時間：2023-07-18 16:28:05
序論：在您撰寫我的職業的規劃時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
年輕就是力量，年輕就應奮斗。一位哲人曾說過：“走好每一步，這就是你的人生。”人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。記得瑪麗-雪萊曾說：“要想我們的精神獲得安寧，最好的方法是尋找一個踏實穩固的目標，讓我們的靈魂可以將全部的智慧專注于其上?！币虼?，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。
一、 理想，人生前進的動力
理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃人生之燈；理想是燈，照亮前行的路；理想是路，通向成功的殿堂。
一個人走在人生的路途中，他可以一無所有，但不能沒有理想。理想是一股偉大的力量，它可以補充你的精力，練就你一種堅強的個性，指引你通向成功的遠方。
我的理想：成為一名優秀的大學教師，為教育事業貢獻出自己的一份力量。
二、自我認識、評估
馬克思曾說：“一切真理的精華是人們最終認識自己”。認識自己，只有對自己進行全面的認識，才能更好的確定自己的奮斗目標，才能做好職業生涯規劃。
（一）我的性格
陽光，開朗，喜歡創新。在生活中，我喜歡獨立思考，有耐心，能認真聽取別人的意見和建議，并盡自己最大的努力滿足別人的合理要求。關注細節，細心、認真，能夠做到換位思考，能體諒別人的難處。
（二）我的興趣
喜歡打乒乓球，彈琴，看書，喜歡走進大自然；在生活中，大部分時間喜歡獨處，喜歡去安靜的地方。
（三）我的能力
善于與人溝通，樂于幫助他人。做事比較認真，熱情，有條理。組織、協調能力比較好，長期擔任學生干部，得到老師和同學們的認同。善于寫作，仔細認真、踏實，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面，待人友善。
（四）我的價值觀
事業方面：首先，我認為，女生也應有自己的事業，不能為了家庭，放棄自己的事業，家庭和事業可以兼顧。其次，女生的能力并不比男生差，一般男生能做的事情，女生一樣可以很好的完成。最后，不管事業是否成功，都要注重回報社會，給社會做一些力所能及的貢獻，幫助那些需要幫助的人。
三、環境評估
1、社會環境
經濟全球化不斷發展，各國競爭日益激烈，我國在國際上的地位逐漸提升，總體來說，我們現在面臨一個非常好的宏觀環境，社會安定，政治穩定，經濟發展迅速，并與全球一體化接軌，法制建設不斷完善，文化繁榮自由，尖端技術、高新技術突飛猛進。
2、專業環境
思想政治教育專業主要培養具有較高的政治素質、道德素質和理論素養，具有哲學、法學、政治學、管理學和教育學等多學科基礎理論知識，能在中等以上學校從事理論與思想政治教育學科的教學、科研的高級專門人才，同時兼顧培養政務及思想政治教育工作者。隨著20世紀80年代末，隨著國內的涌動，國家和政府加大了思想政治建設的力度，思想政治教育重新被提升到關乎現代化建設前途和命運的位置上來。
3、職業環境
作為思想政治教育專業的一名學生，我認為該專業畢業生在就業選擇上的面還是比較寬的，其就業可以成為從事中小學、中專、大專的政治教育教師，也可以發展成為管理干部，政工干部、思想宣傳工作者等。我個人比較傾向于當教師，當前隨著教育市場化的步伐不斷加快，導致我國對教師的需求也越來越大，而且教師的待遇和工資也在不斷提升。職業環境比較好的。
四、職業探索與行動計劃
（一）職業探索
1、職業目標：大學教師
2、SWOT分析：
我的優勢：（Strength）耐心，做事認真，有責任心，有系統的專業知識，溝通、協調能力好，有積極向上的心態，熱愛教育事業。
我的弱勢：（weakness）現僅有本科學歷，還需繼續攻讀碩士學位和博士學位。
我的機會：(opportunity)家庭全力支持我攻讀碩士學位和博士學位，同時我的學習成績較好、年齡較小，自己也有強烈的繼續深造的愿望。并且，父母都從事教育事業，能夠為我的發展提供一些建議和人脈資源。
我面臨的挑戰：(threat)研究生考試競爭比較激烈，想要考上一所好的學校，需要付出更多的努力；博士對個人的專業知識要求較高，而且現在社會上對女博士的爭議比較大，將會面臨較大的社會輿論壓力。
（二）行動計劃
一切都始于行動，只有付諸實施，規劃才有價值，所以我選擇行動，立即行動，并且用心去做每一件事。
1、大學期間的行動計劃
1）努力學習英語，把英語成績提高上去。搜集專業方面的信息，確定自己的專業方向，努力學習，備戰考研。
2)多與師長們進行交流，多參加各種社會實踐活動，提高人際交流的技巧，豐富自己的閱歷。
3）認真準備、對待教育實習活動，在實踐中評估自己是否能出色的完成教師工作，并積極爭取其他的實習機會。
2、職場適應計劃
1)建立合理的知識結構
人才成長離不開教育，教育是成材的基礎，也是建立現代知識結構的重要途徑。合理的知識結構是擔任現代社會職業崗位的必要條件，是人才成長的基礎，現代社會的職業崗位，所需要的是知識結構合理、能根據當今社會發展和職業的具體要求，將自己所學到的各類知識科學地組合起來的，適應社會要求的人才。因此，我要充分認識知識結構在求職擇業中的作用，根據現代社會的發展需要，塑造自己，發展自己，建立合理的知識結構，使之適應現代社會就業的要求。
2) 培養勤于動手的實踐能力
走出校門的大學生畢業，雖然了有一定的知識積累，但并不等于有了各類崗位所需要的應用能力。所以我在完成學習任務的情況下，應爭取更多地培養一些適應社會需要的實際應用能力。
3、長期發展計劃
在校學習期間，努力認真學習，豐富自己的閱歷，做一個有內涵的人，多讀書，多結交朋友，多思考。工作期間，做好自己的本職工作，回報社會，盡自己的最大能力幫助需要幫助的人。不怕苦、不怕累，保持一個良好的心態，正確，理智的處理好身邊的事情，心中充滿陽光，熱愛生活。
關鍵詞：職業生涯規劃；自我認知法；客觀測量法；主觀意識法
中圖分類號：F240 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2013）24-0086-02
知識經濟中“知本”要素對“資本”要素的逐步替代使人成為企業管理成功的關鍵和主體要素，職業生涯管理是個人和企業取得長久競爭力一種有效人力資源管理開發工具。是故，關照員工的職業生涯發展是現代企業人本管理的應有之意和重要職責。實踐表明，年齡層次、知識結構、社會經驗、性格特征不同的人在職場上表現出不同職業軌跡。職業生涯規劃與管理都是以自我認知為基礎的。
一、職業生涯理論中自我認知觀點評述
職業生涯理論發端于西方20世紀初期，現已發展成為有關職業匹配和發展的一系列以心理學研究為基礎的理論體系，按其內容大致可以分為職業選擇理論和職業發展階段理論。各種職業選擇理論均是以客觀的自我認知為核心內容和前提條件的。
職業選擇理論主要以職業生涯理論奠基人美國波士頓大學教授帕森斯（Frank Parsons）為代表，主要是根據個人對自己的性格、氣質、資質、能力、動機、價值觀等個人工作參數進行科學可靠的認知分析，再據此匹配或選擇相應的職業。
職業發展階段理論則側重職業的“發展”維度，主要是把整個職業過程看作是自我認知的發展過程，認為職業的發展階段與年齡相關，按各年齡階段所呈現出來的職業認知特征、職業需求和職業發展任務的不同而進行的研究。
二、自我認知法的構成參數
