時間：2023-07-25 16:33:29
序論：在您撰寫婦女法律常識時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
1、普法考試：大家普遍應該明白的法律常識,通過培訓進行考試。
2、普法是普及法律常識的簡稱，普法的對象是國家居民，普及的法律常識是居民必須要理解的法律。這種法通常是法律中最簡便的一種。
3、普法學習的主要內容包括：《憲法》、《教育法》、新修訂的《義務教育法》、《教師法》、《學校體育工作條例》、《學校衛生工作條例》、《道路交通安全法》、《環境保護法》、《傳染病防治法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《治安管理處罰條例》、《婦女權益保護法》、《國防教育法》、《國家通用語言文字法》、《禁毒禁賭條例》以及與青少年教育及成長、與學校管理工作密切相關的法律法規、工作條例、規程和國家、省、市新頒布的法律法規等。
（來源：文章屋網 ）
新華網北京5月27日電 北京市婦女法律援助分中心主任趙淑華在此間向記者透露，從這家分中心開通的咨詢熱線來看，咨詢者對修改中、修改后的《婚姻法》特別關注，希望自己在婚姻家庭權益方面受到的侵害能通過修改后的《婚姻法》的實施得到有效解決。
趙淑華介紹說，北京市婦女法律援助分中心于去年10月18日正式掛牌成立，開通熱線電話3部，截止2001年5月20日，共接聽咨詢電話1484件；同時，中心還接待來訪投訴672件。這些電話及來訪咨詢的內容中，婚姻家庭類咨詢有1811件，占咨詢總數的84％。
據統計，在婚姻家庭類咨詢中，咨詢者反映的問題主要集中體現在第三者插足或非法同居、家庭暴力及離婚咨詢三個方面。其中涉及第三者插足或非法同居的咨詢246件。多數是反映丈夫與他人非法同居；極少數是咨詢者本人（女性）未辦理結婚登記與他人非法同居的。從這類咨詢內容反映出一部分婦女對修改后的《婚姻法》還不了解，也有部分婦女在遇到上述問題時，不知所措；家庭暴力是嚴重侵犯婦女權益的傷害案件。在咨詢中，有125件涉及家庭暴力。這類咨詢反映的問題主要有兩方面，一方面是有些婦女在生活中遇到的家庭暴力問題還比較嚴重，另一方面是執法部門對家庭暴力危害的認識存在差異，普遍認為夫妻矛盾是民事糾紛，對有些傷害嚴重的家庭暴力行為，不予處理或處理不積極；離婚咨詢則有796件。主要涉及離婚損害賠償、財產分割及婦女的人身權、名譽權等問題。
趙淑華分析說，從這些咨詢中反映出許多婦女還缺乏依法保護自身權益的能力及應對現實婚姻生活中出現不測情況的能力。她說，咨詢者對法律知識，特別是《婚姻法》的了解，存在兩個極端。一方面，有些咨詢者咨詢的內容已涉及到家庭財產分割、損害賠償、人身權、名譽權等專業性較強的問題，說明這些咨詢者法律意識不斷提高，對一些法律基本常識有所了解；另一方面，有些咨詢者對于一些最基本的法律常識都一無所知，根本沒有能力用法律來維護自己的合法權益，而這種情況在咨詢者中所占比例還比較高。另外，還有少部分咨詢者對待自己的婚姻危機存在“等、靠”思想，不能夠正確看待自己的婚姻狀況，缺乏正確處理婚姻危機的能力。
作為一名法律工作者，趙淑華從保護婦女的婚姻家庭權益角度建議：今后一方面應進一步加強對修改后的《婚姻法》及相關法律和婦女“自尊、自立、自信、自強”精神的宣傳力度，正確看待婚姻家庭關系，正確處理婚姻糾紛，讓廣大婦女學會維護自己的合法權益；另一方面，需要社會各有關部門共同努力，特別是執法機關要轉化觀念，加強執法，確保修改后的《婚姻法》中有關家庭暴力、離婚損害賠償制度、共同財產追償權、撫養費支付、探視權等救助措施的實現，共同做好維護婦女權益的工作，維護法律的尊嚴。
現在有很多學生，遇到被人欺負，敲詐時不告訴家長，老師，而是自己出面擺平，我有一個學生，平常在班里表現很好，又是小組長，打掃衛生從不用老師操心，在班里人緣也好，就是這樣的一名學生，在被其他學生敲詐后，沒有尋求學校、老師、家長的幫助，而是自己在社會上叫了幾個人來幫忙教訓敲詐著，結果造成了對方一人腸子被刀捅傷。倆人頭被打傷，多人受輕傷，給學校帶來了惡劣的影響，給家庭帶來了巨大的經濟損傷，本人自此失學在外流亡了3年之久。這個例子說明處在青春期的技校生自控能力差，遇事沖動，不考慮后果，心理承受能力差，法制和道德意識淡薄，極易陷入犯罪的深淵。因此，如果在學校教育階段，對廣大技校生進行心理健康教育，使他們自身具有健康的心理、完善的個性、良好的心理承受能力，也就等于在每個人的心靈上筑起一道堅固的防線。這樣社會的文明與和諧才有基礎，安定與團結才更有保障。
