歡迎來到優發表網!

購物車(0)

期刊大全 雜志訂閱 SCI期刊 期刊投稿 出版社 公文范文 精品范文

校園食堂監管范文

時間:2023-06-15 17:11:31

序論:在您撰寫校園食堂監管時,參考他人的優秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發您的創作熱情,引導您走向新的創作高度。

校園食堂監管

第1篇

 

農村中小學幼兒園食堂安全存在的問題

 

學校對食堂安全監管重要性認識不足。一方面,學校領導的思想觀念還未轉變,認為學校的重點工作應該放在提高教學水平這塊,而忽略了食品安全問題。而食品安全問題關系到學校師生的身體健康。過去幾年中,很多農村中小學以及幼兒園因為食堂安全監管不到位導致食物中毒的事件屢屢發生,并帶來了惡劣影響。另一方面,許多農村中小學、幼兒園領導認為食堂安全監管工作只是單單的就食品原料衛生進行控制,如控制蔬菜、大米、佐料的質量,保證食物衛生、新鮮即可。其實不然,學校食堂安全監管還包括很多內容,如從業人員健康管理、餐飲具消毒、食堂環境衛生、原料儲存等。

 

食堂基礎設施不健全。一方面,部分學生食堂內部只包含學生餐廳和后廚,有的甚至沒有配備更衣間、儲藏室,這就導致后廚極易堆滿雜物,并影響清掃工作,很多衛生死角長期得不到清理,使得后廚環境極差。另一方面,有的學校食堂房屋老舊,排水管道不暢通,導致地面積水;有的沒有通風排煙設施,有的雖有抽油煙機,但陳舊老化排油煙效率極低,導致廚房桌椅和墻面都是油垢,嚴重影響廚房衛生;有的沒足夠容量的餐具消毒和保潔工具,造成餐具衛生不達標,發揮不了應有作用。

 

各項食品安全工作不到位。農村中小學、幼兒園食堂多數屬于外包式和自辦式食堂,學校及食堂經營者不具備專業的食堂安全監管理念,并未建立完善的安全監管體系、機制,甚至一部分學校食堂都沒有食品經營許可證,部分從業人員沒有取得健康證明即上崗; 學校雖然設立專人食堂安全監管崗位,但對食品安全重視不夠,造成食品安全完全依靠食堂負責人的自覺性,出現監管空檔,往往是上面有檢查,他們就管一管,檢查過后,就對食品安全問題置之不理; 從業人員上崗前不晨檢,不能自覺地穿工作衣、戴工作帽、手套、口罩等;還有他們雖然按監管部門的要求,準備了六個檔案盒,卻不是積極詳細的記錄,而是消極敷衍的應付,比如:進貨臺賬記錄不規范,索證索票不全(有些商品無進貨票據),供貨商資質不全,消毒記錄不全,食品留樣不全,不對所有的從業人員進行食品安全知識定期培訓,不嚴格執行五病調離制度;在原料采購上把關不嚴,有些學校食堂為了經濟利益,降低成本,甚至采購不合格不新鮮的食品原料。

 

加強農村中小學幼兒園食堂安全監管工作的對策

 

提高農村中小學幼兒園對食堂安全監管工作的重視程度。首先,作為基層食藥監管理部門,多做宣傳工作,把食品安全意識灌輸到最底層的農村范圍,加強農村中小學幼兒園領導對食堂安全監管工作的重要性認識,使領導層把工作重心放在提高教育水平和學生校園生活質量兩個層面。其次,加強學校食堂負責人員及食堂職員對安全監管工作的重視。積極開展食品安全知識培訓工作(可以在教室播放食品安全幻燈片),不但引導負責人及職員思想觀念的轉變,而且還要引導全校師生甚至廣大家長的高度重視。

 

加強食堂安全監管工作力度。(1)未辦理食品經營許可證的農村中小學、幼兒園食堂要及時辦理食品經營許可證,達不到經營許可的及時完善和整改,經整改仍達不到的,停業整頓。(2)監督學校設立食品安全管理員,專門負責監督食堂食品安全,建議食堂負責人和所有從業人員簽署食品安全責任書,遵照誰違反誰負責,責任到人的原則,加強食品安全防范意識,做到食品安全,人人有責,免得互相扯皮,推卸責任;(3)建立獎懲機制,并定期評價食堂各崗位工作。

 

完善食堂安全監管體系。首先,要針對食堂各個運營環境進行控制。如在原料采購環節,蔬菜類必須要保證新鮮,原則上使不予許使用過夜菜的,肉類材料要監管好儲存方法,可放在冰箱的冷凍室進行保存,在需要時拿出。米、面、油、調料類,必須有購進發票和質量檢測報告。儲藏環節,儲藏間必須保持通風干燥,溫度適宜,防蠅防鼠。再如食品加工環節,要注意加工過程清潔衛生,刀具消毒后才能使用,各類加工工具用前用后注意清洗,避免細菌殘留。其次,規范職員行為,養成良好的習慣。提高職員對食品安全問題的警惕心理,在發現事故苗頭時要及時處理,如果處理不了必須匯報到上級負責人員處。

 

作為一名基層食藥監管理人員,對農村中小學幼兒園食堂監管責任重大,不容懈怠,監管過程中,要做到“勤監管,細監管,嚴監管”,只有這樣,才能避免農村中小學幼兒園食堂安全事故,讓廣大師生吃上安全飯菜,保證師生身體健康,才能讓家長朋友放心,才能創造一個溫馨安全的食堂安全環境,從而杜絕食品安全問題的發生。

第2篇

關鍵詞:高職院校 食堂管理 食品安全

中圖分類號:F719.3

文獻標識碼:A

文章編號:1004-4914(2014)08-230-03

隨著高職院校的蓬勃發展,學生的日益增多,國家對食品安全的重視及多管齊下的監管下,學生食堂的食品安全問題越來越突顯出來。為保證廣大師生的健康和學校的穩定,充分發揮食堂管理員在食品安全管理工作中的重要作用,現就加強高職院校食堂管理工作淺談幾點見解。

一、當前高職院校食堂管理存在的主要問題

伴隨廣東省高職院校規模不斷擴大,學院的食堂規模相應擴大,在快速滿足生源需求的同時食堂營業收入也實現了跨越式增長。隨著社會競爭力的不斷涌入,食堂經營形式也日趨多樣化。如大多數高職院校食堂還設置了小炒、風味小吃等特色食品,一改以往的單一的形式,從多方位為廣大師生服務。但是,高職院校學生食堂管理的弊端也隨之凸顯。食品安全隱患潛伏其中,主要有以下幾個方面:

(一)食堂管理權限不清,管理監督機制有“縫隙”

不少高職院校在后勤轉制過程中,學院方面、經營方和廣大師生之間沒有建立起有效的監督制約機制,責任權利不清,部分高職院校有些是雙方不到位導致校方和師生對食堂管理的參與度降低,管理、監督力度不到位。高職院校食堂由社會餐飲企業、團體或個人承包經營,其中個人承包變動性尤其頻繁,經營方與學院方簽訂的大多是短期合同,以三年為多,實行獨立核算、自負盈虧。他們大多數缺乏對食品安全的重視和管理經驗,沒有建立一系列健全的食堂衛生管理制度和監督機制,管理理念相對落后,總之這些經營方處在一個“摸著石頭過河”的階段,與學校的高要求脫節。目前廣東省內高職院校和高等學院的食堂達到管理規范化、設施現代化的屈指可數。在此大背景下,食堂管理漏洞不堵,嚴重影響食品衛生安全。這就迫切要求食堂管理員發揮其能動作用,于細節處發現問題,認真核查事由,并一一記錄,遇到雙方不能解決的問題及時報到學院處,積極尋求改進措施,從而不斷完善食堂管理制度,不斷促進權責分工明確,以避免同類事件的發生。

(二)食堂基礎設施建設相對滯后

部分高職院校是從中專或職業高中升格而來,存在辦學時間長,建校時間較短的問題。隨著校區合并或者改址新建,高職院校校園規模不斷擴大的同時,也遇到了資金短缺的瓶頸,用在食堂基礎建設的資金也相應減少。這就導致一些院校繼續使用舊的食堂、舊的設備。另一方面,食堂承包者出于利益的考慮,不會對食堂基礎設施進行大的投入,設施維護也不到位。很多高職院校的食堂場地不足,設備不足,食品容易交叉污染,水電設施、消防設施相對陳舊。滯后的食堂基礎設施,嚴重影響了師生的就餐環境。改進就餐環境,提升師生的餐飲質量,直接關系一所高職院校的穩定發展。

(三)經營者過度追求利潤

高職院校食堂公益性性質,決定了食堂的經營不應該以盈利為主要經營目的。一種情況為一些經營者缺乏基本的職業道德和社會責任,以追逐利益最大化為目的。經營方為了盡快收回成本使用了陳年的米面、散裝油、散裝醬油,以及未有檢疫合格證的雞、鴨、豬肉等等,或者直接從校外購入來路不明的成品直接放入食堂售賣,造成了嚴重的食品安全隱患。在學院監管方面,食堂管理員應每天對進貨進行檢查,確保來源可靠性,同時排查是否有成品從校外流入。還要嚴把材料進貨關,確保食品原料進貨渠道合法,從源頭上杜絕來歷不明的劣質、過期商品進入食堂,并督促食堂做好各種臺賬、收據等資料登記工作。

另一種情況是經營者為追求利潤,擅自提升菜品價格,或者減少菜品份量,久之容易出現因價格不明、“吃不起、吃不飽”等產生不滿甚或與售菜服務員發生糾紛等情況。當學生不滿達到一定程度,易引發“罷餐”危機,危害學院穩定。因此,食堂管理員在日常工作中應將菜品價格調查納入日常工作范疇,每樣菜品明碼標價,關注菜品價格及份量,保證有條件的學生“吃得好”,一般經濟情況的學生“吃得飽”。針對物價快速上漲,學??山o予食堂以不同形式的補貼,如減免水電費、下調租賃費加大幅度等。學??山o予教師、學生以一定的用餐補貼或優惠,改變“食堂做不好就紛紛跑出去吃,吃的人越少做的越難吃”的惡性循環,促進食堂良性運行。

(四)食堂從業人員流動性大,缺乏專業技能和食品安全意識

高職院校食堂承包團體或個人為了降低人工成本,接收的服務人員大都文化素質偏低,年齡普遍較大。每個學期結束之后,部分工作人員用工關系也隨之解除,增加了從業人員的流動性。此外,食堂聘用的工作人員大都沒有經過系統的培訓,缺乏專業烹調理論和飲食營養知識,甚至基本的食品安全意識都十分淡薄,導致服務水平下降,飯菜的問題層出不窮,食堂與師生之間的矛盾也日趨明顯。另外,經營方普遍在對員工培訓問題上是否進行專門培訓不置可否,在培訓資源和時間上均不能達到院方要求,對此,學院方面應作出配合,主動分擔或者承擔培訓任務。這就要求食堂管理員具有培訓資格,每學期開學初組織開展食品安全知識培訓,要求新入職員工及時辦理健康證,憑證上崗,將食堂員工方面的潛在不良影響造成的食品安全隱患降至最低。

(五)食堂的安全保衛措施不到位

近幾年,在食堂發生過人身危害事件。由于食堂場地大,位置相對隱蔽,除去營業時間多是空置。學生食堂處在校園內部,又處在整個校園安全保衛系統之中,導致保衛巡查工作容易疏忽,檢查不到位的情況發生。不管白天,還是夜晚食堂大門始終呈現大開的狀態,使不法分子有機可乘,發生危害學生人身安全的事件。由于食堂沒有門禁或者門禁未開啟,在非營業時間人員隨意進出食堂后廚,造成食品安全不能保證。食堂保衛系統薄弱,雖然大部門食堂安裝了監控系統,但是仍不能制止危害發生。學院方面食堂管理員應督促各食堂開啟門禁系統,做好營業休市時間房間排查工作,將安全隱患防于未然。

二、食堂管理工作的幾點建議

(一)組建教師、學生膳食管理委員會

食堂管理不應該只靠食堂管理員一人之力,成立教師、學生膳食委員會有其必要性。一是發揮膳食委員會的宣傳作用,負責食品安全教育、文明用餐教育等職責,并協助參與評選食堂“優秀員工”等活動,促使食堂提高服務質量;二是發揮膳食委員會的監督作用,定期檢查、積極監督食堂的飯菜質量、進貨渠道安全、價格定位等問題,對于不合理的安排、不合理的價格,督促其進行整改,并不定期深入到師生之中調研情況,整理并反饋廣大師生的意見;三是發揮膳食委員會的衛生檢查作用,定期檢查食堂安全衛生,按照有關規章制度嚴格要求,發現問題及時向學院報告并監督整改。

(二)充分發揮食堂管理員的作用

學院方面重視食品管理員專業培訓工作,在個人工作中充分給予其管理的權利,明確其工作職責。為保證巡檢工作不出差錯,食品管理員應根據各學校的食堂配置情況,建立與食堂場所配置路線相符的日常檢查表。規范日常巡檢工作,確保不漏檢;形成紙質文件材料,約定責任人、責任區域,確保日常檢查工作不空走套路,發揮小問題當日檢查現場整改功能。

(三)實行食堂管理員參加的經營方、學院方例會制度

為促進學院方、經營方和廣大師生之間建立起有效的監督制約機制,避免責任權利不清,提高高職院校院方和師生對食堂管理的參與度,讓管理、監督到位,實行經營方、學院方面含食堂管理員例會制度,每周組織召開例會,通報一周食堂現狀,分析利弊,提出待解決問題,共同研究解決辦法。督促食堂整改,通報檢查設施設備情況,及時維修維護保養。

(四)發揮網絡監督和意見反饋功能

隨著互聯網日益發達,微信、微博等成了師生交流的熱門渠道,利用互聯網、手機,逐步完善校園內部交流平臺。在原有的校園網基礎上,發揮網上監督食堂和意見反饋的功能。通過網上調查問卷、問題反饋、問題解答等環節,做到食堂管理工作的透明化、公開化。通過微信等渠道征集食堂食品安全圖片,發揮手機問題征集和意見反饋功能。以及時對一些操作不衛生造成的問題要給予經營方通報處罰。了解學生動態,對于廣大師生反映強烈的問題,食堂方面會派出專人進行解答,并提出整改方案。

(五)加大基礎設施資金投入,創造良好的食堂環境

在食堂基礎設施方面,學院方面應把設備維修改造專項基金納入學院預算,保證食堂基礎設施到位;盡可能在資金充足情況下,對食堂不規范、不合理的地方改造升級;定期對廚房設施、設備進行檢查,及時做好損壞設備的維修工作。

