歡迎來到優發表網!

購物車(0)

期刊大全 雜志訂閱 SCI期刊 期刊投稿 出版社 公文范文 精品范文

個人素質培養范文

時間:2023-07-12 16:27:12

序論:在您撰寫個人素質培養時,參考他人的優秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發您的創作熱情,引導您走向新的創作高度。

個人素質培養

第1篇

關鍵詞:圖書館 情報人員 個人素質 創新思維

中圖分類號:G251.6 文獻標識碼:A 文章編號:1673-9795(2014)02(b)-0251-02

在圖書情報人員培養的過程中,身體訓練和強大的心理教育需要同步進行,同樣對于一個優秀的圖書情報人員來說,素質的創新來自其道德思想等方面的有效提升,這也是當前社會中對圖書情報人員技能型素質培訓的主要原因之一。

1 圖書情報人員必須具備的個人素養

1.1 道德和思想境界的創新性

圖書情報人員的思想道德境界和道德品質直接決定了其是否忠于國家、忠于民族、忠于自身的崗位,同樣,如果國家斥巨資來培養出一批圖書精英情報人員,但是在名利心和物質誘惑的前提下,他們背叛了國家和民族,成為地方的助力,那么這對我國圖書建設來說無疑是巨大的損失。同樣,在當今社會中,誘惑隨時存在,欲望隨時會侵襲人們的大腦,那么,對于圖書情報人員來說,其越是優秀一旦出現道德素質和其工作能力完全背道而馳,他們對于崗位的危害性,對于國家的危害性將更大。因此,對于圖書情報人員的思維創新培訓應該從道德和思想的提升角度入手,將民族自豪感和崗位光榮理念以及職業道德觀作為信仰傳遞到圖書情報人員的意識中來,使之充分的認識到自身的地位的重要性,進而加大自身鍛煉的力度,投身到我國的信息產業建設中來。

1.2 健全的身體和理智的心理素質教育

圖書情報人員在具備強壯的身體的同時更需要在心理素質角度加大鍛煉力度,高尚的個人情操是對圖書情報人員進行培訓時的內部建設,而健全和健康的體魄則是對硬件設施的維護。正如俗語所說的,“身體是革命的本錢”,對于一個優秀的圖書情報人員來說,只有身體能保持百分百的能量和爆發力,才能確保再艱難的環境,他也能堅持完成工作。同樣,對于圖書情報人員的日常培訓來說,為了為其體力和腦力勞動等提供能量供給,圖書情報人員在日常生活和工作中就必須盡量的養成良好的生活習慣,科學鍛煉身心和意志力,并從生活實踐的角度納入獨立的思考意識,以便在思考的過程中提升自身的思想境界。

1.3 豐富的知識結構和綜合型信息素質

圖書情報人員的知識結構如何是決定其眼界和能力的主要標準之一,同樣,現代社會網絡信息建設逐漸升級,作為現代化的圖書情報人員,必須掌握網絡技術使用技巧和方法,從網絡的龐大知識體系中吸取自身所需要的知識,學會去粗取精去偽存真,并能不斷催動自身知識體系的擴充,這才是當今時代圖書情報人員進行自我培養的必然趨勢和必要手段。同時圖書情報人員的綜合信息素質也成為一個優秀圖書情報人員的重要衡量標準,正如當前人類以信息素質的多寡、深淺等來衡量一個人的發展潛力一樣,圖書情報人員的信息意識同樣需要進行提升,其不僅僅是從信息能力和信息道德的角度來鍍金信息意識的增長,作為基礎素質,綜合型信息素質的培養更有利于其職業敏感度的提升。

圖書情報人員的信息能力主要是從評價、挖掘、利用和傳遞信息能力的角度來幫助圖書館獲取信息源,從各類形式中尋找到真正的信息,并最大化發揮其應有的價值,相對于單純進行電腦傳媒的使用來說更具備對圖書情報事業的促進性,同樣,對于圖書情報人員來說,綜合型的信息素質需要從圖書情報的偵查、獲取、傳遞等多角度進行融合,尤其是對于圖書情報人員技術技能和思維辯證能力的培養角度來看,圖書情報人員的綜合型信息素質不僅能幫助其自動尋找來自生活中的任何違法亂紀活動,更能從高級認知方式的角度來幫助圖書情報人員促進其信息素質的培養。

1.4 創新精神和能力結構的拓展性

圖書情報人員在綜合型信息素質培養之外,還需要對其文字寫作能力、溝通協調能力、外語翻譯能力、演講口才能力等方面進行著重的培養和訓練,這些能力的培養均有助于圖書情報人員可以對待工作更加的得心應手,創新精神和創新精神的拓展其本身就是圖書情報人員提高自身素養的不竭動力,作為一種綜合性的人格魅力,圖書情報人員同樣需要良好的思想意識和科學的創造性思維才能保障其對情報進行真偽騙人時,可以更為良好的完成任務要求。積極向上的意識和努力奮進的樂觀精神,在此時圖書情報人員創新精神的不斷提升更有助于其培養出創造性的工作思維和提升崗位職業道德。能力是行為的基礎,作為圖書情報人員來講,能力和能量的提升成正比,就可以幫助企業有效發展,同樣,一旦圖書情報人員的能力在實踐中得到訓練,就自然會呈現出更高的發展空間。

2 當前我國圖書情報人員的培養現狀

圖書情報人員的培養隨著近些年來圖書館情報系統的逐步完善而逐步向專業化領域轉變,圖書情報人員的數量和架構上也得到一些提高,但是與發達國家相比,我國的圖書情報人員培養仍存在很大的差距性,諸如大部分院校并沒有設立專門的圖書情報人員培訓課程,同樣也不會聘請不屬于情報結構的教師來進行綜合教育,隨著圖書情報人員從業人員的不斷減少,圖書情報人員的專業結構盡管初具規模,但是從總體來看,存在著之知識結構和專業結構均存在著比較單一化的問題,同樣圖書情報人員的整體素質偏差比價大,尤其是從年齡的差異性角度進行劃分,圖書情報從業人員本身的年齡差比較大,對于年齡斷層的彌補方式卻記錄著得少之又少,對于圖書情報人員隊伍的穩定性方面,就當前的狀態來看,同樣存在著巨大的開支問題。

3 圖書情報人員個性的系統化培養

在近些年來,隨著我國對圖書情報人員培養力度的逐步加強,對于員工的培訓主要通過在職的員工的日常培訓來完成,我國當前對于圖書情報事業的研究和拓展速度雖然在不斷的提升,但是從總體角度來看,其增長速度與其現實生活中所出現的各類問題一樣,需要圖書情報人員在學習的過程中保證隨時的自身的建設可以穩定提升。

3.1 增強圖書情報人員的在職培訓

在幾十年的發展過程中,圖書情報人員教育方面已經取得了一定的發展,但是在在職人員持續培訓方面還存在一定的缺憾,比如專業性缺失和渠道較少等問題。在職員工作為圖書情報一線工作人員,其工作的重要性要求圖書情報人員的在職培訓必須從專業性和可持續發展性角度入手,進行層遞式教育。在職員工的職業技能培訓不僅有利于員工的職業性發展和知識結構的拓展,對于圖書情報人員當前技能的不足等方面的問題也可以進行有效的彌補,就當前我國圖書情報人員培訓教育方面所使用的機構來看,夜大、成人函授、各單位系統自身的培訓以及短訓班等的設置可以有效的幫助圖書情報在職人員完成知識和技能的補充及拓展。

3.2 促進圖書情報人員綜合素質的提升

在圖書情報人員的綜合素質方面除信息素質培養以外,還需要包括文學寫作能力、演講口才、外語翻譯、溝通協作能力以及情報識別能力等方面的培養。這些綜合素質的提升可以幫助圖書情報人員更加順暢的應對工作中的各種問題,同時在綜合素質培養的過程中需要對能力的創新性進行促進,這不僅僅是圖書情報人員綜合素質培養的源泉,更是圖書情報人員綜合素質提升并能取得長期發展的基礎,圖書情報人員的創新性和綜合素質是當前針對情報工作,如對情報的真假性和情報的價值性進行判斷等的工作基礎,只有培養出較高的創造性思維和創造能力,才能在情報分析和加工方面取得工作效率的提升,同樣,因為有了綜合素質的拓展,圖書情報人員的工作積極性和進取精神才能得到進一步的促進。

3.3 建立和完善業務培訓制度及素質培養體系

圖書情報人員的網絡應用技能比較差,專業知識和技術不高等是當前威脅圖書情報人員綜合能力發展的主要問題,對于圖書情報人員團體所存在的結構多層次性和學歷高低不同等方面的問題,可以從個人業務的側重方面入手,進行分層指導,對于初級要從基礎知識拓展方面進行培訓,中層主要是側重于一些直接技能和素養的可持續拓展,尤其是在技術開發方面包含網頁設計、情報檢索、數據庫處理等更是要加大培訓力度,在高層方面主要是對管理方式和硬件技術等進行培養。在培訓的過程中對于圖書情報人員業務培訓制度及素質培養體系更是要同步的完善。

圖書情報人員業務培訓和素質培養方面并不沖突,同樣對于素質培養體系的構建來說可以從多渠道、多角度方面進行延展,比如培養多類型的人才,包括骨干型和基礎型人才,那么針對其素質教育則需要從不同的內容和不同的角度方面由點到面的進行業務拓展培訓和素養教育。

參考文獻

[1] 張紅.試論圖書情報人員素養的提升方法和途徑[J].才智,2012(35):350.

[2] 柯平,張文亮,何穎芳.對我國圖書情報專業學位教育若干問題的思考[J].情報資料工作,2012(6):92-97.

[3] 柳進成新時期圖書情報人才培養途徑圖書情報工作,2012(s1):268-269.

第2篇

關鍵詞:信息技術;新課改新要求;教師;個人能力培養

自2008年7月接觸新課改以來已有將近一年的時間,在這將近一年的工作教學過程中遇到了很多新問題,新情況,本人感受最深的還是信息技術課教師所面臨的嚴峻挑戰。在信息技術課的改革中多次明確提到:高中信息技術課程以培養學生的信息素養為根本目的。這就要求信息技術課教師,不僅僅要扮演一個知識灌輸者的角色,更要學會扮演一個知識海洋中的引導著的角色。那么在整個教學過程中,如何來扮演好這個角色?如何把新課改的思想精髓滲入到日常的教學中去?如何提高學生的信息素養?如何讓學生能更限度的發揮自己的主觀能動性? 本人結合自己的一線教學體會,以科學的角度從以下三個方面加以闡述:                一、新課改對信息技術課教師的要求:

在新課程改革的課程標準的字里行間都充滿著教師要樹立“提升學生的信息素養、促進學生全面而富有個性的發展”的教育新理念,在課程目標、課程結構、課程內容以及實施與評價方式,評價標準等方面較先前的信息技術課程有了很大不同,其更人性化的理念更加符合高中生的個體情況,從理論上上提供了科學的教學依據。而教師在教學過程中扮演著舉足輕重的角色,其教學能力必然是一個重要的決定性因素,其對引導者、組織者、合作者等角色的扮演,最終將直接影響課堂教學的效果。本人認為,新課改在信息技術學科方面至少從以下二個方面對教師提出了更高要求。

1、課程設置方面新課改對課程作了更科學的規劃和權重分配,滿足學生學習多樣化的需要。信息技術最基本的模塊是必修課程,另外信息技術還有5個選修模塊,在大多數學校的師資安排方面,信息技術教師一般都兼任選修模塊的教學,為了能勝任新的學科,教師光看懂教材,會做題目是遠遠不夠的,在吃透教材基礎上,更要明確上下文存在的隱性要素,教學內容和實施方式要經得起考驗,對課程目標達成具有時效性,這需要教師有更為廣博的知識和專業的技能。

2、反思教學反思是讓理論與實踐充分互動的良好途徑,是教學績效行為。傳統的教學反思大多是圍繞能否提高學生操作熟練程度以及考試優劣程度而開展的,這種反思恰恰會強化教育的負面作用。新課改要求關注學生信息素養的培養,重視自身思考和探究能力,提升專業修養,加強合作對話,而這些能力的獲得就靠學校課堂是難以完成的,因為學校課堂資源有限,環境成分單一,教師必須積極參與社會實踐,從事各種活動,根據實際問題來錘煉自己的反思能力,并將其直接應用于教學活動中。

二、當前信息技術課程和教師自身能力素質的現狀

從大環境看,當前高中教學主要體現學科性、理論性、應試性三大特點,學科性有利于資源規劃和課程配置,但不利于整合教學、綜合思維以及遷移能力的培養;理論性有利于環境安排和評價操作,但不利于社會實踐、項目研究、組織活動能力的培養;應試性有利于操作簡約化和低成本化,但不利于個人實際問題求解、受挫力和競爭力的培養。

三、如何提高信息技術課教師的自身素質:

1、更新教育觀念,轉變教學行為

觀念是行動的靈魂。教育觀念對教學起著指導和統帥的作用。確立新的教育觀念,是教學改革的首要任務。教育觀念不改變,教學改革無從談起,教育觀念一旦改變,許多困難將迎刃而解。新課程一改過去只重視信息技術知識的傳授,而忽視情感態度和價值觀的體驗過程,因此,在高中信息技術課教學中,教師應確立新的教育理念就是要轉變學生的學習方式,切實改變過去重知識的傳授,重機械重復訓練,重考試過關率,忽視學生學習的主動性、個體差異和創造性。

2、搞探究性學習,做研究型教師

信息技術課程要求在教學過程中積極培養學生的主觀能動性,培養學生主動探索能力,解決實際問題的能力。這就要求教師自己先知道如何進行科學探究、會進行科學探究,善于進行科學探究,若還按照舊版教材的教學思路進行演示,就失去了探究的意義,失去了培養學生能力的最佳途徑。

3、積極主動學習,提高自身能力

第3篇

精神人格

① 合理的價值觀體系,如道德觀、是非觀、審美觀、社會以及科學知識等

② 合理的思維方式,思維模式

③ 良好的情緒調整能力與自我管理能力

素質人格

④ 良好的心理素質

⑤ 良好的行為習慣與基本生活能力素養

⑥ 良好的身體素質

⑦ 養成奉獻,互助之精神,以及個人責任感

⑧ 良好的人際關系,以及溝通能力

⑨ 良好的個人信念,與切合實際的理想追求

⑩ 良好的個人技能

1.合理價值觀體系

從以上來看,將合理的價值觀體系與放在首位,是因為價值觀體系是人格的最基本構成,即人的精神人格。它直接關乎到人的靈魂深處的是非觀、善惡觀、美丑觀、社會觀、人生觀等等。獲得價值觀體系,除了接受教育外還要將知識點進行內化,即人在成長過程中少不得社會、生活的體驗與感受,少了這些,一切知識點都不會那么穩定,更不會產生合理的意識選擇與變化等。如一個人犯了錯而沒有受到相應的處罰,他就不會知道違法則的嚴重后果。一個人沒有付出過辛勤勞動,就不會懂得愛的存在與愛的珍貴,等等。而純粹的社會與自然知識是為了在今后的生活中做正確的意識構成與判斷奠定基礎的。

2.合理的思維方式、模式

而合理的思維方式,這正是中國傳統文化中的最薄弱環節。從某種意義上來說,一切不合理的觀點、知識,以及人文精神的構建都與之有深層次的關系。這點,我在《思維與意識》《中國哲學史上的最缺—自然邏輯哲學》里都有論證和說明。思維問題其實就是一種認知方式的問題。這關乎人們對自然界的理解和對社會組織結構形態的概念,并以此建立起合理的世界觀。其次,合理的思維方式對知識點以及知識體系的構建起著至關重要的作用。從整體哲學的意義上說,世界的知識無數,但是只要掌握了合理的思維方式、模式,所有的知識都能劃區劃塊的整合起來。整體哲學的理論是,只要掌握了一個完全合理的知識點,其它的知識點都能從這個點開始發散尋找,并最終構成自己的合理知識體系。這雖然有些夸張,但從理論層面上講,是可以做到的。

