時間：2023-03-22 17:43:25
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時間與空間作為我們認識傳統體育文化所必需的基本尺度之一，畢竟在不同的時間和空間條件下，傳統體育文化就會呈現不同狀態。因而，時空特性必然會滲透到傳統體育文化中，共同形成文化的時空結構。首先，時間結構決定著傳統體育文化的盛衰更替，任何一種傳統體育文化都有其產生、發展以及走向衰落的時間節點。例如，產生于中國古代的蹴鞠運動曾在北宋時期盛行一時，但宋以后蹴鞠的發展逐步走向衰落。此外，任何一種傳統體育文化業都有其表演或完成的時間規定或需求，例如我國許多民族傳統體育項目的開展大都是以習俗節日作為載體的，而不同的傳統體育項目也都有其開始、以及結束部分的時間需求。作為“國內惟一的、保存最為完整、最具原生態特質的溱潼會船，始終固守著“選船”、“試水”、“鋪船”、“赴會”、“賽船”5個特定的程序，數百年來基本不變，其中“赴會”是溱潼會船的主體活動，經人們精心裝扮的各類會船云集湖面，等待賽船口令的開始。“賽船”則是溱潼會船的部分，參賽的篙船每兩船結對比賽，兩船對齊后，開始揚鑼，隨著競賽號令發出，參賽船只如離弦之箭發出，蔚為壯觀。其次，空間結構是承載傳統體育文化開展場景的物理場所，具有一定的自然屬性。不同的傳統體育文化項目，具有相對約定俗成的表演或完成空間。有些傳統體育項目是在陸地上，有些是在水中;有些是在農村的田間地頭，有些是在城市的舞臺廣場;有的需要的表演空間很開闊，有的則只需要狹小的空間。例如，作為中華武術的組成部分，“江南船拳”就是一種較為獨特的武術拳種，顧名思義就是在船上打的拳術，廣泛分布于江、浙、滬地區。船拳的起源與古時太湖流域漁民保衛家園不被侵犯相關，是內陸地區的武術與江南漁民文化交融的產物。由于船頭面積僅為一張八仙桌大小，決定了船拳的招式不能像其他武術套路那樣大面積地躥、跳、蹦、縱、閃、展、騰、挪。小小的船頭、潺潺的河流等共同組成了船拳的表演空間，極具江南水鄉特色。當然，時間與空間結構實際上是緊密聯系的，共同構成了傳統體育文化開展的時空結構，賦予了傳統體育文化存在的自然屬性。
1．2傳統體育文化的符號結構
在哲學家卡西爾看來，文化哲學或人類學哲學最要緊的問題是:“我們尋求的不是結果的統一性而是活動的統一性;不是產品的統一性而是創造過程的統一性”?？ㄎ鳡枏娬{，哲學所要研究的既不是抽象的文化，也不是抽象的人，而是要研究具體的、能動的創造活動本身。那么這種創造性的活動現象卡西爾認為是“符號現象”，這種活動也就是“符號活動”，并且“符號思維和符號活動是人類生活中最富有代表性的特征，并且人類文化的全部發展都依賴于這種條件”。盡管卡西爾的符號形式哲學帶有強烈的唯心主義色彩，但符號作為人的外化、對象化的哲學觀點確實開拓了人們的理論視野。此后，關于符號的研究逐步深入，并形成了一門學科。從現代研究的語境來看，符號是指代表任何實體、事物及語言元素等的記號，任何社會的文化體系都是由社會的象征性符號來表現的，并成為連接人們內心文化觀念的紐帶。在索緒爾的術語系統中，符號是指能指(signifier)和所指(signified)相連結所產生的整體，能指即符號的表達面，而所指則是符號的意義面。能指與所指是符號的一體兩面，它們之間不可分割，但是它們的關系又具有隨意性，并不存在本質必然的聯系。從符號學的角度講，一些傳統體育文化就是由一系列儀式程序、表演動作、語言文字、衣著裝扮等符號組成的系統，各種符號相互聯系，有序排列，傳遞著各種各樣的信息，抒發著內心的復雜情感。在這其中，能指則是指各種傳統體育項目的可見、可聽、可感的形式存在，如龍舟競渡的船、鼓、旗子等等;所指則是傳統體育項目存在的概念、意義等等，如龍舟競渡項目的開展是祭祀屈原儀式的重要內容，表達了人們對屈原的一種懷念之情。當然，符號系統的能指與所指是隨著環境的變換不斷變異的，在不同的時代或時期，不同的文化背景或意識形態下，同樣的能指符號可能具有不同所指意義。隨著社會文明程度的不斷進步，許多傳統體育項目的所指發生了變異，除了具有傳統的符號所指，更多地演變成為人們追求愉悅身心、健康快樂的重要方式。
1．3傳統體育文化的心理結構