自我認知是人們在社會實踐中對自己生理、心理、社會活動以及對自己與周圍事物關系的認知，包括自我觀察、自我體驗、自我感知和自我評價等。簡單來說就是一個人對自己的認知、評價和期望。對所有自我認知的方法進行解析，與戰略分析基本方法SWOT分析架構類似，均可疏離出其理論框架主要由四個“W”參數構成。
1.你要什么（What do you want）。職業是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。要什么就是確定自己的職業生涯目標定位，在自己理想的框架內制定職業生涯目標，并將它分解成階段性目標。在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智選擇個人利益最大化的職業取向，從社會角度和個人意向中取舍，從而在由收入、社會地位等變量組成的函數中找出一個最大值。
2.你喜歡做什么（What do you like doing）。人不是單純的經濟動物，特別是在基本物質需求得到滿足后，興趣便成為工作的主要動力之一。從事一項自己喜歡的工作，工作本身就能給人一種滿足感。調查表明，一個熱愛工作的人往往比不熱愛工作的人，愿意多付出一些額外的努力，也因此往往表現得更為卓越。即興趣與職業生涯成功幾率有著明顯的正相關性。據此，在認知自我、設計自己的職業生涯時，要考慮自己的職業興趣，選擇自己喜歡的職業。
3.你擅長做什么（What is you good at）。彼得·德魯克在《管理自己》論文中充分強調充分發揮自己長處的重要性，指出這是成為杰出人士的必由之路。對于一個集體，需要克服的是“短板定理”，而對于個人，需要轉換木桶理論思維模式，改以斜木桶理論，即不要一味想著努力去補齊短板，而是應該去發揮自己的長處。每個人天賦、興趣和后天經歷不同，其職業技能的所長所短在一定時期內多為一個慢變量甚至是一個常數，不可能短期內轉換。因此，正確認知測評自己的核心能力和潛能是職業生涯選擇和發展成功的基礎。
4.環境支持或允許你做什么（What does the situation allow you to do）。任何職業的選擇和發展都離不開現實情境的囿限。每個人的職業訴求、偏好和特長都是從屬于職業環境這個外控參數的。職業環境分析主要是要分析包括本單位、本市、本省、本國，甚至國際上環境中對職業生涯選擇和發展的機遇因素與障礙因子，將先前分析出來的個人優劣勢置于這個大環境中進行矩陣組合分析，以此給出既能滿足個人興趣、又能發揮個人特長、同時還可獲得環境支持的經過三重優化的決策組合策略。
三、主要自我認知法評析
從職業生涯角度來看，個體的人格、興趣、價值觀等都是我們需要重點了解的內容，自我了解的途徑與方法有很多種，我們根據個人意識在自我認知中所起的作用，將自我認知法分為客觀測量法和主觀意識法。
1.客觀測量法評析。客觀測量法是一些學者通過科學、客觀、標準的方法，依據一定的心理學理論，使用一定的操作程序給人們的能力、人格等心理特征和行為確定得出的一系列量表，它是以往一些學者根據大量的樣本實驗研究得出的測量工具?？陀^測量法分別從職業價值觀、職業性格、職業興趣、職業能力、職業適應性、人格和氣質等方面對未知的我進行測量?？陀^測量法的特點主要是方便、快捷、且具有經濟性，客觀測量的一些工具是具有較高可行性的理論，但是它的結果并不絕對，它是無法測驗出被測者的行為表現，在進行測評時，很多人可無法避免地運用考試技巧和猜測方法進行測評。所以這種客觀測量結果只能做職業選擇的參考，另外我們也不可能每天進行心理測驗，在職業生涯規劃，通過尋求別人的意見更好地進行自我認知，發現“盲目我”也是一種很重要的方法。
2.主觀意識法評析。主觀意識法主要是通過自我的主觀意識和感受進行自我職業特質認知的多種方法，主要包括工作經驗回顧法、羨慕他人工作法、成就感法、介紹信法、記錄法等。（1）工作經驗回顧法評析。工作經驗回顧法主要是自己回顧自己以前的每一項工作經驗，當自己無法認真完成這些回顧時，我們可以請熟悉自己，并可以信任的朋友幫助我們進行回顧。從自我認知角度來說，工作經驗回顧法可以讓我們找到自己工作中的興趣所在，用以對職業生涯進行“繼續”或“轉換”等動態優化決策。相對于客觀測量法，工作經驗回顧法更能深入準確測量出人對目前工作的主觀感受。但其缺陷在于，并不是每個人都能詳細的回顧起自己以前的工作狀態，而且對于剛畢業的學生等沒有工作經驗的人來說此法不具有可行性。（2）羨慕他人工作法評析。人是有比較傾向的動物，人的認知或感受通常不是絕對值意義上的數值，多為比較坐標系中所處序列或相對位置的函數。表現在工作感受上，通常人們會對比自己工作經驗豐富、技能精湛、績效卓越的人產生一種羨慕心理感受。運用這種羨慕法能使我們更清楚自我的工作興趣、工作期望等，并可以讓這種興趣更具體。這種方法適合自己在沒有明確的職業目標或者對自己職業目標不夠具體的情況下，但是它的不足之處在于我們往往分不清什么是真正的羨慕，另外我們羨慕他人的工作時，往往也只接觸到他人工作的表面情況而無法進行深入了解。（3）成就感法評析。成就感法與上述羨慕法原理類似，只是羨慕對象不是別人而換成了自己，這時羨慕心理自然轉換成驕傲自豪心理。它要求主體回顧過去一段時間內，自己特別滿意與有成就感的工作經驗，據此認知出自己的工作性向與能力等職業生涯關鍵成功要素。成就感可以讓人提高工作效率，獲得自信，取得更大的成功，能讓人們從中獲得自信與滿足。也能讓人們更清楚自己喜歡的職業與工作，發現自己的優勢。成就感法也與工作經驗回顧法一樣，適用于有著工作經驗的職場工作者，對于剛畢業的求職者，一方面他們無法接觸到正式的工作，不了解這個工作崗位，另一方面有部分有干部經驗的學生，他們也很難將平時的成就感轉換到正式工作中。（4）介紹信法和記錄法評析。介紹信法是通過別人了解“盲目我”的一種重要方法，它是通過5～7位熟悉自己的人給自己寫“關于我”的介紹信方法，從側面了解自己。這種方法可以讓自己知道在別人眼中的自己，了解自己的另一面，避免自我分析時的片面性，以全面看到自己。
記錄法主要是將自己的每天工作與生活用日記的方式或將個人的經歷寫成自傳形式記錄下來，從而判斷自己的內在素質。這種方法不在于評述而只在記錄自身的工作狀態與感受，這樣我們可以通過對比側面了解自我，為自我評價提供更詳細更真實的資料。另外自我反省、自我總結也是自我認知相對比較簡易可行的方法。
主觀意識法中的各種實用方法可以比較真實地得出結果，相對于客觀測量法來說可以獲得更多具體且有說服力的信息，而且其得出來的結果比較可靠，但是主觀意識法要么操作較為復雜，要么操作時間較為長，花費的成本也較高，一般很多人不會專門花一段較長時間來堅持搜集一些較為復雜的資料，且由于受主觀因素的影響，也不可避免地出現事情的夸大或者縮小。
四、結論
自我認知不是一蹴而就，可以說它如職業生涯管理一樣是一個持續的工作，甚至長達一生，因為根據職業生涯管理理論，各個階段每個人的工作喜好、工作興趣、價值觀、職業能力等都有可能發生改變。所以在職業生涯規劃中自我認知是一個最基本的、也是一個持續的管理過程。
參考文獻：
[1] 2007.R.Fords.G.R.Judge，T.A.Rowland，K.M.，&Fitzgibbons，D.E.（1994）.Subordinate influence and the performance evaluation process：Test of a anizational Behavior and Human Decision Processes.58，101.135.