有了好的思維模式還不夠,在教育方式上還得有所突破。在中國傳統的教育方式上,一直還停留在灌輸的原始狀態,這與中國傳統的文化背景有直接關系,這點我在很多文章里論述過。就人來說,好奇與求知是人的本性,加上個人的自尊心與榮辱感,即希望被認同來體現自身存在價值的原始本性,以及人或者動物對地域、空間擴大的本能需求,所以人應該是必然好學的。而我們現在的灌輸與填壓式教育恰恰就違背了這種人的自然規律和屬性,我們的老師普遍認為學生學習時間越多、掌握的知識就越多,并且成績就越好。最后,很多學生即使掌握的很多知識,卻根本不能靈活運用。其中,學生學習的知識點的實用性怎么樣,也就是說,學生學習的知識點與生活、社會、人格、能力的關系到底有沒有關系,關系多大,是否系統全面等等,這也是要求社會教育界關心的問題。因為學生學些與這些沒多大關系的知識,學生就不能從教育中受益,不能受益,怎么能有學習興趣呢?所以說,這種教學方式、學習內容與知識量在很多時候超越了學生的心理承受能力,學生也不能從這些知識上獲得實際的利益享受與情感感受,從而導致學生對學習產生了厭煩心理,并最終演變成排斥心理。這種灌輸與填壓的教育方式已經在麻木或者扼殺學生的學習興趣,對思維與思維方式的培養也是極其有限的,并嚴重限制了學生的思維空間,最終導致學生的學習能力下降與求知心理的退化。所以我覺得,在對學生培養科學的思維方式的時候,誘導與引導是最人性化的,這種教育方式不斷能充分調動人的學習積極性,更能產生知識的心理記憶,而這種心理記憶比單純的腦部記憶要牢靠得多,在沒有知識替換的前提下,基本就是永久記憶。如果經常使用到這個知識點的話,并且能有內化成為潛意識的可能性。我以前在輔導與培養學生的課程里,經常應用到的“自主學習法”,效果就很不錯,對思維與思維方式的培養效果非常明顯。允許學生出現錯誤理解,必然擴大學生的思維空間,再通過排除錯誤方法后的合理選擇,最終導致學生的學習方法合理化,嘗試錯誤經歷與結果必然導致的錯誤方法將永遠不會被選擇,學生的學習能力能明顯提高。從這個意義上講,錯誤也是有價值的,充分利用錯誤的價值,反而能取得正確選擇與方法。所謂“自主學習法”的教育方式,就是老師只布置好課程內容與作業,讓學生分小組自主學習,之后讓學生將理解的知識在課堂上講出來,再利用討論與辯論的方式做一些調整和歸納,最終形成一種知識點的共識。這種學習方式要讓每個學生參與和評判,才能調動學生的積極性,并全面挖掘他們原始的學習興趣與個人潛力,如此才能讓學生充分的表現自己。做到這點,需要我們現在的老師打破很多傳統的思維習慣與教學方式。我將這種教學方式歸納為“無為而教”,老師的作用就是把握一個尺度與裁判,所謂“尺度”,即在學生不能完全理解課程知識點的時候做一些引導與啟發,或者是在所有的學生錯誤理解某個知識點的時候做一些更正與調整。裁判的作用就是對一些表現突出的學生做一些應有的表揚與鼓勵,而對學習態度不認真的學生做一些批評。

3.良好的情緒調控、自我管理能力

在《情感的波動與欲望的涌動》一文中,已經知道人的情緒情感產生的原因。毫無疑問,個人的情緒調控與管理能力是社會對人的最基本素質要求。但是怎樣提高這種能力,以下幾點值得學習。

理性構建

產生情緒的原因有很多,其中意識、觀念的矛盾是社會人士產生情緒的主要原因之一。這是一種精神、意識對抗產生的壓力,再由壓力產生自我心理保護性的情緒反暴與失控,而這種情緒反暴與失控則會產生明顯的社會危害性和自我危害性,嚴重者會產生失去理智的傷害他人或者自殺行為。而非合理的意識選擇加上強大的心理與行

為能力,同樣也會產生強大的破壞行為。故而要穩定情緒,首先要做思想思維的疏導與疏通。思想思維的疏導疏通則必須要夠建個人合理的理性。建立理性,首先應該從知識點與知識結構上加以完善化、合理化。俗話說“沒有繞不過的彎,沒有過不了的坎”,只不過就看你想不想得明白,從這個意義上說,只要知識結構合理與思維方式的合理,一切意識、觀念矛盾均可以化解。當然,人無圣人,不可能所有矛盾都可以化解。但是只要理性構建更合理,更豐富寬廣,那么產生精神、意識對抗的概率會小很多。如此,產生情緒,爆發脾氣的機會也會少很多。

加強心理抗壓力

心理抗壓力是人內在心理素質的主要組成部分。而個人心理抗壓力主要是人在面對外部壓力時所體現出來的個人素質。人生無時不在面對高壓力的學習環境與激烈競爭的社會環境,以及外部體能壓力等,當外部壓力與內在抗壓力嚴重失衡的情況下,必然會產生各種情緒,特別是外部壓力遠遠大于內在心理抗壓力時,人便會產生情緒低落,如憂愁、郁悶,乃至于情緒反爆作為抗爭等等。這都是情緒不正常的表現。但是作為社會的人,面對社會中無處不在的合理與非合理性現象,只有加強自身內在心理抗壓能力的提升,如加強自己的忍耐性等等,才能降低產生情緒的概率。其次,在面對精神、意識、觀念對抗時,心理抗壓力強的人也明顯有情緒上的優勢,情緒上要平穩很多,所以能理性的思考應對措施。針對外向性情緒障礙問題,連續抄書是一個很不錯的調整方式,主要針對意志力培養。偶爾采取非合理理念培養方式或者挫折教育,則能培養人的心理忍耐能力與抗壓能力。

音樂的調整

人的情緒必然的產生波動,有波動就必然的有節奏?!对谝魳返膹埩εc美的激動》一文中已經說明.

體能釋放調整

人,從來都沒有脫離自然的屬性。故,當人的能量不能正常釋放時,其情緒是很容易產生壓抑、煩躁或反爆沖動的。所以在有情緒壓抑、煩躁或者情緒激動時,體能釋放都是一種很好的方式。只不過,情緒壓抑者的體能釋放要適度一些,且采取的方式也不能太刺激。否則,試用者會有一種恐懼心理,或者失去理智而過度冒險。而煩躁、情緒激動者則采用短時間的強力釋放。這種時間的控制是防止激動者連續性釋放而自我傷害。當由精神壓力產生的情緒壓抑與情緒沖動被釋放后,自然會回歸一種常態的平靜.壓抑者則可以稍微過度一點,產生一種半興奮狀態。

4. 心理素質的培養

心理素質是多方面的,凡生活中要接觸到的客觀現實,都需要相應的心理素質。心理素質的構建必須通過培養,這種培養猶如千層紙的鋪墊,必須一層層的加強。在《論精神的實質》一文中談到過試探與嘗試的問題。試探,完全是面對一個未知事物的接觸,這種接觸過程就是一種心理成熟與自我心理完善的經歷。一個人從小開始接觸生活和接觸社會,除了對生活與社會有更多的了解與理解外,更多的收獲就是心理的成熟,與心理素質的提高。如在實際生活中必然的遇到困難,戰勝了困難,那么這個人除了自信心得以成長以外,另外一個巨大收獲就是心理承受能力的加強,即使是小范圍的失敗,這種挫折教育對心理的承載能力也是極其重要的。有了自信心與心理素質之后,人還應該嘗試著去面對一些未知的,具有挑戰性的社會活動。這樣,人便產上了創新與創造精神。從這個意義上講,培養一個人的心理素質,除了理性引導外,實際的參與嘗試便是最主要的一環,并由此打破人天生的恐懼心理。

接觸生活與社會的另外一個意義,就是讓學生體驗生活與社會的真實性和殘酷性,從中找到自己的社會定位,以及由生活壓力逼迫人產生學習的動力,改變現在學生學習的被動性和盲目性,并完成“學以至用”的最終目的,將人從個體向群體轉變、由成長向成熟轉變。我曾經在輔導課程中,將學生派到農村有目的的體驗和參與生活,要求學生從農村人的經濟收入與支出、選擇莊稼種類目的、作息時間、勞動強度、生活態度、生活困難、個人與家庭追求、精神文化生活與娛樂、幸福指數、人際和家庭關系、行政管理體系、對政府的期望與批判、對國家的個人觀點、對經濟與物價的意見等等方面,做一個相對全面的信息與數據采集,之后寫一個調查報告,并提出個人見解與建議,再讓他們與自己的生活環境與家庭做一個比較。在調查報告里,我并不要求建議與見解的完全正確性,但是,我培養了學生認識與理解生活廣度和深度,并從中找到自己在家庭生活與社會中的位置和心理平衡點,這個平衡點也許不是最準確的,但是一定能培養學生的尋找方式。人只有找到自己的位置與心理平衡點,才能確定自己進步發展的方向。我們經常教導學生“好好學習、天天向上”,不知道自己的位置,又怎么能好好學習,怎么能找到向上的起點與方向呢?

5. 良好的行為習慣與基本生活能力素養

人本是具有動物性的懶惰,任性也都是人的原始本性,加上人性的自私,所以趨利避害。一個原生態的人必然懶惰,隨意性也非常明顯,故培養一種良好的行為習慣必須從小開始。由于有些家長非常溺愛小孩,不注重從小培養小孩勤勞的習慣,必然造成小孩的不良行為習慣。小孩在五歲以前是沒有太多意識溝通的,所以小孩在小的時候只能靠一種硬性的訓化,或者從行為上讓小孩加以模仿。而那些自己本身行為習慣不好的家長,帶小孩當然培養不好小孩的行為習慣。家長打麻將小孩也打麻將,因為人的最原始學習能力就是模仿。當小孩有了一定的理解能力后,就要先通過意識溝通與督促。溝通地目的是讓孩子在意識上接受某個理念,督促地目的是讓小孩突破人性懶惰的特性,和突破行為心理地嘗試,多次重復后,必然成為行為習慣。

所謂基本生活能力素養,是指人在普通的家庭生活與社會生活中的能力與水平。在人的成長過程中,這本應該是最基本的素質要求,但是由于當今教育的無知,竟然把這種基本素質要求都忽略了,學校從小要求學生“全日制”學習文化知識,剝奪了孩子參與生活的時間與機會,家長要求孩子考好成績,故而根本不注重孩子的這種能力培養,最后的結果是,孩子到結婚成家時不知道“柴米油鹽菜”的使用方法及價格,更不會做成一桌香甜可口的飯菜。其他家庭生活也是相當無知,如各種家庭生活的勞動技能、必要物資的購買、經濟規劃、基本社會關系與基本社會活動等等,所以當他們組織家庭和步入社會后,經常遇到一些非常低級的錯誤,人為的樹立一些由于簡單問題產生的矛盾,并導致個人生活與家庭生活的困惑與混亂,嚴重者連基本生活、生存的本能都喪失了,這是多么悲哀啊!其實,在培養人的這些最基本能力與素養的同時,孩子會得到更大的收獲,那就是對生活、人生、社會更多更深刻的理解與認識,從而更好的生活。個人生活好了,社會也就進步了、和諧了,因為社會是有每個個體構成的。

6. 良好的身體素質

身體是生命的第一平臺。良好身體素質的前提就是良好的生活習慣和科學的身體鍛煉。良好的生活習慣包括合理飲食的、睡眠的、工作的等??茖W的身體鍛煉是一個長期性的 良好習慣,從中國傳統文化來說,中國本不是一個熱愛運動的民族,所以加強身體鍛煉還要從文化觀念與意識習慣上開始改變。

其實,運動不僅僅加強身體素質,在運動過程中,個人能量的釋放還能使人產生興奮感與加強內循環,而這種興奮感和內循環會導致腦細胞再生與更新,而再生與更新可以影響人的智力水平,以及情商的提升。興奮使人產生快樂,這點毋庸置疑,這種快樂會導致人加強與外界的接觸,而這種接觸又能加強心理素質,有了心理素質與個人勇氣,那么敢于挑戰與創新的原始動力就產生了,社會由此會加快進步的步伐。在對于有抑郁癥的患者,采取游戲與運動的方式,必然會產生明顯的緩解與培養作用。社會生活中,由于經常運動與游戲產生的興奮和快樂,會直接提升生活的幸福指數,這點已經論證過的。總的來說,將人動態化,順暢的釋放能量與構建心理,那么生命的活力必然被完全的展現出來。

7. 養成奉獻、互助之精神,以及個人責任感

做到一個基本合格的人格素質,即利益、人格的平等并不是一件難事。但是要做到奉獻、互助之精神,以及個人責任感就不是一件容易的事情,這除了在平時學習時加以領悟外,個人道德感、榮辱感的加強,也是一個必要條件。如參與社會公益活動;其次就是團隊精神的培養,這需要通過各種活動加以引導。責任感的培養需要個體的投入與付出,一個不投入與付出的人是不可能有責任感的。這種投入與付出必須是身、心的。這正如家長對小孩的責任,想讓家長放棄都不可能,家長投入太多了。反過來,孩子有沒有對家庭的付出與投入,則直接體現在對家庭的責任感,在責任感方面,空洞的口號是沒有任何效力的。真心付出是不容易的,首先要求人有社會良知與社會責任,這點,我在《永恒的愛》里論述的比較清楚。在幫助別人的時候,如果不是出自真心的愛,而是出自某些另外的原因,即使最微小的付出,也是心不甘情不愿的覺得付出太多了。如果出自真心的良知與社會責任,即使傾其所有地付出,也會認為遠遠不夠,這就是有良知與無良知的最根本區別。所以,我一直認為“良知與責任”是社會人格的最核心部分。

8. 良好的人際關系,以及溝通能力

成為一個社會成功人士,良好的人際關系是一個必不可少的前提條件。但是如何建立好人際關系卻是一門大學問。社會的人,是由個體必然向群體轉變的,這種轉變就是一種融入過程,故建立良好的人際關系,首先要遵守群體規則,如道德、法則等等,其次就是堅守人與人之間利益、人格的公平性、平等性。當然,這只是基本常識。要真正構建起自己良好的人際關系,還要以第7點的“有無奉獻與互助精神”開始。這方面的培養是由精神引領開始的。在實際生活中多一些換位思考,在個人能力范圍內相互幫助就是個人人際關系的向心力與凝聚力。之后,個人的謙虛程度、個性張揚程度也都是建立人際關系的必要條件。不謙虛,個性太張揚只會讓人討厭。建立人際關系的能力培養主要以設定集體任務與目標,完成這個任務與目標的過程應該是一環套一環,讓參與者各就其位,知道每個人的重要性。如此才能珍惜每個個體的重要性,以及由此體現出來的團體合作能力。項目如集體登山、團體野外生存等活動。溝通能力是人與人交流的必要途徑。這種能力的培養應從思辨著手,思維反應速度、以及語言的組織表達能力,一定也要從實際生活的針對性訓練中體現出來。如辯論會,寫作能力的培養,準確表達自己的觀點,細心傾訴自己的心聲等等。

9. 良好的個人創造與創新精神與切合實際的理想追求

建立良好的個人信念必須從對自己各項素質水平的合理評估開始。但是評估標準是什么?這是一個主體社會的價值評估體系,這應該是完全脫離自我主觀意識為前提的。社會中的人往往過高評估自己,這其中必然帶有個人主觀認同,如夸大自己的能力與社會重要性等。在做自我評估時,應該多咨詢相應的社會專業人士以及周圍的朋友,他們則是從個人的行為表現中得以總結與概括的。這個結果也許不是最準確的,但一定是最客觀的。有了這個評估結果,在建立個人信念時要科學很多,這就是平時所說的量力而行。自己能力到底怎樣,面對一些實際困難時能不能解決,不要等到碰了個鼻青臉腫后才知道。在一個競爭的社會里,沒有個人信念是不可能有什么發展的,因為良好個人信念直接體現在個人的創造性與創新精神。人人都應該有理想,正如拿破倫說的,“不想當將軍的士兵不是好士兵一樣”。但是,萬軍之中必然只有一個將軍,所以不合理的理想會給人一些不必要的精神壓力,精神壓力超越自己心理承受能力并不能得到合理調整、釋放與緩解時,必然會產生抑郁癥或者焦慮癥,嚴重者會痛苦不堪,有的人還會選擇自殺來解脫精神與心理痛苦。不能正確的認識自己和給自己定位,有時候還會導致產生狂想癥;如我以前有個學生,他總認為自己在高考考試能考滿分,他這是把自己當“神”了,這是典型的狂想癥。不承認人與人之間的差距,不承認人性的弱點,加上錯誤的認識世界、社會,就必然導致不切實際的理想追求。多了解人性,多認識文化的差異性,多參與社會與實際生活,就能多一些實際的感悟和內化思想觀念,就能找準切合實際的理想與追求,雖然由于社會是動態的,人也是動態的,理想與追求必然會隨著動態變化不斷的調整與修改,最終也是走向更實際更合理。

創造與創新精神還是個人素質中最高端的能力體現,但是怎樣培養這種能力,這關乎到文化內涵與培養方式。我們知道人是文化的載體,而文化又是人類為了超越自然狀態與自我突破的理念形式,所以,利用文化對人的塑造功能,因人而異地選擇文化形式和培養方式,大多能取得良好效果。理論上可以認為,只要能提供足夠的文化形式與特定環境,可以將某個人培養成卓越的“天才”。而“天才”一定具備超越平凡人的創造與創新精神,無論在科學技術或者人文社會方面,必定能推動人類社會的文明進步與發展。所以我一直認為,人除了有自然的生物基因外,還具備文化基因,改變文化內涵與培養方式,就能改變人的品質,甚至能改良人的部分自然生物基因。