(六)加強院方與經營方對食堂工作人員的培訓及管理互動

每學期開學初,組織一次培訓活動。食堂員工上崗前,必須經過專業的培訓,強化其責任意識、衛生意識、安全意識、服務意識,規范其工作行為。學院方面督促經營方制定切實可行的培訓計劃,實施日常培訓,在工作中發現不良習慣,及時糾正。督促其建立起完善的獎懲措施,調動食堂員工的工作積極性,組織評選食堂優秀員工。督促其采取措施穩定一批專業能力強、素質較高的從業人員,從而有效降低中層管理者流動比率。保證大部門食堂從業人員工作固定性,保證食堂的正常運作。學院后勤部門也可以邀請食品衛生專家為食堂員工講授食品衛生法規、食品安全等基本常識,牢固樹立食品安全意識,切實提高食堂服務質量和水平。

參考文獻:

[1] 佟明光.淺議后勤社會化下的高校食堂管理[J].鞍山師范學院學報,2012(6)

[2] 郭光華.高校學生食堂管理模式探究[J].管理觀察,2012(8)

第3篇

關鍵詞:高效;學生;主體;生命

什么樣的課堂才是高效課堂?《新詞語大詞典》對高效的解釋是高效率、高效益、高效果。高效率是單位時間內,學生掌握的知識、技能多;高效益是指教學過程和結果的整體收益好;高效果是指相對預設的教學目標,達成度高。這三個層面各自有不同的側重點。效率層面突出學生掌握的知識技能;效益層面,突出學生全面素質的提高和未來成長;效果層面,突出用以衡量效果的標尺(制訂的課堂教學目標)。高效的三個層面都將視角聚焦于學生,顯然,要實現高效課堂,首先必須樹立學生的主體意識,重視學生的長遠發展。

一、營造愉悅和諧的課堂教學氛圍,充分尊重學生生命

前蘇聯教育家贊可夫說過:“教育教學質量的高低很大程度上、很重要的一點是看師生之間的關系如何?!睒嫿ǜ咝У臍v史課堂的第一步是要營造愉悅和諧的課堂教學氛圍,其根本是樹立民主融洽的師生關系。同樣老師也會贏得學生的尊重,學生也會把老師當成可尊敬的師長、可信賴的朋友。整堂課在一種融洽、和諧的氛圍中進行,教學目標的達成是順理成章的事了。課堂上,學生心情是否愉悅,對教學內容是否感興趣,學習過程中是否有成功的體驗,能否得到老師的認可,這些情感因素直接影響著學生學習內驅力的激發和學習效果的優劣。

二、創設生動的體驗課堂,突出學生主體地位

課堂是學生學習的主要場所,教師在課堂上應起到引路作用。教師的引路作用取決于教學設計。在備課過程中,教師應充分了解學情,教師只有對學情了然于胸,才能選擇正確的教學方法,在教學過程中突出重點,突破難點,收到最好的教學效果。然而,我們經常會看到這樣一種景象:教師在上面講得滔滔不絕,學生在下面只顧著聽,好多教學環節教師都包辦了,學生只是聽眾??歼^試后,老師常常責怪學生,多次講過的內容,反復強調的知識學生還是會錯,其實問題恰恰就出在教師的“講”上。歷史中有很多歷史原理和歷史規律,無論是對學生的空間想象力還是歷史思維能力都要較高的要求。對于學生來說,學習過程本身是獲取間接經驗的過程,如果在教學過程中不重視知識的形成過程,只通過老師講、學生聽的方式讓學生理解、掌握并靈活運用所學知識,那是不切實際的。例如在學習歷史人物秦始皇時,教師將如何評價歷史人物的標準呈現出來,然后師生根據標準結合秦始皇的功過進行分析、歸納,最后對秦始皇做出客觀、公正、的評價。教師認為講解已經很清晰了,學生應該能夠掌握評價歷史人物的方法了,等到學習下一個人物時,讓學生獨立完成對人物的評價時,錯誤就出現了。這時教師明白了,前面在評價秦始皇時,只列出提綱,讓學生自己去找材料歸納、總結,然后教師根據學生的錯誤,分析錯誤出現的原因,進行糾正,讓學生在糾正錯誤的過程中掌握要領,這樣取得的教學效果要好很多。實際上在課堂上教師可以將主動權更多地讓給學生,比如在學習歷史上的改革時,如何看待一場改革是成功了還是失敗了,先讓學生暢所欲言,大膽討論,最后教師再進行點撥,對雙方的結論進行評判,該如何評價歷史改革是學生迫切想知道的了,這樣的學習過程,學生印象深刻,對知識的感悟透徹,教學效果較好。

要突出學生的主體地位,教師在課堂上還要對學生給予高度的關注。教師應該善于從學生的情緒變化中及時捕捉信息,及時診斷學生的認知偏差或理解障礙,審視并反思自己的教學行為,適時調整教學步驟,為學生答疑解惑。

三、打造高效的互動課堂,珍愛學生生命

中學階段是為學生一生學習打基礎的時期,學習習慣的養成,思維習慣的發展、學習能力的培養直接影響到他們未來的學習成效,所有這些是在平時積累起來的。如何提高每節課的效率,是實現高效課堂的重要內容。

教學目標在教學過程中起導航的作用,它是教學的出發點,也是教學的歸宿。新課程強調的教學目標是三位一體的價值追求。每次上課前,教師都應該根據學生的學習基礎、知識儲備和學習能力等制訂科學的目標。

從教學內容來看,高效課堂的實現離不開突出重點,突破難點兩個環節。這兩個環節的實施應充分考慮學生的參與,為了解開難點,教師要設計一系列的問題鏈,問題的難度要恰當,要逐層遞進。在學習必修一《英國代議制的確立和發展》時,我設計了以下幾個問題:1.英王的權力在什么事件后發生了怎樣的變化?2.英國的內閣是如何形成的?首相怎么產生?內閣和首相之間是什么關系?有何特點?3.英國的實際掌權者是誰?你認為英國的國王有存在的必要嗎,為什么?4.1832年議會改革的原因是什么?結果怎么樣?5.歸納英國代議制制的特點及作用。這五個問題,環環相扣,涵蓋了英國政治體制形成的過程。學生在熟悉基礎知識的前提下,通過課堂討論,不僅可以理解知識,而且便于記憶。這種展示知識形成過程的教學,學生比較容易掌握,但要占用較多的時間。其實,對這部分內容分析得透徹使學生真正掌握,對于后面兩課的學習是有很大幫助的,因為要對不同國家的政體進行比較。因此,對教學內容的時間安排應該有全局意識,不必拘泥于每一節課,需要的話可以對教學內容進行重組。

要取得好的教學效果,離不了科學的教學設計,但也不是每節課都會照教師的設計來,有的教學現場還會出現一些“意外”。比如,有的學生會對教師的某些解釋提出質疑,作為教師要有博大的胸懷,更應該具有教育的敏感性,及時過濾學生質疑中的閃光點,將閃光點加以挖掘、提煉,進而轉化成可利用的教育教學資源,實現高效的課堂生成。例如,在講到俄國農奴制改革時,有學生提出亞歷山大二世不屬于資產階級啊,為什么說這是一場資產階級性質的改革?作為教師,我充分肯定了學生的這種質疑精神,并就學生的質疑帶領他們分析得出:判斷改革的性質,不能只看改革的領導者,更要看改革所起到的作用。1861年農奴制改革廢除了農奴制度,為資本主義發展提供了大量的自由勞動力,擴大了國內市場及工業發展的資金來源,促進了俄國資本主義的發展,使俄國走上了發展資本主義的道路。所以說改革的性質屬于資產階級改革。類似這種非預設性的生成,既拓展了學生的知識面,也培養了學生學習歷史的興趣,展示了學生的思維成果,增強了學生的自信心。

四、關注學生長遠發展,激揚學生生命

第4篇

關鍵詞:中職院校;實踐課堂;教學管理

中職教育應具有自身的特點,其中最重要的就是實踐教學管理的效率。實踐課程是中職培養人才的重要課程,順利地完成實踐教學才能確保其可持續發展。為此,中職要根據自身存在的問題,對教學過程進行改革,致力于提高實踐教學管理效率。

1中職實踐教學存在的問題

1.1實踐教學管理力度不足

在中職教育發展過程中,實踐課程逐漸增多。其中包括校內外實訓、校企合作、學生職業實習等多種內容。實踐課程的復雜性要求提高管理的效率。但現今階段,我國中職教育的受重視程度不斷降低,學校的開辦信心不足,教師隊伍的實力不斷降低。這樣導致實踐條件降低,實踐經費不足,更何談管理。學校的管理態度不端正,學生進入學校后,就缺乏統一的規范的管理,教學計劃模糊,教學內容單一且枯燥,實踐中不是每個學生都有機會接觸設備,且缺乏專業的指導教學,嚴重影響了中職教學的發展。

1.2缺少完善的教學管理模式

中職教學體系不完善,在實踐教學管理上,缺乏理論指導。中職要做到標新立異,將重點放在工學結合上,圍繞這一主題,快速推進校內生產型的實踐。但由于體制和制度的缺少,這一管理模式和教學模式尚不能實現,我國現階段的多數中職學校招收的都是初中畢業或者未畢業的學生,大部分基礎較差,學校本著利益第一的態度對學生進行管理,教學模式嚴重落后于教學需求,教學管理模式不健全,在實驗、實踐設備上均存在缺失。對管理自身而言,管理手段單一,系統性不強,對中職發展不利。

1.3教師觀念落后,制約了教學改革

隨著高校的擴招,中職的被認可程度不斷降低。無論是社會,還是學生自身,都對中職產生了懷疑。對中職發展而言,這無疑是消極的。經過多年的發展,中職教師不再像以往那樣有信心,同時,多數中職教師是該校畢業的優秀學生,中職教師觀念落后,對學生管理缺乏必要的方法,甚至放任自流,導致學生的學習興趣下降,專業知識不扎實,無法滿足工作的基本需求。另外,教師對于教學改革的認識不深,不能積極推進中職的教學改革,課堂教學效果十分低下,教學內容單調、重復,影響了中職的發展。

2探析如何加強中職實踐教學管理

2.1樹立科學的中職教育理念

對中職教育而言,首要問題就是改變其觀念,樹立正確的教育理念。理念是推進中職教學改革的基礎,只有在教師認識到中職教育的現狀,并積極采取必要的措施,才能確保中職的發展。教師要做到創新能力強,不僅要關注學生的基礎知識教學,更要關注如何實現教學管理過程。注重實踐能力的提高,在實踐教學過程中,通過必要的引導和感化來梳理學生的就業觀,使其主動進行練習,這樣才能提高學生的職業能力。解放思想是我們對中職教育的要求,及時對教學內容、教學方法進行改革,才能確保中職教學的合理性和先進性。在教學過程中,還要建立持續發展的理念,樹立公平競爭的體制。各中職院校管理應相互學習,討論,致力于制定一套真正適合中職發展的教學管理模式。

2.2構建中職實踐教學的管理機構

對于中職而言,提高學生的素質還需要從結構清晰的教學管理機構入手。中職多年來的發展中,忽視教學管理,學生的整體素質不高,教學氣氛不佳。對中職發展而言,只有明確中職的教學特點,并且建立實踐管理體系,解決學生存在的問題,才能提高實踐教學水平。中職與高職和高校不同,接收的學生在素質上、基礎上都有一定的差別,因此要建立其優勢,就要注重學生實踐能力的提高,尤其是培養一線的操作人才。我國各個行業的專業操作人才均存在缺口。在具體的實施過程中,可建立學校、院系和專業之間的層次性的結構體系,可以教務管理為基礎,以教學委員會為具體的管理對象,充分利用中職現有的資源實現實踐教學以及對教學的評價。對中職實踐而言,要始終強調以能力培養為主,致力于形成多層次、多模塊的教學體系;致力于建立實訓基地,從實際上確保學生的專業能力,確保中職的優勢體現。另外,中職還應加強對管理的重視,增加對教師管理、課堂管理和學生管理的投入,以確保教學質量的提高為目的來完善實驗室和實訓基地的構建。最后要組織學生進行實踐,對學生的實踐效果進行評價,評價要具有綜合性,要善于發現學生的優勢。如某些學生的管理能力強,可以在確保實踐的前提下,給予其適當的管理任務,為其日后工作打好基礎。總之,中職學校應在教務管理的基礎上,保證管理的整體性與完善性,明確管理任務,確保管理和教學過程的執行,并且在中職內部形成一種具有獨特優勢的教學體系,提高教學效率。

2.3構建獨立的中職教學管理體系

中職教學管理推動構建,不僅需要獨立的理論體系,還要求構建與之相對應的實踐體系。中職教育獨立教學管理體系的構建具體思路為:制定與學校發展相符的教學目標,并且根據目標制定總體教學計劃和階段性的教學計劃。結合中職自身的教學管理評價標準對其實現過程進行評價和鑒定,在教學中體現出實踐的重要性;根據已經制定的教學計劃編寫教學大綱,明確具體的教學內容,形成獨特的教學方法,以便于使教學具有針對性和計劃性;根據教學的實施情況和學生的反映情況來確保實踐,時刻保持教學創新??傊?只有保持每個環節的實施,才能最終推進我國中職院校的課程課堂教學管理。

2.4應用現代化的管理軟件

隨著網絡多媒體的發展,無論是教學還是管理過程,都應積極引進先進的設備,發揮網絡的積極作用。通過網絡的使用,可以征求學生的意見,從而使管理方法更人性化。信息技術可以幫助高職院校建立完善的教務網站,形成并建立中職獨特的品牌。通過線上與線下的結合,來推進中職的教學管理,使中職能夠得到社會的認可??傊?在中職院校課堂教學管理中,要以開放的眼光,創新的方式,注重實驗室的開放與管理。通過實驗室的信息網絡建立來加強實驗管理。實現文件的共享,提高資源的可利用程度,最終確保我國實踐教學管理工作效率的提高。

3結語

實踐已經證明了中職教學管理改革的重要性,目前我國中職教育的發展面臨許多困難。如何建立具有特色的教學體系,提高教學質量是其思考的主要方向。一方面,我們要關注中職教學與高等教育之間的差別,在課程和方法的選擇上考慮到學生的能力基礎。一方面,從職業能力的提高出發增加實踐教學的內容??傊?中職教育的教學管理十分重要,促進其發展就要從根本上入手,對其進行調整。

參考文獻

[1]賀美珍,郭睿.淺談中職學校教學管理模式的改革發展[J].中小企業管理與科技(上旬刊),2016(8):95-96.

第5篇

[關鍵詞] 院內血糖監測;規范化管理小組;糖尿病

[中圖分類號] R197.3 [文獻標識碼] B [文章編號] 1673-7210(2014)09(a)-0139-04

[Abstract] Objective To build hospital glucose monitoring standardized management teams, manage the hospital blood glucose monitoring effectively, and finally to evaluate the implementation effects. Methods Responsibilities and work plans for each member of the teams were formulated by establishing standardized management of hospital blood glucose monitoring teams; liaison groups and hospital nurses were given the assessment trainings regularly; and monthly quality control checks for hospital blood glucose monitoring was performed. In June 2012, the blood glucose monitoring were managed normatively by the team members. After 1 year, the questionnaire, on-site inspection and the operation test were given to compare the result that before and after the standardized management. The result data was statistical analyzed by the software of SPSS 13.0. Results After the hospital management team formed, 442 nurses gained the points of mastering the knowledge of blood glucose monitoring by portable blood glucose meter from (35.54±7.96) points to (87.24±4.27) points; the scores of 37 liaisons who were in standardized of blood glucose monitoring team have raised from (59.65±5.22) points to (91.69±4.38) points; the score of quality control results from 38 department which had a portable blood glucose meter have raised from (52.34±6.85) points to (95.47±4.62) points; the differences were statistically significant (all P < 0.01). Conclusion The formation and implementation of standardized management of hospital blood glucose monitoring team standardize the management of the selection and application of portable blood glucose meter, the training passing rate of 442 nurses and 37 liaison men is 100%.

