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論文摘要：高校公共體育課教學以其獨特優勢在大學生體育意識、體育能力和體育保健等素質培養中發揮重要作用在未來，高校公共體育課教學將以其開放性、科學性和綜合性在大學生體育素質教育中發揮更大的作用
大學生體育素質是指大學生的體育意識、體育生理、體育心理、體育智力及運用體育基本知識參與健身運動等方面的綜合能力喪現。大!學生體育素質教育是高校素質教育的重要組成部分，彳Fr校素質教育中起著物質基礎作Hj．對培養具有良好意忠品質和健全體魄的高素質人才具有重要的意義。而高校公共體育課義是成功實施大學生體育素質教育的重要保證。因此．加壩這方的研究是十分必要的。
一、高校公共體育課是大學生體育素質培養的基本陣地
大學體育素質的培養主要是在大學生參與體育活動(包括體育運動和體育文化活動)的過程中逐步完成的。其主要途徑有：高校公共體育課教學．課外體育活動和課余體育訓練，參與羊1I觀看休育競賽、體育知識講座、體育知識競賽、體育圖片資料展覽等．jt中．體育課教學是日前大學生獄得體育知識和信息，接受jE訓練的最主要途徑。在大學生體育素質培養中，課堂教學具有其他途徑無法替代的優勢。
1．課堂教學內容的基礎性。高校體育町以說是學校體育的最后階段．足學校體育教育的最高層次，是學生將學校體育帶向個民體育的重要環節。但由于學校體育教育的時間的有限性，學校體育教fj_不可能傳授學生一生所需學習的全部知識。因此課常教學1王!多強調的是對大學生發展能起剖典笨作用和長期效益的基礎礎j論知識和方法．更多地側重于tLh,lf’iX,l體育運動的內涵價值的充分認識，從而使他們能將體育鍛煉轉變為一種穩定的、不間斷的自覺行為。這不但能夠滿足人學生迫切需要比較豐南的基柑H理論知識來指導自己的鍛煉實踐的實際要求，更重要的是能夠使他們終身受益，達到終身體育鍛煉的自覺性。
2．課堂教學方法的科學性。處于青年階段的大學生，能較快地建條件反射．較好地掌握運動中較為復雜的動作。但高校公共體仃‘j體育競技運功之存在著奪質區別．二者在教學的內涵、『_]的、體系及最終指向截然不同、此電應采取不同的微學方法‘奏。與專業體育教學不同，高校公共體育教學的設汁既要符合犬學生的生理、心的自然需瓔，又要綜合考慮到大學生的身體素質及實際運動能力、體育基小月，1識的掌握廢、運動技能技巧水平、年齡特點、性別特征、心狀態等問題此教學節奏的設計必須張弛有度．存做好麗向全體學q：的Ⅲil．1還注意因材施教，發展學生的個性和特長。
3．課堂教學的人才優勢。高校體育教師是體課敦‘7：lf"J~-H織者、實施者。目前．各高校都有一批熱愛教育事、具{·富和精深的專業知識的體育教師隊伍。他們具有扎實的々、滄知識，并掌握了較全面的體育活動技術和技能，例如l{{徑、游泳、籃球、排球、足球、網球、羽毛球、乒乓球、毽球、體操、武術、運動醫學、運動保健、藝術體操等，且精于其中3至5項他仃】：公共體育教學中充分利用自己準確的語言表達和優美舒展的功作示范，滿足著大學生強烈的體育求知欲，同剛激發他們鍛f^身體，掌握運動知1只和技巧的興趣和積極性這必將訂利地遜人：：生體育素質的養成。
二、高校公共體育課實施素質教育的內容
高校實施體育素質教育的的．是通過科學的敦過和體育鍛煉實踐，培養大學生的體育意識．提高學牛的運力、自我鍛煉能力以及評價體育鍛煉效果的能力，養成體箭鍛煉的習慣，服務于其健身并為其終身體育打下良好的基礎。，’b公體育課教學必須強調以下內容。
1、體育意識教育。體育意以表現為人對體舒篙水的敏感度、分析、論證、判斷等方面的一我意識它是由體育認、體育情感和體育意志三方面構成的。體育認識是塒體俞選功n0客觀過程和其中各種規律的認識。體育情感是時體育運功}j身體會和感受。當學生對某種運動項目持歡迎態度時．就會：運動中體會到愉快和喜愛等肯定態度．否則，就持否定態度體行意志就是能自覺的確立進行體育活動的目的，片為實現這-fI的而不斷克服來自自身和外界的各種障礙和閑小的體ri_I^塤州入學生進行體育意識教育，就是使他們意識到體育鍛爍的意義、功能、價值，理解運動對機體的K期、短期效旖，培養仃j肜成”生命在于運動”、“體育電是資源”、“體育也．是空叟益”的體育f『f值觀這種價值觀并非與生俱來，而是人們在體育實踐中對體育的價值與功能感知的一種思維活動。因此，應從以下幾個方面著手：一是加強體育基礎理論的教學。內容充實、方法得當的基礎理論教學是提高學生體育意識的最佳途徑。二是根據大學生的身心特點和素質教育的目的要求，對他們在課堂教學中表現出的思想、行為、愛好、個性進行有針對性的引導教育．不斷強化其體育意識。