[2] 郭海龍.國內自我管理研究存在的問題及出路探討[J].管理科學，2005，（8）：62.
[3] [美]Reardon.Lena.Sampson.Peterson.職業生涯發展與規劃[M].侯志瑾，伍新春，譯.北京：高等教育出版社，2005：1.
近些年，高等教育的普及在帶來眾多優勢的同時也帶來了就業等一系列問題。在這種形勢下，職業生涯規劃教育不僅對于應屆畢業生，對于已經進入職場的大學生都尤為重要。作為職業教育比較完善的西方國家，美國孩子從6歲就開始職業意識的開發，新加坡推出“教育與職業生涯規劃”網絡系統的試驗計劃，幫助小學生展開職業規劃。我國的職業生涯教育目前只在大學校園開展，并且相對于國外成熟的職業生涯規劃教育，中國的生涯規劃教育明顯還存在很多問題，還有一段很長的路要走。
一、目前職業生涯規劃教育存在的問題
1.各個高校重視程度不夠
近幾年，就業形勢嚴峻，各個高校都在比拼就業率。在這樣一個大數據時代，從教育主管部門到高校到學生家長都把畢業生就業率當作衡量學校教學質量和辦學水平的標桿，很少有人能持續關注高校畢業生將來的職業發展。因此，各個高校把工作重點放在了怎樣提高就業率上，職業發展教育則被視作一門必修的副科，顯然，成了教學任務中的非主流。另外，學校的就業指導課程更多地還停留在就業政策指導和就業形勢分析上，很多就業指導教師也是剛剛從大學畢業的年輕人，沒有經驗也沒有能力對學生進行職業發展規劃。即使有的高校的就業指導課程上得比較生動有趣，學生愛聽，也多是泛泛而談，很少有針對每一屆畢業生的特點進行的個性化的職業指導。因為大多數的就業指導課程的教師自身就沒有創業的經歷，所以關于創業的內容就涉及得更少。因此，很多學生感到職業生涯規劃課程及職業指導比較空。
2.職業指導教師隊伍力量有限
就目前的教育現狀來看，絕大多數的高等院校都有一個共同的問題――缺乏一支專業扎實，有著豐富就業創業經驗的職業指導教師隊伍。這背后的原因很多，有社會問題、國家政策問題等等，但主要都與學校的職業指導教師多為兼職老師，且是工作不久的年輕教師居多有關。這些年輕教師自己剛走出校門，又進入了另一個校門，從一個象牙塔走出，又進入了另外一個象牙塔，自身原本就沒有在社會大潮中歷練過，屬于就業創業經驗先天不足。如果后期培訓和進修的機會不多，職業指導教師的能力得不到提升，職業指導課程的教學效果肯定得不到保證。教師照本宣科，學生聽得乏味，教師講得也費勁，特別是課堂外的個性化職業指導，沒有實踐經驗做基礎，大多也得不到較好的開展。
3.高校畢業生認識不到位
雖然現在各個高校都開設了職業規劃與指導課程，然而大多數學生對就業指導課程的認識都不到位。有的學生認為這些課程是教育部規定開設的，雖然是必修課，但不是專業課，可以不重視;有的學生僅對課堂中的一些游戲和故事感興趣，但凡講到理論和實際應用就打瞌睡。職業規劃與指導課程帶給他們的不僅是理論與方法，更多的是在雜草叢生的原始森林中給他們指明一條通往成功的道路。但大多數學生對此都很茫然，很少有學生從認識、了解自己出發，認真規劃自己的職業生涯，并制定切實可行的計劃嚴格執行。加上為了盡快解決大學生就業問題，社會產生的“先就業，后擇業”等不利于職業規劃的聲音，很多畢業生都抱著“騎驢找馬”的心態實現初次就業。沒有長遠的規劃，沒有專業的契合，甚至沒有看清所從事職業的性質，從而大大增加了畢業生就業的盲目性。這樣的認識導致眾多的畢業生畢業時多是在尋找得以棲身的工作，或者僅僅在為了生存而應付工作，不是真正開始從事自己的職業生涯，非常不利于他們日后的職業發展。
二、職業生涯規劃教育的宗旨
職業生涯規劃教育的重點不僅僅是找到一個工作，從事一份職業，它以評估人的性格特征和氣質為基礎，以創立一生的事業和實現完美的個人價值為終極目標，是一個持續不斷的教育過程?！八灤┯谌说囊簧淠康氖菫榱颂岣呷说淖晕乙巹?、自我發展能力，增強自我教育的意識與能力，達到個體生活質量和生命境界的提高，成為自為的人?！盵1]從這個意義上來說，職業生涯教育對每個人都是必要的，它以人的全面發展為旨歸。特別是剛要走出校門的大學生，職業生涯規劃教育顯得尤其重要。剛離開象牙塔的大學生不僅需要為就業做準備，不僅需要找到一份安身立命的工作，更重要的是需要為一生的長遠發展作好規劃和準備。職業生涯規劃教育既可以幫助高校畢業生樹立遠大理想、確立長遠發展目標，同時也要可以幫助他們制定階段性目標與計劃。
三、進行職業生涯規劃教育必須高度重視自我教育
1.最終目的的一致性
職業生涯教育中的一個重要理念，就是要幫助大學生進行自我認知，喚起他們的自我意識。職業生涯課程的開始就是自我認知，生涯教育非常重視對人的“自我”的挖掘和開發。只有在認識自我的基礎上，才能夠更好地挖掘自身潛能，探索未知的世界。在了解自我的基礎上，才能超越自我。生涯教育與自我教育的最終目的是一致的，都是為了實現自我的提升與價值的實現。從這個意義上來說，生涯教育與自我教育的內在本質是統一的。所不同的是，生涯教育是一個從外而內的探索過程，由外部環境激發內在教育需求。而自我教育是由內到外的發掘過程，由內部受教育的過程而受益的過程。受教育者個體基于對自身教育的不滿足，而額外接收的教育，雖然受教育的方向不同，但本質是一致的，都是為了實現自我而做努力。
2.過程的同一性
科學的生涯規劃需要制定長期、短期不同時期的計劃，并隨著時間、環境的變化適時調整。不同時期的計劃中包含著再教育的內容，在后期的適時調整中更需要不斷進行再教育。再教育的過程和自我教育是一致的，都是為了達到提升自我的目的，雖然受教育的起因和動力可能不盡相同，但過程是一樣的。自我教育較之再教育更有自發性和主動性，是生涯規劃中的重要內容。因此，進行職業生涯規劃教育必須高度重視自我教育。
雖然高校為高校畢業生的順利畢業和入職發展創造了眾多的外部條件，社會各界也為其營造了有利的就業環境，但作為個體的高校畢業生能否在社會中取得好的發展還取決于他們自身。積極、科學地進行職業生涯規劃，堅持不懈地進行自我教育，并時刻加強和改進自我教育的方式方法，才能適應職業生涯的需要。
四、職業生涯規劃教育是自我教育必要的前提條件
1.職業生涯規劃教育有助于發掘大學生的能動性和積極性
“職業生涯規劃教育引導學生認識自身的個性特征、現有的和潛在的資源優勢，自身的劣勢和不足，即了解本身的特性;熟悉周圍的環境，特別是與生涯發展相關的工作世界，包括行業特性、所需的能力、就業渠道、工作內容等因素，即了解工作舞臺的特性?！盵2]大學生需要在認清自我的前提下給自己找好合適的定位，然后選擇適合自己興趣愛好、特長的課程，制定適合自身特點的學習進度和學習方式，選擇符合自己性格特點和人際交往能力的生活方式。并且有針對性地發掘自身的潛力，充分發揮自我的主體能動性和積極性。而當自我意識覺醒，會產生自我與超我的矛盾，個體內部心底的理想和實際現實的矛盾。這些心理矛盾給大學生們造成的思想沖擊和動蕩正是自我教育的有利條件和契機。這些矛盾促使個體意識的覺醒，讓他們作為獨立的社會人開始自我反思，才能邁出大學生進行自我教育的第一步。