我們通常所講的心理是指人的大腦機能，從社會學角度來講，心理則是指客觀世界在人的意識中的反映，是人的思想與感情的表現。人類在創造文化的過程中，必然會調動心理作用，并通過它固有的各種表現形式與創造對象發生關系，特別會把思想、意識、情感和精神賦予對象之中，這樣便有了文化的心靈范式。而這種范式正是人特有的心理結構在文化中的反映和復制，稱之為文化的心理機構。傳統體育的文化心理結構既包括表層的心理結構，還包括深層的心理結構。傳統體育文化的表層心理結構是社會意識的淺度反映，同樣的傳統體育項目在不同的社會時期，所承載的文化意蘊是有所不同的。以龍舟競渡為例，龍舟競渡經中國的龍舟競渡在以往是零落松散的儀式活動，寄托著人們對屈原的思念之情，如今龍舟競渡經過現代體育賽制的包裝，融合了人類現性的元素，反映了人們社會心理的轉變。傳統體育文化的深層心理結構是社會意識的深度反映，也是人類表層心理的升華與沉淀，具有強大的生命力與影響力，往往對傳統體育項目的傳承與發展起著決定性作用。如廣泛存在于我國東部民間的大刀舞，距今已有1800多年的歷史，大刀舞的整套活動中蘊含著豐富的歷史文化信息、傳說典故、忠義廉恥、禮儀規范以及綱常倫理等，是一個體系相對完整的文化系統。
2傳統體育文化的功能作用
傳統體育所具有的多重文化結構決定了傳統體育項目在多個層面都有著重要的功能作用，既包括直接地作用于人們的身體心理，起到健身愉悅的強身健體功能、休閑娛樂功能，又包括間接地作用于人類身心，寄托人類信念訴求的信仰寄托功能，還包括作用于人類社會，并被合理運用，在一定程度上維持地方社會秩序的功能。
2．1健身御敵的功能
人們在習練傳統體育項目的過程中，肌肉與骨骼周而復始的重復這些規定動作，逐漸變得發達與結實，因而身體也日漸變得強壯。事實上，傳統體育項目所具有的強身健體功能進一步提升了項目本身的存在價值，也成為一些傳統體育項目傳承至今的關鍵因素。而一些傳統體育項目，比如說各類拳術、技擊套路就是人們對戰斗搏殺中的成功經驗和實效動作的總結，成為一種服務軍事實戰的技藝!無錫一種民間傳統舞蹈風格比較迥異，稱為“漁舟劍槳”，劍槳外形看似漁民們行船的劃槳，但不同的是槳柄中暗藏著一把鋒利的寶劍。平時漁民們用劍槳練功習武，強身健體，危機時期就成為抗擊散兵流寇、湖匪惡棍侵害的工具。此外，摔跤、石鎖、飛鈸以及大刀舞、盾牌舞等等，也逐漸被引入到軍事訓練與戰爭中，成為抵御外敵、保衛家園的重要途徑與方式。
2．2休閑娛樂的功能
傳統體育文化來源于人類的生產、生活，是人們生產、生活的真實反映。古時的人們以生產生活為基礎，在勞動的過程中，人們巧妙對各種生產技術、技能進行提煉與升華，創造了各種各樣的傳統體育項目，在使身心得到愉悅的同時，也改變了枯燥乏味的生活狀態。如江南水鄉的“搖大櫓”，表演時各個角色之間互相逗趣，配合默契，表情豐富，在行進中逢店必唱，唱詞隨著店鋪行業隨機應變，即興發揮，幽默詼諧，體現了水鄉人們的生活情趣。隨著現代文明的進步與發展，人們閑暇時間的日益增多，傳統體育文化的休閑娛樂功能更加凸顯。特別是對于歷史上比較注重祭祀、信仰功能的民間舞蹈、儀式等等，人們也加入了越來越多的娛樂元素，逐漸由娛神、敬神轉向娛人、娛樂的群眾活動，成為集祭祀、娛樂、旅游、消費等于一體的理性文化形態，例如各地出現的傳統體育文化節等等，成為人們休閑娛樂的載體與平臺。
2．3寄托信仰的功能
傳統體育文化所具有的符號結構以及心理結構決定了傳統體育項目必然與人類的價值觀念產生關系。事實上，信仰的行為調節和意義寄托，賦予人們生活的秩序和價值取向，通過慶典中信仰行為的盡情投入，人們在這非常時間里，以儀式的莊嚴和節日的歡騰見證和感受，生活因此變得有念想、有追求、有敬畏、有榮光。一些傳統體育文化就產生于古人的慶典儀式，如各種民間舞蹈、各類龍舟競渡等等，所以我們可以這樣講，傳統體育文化從本質來看就是社會群體的文化行為，這種行為往往帶有約定俗成的因素，寄托著人們驅避災疫、祈求降福的信仰與追求，并經過代代相傳，最終形成現在的各類傳統體育項目。所以，一些傳統體育項目的存在是人們寄托信仰的重要手段，如我國各地都有的民間儺舞，如常州的“跳五猖”，該項目始于西周，是在祭祀神靈的基礎上演變而成的一種民間舞蹈。五“猖”是指五行金、木、水、火、土的神靈，也稱五方帝君，一般在春節期間表演，表演時，身著古裝的村民按各自角色挑籃、扛旗、敲鑼、打鼓，鞭炮齊鳴，一派歡騰景象。雖然目前我國受現代體育文化的浸，但一些傳統體育文化仍然承載著人們的價值追求與信仰寄托，成為傳統體育文化能夠在現代文化立足的內在動力。