2．體育能力教育。體育能力是指從事身體活動所必備的文化知識、身體素質、運動技能和方法．它是取得和提高活動效果的決定性條件。具體來講，它又包括運動技能自學能力、體育項日的自我鍛煉能力、鍛煉效果的自我評價能力及在運動中自我凋節能力在對大學生進行體育能力教育時．應注意：一要通過I，l】他們傳授基本理論知識．教會大學生科學鍛煉的方法和手段，提高大學生掌握運用體育科學知識和理論去指導體育實踐的本領。二要重視運動技術和技能教學，使大學生不僅對運動技術和技能有更多的了解和掌握，而且能逐步理解和認識它的理論基礎、生物學價值及社會學意義，從而扎扎實實地掌握這些技能。j要注重發展大學生的一般身體能力。一般身體能力是學習和從事體育運動的基礎，也是體質水平的重要指標。只有提高了一般身體能力．才能為其發展體育能力打下恭礎。
3．體育保健教育。體育保健能力是指學生能夠以衛生的觀點審視體育運動的各個環節，并對之做出保健性調整的能力。作為大學生不但應懂得鍛煉，更要懂得怎樣科學鍛煉，掌握好強度和密度。為只講鍛煉不一定能增強體質．方法不當還有損于健康．過度、過量、盲目及運動損傷都會產生副作用，造成負面影響。因此．提高大學生的體育保健意識．讓他們掌握青少年生長發育的規律和特點、怎樣遵循“生物節律”的規律指導體育鍛爍、怎樣進行身體恢復和怎樣去保證運動安全、體育與營養等等科學n{J鍛煉和保健的知識．會從根本卜提高鍛煉的效果和增啦體質。做好體育保健能力教育，一要注意開設好《衛生保健課》、《運動解剖生理課》、《康復按摩》等基礎課程，使學生接受系統教育而提高自我保健意識和能力。二要添置好體育衛生保健器材、康復按摩設備、要有專門的保健教師加強對學生的I生監督，有效地指導學生的衛生保健。
三、高校公共體育的未來走向
素質教育除了要培養學生的的思維素質外，其中最主要的還是對學生思維品質的培養，要培養學生發現問題、思考問題和解決問題的能力口。計算機能力，是指利用計算機解決問題的能力，在研究兒童認知發展基礎上產生的構建主義理論，不僅形成了全新的學習理論，也正在形成全新的教學理論構建主義學習理論和構建主義學習環境強調以學生為中心，不僅要求學生由外部刺激的被動接受者和知識的灌輸對象轉變為信息加工的主體知識意義的主動構建者，而且要求老師要由知識的傳授者、灌輸者轉變為學生主動建構意義的幫助者、促進者，要很好的說明這個問題，不得不提到“功能性文盲”的概念，這個概念最初是指未能獲得讀、寫及計算能力的人，而他們可能曾經上過學，時至今日，讀、寫及計算機能力有了巨大的擴展，“功能性文盲”的標準也有了更為廣泛的涵蓋面。簡言之，現在“功能性文盲”是指那些受過一定的教育，會基本讀、寫、算卻不能識別現代信息符號、圖表，不能應用計算機進行信息交流與管理，無法利用現代生活設施的人，不難發現，計算機能力的缺乏將導致成為“功能性文盲”。
2運用計算機教學提升大學生的信息素質
計算機教學是提升大學生信息素質基礎，計算機輔助教學是一種以計算機軟件為載體的教學。而軟件的易傳播性，也是引起教學方法進行變革的巨大動力，從歷史的角度講，信息的收集和傳播方式的每一次變革都有力推動了社會向前發展，而在當今的信息社會中，計算機和網絡技術推動了現代社會向前發展。同樣，好的教學軟件也能推動教學改革的發展，同時，一種好的教學方法也可隨著軟件迅速推廣全國各地，這就是促進了教學方法的更新。教師在教學中，一定要正確恰當地處理好教師的主導地位與學生的主體地位的關系，不僅要教會學生基礎知識，更重要的是能幫助學生在自學的道路上迅速前進，教會學生怎么應對洶涌如潮的信息，從而獲得自身發展，因此教師的角色更應該是一名向導和顧問。另外，創新能力和信息技能是信息社會所需新型人才必需具備的兩種重要的能力素質，這兩種能力素質的培養需要特定的，有較高的要求的教學環境的支持，超文本特性與網絡特性的結合，正好可以為這兩種能力素質的培養營造最理想的環境。
3運用計算機培養大學的創造性思維和創新能力