10. 良好的個人技能

第4篇

關鍵詞:人格素質;角色;情商;管理能力

中圖分類號:R192.6 文獻標識碼:A 文章編號:1673-2197(2008)06-095-02

“人格”一詞來自拉丁文“persona”,它的原意是面具。它是人們自身素質公開于眾的一個側面?!吨袊蟀倏迫珪?教育卷)對人格的界定是“個人的心理面貌或心理格局,即個人的一些意識傾向與各種穩定而獨特的心理特征的總和?!卑ㄒ韵聨讉€方面的內容:氣質、性格、能力、興趣、愛好、需要、理想、信念等。隨著生理―心理―社會醫學模式的應用,護理管理模式由以疾病為中心轉變到以病人為中心,進而轉變到以人的健康為中心,這就使護士長的角色由單純的科室代表人發展到領導者、教育者、協商談判者和監督員等多種角色,護士長的特殊崗位,決定著對護士長自身的特殊要求。護士長是科室管理的核心,是控制護理質量的核心人員,除了理論知識、技術水平等業務素質必須過硬外,其人格素質的高低是工作能力和管理能力(領導水平與領導藝術)高低的決定因素,是護理管理成敗的關鍵。為適應醫學模式的發展及科學管理的需要,適應欣欣向榮和諧社會的需要,讓護士長和護士們實現“工作快樂,快樂工作”的目的,筆者認為護士長應加強人格素質的培養。

1 培養良好的心理素質

護士長必須具有健康良好的心理素質,否則會影響管理能力的發揮,也會影響護士的情緒和挫傷護士的積極性,影響工作效率和工作質量,最終損害病人利益。一個優秀的護士長應具有真誠善良的心靈、熱情開朗的性格、堅韌不拔的意志、樂觀積極的人生態度,不驕不躁,善于控制自己情緒,懂得思慮及人,能設身處地為他人著想,想方設法為服務對象和手下人排憂解難;能保持敏捷的思維,敏銳的觀察力和正確的判斷能力;具備良好的心理抗壓能力和調節能力,能承受強大的工作壓力和人際關系壓力,“泰山崩于前不改色”,面對每天出現的不確定的工作任務和突況,能冷靜正確地作出判斷,迅速處理,并保持個人心理穩定,情緒穩定,感染、鼓勵周邊的病人和工作人員。

2 培養良好的人格魅力

護士長要加強自己的道德修養,樹立正確的人生觀和價值觀。具有正直謙虛的品格,寬闊友善的胸懷,高尚的生活情趣?!耙猿鍪赖膽B度做人,以入世的態度做事”,積極進取,懂得顧全大局,有挑戰困難的勇氣和戰勝困難的信心。面對繁重的護理任務,具備良好的分析問題和解決問題的能力,能預見工作中存在的風險,制定防范措施并組織實施,防止差錯,保障護理安全;能克己奉公,嚴以律己,寬以待人,以身作則,用自己的行動感染帶動其他護理人員;以理服人,以德服人,以制度管人,不斷規范護理人員的語言和行為;敢于批評和自我批評,對取得成績的要及時真誠地致謝;敢于承擔責任,發生過失要及時查找原因,防止再犯,同時注意保護當事人的自尊心和積極性;熱愛集體,樂于助人,教育護理人員熱愛本職工作,關心她們的思想、工作和生活,盡可能地幫助解決實際困難,努力營造一個團結友愛的工作環境,培養團隊精神,讓每一個護理人員在科室能找到歸屬感;善于發現護理人員的長處,知人善用,激發她們的工作熱情。通過這些努力培養自身的親和力和凝聚力,以增強感召力,使護理工作處于高速高效的運作狀態。

3 樹立良好的自我形象

護士長是科室的代言人,不僅是護士們模仿學習的對象,而且是體現護理工作親和力和感召力的重要媒介。外在方面,護士長應保持健康優美的體形,整潔大方的發式,時尚得體的服飾,溫柔親切的笑容。要培養優雅迷人的風度、文明大方的談吐,內外兼修、表里如一,樹立美好的護士長形象。切忌指手畫腳、動口不動手,或語無倫次、浮躁慌亂,否則護士會覺得失去主心骨,缺乏安全感,影響工作正常運行甚至造成工作失誤。

4 培養學習意識,養成良好的學習習慣

護士長是護理工作的組織者、管理者,代表的是科室、醫院的形象,其言行舉止對護士、患者及家屬會產生巨大的影響。良好的工作質量依賴良好的工作氛圍,而營造良好的工作氛圍,護士長的作用是巨大的。當今世界,科學日新月異,知識更新時間不斷縮短,護士長必須要與時俱進,善于學習、勤于學習,不斷吸收新知識來充實自己,不斷地更新思想觀念,接受新事物、新潮流,不做時代的落伍人。除了業務知識外,還要加強社會文化知識的學習,培養高雅的興趣愛好,提高自己人文修養,鑄造獨特個人氣質,形成自己獨特的魅力,增強自信心,保持健康的心理狀態,朝氣蓬勃帶領護士們投入意義非凡的護理工作當中,實現人生價值。

5 培養較高的情商,具備良好的溝通、協調能力

情商是指一個人對自己情緒的把握和控制,對他人情緒的揣摩和駕馭,以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的耐受力,是“內心的”自我審視能力,也是人際關系能力的體現。它與一個人的為人處世密切相關,正確地把握自己,才能認知他人的情緒、動機、愿望,并作出適當的反應,建立良好的人際關系。這是工作成敗的關鍵,國內外有關研究表明,情商在成功因素里面占80%的比重。護士長首先要培養良好的溝通協調能力。善于領會領導的意圖、聽懂屬下的心聲。學會傾聽,能聽取、采納不同的意見和建議,不斷改進工作;善于發現問題,減少沖突,化解矛盾,提高工作效率;培養大將風度,榮辱不驚,善于駕馭場面;學會處理橫向和縱向的關系,橫向關系有護患關系、醫護關系、與各科室主任的關系、同事同行關系、各科室各部門關系,縱向關系有上下級關系,上下級醫療機構的關系等等;在做好上傳下達、下請上傳以及完成本職工作的同時,樹立護士長威信,這對護理工作效率、效果和護理質量至關重要。

6 具備較強教學科研能力

隨著終身教育思想的提出和職業繼續教育的推廣,護士長又多了”教學者”這個角色,培訓工作是當前護士長的一大工作任務。三基三嚴培訓、護士規范化培訓、急救技能的培訓、新技術的開展和新儀器的投入等,這些工作必須要求護士長擔當起教學者的角色,對護士進行“傳道、授業、接惑”,才能提高護士的整體素質,保證工作的順利開展。對年輕護士不但要傳授業務知識,還應教導正確的為人處世的方法,讓她們少走彎路避免誤入歧途;同時護士長在工作中要善于收集材料、總結經驗,善于學習借鑒他人的經驗做法并開拓創新,把護理工作、護理技術、護理經驗發揚光大,促進護理學科的發展,這是護理管理、護理學科發展的需要,也是社會發展的需要。因此,護士長必須培養教學科研能力,不但要與護士們共學共勉,還要擔當護理先驅者的角色,為護理事業做貢獻。

多重角色的護士長身份,決定著對護士長的高標準要求。完善的人格是工作的劑和推進劑,培養完善的人格是護士長發現自我、實現自我的需要。要求護士長從傳統的管家婆的角色中解放出來,從嚴從高要求自己,不斷充實自我、提高修養,完善人格,提升自我,增強自己的影響力,以業務素質和人格素質為雙翼,做新時代的白衣天使,在護理事業的廣闊天空中翱翔。

參考文獻:

[1] 丹尼爾?戈爾曼.情緒智商[M].上海:上海科技出版社,1997.

第5篇

關鍵詞:革命歌曲;高職學生;人文素質教育

中圖分類號:G711 文獻標識碼:A 文章編號:1672-5727(2013)05-0152-03

人文素質是指由知識、能力、觀念、情感、意志等多種因素綜合而成的一個人的內在品質。人文素質教育,就是將人類優秀的文化成果通過知識傳授、環境熏陶以及自身實踐等內化為個人的人格、氣質、修養,成為人相對穩定的內在品質,包括學會如何做人、學會如何思維和學會掌握必要的知識以及運用知識的能力。愛因斯坦曾說:“只教給人一種專門知識、技術是不夠的。專門知識和技術雖然使人成為有用的機器,但不能給他一個和諧的人格。最重要的是人要借著教育獲得對于事物和人生價值的了解和感悟。”因此,加強對學生人文素質的培養,防止出現大學生“有知識,沒文化”的現象,在經濟高度發展的今天,無論對人才培養還是社會發展都具有重要意義。

革命歌曲作為特定歷史階段的產物,根植于華夏大地,是民族文化發展和升華的結晶,特別是那些感染力強、思想內涵深刻的革命歌曲,是一部部生動的中國現代史教育和愛國主義教育的好教材。在大學生中大力傳播革命歌曲,會使其愛國主義情感得以升華,道德情操得以陶冶,人文素質得以提升。

高職學生人文素質現狀分析

(一)高職學生人文素質現狀

人生觀、價值觀模糊,理想迷失 受競爭日趨激烈的社會現實和實用主義、功利主義的影響,一些大學生對人的生存價值與意義等問題的認識開始虛化。他們認為上大學就是為了將來有一個好工作,很少有真正的信仰和明確的理想;一方面,他們對當下的現實強烈不滿,另一方面,又找不到改變現實的有效途徑。

缺乏社會責任感 現在的大學生很多都是獨生子女,從小受到父母親人的特別愛護,學校教育又只注重知識灌輸,導致一些大學生凡事以自我為中心,放棄了“責任”。他們嘲弄傳統的價值觀,認為自己對社會的發展沒有責任,而以玩世不恭的態度對待生活,并逐漸形成自己的人生態度。

人格意識矛盾,心理不健全 社會變革帶來的文化轉型、價值混亂、人格分裂在深層次上影響著大學生人格的培育和合理構建,具體表現為大學生獨立意識與個體依賴性的矛盾、開放意識與自我封閉的矛盾、評價意識強與個體自律意識弱的矛盾。

(二)高職學生人文素質存在問題的原因

社會文化多元的負面效應 市場經濟的發展往往看重眼前利益而忽視長遠利益,追求利潤的最大化,從而導致拜金主義、個人主義和享樂主義的滋生。市場經濟的推廣給大學生思想意識帶來的最大沖擊就是商品意識的泛化。把學問當作一生追求的志向、把精神追求置于物質之上的情趣和境界被淡化。

學校教育存在弊端 其一,應試教育導致教育急功近利。應試教育體制造成人們過度重視專業文化知識的學習,而忽視了人的全面發展。學生一心死讀書、死背書,忽略了語言文字中所蘊含的人文關懷。其二,功利性的專業設置導致人文氛圍的缺失。在市場經濟沖擊下,高校課程設置中人文類課程比重減少。高校的人文素質教育缺乏科學性和可操作性的系統模式,人文素質培養的隨意性和不規范性使學生難以接受到系統、科學的人文教育,這勢必妨礙大學生人文素質的提高。

信息污染帶來困惑 當代大學生的信息渠道不僅僅限于課堂、報刊、雜志,信息技術的高速發展把人類社會不可逆轉地帶入信息網絡時代,人們的思維方式、行為準則都在沖擊之列。網絡并非一片凈土,網絡上的信息良莠不齊,當代大學生在其影響下,價值觀的困惑和矛盾大大增加。價值判斷的困惑嚴重挫傷了他們進取的熱情,他們在認同與失落之間彷徨。

高職學生個體的內在原因 在高職學生人文素質培養過程中,首先,我們不能忽略個體的內在心理自我調適能力對文化的選擇性、解釋性、領悟性、創造性。由于學習目標的功利性,使一部分大學生不愿耗費更多的時間接受人文知識的熏陶和教育。其次,很大一部分大學生心理素質不穩定,情緒波動大,語言行為過于偏激,經不起挫折的磨煉,接受不了“理想自我”與“現實自我”的差距,甚至造成嚴重的后果。

不同時期革命歌曲在提升高職學生人文素質中的作用

革命歌曲的傳唱以獨有的形式顯現出其他任何方式都不能揭示的人性狀態、社會風尚和文化理想。這些對高職學生人文素質的培養更具生動性和形象性。不同時期的革命歌曲在提升高職學生人文素質方面都發揮著重要作用。

早期的工農歌曲有助于培養高職學生自強不息的精神和對民族的熱愛。歌曲的傳唱能幫助大學生更好地了解黨史和精神。以《黃河大合唱》為代表的抗日救亡歌曲的傳播,有利于民族精神的回歸,激發高職學生的愛國主義熱情。社會主義建設時期革命歌曲的傳唱,有助于當代高職學生堅定信仰,樹立積極向上的人生觀、價值觀。新時代的贊歌,有助于陶冶高職學生的情操,開闊藝術視野,形成大學生奮發向上、拼搏進取的精神。

以革命歌曲培養高職學生人文素質的路徑

(一)開設《音樂鑒賞》課,提高高職學生的音樂素養和審美能力

中國自古以來都很重視音樂與心性情感的和諧發展。音樂由于特殊的傳播形式和作品本身所包含的豐富的社會倫理內容,再加上音樂作品的特殊表現形式,而使音樂教育在對高職學生的現代社會倫理及道德品質教育中凸現其功效。音樂欣賞帶給欣賞者的感染和震撼是其他藝術形式取代不了的。尤其是優秀的革命歌曲,它所蘊含的歷史意義已超越了音樂本身。在促進民族文化進步與發展的同時,潛移默化地影響著欣賞者的言行舉止。革命歌曲的傳唱在我國所起到的社會作用,對社會的影響不容忽視。音樂家冼星海曾說過:“音樂是生活中的一股清泉,音樂是陶冶性情的熔爐”。學生被美妙的音樂形象所感染,他們在潛移默化中受到了良好的思想政治教育,特別是革命歌曲中的愛國主義思想內涵和美妙的旋律,使學生在濃濃的氣氛中受到情感的陶冶,為鑄造高尚的靈魂和錘煉健全的人格打下較好的基礎。

注重作品選擇 重視選擇不同時期具有民族特色和時代精神的革命歌曲,增強學生的愛國主義情懷和理想信念,增強民族自豪感,拓寬藝術視野,提升大學生審美能力。例如,我們在欣賞和教唱《國歌》的時候,告訴學生這首歌表達的是中國人民萬眾一心和前仆后繼的精神,最重要的就是那種不惜“把我們的血肉筑起我們新的長城”的萬眾一心、團結奮斗的精神。

改革教學方法 傳統的音樂欣賞課一般是教師簡介作品背景及作者生平,然后讓學生初聽作品,感受形象,分段欣賞作品,分析作品的音樂要素及表現作用,熟記音樂主題。這種“填鴨式”教學模式,教師一講到底,學生被動聽講、簡單欣賞,并沒能真正參與音樂欣賞活動。在這一教學活動中,學生不可能真正理解音樂作品的內涵,不能有效地走進音樂,深入體驗音樂。要讓大學生積極主動地參與到整個音樂欣賞全過程,必須有效地培養學生的豐富想象力和創新意識。加強教學環節中的“情”“境”交融,開發教學內容中的情感資源。在教學中要做到“動”“靜”結合,促進學生審美興趣的持續發展;“視”“聽”結合,完善學生的情感體驗和形象思維;“聽”“說”結合,調動學生能動性,培養學生創造力。

(二)以教育者人文素質提升為重點,發揮言傳身教的作用

革命歌曲的教唱是個溫馨的過程。通過對音樂作品共同的感悟、體驗、演繹,師生間所建立的既是親密的合作關系,又是互動的師生情誼。同時,合唱能使學生在健康的文化娛樂氛圍中,以最放松的方式,通過演唱經典歌曲,培養熱愛祖國、熱愛人民、熱愛生活的情操。在歌曲排練過程中,學生能夠慢慢地學會關注他人、相互傾聽、緊密配合,師生間的凝聚力無形中便得到了提升。俗話說:“言教不如身教?!苯逃叩娜粘P袨楹蜕顪蕜t以及教育者的人格魅力等對受教育者都有明顯的暗示作用。教育者要注意自己的言談舉止,注重自己的文明行為,不斷提升自己的人格魅力,這些隱形的教育力量對受教育者有著明顯的啟迪和暗示作用。教育者要加強自身的專業學習,擴大知識面,學習優秀的文化傳統,形成自己的知識結構,確立人文教育與科學教育融合的教育理念,努力提高自己的業務水平和個人修養,以自己的言行為大學生在人格上做出良好的示范。