2．4維持秩序的功能
民俗具有社會調節與控制的功能，它通過自身所具有的不成文程式化規矩屬性，對其流行范圍內的群體成員的行為和意識有約束作用，通過對社會各種關系和行為及意識進行規范，來維護這種民俗所流行區域內的民眾群體利益。社會人類學認為:“無論是強制性的還是非強制性的社會控制，都通過外在強制和內心覺悟兩個途徑達成”。中國的傳統體育項目大都產生于中國的封建社會，在封建統治階級無力對社會進行有效管理與控制的時期，由于傳統體育文化具有一定的心理結構，是社會精神與意識的體現，代表著人們對這些行為的認同。這種情景下，傳統體育項目所具有的價值信仰體系、符號象征體系，都能形成對人們行為進行約束的作用機制，甚至在一定程度上達到社會成員的自我覺悟，從而彌補統治階級管理的不足，有效維持地方的社會秩序。例如禮、德一直是傳統武術傳承方式的法定規則，“未曾習武先學禮，未曾習武先習德”，這種禮儀也成為封建社會調解人與人、人與社會以及人與天地關系的重要形式，有利于調節生活社會的和諧與穩定。
3結構與功能范式下傳統體育文化的保護路徑
3．1營造文化生態環境，保障傳統體育文化發展的時空機會
由于傳統體育文化具有一定的時空結構特征，因此賦予傳統體育文化發展的“時令空間”，營造良好的文化生態環境，是傳統體育文化保護的重要途徑。近些年，我國的節假日制度開始在春節放假的基礎上增加了清明、端午、中秋等法定假期，由于我國一些傳統體育文化，如賽龍舟、舞龍舞獅等是以節日為載體存在的，法定節假日制度的制定為傳統體育文化提供了發展的時間保障。地方政府可以立足具有本地特色的傳統體育項目，為這些項目專門設立時間、節令，促進傳統體育文化的發展走向周而復始的連續循環?！秶摇笆晃濉睍r期文化發展規劃綱要》提出，要在“十一五”期間，確定10個國家級民族民間文化生態保護區，對非物質文化遺產內容豐富，較為集中的區域，實施整體性保護。對于傳統體育文化發展所需要的空間環境，可以根據分布情況建立傳統體育項目的“生態文化保護村”、“生態文化保護園”等等，為傳統體育文化的發展提供必要的空間，這樣既可以為傳統體育文化設立最安全的保障，又能將傳統體育文化的本真狀態保存在其所屬的環境之中，使之成為“活文化。
3．2建立活態傳承機制，促進傳統體育文化的原生態性保護
傳統體育項目的表演不僅僅是簡單的肢體動作，往往還凝聚著一定的文化內涵。因此，只有通過對傳統體育文化的“活態”表演，才能保護傳統體育文化的原生態性、整體性。正如吳文科委員說:“非物質文化遺產的最大特點就是‘活態性’，必須進行活態的保護而不是博物館式的保護”。構建活態傳承機制首先需要尋找及培養傳統體育文化的傳承人，“只有擁有自成體系的傳承人隊伍，才能使文化遺產更好地保持‘活態傳承’狀態?！币环矫妫槍σ丫哂袀鹘y體育項目表演技巧的傳承人，政府應提供必要的物質支持與精神獎勵，減少他們的成本開支，提升他們的傳承工作的意識與熱情;另一方面，針對傳承人缺失的傳統體育項目，政府應積極遴選適合傳承工作的人員，并對他們進行培訓，使他們能夠盡快掌握傳統體育文化項目的表演技巧，主動參與到傳統體育文化的傳承與保護中。其次，政府需要提供一定的政策制度支持，包括傳統體育文化發展與保護的政策文件，傳統體育文化發展的資金配套以及監督、評估機制等，只有構建不斷完善的活態傳承機制，才能使傳承體育文化具有的“能指”與“所指”符號被世人所了解，利于其傳承與發展。
3．3重視精神內核建設，積極提升傳統體育文化的社會認同度
(一)民族傳統體育文化的生存
地理生態被破壞隨著我國城鎮化進程的不斷加快，很多農村人口向城鎮轉移。但是，我國人口基數巨大，想要短時間內的實現城鎮化是不可能的，農村人口仍舊還會占總人口的一半以上。城鎮化進程中高速公路、鐵路的建設使原本聯系密切的村落被隔開，政府規劃失控等城市空間布局不規則，許多文化賴以生存的地理生態環境被分割開來，而民族傳統體育文化需要多個村落或者集體之間緊密聯系，共同支撐，地理生態上的分割意味著傳統文化的發展失去了空間，現代通信科技并不能促進傳統文化的交流與發展。因此，城鎮化導致地理生態格局的改變，也一定程度上破壞了民族傳統體育文化的生存環境。