從“參與創造”為宗旨，培養創新精神，幾千年來日益增多的知識與傳統所產生的具有權威性的師生關系，至今在全世界大多數的學校存在，雖然有很多教育家批評這種“教師中心論”的觀點，但大多數又走向了“學生中心論”的另一個極端，教師應該針對學會的信息社會，培養學生運用信息的能力，例如：在傳授多媒體課件“PowerPoim幻燈片”的制作方法時，我們可以先教學生制作一套簡單不能修飾的幻燈片，然后引導學生利用所學過的其它知識，如加入圖片、動畫、聲音等，再補充“超級鏈接的應用”介紹，讓學生真實地感受到幻燈片生動起來了，這樣在教會學生基本知識的同時，也發展了學生的創造性思維，同時學生在學習過程中也能感受到面對信息時代的技術進步和知識更新的加速，要有再學習和終身學習的意識。
4培養學生健康的網絡道德
計算機網絡也與其他事物一樣，在產生積極影響的同時，也可能會產生一些負面作用，特別是學生，當他們面對那些五光十色，眼花繚亂的虛擬世界時，辨別是非的能力差，容易受一些不良信息的影響。因此“計算機專業教師在教學生網絡知識的同時，必須針對學生進行網絡道德教育。
培養學生合理利用網絡信息的能力，Internel在方便學生學習和活動的同時，各種不良信息也魚目混珠，泥沙俱下，有很多不健康的信息也通過網絡泛濫，因此必須使學生懂得”網絡垃圾“的危害性，讓他們學會自主選擇健康的信息，并能對不健康的網絡信息(如黃色信息、非法信息等J等進行反省，批評和處理，使他們的大腦中樹立一道無形的”防火墻“，培養學生明辨是非，努力規范網絡行為的能力，比如對黑客這一問題的認識，有些黑客從自己的智慧去挑戰別人和正常的生活秩序，從而陶醉在技術的違法行為之中，學生對此有的想入非非，甚至躍躍欲試，因此教師在教學中，要提高學生辨別是非的能力，引導學生確立正確的是非觀，努力規范自己的網絡行為。
綜上所述，為了把學生培養成具有良好品質的社會主義建設者，教師在平時教學中應注重對學生的德育教育，”德育只能引導而不能強迫，只能促進而不能代替，只能是給予良好的環境和條件，而不能“拔苗助長”只能觀其素質特長因勢利導，而不能任意擺布；只能以示范、說理鼓勵、表揚誘導學生為主，而不能以批評、懲罰為主，要千方百計地調動學生的積極性。這才是教育的本質，才是教育的成功之路。作為計算機教師，在課堂教學中，既要教會學生“為學”，更要教會學生“為人”。
參考文獻
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由于語言組織能力的欠缺，許多學生出現會說不會寫、詞不達意、言不由衷、表意不明等問題。大學生人文素養的缺失，在很大程度上是由于我國高等教育體制中并未將語文教育作為重點教育學科，僅僅將其列為公共必修課范圍內，而不像專業課那樣做出了明確、嚴格的要求。據一份調查顯示，八成以上的大學生對書信格式不甚了解。蘇步青曾經說過，數學是自然科學的基礎，而語文不僅是社會科學的基礎，同時也是一切科學文化的基礎。因而，大學生語文素養的高低，直接決定了其對于其他學科知識掌握水平的高低，提升大學生的語文素養，對大學生的職業選擇與發展具有重要影響。
二、語文素質是大學生的就業基石
新時期，激烈的勞動力市場要求勞動者必須具備可持續發展的就業能力，即勞動者必須具備一定的就業、擇業或轉業的能力，以適應不斷變化了的市場用人需求。就業的可持續發展性還體現在就業的質與量的高度統一，就業不但要有基本的數量保證，同時也要有基本的質量保證，擴大就業人數是基礎，而提高就業質量則是根本。大學生可持續發展的就業能力的提升需要一定的基礎，語文素質就是大學生就業能力持續發展的力量源泉，擁有高水平的語文知識素養的大學生能夠始終保持較好的持續發展動力與拓展張力，提升大學生持續發展的人格魅力。語文素質教育的最終目標是實現大學生的順利就業、愛崗敬業以及成功轉崗就業。因而，語文素質教育是新時期大學生就業的基石。
（一）語文素質教育以實現大學生的順利就業為目標
實施素質教育的目的就是為了摒棄傳統的應試教育中所存在的高分低能型人才培養模式，讓學生獲得一種可持續發展的能力，而語文教育就是為了將這種“可持續發展的能力”貫徹落實，實現素質教育的總體目標。語文教育中，注重將知識體系融合于字、詞、句、段落、篇章等文本形式上，發揮它們知識載體的作用，實現交際的目的；若工具性不強、使用方法不當，就很難產生出實際的應用效果。缺乏基本的語文知識的大學生，畢業走上社會工作崗位的時候，會遇到種種問題，如口語表達能力欠缺、求職意向書詞不達意、錯別字連篇、不能夠正確理解用工合同中的條款等，這些都會嚴重影響到大學生的就業發展空間。高等教育不僅服務于社會對于技能型人才的需求，更是服務于社會管理、領導型人才的培養。因而，全面型、德才兼備型的人才，是高等教育的首要人才培養目標，它是與時展緊密結合的教育目標。語文教育要與時代緊緊相連，對大學生進行文采、口才及人才的專項訓練，以保證大學生能夠順利就業。