(三)以公共政治理論課為平臺,以革命歌曲為載體,加深高職學生對革命歌曲背景的了解和感悟

高校思想政治理論課主要有堅持正確政治方向的政治功能、構建大學生精神家園的思想功能和引導大學生由知到行轉化的德育功能等。高校政治理論課無論在教學內容和教育目標上都不同程度地存在著政治性與人文性的矛盾,這一對矛盾的存在,既限制了思政課“三貼近”(貼近實際、貼近生活、貼近學生)和“兩力”(吸引力、感染力)目標的實現,也影響了高校思想政治理論課教育教學質量的提高與思想理論作用的發揮,更嚴重制約著大學生整體道德水平的提升。

實踐表明,全面落實科學發展觀,堅持以人為本、將人文關懷的精神融入高校思想政治理論課,是新時期、新階段加強高校思想政治理論教育,解決高校思政課政治性與人文性矛盾的根本途徑。而革命歌曲產生于特定的歷史時期,與特定的歷史事件相聯系,深刻反映著當代中國社會的現實,承載著豐富的革命知識和精神內涵,融政治教育價值和人文教育價值于一體,是解決高校思政理論課政治性與人文性矛盾的重要載體,并能在一定范圍內和一定程度上解決思政理論課的“三貼近”和“兩力”問題,大幅提升學生的人文素質。

在政治理論教學中,每節課傳唱一兩支革命歌曲,同時講解其誕生的背景,師生共同回顧歌曲產生的歷史,一起體驗革命歌曲所承載的精神,一起交流分享彼此心靈的感動,共同挖掘其政治性教育和人文性教育價值,這種形式能將顯性的與隱性的德育因素相融合,基本理論知識與個性發展規律以實踐活動的形式整合,實現了學術性知識與體驗性知識的有機結合。而師生之間的歌曲互動,既增強了師生尋求共同價值追求的認同感,也有利于構建和諧的師生關系,為和諧校園建設做出貢獻,還可幫助大學生形成崇高的理想信念,弘揚偉大的愛國主義精神,確立正確的人生觀和價值觀,進一步提高分辨是非、善惡、美丑和加強自我修養的能力,為逐漸成長為德、智、體、美全面發展的社會主義事業的合格建設者和可靠接班人,打下扎實的政治思想和人文素養基礎。

因此,以公共政治理論課為平臺,以革命歌曲為載體,根據政治理論課的教育目標,結合的具體教育內容,有選擇地把不同時期、不同內涵的革命歌曲引入課堂,恰如其分地實現兩者的融合,是政治理論課改革的新思路,更是充分、有效發揮革命歌曲政治教育、人文塑造雙重功能的絕佳選擇。

(四)創新學校文化,豐富學生課外活動,在革命歌曲傳唱中對高職學生進行人文教育和精神陶冶

組建合唱團等文藝團體,培養高職學生人文素質 在合唱團組建過程中體現人文關懷。通過發聲練習培養學生的集體主義觀念和合作意識,通過作品排練提高學生的審美能力。例如,合唱作品《游擊隊之歌》以革命現實主義和浪漫主義手法,以寫實與象征相結合的藝術方法,塑造了游擊隊員保家衛國的戰斗場景和游擊隊員出生入死、不畏強敵的英雄形象。特別是歌曲中的愛國主義思想內涵和美妙的旋律使學生在濃濃的氣氛中受到情感的陶冶,為鑄造高尚的靈魂和錘煉健全的人格打下了較好的基礎。

將革命歌曲融入校園文化,促進其陶冶價值的現實轉化 校園文化的互動性、滲透性和傳承性決定了校園文化具有長久的魅力,能夠激發大學生奮斗的激情,喚起大學生對理想和信念不懈的追求。將革命歌曲融入校園文化,并且打造成具有影響力的品牌校園文化,將更能發揮革命歌曲在大學生思想教育中的作用。在“五四”、“七一”、“一二九”等特別的日子,堅持舉辦參與面廣、影響力大的“革命歌曲拉歌會”、“革命歌曲唱響校園”等活動,用革命歌曲唱出的價值和精神占領大學生的思想高地,能抵消多元文化和消極校園文化的沖擊和影響,陶冶學生的情操,構筑健康的人格,全面提高學生素質。把學唱革命歌曲納入新生入學教育和畢業感恩教育,讓學生在歌聲中重溫歷史,明確目標,樹立正確的“三觀”,融入學校文化,培養學生的團隊合作精神,對培養軍訓中連隊觀念、班級觀念都具有較好的作用。把唱革命歌曲作為畢業生的感恩教育的重要內容,使畢業生在優美的曲調和鏗鏘有力的節拍中,重溫歷史,振奮精神,為文明離校和順利適應工作崗位打下感情基礎。

革命歌曲所蘊含的文化博大精深,內涵豐富。在當代大學生中以革命歌曲為載體,以合唱這種獨具魅力和思想內涵的藝術形式,充分挖掘革命歌曲的豐富內涵和精神實質,不僅可以促進大學生形成高尚的道德品質,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,還可以陶冶情操,堅定為理想和事業勇于奮斗、不怕犧牲、大公無私、團結奮進的精神,更可促進大學生人文素質的全面提升,在實踐上還能產生巨大的行動力量,這也是革命歌曲對大學生人文素質教育所獨有的價值。

參考文獻:

[1]陸小玲,董焰.音樂審美素質教育[J].黃鐘(中國.武漢音樂學院學報),1999(1).

[2]胡家祥.審美學[M].北京:北京大學出版社,2000.

[3]楊睿.人文素質對高師音樂教育專業的影響和制約[J].素質教育論壇,2007(2).

[4]周海宏.走出用文學化、美術化方式理解音樂的誤區——對普及嚴肅音樂的理論與實踐問題的分析[J].人民音樂,2001(3).

[5]汪毓和.中國近現代音樂史[M].北京:人民音樂出版社,2002.

第6篇

    高職學生人文素質存在問題的原因社會文化多元的負面效應市場經濟的發展往往看重眼前利益而忽視長遠利益,追求利潤的最大化,從而導致拜金主義、個人主義和享樂主義的滋生。市場經濟的推廣給大學生思想意識帶來的最大沖擊就是商品意識的泛化。把學問當作一生追求的志向、把精神追求置于物質之上的情趣和境界被淡化。學校教育存在弊端其一,應試教育導致教育急功近利。應試教育體制造成人們過度重視專業文化知識的學習,而忽視了人的全面發展。學生一心死讀書、死背書,忽略了語言文字中所蘊含的人文關懷。其二,功利性的專業設置導致人文氛圍的缺失。在市場經濟沖擊下,高校課程設置中人文類課程比重減少。高校的人文素質教育缺乏科學性和可操作性的系統模式,人文素質培養的隨意性和不規范性使學生難以接受到系統、科學的人文教育,這勢必妨礙大學生人文素質的提高。信息污染帶來困惑當代大學生的信息渠道不僅僅限于課堂、報刊、雜志,信息技術的高速發展把人類社會不可逆轉地帶入信息網絡時代,人們的思維方式、行為準則都在沖擊之列。網絡并非一片凈土,網絡上的信息良莠不齊,當代大學生在其影響下,價值觀的困惑和矛盾大大增加。價值判斷的困惑嚴重挫傷了他們進取的熱情,他們在認同與失落之間彷徨。高職學生個體的內在原因在高職學生人文素質培養過程中,首先,我們不能忽略個體的內在心理自我調適能力對文化的選擇性、解釋性、領悟性、創造性。由于學習目標的功利性,使一部分大學生不愿耗費更多的時間接受人文知識的熏陶和教育。其次,很大一部分大學生心理素質不穩定,情緒波動大,語言行為過于偏激,經不起挫折的磨煉,接受不了“理想自我”與“現實自我”的差距,甚至造成嚴重的后果。不同時期革命歌曲在提升高職學生人文素質中的作用革命歌曲的傳唱以獨有的形式顯現出其他任何方式都不能揭示的人性狀態、社會風尚和文化理想。這些對高職學生人文素質的培養更具生動性和形象性。不同時期的革命歌曲在提升高職學生人文素質方面都發揮著重要作用。早期的工農歌曲有助于培養高職學生自強不息的精神和對民族的熱愛。歌曲的傳唱能幫助大學生更好地了解黨史和精神。以《黃河大合唱》為代表的抗日救亡歌曲的傳播,有利于民族精神的回歸,激發高職學生的愛國主義熱情。社會主義建設時期革命歌曲的傳唱,有助于當代高職學生堅定信仰,樹立積極向上的人生觀、價值觀。新時代的贊歌,有助于陶冶高職學生的情操,開闊藝術視野,形成大學生奮發向上、拼搏進取的精神。以革命歌曲培養高職學生人文素質的路徑

    開設《音樂鑒賞》課,提高高職學生的音樂素養和審美能力中國自古以來都很重視音樂與心性情感的和諧發展。音樂由于特殊的傳播形式和作品本身所包含的豐富的社會倫理內容,再加上音樂作品的特殊表現形式,而使音樂教育在對高職學生的現代社會倫理及道德品質教育中凸現其功效。音樂欣賞帶給欣賞者的感染和震撼是其他藝術形式取代不了的。尤其是優秀的革命歌曲,它所蘊含的歷史意義已超越了音樂本身。在促進民族文化進步與發展的同時,潛移默化地影響著欣賞者的言行舉止。革命歌曲的傳唱在我國所起到的社會作用,對社會的影響不容忽視。音樂家冼星海曾說過:“音樂是生活中的一股清泉,音樂是陶冶性情的熔爐”。學生被美妙的音樂形象所感染,他們在潛移默化中受到了良好的思想政治教育,特別是革命歌曲中的愛國主義思想內涵和美妙的旋律,使學生在濃濃的氣氛中受到情感的陶冶,為鑄造高尚的靈魂和錘煉健全的人格打下較好的基礎。注重作品選擇重視選擇不同時期具有民族特色和時代精神的革命歌曲,增強學生的愛國主義情懷和理想信念,增強民族自豪感,拓寬藝術視野,提升大學生審美能力。例如,我們在欣賞和教唱《國歌》的時候,告訴學生這首歌表達的是中國人民萬眾一心和前仆后繼的精神,最重要的就是那種不惜“把我們的血肉筑起我們新的長城”的萬眾一心、團結奮斗的精神。改革教學方法傳統的音樂欣賞課一般是教師簡介作品背景及作者生平,然后讓學生初聽作品,感受形象,分段欣賞作品,分析作品的音樂要素及表現作用,熟記音樂主題。這種“填鴨式”教學模式,教師一講到底,學生被動聽講、簡單欣賞,并沒能真正參與音樂欣賞活動。在這一教學活動中,學生不可能真正理解音樂作品的內涵,不能有效地走進音樂,深入體驗音樂。要讓大學生積極主動地參與到整個音樂欣賞全過程,必須有效地培養學生的豐富想象力和創新意識。加強教學環節中的“情”“境”交融,開發教學內容中的情感資源。在教學中要做到“動”“靜”結合,促進學生審美興趣的持續發展;“視”“聽”結合,完善學生的情感體驗和形象思維;“聽”“說”結合,調動學生能動性,培養學生創造力。

    以教育者人文素質提升為重點,發揮言傳身教的作用革命歌曲的教唱是個溫馨的過程。通過對音樂作品共同的感悟、體驗、演繹,師生間所建立的既是親密的合作關系,又是互動的師生情誼。同時,合唱能使學生在健康的文化娛樂氛圍中,以最放松的方式,通過演唱經典歌曲,培養熱愛祖國、熱愛人民、熱愛生活的情操。在歌曲排練過程中,學生能夠慢慢地學會關注他人、相互傾聽、緊密配合,師生間的凝聚力無形中便得到了提升。俗話說:“言教不如身教。”教育者的日常行為和生活準則以及教育者的人格魅力等對受教育者都有明顯的暗示作用。教育者要注意自己的言談舉止,注重自己的文明行為,不斷提升自己的人格魅力,這些隱形的教育力量對受教育者有著明顯的啟迪和暗示作用。教育者要加強自身的專業學習,擴大知識面,學習優秀的文化傳統,形成自己的知識結構,確立人文教育與科學教育融合的教育理念,努力提高自己的業務水平和個人修養,以自己的言行為大學生在人格上做出良好的示范。

第7篇

怎樣有效地促進學生優良人格的形成呢?

一、加強認知教育,形成學生正確的人生觀、價值觀

人生觀、價值觀是一個人看待人生、看待自然現實和社會現實的總觀點,是調節和控制行為的最高層次的參照系。人格,實質上是一個人人生觀、價值觀在日常生活上的展現。人在現實生活的需要受阻、工作失誤、思想出錯、人際關系失調等無一不與人生觀、價值觀密切相關。正確的人生觀、價值觀是推動優良人格形成的精神動力,也是構成健全人格的重要組成部分。人格教育中如能很好地解決學生的人生觀、價值觀問題,也就從根本上解決了其人格健康發展的動力機制。美國臨床心理學家艾里斯認為:“認知障礙是一切人格障礙的根源”。為此他創立了“認知療法”,把它作為預防和拔除人格障礙的根本方法,強調要加大認知力度,幫助人們確立真正內心的理性觀念,形成堅定的認知信念和認知準則,這才是解決人格障礙的根本。因此,應高度加強對學生的理性教育和認知訓練,可通過課堂教學、理論講座、專題報告、社會調查與研究等形式,使他們學會正確地觀察、分析和理解客觀事物與社會現象,學會冷靜、穩妥、積極的態度審視人生、認識環境和對待生活。正確的人生觀、價值觀的確立是培養學生人格素質的奠基性工程。

二、培養學生自尊、自重、自強不息精神,促進學生自我肯定

人格特征中最核心的要素就是自尊、自重、自強。這是對高尚人格渴望與追求的最重要的內部動力?,F代學生人格結構中普遍性地少了銳氣,多了情性,其原因就在于缺少自尊、自重、自強精神。一個對自身價值持積極肯定態度的學生,必然是志存高遠,以歡快、充實、進取的態度和行為去從事生活,對待人生。為此,應采取多種途徑培養學生自尊、自重、自強精神,可通過組織有針對性的創造活動、志趣活動以及有助于個人特長發揮的活動,激勵、扶植和推動學生去獲取成功,使他們從小就充滿自信心、自豪感、成就欲。

三、積極組織交往活動。拓寬學生心理空間

人格培養,學校和課堂是主渠道,這是不容置疑的。但僅靠學校和課堂還遠遠不夠,需要在更廣闊范圍內組織學生進行交往學習,讓學生在廣泛的交際往來中感受時代脈膊,體驗友情的美好,懂得協作的重要。健康的人格總是離不開交往的,離群獨居,必然心胸狹窄;互不溝通,往往滋生疑慮心理和對立情緒。為此,一定要注重學生社交意識和交往能力的培養,可有計劃地組織一些文娛聯歡、體育競賽、通訊聯絡、旅游參觀、社會調查等活動,從中增強他們主動社交的意識,培養他們的社交習慣,鍛煉其社交能力,為他們形成良好人格奠定基礎。

四、合理組織競爭活動,培養勇為人先精神

競爭意識是克服人格缺陷的一劑良藥,是推動個體戰勝自我、超越自我的精神動力。有了大膽開拓、勇為人先的競爭思想,各種可能發生的人格障礙就會緩沖化解,甚至煙消云散。為此,在教育過程中,教師一方面要注重向學生傳播競爭思想,使學生具有競爭觀念;另一方面要合理組富有競爭性的活動,如學科競賽、學風競賽、評等評優、升學教育等,使學生受到競爭的熏陶和訓練。

五、增強學生人格建構意識,引發學生自我完善

人格培養是強化與內化的統一,需要教育與自我教育相結合,需要學生具備強烈的自我建構意識,主動發揮能動機制去分析自我,攻克自我,再造自我。人格的塑造過程,說到底,實質是個體心理結構的自我組織過程。學生只有具備了自我建構人格的明確要求和強烈愿望,并主動尋找自身人格中的弱點,積極探索有效方法去克服這些弱點,教師的指導與教育才能卓有成效。為此,應努力設法增強學生人格建構意識,使他們懂得優良人格是個體主動建構的結果,并指導學生學習和掌握一些自我建構的有效方法和技巧。嚴格解剖自我,然后選擇有針對性的座右銘來激勵和督促自己改造自身人格。我所教班級學生約有75%的人喜歡寫下自己喜愛的座右銘,內容涉及到積極進取、自信自強、嚴謹治學、道德修養、勇于奉獻、少說多做等方面,無疑這些名言警句對學生人格的改造是有幫助的。還可指導學生以寫日記、周記方式來自剖人格弱點,提出人格自我改造的設想和措施。指導學生針對自身弱點有選擇地投身實踐活動從知行統一的角度來完善人格,也是一種積極重要的自我建構方式。