學校應營造良好的法律氛圍，使學生身處其中，受到熏陶，潛移默化，從而提高學生對法律的認知能力。首先，學校應利用墻報，黑板開辦法制宣傳欄，在其中登載和張貼一些與學生有關的法律條文或案例啟示，從正面宣傳引導學生使其處在遵紀守法的氛圍里，促使其提高法律意識。其次，對社會上大家比較關注的案例，組織學生進行討論，例如，當你開車把人撞傷后，當班里或宿舍同學欺負你時，看到別的同學花錢大方而你家比較困難時，你會怎么辦？等等。使學生從案例討論中真正學到知識，了解法律，增強法制觀念，增加對法律的敬畏之心。第四，加強課堂講授法律常識的作用，這是提高技校生法律常識的重要途徑。目前我國青少年犯罪占犯罪總數的70%——80%左右，大多數都是法盲，例如西安某大學生，2011年10月20日23時許駕車將前方同向騎電動車的一位婦女撞倒，后下車查看，發現其倒地，因怕看到其車牌號，以后找自己的麻煩，便產生殺人滅口之惡念，遂轉身從車內取出一把尖刀，對受害人連捅數刀，致受害人當場死亡。本來只是一起簡單的交通肇事案，結果演變為觸犯刑法的殺人案，類似于發生在青少年身上的犯罪事例有很多，都是不知法，不懂法的結果。因此，應加強對在校生法律常識的學習，預防犯罪比懲罰犯罪更高明。
作為技校生，首先要學習治安管理處罰法，我認為這個法是對每個人行為的一種約束，包括技校生在內，它明確的告訴我們哪些事該做，哪些事不該做，哪些話該說，哪些話不該說，否則就違了法，那么教師在講授時應結合生活中的例子，使學生通過學習，能做到規范自己的一言一行，提高自身的文明程度，使我們的社會環境更加和諧，穩定。其次，應學習刑法常識，通過對刑法常識的學習，讓學生知道什么是犯罪，犯罪與違法的區別，什么是故意犯罪和過失犯罪以及我國刑罰的運用和刑事責任年齡的認定等等。通過學習，使學生對《刑法》產生敬畏之心，達到預防犯罪的目的。再次，技校生最終將離開學校走向社會，走向企業，那么他們還應該學習《勞動合同法》，為走向工作崗位做好鋪墊。新的《勞動合同法》是2008年1月1日正式頒布實施的，這是一部被普遍認為傾向勞動者的法律，保護勞動者是這部法的靈魂，作為一名技校生，將來的勞動者，當然有必要來學習這部法的全部內容，從合同的訂立，履行和變更，合同的解除和終止，以便明確自己的權利和義務，使自己能體面的勞動。對即將走上工作的技校生有著不可估量的實用性。
當然，技校生需要學習的法律方面的知識還很多，但筆者認為《治安管理處罰法》《刑法》《勞動合同法》是學習的重點，應該認真學習?？傊?，技校是培養廣大技術人才的基地，一方面技校要向企業輸送合格的技術工人，另一方面技校也是中國教育體系的重要組成部分。學校是教育的主陣地，學校教育對于完善青少年品德和人格，防止他們犯罪具有積極的意義，那么，切實加強技校的法制教育，提高技校生法律意識是一項需要全社會每個人、每個教師、關心、支持和努力。通過對法律知識的學習，使技校生真正樹立唯法是從、法律至上的理念，使他們成為知法、懂法、守法的高素質的技術工人。
作者：蔡娟 單位：西安市工業技工學校
我有一個學生，平常在班里表現很好，又是小組長，打掃衛生從不用老師操心，在班里人緣也好，就是這樣的一名學生，在被其他學生敲詐后，沒有尋求學校、老師、家長的幫助，而是自己在社會上叫了幾個人來幫忙教訓敲詐著，結果造成了對方一人腸子被刀捅傷。倆人頭被打傷，多人受輕傷，給學校帶來了惡劣的影響，給家庭帶來了巨大的經濟損傷，本人自此失學在外流亡了3年之久。這個例子說明處在青春期的技校生自控能力差，遇事沖動，不考慮后果，心理承受能力差，法制和道德意識淡薄，極易陷入犯罪的深淵。因此，如果在學校教育階段，對廣大技校生進行心理健康教育，使他們自身具有健康的心理、完善的個性、良好的心理承受能力，也就等于在每個人的心靈上筑起一道堅固的防線。這樣社會的文明與和諧才有基礎，安定與團結才更有保障。第三，學校應營造良好的法律氛圍，使學生身處其中，受到熏陶，潛移默化，從而提高學生對法律的認知能力。首先，學校應利用墻報，黑板開辦法制宣傳欄，在其中登載和張貼一些與學生有關的法律條文或案例啟示，從正面宣傳引導學生使其處在遵紀守法的氛圍里，促使其提高法律意識。