（二）語文素質教育是生存之本
大學生畢業之后，由于初步踏入社會，難免會帶有一定的學生氣，不能夠很好地融入社會當中，在工作崗位上也會表現出一定不足之處，這些困難的克服，都需要有一定的語文素養作支撐。實踐證明，對語文有著較好的理解和把握的學生，往往也會有較為寬泛的閱讀面，能夠對生活形成更為客觀、成熟的認識，能夠對其所從事的職業、對社會抱有樂觀的態度，做到愛崗敬業。我國文學界泰斗張志公先生就醫時，面對病歷寫不通順的醫生，感到自責，他認為自己沒有教好學生，連基本的病歷都不會寫，是一種失職。這種高度的敬業精神，是每一位語文教師都應該學習的，同時也應該通過此類事件看出我國語文素質教育中存在的不足之處。葉圣陶先生說過，教是為了不教，這就說出了語文教育的本質在于讓學生成為知識與技能的主人而非永遠的跟隨者。語文教學的根本目的就是為了讓更多的優秀人才服務于社會，讓更多的在職人員更加熱愛自己的本職工作，做到愛崗敬業。
（三）良好的語文素質教育是就業的基礎
良好的語文學習習慣包括能說、善聽、常寫、好讀，這些習慣是在長期的語文學習過程中形成的；這些好的學習習慣不但能夠幫助學生掌握必要的語文基礎知識，而且能夠推而廣之，應用到其他的學科及領域中，對于學生整體素質的提升、完善人格的形成，都具有十分重要的意義。習慣并不能夠直接產生知識或技能，卻可以將其作為一種獲取知識和技能的重要手段，使得學生獲得一種持續的、能夠終身受益的自我拓展能力。高等教育要以促進學生的可持續發展能力為其教育的根本目標，為學生的終身就業打下良好的基礎，而語文素質就是該基礎中的重要組成部分。如果學生缺乏最為基本的語文素養，必然會在其以后的交流與生活中遇到種種障礙與困境。隨著新時期經濟、政治體制的改革和完善，教育體制也在不斷地發展和進步，高等教育必須做到將學生的專業學習能力的培養和人文素養的培養有機結合，讓每一個接受高等教育的學生都能夠明晰自己的人生目標，能夠在今后人生中的每一個關鍵階段做到正確的轉崗就業；語文教育在這其中發揮著重要作用，它是大學生就業持續發展的重要基石。
三、結語
1.1大學生缺乏相應意識與能力。
大學生經歷了十幾年的學習生活，大都接受的應試教育，缺乏實踐經驗與求職擇業的職業素質。而大學生作為一種高素質勞動力對我國經濟的發展與社會的穩定起到至關重要的作用。在這種情況下當今社會的大學生就業難的問題就造成了人力資源的浪費與教育資源的極大浪費，開展大學生職業素質拓展與提升的工作就顯得尤為重要。以下是針對當今大學生主要存在的一些問題進行的幾點簡單歸納：
（1）急功近利。
大學生在就業時未能考慮到自身的實際情況，例如自己的所學專業、事業志向、實際能力等，而是在擇業的過程中一味的追求收入較高、工作條件優越、社會地位較高的職業。這種心態往往會使其難以找到真正適合的工作，進而頻頻受挫，失去信心。
（2）心理素質較弱。
這是當代大學生中普遍存在的一個問題，一方面大學生在就業時，面對問題與壓力情緒波動較大。另一方面大學生在做事時自控能力較弱，缺乏毅力與恒心。許多大學生在精神與情感上比較脆弱經不起挫折，對于失敗與困難，在心理上往往無法承受，可能會出現失望、沮喪甚至自暴自棄的情況。
（3）缺乏實踐經驗。
現在的高等教育水平下，雖然部分學校設置有實踐課程，但是大部分大學生更加習慣于學習書面上的理論知識，在工作或者生活中，無法將所學的理論知識運用到實踐之中，理論與實踐相分離，不能做到真正的學以致用。
（4）職業素質認識的缺失。
大學生在就業前缺少職業準備，對于崗位的要求與職責不夠了解，不清楚企業到底需要什么樣的人才，自己應該做什么樣的準備。這種不能正確認識自己的情況，使大學生就業準備不足，導致其就業能力與企業需求相脫節，令大學生在求職的競爭過程中處于被動的局面。
（5）過于依賴他人。
大學生在擇業時，過于依賴家人、朋友、老師的幫助，而這種狀況與大學生的成長環境息息相關。由于缺乏擇業經驗、社會關系簡單，面對擇業的選擇時大學生難免產生依賴心理，從而把選擇權放在他人手里，忽視了自身的需求與條件。這種依賴性不予以消除，對于大學生的職業生涯非常有害。
1.2社會穩定。