2.職業生涯規劃教育有助于提升大學生的自我驅動性
確定職業生涯目標是職業生涯規劃的核心?！翱茖W的職業生涯規劃旨在引導學生知己、知彼，全面客觀分析各種利弊因素的基礎上制定出自己的明確具體且切實可行的職業目標，擬訂實現職業生涯目標的行動計劃?！盵3]“德國心理學家勒溫認為，當個體與環境之間的平衡狀態遭到破壞時，就會喚起人的需要，即引起個人全身程度不同的緊張，這種張力會引起人的行為，使人恢復到平衡狀態，需要得到滿足后緊張得以消除?！盵4]確立目標，改進生存環境，才能激發大學生進入個體緊張狀態，持續努力，才能讓生涯規劃的紙上談兵成為前行的驅動力。為了最終達到職業生涯目標，必將不斷地進行自我教育，在實現目標的過程中，自我教育的驅動性得到了提升，學習效果也會事半功倍。
關鍵詞:職校學生;職業生涯規劃;對策
一、引言
學生自我職業生涯規劃是指學生根據自我的現實條件與發展潛力、外界機遇與制約因素以及對機遇與制約因素發展變化的預測,確立自己的職業方向、職業目標,選擇職業生涯發展道路,制定發展規劃、學習計劃以及實現職業生涯目標的具體行動方案,包括行動的具體策略與進程。當前,由于社會經濟發展速度加快,就業競爭白熱化趨勢明顯,要求學生進行自我職業生涯規劃以取得自我職業生涯的成功,而職業學校的學生既無學歷優勢,又無經驗優勢,如何才能找到適合自己的職業,獲取自我職業生涯的成功就成為一個亟待解決的問題。為了能客觀地了解職校學生職業生涯的概況,我們通過問卷調查的方式對福建、河南兩省內近10所學校2000多名學生進行調查,并對調查結果進行分析,找到職校學生生涯問題的所在,并針對存在的問題,提出相應的對策。
二、調查問卷
調查問卷具體情況,如表1、表2、表3所示:
三、結果分析
(一)專業選擇存在盲目性
眾所周知,選擇專業的實質是確定自我的職業方向與領域。專業選擇適合自我、適合社會經濟發展的人才需求,能實現專業與職業的有效對接,有助于學生職業生涯快速、健康的發展;反之,則會制約學生職業生涯成功,導致教育教學資源的浪費。調查發現,職業學校學生的專業選擇存在很大的盲目性:
首先,自我參與專業選擇力度不夠,只有26.47%的學生由自己選擇專業,其余的學生專業選擇是聽取家長、教師或朋友的意見的,沒充分體現自我的主體性。其次,對專業的了解不夠,只有52.94%的學生對自己所選專業了解一些,高達38.24%的學生對所選專業不了解,這就使得專業學習帶有很大的盲目性,并給以后的就業埋下不可忽視的隱患。同時,學生了解專業的渠道主要是通過學校的宣傳資料、教師介紹、新聞媒體或親朋推薦,不難發現學生獲得的專業信息主要來源于學?！疤峁?學校為爭取生源,往往優勢突顯過多,弱勢闡述不足,使得學生得到的專業信息呈現出單一化,難以獲得客觀的評價。再次,缺乏對自我的了解,82.35%的學生沒有測驗過自我的職業興趣、職業能力等,直接導致學生對專業的滿意度較低,只有11.77%的學生對自己現讀專業非常滿意或比較滿意,23.53%的學生對現在就讀的專業不滿意,64.70%的學生對現在就讀的專業感觸不深,比較迷茫。因此,在職校中開展職業生涯規劃教育,對學生專業選擇等進行合理的引導是當前面臨的重要而緊迫的任務。
(二)對自我職業生涯發展潛力認識模糊
自我職業生涯潛力的全面、客觀認知是學生樹立適宜的職業生涯發展目標,選擇職業生涯發展通路的重要前提。職業學校學生對自我目前的知識、技能與態度認識比較模糊,對自己未來的職業生涯發展缺乏充足的信心。信心是使人保持旺盛斗志的推動力。學生對自我職業生涯成功信心十足,才能在學習中動力十足。調查發現,55.88%的學生對自己的職業生涯發展信心不足,體現學生沒有充分認識自我的職業生涯發展潛力。只有29.41%的學生清楚或比較清楚地知道自己最喜歡的職業對從業人員的潛在要求,38.23%的學生清楚或比較清楚自己在知識、技能與態度方面同目標職業對從業人員要求之間的差距。清楚自我職業能力、職業態度與職業技能的差距是制訂學習目標與學習計劃的重要依據,反之,會導致學生的學習缺乏相應的目標與針對性,導致學生在自我感覺良好中緩慢發展,甚至是與自我的期望背道而馳。
(三)職業生涯目標追求偏頗
自我職業生涯目標追求主要通過學生對職業生涯成功的標準及影響因素等的看法反映,這是決定個體采取職業行為或職業準備行為的思想基礎。職業學校學生職業生涯目標追求在我國傳統文化思想觀念生活環境與成長經歷等的影響下存在以下偏頗傾向:一是理想色彩較濃。在自我的職業期望中,55%以上的在校生希望從事的職業既比較穩定,又適合自己性格與能力,還要有較高的收入,希望三者兼得;而畢業生則在職業的穩定性職業與自我的適應性兩方面低于在校生,反映其先求生存再求發展的觀念,與當前倡導的先就業再擇業的觀念不謀而合。這說明在校生對職業生涯追求的理想色彩偏濃。二是對外在職業生涯的追求偏重。認為職業生涯的成功主要體現于收入、職位、職稱等方面,特別是在校生對持續發展基礎獲得的關注不夠。50%以上的畢業生注重獲得持續發展的基礎,而在校生對職業生涯成功的外歸因偏重。很多學生認為取得職業生涯成功的關鍵因素在于機遇、家庭、背景等,這容易導致學生忽視主觀努力的重要價值,在學習與生活中表現出消極被動或僥幸的現象。
(四)職業生涯規劃意識薄弱
職業學校學生處于從依賴向獨立、從學校向社會過渡的時期。此時的他們,對職業生活倍感興奮與好奇,卻較少理性思考與設計,這將影響其職業生涯的健康發展。職校學生的職業生涯處于任其發展的狀態,缺乏有意識的設計。47.06%的學生會經常思考自己未來的職業,但也有一些學生從來沒有思考過自己未來的職業;只有26.60%的學生有詳細或比較詳細的職業生涯發展規劃;只有11.68%的學生根據自己的職業生涯發展目標制定了詳細的學習計劃,14.70%的學生非常清楚或比較清楚職業生涯規劃。由此可見,職業生涯規劃在職業學校的學生中認識不夠,自身開展職業生涯規劃的能力較弱,急需加強職業生涯規劃的教育。
四、結論
職校生從入學起,基本確定了其未來的職業方向,因此,職業學校在給予學生專業知識、專業技能教育的同時,也應關注學生認識自我與職業,樹立專業學習目標,了解相關職業的發展現狀與趨勢,掌握職業發展對人才素質發展的要求,樹立正確的價值觀、人生觀、敢于承擔社會責任的教育。只有這樣,學生才能在科學正確地認識職業和自我的前提下,按照自身的發展需求與目標,科學地規劃職業生涯發展的道路。
參考文獻:
1、儲克森.職業?就業指導及創業教育[M].機械工業出版社,2004.