其次，對社會上大家比較關注的案例，組織學生進行討論，例如，當你開車把人撞傷后，當班里或宿舍同學欺負你時，看到別的同學花錢大方而你家比較困難時，你會怎么辦？等等。使學生從案例討論中真正學到知識，了解法律，增強法制觀念，增加對法律的敬畏之心。加強課堂講授法律常識的作用，這是提高技校生法律常識的重要途徑。目前我國青少年犯罪占犯罪總數的70%——80%左右，大多數都是法盲，例如西安某大學生，2011年10月20日23時許駕車將前方同向騎電動車的一位婦女撞倒，后下車查看，發現其倒地，因怕看到其車牌號，以后找自己的麻煩，便產生殺人滅口之惡念，遂轉身從車內取出一把尖刀，對受害人連捅數刀，致受害人當場死亡。本來只是一起簡單的交通肇事案，結果演變為觸犯刑法的殺人案，類似于發生在青少年身上的犯罪事例有很多，都是不知法，不懂法的結果。因此，應加強對在校生法律常識的學習，預防犯罪比懲罰犯罪更高明。作為技校生，首先要學習治安管理處罰法，我認為這個法是對每個人行為的一種約束，包括技校生在內，它明確的告訴我們哪些事該做，哪些事不該做，哪些話該說，哪些話不該說，否則就違了法，那么教師在講授時應結合生活中的例子，使學生通過學習，能做到規范自己的一言一行，提高自身的文明程度，使我們的社會環境更加和諧，穩定。其次，應學習刑法常識，通過對刑法常識的學習，讓學生知道什么是犯罪，犯罪與違法的區別，什么是故意犯罪和過失犯罪以及我國刑罰的運用和刑事責任年齡的認定等等。通過學習，使學生對《刑法》產生敬畏之心，達到預防犯罪的目的。再次，技校生最終將離開學校走向社會，走向企業，那么他們還應該學習《勞動合同法》，為走向工作崗位做好鋪墊。
保護勞動者是這部法的靈魂，作為一名技校生，將來的勞動者，當然有必要來學習這部法的全部內容，從合同的訂立，履行和變更，合同的解除和終止，以便明確自己的權利和義務，使自己能體面的勞動。對即將走上工作的技校生有著不可估量的實用性。當然，技校生需要學習的法律方面的知識還很多，但筆者認為《治安管理處罰法》《刑法》《勞動合同法》是學習的重點，應該認真學習?？傊?，技校是培養廣大技術人才的基地，一方面技校要向企業輸送合格的技術工人，另一方面技校也是中國教育體系的重要組成部分。學校是教育的主陣地，學校教育對于完善青少年品德和人格，防止他們犯罪具有積極的意義，那么，切實加強技校的法制教育，提高技校生法律意識是一項需要全社會每個人、每個教師、關心、支持和努力。通過對法律知識的學習，使技校生真正樹立唯法是從、法律至上的理念，使他們成為知法、懂法、守法的高素質的技術工人。
作者：蔡娟 單位：西安市工業技工學校
英國科學家研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對有害，會影響男性的生育能力。
1. 令遭到破壞。大豆及大豆制品中富含染料木素，少量的這種化學物質就可以破壞男性，使在游向卵子時“消耗殆盡”，從而讓男人失去生育能力。
2. 想受孕的女性應慎吃豆制品。如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，就會在進入女性體內時對產生影響，不利于受孕。 （小芳）
多吃雞蛋死亡率會上升
研究發現，每周吃超過7個雞蛋的男性死亡率會上升23％?；继悄虿〉哪行赃@樣吃雞蛋，死亡的可能性將增加1倍。
近期調查表明，城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5～6個雞蛋；有的中、小學生每天早餐吃3個雞蛋，午、晚餐也吃1～2個。在一些農村，產婦每天要吃10～15個雞蛋。
她們認為，雞蛋有營養，多吃補身體。其實不然，吃得太多，會給身體帶來不良影響。
1. 吃雞蛋過多，會造成血膽固醇過高。雞蛋中含有大量膽固醇，多吃雞蛋，會造成血液中膽固醇含量過高，引發動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。
2. 多吃雞蛋會造成營養過剩，導致肥胖。婦女在哺乳期間，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡，如每天吃10個雞蛋，熱能攝入3500～3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120～140克。這就遠遠超過了實際營養需要，會營養過剩，使多余脂肪在體內堆積而形成肥胖。