(二)外來文化的沖擊當今社會上
很少能看見民族傳統體育項目。人們喜愛的是籃球、足球、跆拳道等國外的體育競技項目，不管是大人還是孩子，他們所喜歡的體育項目都很少會是太極拳等傳統體育活動，隨處可見的籃球場、足球場、跆拳道興趣班讓中國本土的民族體育顯得十分冷清，武術館、象棋館基本上已經銷聲匿跡了。日常生活中只有一些老人會打太極拳健身，而傳統武術、摔跤、龍獅等項目則只會出現在一些民族節日的表演中，表演者也都是一些業余團隊，他們的演出極具功利性，根本沒有領悟這些民族傳統體育文化的精髓?，F代競技體育不斷發展，對民族傳統體育文化造成巨大的沖擊，人們從事的體育項目，大多是出于功利、名譽，就算體育表演也充斥著商業化的氣息，沒有從根本上繼承我國民族傳統體育文化的內涵和精髓，民族傳統體育文化得不到弘揚與發展。
(三)學校教育落后學校作為培養人才的搖籃
是傳統體育走向規范化、普及化和科學化的必經之路。但是目前我國大多數學校的體育教學缺乏自己的特點，教學內容、教學手段和教學模式都是從蘇聯時期引進過來的，不管是大學體育教育，還是中小學體育，其教學內容主要是西方的現代體育項目，很少涉及到民族傳統體育項目的傳授。改革開放以后，國家教育改革使民族傳統體育的發展有了起色，但是還是缺少理論指導，相對于現代競技體育項目，民族傳統體育的發展依舊十分緩慢。為了促進民族傳統體育的發展，國家教育改革中將民族體育教學納入到學校學科建設中來，經過多年的發展，民族傳統體育學不僅在科研上取得了巨大的進步，而且民族傳統體育的基礎理論和應用理論也得到了完善。在學校的教育教學實踐中，民族傳統體育項目被廣泛的引入進來，極大的豐富了學校的體育教學的內容。但是，相對其他學科建設，民族傳統體育不能嚴格的按照學科建設的標準進行建設，民族傳統體育學也只是初步建立了應有的門類和框架，并沒有形成系統的理論基礎和獨立的學科結構，研究方法不明確。此外，外國的體育文化流入對傳統體育教學造成沖擊，像韓國的跆拳道，已經成為吸引學生注意力的熱門體育項目。
二、民族傳統體育文化的傳承
(一)正視發展困境
認知傳承的意義在城鎮化的進程中，我國許多的民族傳統體育文化開始走向消亡，中國民族傳統體育文化正面臨著嚴重的危機和發展困境。在功利思想盛行的今天，中國民族傳統體育文化的傳承或多或少的帶有功利性，這使得民族傳統體育文化在傳承中變了味，許多傳統文化的功能完全消退。而我們強調的民族傳統體育文化的保護，不僅僅是指其內容上的保存，更注重的是其蘊含的精神的延續。因此，在民族傳統體育文化的保護與傳承中，我們要正視現在的困境，認清民族傳統體育文化傳承的本質意義，端正態度，傳承中國民族傳統體育文化的精髓。
(二)深化文化體制改革
創新傳統文化發展途徑對于民族傳統體育文化的傳承，不僅僅是保護，更重要的是創新。為了更好的傳承中國民族傳統體育文化，就必須加快文化體制的改革與創新。首先，應該加強文化基礎設施的建設，完善公共文化服務體系;其次，要結合現代市場體系，充分發揮市場機制在資源配置中的作用，利用國內國際市場來傳承中國民族傳統體育文化，實現民族體育項目“走出去”和“引進來”，吸引外國人學習民族體育項目，借助外國的成功經驗，保護中國民族傳統體育文化。最后，創新體育管理制度，由以前的行政手段向借助市場、法律、經濟等多種手段的管理制度轉變，切實提高體育文化的管理水平，發展傳統體育文化精髓。
(三)重視學校教育
在民族傳統文化傳承中的作用很多現代競技體育項目都是通過學校傳承發展而來，學校是民族傳統體育文化走向規范化、科學化和普及化的中介。對傳統體育文化的傳承，最有效的途徑就是將其納入到學校的教學過程中。改革教學內容和教學模式，使教材具有民族性的特點，這是對學校體育教學的一個補充。重視理論基礎的完善，切實促進民族傳統體育學科的建設。
三、結束語
1.1加大宣傳力度