国模一区二区三区四区视频,亚洲精品毛片久久久久久久,岛国永久av网站,久久九九99这里只有精品,国产av日韩aⅴ亚洲av,a级毛片三级全黄,超碰大香蕉99,亚洲综合激情久久久久,欧美精品一区二区三级理伦电影,伊人久久中文字幕,日韩欧美中文字幕不卡
亚洲精品欧美国产入口| 国产aⅴ欧洲av| 欧美最新免费一区二区三区| 最近2019中文字幕高清免费视频 | 亚洲欧美日韩国产专区| 国产成人亚洲综合图区| 国产AV福利第一精品| 强睡年轻的女老板中文字幕| 国产av一区二区精品久久| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 国产床戏无遮挡大尺度网站| 日韩亚洲av电影在线观看| 国产—在线精品自产拍| 怡红院亚洲色图| 国产一区二区三区| 亚洲av熟女一区二区三区| 国语对白老太老头牲交视频| 久久久久久精品人妻免费视频| 久久久久久88,久久se精品| 久久久久影院毛片免费观看| 不卡av中文在线观看| 午夜福利一区二区在线播放| 国产精品久久男人的天堂| 一区二区日韩欧美中文字幕| 亚洲熟女毛片儿| 国产又色又爽又黄的精品视频| 国内a级黄色毛片| 天堂a√在线中文免费 | 一级黄色片免费在线观看| 免费观看在线a级毛片| 综合欧美一区不卡中文字幕| 国内精品视频自在欧美一区| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲精品网站的| 激情视频免费一区二区| 女同事醉酒被迷奷系列在线 | 青青草视频资源在线观看| 午夜伦理一区二区三区在线观看| 久久香蕉一区二区| 黑人妇女毛片| 免费人成网站免费在线观看视频 | 国产精品一区乱码| 国产成人在线99| 粉嫩高清一区二区三区精品视频| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 九色成人免费人妻av| 亚洲av精品大片国语文字幕| 日韩人妻无乱码在线视频| 亚洲人成免费播放| 色哟哟在线永久网站| 久久精品中文骚妇| 久久精品国产影片| 国产午夜一区二区三区影院| 成人av哪个手机网站可以看| 国产第|页日本草草影院一| 午夜欧美日韩品久久久| 久久影院午夜未满十八勿入| 日本洗澡BBW| 精品亚洲成人一区二区三区| 亚洲第一av首页| 人妻综合专区第一页| 国产午夜在线免费视频观看| 男女gif啪啪| 久久免费精品,| 精品欧美日韩国产一区| 久久亚洲综合激情| 麻豆av专区| JIZZ成熟丰满| 一区二区三区午夜精品| 噗嗤噗嗤太深了啊快停下| 91精品国产综合久久消防器材| 不卡的午夜av在线| 客厅乱H伦亲女| 免费的日本一区视频| 女生高潮喷水免费视频| 欧洲人妻丰满av久久不卡| 东方亚洲欧美色| 精品久久久久久久毛片微露脸| 亚洲黄色av日韩在线观看| 国产成人观看免费| 欧美成人精品午夜视频播放| 欧美另类清纯字幕乱码| 免费播放一级的毛片| 亚洲人在线观看| 大香蕉高清av| 亚洲国产成人一精品久久久| 欧美多毛老妇人| 东北精品妇女bbwbbw| A级黑粗大硬长爽 猛视频| 我去也我来也www色| 国产日韩欧美123| 人妻18毛片a级毛片免费| 男女小视频免费网站| 国产欧洲精品一区二区三区| 久青草国产手机在线观看| 国产精品乱码一区二区三区毛片| 熟女人妻の波多野结衣在线| 女同性做受全过程视频| 国精产品999免费久久av| 黄色三级国产| 亚洲在线成人精品| 国产精品福利视| 久久6这里有精品| 亚洲av码在线观看| 亚洲成aV人在线视达达兔| 久久香蕉精品热| 国产欧美日韩中文字幕在线 | 日日噜夜夜操| 93精品国产成人观看| 最新的欧美精品一区二区| 久久国产精品ww| 欧美色免费网站| 亚洲自拍黄色视频| 在线观看永久国产| 男人舔女人下部高潮全视屏| 懂色av天堂| av亚洲综合av天堂| 国产56porn在线视频| 国产熟女久久久一区二区| 岛国黄色视频在线免费观看| 亚洲日本不卡| 日韩免费av毛片| 亚洲精品日韩伦理电影在线观看| 女厕真实偷拍撒尿视频| 日本欧美在线视频观看97| 精品三级视频播放| 亚洲av岛国在线观看| 精品国内亚洲2022精品成人| 中文字幕有码精品| 男人舔女人下部高潮全视屏| 疯狂伦交一女多男视频| 日韩欧美一区二区三区精品影视 | 国产精品女久久| 99热这里只有精品高清| 国产三级av大全| 久久久久影院毛片免费观看| 色综合另类小说图片区| 伊人精品成人一区二区三区四区| 俺也久久电影网| 亚洲性色av| 日本高清一区三级欧美| 两个人BD高清在线观看2018年 | 在线免费观看网址av| 亚洲国产成人精品一二三区| 中国黄色一级毛片孕妇| 国产免费的黄色视频完整版| 中国GAY男男AV毛片免费看| 成人超级碰碰视频在线播放| 久久热99免费频| 国产精品果冻传媒在线| 国产福利91精品一区| 欧美牲交A欧美牲交AⅤ另类| 99精品国产热久久| 国产精品乱码一区二区三区四区| 护士奶头又大又软又好摸| 蜜臀久久精品免费观看| 精液呈鲜黄色| 国产精品九九久久_久久国产| 动漫av区网站| 国产黄色三级三级三级av| 国产又大又黄视频免费| www国内精品内射老熟女| 无码人妻系列精品| 边吃奶边做视频| 成人在线欧美激情| 88av影院首页| 久久精品一区亚洲| 久久看美女高潮喷水| 亚洲av成人久久久久| 熟女人妻丰满熟妇啪啪| 色伊人亚洲乱码| 一区二区三区高清av电影| 黑人干美女淫视频| 九九热在线观看精品视频| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 亚洲乱码av一区二区| 黄色的视频网站在线| 久久国产影视| 可以在线看的不卡av网站| 97视频在线视频免费观看| 深爱激情五月婷婷| 亚洲天堂最新国产| 国产蜜臀久久av一区二区| 老司机靠b影院| 午夜理论2019理论无码| 午夜福利z在线| 天堂√中文在线官网在线| 一级毛片久久久久久久久女| 小妖精太湿太紧了拔不出| 亚洲中文字幕久久一区| 国产高清精品免费精品| 久久国产精品伦理一区二区| 久久精品国产亚洲AV网站| 正在播放国产美女福利vip| 欧美亚洲国产三级片子| 麻豆国产av国片精品| 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 精品国产av自拍| 美女高潮爽到喷出尿来网址| 大香蕉久久cao| 精品国产一区二区三区av网站| 国产精品久久久人人看人人| 亚洲人成电影观看| 国产美女高潮爽到嗷嗷叫| 欧美三级精品视频在线观看视频| 亚洲精品丝袜av| 亚洲一区久久中文字幕| 亚洲国产精品国产精品| 精品国产一区二区三区av性| 久久看片在线精品| 草久免费视频1在线观看| 久久久久久 国产精品| 欧美日韩无线码免费 | 亚洲蜜臀在线播放| 影音先锋啪啪AV资源网站APP| 一区二区在线观看av| 国产毛毛片一区二区三区四区| 男人操女人视频免费看| 久久爱亚洲国产精品| H无码精品动漫在线观看免费| 欧美日本一本线播放三区| 欧美色综合激情| 天堂久久亚洲精品| 国产成人精品一二三区| 国内特级毛片免费观看| 日本六区视频| 伊人久久亚洲精品中文字幕| 亚洲高清专区日韩精品| 精品线国产九九99在观看| 最新2019国产天天| 亚洲av加勒比在线| 久久aa大香蕉| 国产色视频综合| 国产丝袜女王foot脚交| 金梅瓶国语完整版在线观看| 欧美日韩高清二区在线播放| 亚洲乱码一区二区免费版| 国产FREEXXXX性播放| 97免费视频国产在线观看| 午夜成年在线观看| av在线不卡观看一本| av不卡免费在线看| 成人高清国产在线观看| 好吊色在线免费| 怡红院国产亚洲| 国产乱码精品一区二区三区四 | 亚洲av免费毛片| 午夜亚洲久久久| 日本洗澡BBW| 亚洲欧美国产精品电影| 日本十八禁免费观看| 免费观看男女靠逼视频| 亚洲精品在线va| 日韩人妻有码中文字幕| 日本欧美在线视频观看97| 免费毛片69| 国产成人一区二区三影院| 亚洲精品久久久日韩美女网址| 国产乱码1区2区| 女人喷液抽搐高潮视频| 成人二区免费视频| 精品国产专区| 亚洲乱码中文字幕97精品| 综合国产视频一区二区三区 | 国产福利精品一区二区av| JAPANESE杂交人禽交| 亚洲AV永久无码一区二区三区| 91日韩精品码精品| 国产高清中文字幕在线| 国产精品爱啪在线播放| av午夜福利一片费看久久| md传媒免费全集观看在线观看 | 国内特级毛片免费观看| 国产一区二区三区的视频| 久久久www一区二区三区| 国产成人精品午夜一区| 成人影院亚洲天堂| 国产综合在线观看一区二区| 小h片在线播放免费毛片| 免费一级av高潮喷水| 一级黄色片特级黄色片片片| 亚洲最大成网人站亚洲ADC| AV片在线观看| 玉蒲团之玉女心经| 亚洲欧美成人综合精品| 吃奶头视频高潮女| 国产无遮挡又黄又爽久久| 人妻久久超碰| 男女羞羞视频无遮挡网站| 免费不卡黄色视频在线观看| 黑人后入高潮 | 欧美日韩成人大片| 新金梅瓶2 国语完整版| 欧美成人一区二区精品国产| 99久久婷婷国产精品联想比结伴| 久久人人爽爽人人爽人人爽aⅴ| 亚洲精品视频在线视频观看| 午夜在线成人免费视频| 色国产三级在线| 成人亚洲视频免费观看| 亚洲欧美一区二区三区| 免费无码国产精品久| 国产精品99久久久久久久久| 国产亚洲精品综合久久| 亚洲国产aⅴ精品一区99| 国产乱人伦免费视频观看| 欧美成人精品第一区二区三| 一本色道久久综合婷婷| 中文字幕亚洲乱码电人畜牲交| 99精品视频免费全部在线| 国产色综合视频在线| 又黄又湿啪啪响18禁| 刺激男女午夜视频免费| 奸白嫩人妻视频| 韩漫亚洲一区二区三区四区在线| 人妻久久精品天天中文字幕| 激情五月亚洲综合图区| 宅女午夜福利免费视频在线观看 | 日本人69xXⅹ69护士| 色狠狠久久AV北条麻妃| aa国产精品久久久| 黄色三级国产| 亚洲国产精品一区二区成| 奶头被吃得又翘又硬在线观看 | 亚洲天堂成年人在线视频| 嗯啊不要摸我乳头视频| 日本成年片在线观看| 亚洲在线高清av| 人人妻人人澡欧美一区二区 | 成人区人妻精品一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久免| 极品少妇高潮喷水抽搐91| 久久精品夜夜夜夜久久| 亚洲大片在线播放| 客厅乱H伦亲女| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲欧美日韩国产区| 免费的日本一区视频| 一区中文字幕人妻| 亚洲精品国产第一区二区图片| 成人综合网站欧美| 亚洲中文字幕综合在线| 日本欧美午夜视频| 真实国产露脸乱| 欧美裸体网站在线观看视频免费| 欧美日韩国产图片在线观看| 娇妻公务员被领导玩弄| 天堂av一区2区| 欧美电影国产精品久久| v电影v亚洲v欧美v国产| 一区二区三区激情视频| 国产伦精品一区二区三区视免费 | aa级黄片免费视频| 娇喘潮喷抽搐高潮视频| 亚洲午夜精品久久久久久成年| 中文字幕欧美精品一区二区| 两口子交换真实刺激过程| 欧美高清另类hdvideosex| 欧美日韩国产a v| 国产精品一区二区在线观看成人 | 十八禁网站在线免费看| 亚洲嫩草影院| 亚洲中文无码AV永久不收费| 亚洲中文字幕人妻久久| 国产精品成人在线免费视频| 久久精品国产亚洲av高另类| 人妻久久精品天天中文字幕| 久久这里只精品| 国语刺激对白在线视频播放| 黑人大荫蒂高潮视频| av一区二区电影网站| 国产高潮冒白浆| av免费观看网站不卡| 国产av不卡久久| 免费av网站永久| 一级黄色片视频| 精品人妻偷拍中文字幕| 成人超级碰碰视频在线播放| 亚洲国产一区二区三区最新| 人妻在线影院| 第一次破女处流血视频| 国产日韩亚洲欧美第一第二区| 免费人成视频在线观看免费| 国产精华精选| 久久伦理三级| 久久精品91无色码中文字幕| 青青青国产精品一区二区| 欧美啪啪网站| 亚洲欧美在线看看| 99re66久久在热青草| 亚洲精品一线| 国产亚洲精品播放| 国产三级av大全| 学生的粉嫩小泬图片| 欧美激情视频网址二区三区| 日韩精品亚洲啊av| 国产一区有黄有色的免费视频| 国产黄色三级三级三级av| 久久婷婷综合97色一本一本| 久久久久久久久久码影片| 精品国产精品三级国产高清| 少妇人妻偷人精品视频| 男女视频在线免费观看网站一区| 日本人69xXⅹ69护士| 99视频精品在线看.| 三级在线毛片| 日本人人妻人人澡人人爽| 91精品人妻麻豆一区二区| BT在线WWW网在线| 国产一级a爱片免费看| 国产免费av在线精品| 免费国内精品久久久久久久| 伊人依成久久人综合网| 人妻中文字幕av常看到| 老熟女av专区| 一二三四社区在线视频观看| av在线亚洲天堂| 98精品国产亚洲a| 台湾毛片在线播放| 十分钟中文字幕免费视频| 91午夜福利影院| 国产av中国| 在线播放网站亚洲| 久久66热人妻偷产精品| 国产电影av不卡| 国产福利视频在线| 日韩网站免费观看| 黑人与牛交ZOZOZO| 亚洲国产嫩草影院在线观看| 国产一级内射播放| 女人扒开一级毛片视频| 久久综合爱一本一本| 亚洲天堂岛国av| 久久综合亚洲综合91精品国| 亚洲欧洲日产国产综合| 男女成人av免费高清在线播放| 国产精品亚洲精品久久久久爽 | 国产成人精品久久二区三区色俗| 亚洲AV熟妇高潮30P| 黑人狂插视频| 在线BT天堂WWW在线| 伊人久久大香线蕉最新章节| 日韩精选亚洲专区| 一区二区三区在线观看视频了 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区| 极品S乳私人玩物白丝自慰| 欧美人与拘性视交免费| 国产黄片精品久久久| 一区中文字幕久久| 毛多内射在线视频| 午夜刺激性视频| 中文字幕老妇偷乱视视频在线| 欧美日本国产免费看| 亚洲熟妇乱码av在线观看| 久久最近中文字幕| 少妇被粗大的猛烈进出爽视频| av秋霞麻豆网| 久久精品久久久久久噜| 欧美性稚交6-12| 全黄h全肉边做边吃奶视频| 国产成人女人毛毛片视频| 久久精品中文一区二区三区| 精麻豆亚洲av国产品∵美女| 欧美亚洲精品激情中文字幕| 美女视频网站黄色亚洲| 野花社区在线观看免费直播 | 无码人妻久久一区二区三区免费 | 欧美成人精品第一区二区三| 在车上和少妇做得好爽| 国产精品成av人在线视午夜片| 免费播看高清大片免播放器| 91久久夜色精品国产九九| a级毛片免费进| 国产精品亚洲av久久久| xxx大片免费视频| 最新91中文字幕在线观看| 亚洲性成人综合网| 人妻一区二区av| 国产高潮福利影片在线观看| 国产熟女av自拍| 久久久久av亚洲精品| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天| 日韩欧美不卡视频一区二区三区 | 男人舔女人下半身高潮视频| 人人爽久久久噜噜噜电影| 黄色一级毛片看看| 亚洲av日韩av天堂一区二区| 啦啦啦免费观看在线视频| 亚洲成av人片免费观看| 粉嫩粉嫩看着都硬了[11P]| 97在线观看视频在线久| 亚洲欧美一区精品国产| 