3. 多吃雞蛋造成體內營養素不平衡。合理的膳食，要求含有人體所需的各種營養素，并有適當的比例。各種營養素在體內互相協調、互相制約。這樣，身體才能正常發育和保持健康。多吃雞蛋，其它食物攝入相對減少，容易因營養素不均衡而引發疾病。
4. 吃雞蛋過多會增加肝臟與腎臟的負擔。多吃的雞蛋，當身體不需要時，其蛋白質在體內代謝后所產生的含氮廢物，都需要通過腎臟排出體外，會直接加重腎臟負擔，對肝臟和腎臟健康不利。
從營養學觀點看，一般情況下，老年人、青年人和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天吃1個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養多的人每天最多吃2個雞蛋；兒童、孕婦、產婦或身體虛弱者，每天可吃2個，最多不能超3個雞蛋。
（薇薇）
日本女人吃不胖的飲食法則
日本的大街上，很難看到身上有贅肉的胖女人。為什么日本沒有胖女人呢?其實日本女人的瘦都是吃出來的，她們對于食材的選擇與吃法，甚至盛食物的器皿都是非常講究的。
1. 每周必吃的5類食物
大部分日式料理是以魚類、豆類、稻谷類、蔬菜及水果這5大類食材為主，相互搭配可做出許多有變化的菜式，卡路里的含量比較低。
2. 盛食物的容器很小
日式食品的容器都比較細小，所盛的食物也就更少更小了。當人進食時，看到一堆盛著食物的不同式樣的容器堆在面前，能從心理方面幫助控制進食。
3. 簡單烹調
日本家庭大多選用自行烹煮的高湯來調味，原材料主要是海藻或豆腐、魚類等，營養豐富，又不含人工化的高濃度調味料，烹調方法比歐美、中國更簡單，營養也得到保存。
4. 以吃米飯為主
以米飯配蔬菜、豆腐或魚，除了容易有飽腹感之外還可吸取均衡營養，這比起吃面食包括面包、西餅等更不易致胖。
5. 早餐最重要
在日本，早餐是三餐之中最重要的一餐，日本婦女每天早上都要為家人準備豐富又健康的早餐，每碟每碗都是精致味美。科學已證明，三餐中早餐不僅對健康最重要，而且還是最不易讓人發胖的一餐。 （小芳）
受益一生的健康小計謀
1. 早晨洗臉時，將冷水輕輕吸入鼻腔，既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔習慣了低溫，也就不容易感冒了。
2. 在洗漱室抬眼能看見的地方掛一幅賞心悅目的風景畫，每天刷牙前先冥想一下自己就在那畫里，這樣體內壓力荷爾蒙水平就會下降很多。
3. 睡覺前伸個懶腰。一個緩慢的、舒適的懶腰對于即將上床休息的人來說能放松緊張的神經。
4. 塞車時，別光抱怨交通的糟糕，可以深呼吸放松一下。只要你堅持偷閑片刻的呼吸運動，心靈就會平靜下來。
5. 坐公交車上班，不要錯過做骨盆肌運動的機會。將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重復一縮一放的頻率。骨盆越好，陰道肌肉越呈現較為緊繃的狀態，歡愛時會有“握緊”的感覺，還能防止老年性尿失禁。
6. 不要擠在電梯里，每爬1分鐘樓梯，就會消耗6卡路里熱量，即使住4層樓，一星期也能消耗120卡路里，一年就能少長1公斤脂肪。
7. 淺飲小酌，可以更垂青葡萄酒，葡萄酒里含有強心劑，可有效預防心臟病。
8. 如果辦公室外陽光明媚，偷閑走出辦公室沐浴15分鐘的陽光。紫外線不僅是非常好的消毒工具，還可以增強你對鈣的吸收。
9. 邊看電視邊干刷皮膚，使用一把干的鬃毛刷或一個絲瓜絡，在腿上、手上進行輕輕摩擦，可刷至表皮呈粉紅色。通過按摩皮膚，使表層老皮脫落，加快血液循環，刺激你的神經，活躍你的思維。
10. 工作一陣后，用力聳雙肩，盡量貼近雙耳，夾緊兩臂，然后放松，這一動作可重復10次。通過使頸、背發力，刺激血液循環從而達到放松頸背的效果，以免落下腰酸背痛的毛病。
11. 每天晚上睡覺前，堅持用牙線清理一下牙齒。這樣可使你患牙齦病的概率降低85％。
12. 關上電視，比你習慣的時間早1小時睡覺!多一些睡眠會使你獲得更多健康的免疫體，防止流行性感冒和類似頭痛的神經性病癥。
13. 睡前沖熱冷水交替浴，每次淋浴維持約30秒，最后一次是冷水。這樣可令你繃緊了一天的神經松弛，讓你晚上不至于輾轉難眠。
14. 培養種植綠色植物的習慣。自種的比在商店里購買實惠得多，園藝勞動一小時也能幫你消耗150～250卡路里的熱量。
（康華）
午睡的五大好處