雖然滿族文化具有很強的民族特色，但是人們對滿族傳統體育文化的了解較少，因此客源地的范圍較小。要吸引游客首先要做好宣傳工作，利用傳播媒介將旅游產品設計、民俗風情、體育文化活動進行宣傳。打造豐富獨特的滿族體育文化特點。近年來文化部門逐漸重視民族優秀傳統文化的繼承和發展，利用現代化手段宣傳滿族傳統文化能夠擴大文化傳播范圍。
1.2開發系列產品，提高滿族體育文化的品位
滿族的體育文化活動雖然具有獨特的吸引力，但是開發過程中比較片面，缺乏科學有序的指導和安排。目前我們應該著手對滿族的體育文化活動進行系統、全面的整理，致力于開發完整、高品質的傳統體育文化旅游項目。將傳統體育旅游進行分區域、集中有序的管理，結合旅游區周邊的民俗特色、生活環境，使傳統體育和當地的文化特色相貫通。同時還應培養專業的旅游指導性人才，將民族傳統文化放進高等教育人才培養任務中，培養具有傳統文化保護意識的知識型人才。在游客觀賞娛樂的同時能根據當地的活動來源和民族風俗進行講解，一方面可以進一步宣傳滿族傳統體育活動的文化樣式，另一方面可以增加游客的游覽興趣。通過這些方面的建設形成綜合性的旅游項目規劃，提高滿族傳統體育文化的品質。
2加強體育文化節建設、開發體育旅游紀念品
體育文化節是當地民族旅游風情和深厚的文化氛圍的集中體現，通過文化節能夠加大不同地區對滿族傳統體育文化的了解，宣傳當地的民族歷史和民俗文化。在建設體育文化節的同時，邀請國內外知名的體育文化、民俗等方面的專家學者，通過參觀學習、互動演講等形式打造高品質的“滿族傳統體育活動”這一旅游品牌，從而擴大傳統體育的知名度。滿足傳統體育文化具有豐富的文化內涵和鮮明的民族特色，在發展旅游活動的同時開發旅游商品，能夠加大文化吸引力，滿足游客的購物需求。比如滿族傳統的服飾、飾品、以及當地的比賽用品（珍珠球、冰車、冰陀螺等），都可以設計成精致的旅游產品，不僅能增加滿足傳統體育文化旅游的附加值，也能將其作為滿足傳統體育的載體，起到宣傳效果。以冰嬉、珍珠球、賽馬等傳統體育文化形式為代表的滿族體育活動具有獨特的健身價值和文化內涵。隨著時代經濟的發展，對傳統文化的繼承和傳播方面逐漸顯出劣勢，傳統體育文化活動的開發和利用必須要從培養文化繼承者開始，完善文化繼承人教育體系，構建可持續發展的文化源泉。將傳統文化和現代科技、經濟等方面相融合，打造科學、創新的傳統文化品牌，實現滿族傳統體育文化的可持續發展。
3結語
家庭教育是指在家庭內部,家庭成員之間在日常生活中進行的教育實踐活動。南嶺走廊民族文化傳承家庭教育體系概括為3個方面:即長者對后代的傳承、家庭成員之間的傳承和家族(師徒)傳承(見圖1),他們共同實現對南嶺走廊民族傳統體育文化傳承的啟蒙教育。1.1長者對后代的傳承。家庭是民族傳統體育文化賴以生存的土壤,家庭對每個人行為習慣的影響是舉足輕重的,在氏族家庭中長輩的地位至高無上,家庭中的長者則是民族傳統體育文化傳承的組織者和實施者,影響著晚輩對傳統體育文化的傳承。家庭長者通過營造本民族體育文化的氛圍,年輕一代在這良好的氛圍中參與本民族傳統體育活動,使每一位民族成員從幼兒接受家庭或家族中的長者的啟蒙教育。1.2家庭成員之間的傳承。家庭成員之間的傳承是以特有的血緣關系來傳承民族傳統體育文化,在家庭內部通過父母的言傳身教,以喪葬祭祀、節慶活動、家庭倫理道德教育等直接或間接地教育和影響著后代,如瑤族長鼓舞的代代相傳。1.3家族(師徒)傳承。在南嶺民族走廊,傳承民族傳統體育以師徒傳承的方式還占有一定的分量,特別是一些傳統武術的精華內容、摔跤運動項目的技巧、一些雜技類,如上刀山、下火海的絕活等,必須經過拜師儀式后方能習武傳承,這種師徒關系往往是父子關系或爺孫關系,一旦被少年一代順從接受,一般都能完成繼承與延續的使命。
2學校教育傳承體系的構建