日日夜夜躁躁| 日本最新色视频在线观看| 高清一区二区三区四区乱码| 大香蕉av在线| 国产av大香蕉| 扒开女人内裤猛烈进入的视频| 波多野在线AV一区二区荷花影视 | 亚洲精品卡一卡二卡三卡四| 亚洲国产成人精品一二三区| 国产乱码精品一区二区16| 免费视频好湿好紧好大好爽| 国产乱理伦片在线观看一区| 国产精品一区激情电影| 午夜福利二三区免费看| av男人的天堂久久| 忘忧草视频在线观看免费大全| 99热这里只有精品78| 日韩av高清在线| 日日摸夜夜操av| 嗯~啊~哦~别~别停~啊黑人| 精品国产h片在线观看| 国产xx久久久久久| 亚洲中文字幕乱码视频| 色播亚洲综合网| 欧美精品一区二区三区网站| 91久久蜜桃| 午夜DJ高清视频观看播放| 最近中文字幕免费大全| 99精品只有精品九九| 波多野结衣国产一二三区| 欧美裸体XXXX377P欧洲日本亚洲大胆| 波多野在线成人桃色| 小说一区二区图片视频| 久久麻豆婷婷一区| 国产毛片精品一区二区三区| 久久久久久精品亚洲aⅴ电影网| 午夜最新福利视频| 天堂AV无码AV一区二区三区| 少妇被粗大的猛烈进出爽| 观看免费的黄色毛片| 国产在视频线精品| 小SAO货夹得好紧太爽了视频| 人人妻人人澡人人爽97| 人妻熟女av麻豆| 欧美亚洲综合一区二区三区| 69亚洲精品久久| 婷婷色久悠悠| 国产99视频精品免费专区| 有码亚洲区| 日本欧美电影在线观看| 亚洲伊人影院| 欧美xxxx性aa| 18禁成年网站下载| 国产一精品一AV一免费| 粉嫩无套白浆第一次| 男女搞骚视频免费观看| 日本激情在线看免费观看| 中文字幕一区二区久久人妻网站| 制服人妻丝袜诱惑中文字幕| 又爽又色的视频网站| 亚洲专区欧美久久| 免费大片黄在线播放| 男人操女人下面视频免费观看| 麻豆91成人午夜在线观看| 色94色在线观看| 欧美成人网免费观看| 久久人妻精品一区二区| 毛片免费极品一区二区三区| 粗大内捧猛烈进出视频| 亚洲宅男影院在线观看| 免费av在线亚洲观看| 亚洲国产色综合| 麻豆人妻国产精品| 国产精品亚洲香蕉久久| 中文字幕亚洲精品成a人| 日韩综合高清| 91精品国产丝袜高跟在线| 亚洲成人免费黄色片| 亚洲av喷水高潮久久天堂| 99日韩欧美国产| 国产成人a亚洲精v品| 每日更新在线观看av_手机| 国产色版视频免费| 乱人伦精品在线观看| 日韩午夜不卡福利视频| 高清日韩电影一区二区三区| 亚洲精品午夜一区二区电影| 九九视频精品免费在线观看| 在线天堂资源中文| 精品亚洲午夜久久久久| 天天摸天天碰天天添无码不卡| 国产原创中文麻豆| 18禁黄网站禁片免费看| 国产高清精品二区三区| 国产乱码精品一区二区三区影院 | 欧美多毛熟女视频| 两个人怎么一起看视频| 亚洲天堂av成人在线观看| 色久欧美视频在线观看| 老妇avcom| 中文字幕在线9页| 最近中文视频字幕大全| 天天操一操电影| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 精品日产一区二区三区在线观看| 国产精品一区探花| 日韩性色av一区二区三区| 能直接看的av网站| 一区二区三区综合在线视频| 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇| 亚洲国产另类久久久久精品| 成人乱码一区二区三区av0| 综合视频在线日韩欧美| 国产永久在线视频观看| 99re视频免费看| 成熟人妻视频爱草| 国产精品久久视频免费| 最新国产内射视频| 成年人亚洲欧美在线观看| 西西人体自慰扒开下部93| 亚洲国产精品毛片av| 有黄有色无遮挡网站| 日韩欧美国产一成人av一区二区| 久久婷婷综合国产精品尤物| 国模吧GOGO裸体私拍| 亚洲在线观影| 婷婷六月亚洲激情综合| 国产成人福利精品在线| 床震吃奶摸下的激烈黄文| 人妻人人澡人人爽人人| 悠悠久久亚洲| 美女的高潮视频网站| 4399日本高清完整版在线观看 | 人妻人人澡人人添| 日韩女人毛多水多毛片免费看| 亚洲AV无码国产在丝袜线观看| 男的添女的下面高潮视频| 亚洲精品av午夜福利| 搡少妇在线视频少妇干活了| 午夜爽爽爽男女免费观看一区二区| 国产亚洲精品av久久综合麻豆| 丁香六月七月| 国产乱了真实在线观看| 私密按摩师电影在线观看播放 | 久久成人精品视频一区| 午夜精品国产一区二区电影| 91影院精品| 亚洲天堂电影av| 免费看国产成年无码av片| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 青青草国产精品日韩欧美| 新婚夫妇交换未婚妻| 一区二区三区午夜精品| 情色av一区二区三区| 中国精品18videosex性中国| 亚洲欧美91色| 两性午夜免费| 国产在线一区二区综合免费视频 | 337P西西人体大胆瓣开下部| 岛国激情视频一区二区三区| 精品亚洲欧美日本在线观看| 午夜影院①区| 丰满人妻二区三区| 亚洲中文字幕| 搡老熟女老熟妇偷拍| 亚洲av免费激情电影地址| 久久这里只有精品最新| AⅤ亚洲AV天堂波多野吉衣| 久久久久久九九99精品午夜福利| 久久精品中文字幕码久色| 精品国产毛片在线看一区| 岛国av电影在线播放| 精品久久人妻久久| 精品第一国产精品| 国产精品国产高清国产aⅴ| 免费看美女脱精光的网站| 国产电影床久久| 国产一区二区三区在线欧美| 久久人妻公开中文字幕| 国产在线不卡黄色视频| 老湿机免费体检三分钟十八岁| 亚洲中文字幕乱码视频| 99青青草原| 久久久亚洲精品成人影院| 日本在线高清在线视频h看片| 日韩欧美中文字幕在线韩| 国产99精华液| 久久精品人人做人人爽人人电影| 亚洲精品国产av成人精品| 男人的天堂av最新版本| 免费级a做爰片观看免费| 色激黑人巨大成人| 91精品国产福利尤物免费| a级毛片毛片毛片| 亚洲一区二区三区四区色av| 久久漫画app| 日韩一区二区三区免费看片| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 国产黄片在线免费观看视频| 欧美日韩国产一区在线观看| 免费网站mv高清在线观看| 扒开腿狂躁女人爽出白浆h| 亚洲精品乱码爱久久| 欧美精品免费观看一区二区| 麻豆国产av男优征选麻豆村| 亚洲国产精品一区免费观看| 男人添女人下部高潮视频在观看| 欧美日韩国产在线人成网站| 欧美va亚洲va日韩∨a综合色| 亚洲男人天堂8| 欧美日韩中文字幕一区二区| 国产亚洲综合欧美在线热| 精品国产乱码久久久久久男人| 黄色视频免费不卡网站高清| 久久九九热精品免费| 中文字幕亚洲手机在线观看| 欧美熟女黑人巨大| 无码国产福利AV私拍| 亚洲av乱码一区二三区在线| 国产黄色的视频免费看| 奇米影视777久久精品亚洲 | 久久久精品成人区二区三区免费| 免费看一级做a爰片| 99re视频精品全部免费| 中文有码人妻一区二区三区合集 | av在线播放不卡网| 人人妻日日摸狠狠躁视频69| 一个客人的那个太大了| 精品久久久久久久熟女| 国产精品亚洲欧美日韩一区二区| 亚洲精品成人久久电影网| 亚洲av曰韩精品久久久久久| 互换后人妻的疯狂| 国产福利一级一区二区| 中文字幕第一页网址| 久久婷婷国产综合精品| 国产精品另类亚洲精品女| 国产福利精品一区二区av| avi亚洲码中文字幕一区二区| 在线国产影院| 亚洲国产剧情在线观看| av岛国不卡在线观看| 天天视频爽片网站免费看| 久久亚洲精品无码AV大香大香| 97在线中文字幕不卡码| 欧美视频观亚洲| 下一篇:白浆四溢(18P)| 国产亚洲经典av| 久久国产乱子伦精品免费看| 日本乱理伦片在线观看真人| 新亚洲一区在线观看| 大香蕉精品一区二区| 五月综合色婷婷在线观看| 久久精品合集欧美| 亚洲av免费观看| 天天影视网色香欲综合网| 亚洲欧美在线观看免费视频| 亚洲丰满熟妇伦| 国产精品合集1024| 欧美日韩亚洲精品三级| 在线免费观看日韩欧美| 熟女人妻波多野结衣av作品| 一区二区三区免费久久精品| 手机a级毛片免费观看| 亚洲精品乱码久久久久的用户评价| 小SAO货水好多真紧H视频 | 久99久热只有精品国产| 国产一级淫免费播放| 岳的屁股疯狂迎合| 日日夜夜久久精| 亚洲精品午夜级久久久久| 欲求不满人妻av中文字幕| 岛国毛片基地 | 日本国产欧美不卡| 毛片播放播放播放播放| 亚洲精品国产成人99久久6小说| 男女无遮挡边做边模视频| 日韩欧美亚洲一区66| 婷婷色久悠悠| 日韩毛片av天码| 国产精品久久亚洲一乱| 成av人大片免费看的网站| 国产精品久久久久久久久久蜜臀| 99久久精品久久免费观看不卡 | 我不卡神马午夜福利影院 | 久久久久77777人人人人人| 蜜臀久久精品免费观看| 一区二区亚洲精品国产av| 综合色av麻豆| 免费a级片免费观看| 台湾佬中文娱乐网| 午夜久久久久久久99精品婷婷| 午夜亚洲国产理论片中文飘花| 国产精品亚洲香蕉久久| 波多野在线成人桃色| 大香蕉av在线| 国产精品嫩草影院123| 14萝自慰专用网站| 蓝光DVD最佳磁力引擎磁力天堂 3p | 午夜老司机福利片| 成在线人视频免费视频网页| 777奇米视频一区二区三区| 精品久久99国产精品| 99亚洲精精品大全中文字幕 | 久久精品国产大片| 成年人床上av片免费观看网| 一本一本综合久久| 国产精品一区视频播| 国产精品亚洲w码日韩中文| 国产一区二区在线观看网址| 国产色在线一区| 欧美丰满人妻老熟妇xxxxx| 少妇一区二区三区| 日韩毛片av天码| 岳的又大又紧水又多| 亚洲欧美日韩中文高清| 国产人妻精品一区二区三水牛| 日韩人妻精品av在线| 毛片av有码| 国产精品一区二区三区a| 免费人妻精品区一区二区三| 国产精品激情综合| 暖暖视频播放免费韩国| 中国CHAIN同志GAY网站| 护士爽到疯狂潮喷好爽| 蜜芽亚洲AV无码精品色午夜| 国产成人精品日本亚洲网站| 午夜av不卡免费| 国产在线不卡黄色视频| 日韩三级免费黄色片| 最好看2019中文字幕高清视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 黑人极品videos精品巨大| 免费看国产成年无码av片| 欧美人与人性动交a欧美精品| 特黄三级毛片在线观看| 亚洲美女午夜一区二区亚洲精品| 国产情侣色在线| 亚洲精品国产a久久久| 亚洲欧洲成人综合网| 免费视频色国产| 亚洲三区欧美一区| 精品久久久久9999| 狠狠爱天天噜日日噜视色| 日韩欧美精品视频第一页| 鞭打虐乳跪爬sm羞辱视频| 久久毛片免费看一区二区三区| 一区二区三区四区视频在线看| 高潮喷水久免费观看一区| 国产日本欧美视频一区懂色| 男人天堂精品视频| 在线观看黄色激情视频| 精品线国产九九99在观看| 亚洲不卡一区av| 国产精品一级大片在线观看| 免费在线看黄色的网站 | a级毛片免费基地| 久久变态另类亚洲精品| 亚洲大色av| 国产日韩欧美123| 老熟女偷人视频在线| 亚洲精品色婷婷一区二区| 精品人妻一区二区三区免费v| 久久国产av人人做人人爽| 国产欧美精品一区二| 色男噜噜噜亚洲男人| 国内a级黄色毛片| 欧美国产日韩资源精品| 99久久亚洲一区| a国产免费黄视频| 久久免费看的黄片| 97色精品一区二区在线观看| 色多网站免费视频| 久久夜夜| 男人的天堂网亚洲| 好爽~~~~嗯~~~再快点视频| 偷拍粉嫩25位美女厕所| 看黄a大片成人影院| 日韩欧美亚洲国产三级黄色片| 亚洲欧美日韩在线播放一区二区| 黄床大全三级网| 国产精品久久精品a| 国产精品久久久久久久久久蜜臀| 97人人人人人人人人人| 看黄蝶一级录像一级毛片| 亚洲一码av| 伊人久久大香线蕉最新章节| 98精品国产亚洲a| 少妇人妻有码| 欧美日韩色另类综合| 国产乱码精品一区二区三区蜜臀| 欧美17—18处交| av毛片久久| 青草久久97| 免费观看日本mv在线观看| 日韩三级中文字幕在线| 亚洲午夜黄色一类片| JAPANESE13学生| 小SAO货水好多真紧H视频,| 国产日产成人精品一区二区三区| 精品久久久中文字幕| 黄片免费在线观看播放| а天堂中文在线官网在线| 国产人妻一区二区麻豆| 亚洲一区二区三区在线播放_| 久久婷人人爽人人澡超级 | 色妞www精品视频| 在线播放日韩av毛片| 亚洲一线二线三线精品| 久久精品中文骚妇| 大肉大捧一进一出好爽视频| 亚洲精品亚洲一区| 久久精品国产亚洲av成人软件| 日本高清网色视频| 国产精品合集1024| 人妻少妇中文字幕久久| 日韩欧美国产67194| 少妇寂寞难耐被黑人中出| 久久精品国产影片| 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 无遮挡18禁羞羞漫画免费动漫| 人禽交 欧美 网站| www.54cc亚洲| av蜜桃在线三区| 欧美一区二区三黑人| 国内特级毛片视频| 第一午夜少妇福利影院| 成年网站在线在线播放| 国产精品影院99| 久久伊人精品影院一本到综合| mm131美女视频毛片| 华人黄网站大全| 亚洲熟妇熟女ⅹxxx高清| 香蕉精品久久| 男女啪啪激烈高潮无遮挡网址| 老司机午夜福利视频在线| 天堂久久亚洲精品| 国产精品成人av色一区二区| 无遮挡3D黄肉动漫午夜| 亚洲97久久精品亚洲| 亚洲人成在线免费| 欧美三级国产三级日韩三级 | 精品熟女人妻av国产在线| 九九黄色靠逼视频| 夜夜夜夜曰+天天天天| 亚洲欧美激情综合在线| 欧美久久黑人一区二区| 国产免费一级一片粉嫩| 青草青自拍视频在线观看免费| 色网站视频免费| 一级人爱免费视频黄片| 1024手机黄色看片| 欧美日本国产免费看| 欧美综合亚洲激情| 国模欢欢炮交啪啪150| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 国产又色又爽又黄的视频免| 黄色日韩一级| 爱的人电影免费版中文| 少妇高潮动图| 天堂在\/线中文在线资源在线| 性深夜免费福利视频午夜精品| 99午夜福利一区二区| 性色视频大全| 一级电影一区二区三区神马电影院 | 国产精品碰碰现在自在拍| 男人上天堂91| 久久要要av| 国产日韩一区二区三区精品不卡 | 国产人人草人人看| 欧美成人丁香| 国产亚洲精品一区在线看| 国产99久久九九免费精品| 99日韩欧美国产| 9久久99精品国产麻豆婷婷| 美女啪啪在线观看视频| 中文字幕av熟女肥臀人妻| 日日操夜夜爽| 国产精品电影一区二区三区| 国产黄大片观看| 久久鲁丝午夜福利片| 亚洲精品卡2卡三卡4卡1卡乱码 | 忘忧草视频在线观看免费大全| 午夜av福利局免费观看的黄色大片| 免费午夜福利啪啪| 亚洲激情熟女图片| 欧美亚洲三级成人| 日本国产欧美不卡| 欧美成人a区| 亚洲欧美日韩aⅴ一区二区三区| 亚洲精品国产成人99久久6小说| 日韩欧美另类亚洲中文字幕| 日日摸夜夜添夜夜添毛片精选| 精品福利片在线观看亚洲av| 人妻少妇久久综合| 中文字幕人妻少妇精品| 无码爆乳护士让我爽| 国产一区二区观看视频| 亚洲欧美日韩综合一区| 秋霞av免费在线观看| 18禁动漫肉肉无遮挡无码| 97国产精品久久超碰| 狂干人妻少妇视频| 