[Key words] Hospital blood glucose monitoring; Standardized management team; Diabetic

血糖監測是糖尿病綜合管理的重要組成部分,貫穿糖尿病治療與療效評估的全過程[1],是糖尿病綜合治療的基石,血糖測量的準確性直接影響到治療效果[2]。2011年版《中國血糖監測臨床應用指南》介紹了血糖監測的4種方法,其中的方法之一就是應用便攜式血糖儀(point of care testing,POCT)進行血糖監測[3]。POCT進行血糖監測其操作方便簡單、出結果準確迅速,在臨床上已經得到廣泛的應用,但在使用過程中的質量管理仍然存在一些問題,為了解決這一問題,保證血糖監測的準確性是很多醫務工作者重點關注的焦點[4]。在第三屆血糖監測國際論壇會議上也將院內血糖監測管理作為研究內容之一[5]。經過一段時間的臨床實行,POCT在醫療機構使用狀況得到了較大改觀,但質控管理、血糖儀選擇和使用、規范操作方面還有待進一步改進和提高[6]。因此,為了提高院內血糖監測管理力度,華中科技大學同濟醫學院附屬荊州醫院(以下簡稱“我院”)組建了院內血糖監測規范化管理小組,對全院進行規范化統一管理,取得了良好效果?,F報道如下:

1 資料與方法

1.1 一般資料

2012年6月,在我院護理部的領導下,由內分泌科牽頭,護理部協調,檢驗科以及院內除內分泌科以外擁有POCT的37個臨床科室聯絡員共同組建院內血糖監測規范化管理小組,并在臨床實施至今。本研究的數據來源于2012年6月~2013年6月。小組成員共41名,包括組長1名,副組長3名及聯絡員37名,其中女38名,男3名;年齡25~48歲,平均(29.05±3.50)歲;職稱:主任護師1名、副主任護師7名、主管護師27名、護師6名;護理工齡:2~

1.2 方法

1.2.1 職責制訂

制訂院內血糖監測規范化管理小組各級人員職責及工作標準。

1.2.1.1 組長及副組長職責 制訂POCT造冊管理規定;制訂POCT選擇標準及要求、操作標準作業程式(SOP)及流程、質控規程、儲存、維護、保養及廢物處理規程;設計POCT質控記錄本;制訂聯絡員的培訓及考核制度;建立POCT進行血糖監測操作人員準入制度;負責聯絡員的選拔;每月安排4~5名院內血糖監測規范化管理小組成員對各臨床科室利用POCT進行血糖監測現狀進行檢查,并將檢查結果進行分析及反饋;每月組織召開1次院內血糖監測規范化管理質控會。

1.2.1.2 聯絡員職責 落實所在科室POCT的選擇及造冊管理規定;落實所在科室POCT的質控、儲存、維護、保養及廢物處理規程;安排并落實POCT質控記錄本的登記工作;組織所在科室護理人員利用POCT進行血糖監測相關知識的培訓及考核工作;積極參與院內血糖監測規范化管理小組對全院進行每月1次的質控檢查;每月按時參加院內血糖監測規范化管理質控會議;對院內血糖監測規范化管理工作的持續改進獻計獻策。

1.2.2 培訓學習

按照分層培訓的方法,首先對聯絡員進行培訓及考核,然后聯絡員回到科室負責對全科護士進行培訓及考核,考核合格后方能從事POCT進行血糖監測的操作。具體培訓時間是每周四下午2個學時,分6次培訓,培訓周期為6周,共12個學時。培訓方式為理論和操作相結合,理論培訓采取多媒體進行授課,操作培訓采用實物示范、現場指導等方式進行。培訓前先就利用POCT進行血糖監測相關知識在聯絡員及全院護士中進行考核摸底,再按照培訓計劃進行培訓。培訓內容包括POCT操作SOP及流程、適用范圍及特性、檢測原理、試紙條及質控品的貯存條件、質控要求及標準、影響血糖檢測的因素及POCT操作中的注意事項、標本采集、血糖檢測結果的解讀及誤差來源等。培訓完畢后考核合格者方能從事POCT的操作。

1.2.3 制訂并落實工作計劃

制訂了院內血糖監測規范化管理小組工作計劃,包括院內血糖監測規范化管理小組各級人員職責及工作標準的制訂、全院護理人員的培訓及考核計劃、POCT的選擇及造冊管理規定、POCT管理的質控規程、POCT質控記錄本的登記、質控結果超出范圍的處理等。以期進一步規范化管理院內血糖監測。

1.2.4 交流工作經驗

每月護理部組織院內血糖監測規范化管理小組召開1次院內血糖監測規范化管理質控會,每位聯絡員匯報近期工作開展情況,工作中存在的問題及好的建議,交流工作經驗。組長或副組長將本月質控檢查結果進行分析及反饋,并提出改進措施。

1.3 效果評價方法

1.3.1 問卷調查

采用院內POCT進行血糖監測調查、評價問卷[7]。內容包括利用POCT進行血糖檢測的規程、質控、失控分析與處理、廢棄物處理、POCT操作的SOP,應用價值及原理、檢測范圍、影響因素、簡單維護等,共50個條目,每個條目答對得2分,答錯為0分,80分為合格,合格方可在臨床從事POCT的操作。采用本調查表對37名聯絡員以及全院442名從事血糖監測操作的護士進行理論和操作考核。培訓前及實施1年后分別進行考核。

1.3.2 質控效果評價

每月的最后1周的周三的下午,由4~5名院內血糖監測規范化管理小組成員到各臨床科室進行檢查。檢查內容包括:POCT的選擇是否符合國家標準,同一醫療單位是否選用同一型號的POCT,與造冊管理的POCT是否相符。POCT質控記錄本的登記情況及處理情況是否屬實,查看科室出庫清單中質控液領取是否與實際相符。現場考核1名具有POCT進行血糖監測操作資格的護士等。檢查項目共50項,總分100分,一項不符合要求扣2分,90分為合格。

1.4 統計學方法

采用Epi Data 3.1軟件對數據進行匯總整理,并采用SPSS 13.0軟件進行統計分析,計量資料數據用均數±標準差(x±s)表示,兩組間比較采用t檢驗;計數資料用率表示,組間比較采用χ2檢驗,以P < 0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 院內血糖監測規范化管理小組實施前后全院護士、聯絡員及臨床科室質控得分比較

院內血糖監測規范化管理小組的組建和實施,全院442名護士及37名聯絡員的培訓率及合格率均達到100%。 經過院內血糖監測規范化管理小組成員1年的努力,院內血糖監測規范化管理小組組建、實施前后,全院442名護士、37名聯絡員、38個擁有POCT的科室質控結果得分情況均大幅度提高。差異均有高度統計學意義(P < 0.01)。見表1。

2.2 院內血糖監測規范化管理小組實施前后臨床科室部分質控情況

院內血糖監測規范化管理小組的組建和實施,規范了各臨床科室對POCT的選擇和規范應用。該院共有5個臨床科室同時使用了2個生產廠家的POCT,且型號有4個;僅31.58%的科室每臺POCT有質控記錄,并保存2年;73.68%的科室每天血糖檢測前沒有對POCT進行質控品檢測;65.79%的科室未做到每半年對POCT檢測結果與醫院實驗室生化方法檢測結果進行對比和評估。實施后,各質控情況均較實施前明顯改善(P < 0.05)。見表2。

3 討論

院內血糖監測規范化管理小組的組建和實施,規范了各臨床科室對POCT的選擇和應用的管理。POCT進行血糖監測的影響因素較多,除了操作者的因素外,還容易受到pH值、溫度、海拔高度以及濕度等影響[8]。因此要按照血糖監測質控管理要求定期進行質控。本研究顯示院內血糖監測規范化管理小組組建前,該院共有5個臨床科室同時使用了2個生產廠家的POCT,且型號有4個;僅31.58%的科室每臺POCT有質控記錄,并保存2年;47.37%的科室在更換新批號試紙條及電池時未進行質控品檢測;26.32%的科室每天血糖檢測前對POCT進行質控品檢測;65.79%的科室未做到每半年對POCT檢測結果與醫院實驗室生化方法檢測結果進行對比和評估。比對和評估的目的是找到實驗室所用的血糖儀與同一實驗室測血漿血糖生化儀之間的儀器、方法學等誤差規律。采用回歸方程調整后,將血糖儀檢測的血糖結果換算為血漿血糖,提高了準確性及其與血漿血糖的一致性,對血漿血糖做一個粗略的估算[9]。評估POCT的精確性和準確性:按ISO 15197(2003)標準:95%的數據應滿足以下條件,當血糖濃度

院內血糖監測規范化管理小組的組建和實施,全院442名護士及37名聯絡員的培訓率及合格率均達到100%。本研究顯示院內血糖監測規范化管理小組組建前僅有31.45%的科室護士參加過POCT進行血糖檢測的知識培訓[7],由此分析2/3的醫務人員對血糖檢測的沒有統一的SOP。原衛生部于2010年對《醫療機構POCT管理和臨床操作規范(試行)》中規定,經培訓并考核合格的人員方能在臨床從事POCT的操作。使用POCT進行操作的過程中,操作不正確、采血不得當是影響血糖監測準確性的重要因素,操作不當會導致檢測失敗或測定值不準確,采血量不足或過多以及采血部位的選擇不當都會對檢測結果的準確性造成影響,因此正確掌握POCT的操作方法在血糖監測中至關重要[13]。經過院內血糖監測規范化管理小組的培訓,全院442名護士及41名院內血糖監測管理小組人員對POCT進行血糖監測的知識掌握及操作能力均考核合格,且獲得POCT操作資格證書,參加培訓的人員合格率達到100%。操作不當、操作方法不正確會導致血糖監測結果失敗或測試值不準確,正確使用POCT才能保證檢測結果的準確性[14]。血糖監測的準確性能夠反映飲食控制、運動療法和藥物治療的效果,為調整治療方案提供依據,有效降低高血糖及糖尿病并發癥發生的危險,還能預防低血糖發生,提高治療安全性[15]。

臨床工作中,只有盡可能地消除可影響血糖檢測結果準確性的各種因素,才能確保檢測的真實性,讓醫生更好地了解患者病情,及時準確調整治療方案,使患者的病情控制更好,以提高其生活質量。

[參考文獻]

[1] 李延兵.解讀《中國血糖監測應用指南》(2011版)[J].國際內分泌代謝雜志,2012,32(1):1-4.

[2] 杜顯峰,李濤,李世俊.便攜式血糖儀測量準確性評價研究[J].中國醫學裝備,2014,11(1):33-35.

[3] 賈偉平.進一步提高臨床血糖的規范化應用――2011年版《中國血糖監測臨床應用指南》解讀[J].內科理論與實踐,2011,6(4):257-260.

[4] 郭風艷,楊雪梅,張紀平,等.便攜式血糖儀臨床使用及管理現狀調查[J].中國護理管理,2012,12(10):75-77.

[5] 李霖,周建,李紅,等.第三屆血糖監測國際論壇會議紀要[J].中華糖尿病雜志,2012,4(3):189-190.

[6] 周健,賈偉平.第四屆血糖監測國際論壇會議紀要[J].中華糖尿病雜志,2013,5(2):125-126.

[7] 楊泉,張彥超.442名護士利用血糖儀進行血糖監測現狀調查分析及對策[J].中國醫藥導報,2013,10(21):143-149.

[8] 周麗敏.床旁檢驗(POCT)血糖儀與生化分析儀的血糖檢測結果準確度分析[J].國際醫藥衛生導報,2013,19(11):1677-1679.

[9] 袁明生,王影.血糖儀與生化儀血糖測定結果比對在糖調節受損人群中的臨床應用[J].國際檢驗醫學雜志,2014, 35(3):269-274.

[10] 王煜非,張愛芳,王鑒波,等.空腹和餐后手指末梢血糖與靜脈血糖濃度差異的比較分析[J].中華糖尿病雜志,2013,5(9):547-549.

[11] 王海濱,陳康,趙家軍,等.301悅優血糖儀的性能評估:一項多中心臨床試驗[J].中華內分泌代謝雜志,2014, 30(4):316-320.

[12] 吳劍楊,溫冬梅,黃燕爾,等.大批量便攜式血糖儀與生化分析儀血糖結果相關性分析[J].國際檢驗醫學雜志,2013,34(15):2013-2024.

[13] 楊文英.影響血糖儀檢測準確性的諸多因素[J].中華糖尿病雜志,2009,1(3):216-218.

[14] 葛艷紅.遞進式系統宣教模式在血糖監測宣教中的應用[J].護理研究,2013,27(5):1217-1219.