學校是民族傳統體育現代化發展的孵化器,是民族傳統體育的傳承空間、陣地和搖籃。民族傳統體育依附學校的教育傳承是一種不可逆轉的趨勢,學校教育傳承的任務是實現對南嶺走廊民族傳統體育文化傳承的認知教育(如圖2)[3]。2.1校園民族傳統體育文化的建設。校園文化影響著學生的靈魂深處,對學生的人生觀、價值觀、生活方式以及人格等各個方面發揮著極大的導向作用,它具體是通過校園的文化設施、日常文化活動、文化環境等集中表現出來。其中教育、健身、娛樂和激勵等是南嶺走廊民族傳統體育項目的特有功能,它無不閃爍著教化的強大,文化的光芒,在校園建設方面,設置民族體育活動所需的設施、器材及空間,安置民族體育項目或人物的雕像,在校內建設民族體育文化館、民族體育傳承實訓基地等,是培養本地區各民族學生對自己民族體育文化認同的根本所在。2.2體育課教學內容的改革。體育課程是學校體育教育中實現南嶺走廊民族傳統體育傳承的重要載體。學校應編制當地優秀民族傳統體育文化的特色教材,通過深入挖掘南嶺走廊民族傳統體育資源,特別是對社會發展起到積極作用的體育項目,對其歷史淵源、發展過程進行梳理編入教材中,并融入課堂教學的全過程,讓這種深厚民族文化底蘊植根到每一位學生的心田當中,在學習知識的同時增強文化認同感與民族自豪感。為南嶺民族傳統體育文化的繼承提供文化土壤。2.3課外體育活動的創新。課外體育活動是學校有計劃、有目的、有組織地對學生進行體育課堂教學任務以外的多種多樣的體育活動?？梢酝ㄟ^俱樂部的形式組建特具當地民族特色的各項民族傳統體育活動,如瑤族(長鼓舞、摔跤)俱樂部、壯族(搶花炮)俱樂部等,學生可依據自己的時間、興趣愛好,以會員的形式參與某個民族傳統體育俱樂部的活動,創新課外體育活動。2.4民族體育藝術節的常態化。校園民族體育文化節是系民族傳統體育的感性與文化的理性相結合,融民族傳統體育知識、比賽、游戲、繪畫、攝影、征文等多種內容形式。其內容可以通過策劃民族體育專題演講比賽、民族體育文化知識競賽、民族體育趣味運動會、學校民族特色課題展演、民族體育(舞蹈)表演晚會等來展現民族傳統體育文化。2.5民族體育運動品牌的建設。品牌的效應即榜樣引領作用,民族體育要得到良好的傳承與發展一定要有自己的運動項目品牌。南嶺民族傳統體育運動品牌的建設可分為二類,一是表演類,其蘊涵著深厚的人文價值,如瑤民族長鼓舞健身操使學生在集體的練習中領悟到民族風情,精神得到升華;二是競技類,超越對手是體育永葆發展的不變的主題,南嶺走廊民族傳統體育資源,能否成為運動品牌,必須做到項目的科學篩選,選擇一些與地方接地氣的項目,如搶花炮、射弩、打陀螺等,避免同質化發展,使之成為具有一定影響力的特色民族傳統體育運動品牌。2.6民族體育競技體育比賽制度的改革南嶺走廊民族傳統體育是以一種自發的、松散的原始信仰的祭祀活動,是一種扎根于民間的草根文化,為適應現代體育的發展,必須進行改革創新。如瑤族“盤王節”在祭祀活動過程中或多或少地攙雜了許多原始的、落后的、迷信的成分。要發展就要改革創新,創新改革民族傳統體育的消極因素、迷信落后的成分,通過比賽制度的改革促進南嶺民族傳統體育與西方現代體育文化溝通。
3社會教育傳承體系的構建
民族傳統體育文化能否真正潛入少數民族每一個人的靈魂深處,使它變成一種習慣,必須通過社會這一大舞臺踐行傳承教育。其社會進行民族傳統體育文化傳承教育的路徑也具有多維性(如圖3)。3.1節慶習俗平臺的傳承。南嶺民族傳統體育以節慶習俗為平臺進行自身的宣傳、推廣,致使民族體育的傳承具有了廣泛的群眾基礎。如瑤族的“盤王節”是瑤胞最盛大的節日,這一天整個場地一片歡騰,瑤民男女身穿瑤服,吹響嗩吶,腰挎長鼓,時而輕舞,時而跳躍跨步。表演的民族傳統體育項目有“打長鼓”、“盤瑤拳”、“跳黃泥鼓舞”、“跳盤王”等。其中“打長鼓”是他們祭祀祖先的重頭戲。在瑤族達努節上人們還進行斗鳥、摔跤、斗牛、賽馬、射箭等體育活動[4]?？梢?民族節日慶典與民族傳統體育相互依存,潛移默化地將民族傳統體育移植給年輕一代。3.2宗教活動平臺的傳承。宗教與南嶺走廊民族的政治、文化、教育、藝術、經濟、科技等的發展交織在一起滲透到民族共同體的各個方面。宗教活動無論是從表層還是深層對民族體育文化都有一定的影響。在宗教活動中,民族體育一般只是以一種身體活動的形式出現,如在祭祀儀式以接龍舞為主祈求來年衣食無憂、風調雨順。3.3社會組織傳承(民族傳統體育協會)。在社會組建各單項民族傳統體育協會對促進各少數民族傳統體育文化的傳承起到積極的作用。組建的規模靈活,組建基層單位以社區、街道、縣、市等,各單位依據自身的特點,建立有代表性單項民族體育協會,如太極拳協會、瑤族民族舞協會、打陀螺協會等,各協會按有關規定制定各自協會章程,制定本協會的訓練內容、時間,開展競賽活動,經常組織以社區協會為單位參與區域性和群眾性的體育活動。