2、劉俊彥.大學生職業生涯設計[M].中國言實出版社,2004.
3、閆靜.理想求職與職業生涯設計[M].新時代出版社,2002.
4、陳軍,董丁戈.職業生涯教育與人的全面發展[J].當代青年研究,2005(12).
5、王沛.大學生職業決策與職業生涯規劃[M].科學出版社,2007.
從多方搜集有關SWOT的資料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用?，F結合自身情況，談談我的SWOT自我分析和三年職業規劃。本文是小編收集整理的我的SWOT自我分析和三年職業規劃模板，歡迎閱讀。
我的SWOT自我分析和三年職業規劃一：
一、 SWOT自我分析
優勢(Strength)
做事比較細心，講究條理性，要求當日事當日畢。
教學嚴謹，力求做到課課清，天天清。低段語文教學比較有經驗，注重家校交流。
謙虛好學，對于專業學科知識和班主任工作知識，希望能連續不斷地補充新知。
劣勢(Weakness)
對小學中高段的教學不熟悉，對小學中高段學生的心理特性缺乏了解。
專業學科知識不夠豐厚，專業成熟度不夠。
智商情商都處于低水平，缺乏創新精神，缺乏敢為人先的勇氣。
機會(Opportunity)
有完整先進的教學理念指引，有高素質行政的培養，有老師成長的空間。
有發展自我的平臺。
過往的經驗有發揮的平臺，并有機會學習新知和探索未知領域。
威脅(Threat)
在自主高效課堂的發展下，傳統教學遭受到沖擊。面臨思變破舊的急切問題。
情商低，在競爭中處于劣勢。墨守成規面臨淘汰。
二、 我的三年職業規劃
第一年：豐富自己的專業學科知識，提高自身的專業素養成熟度，提高班主任技能，虛心學習，不斷反思。積極參加校內外各項競賽和活動，以鍛煉和提高自身能力。
第二年：總結中進步，繼續參于校內外各種競賽和活動。閱讀中內外著名的有關教育的書籍，理論指導實踐，幫助自己走上一個新臺階。上好每一堂課，努力成就高效自主課堂，希望自己與學生的關系是同化的關系。
第三年：三年一大變，在原有的經驗上取得前所未有的佳績。嘗試新的領域，大膽走出去，嘗試新的教學方法和開發新課程。逐步形成自己獨有的受人贊揚的教學風格。
我的SWOT自我分析和三年職業規劃二：
SWOT分析又稱態勢分析法，就是把內外環境所形成的優勢(Strength)、劣勢(Weakness)、機會(Opportunity)、威脅(Threat)結合起來進行分析，以尋找適合自身發展的戰略和策略的方法。
作為即將畢業的大學生，用SWOT分析法仔細分析自己的各方面情況，了解自己的優缺點，才能準確定位，找準適合自己的方向，把握好人生的方向標。
一、我的競爭優勢(Strength)
根據“中國才儲MBTI”的分析報告指出，我是一個屬于“ISTJ(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人。而這一類人所具有的優勢為：辦事精確，希望第一次就能把工作做好;樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者;每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上;特別能夠專心細致的工作，可以不需要別人的合作獨立工作;靈敏的組織能力;一絲不茍、認真專注地對待具體問題;事實和細節;相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式;非常強的責任意識;別人可以信任你實現自己的諾言;明白清晰的工作倫理;認為高效率和多成果是很重要的;可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心;通情達理、視角現實;有穩定平和的心態;有沖勁和闖勁，不患得患失。
除了性格上的優勢外，作為80后的新新人類，我們也有著自己獨特的環境和時代的優勢。生活在21世紀的我們有著優越的社會生存環境，良好的教育，先進的設備和技術，而我們的媒體業也在欣欣向榮的發展著，正處于人才緊缺的時刻，正需要我們這群年輕人的積極加入，所以說，只要我們足夠優秀，還是很容易融入傳媒這樣的行業當中的。
針對以上這些優勢，我想我將可以制定出適合自己的職業生涯規劃，設計出適合自己走的一條道路。
二、我的競爭劣勢(Weakness)
因為自己屬于“ISTJ(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人，所以決定了我在以后的工作中存在這些劣勢：不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法;對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板，排斥革新;對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心;有時會由于近期目標而忽略長遠需要;辦事死板;必要的時候難以或不愿適應新境況;難以看到問題的整體以及行為的長遠影響;對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感;需要的時候不愿意改變努力的方向或調整投入的多少;不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為;見到實際應用后的結果才肯接受新觀點;不能理解與他們自己的要求不同的要求;對自己及自己對組織的貢獻估計過低;斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的努力;在壓力和挫折面前不夠堅持。
性格的劣勢是自身本性決定的，而外部環境所造成的劣勢也很多。首先，隨著觀眾對傳媒的要求越來越高，傳媒業對工作人員的要求也越來越高，自己已經具有的知識滿足不了需求方;其次，自己所處的環境限制較多;此外，同行業的競爭十分激烈，自己的能力在某些程度上不如別人，競爭的核心能力不夠強。
面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。
三、我的競爭機會(Opportunity)
就傳媒這個大環境來說，提供給我的機會還是很多的。
第一，二十一世紀的傳媒業已經不再僅僅是原來的報紙、廣播和電視了，新新的傳播媒介的出現給我們提供了很多機會，諸如網絡、數字電視等等。網絡全球化的普及趨勢，為傳媒人提供了諸多展示自我表現自我的機會。不同的傳播媒介給我們提供了更為寬廣的就業空間。
第二，隨著網絡技術的發展，我們80后接受新鮮事物的途徑更加簡便快捷了，我們把握著最新的信息因素，有著最新式的思維方式，我們的出現必將為傳媒業注入新鮮的活力。