第6篇

一 找準源頭

學生受生理、心理特征及認知水平的限制,出錯是不可避免的,而且學生獲得數學知識本來就應該是在不斷地探索中進行的,在這個過程中,學生的思維方法各不相同,因此,出現偏差和錯誤是很正常的。作為教師,當學生有了錯誤時,要給足學生思考的時間,讓學生自己去發現錯誤,糾正錯誤。要站在學生的角度,“順應”他們的認知,掌握其錯誤思想運行的軌跡,摸清其錯誤源頭,然后對癥下藥,找到解決問題的方法。

二 因勢利導

錯誤并不是一文不值的,它反映了學生的思維能力,反映了學生的真實想法,這其中包含著部分合理的成分。教師應善于挖掘錯誤,善于發現錯誤背后隱藏的教育價值,引領學生從錯誤中求知、從錯誤中探究,讓學生產生“柳暗花明又一村”的驚喜。例如,教學應用題“桃樹有45棵,比梨樹的3倍多6棵,梨樹有多少棵?”小組展示出來的算式有:(1)3×( )+6=45;(2)3×45-6;(3)(45+6)÷3;(4)(45-6)÷3;(5)45÷3-6;(6)45×3+6……解法很多,究竟誰對誰錯?通過學生合作,結合線段圖,學生很快“統一”了答案,(1)、(4)是正確的。這時,教師“將錯就錯”,因勢利導:如果是其他算式,你能改變原題中的條件,改編出應用題嗎?學生的思維打開了,針對其他算式改編出了應用題。一個普通的錯誤,只要巧妙地加以利用,挖掘錯誤的“閃光點”,就能成為開發學生智力,培養學生創新能力的教學資源。利用錯誤,給學生創設良好的思維空間,讓學生自己觀察、實驗、驗證、歸納、分析、整理,引導學生多角度、全方位審視條件、問題、結論之間的內在聯系,舉一反三,既豐富了知識,又拓展了思路,學生的求異思維能力也得到了提高。

三 妙設陷阱

即使學生在“預習方案”中沒有出現問題或錯誤,教師也要注意預設一些頗具迷惑性的題目,在易錯的節骨眼上布設“錯誤陷阱”,借以考查學生對基本概念的理解和對知識的掌握程度。通過“錯誤陷阱”這種嘗試錯誤的訓練,可充分暴露學生思維的薄弱環節,并引導學生自我診治,深刻辨析,從“陷阱”中解脫出來,走出誤區,吃一塹長一智,使思維品質和解決問題的能力得到有力的錘煉與提高。例如,計算(7.7+0.77)÷0.7,學生展示的結果是:

(7.7+0.77)÷0.7

=7.7÷0.7+0.77÷0.7

=11+1.1

=12.1

老師又出示以下兩道題:(1)37.5÷12.5+62.5÷12.5;(2)12÷0.4+12÷0.6。很多學生看了題后都表示題目很簡單,都快速地計算起來。(在這里老師有意安排第二題,設下陷阱。)老師請2位學生上臺板演,很快分別做出:

(1)37.5÷12.5+62.5÷12.5

=(37.5+62.5)÷12.5

=100÷12.5

=8

(2)12÷0.4+12÷0.6

=12÷(0.4+0.6)

=12÷1

=12

做完后全體同學都認為正確。老師有意安排學生不用簡便方法進行驗算。學生按照一般的運算順序進行計算后,發現剛才題(2)按照一般的運算順序算出結果是50,對此產生矛盾,而題(1)卻是正確的,有的同學產生了疑惑,為什么會這樣?大家的意見相持不下。

生1:我們所說的“除法分配律”有錯誤,可能根本就沒有“除法分配律”。

生2:“除法分配律”肯定有的,不然題(2)怎么可以用“除法分配律”呢?

第7篇

可血糖高是小張沒有料到的。首先,飛行員的身體那可是一等一的好,僅次于航天員和潛艇兵;其次,他的父母親都沒有糖尿病,沒有糖尿病的遺傳基因;況且他還這么年輕。這血糖怎么就莫名其妙地高了呢。

通過進一步檢查,醫生排除了“糖尿病”的診斷,說小張目前屬于“糖耐量異?!保ㄗh他參加健康管理,要不就會得糖尿病了。他的公司正與北京小湯山醫院合作,開展飛行員360健康關愛工程,為“高血壓、高血糖、高血脂、高體重、高尿酸”的飛行員開展健康管理。當然,他對這個體檢結果還是很重視,主動要求參加公司在北京小湯山醫院舉辦的健康管理班,他可不希望年紀輕輕的自己過早就患上糖尿病。

小湯山的醫生調出他的體檢表,又補充檢查了幾項重要指標,并詳細分析了他的體檢結果,經過一番計算后,為他量身定做了一套健康管理方案,并安排他參加了健康管理班。健康管理班為期一周,活動豐富多彩。每天早晨6點半就起床了,披著晨霧中的朝陽,脖子上掛一個類似“BP”機的家伙,說是能量監測儀,然后在運動專家的帶領下晨練1小時;一日三餐不是想吃多少就吃多少,而是營養師根據個人情況配置的營養膳食,吃起來清淡可口,吃過后特別養胃。每天上午、下午安排得也很緊湊,有講座、治療,有學習太極拳和運動技能,有越野行走和有氧運動大步走,學會了很多的健康常識和健康技能。晚上還有溫泉水療、全身推拿、喜歡的運動項目,作為一天的放松。睡覺時間是晚10點半。一個星期下來,他不僅血壓、體重、血糖都略有下降,而且人精神了,輕松了。

參加完健康管理班,小張回到家,認認真真一絲不茍地執行著醫生開出的健康管理計劃。幾個月后再次復查餐后兩小時血糖時,小張血糖結果正常了,體重也下降了30多斤,身材如昔日一樣苗條、俊朗了。小張捧著正常的化驗結果,喜不自勝,大聲慨嘆說:“是健康管理管出了我的健康。”

像小張一樣,聽說過健康管理的人不在少數,但真正了解懂得健康管理的人并不多。

健康管理,實際上就是管理健康,是“健康管理師”指導“我”管理健康的過程。這個過程從對“我”的健康狀況評估開始,重在發現“我”的健康危險因素,針對這些危險因素積極干預,從而減輕疾病危害,獲得最大健康。這個過程一定要有醫生或者“健康管理師”來正確指導。像小張這樣,最初想通過買幾本健康書就把自己的健康管好,那是“管”不好的,也是很難“理”出健康來的,因為這不是真正的健康管理。

北京小湯山醫院的“國航飛行員360健康管理關愛工程”為期1周,是中國國航第一個對飛行員進行科學、有效、系統健康管理的項目,也成為我國健康管理領域的一個成功示范項目。

針對飛行員功能社區存在的高職業壓力、高負荷飛行任務、長時間跨時區飛行、不可避免地遭受航空中各種輻射源、飲食睡眠不規律等特點,北京小湯山療養院在接待民航飛行員健康療養時,注重飛行員的健康需求,在飛行員療養中融入健康管理的要素,為飛行員提供全方位個性化的健康管理,取得了良好的口碑與效果。現報道如下,旨在探索一種符合中國民航飛行員特點的健康管理模式。

作息方面,規定了每日就寢與起床的時間,并有專人負責叫醒服務;每日早晨監測血壓;規定每日10分鐘至30分鐘的午睡;作息安排符合中醫十二時辰養生學觀點。

飲食方面,飛行員一日三餐及加餐均由專職營養師針對性配餐,并將個人每日食譜用粉色紙打印出來,標明飛行員的個人信息、飲食注意事項及菜肴名稱。配餐從攝入量、飲食結構、三餐比例、營養素比例、病情各方面綜合考慮,甚至規定了用餐過程所需要的時間。

運動方面,每日早晨測完血壓后由運動教練帶領進行30分鐘左右的晨練;每日上午由運動教練帶領進行40分鐘左右的有氧大步走,同時講授運動注意事項;每日下午4點到6點由太極拳教練帶領練習太極拳。

康復治療方面,由專家在入院之初詳細詢問病情,制定康復方案。每天安排一次針對性康復治療(含數個治療項目)。

健康教育方面,治療期間以集中授課方式安排健康教育課程,內容涉及飲食營養、運動與健康、心理與健康、中醫養生、健康危險因素評估、心腦血管疾病預防與藥物干預、康復手段的介紹與選擇應用。

小湯山療養院還結合自身優勢,為每名飛行員配備了運動監測儀及越野行走杖,在運動的同時,監測運動消耗,并減輕運動損傷;還合理安排了溫泉水療、藥膳等特色項目??紤]到飛行員的飲食、起居多數是由妻子或家長來照顧的實情,還將對飛行員的健康關愛延伸到其家庭,熱心邀請飛行員家屬共同參加療養,共同接受健康知識培訓。療養結束后,請飛行員填寫滿意度調查表及征集進一步開展工作的意見。

小湯山健康療養模式的突出特點是個性化管理。具體體現在每個人的攝入量、食物種類、運動量、運動強度、康復手段上。近年來醫學界提出了根據患者個體差異來制定能夠對患者產生最佳療效的治療方案和手段的“個性化醫療”概念,并越來越受到重視。個性化健康服務與這種服務的產業化將對全球健康與經濟發展產生重要影響。