3.4與旅游業聯姻的傳承。在旅游業迅速發展的今天,游客更加熱衷于“新、奇、樂”原汁原味、主題突出的民族傳統體育風情的游玩當中,南嶺民族走廊環境優美,傳統體育民族風格顯著,是我國難得的旅游文化資源,必將成為當地旅游業發展的一大亮點。因此,充分利用當地人文環境、節日習俗和民族體育項目有機融合發展新型的體育旅游產業,肯定能夠讓來自海內外休閑旅游的人流連忘返,大大地促進當地旅游業的發展。廣西壯族自治區將壯族的“三月三”傳統節日定為廣西節日。激起民族人民對傳統體育的興趣和熱愛,為民族傳統體育傳承開辟一條新路子。3.5結合精準扶貧傳承。南嶺民族走廊地區土地貧瘠、土壤沙性中、崇山峻嶺隔絕、當地居住著瑤、壯、苗、侗、畬等多個少數民族,是一個集中連片貧困地區。充分利用國家精準扶貧政策,將民族傳統體育文化融入旅游扶貧富民工程,主動開發少數民族體育旅游業和健身養生服務產業,大力發展南嶺走廊貧困地區的社會經濟,在經濟發展的同時民族傳統體育文化也得到活態傳承。3.6結合少數民族運動會傳承。舉辦少數民族運動會是施展優秀民族傳統體育的重要平臺,通過運動會的形式使南嶺走廊各個少數民族的傳統體育活動都能匯聚一堂、同臺競技,彰顯出南嶺走廊民族傳統體育繁花似錦的絢麗光彩,激發各少數民族人民繼承、發展本民族優秀體育文化的主動性。3.7利用現代傳媒的教育傳承。隨著現代生活水平的不斷提高,家家戶戶都購買了電視機、影碟機、音響,不少家庭還擁有電腦,通了寬帶。電視、網絡、手機等成了人們業余時間眷顧的主要東西,青年人還通過手機使用微信,因此,電視、網絡、手機這一信息傳播載體,因此,對各少數民族年輕一代利用現代手段進行傳統體育文化傳承教育也是一個不可逆轉的潮流。
4結語
利用完備的教育傳承體系,從傳承家庭啟蒙教育、學校認知教育和踐行社會教育三方面全方位的實施傳承教育,進而達到對本民族體育文化的了解和認識,使南嶺走廊各民族成員產生對家鄉、對本民族的眷戀和熱愛之情,真正成為富有民族自信和文化自尊的人,培養出具有優秀中華傳統品格的一代新人,從而達到南嶺走廊民族傳統體育文化世代相傳的目標。
作者:岳君 梁楹 葉羽翌 單位:賀州學院體育學院
參考文獻
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中國傳統文化一向主張“和為貴”“和而不同”“己所不欲、勿施于人”的為人處世哲學。不同國家的文化是不相同的，中西體育文化都是寶貴精神財富，為人類所共有，是人類社會進步的基石和基礎。西方競技體育側重于競爭，這同市場競爭理念十分相似，同樣與我國傳統文化思想相兼容，并在現代社會發展中體現出來，例如社會主義市場經濟同樣鼓勵競爭。我國傳統體育文化中，關于對生命的理解、健康的感悟以及養生保健體育的闡述，都包含了深厚的人文科學精神和內容，它強調身心合一、內外兼修、動靜結合的辯證思想，對現代體育的發展具有較強的指導意義，影響了一代又一代體育人。中國與美國具有完全不同的文化背景和價值觀念，因此在社會制度和意識形態上出現分歧是正常的，只要重視雙方的核心價值和利益，在平等對話的基礎上開展合作和交流，尊重對方的文化理念和發展觀念，強化共識、加強溝通與合作，就能夠和諧共存。任何國家的發展都不能憑一己之力來完成。總之，要了解世界，就要先了解自己，只有加強了解，才能夠建立互信合作關系，實現共贏。
二、目前體育文化的現實境況
1．傳播媒介的“失語”引發的正向偏離行為
競技比賽的比賽千變萬化，任何水平的運動員都可能在比賽中面臨困難，因此培養運動員的頑強拼搏心理有著更重要的作用。這是運動員發揮身體能力和運動精神的重要標志，媒體也對這種精神加以積極的贊揚。那些帶著重傷參與比賽的運動員，尤其是他們獲得優異成績時會贏得多媒體廣泛的宣傳，對那些在重大手術后重返賽場的運動員樹立為英雄模范。這種價值取向是大多數人接受了這種運動倫理，民眾也對這種觀念直接支持態度，如為了獲得體育競技的優勝而不惜生命的價值倫理觀念得到普遍支持和無條件地服從，表明經濟體育面臨一個危險的發展趨勢。為理想積極拼搏是包括運動員在內的所有社會大眾都應該鼓勵的精神，但是這種拼搏也要以尊重生命為前提。如果媒體不能對競技體育的價值取向進行積極的引導，正向價值偏離行為將會傷害運動員身體健康為代價。許多優秀運動員因為帶傷堅持比賽中而提前告別了賽場，而在其他社會領域中為了實現目標而不計代價的教訓也是屢見不鮮。如果媒體能夠對拼搏精神進行正確的引導，這些人的運動生命會得到有效的延長，也會為社會作出更大的貢獻，對他們自身的發展有積極作用。