由于大學生就業難，崗位競爭激烈，給社會穩定帶來了巨大的負面影響及壓力。一方面，眾多畢業大學生面對著“一畢業，即待業”的窘境，巨大的就業壓力，會在社會形成恐慌的情緒氛圍，威脅社會安定。提高大學生職業素質能夠多角度、多方面的提升大學生的就業能力，以達到提升就業率的目的，從而緩解這種狀況。另一方面，由于我國的勞動力水平不高，大學生作為高素質的勞動力是我國經濟發展的重要保證。而大學生就業難的問題無疑是一種對人力資源與教育資源的極大浪費。每一個大學生都需要其家庭付出大量的人力、物力、財力來培養。而這種浪費會給社會穩定帶來極大的隱患。由此可見，提高與拓展大學生職業素質以促進大學生順利就業是非常必要的措施。
2、大學生與企業的雙方需求
2.1企業。
隨著經濟的發展，企業對人才的總體要求越來越高，現代企業已經不僅僅單純的要求員工的專業知識，他們更加重視員工的綜合素質。在這樣的社會環境下大學生應該不斷地汲取新知識，努力提升自身職業素質以適應不斷發展的社會要求的能力。當代的企業更加注重就業者是否具備以下幾種能力：
（1）注重處理問題的能力。
在現代的企業中，不再是固定不變的簡單勞動，工作人員不但要處理好本職工作，同時要及時發現處理工作中所遇到的各種問題，能夠主動快速的解決問題。
（2）心理素質與抗壓能力。
對于每一位踏入工作崗位的大學生來說，在工作過程中經常會遇到各種各樣的問題，這些問題的出現會引起其過度的緊張、焦慮、不愉快的情緒，以至于影響到工作的正常發揮?？梢娪兄己玫男睦硭刭|與抗壓能力是當代大學生在就業時必須具備的職業素質。
（3）繼續學習能力。
在當代社會，由于知識的不斷更新，新技術和新發明的不斷出現與運用，員工僅僅靠學校所學的知識難以跟上時代的發展需要。因此企業員工需要不斷繼續學習接連而來的新知識、新事物來完成本職工作。
（4）人際交往能力。
現代企業中，需要工作人員有著較強的人際協調能力與溝通能力，使其能夠在工作中進行良好的溝通、提高工作效率、避免失誤從而順利快速的完成工作目標。
2.2大學生。
隨著畢業生就業競爭的日趨激烈，大學生想要脫穎而出，順利找到一份適合自己的專業與職業志向的工作，那么就必須掌握大量的專業知識與具備較高的職業素養。由于眾多原因，當代大學生雖然專業知識的學習普遍比較到位，但是在職業素質方面卻非常欠缺。而學生們也逐漸的意識到了這個問題，并且也希望通過一些途徑改善自身在職業素質方面的缺失。許多大學生希望能夠在自身條件與要求下接受專業的、系統的職業素質訓練。通過制定職業目標，有針對性的提高職業素質。還有一部分大學生希望能將所學的專業知識與實際相結合，多參與實踐、實習活動，將所學知識與實際相結合。
3結語
目前，為了降低單位的人力資源成本，大多數企業都對求職者的工作經驗有一定的要求。要求求職者有一定的工作經驗能夠有效地避免企業因招聘大學生而帶來的附加培訓成本、風險成本以及機會成本。但由于大學生很少有接觸社會的機會，工作經驗更是無從談起，導致就業時碰壁現象比較嚴重。
二、大學生提升自身就業能力的相關對策
想要促進大學生就業，需要政府、高校和大學生自己的共同努力，一方面政府應該加強對大學生公平就業的制度保護；此外，高校應該開設大學生職業生涯規劃等課程，對大學生未來的就業打下良好的基礎；大學生作為就業環節中的重點要素，應該努力提高自身素質，在保證自身實踐能力的同時，促進自身的公平就業。
（一）提升自身綜合素質決定大學生就業機會的主要因素就是其對基礎知識的掌握，為此，提升自身綜合素質是增強大學生就業競爭實力的首要因素。首先，學生們需要有一個正確的學習態度，這是保證其獲得良好學習成績的前提。由于經過了高考，大部分學生將大學視為是一個享樂的場所，心態的適度調整是該階段的一個難題。由于我國大學秉承著嚴進寬出的理念，多數學生并沒有太大的學習壓力，對于就業的意識還不夠深刻，為此，大學生一定要有憂患意識，將就業的客觀壓力轉換為學習的動力。其次，重視基礎知識的學習。扎實的基礎知識是獲得良好成績的關鍵，大學生需要構建一個全面合理的知識框架，將所學知識與社會實踐相結合，在加深理解的同時增強其動手操作能力。學生干部也要意識到組織協調能力和溝通能力的重要性，把握機會鍛煉自己。最后，大學生要掌握適當的學習方法，由于大學的教學模式與高中有很大差異，如何做到自主學習，是大學生需要掌握的關鍵。
（二）調整就業預期和就業意愿在雙向選擇體制下，大學生面臨著很大的就業風險，只有打破傳統的被動就業模式，樹立靈活的就業觀，才能更好地應對就業過程中存在的壓力。對就業的預期過高會在一定程度上縮小就業范圍，從而增加就業難度，“高也成、低也就”的就業意愿，能夠幫助其對未來的發展做出更加合理的調整。此外，大學生還要樹立“干一行，愛一行”的意識，由于部分高校存在短期就業率的思想，致使企業在招聘人才時十分慎重，擔心求職人員跳槽從而增加企業成本，為此，高校應該改變傳統的教育理念，培養學生樹立“干一行、愛一行”的就業觀，讓學生在工作中不斷學習，在學習中幫助企業創造更大的價值。