国模一区二区三区四区视频,亚洲精品毛片久久久久久久,岛国永久av网站,久久九九99这里只有精品,国产av日韩aⅴ亚洲av,a级毛片三级全黄,超碰大香蕉99,亚洲综合激情久久久久,欧美精品一区二区三级理伦电影,伊人久久中文字幕,日韩欧美中文字幕不卡
国产—在线精品自产拍| 黄色永久免费网站视频| 国产精品尤物久久久| 亚洲av和国产综合av| 99热播这里只有精品| 午夜视频精品福利| 久久人人97超碰香蕉20202 | 三年片观看免费视频| 国产a级毛片久久精品| 久久av不卡网| 在线观看日韩三级网站| 久久久久久精品一级毛片蜜| 久久国产精品一国产精品 | 久久99国产成人亚洲精品jk| 国产成人a亚洲精v品| 熟女av在线免费观看| 99RE66久久在热青草| 91av看片在线| a级毛片免费播放视频| 久久精品国产一区二区三区网站| 国产19禁在线播放| 日韩国产欧美99| 91精品久久综合熟女蜜臀| 4个闺蜜疯狂互换 5P同床好爽| 中文字幕av久久激情亚洲电影| 亚洲精品国产av成人精品| 午夜福利久久日av| 一级黄色片免费在线观看| 国产精品视频福利一区| 玉蒲团之性奴完整3| 国产精品精品国产色婷婷| 欧美日韩一区二区三区高清| а天堂中文在线官网在线| 日韩精品无码人成视频| 老女人粗又爽a级毛片免费| 国产精品色婷婷久久99精品 | 秋霞一级成人毛片免费看| 我要看黄色三级毛片| 亚洲欧洲精品中文字幕不卡| 欧美日韩精品一区二区在线观看| 国产午夜亚洲精品麻豆| 成a人片国产精品| 男人女人特黄视频| 我和闺蜜两口子玩互换| 国语自产精品视频二区在| 成a人片免费在线观看| av在线毛片播放| 丰满肉感的熟妇疯狂耸动| 国产熟女丝袜高跟视频| 在线观看av天堂| 中文字幕在线视频首页| 亚洲成人日韩在线观看| 成人综合网站欧美| 国产亚洲精品福利在线观看 | tobu8在线观看免费直播| 欧美电影一区二区三区| 亚洲人成网在线观看| 少妇被黑人整得嗷嗷叫| 亚洲精品国产成人99久久6小说| 毛片一区二区三区在线免费看| 欧美成人午夜免费观看| 久久久久久久国产电影| 91精品国自产| 尤物精品国产亚洲亚洲av麻豆| 久久精品国产免费av| 色婷婷噜噜久久国产精品12p| 亚洲熟妇av一区二区三区漫| 日日噜噜夜夜狠狠视频欧美人| 24小时日韩一区二区三区免费视频| 国产三级精品二区| 99久久久久精品影院| 欧美午夜性春交| 在线观看免费播放AV片| 国产精品色婷婷久久99精品| 怡红院亚洲免费| 国产啪精品视频网站免费观看| 风骚人妻久久| 叉开腿做爽爽视频| 亚洲欧美激情久久| 亚洲中文字乱码| しぼっちゃうぞ2在线观看| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 亚洲精品视频在线视频观看| 国产精品原创巨作?v网站| 人妻中文制服中文| 露脸少妇一区二区三区| 欧美性受xxxxx| 在线视频精品999| 亚洲精品国产色婷婷电影| a级毛片毛片毛片| 又黄又湿啪啪响18禁| 亚洲综合久久精品国产高清| 日本欧美国产区一区| 免费人妻中文字幕不卡| va欧美va亚洲综合在线观看| 国产亚洲欧美成人 | 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 欧美日韩高清国产| 亚洲一区二区 欧美精品| 久久99蜜桃精品| 黄色片无遮挡在线免费看| 美女视频黄a视频免费看| 在线麻豆国产传媒国产| 夜夜做夜夜添| 最近免费中文字幕大全高清5| 亚洲精品夜夜澡人人爽| 一级,二级,三级黄色视频| 亚洲色图欧美自拍偷拍| 真实国产露脸乱| 成年女人观看永久免费视频| 免费av大香蕉| 2020女厕偷拍25名美女| 中文字幕在线91| 日韩精品国产高清在线观看| 一级a爱做片在线观看免费| 久久亚洲中文字幕精品一区| 午夜综合电影| 成人久久亚洲欧美| 亚洲中文字幕久久无码| 亚洲欧美综合日韩| 综合久久亚洲精品| 久久亚洲精品1| 日韩电影亚洲av| 国产第|页日本草草影院一| 国产在视频线精品视频午夜视频| 精品久久久久久久久久久久久| 国精品午夜福利视频不卡无毒| 大量潮喷潮喷极限高H| 工口网站在线观看| 免费日本一区二区电影| 在线日韩成人| 99国产精品欲88av| 无码专区久久综合久中文字幕| 欧美人与拘性视交免费| 国产欧美日韩91在线| 日韩性视频国语对白| 欧美,日韩二区三区| 久久这里只精品66精品99| 国产精品久久久久毛片真精品 | 久久69国产精品久久69免费看| 中文字幕人妻无卡| 国产精品看片在线| 2019中文字幕在线观看| 国产一二线视频在线观看| 精品人妻av区波多野结衣gif| A片人禽杂交免费看| 欧美性色av大全| 中文字幕色久视频| 国内在线精品2021| 日日摸夜夜看| 亚洲av日韩av国产麻豆| 制服诱惑av一区二区| 日韩欧美熟女一区二区三区| 欧美久久激情图| 曰韩无码AV片免费播放| 成人三级黄色在线观看| 国产精品av久久久久久三级| 精品孕妇黄片| 亚洲高清毛片| 国产高清网站在线观看91| 国产精品日韩久久久久久| 国产在线一区二区不卡| 热久久都是国产精品| 两性午夜刺激免费视频| 国产精品偷伦视频观看了| 人妻人人添人妻人人爱欧美一区| 亚洲成人免费电影一区二区| 国产精品三级大全| 忘忧草在线观看免费| 国产午夜精品久久小说| 一区二区三区亚洲在线观看| 国产精品一区二区三区导航| 少妇的丰满3中文字幕| 大香蕉精品在线视频| 免费av网站大全久久| 啊!摁摁~啊!用力~快点视频 | FREE性满足HD| 欧美日韩手机不卡在线| 成人黄色片三级| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 四虎 .4HU .影院 | 一级欧美做a爰片久久毛片免费| 亚洲精品乱码久久久久久app | 久久午夜一区| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 欧美成人精品一区二区三区尖| 一区二区国产亚洲| 九九热在线观看精品视频| 一级a爱片免费观看的视频| 欧美日韩第一区二区三区国产| 国产欧美日韩一区二区三区四区 | 免费可看黄的视频网站| 国产熟女一区二区三区黄| 粗暴蹂躏人妻av一区二区三区| 最近的2019中文字幕3| 农村野外强奷在线播放电影| 麻豆成人精品在线观看| 黄色美女视频亚洲| 亚洲av国产成人精品区三上| 高清一级黄色片| 午夜免费精品久久久| 一级av黄色在线观看| 人妻视频综合| 女人被弄到高潮的视频| 精品久久成人网| 欧美日韩高清二区在线播放| 欧美日韩成人一区二区在线| 亚洲av熟妇在线观看多毛| 最新国产亚洲av福利| 日韩欧美一区二区三区在线| 拔擦拔擦8X海外永久华人免费 | 国产黄色片a区一区二区三区| 日韩免费播放一级毛片| 男女一级a爱做片观看免费| 一个人看的www| 亚洲区自拍视频在线观看| 国产精品成人欧美一区| 午夜在线成人免费视频| 欧美亚洲另类一区二区| 国产亚洲成av片在线尤物| av在线免费观看亚洲| 人人妻人人爱精品一区二区| 人妻人人澡人人爽人人| 丁香六月天网| 国产激情久久老熟女| 在线观看国产精品福利片| 人妻中文字幕少妇在线视频| 人妻精品久久一区二区三区| 日本高清性视频| 国产精品毛片aⅴ一区二区三区| 国产精品午夜性视频入口| 奸白嫩人妻视频| 521av国产精品电影| 一万部小泑女视频...导航网站| 亚洲加勒比少妇无码AV| 台湾佬中文娱乐网| 久草视频在线免费| 男人和女人打炮视频免费观看| 亚洲aa美女久久| 中文字幕在线视频第一页| Chinese性老妇| 一区二区三区亚洲精品中文字幕| 亚洲欧美日韩中文制服| 亚洲人成无码网WWW电影| 女人被c躁到高潮免费视频网站| 人妻激情偷乱视频一| 欧美视频色就是色| 国产情侣色在线| 好吊色在线一区| 中文字幕久久久日本三级| 国产午夜伦理电影| 免费观看欧美色视频| 午夜精品久久久久久蜜桃| 亚洲欧美日韩精品国产天堂| 美女高潮水多毛多高清毛片| 97丁香色婷婷亚洲| 黑人精品欧美一区二区| 男人天堂第七色| 免费成人激情视频网站| 亚洲三级国产av| 九九黄色视频免费看| 黄片免费不卡av| 99久久精品费精品蜜臀av| 色综合网国产精品| 香港三级电影国产精品 | 能看18禁无遮挡的网站| 午夜avvvv| 中文字幕亚洲无线码区女同 | 亚洲精品人妻在线视频观看| 国产福利精品免费在线观看| 一区网站在线观看| 9420高清完整版在线观看| 新年贺岁档表兄妹麻豆| 大量国产私密保健视频| 免费的av天码人妻天堂| 久久久中文综合成人影院| aaaaa片日本免费| 一本色道久久亚洲精品综合| 日日碰狠狠躁久久躁96av| 日韩午夜高清福利老司机| 日韩欧美精品一区二区综合视频| 成人在线欧美激情| 午夜福利免费播放网站| 老熟女一区二区免费| av秋霞在线| 欧美va亚洲va天堂va| 国产欧美一区精品| 不卡的午夜av在线| √天堂中文资源在线8| a国产乱在线观看| 日韩亚洲欧美在线一区| av在线亚洲天堂| 午夜欧美日韩品久久久| av大av大片免费网站| 国产三级av大全| 99rr在线视频| 穿珍珠内裤上课高潮被同学看到| 亚洲av综合成人久久久| 久久这里精品国产| 国产精品原创久久| 天天综合网久久综合免费人成| 美女脱内衣禁止18以下尤物| 久久精品国产亚洲婷婷| 欧美日韩精品一区二区性色| 999小视频网站| 国产成人亚洲无吗淙合青草| 亚洲国产欧美av| 综合首页在线国产高跟丝袜| 一级做a爰片视频免费| 真人激情国产一区二区| 娇喘潮喷抽搐高潮视频| 国产精品色婷婷久久99精品| 成人黄色片视频| 亚洲无人区一卡2卡三卡| 欧美亚洲国产大片| 暖暖 免费 高清 日本| 在现免费观看毛片| 日韩a级毛片免费观看在线| 2020亚洲欧美日韩在线| 国语乱码一二| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 久久久久亚洲av毛片麻豆| 久久99蜜桃精品| 久久99热精品人妻一区二区| 女同亚洲一区二区无线码| 国产久久网址| 韩国三级在线观看6699av| 老司机在线精品视频播放| 免费三级夫妇交换| 91麻豆精品人妻一区二区| 欧美色播视频网| 强制高潮18XXXX按摩| 成人二区视频| 国产一区二区三区大香蕉| a级特级毛片在线播放| 国产黑色丝袜在线观看下| 日本亚洲色女视频| 精品三级国产一区二区三区四区| 国产精品挑色在线| 人妻激情视频一区二区三区| 日本一本二本三区在线| 黄 色 网 站 成 人免费| 精品中文字幕久久久久久久| 又粗又硬又黄又刺激视频| 最近最新中文字幕大全免费一| 看黄色靠逼的| 国产免费又色又爽又黄无遮挡| 日本激情在线看免费观看| 高清视频免费观看一区二区| 免费av不卡在线免费观看| 蜜臀久久99精品久久久久久| 欧美18性xxxx18性欧美| a天堂官网在线看| 少妇按摩推油舒服到高潮连连| 成人熟女免费视频| 国产av零色中文网| 亚洲aaavv| 99热最新这里只有精品10| 免费看一级片爱免费一级片| 两个人免费视频观看高清频道| 久久人妻中文字幕av| 日韩欧美久久综合| 国产精品偷伦视频观看了| 中文亚洲激情| 亚洲AV午夜福利精品一区| 国产精品偷伦视频免费还看的| 999精品一区二区| 亚洲综合色偷偷av| 久久久久久夜精品| 欧美熟妇多毛又多水免费观看| 毛片在线一区二区三区| 精品久久亚洲中文| 91精品亚洲欧美日韩在线| 久久无码中文字幕久久无码| 人妻销魂中文字幕av| 成熟熟女国产精品一区二区| 一级欧美做a爰片久久毛片69| 日韩欧美成人一区二区三区| 天天操一操电影| 少妇熟女网av| 亚洲中文无码AV永久不收费| 日本mv高清在线成人高清| 国产精品麻豆成人av电影软件| 久久综合亚洲一区二区三区| 亚洲精品国产精品久久9| 国产综合色产在线精品| 中文一区二区字幕欧美| 女性高爱潮有声视频A片| 熟女人妻波多野结衣av作品| 成人久久精品视频网站| 老女人看片网站| 女生免费看毛片| 亚洲国产第一精品女仆天堂| a级毛片在现免费观看| 国语av对白免费在线观看| 国产精品视频一区二区高潮| 99久久99这里只有精品免费视频| 美女精品福利视频在线观看| 无码无套少妇毛多18P| 亚洲av午夜福利精品| 精品亚洲午夜久久久久| 黑人黄色在线视频| 男人天堂av东京| 午夜av专区| 老太交CHINESEBBW| 免费观看精品国产| 国产精品久久久久69孕妇9| 在线视频精品999| 国产久久网址| 国产高潮福利影片在线观看| 亚洲欧美精品国语对白| 一区二区三区国产精品乱码| 熟女一区2区| 一级黄色片免费播放| 5566中文字幕在线观看| 这里是国产精品视频一区二区| 午夜福利成人av在线| 国产日韩欧美一线二线精品| 2019中文字幕在线观看| 国产丨熟女丨国产熟女一区| 一个人在日本www| 老司机午夜小视频| 欧美成年午夜免费全部| 深爱婷婷桃色| 真实国产乱人伦视频在线播放| 国产偷国产偷亚洲高清老太97 | 久久精品国产欧美日韩91| 十八禁黄无遮挡网站| 熟女人妻一区二区免费 | 亚洲精品国产一区二三区| 羞羞影院午夜男女爽爽应用| 欧美亚洲丝袜另类| 国产成人免费观看mmmm| 风韵丰满人妻熟妇老熟女啪啪| 天天免费看高清黄片| 11一一15萝裸体自慰| 国产精品成人1区二区免费| 精品在线视频网址| 免费看男女下面插进去视频| 亚洲国产精品久久人人爱69| 国产成人AV在线免播放观看| 成人一区二区高清视频| 中文字幕精品入口| 国产对白精品国语在线观看| 亚洲一二三四在线观看| 成人精品99| 人妻毛片视频网站| 少妇精品av一区二区三区| 亚洲精品97在线| 18禁裸体自慰免费观看| 一二三四中文在线视频10| 99国产国语对白视频| JAPAN强要VIDEOD警妞| 久久青草草视频| 玩弄少妇人妻av免费视频| 欧美午夜精一区二区三区| 久久99精品久久久久mm| 亚洲精品乱码久久久久的用户评价 | 欧美一区二区三区免| 国产精品免费福利久久| 在线视频网站中文字幕| 国产精品操女人| 欧美成人一区二区精品国产| 亚洲成AV人片在线观看无| 亚洲av免费毛片| 999精品欧美一区二区三区黑人| 最新国产成人AV网站网址| 久久精品麻豆国产| 亚洲另类清纯| 午夜av观看不卡| 亚洲国产精品嫩草影视亚洲av| 日韩黄色录像欧美黄色录像| 欧美一区二区三级电影| poren 18大学生| 丝袜美腿国产在线不卡| 久久精品中文字幕av一区| 欧美综合黄色小说| 爆乳美女脱内衣裸体视频网站| 可以免费在线观看的av网址| 精品日本免费一区二区三区在线| 一级黄色a大片| 黄床大全三级网| 疯狂的肥岳交换| 在线观看黄色视频一区二区三区| 精品国产福利视频| 精品亚洲成av人在观看| 老熟女av专区| 好男人好资源在线播放| 玩弄人妻少妇精品视频| 2023一级毛片| 中文字幕一区免费视频| 国产麻豆成人专区| 能看18禁无遮挡的网站| 久久精品国产大片| 国产一区二区欧美日韩精品| 娇喘潮喷抽搐高潮视频| 国产精品自在拍首页视频| 亚洲成人日韩在线观看| 