好吊色在线一区| 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 国产三级av大全| 亚洲美女视频黄频| 婷婷99精品国产91久久| 久久99精品99久久久久久精品| 成人在线视频三区| 国外男人添女人下部高潮全视频| 老司机午夜小视频| 国产精品欧美一区色| 欧美亚洲综合精品视频| 久久www香蕉免费人成| 被黑人插女人视频30分钟| 欧美日韩成人伦理电影| 国产亚洲99久久精品熟女| 免费观看色黄av| 超碰97免费大香蕉| 亚洲日本不卡专区| 中文字幕av在线免费m| 一级a爱片夫妻视频免费观看| 国产卡一卡二卡三卡10| 日韩亚洲区欧美精品| 69精品少妇人妻视频| 91人人爽人人澡人人妻| 69精品少妇人妻视频| 白丝粉嫩小仙女自慰网站| 男人色噜噜噜在线| 女人被爽到高潮视频免费95| 爽到喷水(H)| 欧美日韩亚洲视频一区二区三区| 91av麻豆视频| av电影中文网址| 日韩精品福利片午夜免费观着| 午夜更新视频在线观看免费国产| 人人人妻人人澡美一区| 免费高清欧美一区二区三区| 久久久久人妻高清| 亚洲色偷偷综合亚洲av伊人 | 久久AV无码精品人妻出轨| av最新版中文字幕在线| 玩弄少妇人妻av免费视频| 被暴雨淋湿爆乳少妇正在播放| 亚洲av高潮喷水久久天堂| 一出一进一爽一粗一大爽文| 91精品国产一区二区三区不卡| 亚洲日本岛国片在线观看小视频| av在线播放首页| 国产真实乱的伦视频| 性欧洲精品VIDEOS| 国产三级国产精品50| 三级免费毛片大放送| 人人爽人人网| 免费人妻精品一区二区三区视频| 黄色在线观看不卡视频| 黄色女人牲交| 最大胆裸体人体牲交免费| 可以在线观看的网站你懂的| 黄色激情美女视频网址| 亚洲国产精彩中文乱码| 一本一本综合久久| 老色鬼在线精品视频在线观看| 区欧美第一页| 亚洲欧美有码无| 久久国产精品熟女一区二区三区| 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 欧美a级噜噜片在线观看| 毛多内射在线视频| 亚洲av中文无字幕| 最近的2019中文字幕免费下载视频| 69 HD XXXX| 新国产97在线日韩| 少妇被粗大的猛烈进出爽| 丰满人妻av一区二区三区| 亚洲精品一区国产二区三区四区| 国产精品高清亚洲不卡| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| av亚洲av熟女av中文| 偷拍学生MM厕所系列| 日韩a人毛片精品无人区乱码| 大香蕉精品在线视频| 日韩欧洲在线高清一区| 中文字幕视频免费看| 全区人妻精品视频| 亚洲人成色777777在线观看| 激情久久av区二区av| 全身赤裸裸跳舞免费无遮挡| 最新69国产成人精品3p人妻| 国产高h片在线观看| 久久一级片电影| 成人免费视频三区四区| 欧美精品一区二区三区国产| 亚洲欧美激情久久| 亚洲国产aⅴ精品一区99| 大量国产私密保健视频| 欧美国产日韩三级在线观看9| 国产激情一区二区三区成人麻豆| 久久精品亚洲成在人线a| 亚洲国产成人综合网| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 亚洲国产综合精品中文字幕| 日本HDXXXXX护士| 18禁裸露啪啪网站免费| 日本老熟妇乱子伦精品| 日韩AV一区二区三区无码| 天堂а√在线中文最新版官网| 国产午夜精品久久小说| 男人操女人下面视频免费观看| 亚洲香蕉在线播放av蜜桃| 国产精品美女久久久久久吹潮| 国产无套毛片野战视频| 一点不卡亚洲中文字幕电影| 激情视频网站成人| 国产精选精品| 国产福利美女在线观看| 日韩午夜不卡福利视频| 日本人人妻人人澡人人爽| 午夜免费观看成人啪视频的777视频| 亚洲av手机在线观看| 怡红院亚洲免费| 久久精品久久免费| 用超薄丝袜套j好爽| 亚洲免费av电影| 99网站在线视频| 男人天堂v在线| 国产高清网站在线观看91| 国产亚洲欧美成人 | 在线播放免费人成视频网站| 真实国产乱人伦视频在线播放| 日本人妻少妇精品视频专区| 午夜精品成人在线观看视频| 免费看特黄视频| 欧美熟妇精品另类91| 欧美成人午夜免费观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 在线观看人成激情视频| 22中文网久久字幕| 熟女国产专区| 香蕉精品视频网址| 99热这里只有精品99| 国产三级精品综合| 亚洲欧美日韩无卡精品| 久久熟女人妻| 免费精品国产自产拍观看| 凹凸精品熟女| 国产精品人人做人人爱| 成人久久精品视频网站| 一区二区伦理免费在线观看| 娇喘潮喷抽搐高潮视频| 720高清完整版播放| 国产亚洲欧美精品永久| 久久国产乱子伦精品免费看| 国产超碰人人爽人人做夜| 亚洲av熟妇在线观看多毛| 人成在线免费视频| 精品国产伦一区二区三区在| 狠狠色丁香婷婷综合影院| 晚上开车又疼又叫的声音视频 | 美女高潮流白浆在线免费观看| 丰满熟女午夜视频| 亚洲成人免费视频大全| 日韩亚洲欧美三区中文字幕| 高清性妇爰片免强伦| 女人18毛片在线视频| 日韩一区二区三区免费片| 美女脱内衣禁止18以下尤物| 男女无遮挡边做边模视频| www.999视频| 色久欧美视频在线观看| 18禁在线欧美| 福利在线观看一区| FREEJAPAN护士性教师| 97在线观看免费视频| 国产精品一区二区三区四区亚洲| 国产精品毛片av一区二区三区卜 | 久久亚洲最新| 秋霞av伦理电影| 人人爽久久久噜噜噜电影| 一区二区国产亚洲| 国产熟妇视频在线播放| 国产中国男男 Japan Video XXX | 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 夜夜看夜夜摸夜夜添视频| 国产男靠女视频免费网站| 中文有码人妻制服| 中文字幕人妻少妇在线视频| 国产精品午夜一区二区在线观看| 黑人极品videos精品巨大| 久久午夜一区| 日少妇视频免费| 丁香六月激情亚洲| 亚洲中文字幕在线入口| 黄色永久免费网站视频| 丰满大码熟女人妻爱爱| 成人黄色视频网站有哪些| 日日射夜夜猛干| 国产黄片精品久久久| 国产最大的av| av影片在线不卡| 中文天堂在线三区| 午夜福利一区二区三区在线播放| av网站网址免费观看| 亚洲理伦在线中文字幕a| 国产avxxx| 最近免费中文字幕大全在线看| 欧美bdsm视频在线观看免费| 国语av对白免费在线观看| 久久成人亚洲| 国产高清不卡在线观看av| 亚洲国产精品天堂一区二区三区| 精品人妻一区二区三区在线视频 | 电家庭影院午夜| 欧美v专区v亚洲v| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 国产精品国产三级国产av尤| 又色又爽又黄无遮挡免费的网站| 九七人妻碰碰视频| 天堂社区久久香蕉视频| 国产精品亚洲美女久久久| 欧美色站在线视频| 扒开腿狂躁女人爽出白浆h| 人人妻人人澡人人看| 免费的日本一区视频| 国产又色又爽又黄的tv视频| 美女丝袜av久久中文字幕| 老熟妇乱又伦| 亚洲少妇精品在线| 男人和女人黄色片| 国产成人在线99| 在线观看国产精品普通话对白精品 | 国产精品一区二区美女| 国产乱理伦片在线观看一区| 欧美性猛交黑人性爽| 欧洲精品在线一区二区三区| 国产免费午夜福利在线播放11| 日韩av不卡播放| av在线不卡观看一本| 精品国产一区二区三区香蕉不卡| 蜜桃成啪啪视频| 日本一本二本三区中文高清| 最好看的2019中文无字幕| 永久一级黄片在线视频免费观看 | 毛片一区二区三区在线免费看| 老司机深夜福利未满十八| 日本一区黄色视频网站| 亚洲欧美国产一区二区三区四区| 欧美亚洲国产免费| 视频二区亚洲欧美日韩| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 内射极品美女少妇| 美女被扒开内裤桶屁股眼| 国产精品嫩草影院午夜av| 亚洲中文成人| 亚洲性夜夜综合久久| 高清国产免费观看视频在线| 国产免费男女视频| 亚洲人成色777777国产| 欧美亚洲国产精品激情在线| 日韩不卡中文| 丝袜美腿一区二区三区| 欧美成人极品一区| 精品人妻1区二区| 一区二区三区国产综合在线观看| 国产国语露脸对白视频| 日韩av成人中文字幕电影| 欧美色倩网站大全免费| 日韩综合视频一区二区三区| 国产日韩欧美第一区第二区| 午夜免费福利不卡顿视频| av在线免费观看国产精品| 亚洲精产品久久| 欧美色倩网站大全免费| 亚洲岛国av天堂| 麻豆国产av男优征选麻豆村| 99精品只有久久精品免费| 老司机福利观看| 亚洲日本免费在线| 福利午夜久久| 精品久久久久久中文墓无码| 国产欧美精品在线一区二区三区| 亚洲色资源在线播放| 欧美日韩国产a v| 亚洲不卡高清免费在线视频| 久久精品亚洲影院| 欧美成人精品视频网站| 在线免费观看网址av| 国产精品国产三级专| 日本午夜色视频在线观看| 国产三级精品综合| AV无码免费看| 亚洲人成伊人网| 国产亚洲99久久精品熟女| 一区二区三区欧美激情视频| 日韩亚洲国产| 九九线精品视频在线观看视频 | 97sao亚洲| 欧美日韩视频精品一区| 国产av专区亚洲av专区| 一级毛片免费不卡观看| 大又大粗又爽又黄的a级毛片 | 亚洲国产一区二区免费| 男人裸体自慰免费看网站| 国内无套内射视频毛片| 日韩久久久久久久久久精品| 亚洲JIZZJIZZ在线播放| 国产免费黄色视频下载| 国产免费一区二区三区四区乱码| 少妇久久精品一区二区夜夜嗨| 久久久日本中文字幕一区| 国产国拍亚洲精品永久| 亚洲欧美日韩在线精品| 麻豆成人精品| 小SAO货夹得好紧太爽了视频| 六月丁香婷婷国产| 不卡视频黄色| 在线免费亚洲中文字幕| 精品久久av免费| 精品久久久国产| 理论片在线观看片免费| av成人观看免费网址av| 国产黄色小视频在线观看.| 波多野结衣免费一区视频| 久久国产男人的天堂| 欧美精品亚洲精品日韩已满十八| av网站在线观看亚洲| 可在线免费观看av网站| 欧美黄色视频在线看| 伊人久久亚洲综合大香线蕉| 在线免费看黄色a级片| 欧美性猛交xxxxx乱| 一级,二级,三级黄色视频| 被男狂揉吃奶胸60分钟视频| 亚洲天堂精品人妻| 亚洲成人久久久电影| 在线观看人成激情视频| av鲁丝片一区二区| a级毛片免费观看久| 老熟女sesecom| 精品人妻一区二区三区在线视频 | 人成综合在线免费视频| av电影天堂在线观看| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 色偷偷激情日本亚洲一区二区| 免费一区二区三区毛片基地| 99热这里只有精品最新网re| 寂寞人妻少妇视频69o| 特级高清牲交生活片| 国产精品国产一区二区三区久久| 岛国av免费电影在线播放| 欧美黑人欧美精品刺激| 4399日本高清完整版在线观看| 欧美日韩精品人人妻人人爽| 91一区二区三乱码| 一本色道久久88亚洲精精品综合| 日本欧美韩国女人插b黄色大片 | 人禽伦免费交视频播放| 国产一二三区乱码| 亚洲精品在线va| 日韩欧美亚洲区| 国产一区二区激情视频| 国产av熟女一区二区三区浪| 最新国产视频一区二区三区| 午夜麻豆福利片| www.99re热国产精品一区| 亚洲欧美日韩精品国产天堂| 亚洲九九香蕉| 久久成人夜夜爱视频| 欧美一区二区尤物黑人| 免费看男女下面插进去视频| 精品国产怡红院| 国产精选精品| 亚洲欧美日韩久久精| 国产日产成人精品一区二区三区 | 久久免费精品,| 国产精品乱码一区二区三区软件| 亚洲aⅴ欧洲av国产| 久久精品在这里色伊人6884| 亚洲国产精品领先在线| 中文字幕在线播放日韩有码| 91haose香蕉| 人人妻人人爽人人澡欧美| 欧美日韩极品久久久| 国产美女午夜福利久久| 欧美乱妇狂野欧美在线视频| 男生洗澡时自慰XNXX| 亚洲国产欧美69| 国产一二线视频在线观看| 午夜福利大片免费观看| 韩国三级中文字幕HD| 亚洲av日韩av在线天堂| 精产国品久久一二三| 亚洲综合日韩久久婷婷| 一级毛片黄色免费看| 成人播放久久| 少妇裸体xxxxxx视频| 久久久久久国产精品免费免熟| 久久爽国产熟妇熟女| 午夜情深深| 五月综合色婷婷在线观看| 中文字幕在线乱码人妻| 亚洲精品电影成人在线观看| 美国精品高潮呻吟久久av| 日本不卡dvd一二三在线观看| 午夜福利av线上网站| 国产成人av性色在线观看| 国产av福利久久| 欧美va亚洲va日韩∨a综合色| 国产精品女人视频一区二区三区| 国产美女午夜福利久久| 久久亚洲真实| 国产av不卡久久| 久久亚洲真实| 国产午夜亚洲精品麻豆| 国产欧美激情一区二区三区-老狼| 最近最新中文字幕大全免费视频| 国产亚洲精品一区二区不卡| 18禁无遮挡无打码| 亚洲综合精品二区| 午夜视频精品福利| 日日操日日淫| 亚洲美女久久男人天堂| 精品一区久久三区二区| 久久久人妻人人做人人爽| 国产精品美女久久久久久高潮| 欧美另类aisain| 日本一本二本三区高清资源 | 人人妻人人看人人澡| 久久久亚洲精品成人影院| 久久久久久久亚洲中文字幕 | 人妻办公室被强奷| 别揉我奶头嗯啊~别进去视频| 噗嗤噗嗤好涨好爽太深了| 宅女午夜福利免费视频在线观看 | 99热这里只有的精品99| 丝袜高跟国产在线| 国产午夜视频在线免费观看| 国产全黄视频免费看| 精品国精品国产尤物美女| 久久激情影院久久| 国产夫妻野战| 产后漂亮奶水人妻无码| JAPANESE极品少妇| 国产精品a人片在线观看| 日韩一区二在线视频| 另类亚洲欧美激情| 人人爱卫生人人讲卫生演讲稿| 亚洲欧美一区精品国产| 大香蕉久久成人网| 国产精品久久久人人做人人爽| 国产又粗又长又爽又黄视频| 中文字幕第一页网址| 久久久久人妻精品乱码| 大香蕉久久9| 免费在线黄色视频网站| 人人妻人人添人人爽欧美性色| 亚洲专区欧美久久| 国产成人午夜福利在线观看视频| 女人张开腿让男桶喷水高潮| 亚洲av二区三区四区| 亚洲区一区二电影| 久久精品国产99久久久香蕉| 欧美一区二区激情电影| 成年女性毛片免费视频大全| 国产人成一区二区三区影院| JIZZJIZZ老师学生视频| 99热全是精品| 久久久精品久久久免费观看| 日韩不在线不卡视频播放| 欧美日韩综合精品一区| 风韵丰满人妻熟妇老熟女啪啪| 99久久精品午夜| www.