采購。
強迫癥
也稱“克萊恩萊文綜合癥”
(Kleine-Levin syndrome)，
大概每600萬人才有一個病例，
癥狀是久睡、
行為異常和超強。
強迫傾向職場人的利與弊
你是否每天強迫自己去看新聞，以免漏掉一條飯后談資？是否每件工作都要確認很多遍以確保無半點差錯？是否經常刷郵件、依賴網絡生活？是的，你確實患上了強迫癥狀，但這也是你打開成功之門的鑰匙。
徐凱文（北大心理咨詢中心總督導“果殼時間”演講嘉賓）
《風尚周報》目前職場人比較常見的心理疾病有哪些？
徐凱文：現代人的最常見的輕度心理疾病主要分為兩類：焦慮障礙和抑郁障礙。焦慮障礙形成的一個重要的背景是隨著社會競爭日趨激烈，工作、生活壓力越來越大，導致焦慮反應會隨應激因素增加而增多，主要表現有類似杞人憂天這樣的廣泛性焦慮、各種特殊恐懼和社交恐懼，職場上的焦慮癥多數來自于工作、人際、家庭等方面，而強迫癥是焦慮障礙的一種。抑郁障礙也是一種精神疾病，表現為情緒低落、興趣減低、悲觀，職場人由于工作壓力大和人際關系復雜更容易引起苦悶壓抑的失調情緒，成了“心頭之患”，如果抑郁癥狀加重會慢慢形成抑郁癥。
《風尚周報》：“強迫癥”在平時生活中，比較常見的癥狀有哪些？在過去您看見的案例中，這類患者，是否有明顯的職業分布？
徐凱文：具有強迫傾向者一般表現會凡事都追求完美，患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾，知道這么做是不必要的，卻無法擺脫，甚至很痛苦。通常分為強迫行為和強迫觀念兩種癥狀，有的人會習慣重復做同一個動作，比如一天中反復、多次不必要地洗手，有的人則是腦海里反復想著一件事情，導致心理緊張，情緒焦慮。雖然在我接觸的案例中有很多職場人，但并沒有很明顯的職業分布，而每個人引起強迫癥的原因也不一樣。
《風尚周報》：男性強迫癥狀出現的幾率偏多，還是女性？強迫癥是怎么形成的？
徐凱文：表面上看是女性比較多，但這個數據并不準確，因為女性天生更容易、喜歡表現自己的情緒，并不是沒表現出來的就代表他沒有強迫癥，它沒有性別區分在里面。而一般強迫癥都是基于兩點形成的：第一，生活環境是否有壓力，同一個在廣州、成都、拉薩不同的城市，可能情況會很不一樣，生活環境中壓力越大，焦慮障礙的發病率越高，而強迫癥是焦慮障礙中比較嚴重的一種。第二，人本身的性格特點很關鍵，這涉及到個人的成長經歷，有人因為從小父母對其的要求很高難達到，自己又不懂得調節平衡，使自己有追求完美的強迫主義傾向。
《風尚周報》：是否可以從心理學角度（不局限于強迫癥），點評一下幾位被訪人？
徐凱文：我們都說這是個“焦慮的時代”，其實前面的四位被訪人其實并不屬于強迫癥，而是強迫傾向，他們做事追求完美、完善，凡事注重細節，雖然在外人看來有點不可理喻，但這恰恰是他們通向成功的職業品質，正是因為他們做事有擋當、膽大心細，才讓上司托付以他們更多重要工作和更好的職位，所以我覺得大家誤解了“強迫”這個詞，并不是與這個詞相關有是病態的，其實適當的強迫傾向能讓你更好得完成工作，享受適當的壓力，也能使工作更加用心。
《風尚周報》：那么該如何界定，是否已經“強迫“？
徐凱文：真正病態的強迫癥和強迫癥是一個“度”的關系，如果你的強迫傾向超過了你身心能承受的范圍，而使你情緒焦躁、疲于奔命，影響到人際關系的處理和工作的完成，導致工作效率下降，這就需要重視，要到專業的心理醫生處咨詢，找到自己病因和解決方法。
《風尚周報》：面對職場的強迫癥狀況，您有什么建議呢？