中文字幕一区第二页精品| 精品乱码字字幕一区二区三区| 日韩一级午夜影院| 国产精品VR无码专区| 国产极品女主播国产区| 超短裙夹道具羞耻h| 亚洲一线二线三线精品| 黄色永久免费网站视频| 国产麻豆69| 离异熟女不戴套456| 免费av网站中文字幕| 国产精品午夜宅男| 黄色视频免费看的| 亚洲精品有码在线播放| av制服诱惑一区二区三区| 国产精品尤物久久久| 免费看日本二区| 宅男午夜激情一区二区免费播放| 中文字幕精品无码综合网| 久久精品国产亚洲av香:| 国产午夜精品美女福利视频| 免费av网站中文字幕| 亚洲经典成人影院| 高潮喷水久免费观看一区| 麻豆av网一区| 一区二区三区亚洲不卡| 亚洲av少妇一区二区| h片播放国产| 久久九九精品国产免费观看| 三上悠亚成人av在线观看下载| 国产精品成人影院在线观看| 亚洲天堂成人精品久久| 久久人爽人人爽人人片av小说| 久久成人精品一区二区| 98精品偷拍视频一区二区三区| 日韩国产麻豆av一区二区| 97久久草草超级碰碰碰| 人人妻人人澡视频| 精品成人在线观看av| 国产免费一区二区三区五区久久 | 免费av在线网站| 国产理论精品在线观看| 国产三级精品国产三级人妇在线| 午夜影院在线观看国产精品| 日韩高清在线一区观看| 刘涛下面的毛好长好长| 天天影视网色香欲综合网| 上司部长出轨漂亮人妻| 毛片在线一区二区三区| 亚洲av有码精品高清在线观看| 久久久久久久亚洲中文字幕 | 亚洲国产精品av在线| 神马午夜福利不卡影院| 中国成熟毛茸茸肥| 免费黄片国产精品久久av蜜| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 99久久精品无码专区| JUL-672美人妻神宫秘书 | 国产肥熟在线高清观看| 男人操女人黄网站| 精品99-区二区三区免费九一制片| 伊人久久大香线蕉成人综合网| 国产激情偷乱视频一区二区| 女生免费看毛片| 国产精品久久久久久久密密| 高清中文字幕亚洲| 午夜精品成人在线观看视频| 桃花在线观看免费观看手机| 我与么公激情性完整视频| 久久国内精品自在自线图片| 国产免费黄色视频一区二区三区| 轻色视频免费观看又黄又爽| 欧美成人看片a免费| 国产av成人精品一区二区| 18女人性高朝床叫视频| 国产精品亚洲精品欧美精品| 国产边摸边吃奶边做爰视频| 国产乱码精品一区二区三下载| 国产精品欧美日韩三区四区| 国产乱码一区二区三区在线| 久久国产影视| 日韩国产欧美a| 搡60老女人老妇女老熟女| 国产欧美精品一区二| 国产精品欲乱视频| 中国XXXX片免费| 国产人妖视频一区二区| 国产精品一区二区美女| 久久久精品在线| 日韩视频一区二区三区电影在线| 苍井空免费AV片在线观看GVA| 少妇下面好紧好多水真爽播放| theporn国产精品久久| 99久久精品国产av麻豆| 成年日本片黄网站| 国产美女精品免费视频| 日韩欧美亚洲区| 国产伦精品区二区三区免费| 国产探花精品在线| 日韩精品亚洲啊av| 日韩欧美国产视频一区| 女国产精品视频一区| 日日人人妻人人澡人人爽欧美 | 亚洲成A人片在线观看网址| 玖草视频在线观看免费| 精品国产乱码久久久久久站| 婷婷之丁香六月| 少妇被爽到高潮的视频| 久久国产乱子伦精品午夜| 日韩一级久久久久久久大片| 欧美搞逼视频| AV永久免费网站在线观看| 偷拍亚洲另类无码专区制服| 亚洲av日韩精品,国产av| 欧美成人精品二区三区| 暴力强奷漂亮女同学在线观看| 久久人妻av系列| www.亚洲激情欧美激情| 久久亚洲精品国产| 亚洲伊人影院av| 最近免费中文字幕大全图片| 精品亚洲网站| 一品道一卡二卡三卡手机在线| 又粗又硬又长又爽又黄的视频 | av在线国语对白| 成人一区二区免费在线观看| 久久精品国产亚洲av超清| 有b吗?av在线中文字幕| 国产裸体歌舞一区二区| 亚洲特黄视频免费观看| 国产日韩欧美第一涩| 不要揉了要喷水了GIF动态图| 成年人可以看的黄片| 国产av一区二区三区毛片| 中文字幕亚洲乱码在线看| 日韩中文字幕后面| 国产av一区二区三区麻豆| 高潮喷水久免费观看一区| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 亚洲经典三级av| 情五月激情亚洲丁香佳色| 国产56porn在线视频| 色拍国产av| 亚洲国产色综合| 女邻居夹得好紧太爽了A片 | 欧美大尺度又粗又长真做禁片| 国产欧美久久久| 精品国产乱码一区二区三区a舔| 国产三级精品三级在专区| 一区二区中文字幕久久| 国产精品欲乱视频| 边吃奶边下摸的视频| 男女午夜性视频| 娇妻公务员被领导玩弄| 亚洲一区二区三区av黄片| 亚洲高清国产拍精品嫩草影院| av毛片久久| 亚洲av永久天码精品天堂dl | 综合亚洲av| 久久另类bdsm欧美| 日韩亚洲区欧美精品| 日韩一区二区视频免费看| 国产三级美女视频| 精品久久成人免费视频| 极品粉嫩国产免费观看| 男女视频网址免费| 夜色精品国产亚洲av| 亚洲日韩AV一区二区三区中文| 日本网址免费中文| 波多野结衣视频一区| 女人借种一级毛片| 亚洲av午夜精品久久看一区| 国产精品av一区二区三区不卡| 日韩电影不卡一区| 久久国产精品成人| 日韩三级av在线| 亚洲18禁久久av| 成人超级碰碰视频在线播放| 亚洲熟女毛片儿| 无遮挡呻吟娇喘高潮抽搐视频 | 国产刺激真实乱对白| 黄色裸体视频无遮挡| 午夜福利福利视频| 免费看日本二区| 亚洲专区日韩精品| 边吃奶边啪受不了好爽| 久久精品中文一区二区三区| 91中文字幕色在线| 美女视频图片| 免费观看精品国产| 亚洲av午夜精品福利| 午夜福利不卡一区二区在线观看| 韩国av中文字幕| a级毛片全免费| 美女高潮30分钟全程露脸| 免费观看av不卡网站| 亚洲美女久久男人天堂| 成人av在线观看免费不卡| 成人亚洲1区二区| JAPANESE极品少妇| 永久免费av在线看网站| 亚洲欧美日韩精品国产天堂| 宾馆人妻4P互换视频| 99人妻人人| 女邻居夹得好紧太爽了A片| 国产精品嘿咻av| 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频| 伊人精品成人一区二区三区四区| 成人手机av| 成人午夜视频在线免费看| 国产精品三级久久久久久久久| 亚洲精品一区二区三区四区av| 少妇一区二区三区,| 亚洲精品色婷婷在线影院| 男人的天堂av手机在线看| 国内黄色一级大片| 久久日韩亚洲一区| 无套内射孕妇毛片免费看| 无码任你躁久久久久久久| 香蕉182一区二区| 久久不见久久见中文字幕免费| 少妇一级内射精品黄片一| 久久精品夜色国产亚洲蜜臀| 91av在线电影| 人妻熟女av久久| 91最懂男人的天堂| 中文字幕丝袜乱| 91成人午夜影院| 久久一区二区亚洲精品| 精品国产一区二区av麻豆不卡| 国产级作a爱片免费观看| 国产乱来视频区| 日本高清视频网站色| 久久av影院精品| 亚洲乱码一区二区免费版| 欧美黑人又粗又| www.国产天堂av| 免费看美女被靠的网站| 亚洲国产精品领先在线| 亚洲少妇熟女| 国产精品综合亚洲av久久久网站| 久久国产女精品你| 老色鬼在线精品视频在线观看| 美女黄是视频免费看| 国产乱人精品视频69av| 永久免费av网站大全| 激情aⅴ欧美一区二区三区| 国产一区二区三区电影在线观看| 精品福利电影| 久久人妻少妇嫩草av有码专区| av午夜激情app| 小说图片视频一区二区| 久久国产精品国产精品99| 国产人妖视频一区二区| 性刺激特黄毛片免费视频| 2021国产精品一区二区22| 久久国产av精品| 久久狼人天堂| 国产一区二区三区在线观看av| 国产在线精品国自产拍免费| av午夜福利一片免费| 不卡的av观看| 欧美福利一区二区精品视频| 国产亚洲精品超碰热| 成人在线免费黄色| 天天碰日日干夜夜操| 国产三级电影在线免费播放| a级毛片免费观看大全| 亚洲中文字幕日本少妇在线| 亚洲AV色先锋资源电影网站| 吃胸膜奶膜下刺激视频| 91在线国产日韩欧美| 午夜大片久久久久成人| 国产精品国产三级国产专区5o| chinese少妇饥渴难耐videoshd | 国产欧美日韩一区二区三区四区| 熟妇少妇精品综合| 亚洲av.影院| av天堂日韩av| 成片一区二区三区在线观看| 床戏被 乳液 白人极品少妇XXXⅩ做受| 黄网网站在线观看| 精品久久久久轻点太大| 亚洲十美色www色| 亚洲久久av在线| 国产熟女丝袜高跟视频| 激情欧美小视频一区| 男人添女人下部视频| 成人精品国产永久免费网站| 亚洲免费观看一区二区| 久久久精品精选| 国产无套视频在线观看aa在线| 亚洲中文久久精品无码1| 大桥未久av在线| 国产精品香蕉在线免费看| 国产精品一区二区hb在线观看| 国产毛片a区久久久久| 国产福利精品一区二区av| 免费男人吃奶摸捏奶头视频| 国产VA在线观看免费| 亚洲图片av一区| 中文字幕狠操人妻| 亚洲精品一区国产二区三区四区| 欧美精品亚洲一区二区三区| 亚洲成人网av| 久久影院午夜未满十八勿入| 国语刺激对白在线视频播放| 丰满人妻av一区二区三区| 美女黄频视频网站大全| 色又黄又爽的网站| 婷婷av国产精品欧美毛片| 国产色版视频免费| 久久久久久久这里只有精品666| 特级毛卡片普通话不收费| 亚洲区成人影院| 亚洲妇女自偷自偷图片| 久久99热这里只有精品| 午夜av福利线| 中文字幕亚洲欧美| 久久av喷吹av高潮av萌白| 日本乱偷中文字幕| 九色日韩欧美国产| 丰满熟妇猛性bbwbbw| 欧美日韩成人一区二区三区视频 | 中文字幕在线乱码亚洲人成| 国产3p一区二区三区视频| 少妇逼呻吟喷水视频网站| 香蕉视频这里只有精品| 欧美亚洲丝袜另类| 亚洲精品综合精品自拍麻豆| 黑人干美女淫视频| 国产黄色美女视频免费| 9国产精品国产三级国产播99| 大伊香蕉在线播放| 国产在线一区二区精品不卡| 又粗又硬又爽的免费视频| 丁香婷婷激情五月| 好爽视频在线观看| 一个客人的那个太大了| 玩弄人妻少妇精品视频| 国产999精品黄片| 午夜福利,免费看| 亚洲午夜理论影院| 午夜福利视频3| 国产精品日韩欧美一区二区视频| 日韩av不卡播放| 国产无遮挡又黄又爽又大又色| 亚洲中文字幕乱码视频| 国产黄色免费观看视频| 大香蕉久久av| 人人人妻人人澡人人爽欧美| 丰满人妻在线一区二区三区| 免费高清欧美一区二区三区| BT天堂网.WWW最新版| 亚洲欧美日韩欧美在线| 一区二区三区国产精品乱码| 一区二区神马影院| 午夜成年在线观看| 亚洲综合国产一级精品| 美女脱内衣禁止18以下尤物| 午夜岛国爱爱av| 亚洲高清免费不卡视频| 国产伦精品一区二区三区| 九色网站在线观看| 亚洲电影天堂av| 免费成人av在线观看网站| WWXXXXX日本高潮| 又大又粗弄得我出好多水| 亚洲五月天激情在线观看| 精品久久久久久,| 青草草97久热精品视频| av男人的天堂国产在线观看| 东京av男人天堂| 亚洲av综合色区无| 久久九九有精品国产| 成人区人妻精品一区二区18| 欧美视频观亚洲| 欧美日韩在线国产区| 亚洲jvid在线| 伊人久久综合热线大杳蕉岛国| 国产亚洲精品一区999| 午夜福利久久日av| 91伊人影院| 国产精品乱码一区| 日韩欧美中文字幕在线韩| 黄色三级毛片毛片毛片| 真实的国产乱ⅹxxx66| 午夜福利黄片免费看| 久久内射少妇| 韩国免费A级作爱片免费观看中国 西西人体自慰扒开下部93 | 学生双腿白浆高潮视频| 草莓视频毛片免费看| 动漫av区网站| 天堂a√在线中文在线最新版| 成年人午夜网站在线观看| 国产免费又色又爽又黄| 人妻少妇又紧又骚又爽| 黄色一级av电影| 性AV无码天堂VR专区| 可以在线看的不卡av网站| 久久精品国产亚洲av免费观看| 亚洲欧美日韩综合三区| 日韩电影不卡一区| 大量国产私密保健视频| 最近更新2019中文字幕第二页| 国产乱人伦偷精品毛片| 亚洲天堂岛国av| 成人免费无码大片A毛片不卡| 日韩一级久久久久久久大片| 欧美国产精品亚洲| 13萝自慰喷白浆| 麻豆午夜福利片| 中文字幕av一区乱码| 日韩欧美精品一区二区三区经典| 中文字幕av久久激情亚洲电影| 美女做爰高潮视频视频| 日本欧美视频v| 国产人妖视频一区二区| 一级免费a级片免费视频| 欧洲人妻丰满av久久不卡| 极品美女写真| 午夜精品福利80| 亚洲av色片在线观看| 两根粗大一前一后好深| 亚洲网自拍视频| 亚洲精品欧美国产入口| 国产精品九九久久电影| 国产成人久久精品麻豆| 亚洲av成人精品国产| 欧美一区二区三区老太婆性生活| 精品偷自拍另类在| 成片一卡二卡三卡破解版| 精品人妻一区二区三区视频免费| 亚洲成人av在线播放国产精品| 8×8X永久免费视频在线观看| 卡通动漫第一页欧美| 色婷婷中文在线播放| 男同VIDEOS 外卖引诱| 乱码精品一区二区三区中文| av网站国产免费| 2021国产麻豆剧传媒免费| 成人免费av影片| 最新的欧美精品一区二区| 久久亚洲中文字幕精品一区| 国产熟女精品av一区二区三区| 久久精品免费看| 三级黄色视频免费看| 99精品人人人人玩人人妻| 草的爽AV导航| 欧美精彩视频一区二区三区| 男人j进女人p免费视频| 尤物精品国产亚洲av麻豆| 三级视频在线播放不卡| 91av网站免费观看| 亚洲免费av专区| 日本XXXXX片免费播放| 日韩在线免费观看视频网站| 国产欧美日韩精品A在线观看| 99久久精品一| 国产精品自产拍在线观看花钱看 | 国产3p一区二区三区视频| 99午夜福利视频| av免费在线天堂网| 恋老玩老头兴奋HD| 中文字幕人妻丝袜制服| 日本欧美一级精品在线观看| 国产日韩av高清在线不卡| 最新国产成人AV网站网址| 久久久99精品91久久久久| 欧美黑人午夜福利视频| 久久久亚洲av国产精品| 最近中文字幕2018中文字幕| 国产精品黄视频美女| 国产精品免费福利久久| 国产欧美日韩亚洲区| a片太大太长太深好爽在线观看 | 美女洗澡av片免费看| 亚洲av第一在线影院| 乱码精品一区二区三区中文| 欧美日韩一区二区三区v精品| 欧美乱大交av| 亚洲伊人论坛| 一级毛片免费不卡观看| 欧美老熟妇VIDEOS极品另类 | 日本高清色图视频| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 日韩激情免费成人影院| 剧情片HD在线观看| 女人18毛片在线视频| 无卡一级毛片| 色七婷婷六月丁香| 一本色道久久综合婷婷| 在线观看人成激情视频| 国产亚洲人成在线网站| 久久精品人人做人人爽老司| 超帅男生同志TWINKS视频| av黄色毛片在线播放网址| 欧美色逼逼视频| 一级做a爰片久久毛| 草莓视频毛片免费看| 午夜电影国产精品| 免费高清成人黄色视频在线观看| 最大胆裸体人体牲交免费| a级毛片黄色视频在线播放| 永久免费av全网站免费看| 在线观看人成大片免费视频| 青青草国产亚洲| 亚洲欧美日韩影院网址观看| 被c到高潮视频免费在线观看| 秋霞AV在线露丝片AV无码| 亚洲av国产精品桃色av| 