第三，就我自身而言，作為一個編導專業的學生，我不但掌握了編導、主持、采訪的專業知識，還具備了采寫、編輯的能力，我想我是具有“采、編、播”三位一體，全方位工作的能力的，而這樣的能力正是社會所需要的，這樣的能力也賦予了我勝人一籌的競爭機會。
第四，隨著08年奧運的來臨，大量的機會在等待著我們去把握。中央電視臺的奧運主持的招聘，奧運會志愿者的報名、奧運新聞的宣傳報道等等，奧運產業的啟動無疑可以帶我們許多機會，這樣的機會人人平等，我們應當好好把握，認真考慮面對奧運這樣一個大的新聞點，我們應當如何處理。
四、我的競爭威脅(Threat)
在一個競爭的環境之下就必然存在著四面的威脅。
首先，新聞專業的人才越來也多，天外有天，優秀的新聞人才一個強似一個，面對這么多的威脅不提高自身，不增強自信是絕對不行的。同行的競爭、各個媒體之間的競爭都會讓自己覺得很受威脅，壓力很大。
其次，隨著中國加入WTO，國外諸多媒體不斷流入，中國各大媒體面臨著巨大的壓力，與其說這是一次競爭機會不如說這是中國媒體的競爭威脅。同樣這也給即將畢業的我們帶來了巨大的威脅，壓力可想而知。
此外，在這個人滿為患的工作環境體制下，我們的想要一個個龐大的隊伍當中并非易事。剛剛畢業的我們既沒有實際操作的經驗，也沒有多年的工作經驗，面對層層阻礙，想要殺出重圍，是要花費一番功夫的。
五、我的發展戰略
從以上的分析可以看出，即將畢業的我在很大程度上是處于劣勢的。因此，必須根據實際制定自己的發展戰略。這樣才能發揮自身的優勢，正視自身的劣勢，及時抓住機遇，有效規避風險，從而更好地適應環境的變化以實現可持續性發展。
第一，突出自身的專長，打造自己與眾不同之處。在與別人競爭時，展示自己與眾不同之處是立足之本。別人能做到的我也能做得很好，別人不能做到的，我依然能夠做得很出色，這就是我競爭的有力武器。強化自己的優勢，突出特點，將會讓別人對自己刮目相看。我希望自己能夠做一名“采編播”三位一體的節目主持人，一個多面能手，全面將自己打造成為一個復合型的人才。
第二,多多鍛煉，獲取更多實習經驗。工作經驗對于傳媒人來說是至關重要的。在大學四年當中如何獲得充足的經驗，如何充實自己，一直是我深思的問題。我參加過很多社會實踐，在電視臺的新聞欄目、娛樂欄目都實習過，廣告包裝策劃公司也實習過，應該說，我所擁有的實習經驗還是很豐富的。我所做的就是要認真總結自己的經驗，從中獲取知識。
第三，學會推銷自己?？沼幸簧肀绢I還不夠，在著力提高自己的內涵素養之后還需要學會對外推銷自己，樹立自己的品牌形象。傳播學的知識在這里可以學以致用，打造自己的品牌，推銷自己，讓自己嘗試成功。
第四,放遠眼光，長遠打算。根據自己的性格選擇適合自己的、自己感興趣的崗位。切不可因一時興起而誤打誤撞。一旦選擇了就要全身心的投入，全力做好自己的工作。不可好高騖遠，不愿意在縣市級的傳媒單位就職，應當放寬視野，為自己開拓出更寬廣的未來。
面對殘酷的競爭和強烈的沖擊，面對難得的機遇，我將與自身的實際現狀結合，制定自己的發展戰略，突出自己的個性特色，這樣才會有立足之地、生存之本。
我的SWOT自我分析和三年職業規劃三：
在上課之前，對SWOT分析法毫無了解，甚至在下課后也是一知半解。于是，我從多方搜集有關SWOT的資料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用。以下便是我搜集資料后對SWOT分析法一些了解。
SWOT分析法是競爭分析常用的方法之一。運用SWOT法進行選擇分析，就是將與你密切相關的各種主要內部優勢因素(Strengths)、弱點因素(Weaknesses)、機會因素(Opportunities)和威脅因素(Threats)，通過調查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論和對策等。
這種研究方法，最早是由美國舊金山大學的管理學教授在20世紀80年代初提出來的。在此之前，早在60年代，就有人提出過SWOT分析中涉及到的內部優勢和弱點、外部機會和威脅這些變化因素，但只是孤立地對它們加以分析，而SWOT法用系統的思想將這些似乎獨立的因素相互匹配起來進行綜合分析。運用這種方法，有利于人們對組織所處情景進行全面、系統、準確地研究，有助于人們制定發展戰略和計劃，以及與之相應的發展計劃或對策。
我將職業定向為高中生物教師，我熱愛教師這個職業，并愿意為它終身奮斗。在這個崗位上可以較大程度的發揮自己的才能，發展自己的潛能。以下是我用SWOT分析法對自身及環境因素的分析。
1)優勢的使用：
①教師專業對專業成績比較看重，專業課成績較為優秀
②長相有親和力，普通話較為標準，說話有邏輯，給人留下的第一印象較好 ③行動力較強，適合參與科研活動
④粉筆字、鋼筆字清秀，在習慣用電腦的人群中表現突出
2)劣勢的彌補：
①多參與可以鍛煉教師技能的實踐活動，不僅培養能力還可以在綜合考評中獲得加分
②積極他人交往，特別是師兄師姐和老師，增強與他人溝通的能力并能獲得各種各樣不同的信息和知識。
③培養一項藝術特長，初步確定為書法或畫畫，參加一個培訓班，爭取學有所成。
④做事時，將心態放平，不用過于緊張。
3)機會的運用
①如果新課改真的來臨，那我們可以選擇的機會就會大大增多，就業將不成問題。
②向老師學習做人的道理，領略其上課的風采。
③多多增強實踐能力的鍛煉，讓上課成為一種藝術。
4) 威脅的排除：
①研究生雖然專業知識較為扎實，但實踐能力可能不及本科生
②將要來臨的新課改中，生物的高考分數比例極有可能加大，生物教師受重視程度將升高
③有競爭才有動力，他們的存在會讓我們更迫切的提高自己的能力。
通過對以上自身和環境因素優劣的分析，我確定了今后三年的發展目標：在大學期間的職業定向階段，要多學習教育理論，本學科知識，擁有深厚的本我知識，訓練教師技能，為成為準教師而努力。在就業后，也就是教師職業的適應階段，爭取在一年半到兩年內渡過適應期，成為教學有方，教育得法的擁有創新精神的教師。
為了實現上述目標，我把這三年分為三個階段。
第一階段：20xx.01——20xx.07，也就是大三的下學期;第二階段：20xx.07——20xx.7也就是大四的整個學年;第三階段：20xx.08——20xx.12.就業后的教師職業適應期。
在第一階段：繼續努力學習，特別是有關教育學、心理學方面的課程，要多下苦功。不求獲得獎學金，但求對課本知識理解并能運用到生活中和以后的工作中。積極參與社會實踐，在寒假期間，到高中聽課見習，學習優秀教師的教育方法和課堂掌控能力。在大三下學期，認真復習英語，爭取通過大學英語六級考試。盡可能地參加社會調研，從中學到與人溝通的技巧，和積累論文撰寫方面的經驗。課余時間多與老師溝通，確定畢業論文選題的具體方向。