1. 每天午睡，有益心臟。美國哈佛公共健康學院的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可能性會降低40％。午睡還能降低血壓。午睡不需要長時間，當有困意時，低下頭閉目養神效果也很好。
2. 在12~13點之間午睡。美國哥倫比亞大學的研究發現，每晚睡眠5～7個小時的人比每晚睡眠7～9個小時的人肥胖可能性增加50％；每晚只睡2～4個小時的人，肥胖可能性增加73％。12～13點間，大部分人的體能都會出現衰退，最適合午睡。
3. 沒有床也要打個盹兒。美國國立睡眠基金會的調查發現：1/3的女性覺得自己太疲勞，以至于連都沒了。芝加哥大學的研究發現，24歲的男性如果每天睡眠時間不到5個小時，其體內的激素水平只相當于15歲的男孩兒。激素水平下降會降低男人和性生活能力。
4. 午睡前喝杯咖啡可提高警覺性。缺乏睡眠會導致駕駛員、倒班工人等發生安全事故。研究結果顯示，10分鐘的有效午睡會大大增強人體的警覺性。午睡前喝杯含咖啡因的飲料更能讓人提高警覺性，這種效果要比單獨喝咖啡或單獨睡覺更明顯。因為咖啡因的有效成分需要30分鐘才能進入大腦，所以人在午睡醒來之后，就會因為咖啡因在體內的濃度升高而充分提高警覺性。
中圖分類號：D920.4 文獻標識碼：A 文章編號：1009-0592（2016）01-216-02
農村留守婦女，指的是農村中丈夫常年在外務工，自己長期留守在家的成年婦女。她們的年齡一般在20至55歲之間，因為丈夫常年在外而成為家里主要的勞動力，獨自擔負著農活、家務、贍養老人、撫育兒女等重任。雖然代替男性扮演了家庭頂梁柱的角色，女性長期孤身一人在男尊女卑的社會環境中比其他農村女性更容易滋生各種問題。近些年，涉及農村留守婦女的犯罪頻發，農村留守婦女卻往往得不到相應的法律援助，從而造成諸多悲劇。
一、農村留守婦女法律援助的現狀
（一）法律援助機構、人員和經費匱乏
我國雖然已經初步建立起法律援助制度，但并不成熟，不管是法律援助機構的數量，還是參與法律援助的人員隊伍，都不能滿足迅速擴大的法律援助需求。這背后一個重要的原因是經費的匱乏。一是政府受經濟發展的影響確實在財政上存在困難，無法加大法律援助的投入；二是部分地區對法律援助工作重視不夠，甚至并未將法律援助經費納入當地的財政預算。機構、人員、經費的匱乏必然導致無法建立行之有效的法律援助體系。
目前，我國的法律援助還是多集中于城鎮，而農村留守婦女卻多集中在經濟落后地區，尤其是在經濟欠發達的偏僻地區。應該說，在法律援助體系不完善的地區，所有經濟困難或案件特殊的當事人，都難以獲得相應的法律援助。農村留守婦女處于弱勢群體中的邊緣地帶，獲得法律援助的情況可想而知。
（二）農村留守婦女維權意識淡薄
農村留守婦女普遍文化程度不高，又生活在信息相對閉塞的農村，大多都不懂法律，或者知之甚少。很多時候，留守婦女權利受到侵害仍不自知；即便知道了，也不懂得要用法律的手段維護自己的權益。另外，農村留守婦女多家庭負擔沉重，少有空閑或有空閑也無興趣學習枯燥的法律知識，而多以打麻將等方式消磨時間。
農村較為濃厚的封建文化習俗也極大的壓制了留守婦女法律意識的萌生與發展。在中國傳統文化中，一直要求婦女要忍辱負重，并不鼓勵甚至壓制婦女爭取個人權利。本就“厭訟”的社會氛圍對婦女打官司的偏見更甚。對需要長期單獨支撐門戶的留守婦女而言，肯定是多一事不如少一事；對遭遇了家庭危機（諸如、離婚等）的婦女而言，也不愿意因為訴訟影響名聲而使生存處境更加惡劣。
（三）法律援助宣傳不足
部分留守婦女有一定的法律知識，也有強烈的權利意識，想要通過法律手段維護自己的權益，但卻求助無門。農村留守婦女雖然有照顧一家老小的重任，但生活范圍基本集中于土地與家庭，無法從事能夠獲得較好經濟收益的工作，對丈夫外出務工所得經濟收入也多無支配權，也就無法負擔高額的訴訟費用。這時本是法律援助發揮所長的時候，留守婦女卻往往因為“無知”而錯失幫助。
二、 農村留守婦女法律援助對策
（一）加大宣傳力度，推進普法教育
部分地區的政府與法律援助工作者對法律援助的重要性認識不足，往往敷衍了事，甚至有害怕群眾法律意識增加而變“刁民”給自己增加工作負擔的心理，而故意淡化法律援助的存在。所以，政府與法律援助工作者首先要端正認識，積極參與宣傳工作，加大宣傳力度，普及法律援助知識，幫助基層民眾建立通過法律援助維護自身權益的意識。