（三）主動尋找就業機會在經濟體制轉軌階段，市場發展還不夠完善，行業行為也不夠規范，為此對就業機會選擇的主動性將會發揮更大的作用。對簡歷的設計、投遞以及對面試環節的充分準備都能夠幫助大學生增強選擇就業機會的主動性。要知道，作為求職者的第一印象資料，簡歷的設計一定要簡練、別致，此外要把握好投遞簡歷的數量，并根據個人偏好對面試單位進行適當舍取，以選擇出最適合自己的公司。
三、小結
1.做好導師和項目的遴選工作為保證STITP能切實有效地開展，項目指導教師一般為各專業的骨干教師，且有在研項目，學院則在科研資源的利用分配、評優、工作量等方面給予指導教師傾斜，以調動教師參與的積極性。項目選題主要是以學生自主選題和教師根據在研的科研項目組織選題。這些項目大部分為教師在研項目的子課題，保障了STITP項目來源的穩定性，促進師生科研學術工作良性發展。
2.確立導師負責制項目和指導教師確立后，學生要和導師簽訂協議，導師向學院負責，同時負責指導學生進行負責項目的立項、實施與完成。如引導學生選題，撰寫項目申請書、立項書等，以不斷提高學生的自我學習、團結協作和組織實施等綜合能力。5.建設合理的學生科技活動梯隊為保證學生科技活動的可持續發展，搭建金字塔型的學生科技活動梯隊尤其重要。一年級是學生打基礎的時期，可以通過開展不需要太多專業知識的科技活動來提高學生參與科技創新活動的積極性；在二年級第一學期，要在廣泛參與一年級學習活動的基礎上，選拔、挑選部分優秀學生開始參與科技創新項目的前期工作；第二學期使學生進入實驗室參與教師的項目，并開始項目申報；三年級開始科研試驗與結題，并將可繼續深入的項目發展成畢業論文。
二、科技創新訓練對大學生綜合素質提升體現
1.有利于增強學生自主學習能力通過科技創新訓練，可以激發學生學習興趣和動力。在科研實踐的過程中，大學生需要利用學校的各種有利條件對不同學科進行綜合分析，解決問題。在探索、研究、創新過程中學會自主學習，學會提出自己的觀點與見解。
2.有利于培養學生社會責任感大學生精力充沛，對新事物接受能力強，富有進取和探索精神，在教師的指導下，可能在科研工作中取得突破，對其以后的研究也有極大的促進作用。同時，本科生科研訓練可以服務校外，將社會提供的服務和課程聯系起來，使學生在參加服務的活動中滿足社會需求并形成社會責任感。
3.有利于培養學生團隊協作精神大學生在參與科研的過程中，其項目從論證、立項、實施到實驗結果的分析都要進行全方位的權衡比較，得出最優化的決策，需要與老師、同學以及其他人交流協作，單靠一人力量很難完成。有助于學生培養團隊意識和創新能力，學會處理各種關系，提高與他人溝通交流的能力，有利于大學生團隊合作精神的培養。
4.有利于塑造學生獨立精神品質大學生科技創新活動有利于提升校園文化的品位，開展大學生科技創新活動應該成為大學校園文化建設的主旋律，把大學塑造成創新者的精神樂園。在整個過程中，逐步形成健康的道德品質、頑強的意志力以及思維和行動的獨立性與做事一絲不茍的品質。
題目：網絡境遇下大學生身心素質與個性心理對策研究
摘要：大學作為人生的一個重要階段，社會生活節奏的加快給大學生的生活、戀愛、學習以及擇業等諸多方面存在著多重壓力，在成長過程中難免遇到各種現實問題和人生挫折，如果大學生缺乏自我調控自己的能力，得不到周遍人群及時的心理疏導和關懷，進而不僅會影響到他們的身心健康，而且會出現各種不測的問題和嚴重后果。如今，大學生群體已經成為心理問題介入對象的重災群體，因此，如何對大學生進行心理健康教育和開展情感教育拓展訓練，打造大學生強健的身心素質，培養全面發展的綜合性人才日漸成為現實高等教育的一個主題。
關鍵詞：人文關懷；心理疏導；情感教育