亚洲欧美日韩综合精品| 亂倫近親相姦中文字幕| 国产色婷亚洲99精品| 爱999精品视频| 俄罗斯XX性幻女18| 天堂av亚州av| 一区二区中文字幕久久| 国产精品亚洲欧美大片在线看| 国产激情视频免费播放网站| 久久久久久国产综合精品| 一区二区三区电影成人| 国产精品午夜福利视频网站| 伊人久久大香线蕉成人综合网| 美女被别人操高潮的视频免费 | 国产av日韩亚洲| 深爱婷婷桃色| 免费一级爱片视频在线| 亚洲欧美日韩精品久久一区 | 亚洲免费av电影院| 亚洲国产精品人人做人人爱| 亚洲aa美女久久| 国产av电影精品| 中文字幕国产懂色av| videos熟女内射| 人人做人人爱夜夜爽少妇| 亚洲av不卡免费观看| 免费看a级黄色片| 免费无码中文字幕A级毛片| 欧美精品一级黄色| 成人免费av在线播放在线| 99re视频免费看| 岛国毛片基地 | 一本色道久久综合亚洲精品高| 久久国产精品ww| 国产亚洲精品线观看K频道| 美女黄网站色视频免费国产| 亚洲三级国产av| 欧美+日韩+精品| 欧美黑人一级做a爱性色毛片| 亚洲欧美色老头| 欧美日韩一区二区三区色| 日韩国产欧美99| 免费的人成网站大全在线观看 | 国产精品扒开腿做爽视频| 欧美激情欧美激情在线99| 天堂av网一区二区三区| 欧美午夜精品久久久久久00| 国产第|页日本草草影院一| CHINESE MON@熟女| 在线观看黄色激情视频| 日韩中文字幕永久视频| 国产成人欧美一区二区的| 国产男人的电影天堂91| 风流少妇一级毛片| 精品久久久久久中文墓无码| av天堂丝袜美腿在线| 国产毛片久久久久久高清美女| 久久看电影久久久久国产| 欧美国产精品一二区| 亚洲蜜臀在线播放| 国产日韩亚洲欧美精品专区| 国产三级美女视频| 国产三级毛毛片| 女人18片毛60分视频| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 137肉体摄影日本裸交| 国产熟女老妇300部mp6| 天天看片高清视频| 亚洲国产熟女精品| 国产午夜福利精品在线观看不卡| 我要看免费的国产黄视频| 国产高清videosdesex| 人人妻人人澡欧美一区二区| 日本高清乱理伦片中文字幕| 成在人线AV无码免费高潮水| 苍井空高潮喷水在线观看 | 亚洲三级香港三级久久| 日日夜夜夜爽| 综合色丁香网| 欧美视频亚洲精品| 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频| AV人妻无码不卡手机在线| 久久亚洲专区午夜福利| 亚洲一二区欧美日韩在线播放| 国产精品又黄又爽又色的视频| 日韩av毛片网站| 欧美黑人a区| 能看18禁无遮挡的网站| 国产午夜免费观看视频| av亚洲aⅴ久久精品| 少妇一区二区三区,| 青青草国产亚洲| 一级片黄色视频播放| 日日夜夜操网爽| 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 | 国产乱理伦片在线观看夜| 白嫩少妇私密保健按摩| 阿~再深一点~好舒服| 成在线人免费视频一区二区| 攵女乱H边做边打电话| 成人色网站在线| 亚洲欧美日韩乱码综合久久| 欧美亚洲国产激情| 亚洲avav天堂av在线网| 18禁黄网站禁片免费| 亚洲av永久天码精品天堂dl| 综合欧美第一页| 99热这里只有精品免费观看| 激情欧美小视频一区| 亚洲一区二区三区四区色av| 亚洲国产精品天堂一区二区三区 | 久久人妻中文字幕| 美女隐私无遮挡网站小便| 真人激情国产一区二区| chinese少妇饥渴难耐videoshd| 亚洲一区自拍视频在线观看| 一区二区日韩免费视频| 国产午夜精品美女福利视频| 亚洲国产嫩草一区影院| 国产精品呻吟av久久高潮| 99精品一区二区三区在线观看| 黑人操到高潮| 中文字幕av亚洲无线码天堂| 国产成人久久综合一区| 91人妻人人妻| 黄色一级大片看看| 久久精品不卡av| 久久久精品专区| 免费看60分钟网站日本| 亚洲天堂高清在线观看| 高清国产免费观看视频在线| 欧洲亚洲国产视频| 最刺激的交换夫妇中文字幕| 在线亚洲av网址| 伊在人亚洲香蕉精品区| 美女MM131爽爽爽免费| 欧美精品成人a多人在线观看| 亚洲午夜精品av片| 大香蕉久久成人网| 熟女人妻视频一区| 亚洲成人av资源在线观看| 欧美三级日韩国产在线观看| 怡红院亚洲免费| 久久这里只精品66精品99| A4YY私人毛片| 五月激情麻豆| 午夜av福利电影网站| 97久久热精品| 亚洲久久网站| 国产性猛交乱大交| 国产精品九九久久_久久国产 | 亚洲精品久久无乱码| 免费在线成人午夜视频| 色综合影院一区二区三区| 少妇又粗又爽又猛又黄| 老司机福利观看| 国产欧美一级二级三级| 亚洲熟妇熟女ⅹxxx高清| 久久久久久久这里只有精品666| 国产精品成人影院在线观看| 亚洲国产精品久久人爰| 成·人免费午夜无码视频在线观看| 波多野结衣国产一二三区| 国产麻豆成人久久| av最新版中文字幕在线| 老司机午夜福利看片| 攵女乱H边做边打电话| 日射香蕉爱爱av| 国产老熟女打炮| 亚洲日本精品一区久久精品| 日韩欧美精品一区在线| 国产乱子伦60女人的皮视频| 久久久久久大精品| 黑人狂插视频| a级毛片免费观看久| 久久精品一区二区中文字幕| 国产午夜在线免费视频观看| 国产又色又爽又黄的精品视频| 国产一区二区三区精品自拍| 国产成人99在线观看| 男同GAY片AV网站| 久久ye,这里只有精品| 国产精品成人第一区二区三区网站| 国产a级毛片久久精品| 精品在线观看三区| 偷拍亚洲另类无码专区制服| 中文精品久久久久国产国产成人精品 | 亚洲中文字幕免费在线| 亚洲成年人网站在线观看 | 成年黄色毛片| 免费国产一区二区三区在线播放| 小sao货cao得你舒服么视| 国产一区在线高清| 日韩激情av在线天堂| 欧美猛交乱大交| 久久精品视频看久久| 国产盗摄视频手机在线| chinesemilf国产色系| 日本成年片在线观看| 国产亚洲欧美成人 | 熟妇人妻中文AV无码| 91av中文字幕网| 国产美女免费观看高潮视频| 真人试看做受120秒3分钟| 人妻久久中文字幕网| 久久av影院精品| 色乱码一区二| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 激情人妻日日夜夜| 国产亚洲精品性知音| 最近最新中文字幕大全免费视频| 男女一边摸一边做爽爽的免费| 9国产精品国产三级国产播99| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 亚洲国产一区二区三区av在线播放| 美女水多一级毛片| 国产熟女欧美一区二区| 久久这里只有精品666| 女高中生自慰污免费网站| 欧美另类aisain| 国产在线看黄视频| 亚洲中文无码AV永久不收费| av最新版中文字幕在线| 亚洲男同志GAY片可播放| 查理与陈宝莲一级毛片| 亚洲精品第一页在线播放| 欧美淫根插插插一区二区三区| 一区二区欧美亚洲| 国产免费又黄又大的视频| 久久久国产老熟女| 美女视频黄国产精品| H无码精品动漫在线观看免费| 国产美女久久久久av最新爽 | 亚洲伊人精品网| 一区二区三区欧美激情视频| 五月婷婷丁香综合在线观看| 蜜桃av高潮抽搐| 爽到喷水(H)| 波多野结衣高清中文aⅴ| 扒开腿狂躁女人爽出白浆h| 久久午夜一区| 日韩电影一区二区在线观看 | 国产欧美成人一区二区网站| 男女一边摸一边做爽爽的免费| 女人与拘猛交 视频| 国产午夜老熟女福利| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 波多野结衣高清一区二区三区| h在线观看日韩欧美| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 亚洲精品卡一卡二卡三卡四| 亚洲av福利一区| 男女18禁无遮挡网站| 波多野结衣乱码中文字幕| 欧美剧情日韩精品| 国产黄色av片免费播放 | 全球精品老司机福利在线观看| 日本成本人三级在线观看| 久久这里精品国产| 成年美女黄网站色奶头游戏| 久久99精品国产麻豆婷婷绯色| 性欧洲精品VIDEOS| 亚洲国产一区二区免费在线| 男人戳女人戳到爽视频| 无遮挡十八禁国产免费网站| 97啪啪自拍视频| a级毛片午夜免费播放片| 一出一进一爽一粗一大爽文| av性夜久久| 综合色吧亚洲| 综合国产视频一区二区三区| 91视频日韩欧美| 99精国产麻豆久久婷婷| 免费久久99精品国产婷婷| 人妻午夜中文字幕| 日韩亚州欧美在线| 亚洲国产一区二区三区av在线播放| 欧美大片在线观看完整版| 波多野结衣456一区二区| 国产在线观看高清不卡的av| 国产精品成人**免费视频| 亚洲av综合色区av| 国产偷窥熟女高潮精品视频| 国产精品私拍在线观看| av片东京热男人的天堂| 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 亚洲精选一区二区在线观看| 精品一区二区三区四区五区乱码| 欧美亚洲国产大片| 免费日韩av网在线观看| 久久精品人妻一区二区三区| 91av在线看| 欧美爽妇视频网| 少妇被粗大的猛烈进出动态图| 老熟女偷人视频在线| 孩子边吃奶边哭怎么回事| 岛国黄色视频在线免费观看| 99亚洲欧美国产另类在线| 久久精品国产亚洲av高清一级| 免费av高潮喷水| 色综合狠狠亚洲欧美一区二区| 国产综合亚洲成人| 最新国产内射在线观看| 国产在线精品人妻一区二区三区| 国产福利不卡在线观看| 欧美日韩亚洲天堂久久| 亚洲国产精品成人久久久久| 岛国视频午夜一区免费看| 中文字幕丝袜美腿人妻| 最近中文字幕视频大全4| 亚洲成av人片免费观看| 亚洲欧美波霸爆乳A片| 六月丁香啪啪| 最近最新高清中文字幕大全免费8| 适合女士自慰时看的黄文| 国产成人精品曰本亚洲91桃色| 精品中文字幕久久久久久久| 96热久久这里只有精品| 亚洲国产精品色婷婷| 成年男女免费视频网站| 97国产成人精品视频免费| 男人狂桶女人出白浆视频| 精品国产一区二区在线| 国产最大的av| 久久久日韩欧美| CHINESE熟女熟妇2乱| 日韩欧美成人精品一区二区久久| 免费黄网黄色影院网站| 亚洲av成人精品日韩电影| 国产亚洲精品AA片在线播放| 亚洲国产精品久久人爰| 在线看片激情亚洲| 少妇内射欧美www777| 国产三级国产三级国产三级| 99热思思这里只有精品| 久久青草草视频| 黄色视频日本午夜| 99国产综合亚洲精品| CHINESE粗口篮球体育生| 日本大尺度岛国视频在线观看| 成人免费视频www| h肉亚洲无遮挡久久久久| 善良迷人的女教师2中文| 国产无遮挡18禁污网站| 亚洲欧美色老头| 亚洲国产精品人人做人人爱| 五月婷婷六月丁香免费网 | 人人爽人人爽人人爽av片特级| 18禁黄片在线免费看| 中文字幕久久久日本三级| 688午夜福利| 精品99日产一卡2卡三卡4| 午夜精品理论片久久久| 69精品人人人妻人人玩嘿嘿| 久久中文字幕资源网| 久久久亚洲熟妇熟女ⅹxxx高清| 男女无遮挡边做边模视频| 亚洲欧美激情综合在线| 国产91粉嫩人妻精品九色| 亚洲中文字幕乱码熟女一区| 特级黄色视频免费| www.欧美成人午夜| 成人影院亚洲天堂| 日日夜夜操网爽| 少妇擦油高潮喷水爽翻天| 国产成人av小说| 老妇avcom| 夜夜躁狠狠躁网站| 国产精品高清在线看| 最近中文字幕视频2019二页| 亚洲少妇熟女av| 19禁免费视频无码网站| 宝贝把腿张开我要添你下边| 国产美女爽到喷出水来视频| 亚洲欧美日韩中文高清| 国产亚洲欧美成人 | 亚洲精品一区国产二区三区四区| 97人妻碰碰免费视频| 日韩欧美成人高清电影| 国产精品欧美观看| 中国精品av一区二区三区四区| 成人av伦理电影| 色婷婷国产精品综合久久| 永久免费毛片在线播放不卡| 极品S乳私人玩物白丝自慰| 国产精品亚洲精品777| 区欧美第一页| 久久国产精品久久免费| 亚洲综合色在线播放| 欧美日韩在线一区二区视频| 乱码日韩欧美| 视频二区亚洲欧美日韩| 草草在线免费视频| 色婷婷亚洲综合网| 国产一区二区三区在线欧美| 999黄片精品地址| 亚洲精品国产片| 男人天堂av女优网址在线| 又色又爽又黄无遮挡的网站| 九九黄色视频免费看| 免费国产又色又爽又黄的视频| 人妻被中出中文字幕| 亚洲免费av天堂| 亚洲成人免费电影一区二区| 极品粉嫩福利午夜在线观看| 又粗又硬又黄又爽免费视频| 久久久人妻91久久久| 成人性生交大片免费看t高清| 亚洲久久久精品一区| 91婷婷色香五月综合| 人人狠狠综合久久亚洲咪咪色| 国产有码电影精品一区| 日韩午夜高清福利老司机| 亚洲国产精彩中文乱码| 午夜福利免费看黄片| 国产欧美日韩中文字幕在线| 91po熟女| 国产区12p| 一区二区三区毛片免费看| 亚洲嫩草影院| 午夜影院国产在线观看| 国产成人免费一区二区| 69久久精品人妻一区二区| 国产精品乱码三区二区一| 中文字幕久久高清| 久久人妻公开中文字幕| 91精品国产闺蜜国产在线| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 色乱码一区二区三区免费观看| 久久久久久久久久精品尤物 | 亚洲精品不卡的av| 91嫩草在线播放| 激情国产精品视频| 国产精品成人综合色区| 欧美观看精品一区二区三区| YELLOW2019最新资源| 97久久超碰国产精品| 亚洲高清免费不卡视频| 亚洲综合一区二区三区在线观看| 久久亚洲av精品毛片二区| 偷拍视频一区二区三区四区| 欧美亚洲另类一区二区| 国产亚洲一区二区三区av| 91久久蜜桃| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码| 亚洲AV极品视觉盛宴| 秋霞av伦理电影| 亚洲国产精品亚洲一区二区三区| 国产一区二区三区电影在线观看| 高清无遮挡毛片免费视频| 国产在线影院一区二区三区四区| 337P西西人体大胆瓣开下部| 蜜臀av最新网站| 最新国语自产精品视频在| 蜜臀av日韩精品一区二区| 国产精品理论久久| 免费看一级片爱免费一级片| 黄床大片一区| 欧美福利一区二区精品视频| 欧美一区二区激情电影| 亚洲人成网在线观看| 综合欧美第一页| 色吧5色婷婷| 日韩免费一区二区三区超清视频 | .