在宣傳普及過程中，要注意農村留守婦女文化水平低下、法律意識淡薄的問題。農村留守婦女文化程度多在高中以下，很多人甚至是文盲，簡單灌輸枯燥拗口的法律條文，會因為理解困難導致宣傳效果不佳。利用圖畫、案例講解等手段將法律知識通俗化是可取的方法。
再者，法律條文浩如煙海，針對不同人群宣傳時應有針對性?？商貏e制作針對農村留守婦女的宣傳手冊，總結留守婦女經常遇到的法律問題及能夠獲得哪些法律援助，諸如詐騙、勒索、等。
另外，法律援助的基本流程、如何取證存證等基本法律常識也應多加宣講。留守婦女因為法律知識的匱乏，即便意識到自己的權利受到侵害，往往也不知道或不懂如何留存證據，加上言語表述不清、多疑恐懼心理等等原因，即使尋到法律援助部門也問題重重，站到法庭上也缺少足夠的應訴能力。
（二）多途徑籌措資金，保證經費充足
目前我國法律援助機構的資金來源主要還是依靠政府撥款，這對政府的財政是很大壓力，尤其是經濟發展欠發達的地區。為保證法律援助經費的充足，除了財政撥款之外，可采取靈活多樣的方式進行籌措，諸如尋求基金、企業、經濟富裕個體的贊助等。
（三）多方合作，構建快捷有效的維權平臺
除卻加緊培養法律援助人才之外，經費、人手不足的問題還可以通過吸引志愿者的方式加以解決。部分志愿者幾乎全職在做這個工作，他們的工作是偉大的，但這種奉獻式的志愿工作不應該成為常態，其艱苦程度也會讓很多后來者望而卻步。與高校合作，是一種能夠良好互動的方式。有條件的高校，可以自行組織民間法律援助機構。條件不成熟的高校，可以與地方法律援助機構合作，老師帶隊學生，就法律咨詢、法律協助等問題提供志愿服務，如需進入訴訟程序則再轉交給律師。這樣一方面能夠減輕律師的壓力，為受助人提供更多援助機會，提高效率；另一方面也能夠有效鍛煉未來的法律從業者，增加其之后加入法律援助行業的可能性。
除了受過專門訓練的援助人，并不精通法律的熱心人士也應受到重視。這些志愿者或許在法律上不能夠提供專業的幫助，但他們一則有法律常識，可以阻止案件惡化；一則人數眾多，信息網絡覆蓋面廣。這就需要法律援助機構與其他相關志愿者團體相互合作，建立暢通的聯絡機制，使受助人在案件前后都能得到法律及其他相關援助，幫助她們重建人生。
（四）建立留守婦女備忘錄，防患于未然
很多人都是在犯罪行為發生之后才想到法律援助，其實這是一個誤區。法律援助不僅是為案件當事人提供相應的法律幫助，更應該防患于未然。當然，這一工作不是單靠法律援助機構即能完成的，而是需要與基層政府、婦聯、志愿者組織等多方緊密配合。
基層政府應當聯系婦聯等相關部門，因地制宜在村委會、居委會建立維權工作站，建立留守婦女備忘錄，積極了解留守婦女的生活狀況，即時發現留守婦女遭受權益侵犯或犯罪的可能性，主動為留守婦女排疑解惑，防止罪案的發生。
摘要：從家政女工職業素質的內涵、基本內容出發，探討家政女工職業素質培養的意義及其培養措施，以便提高家政女工的職業素質。
關鍵詞：家政女工；職業素質；培養
家政是指對家庭事務的管理。家庭事務內容豐富，涉及家庭經濟、衣服、飲食、房屋、裝飾、衛生、侍疾、育兒及家庭教育、交際、禮儀等諸多方面。家政女工就是從事有關家政方面服務工作的專業女性工人，具體來說是指在家庭、社區、社會公益事業機構從事家庭日常管理、衣著、飲食、房屋、裝飾、衛生、保健、護理、育兒、交際、禮儀等服務工作的專業女性人員。隨著我國經濟的快速發展，上世紀90年代末，家政行業悄然興起。截止到目前，家政行業已經形成供需兩旺的態勢。家務勞動市場化推進了人類生活方式的巨大變革，家務勞動逐步成為社會分工的一部分，中等收入以上家庭開始欣然接受經濟發展的成果，享受家務勞動社會化帶來的極大方便。然而，目前市場上的家政女工大多是一些年齡偏大的農村婦女和城市下崗女工，業務素質較差、工作能力不強。因此，為了使家政女工高質量地完成本職工作，需要完善并提升她們的職業素質。
家政女工職業素質的內涵