微時代以來，特別是微信的開通，學生有了更多的網絡閱讀的機會，而不再局限于在學校接受知識的傳授，同時在課堂上也會從教師的言傳身教中領悟到做人做事的道理，因為教師是學高為師、身正為范的使者，更是傳授學生社會道德的先行者，特別是現今的網絡社會，諸多教育方法和手段都是面向主體學生，并且是按照時代和社會發展的既定需求對學生進行群體教育，以便最大限度保證學生獲得最大限度的知識和技能，同時兼顧個別學生身心發展，調和個體的差異和滿足情感需求，現階段，在我國在高等教育中，依然還是以對大學生職業技能的培養為著力點，而對大學生能否在以后的生活中能否適應社會和具備適應社會的能力方面并沒有得到很好的重視。另外，舊有的體制造成的評價標準往往體現在考試分數及其能力的高低上，就是說所有的學習理念都服務于文化知識的提升，這種狹隘的教育目標勢必會對學生形成較為枯燥的教育氛圍，或者說將會不可避免地壓抑學生的個性發展，學生的社會適應能力的忽視必然不能建立起良好的人際關系和團隊精神，網絡高速公路的開通，負面的公共輿論對大學生的心理健康問題影響較大，競爭日趨激烈的今天，特別是市場經濟環境下的競爭加劇造成大學生的獨立競爭意識也隨之增強，個體自我調節能力的不足使大學生追求的人生目標趨于功利性，變得更為實際，對社會主流大眾文化和人文氛圍表現出相對淡漠的態度，所有這些消極因素都會在一定程度上影響到大學生的身心健康及其日后走向。
中國心理衛生協會于2015年公布的關于大學生心理調查數據表明：有嚴重心理問題的大學生約占17.37%,有某種單一心理問題的大學生占44.9%,并且這一趨勢還在不斷持續上升，大學時期是人生最為美好階段，大學時光總是給人帶來無比的留戀和無盡的人生回憶，大學期間的個性心理也日間趨于成熟，與此同時，也是大學生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對不夠穩定的時期。
對調查結果做橫向質性分析，不難發現，當代大學生常見的心理問題主要體現在以下幾個方面：一是情緒化嚴重，遇事易興奮，易暴怒，大學校園里可以經常舉辦各種文體活動，放松大學生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時有效的干預，便會使大學生產生驕傲自滿的心態。大學生從不成熟向成熟階段的過渡，青春期極易產生興奮沖動，遇事缺乏周全的思考，常常會有情緒失控行為。二是習慣性抑郁。大學階段通常會感到來自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負荷，比如學業壓力、生活壓力、就業壓力等常常會使他們感受到外界壓力而在學生內心產生抑郁的不良情緒，甚至會出現厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺得生活苦悶。三是嫉妒心強。高中階段的佼佼者，自進入大學以后，遇到來自全國各地的才俊們之后，自己的失寵狀態使自己陷于孤立，可能產生嫉妒的情緒，若不及時調整心態，會使大學生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個大學生經常會有的情緒體驗，如考前對自己信心不足，對考試結果過于擔憂，生活中無法適當與人正確溝通，與同學相處產生誤解和摩擦等都會使得他們產生心理焦慮，身處群英聚集的大學校園里，如果過于輕視自己的能力和作用，偏頗心態得不到有效的干預，同樣會使他們產生心理問題或者社會問題。五是冷漠孤獨。理想和現實之間的距離，對大學的期望值過高，會使得大學生感到落空，進而產生自暴自棄的心態，日間變得冷漠，得過且過，感情淡薄，外加大學生普遍都是遠離家鄉，遠離父母和親朋，對外界環境的陌生感，對家庭和父母的深深依戀，也同樣會使他們感到孤寂，這些心理問題必須通過適當的心理拓展訓練才能有效地解決。
目前，美國高校在大學生生理健康與心理健康干預教育方面處于領先地位，有一擋節目叫《生存者》，于2000年被《時代》周刊評為最受歡迎電視節目，節目通過其巧妙的構思、獨特的情節設計以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對于我國大學生的心理拓展訓練來說，實為一部好教材，對我國各校正在開展的入學新生軍訓加入拓展訓練項目的編排設計都有著重要的借鑒意義。因為健康不僅僅是身體沒有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應包括以下四個方面：身體健康、心理健康、社會適應狀況良好和道德評價體系健康。因此，改變大學生的心理健康狀況是當前我國高校教育的一個重要環節和緊迫任務。