国产精品久久久| 欧美精品色一区二区三区| 久久伊人热精品| 五月婷婷激情亚洲 | 韩国理论片在线观看2828| 国产av一区二区精品久久 | 熟女视频一区二区三区国产| 久久电影院久久av| 成在线人视频免费视频网页| 久久久久久久午夜电影网| 亚洲欧洲午夜影院| 国产成人综合亚洲精品第一| 在厨房乱子伦对白| 国产探花极品一区二区| 亚洲影院一区二区三| 精品一区二区三区在线免费| 人妻中文字幕| 久久久久久久精品成人热蜜柚| 日韩欧美国产精品一区二区三区| 午夜麻豆福利片| 中国XXXX片免费| 久久人人爽人人爽人人爽vad给| 99视频在线黑人欧美| 一本久久伊人色| 国产成人欧美一区二区| 搞黄无遮挡免费网站| 91内射极品人妻| 桃花在线观看免费观看手机| 22中文网久久字幕| 人人妻人人爽欧美| 精品一区二区三区人妻制服| 婷婷综合色五月久丁香| 欧洲av亚洲| 十八禁免费在线网站| 学生日本高清XXXX| 久久久久久少妇黄片| 色播欧美在线观看| 在线看片人成视频免费无遮挡 | 91久久夜色精品国产九九| 伊人 久久 中文字幕| 亚洲午夜福利院在线观看| 大量国产私密保健视频| 综合色吧亚洲| av永久免费在线播放| JAPANESE熟睡侵犯| 91影院免费观看成人在线下载| 免费一级做a爰片久久毛片16| 久久精品免费看国产成人 | 我和岳交换夫妇爽完整版| 亚洲a在线视频免费观看| 女人和男人啪视频在线观看| 成人午夜福利人妻88| 老妇avcom| 久久九九热精品免费| 新狼窝色av性久久久久久| 国产91粉嫩人妻精品九色| 国产精品合集1024| 亚洲一级午夜福利| Chinese性老妇| 免费日韩三级黄色网址| 超碰人妻福利在线| 国产精品久久久久久久电影| 亚洲中文字幕在线精品五月天| 人妻在夫面前被性爆| 国产又大又黄又粗又爽小说| 夜夜骑日日爽| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 亚洲国产视频一线| 4399韩国电影免费观看| 久久成人av精品| 日本欧美国产在线一| 被黑人连续猛烈高潮视频| 亚洲成年毛片| 波多野结衣乱码中文字幕| 精品亚洲成人av| 午夜视频精品福利| 我要看黄色日本片| 国产一区黄色视频在线免费观看| 亚洲国产精品国产精品| 一级a做片免费久久| 久久播国产精品| 国产一区二区三区电影在线观看| 日韩综合一卡二卡三卡死四卡| 国产理论精品在线观看| 好大好硬快点受不了了| 亚洲精品成人va| AV无码A在线观看| 国产欧美精品在线一区二区三区| 亚洲国产精品va在线观看欧美 | 漂亮的岳坶三浦理惠子| 久久亚洲精品成人| 漂亮女医生被强奷在线观看| 久久久久久夜精品| 激情欧美成人久久综合| 欧美精品一区在线观看视频| 疼死了大粗了放不进去视频| 欧美日韩成人伦理电影| 欧美老人与小伙子性生交| 日韩欧美精品一区二区综合视频 | 久久99久久99这里只有精品| 久久久久久久午夜福利| 亚洲AV无码专区在线播放| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 中文字幕亚洲成人网| 日韩精品中文字幕看吧| 人妻少妇视频在线二区| 女子18毛片水可真多免费视频| 国产性色强伦免费看视频| 欧美靠逼视频免费| 啪到高潮动态图GIF你懂的| 成人深夜av亚洲一区二区| 成人一区二区免费在线观看| 免费在线看黄色的网站 | 中出清纯少妇人妻| 色老99久久精品| 又硬又粗又爽免费视频| 久久精品免费看| 成人亚洲1区二区| 亚洲国产嫩草影院在线| w波多野结衣人妻系列| 秋霞av伦理电影| 亚洲国产十久久| 亚洲av欧美va国产va在线| 日本国产二区不卡| 免费乱码欧美综合欧美日| 美女午夜国产福利| 131少妇爱做高清免费视频| 人人爽人人爽人人爽人人片av| 伊人久久综在合线亚洲| 精品人妻少妇一区二区三区98| 国产午夜精品一区二区三区, | 99久久精品播放免费高潮| 久久久久亚洲精品av片| 无码A片免费种子网址| 亚洲一区中文字幕高清| 久久久久免费视频一区| 韩国无码AV片在线电影网站| 亚洲欧美国产视频在线观看| 日日摸夜夜操av| 适合在在自慰时看的黄文| 黄色视频免费看的| 视频福利网址| 亚洲欧洲无码专区AV| 黄片av91| 亚洲欧洲成人综合网| 国产自线观看视频.| 久久精品这就是精品| 久久精品国产亚洲av高另类| 无码抽搐高潮喷水流白浆| 色男噜噜噜亚洲男人| 最近的2019中文字幕3| 成 人 3d h动 漫在线播放网站| 天天噜日日噜综合视频| av网站亚洲| 国产精品久久99免费| 午夜精品蜜桃视频| 欧美黑人巨大粗爽| 可以免费观看毛片| 亚洲高清国产拍精品嫩草影院| 日韩欧美h在线观看| av网站亚洲精品| 亚洲国产欧美国产综合一区| 欧美日韩高清国产| 可以免费看毛片的网站| a级毛片毛片免费观看永久| 忘忧草在线观看免费| 亚洲精品熟女| 亚洲av蜜桃精品| 日韩理伦一区二区三区视频| 先锋影音AV最新AV资源网| 国产国内久久精彩国语对白视频| 亚洲欧美一区二区激情| 黑人巨大欧美精品一二区| 欧美成人午夜免费观看| 国产午夜视频在线免费观看| 18videosex极品性欧美| 欧美成人精品视频网站| A片免费网址在线观看| 蜜桃av噜噜一区二区三区网址| 欧美午夜性激情免费在线| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 国模生殖欣赏337METCN| 成人国产亚洲精品av天堂涩爱| 精品久久亚洲中文| 国产精品免费区二区三区在线| 久久久久久久久久成人| chinese国产HD中国情侣| 国内精品一级毛片| 亚洲国产色在线日韩| 久久久久精品国产电影| 精品不卡国产一区二区三区| 俄罗斯13一16泑女| 在线观看极品一区二区三区| 香蕉久久成人国产精品| 国产成人精品在线影院| 夜夜看夜夜摸夜夜添视频| 黄色视频无遮挡在线免费观看| 亚洲国产精品va在线观看欧美 | 免费看一级做a爰片| 美女视频黄国产精品| 五月丁花香综合| 免费黄色欧美大片| 亚洲三级视频网不卡| 国产剧情清纯porn在线| 十三以下岁女子毛片| 狠久久av成人天堂| 国产精品色啪| 91亚洲观看在线欧美亚洲| 麻豆乱淫一区二区三区| 现在看一级黄色毛片| 午夜伦理一区二区三区在线观看| 白袜男高中生GAY资源| 性欧美性欧美猛交| 国产亚洲综合欧美在线热| 国产精品高清免费观看| 中文字幕久久第一页| 久久精品国产大片| 乱码精品一区二区三区中文| 国产成人av教育| 成片一区二区三区在线观看| 香蕉鱼观看在线视频 | 久久精品国产亚洲av香蕉高| 久久国产精品成人| 亚洲av中午一区二区三区| 男女无遮挡18禁| 无码国产免费不卡免费| 久久夜色精品美女av| 本道av中文字幕| 精品动漫一卡2卡三卡4卡乱码| 骚妻内射免费视频| 国产精品国产精品一区| 亚洲国产第二日本不卡视频| 91人妻久久久精品蜜桃| 亚州国产av| 中文字幕国产视频精品| 久久精品国产av一区二区三区| 日韩高清av免费在线观看| 国产精品偷窥盗摄偷看| 国产三级国产精品50| 国产一级做a爱片久久| 色亚洲噜噜噜噜| 天堂a√在线中文在线最新版| 国产成人在线99| 精品国产乱码一区二区三区a舔| 女人十八水真多毛片| 羞草视频在线观看| 裸体艳情视频在线观看网站| 中文字幕在线丝袜| 最新国产欧美日韩综合在线 | 绯色av少妇精品人妻精品| 国产又大又黄又爽的视频免费看| 日韩不卡中文| 国产—在线精品自产拍| 美女被日高潮国产| 小黄片激情在线播放| 亚洲综合色多| 亚洲国产另类日韩| 在线观看免费亚洲黄片| 亚洲国产精品久久人爰| 99免费的精品视频| 中字幕人妻一区二区三区| av在线播放亚洲精品| 国产经典黄色视频在线观看| 农村野外强奷在线播放电影| 小14萝裸体自慰洗澡| 国产精品福利一区二区91| 人妻熟女av麻豆| 国产精品成人在线免费视频| 中文字幕午夜人妻| 奇米网777色在线精品| 苍井そら无码AV| 久久8精品亚洲| 精品久久久久久久中文字幕| 国产高潮美女av| 国产精品酒店情侣视频| 久久久久久成人毛片免69v| 日韩色第1页| 亚洲 欧美 丝袜 另类 无| 久久影院午夜未满十八勿入| 啦啦啦中文免费观看视频8 | 玩弄放荡人妻少妇系列电影| 一级特黄aaa大片免费| 免费一区二区三区在在线视频 | 日韩综合视频一区二区三区| 中文字幕丝袜亚洲| 2019中文字幕视频在线观看| 亚洲国产成人无码影片在线播放| 欧美熟妇性XXXX交| 好男人好资源在线播放| 一进一出好大好爽视频| 最近2018中文字幕大全视频8| 亚洲精品久久无乱码| 在线视频黄国产| 精品麻豆婷婷久久99| 国产精品泄火熟女| 成人天堂av亚洲av在| 宝宝腿开大点就不疼了在线视频| 日韩欧美精品在线第一页| 色综合婷婷激情| 久久精品国产一区二区三区网站| 国产精品久久草| 天堂а√在线中文在线新版| 午夜鲁丝在线观看| 免费可看黄的视频网站| 娇妻公务员被领导玩弄| 国产高清不卡午夜福利| 国产乱码久久久久久一区二| 午夜福利黄片免费看| 亚洲精品合集一区二区| 要看免费黄色毛片| 黑人巨茎VIDE抽搐| 美女黄频免费能直接看| 国产又粗又深又猛又爽又黄av| 中文字幕乱码免费在线人妻| 伊人久久中文字幕| 精品国产亚洲一区二区三区| 国产精品原创巨作?v网站| av毛片精品99久久av| 男人天堂第七色| 免费观看男女靠逼视频| 国产一区二区三区中文视频| 在线免费观看av网站不卡| 五月精品夜夜春夜夜爽久久| 国产激情久久久网站| 日韩精品极品在线观看| 国产精品羞羞答答色哟哟| 日本激情免费视频| 日韩人妻久久久一区二区三区免费| 亚洲国产一区二区三区av在线播放| 亚洲电影天堂av| 女人爽得直叫免费视频| 免费观看无遮挡的男女| 久久久久久久久国产一区| 91av黄片| 在线观看国产日韩av| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 亚洲av熟女一区二区三区| 日韩av免费网站| 国产女人真实乱精品| 亚洲国产成a人v在线观看男| 女子18毛片水可真多免费视频| 国产视频福利免费| 国产精品亚州av日韩av| av网站一区二区在线观看| 日日摸夜夜爽| 新亚洲一区在线观看| 把少妇弄高潮了WWW| 青草久久国产| 欧美日韩国产中文一区发布| 91久久亚洲综合精品成人 | 国产精品国产三级国a| 天天做天天干夜夜操| 午夜视频精品福利| 欧美一区二区三区高清版播放精品| 亚洲成人免费片| 天天狠天天透天干天天| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 国产免费观看a大片的网站| 91精品国产丝袜高跟在线| 日本黄色视频网址在线| 深夜老司机福利影院| 日韩高清在线一区观看| JIZZJIZZ老师学生视频| 成人人妻精品一区二区三区| 精品日韩福利视频| 亚洲超碰久久久久中文字幕| 亚洲欧美一区精品国产| 精品一区二区三区在线免费| 上司部长出轨漂亮人妻| 美女黄频视频网站大全| 久久精品久久免费| 黄色91影院| 亚洲欧美日韩久久中文字幕| 岛国大片av在线| 51国产日韩欧美| 一本色道久久综合亚洲精品高| 国产精品一区二区免费在线播放| 美女乳头被舔| 少妇一级淫斤内谢视频| 人人爱人人做人人干| 国产黄色精品一区二区三区| 亚洲女无毛视频| 午夜日韩欧美国产| 97sao亚洲| 97资源免费观看视频在线观看| 亚洲一区二区三区最新网址| 成人男女网18禁免费| 日韩亚洲欧美综合| 国产一区二区在线观看电影网| 亚洲精品456在线播放| 国产a乱精品一区| 国产免费av在线免费| 香蕉网站视频下载| 国产成人欧美精品在线播放| 国产毛片基地一区二区三| 麻豆成人短视频在线观看| 免费看一级片爱免费一级片| 免费观看美女视频的网站| 男女无遮挡羞羞视频| 国内一级精品在线免费视频| 欧美视频在线观看日本| JAPANESE极品少妇| 下个黄色毛片免费的| 国产高潮福利影片在线观看| 亚洲天堂网av网站| 精品香蕉一区二区三区四区| 被黑人连续猛烈高潮视频| 女人被狂c到高潮视频在| 欧美a级毛片免费观看| 大香蕉一区在线观看| av色黄色在线| 日韩精品一区二区亚洲av不卡| 快猫.CC网站入口| 秋霞精品久久久| 欧美大屁股XXXXHD黑色| 欧美性猛交ⅹxxx乱大交a| aa少妇高潮大片免费观看| 国产精品一级aⅴ| 日本欧美国产在线一| 国产一级内射播放| 亚洲高清av片在线观看| 国产成人精品午夜一区| 国产亚洲精品性知音| 中文字幕第一页网址| 99热之这里只有精品网| 伊人久久综在合线亚洲| 99久久婷婷国产综合精品电影| 99久久夜色精品| 自拍亚洲欧美色区| 在线视频自拍久| 成年18禁动漫在线看网站| 国产免费高清在线精品| 九九线精品视频在线观看视频| 国产麻豆精品一二区| 日日操日日爽av| 国产超黄a级视频免费看| 好了AV四色综合无码久久 | 波多野结衣AV在线无码中文18 | 中国成熟毛茸茸肥| 黄色视频在线观看免费无遮挡| 亚洲欧美综合首页一区| 国产成人自拍系列| 老司机午夜av福利片| 毛片一区二区三区久久| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 六月丁香亚洲综合在线视频| 日日碰狠狠躁久久躁| 亚洲人成在线观看网站播放| 亚洲久草一级视频| 亲胸揉胸膜下刺激视频免费看| 久久av爱久久中文字幕| 边吃奶边摸下面的免费视频| 日韩亚洲精品欧美另类| 久久爱亚洲国产精品| 鲁死你AV资源站| avav天堂在线| 国产无套粉嫩白浆在线| 奇米影视777久久精品亚洲| 亚洲一码av| 男女动态无遮挡动态图| 自偷自拍亚洲av| 亚洲欧美精品中文一区二区三| 欧美日韩成人大片| 亚洲96在线| 日本欧美一级精品在线观看| 亚洲日本乱码中文字幕| 国外男人添女人下部高潮全视频 | 免费观看的a级毛片| 婷婷av国产精品欧美毛片| 岛国视频在线观看免费一区二区| 亚洲熟女电影一区二区三区| 亚洲国产精品原创一区二区| 亚洲无在线观看视频| 脱了老师的裙子猛然进入| 欧美亚洲区一区二| 可以免费看黄片的视频| 青草青自拍视频在线观看免费| 国产探花精品在线| 女人18毛片a级毛片成年| 91亚洲精华国产精华精华乳| 国产黄色免费观看视频| 成人国产精品一区二区免费麻豆| 十八禁免费在线网站| 亚洲天堂av.| 国产黄大片在线播放| 99久久综合免费| 免费av在线观看不卡| 国产xx久久久久久| 91午夜福利影院| 欧美日韩国产亚洲乱码字幕| 久久久久了精品久久久18| 国产精品无码DVD在线观看| 免费成人精品久久| 69精品久久久久9999不卡片| 中文字幕91专区欧美| av网址观看在线| 又黄又爽又粗又硬视频| 国产偷国产偷高清精品| 成人午夜视频免费在线| 亚洲国产精品久久久天堂不卡| 国产精品国产三级国产AV| 成熟女人牲交视频| 国产成人一区二区三影院| 日韩精品国产欧美| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 91香蕉在线精品视频| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 天天狠天天透天干天天| 又黄又刺激又硬又爽的视频| 性深夜免费福利视频午夜精品| 久久精品专区免费观看| 亚洲精品狼友访问紧急通知| 精品毛片aaa级| 免免费色视频| 久久国产亚洲欧美91| 国产精品偷伦视频观看了| 日本高清色本在线WWW| 一级aaa特黄av片在线观看| 国产亚洲自在精品一区| 不卡的午夜av在线| 国产av网址大全| 麻豆一区人妻| 久久99精品欠久久久久久| www.av天堂色| 卡通动漫第一页欧美| 啪啪在浴室边摸边吃奶边做大全| 天堂最新版中文资源| 亚洲熟女老熟女自拍av|