素質包涵著兩方面的含義：一是指人們在舉止、儀表、禮貌、情操等方面的陶冶和鍛煉，二是指人們在政治、思想、知識、技能等方面的造詣和水平。概括來說，素質主要指人們在政治、道德、學識及技藝等方面自覺地進行學習、磨煉、涵養及陶冶，經過長期努力所獲得的某種能力和態度。職業素質是指勞動者在一定的生理和心理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養等途徑形成和發展起來的，在職業活動中發揮重要作用的內在基本品質。它主要包括勞動者的職業道德素質、科學文化素質、專業技能素質、身體心理素質及其他綜合素質，如人文素質、團隊素質、審美素質、創新素質、應變素質以及終身學習意識和能力等。所謂家政女工的職業素質，則指家政女工通過家庭文化的熏陶、家政職業教育及自我陶冶和鍛煉，為適應工作崗位需要所養成的某種能力和態度。它是以專業知識和技能為特色，是人的心理素質、生理素質及社會文化素質根據家政服務的職業要求有機結合而形成的。家政女工的職業素質包括綜合職業素質和專門職業素質。綜合職業素質是指從事任何一項職業活動都應具備的素質，主要指身體、心理、思想品德、基本文化方面的素質，這是對家政女工未來職業發展起關鍵作用的素質；專門職業素質是指從事某一特定職業活動的必備素質，主要指職業態度、職業知識和職業能力，這是家政女工勝任本職工作、從事職業勞動和職業生活的必備素質。
家政女工職業素質培養的意義
家政女工職業素質的培養是指高職院?；蚵殬I培訓部門以就業為導向，以使家政女工獲得和提高職業素質為宗旨，以強化崗位能力為重點，以適應家庭服務發展需要為目標的教育活動，家政女工職業素質培養的意義是重大而深遠的。
改變家政女工對本職工作的認識誤區如前所述，目前市場上的家政女工大多是一些年齡偏大的農村婦女和城市下崗女工。由于年齡、文化和性別的限制，她們被動接受家政服務這一職業，認為做家政就是給人當下人，遵照雇主的安排做就行了，不需要什么特別的素質。另外，家政女工在從事家政服務前多是家庭主婦，像洗衣、做飯、帶孩子、看老人等家事，自己以前在家也經常做，認為沒有什么難的。再說，進職業院?；騾⒓勇殬I培訓還得花錢、花時間，因此，家政女工很少會選擇這樣的投資。然而，現在的雇主對家政女工的素質要求都比較高，往往都很關心保姆的身體狀況、性格品質，做菜煮飯的味道以及對待老人小孩是否有耐心等等。一些客戶甚至還提出希望請大學生當家政員，既幫忙看管孩子，又輔導孩子的功課。因此，必須通過家政女工職業素質的培養，改變其對家政服務這一職業的認識，努力提升自己的職業素質。
提高家政女工服務水平，促進家政行業的發展我國市場經濟的發展促使人們的生活方式發生著前所未有的深刻變化，促使家庭小型化、人口老齡化、生活現代化、服務社會化。這些變化使需要社會服務的家庭越來越多，需要服務的領域也越來越廣，為家政服務行業的發展提供了廣闊的空間。然而，家政服務市場供需矛盾卻非常尖銳。一方面，大批求職者找不到用戶；另一方面，許多用戶找不到合適的家政服務員。這一現象產生的主要原因是勞務市場上的家政服務人員服務技能普遍較低，不能滿足用戶的需要。因此，為了提高家政女工的服務水平，促進家政行業的健康發展，必須做好職前培養，真正提高家政女工的職業素質。
豐富家政女工的自我保護知識，提高其職業幸福感由于進入家政服務中心和勞務市場的家政女工來源復雜，一些家政女工因為沒有培訓或培訓不到位，缺乏必要的安全意識和法律常識。某些家政女工在使用家用電器或現代廚房用具時常常發生意外，嚴重威脅到自己和雇主的人身及財產安全。某些家政女工缺乏防火、防盜的安全意識，進出雇主家門未關好水、電、氣或門窗，使雇主家庭存在很大的安全隱患。某些家政女工不懂勞動法和合同法，入職前未簽訂勞動協議或對協議一知半解，在自己的合法權益受到侵害，如被虐待、傷害、克扣工資時，既不知道，也無力通過法律武器維護自己的合法權益。某些家政女工缺乏職業道德，可能會在無意識間侵害了雇主的權利，如使用雇主的私人用品、泄露雇主的秘密、破壞雇主家人團結等，使雇主和自己的權益都遭受巨大的損失。還有一些家政女工不懂著裝和家庭禮儀的基本規范，可能會遭到雇主的鄙視或男性雇主的性騷擾。可見，缺乏職業素質真是有百害而無一利，必須通過家政女工職業素質的培養，豐富她們自我保護知識，使她們健康、快樂地工作。
家政女工職業素質的基本內容
家政女工的職業素質具有豐富的內容，它是家政女工勝任崗位工作、完成特定職責所必備的一切內在條件的綜合體。這里的內在條件，主要是相對于職業崗位和社會環境等客體而言的主體機能，是家政女工通過后天的學習、交往和實踐而形成的具有社會價值和職業意義的身心組織的要素、成分、結構及其質量水平，并表現出職業行為中獨特的個性心理品質和人格模式。