内地欧美日韩一区二区三区| 一级a爱片夫妻视频免费观看| jzjzjz日本人免费观看播放| 国产成人av大片大片在线播放| 亚洲国产精品国自产拍AV麻豆 | 中文字幕av丝袜一区| 欧美黑人一级做a爱性色毛片| 日韩欧美亚洲久久| 国产a级毛片久久久久久精品日韩| 亚洲精品成人综合一区| 久久红精品一区二区三区| 欧美黄色视频在线看| 免费一级a在线观看网站 | 国产精品久久久久久久久久蜜臀| 精品国产精品网麻豆系列| 久久人人爽人| 日本激情在线看免费观看| 无码人妻丰满熟妇啪啪| 精品中文字幕久久久久久久| av最新在线观看不卡| 成人激情在线小视频| 国产欧美区一区二区三区| 久久综合亚洲| 亚洲av网站在线观看免费| 亚洲精品短视频在线| 张柏芝用嘴给陈冠希高潮| 中国特级淫片久草视频| 精品一区二区不卡视频| 欧美伦理在线第一页| 把腿扒开做爽爽| 国产综合久久一区二区三区| 美女极品粉嫩美鮑20P图| 男人的天堂岛国av在线| 三年片在线视频观看免费大全| 娇喘潮喷抽搐高潮视频| 精品国产乱码久久久久久站| 精品一区一区三区在线| 国产综合色香蕉精品五夜婷| 国产精品无毛一区二区三区| 99九九久久国产精品| 欧美色噜噜精品一区二区三区| 久久亚洲中文字幕精品熟女| 亚洲国产成人av人片久久网站| 欧美精品激情免费在线| 偷拍粉嫩25位美女厕所| 奶子好大好舒服视频| 国产成年人精品一区二区| 久久精品成人免费国产片小草| 亚洲国产一线视频| 亚洲精品国产精品乱| a毛片观看网站| 久久av影院精品| 日韩在线观看内射| 国产熟女欧美一区二区| 亚洲欧美日韩激情| 久久综合亚洲色HEZYO国产| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 国产欧美日韩一区二区三区四区 | 免费1级a做爰片观看69网| 激情国产精品视频| 热门久久高潮黄片| 国产色又爽视频免费播放| 国产一二线视频在线观看| 女人18毛片a级毛片成年| 国产麻豆成人精品免费网站| 丁香婷婷激情五月| 久久精品一区二区三区四区123国产| 国产精品流白浆免费视频观看| CHINESE中国女人高潮| a级毛片<黄>视频免费看| 男人天堂v在线| 国产乱码精品一区二区三区蜜臀| 国产免费黄色视频一区二区三区 | 亚洲一码和欧洲二码的尺码| 亚洲理伦在线中文字幕a| 亚洲欧美91色| 91中文字幕在线观看nba| 日日碰狠狠躁久久躁| 成人欧美一区二区三区黑人冫| 久久九九热精品免费| 特级黄色视频免费| 少妇三级全黄完整版电影| 亚洲精品一区二区三区深夜| 亚洲精成a品人v| 国产欧美日韩精品| 国产精品视频一区二区三区观看| 永久免费毛片在线播放不卡| 欧美国产日韩一区在线观看| 一卡二卡三卡四卡高清免费| 亚洲欧美综合图区| 国产精品果冻传媒在线| 十八禁黄无遮挡网站| 69精品人妻蜜桃一区二区三区| 久久国产xxx| 色婷婷久久麻豆| 国产成人a∨麻豆精品| 男女视频在线免费观看网站一区| 女人18毛片a级毛片成年| 国产快色在线| 天堂在线最新版天堂中文在线| 国产成人av片在线| 四虎精品成人免费永久| 女人十八水多毛片免费看| 欧美韩日国产在线| 午夜福利美女国产| 精品久久久久久久久av| 天堂а√在线官网| 一区二区三区精品毛片| 黄色视频免费不卡播放| 日韩伦理电影一区二区三区 | 亚洲狠狠婷婷久久久久图片| 午夜精品av福利片| 婷婷99狠狠躁天天躁中文字幕| 在线亚洲免费精品视频| 国产精品久久久久精品综合一伊人| 超级大乳人妻无码| 日韩av大片在线免费观看| 无码AV片AV片AV无码| 欧美亚洲精品91| 欧美乱子伦XXXX12| 人妻一区二区三区免费视频| 人妻av一区二区| 亚洲国产影片在线观看| 久久热视频这里只有精品99| 秋霞在线观看日韩av| 99久久精品一区二区三区| av一区二区三区电影| 久久人人妻人人爽人人澡| 亚洲精品成人久久电影网| 亚洲一区二区av免费观看入口 | 内射丰满熟女| 久久一级黄片免费| 中国男人天堂av| 午夜看片久久久久久| 免费观看的a级毛片| 最新国产亚洲av福利| 中国妓女BBW野外| 国产精品视频播放不卡| 乱码精品一区二区三区中文| 国产成人福利免费视频打野战 | 国精产品999免费久久av| 成人av电影一区二区三区四区 | 欧美日韩成人一区二区在线| 又粗又爽又猛毛片免费看| 免费aaaa级毛片网站| 高清黄色片网址| h高潮嗯啊娇喘抽搐高女女视频 | 国产亚洲精品第一综合不卡| av蜜桃在线三区| 老熟女一区二区免费| a级毛片免费看久| 日本最近av免费高清播放| 啊!摁摁~啊!用力~快点视频 | 亚洲国产精品男久久久久久| av亚洲aⅴ久久精品| 91精品国产福利尤物免费| 五月激情丁香六月婷婷综合网| 熟妇人妻视频一区| 国产波多野结衣一区二区| 东京av男人天堂| 国产精品久久久久久久久—电影| 碰超免费国产97久久青草| 黄色视频毛片a级| av有码在线| 女人的超长巨茎人妖在线视频 | 欧美青涩第一页| 国产成人精品亚洲79| 老司机精品免费福利视频| 日日摸夜夜添夜夜添毛片精选| 久久亚洲中文字幕精品熟女| 人妻三级中文字幕久久| 国产做永久视频在线观看| 被多个黑人猛操| 日本熟妇人妻XXXXXHD| 免费看男女下面插进去视频| 欧美午夜精品成人一区二区| 欧美成人午夜伦理| CHINESE MON@熟女| 久久亚洲熟女av| 久久久久久久久久久久久久久久久毛片| AV色图小说| 成人国产三级午夜高清电影在线| 久久亚洲中文字幕精品一区| av毛片在线免费播放| a级毛片黄色视频在线播放| 日日骑夜夜操| 亚洲av日韩av韩国av| 成人在线a观看| 97在线观看视频在线久| 久久国产成人亚洲精品电影| 一本综合久久免费| 邻居少妇很紧毛多水多| 亚洲婷婷成人网| 国产av三级| 午夜老司机福利一级片| 国产综合精品 一区二区| 国产女人真实乱精品| 亚洲无人区一码二码| 色噜噜香蕉网| 午夜视频一区二区免费久久| 男女视频网址免费| 天堂中文资源在线8| 国产福利一级一区二区| 99久久99精品免费看吃奶| 一级毛片内射| 久久99热精品无删减版| 婷婷色婷婷开心五月四房播播| 亚洲一二三四在线观看| 男人边吃奶边做细节描述| 国产精品久久久久久久密密 | h网站在线观看| 免费18禁免费网站| 91影院精品| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 日本的黄色视频网站免费| 强制高潮18XXXX按摩| 国产亚洲精品久久一区二区| 5566中文字幕在线| 国产精品三级91| 日本av免费高清一区二区三区| 国产美女午夜福利久久| 最新国产精品久久精品| 亚洲欧美一区二区三区| 麻豆一区av| 亚洲中文成人| 内射干亚洲少妇| 欧美日韩国产aⅴ一区二区三区| 最近日本免费观看mv免费版| 热热精品久久| 波多野结衣免费一区视频 | 波多野结衣毛片全部视频| 国产熟女午夜一区二区三区| 精品久久久久久久中文字幕| 免费在线观看不卡黄| 亚洲成AV人片在线观看橙子 | 天天干天天澡夜夜干夜夜撸| 精品人妻一二三四| 久久国产乱子伦精品免费女人国产| 毛片黄色片一级| 久久这里只精品国产免费9| 中国少妇的XVIDEOS| 三级全黄色毛片a级全黄色毛片| 亚洲一卡2卡3卡四卡国色天| 欧美日韩一区二区精品| 极品人妻被内射中出| 国产亚洲欧美高清在线观看| 亚洲欧美国产精品va在线| 亚洲66av| 中文字幕三级视频网站| 免费操人妻一区二区| 久久久久久毛片免费观看| 欧美亚洲综合色| 欧美另类z0z000| 男欢女爱a级毛片| 四虎国产精品成人免费影视| 免费黄色视频永久观看| 久久亚洲精品久久爽| 亚洲午夜理论影院| 三级黄片成年人免费看| 亚洲一区二区免费av| 久久久国产老熟女| www免费黄视频| a级片久久免费观看| 中国精品av一区二区三区四区| 日产精品卡1卡2卡三卡的价格| 日韩成人高清电影| 国产99久久九九精品免费| 日本乱理伦片在线观看真人| 女同高潮喷水在线观看| 超碰人人人妻97| 啦啦啦高清在线观看www| 18禁勿入网站入口永久| 高中男生自慰无遮挡网站| 116美女写真| 男女下面进入的视频免费午夜 | 国产av网天堂| 日韩免费码中文在线观看| 白丝班长深夜被啪到娇喘不停| 丁香色狠狠色综合久久| 天天躁日日躁狠狠躁| 国产精品小视频观看| 欧美日韩无线码免费 | 只有这里有精品99| 久久久久av亚洲精品| 国产精品99久久久久久擦边| 大香蕉精品一区二区| 免费成人激情视频网站| 午夜爱爱视频免费| 国产精品视频播放不卡| 国产成人高清一区二区| 亚洲一区亚洲精品久久| 没有穿内衣的邻居爆乳| 暖暖日本中文免费| gay男男chinese男男资源国产中国男男 | 久久久精品午夜福利电影网| 国产精品日韩欧美一区二区视频| 熟女人妻少妇精品视频| 精品口国产乱码久久久久久| 正在播放亚洲精品一区二区| 久久香蕉精品网| 久久丝袜中文字幕| 免费看美女脱精光的网站| 豪妇荡乳1一5潘金莲| 一万部小泑女视频...导航网站| 久久人人97超碰香蕉20202 | 欧美色综合av一区二区三区| xxx18国产人妻xxxx| 欧美狠狠久久免费看| 欧美精品一区二区精油| 亚洲欧美日韩在线二区| 人人妻人人添人人爽日韩欧美| 免费人成又黄又爽的视频在线电影 | 欧美三级精品视频在线观看视频| 国产人妻有码一区二区三区| 性刺激特黄毛片免费视频| 亚洲男人堂色偷偷一区| 国产av九九九久久久久久久| 婷婷av一区二区三区麻豆| 5566中文字幕在线观看| 日本不卡dvd一二三在线观看| 中文字幕人妻av一区二区啪啪| 无码人妻久久一区二区三区免费 | 高清无H码动漫在线观看网站| 一级性色av网址| 久久精品视频免费看看| 成人免费av在线播放在线| 高潮喷水网站在线观看| 国模精品一区二区| 他扒开我奶罩吸我奶头变大了 | 久久av蜜桃一区二区三区| 日本一本二本三区高清资源| 一区二区国产视频在线观看| 亚洲最大成人影院| 人妻共享互换多P| 日韩高清网页| 精品国产欧美一区二区三区成人| 国产精品综合av一区二区不卡| 国模精品一区二区| 日本乱理伦片在线观看真人| .国产精品久久久| 亚洲av乱码一区二三区在线| 欧美亚洲中文日韩在线观看| 老妇女BBWΒΒWBBWBB| 韩国三级午夜理论| 天堂av一区2区| 中文字幕亚洲乱码一二三| 女同高潮喷水在线观看| 免费人妻精品区一区二区三| 日本最近av免费高清播放| 国产精品福利第一导航| 男女交性视频播放| 老司机亚洲免费影院| 亚洲影院一区二区三| 国产一级特黄色片| 男人天堂av东京| 最近最新免费中文字幕3| 热99精品视频在线免费观看| 强迫大乳人妻中文字幕| 午夜视频精品福利| 亚洲中文字幕免费在线| 黄色av网站中文字幕| 美女作爱全过程免费观看| 久久久久国内精品免费| 99色在线免费视频| 边做饭边被躁在线播放| 欧美的第一页| 老司机免费色视频| 粗壮挺进邻居人妻| 国内精品人妻久久毛片αpp| 成人免费欧美视频| 无码专区人妻系列日韩精品 | 久久麻豆精亚洲av品国产麻豆 | 韩国三级黄色伦理电影| 男女午夜性视频| 狼友久久国产精品| 色欧美精品视频| 国产欧美性成人精品午夜| 美女MM131爽爽爽免费| 国产三十熟女| aa日本亚洲视频| 在线观看中文最近最新观看| 国产精品美女久久久久久吹潮| 亚洲av第一在线影院| 日韩美一级大片| 91av国产成人网| 国产精品国产三级国产AV| 91最懂男人的天堂| 成人欧美一区二区三区黑人冫| 日本丰满熟妇VIDEOS | 欧美靠逼视频免费| 国产av专区亚洲av专区| 欧美激情高清一区二区三区| 国产女人夜夜春夜夜爽| 免费无码A片岛国在线看视频| 又黄又爽又粗又硬视频| 国产精品人人爽79欧美人人模| 国产AV福利第一精品| 亚洲v欧美日韩h| 99久久精品国产av麻豆| 综合 欧美 亚洲日本| 欧美亚洲国产免费| 少妇被艹在线观看| 中国少妇的XVIDEOS| 色又黄又爽的网站| 亚洲综合色在线播放| 亚洲内射少妇av| 亚洲av岛国在线观看| 已满18在线观看网站| 国语刺激对白在线视频播放| 晚上进了女小娟的身体| 欧美午夜精品久久久久久00| 欧美激情中文日韩蜜臀| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 亚洲av线网| 欧美国产精品一二区| 人妻少妇久久中文字幕大全| 邻居少妇很紧毛多水多| 日韩a级毛片免费观看在线| 国产精品午夜宅男| 日韩亚洲欧美国产中文| 丝袜美腿免费av| 日韩av一区二区三区| 少妇被大黑捧猛烈进出视频| 黄色视频网页观看| 看a级黄片毛片| 视频亚洲av| 免费毛片一级| 亚洲精品毛片一区| 激情综合亚洲欧美成人| 97人人模人人爽人人喊免费从| 亚洲中文字乱码| 韩国伦理电影华丽的外出| 国产一区二区的免费在线播放| 欧美一级日韩精品| 男女网站国产视频| 免费黄色视频永久观看| 日韩一级特黄高清免费| 欧美成年人精品性视频| 男女成人av免费高清在线播放| 国产精品19久久久| 久久亚洲国产成人精| 欧美熟女黑人巨大| 亚洲国产另类欧美| 欧美成人a级视频在线播放| 男女猛烈无遮挡免费视频| 老司机午夜免费网址| WWWWXXXX| 久久人人爽爽人人爽人人爽aⅴ| 19禁免费视频无码网站| 三级av日韩在线| 夜夜夜夜夜久久久久| 免费在线看黄色国产视频大全| 国内天天精品线视频| 99热之这里只有精品网| 在线观看国产精品av| 我和闺蜜在公交被八人伦| 国产精品综合av一区二区不卡| 亚洲精品尤物av| 国产一区黄色视频在线免费观看| 亚洲精品自拍偷| 中国女人大白屁股ASS| 欧美国产日韩一区在线观看| 日韩1区二区视频| 亚洲国产成人精品激情资源9| 夜夜看夜夜摸夜夜添视频| 日本高清性视频| 青春草在线伊人| 高清全集免费播放| 久久午夜福利一级精品| 国产老熟女夜夜操| 国产欧美日韩精品A在线观看| 男女免费视频网站www| 国内一级精品在线免费视频| 午夜福利免视频2000| 一级aaaaa片免费毛片| 忘忧草在线观看免费| 亚洲av日韩一区| 日日摸夜夜操av| 一边吃乳一手摸下面| 一级黄色免费毛片| aaaaa片日本免费| 少妇高潮捆绑喷水免费观看| 人妻人人澡人人添| 91久久精品国产一区二区三区| 欧美尤物精品hd在线观看| 日韩a级毛片免费观看在线| 免费在线观看不卡黄| 精品久久人妻av中文字幕成人| 自拍偷区亚洲乱| 两口子交换真实刺激过程| 校园欧美亚洲国产| 一个人看的www高清免费播放| 久久国产精品-国产精品| 国产精品午夜视频一区| 午夜福利片一区| 老湿机69福利区无码| 激情婷婷综合亚洲图片| 午夜人妻少妇精品| 亚洲中文字幕无码| 亚洲av午夜精品久久看一区| avav天堂在线| 有黄有色无遮挡网站| 免费无遮挡黄H动漫APP在线| 免费观看在线人成视频| 久久婷婷综合色拍亚洲小说| 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | av网站在线观看亚洲| 午夜福利z在线| a级高清免费毛片在线| 亚洲五月天丁香| 欧美激情A∨在线视频播放| 2021国产精品一区二区22| 免费一级a级高清毛片人妻6| 中国GAY男男AV毛片免费看| 亚洲精品色在线综合| 剃毛熟女在线播放| 美女被高潮视频网站| 美妇啊灬啊灬用力…啊快| 婷婷亚洲精品在线| 亚洲国产成人av一区| a级黄色毛片子| 娇妻公务员被领导玩弄| 亚洲欧美日韩综合另类| av免费在线天堂网| 亚洲性夜夜综合久久| 人妻无码AV中文系列久久第一页| 91av亚洲在线观看| 天堂av日韩| 久久人人爽人人爽人人爽vad给| ZOZOZO女人与牛交全过程| 高清日本h视频在线观看| 亚洲66av| 国产成人精品国产亚洲欧洲| av秋霞在线| 18男同志GAY亚洲| 十八禁免费网站入口|