第二階段：開始教育實習的準備工作，向師兄師姐學習與學生的溝通技巧，班主任工作，向老師學習教育的良方。開始畢業論文的實施工作，并在第一學期末將畢業論文定稿。向前人學習面試技巧，提高說話音量，克服羞澀心理，增強自信心，勇于于表現自己。
一、SWOT分析法含義
SWOT分析法又稱為態勢分析法，是在20世紀80年代初被提出來的，是一種能夠較客觀而準確地分析和研究一個單位現實情況的方法。SWOT所代表的含義是Strengths（優勢）、Weaknesses（劣勢）、Opportunities（機會）、Threats（威脅）。所謂SWOT分析法就是將企業面臨的外部機會、威脅，以及自身的優勢、劣勢等各方面因素相結合而進行的分析和概括，其中，優勢、劣勢的分析主要是著眼于企業自身的實力及其與競爭對手的比較，而機會和威脅分析將注意力放在外部環境變化對企業的可能影響
上面。
二、SWOT分析和職業生涯目標的確立
技校學生，正處在由學校進入社會的過渡時期，都對未來的職業生涯充滿了無限的憧憬，認為自己即將成為一個不再依靠父母供養的職業者，自己打拼、自己賺錢、自己消費的夢想在頭腦中不斷地規劃、完善和完成。但是，要想有一個美好又切合實際的職業，就必須利用SWOT分析法提前做好職業生涯規劃。
1.SWOT分析
（1）自我評價。自我評價環節就是要全面了解自己、認識自己，結合SWOT分析法也就是要全面評價自己的優勢和劣勢。評價的內容包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等，即要弄清自己想做什么、自己能做什么、自己應該做什么、在眾多的職業面前自己會選擇什么等一系列問題。如果不能結合SWOT正確地認識自己、評價自己，那么所制定的職業生涯規劃就會偏離自己的實際的發展，甚至把自己帶向了歧途，原來的追求有可能成為虛無縹緲的夢想。
（2）環境評價。在制定職業生涯規劃時，除了充分考慮自身優勢、劣勢因素以外，還要充分認識和了解相關環境的機會和威脅，評估環境因素對職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況及其優勢與限制。了解所學專業、所選行業的地位、形勢以及發展趨勢。通過對環境因素的評估，可以判斷個體的目標是否符合自身的實際情況。
2.職業生涯規劃的確定
（1）確立目標。確立目標環節需要在自我評價的基礎上制定的相關目標，這一環節是職業生涯規劃的關鍵所在，確立目標通常有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。每一目標都是緊密相連的，前一個目標是后一個目標的基礎，最終服務于人生目標，服務于人生價值的實現。
（2）職業定位。進行職業定位就是要把職業發展目標與自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的，進行SWOT分析，在職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個體與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的要求、性質與自身條件的匹配情況；③揚長避短，關注主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整。職業定位的質量高低會在相當一段時期內左右個體思想，指導個體進行必要的工作、學習和生活。
三、SWOT分析的局限性及對策
關鍵詞：SWOT分析 中職生 職業規劃 運用
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（a）-0144-02
SWOT分析，即態勢分析，其中，優勢（Strengths）和劣勢（Weaknesses）是內部因素，主要用來分析內部條件。機會（Opportunities）和威脅（Threats）是外部因素，主要用來分析外部條件。最初用于企業發展戰略研究與競爭分析，即將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢和外部的機會、威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。
在職業規劃中，借鑒并運用SWOT分析，可以幫助學生正確地認識自身的個性特征，評估自身的優勢與劣勢，客觀地分析所處職業環境現有與潛在的機會與威脅，找到對自己有利的、值得發揚的因素，以及需要避開或提高的方面，客觀地評估自己，明確職業發展方向，從而為職業生涯決策做出正確選擇。
1 職業規劃中運用SWOT分析法的步驟
1.1 評估自身的優勢與劣勢
職業規劃中，充分發揮中職學生動手能力強、適應能力強的特點，激發自我潛能，發揮特長，突出優勢，通過職業生涯規劃及不斷努力探索，最終形成深耕學業、選對行業、拓展專業、開創事業的職業生涯目標。職業生涯設計的前提是，充分認識自己；了解自身的優勢與劣勢；評估個人目標與現實之間的差距；認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，審視自己的價值進行定位并使其持續增值；結合職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；采取可行的步驟與措施，增強職業競爭力，實現職業理想和目標。SWOT分析法是職業決策中實用而有效的方法，通過 SWOT分析，可以發現自身優勢，并以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，形成職業生涯設計的有力支撐。
中等職業學校的學生既沒有學歷上的優勢，也沒有經驗上的優勢，缺乏對職業和自身理性的人是和定位，職業選擇和職業決策能力不足，對未來職業發展缺少前瞻性的思考，不清楚自己的職業發展方向。中職生對于自己的短處，可以努力去改正自己常犯的錯誤，提高自己的技能，放棄那些對不擅長的技能要求很高的職業。運用SWOT分析就是要清楚：自己性格的弱點，經驗或經歷中所欠缺的方面，知識結構所欠缺的要素，未來職業發展的空間，職業所需要的特殊能力等。自我認識一定要全面、客觀、深刻，絕不能規避缺點和短處，力爭對自我有一個全面的認識，只有這樣自我分析才更準確可靠。
1.2 找出存在的機會與威脅