就其結構而言，家政女工的職業素質大致應包括:（1）思想政治素質，包括政治立場、民主意識、社會理想、愛國情懷、政策理解能力等；（2）科學人文素質，包括科學態度、人文精神、知識結構、治學方法、學習理念、信息接收與處理能力等；（3）道德法紀素質，包括法制觀念、紀律意識、內省習慣、責任感、良心正氣等；（4）審美情感素質，包括審美情趣、藝術鑒賞、職業美感等；（5）擇業創業素質，包括職業生涯規劃、擇業技巧、職業興趣、職業才能與智慧等；（6）勞動技能素質，包括專業知識、動手能力、設計藝術、操作維護與革新改進的本領等；（7）團體協作素質，包括合作協調意識、包容友好態度、和諧理念、共贏認知及環境適應能力等；（8）創優心理素質，包括敢為人先的思想、不屈不撓的意志、人有我優的競爭意識、創造性思維與創新能力等。
就其要素而言，家政女工的職業素質大致應包括:（1）職業道德素質，包括工作在先、享受在后，穩重誠實、寬容謙讓，尊重雇主的生活習慣、不干涉雇主的家事，保守秘密、尊重習俗，上進好學、勤奮用心，自尊自愛、大方沉著，恪盡職守、誠實守信等；（2）禮儀規范素質，包括著裝要整潔、樸素、美觀，著裝顏色要搭配協調、符合身份，容貌要端莊、自然、淡雅，要求做好個人衛生、身上不留異味，舉止要沉穩謙和、自然大方，稱呼要注意語言習慣和職業特點、長幼有序、疏親有別、家庭中的一般禮節、待客、接物要求合理規范等；（3）業務工作素質，包括科學調配日常飲食、食品管理和烹飪、衣物的清潔與整理、家具的清潔與整理、家用電器的使用、寵物和花鳥的養護、小兒的護理和教育、老人和病人的護理及醫藥等；（4）法律安全素質，包括懂得勞動法、合同法的知識，防火、防盜、防止性騷擾的知識等；家政女工職業素質培養的主要途徑
做好職業道德、禮儀規范、安全法律常識課程的開設職業院校和職業培訓部門應該把培養家政女工的職業道德素質、禮儀規范素質、安全法律常識放在首位，在專業課講授中加大職業道德、禮儀規范、安全法律常識的滲透，讓學生在學好每門專業課的同時，了解到相關的職業道德、禮儀規范、安全法律常識，并學會用其去指導接下來的專業課學習。可以請本行業的先進模范人物來學校舉辦教育專題報告，開展典型示范活動，結合學生的特點，給學生講解本行業的職業道德、禮儀規范、安全法律常識的重要性，以及她們是如何做的。通過這樣的現身說法，能給學生樹立鮮明的職業典范，有極大的教育意義。
注重專業知識和專業技能培養課程建設與改革首先，要加強專業課程建設，實現理論教學與實踐教學的有機結合，使學生既具備一定的專業理論知識，又具備較強的實際專業工作能力，實現學生專業技能的提高。目前，高職院校或職業培訓機構的專業課程設置已經基本完備，但在課程教學質量方面還存在較大問題：教學內容與當前社會專業技術發展脫節，學生實際操作能力較差；專業課程設置目標不明確，學生對未來職業目標認識模糊；職業技能證書和學生的現實專業能力存在差距，名不副實。要解決這些問題，關鍵在于改變觀念，使專業課程教學服從于學生專業技能培養的目標，從專業技能培養目標著眼，進行教學改革。在傳授專業知識和專業技能的同時，應開設計算機課程，培養學生熟練運用互聯網收集、整理資料的能力，教會學生自主學習的方法。
組織學生參加職業實踐活動職業實踐活動主要是指校內實習活動、社會實踐活動兩種。對校內實習活動，應該注重培養學生的職業技能，把這項內容作為學業成績的重要考查項目。家政服務的實踐性很強，食物的選擇和烹飪、家用電器的使用、小孩老人的護理等都需要多次練習，形成技能。在校內開展職業實踐活動，進行職業技能比賽，可以有效促進學生技能的提升。而社會實踐活動可以與婦聯、家政公司聯合，開展進入家庭的實習活動。在活動中她們不但能體會這種職業的艱辛，還能得到教師的指導，及時糾正自己的不良習慣和錯誤做法。這種形式的活動，往往能很好地提高學生的職業技能水平，而且還能培養他們良好的職業道德和行為習慣。
重視家政女工良好個性心理品質的培養雖然現在的家政女工和封建時代的丫環、傭人不可同日而語，但是由于工作性質的關系，往往還會受到一些不公正待遇。特別是由于家政事務多而雜的時候，難免會有做不到位的地方，難免有受到雇主挑剔、指責的時候。面對這些，家政女工要懂得一些自我安慰的心理學知識，學會和雇主家庭成員和諧相處的技巧。因此，職業院校和職業培訓部門應該開設基礎心理學課，傳授與職業相關的心理學知識?？梢越梃b心理訪談節目的方式，通過典型案例，講授處理人際關系的技巧，培養學生良好的個性心理品質。
參考文獻
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