特別是對大一新生而言，經歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會適應能力顯然會比其他高年級學生的自我調控能力遜色一些，好的一面是進入大學之后便對一切都充滿了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實際問題，再加入學心理教育的介入，都會使新生在新環境下盡快適應新環境，充滿自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學生社會適應能力偏差一些，原因就是能夠進入高校學習的大學生大多都是高考分數較為理想的學生，自我學習能力和學習自覺性相對比較強，但是，他們的家庭經濟條件和成長經歷往往也不盡相同，同時又普遍都是從小就在父母的百般呵護下長大，特立獨行的個性比較強，規范自己獨立生活的自律性較差，在與同學相處過程中往往表現出一種以自我為中心的行為傾向，沒有社會責任感和缺乏擔當精神，自我約束上表現不佳，沒有危機意識，對未來的人生走向缺少規劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時隨即表現出的就是不知所措，有時會選擇逃避現實。心理咨詢網絡平臺的開通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴心理健康資源，網絡信息的內容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過網絡可以使各個心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運用新多媒體技術，采用多樣的信息呈現手段，使學生通過體驗、感知心理變化情景來提高心理健康教育的效果，網絡世界是個虛擬社會，隱藏自己的真實身份去網上沖浪，可以使有心理疾病者通過網絡平臺毫無顧忌地傾訴，以達到心靈溝通和心理平衡，同時，網絡社會又在某種程度上說存在著真實性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內心的真實想法，所以說，教育工作者可以通過網絡比較準確地把握學生的心理動向，洞察學生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實效性。
剖析大學生的社會適應能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學校教育是否健全、社會因素以及大學生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會細胞往往承擔著最基本的教化功能，家庭教育對學生個體產生的影響是深遠的，家庭環境是個敏感而又重要的因素，如父母的知識和閱歷、家庭經濟收入以及住房面積等都會影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會直接影響學生人格的完整培育，諸多家庭因素都會在一定程度上給生活在這個特定環境中的大學生的思維和行為方式產生潛移默化的影響，國外的研究數據表明，在信息高速公路未開通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵和積極地去引導其思想的正確表達，并且耐心地聽其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會為父母與子女之間的溝通打開一扇開放的溝通橋梁，著往往使孩子們在追求自我認同的過程中有效地抑制和減少不良行為的發生，促進他們向健康化軌道發展。相反，如果父母教養方式是以嬌縱子女的手段去溺愛，這往往和子女的溝通經常告別使用處罰和拒絕等手段去無條件滿足，這只會給子女在社會適應能力磨練上產生的負面影響。此外，在大學生成長的過程中的心理健康問題往往容易受到網絡負面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長的關注，大多家長的主要精力都放在了注重孩子文化知識的提升上，這更容易導致孩子身心發展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國留學讀博期間，以自己在國外的親身經歷對中韓大學生社會適應能力做了橫向比較分析，韓國學生在高中階段在課余時間外出打工的經歷基本都有，而國內的孩子上大學之前的勤工儉學經歷基本很少，甚至說是沒有。
參考文獻
[1]夏和國。吉登斯風險社會理論研究[D].首都師范大學，2014.