對機會和威脅進行客觀分析將有助于認清形勢，做出正確的職業抉擇。有必要對學習環境、專業前景、以及就業形勢等外部因素進行正確的分析，評估其機會和威脅。機會和威脅均來自于外部環境，來自社會、經濟發展趨勢、所從事行業的發展狀況及前景、在本行業中的地位與發展趨勢、所面對的市場狀況及職業中的人際關系等。有的是職業發展過程中的機緣，有的則是障礙，要善于尋找機緣，規避危機，找出這些外界因素對成功地找到一份適合自己的工作是非常重要的。除了機遇，可能還會面對各種各樣的挑戰和威脅，這是無法控制的外部因素，但是可以弱化它的影響，是可能遇到的挑戰，通過努力把挑戰轉化為一種內在的動力，避免不利影響，在困境中脫穎而出，尋求發展和成功。
1.3 列出職業目標和職業定位
運用SWOT分析進行職業定位，使職業生涯規劃更適合自己的需求，并做到有章可循，更加科學。仔細地對自己做一個SWOT分析評估，列出今后最可能的3～4個職業生涯目標，以及為實現每一個職業生涯目標自身的長處和短處以及機遇和威脅，必須竭盡所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配，進而從中選擇一個最適合自己的定位。
1.4 做好職業生涯的動態調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，要根據實施結果的情況與變化進行及時的評估與修正。由于社會環境不斷變化，個人知識、興趣和閱歷的不斷增加，個人的職業選擇、價值觀、人生觀和才能等都會隨之改變。此時，職業生涯定位需要進行重新評估，即職業生涯定位的動態調適。一個人的職業生涯是一個漫長的過程。也許一生只從事一種職業，也許一生中從事多種職業，但每個人都希望找到一個相對穩定、適合自己的職業。影響個人職業生涯定位改變的因素很多，很多情況有時是無法預知的，這就需要根據外部環境的以及自身能力、愛好等方面的變化隨時進行職業生涯定位的調整、修改和完善。
2 職業規劃運用SWOT分析法的可行性
職業教育是以就業為導向的教育，學生畢業后直接面對就業市場，因而必須高度重視學生的職業生涯規劃。中職學生就業前，會面臨著一系列的職業決策。如何進行職業定向、確立職業目標、選擇職業生涯路徑，確定在學校期間的目標、采取何種方法和策略實現目標，以及畢業時或走上工作崗位后如何選擇職業，選擇何種行業、何種職業，如何才能保證自我的個性特征與所選職業之間的高度匹配等，這都是需要分析和思考并最終做出決策的問題。
職業規劃時，如果能借鑒和利用SWOT分析，無疑是促進和優化學生就業的有效途徑，是對學生進行自我分析，發現自身優勢與劣勢，明確未來職業發展方向，做好人生職業規劃的有效方法。雖然SWOT分析法最初是企業用于戰略分析、制定企業發展戰略的有效工具，同樣這個方法可用于個人的職業生涯決策。SWOT分析是一種充分認識自我，分析錯綜復雜、相互交錯的競爭因素的系統方法，旨在對個人的優勢、劣勢、機會、威脅等問題進行結構性分析，為競爭策略和競爭方式的制定提供基礎性的分析資料。職業生涯決策是個人在多項選擇之間權衡利弊，以達成最大價值的歷程，職業生涯決策是一個復雜的認知過程，通過此過程，決策者組織有關自我和職業環境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業前景，做出職業行為的公開承諾。
從SWOT的方法理念來看，職業生涯決策中使用SWOT技術也是切實可行的。原本對企業內部環境的優勢和劣勢分析，在職業生涯決策的過程中就可以轉換為個體自身的優勢和劣勢分析，而所謂的企業外部環境中的機會分析和威脅分析，則相當于對職業環境因素以及各種可供選擇職業的前景分析。運用此方法，個人可以準確地對自我進行評估，清晰地認識自己的生涯機會，從而對就業市場的狀況和個人的情況做出最佳的決策。
3 SWOT分析法在職業規劃的運用
3.1 職業生涯決策案例
張威是一名職業院校三年級的學生，學的是電氣維修專業。畢業在即，他開始考慮未來的發展方向問題。由于家庭經濟條件不太好，張威希望能早點工作，為家里分擔經濟壓力。在校三年來他一直學習很認真，基本功扎實，相信自己可以找到一個不錯的工作。但是張威的父母則認為，當今社會競爭壓力大，有更多的知識和更高的學歷將提高自己未來就業競爭力，因此鼓勵張威考取高職，繼續學習。而最近，張威的兩個好朋友找到他談了很久，希望能說服張威參加他們的創業團隊，準備自主創業，經營一個屬于自己的家用電器維修店。
中職生對職業生涯規劃進行決策時，需要個人對現狀有一個清楚的了解和把握，更需要對自我的系統認識進行有效地分析和評估，從而為準確定位和正確選擇奠定堅實的基礎，做出科學合理的決策。
3.2 SWOT分析與評估
中職學生正處于職業生涯的探索階段，這一階段對職業的選擇及今后職業生涯發展有著十分重要的意義。因此，在設計自己的職業生涯時全面進行自我分析是非常必要的。SWOT分析法中所指的優勢和劣勢從屬于個人本身，而機會和威脅則更可能來自于外部，包括組織內部環境、社會環境。
內外部環境分析。
S：優勢（優點）：樂觀、積極、待人耐心；踏實肯干、吃苦耐勞；做事認真負責；動手能力強，技術熟練；開朗樂觀、志向高遠、生活態度積極、長于發現事物的積極面；勇于創新、敢于嘗試，喜歡接觸新鮮事物。
W：劣勢（缺點）：不善于與人溝通，比較害羞，缺少人際協調能力；社會經驗不足、知識范圍過窄，缺少理性思維能力；不太善于學習書本知識；思維比較程式化，不夠靈活和變通。
外部環境分析。
O：機遇（機會）：有一筆資金和幾個打算創業的好朋友；自己的專業目前找到工作不算太難；電器維修市場在不斷擴大。
T：威脅（挑戰）：就業壓力逐年增大，競爭激烈；學歷偏低；家里經濟負擔比較重；就業壓力很大，即使繼續讀高職，今后的工作形勢依然不容樂觀；現在能找到的工作社會地位不高，比較繁重。
張威正在考慮的三個職業決策目標是就業、創業和繼續升學。從這個矩陣模型中，張威可以清楚地看到自己的競爭力和發展機會，從而能夠制定出恰當的生涯目標，同時還能清晰地認識到自己的不足和外在的威脅，從而為提升自己提供良好的現實依據。
3.3 職業生涯決策與選擇
張威根據對自己的優勢、劣勢、發展機會和面臨的挑戰進行分析后，認為自己現在畢業后就直接就業是更加合理的選擇。而且他打算先工作幾年，對社會和家電維修行業了解更加清楚、提高自己的人際溝通能力后再考慮創業。
結語：進行職業規劃時，如果能有效運用SWOT分析，對自我進行客觀評估與決策，則會少走彎路，明確人生的方向，使職業規劃行之有效。進行SWOT分析，必須根據情況的變化，具體問題具體分析，不斷調整和完善方案，實現個人分析的客觀化和科學化，從而對職業生涯規劃產生積極的指導作用。
參考文獻
[1] 蒙俊健.SWOT分析法在中職生職業規劃中的應用[J].情商，2013（5）：107.
[2] 金津.SWOT分析法在大學生職業決策模型構建中的應用[J].都市家教（下），2012（8）：215-217.
[3] 趙京芳，李繁.基于SWOT分析法的大學生職業決策研究[J].考試周刊，2011（81）：190-191.