2．種族主義的“歧視”引發的身體暴力對抗
19世紀的英國在世界各地如果他們的殖民地，而英國男性普遍有一種恐懼，認為女性撫養的孩子不具備堅強的性格，不能勝任戰爭和資本主義擴張的需求，也無法對殖民地進行強力的通知。對于女性化的恐懼心理刺激了英國競技體育的發展。他因此傳遞男性價值觀的需求成為為經濟體育發展的原動力，競技活動的初衷是培養男性更加堅強，展示身體生理方面的優越性而開展的體育運動展現出性別差異而帶來的暴力觀念，這種觀念一直在歐美男性占據主導地位。足球、橄欖球和拳擊以及其他對抗激烈的運動作為男性優于女性證明，這些運動也在軍事訓練中得到了廣泛應用，表明男性在武力、權力和侵略性方面的能力是獨有的。如果某一隊員在訓練中不夠硬朗則會被教練和隊友嘲笑為娘娘腔。侵略性在競技體育中表現出極強的性別差異，競技體育在這種性別邏輯的推動下形成身體暴力哲學。調查結果顯示，在連續觀看拳擊比賽之后，觀眾在一定程度上有暴力傾向。有學者針對拳擊后三天內的犯罪率進行調查，樣本數據來源于1973—1978年18次重量級拳王爭霸賽，研究結果表明在拳擊比賽之后的三天內犯罪率上升了12％（在宣傳力度最大的拳王阿里比賽后兇殺增加26起）。
3．泛政治化的“驅使”引發的金牌主義泛濫
泛政治化是政治化有過度傾向，即將非政治領域問題上升到政治層面的一種行為。而競技體育泛政治化則是有大型國際比賽開展方式的特殊性所造成的。比如在國際比賽中的入場儀式和頒獎儀式中，運動員可以舉著國旗出廠或者在頒獎時升國旗奏國歌，這是泛政治化的體現。此外，在集體項目中國家的歸屬也會吸引觀眾的注意。運動員在比賽中不僅代表個人，同時也承擔了國家榮譽。全國民眾無論其宗族、、職業、教育背景和社會地位都會共同為本國運動員加油助威。民眾國家歸屬感在競技比賽的欣賞過程中達到了高度的統一，甚至有很多人認為奧運會的成績關乎未來的國際地位。如果能在競技體育中戰勝未來的競爭對手會覺得揚眉吐氣，覺得綜合國力強大。因此，泛政治化使競技體育表現出狹隘的民族主義和本位主義。此外，由泛政治化引發的金牌主義思想也極為盛行。這其中表現最為明顯的就是金牌主義思想的泛濫，如在重大體育賽事中興奮劑問題屢禁不止、為了爭奪“冠軍”不惜采用暴力手段等?？傊?，如何將中國傳統體育文化推向世界，如何向各國人民展現我國文化的博大精深，如何在國際體育節奠定中華武術的地位，這是我們今后要努力的方向。當前，我國武術比賽嚴重缺乏公平的比賽規則，這也是我國經濟發展與文化建設脫節的地方。
三、新時期構建我國體育文化價值體系的途徑
1．強化思想認識，建立傳統體育文化價值體系
傳統體育文化是我國傳統文化的重要組成部分，要遵循“全球體育與中國體育和諧共存發展”的價值理念。在日益強大的西方體育面前，中國傳統體育文化一方面要樹立憂患意識，另一方面要不斷提高國人對傳統體育文化的認同感，樹立一套能夠包容不同民族的體育文化價值體系。既要看到體育文化的差異點，也要從不同民族文化中尋找到體育文化的共同處，還要結合當前中國社會發展需要，打造一個多功能的發展平臺，明確中國體育未來發展道路和方向。隨著世界一體化進程的加劇，不同國家文化交流和碰撞的頻率不斷增大。首先，要充分認識傳統文化的精華之處。如儒家文化堅持和諧、慈善、希望，即使在新世紀同樣具有道德建設指引作用。其次，中庸態度，“和為貴”為解決各種爭端和糾紛提供了正確的思路。中國人的自我犧牲精神堪稱世界之最。只有堅守民族文化的陣地，才能夠不斷增強傳統文化的凝聚力和向心力，讓中華文化輻射到更多的國家和人們。
2．立足國際視野，審慎我國傳統體育文化的現代地位
當人們將注意力全部放在金牌榜上時，大家往往容易忽視體育精神。例如我國傳統的舞龍舞獅、賽龍舟這種傳統民族體育項目，它們都有著悠久的民族文化傳統，具有鮮明的民族特征。其娛樂性、參與性都是其他競技體育項目難以企及的。因此，要立足于人民群眾的休閑生活來推廣和普及傳統體育。
（1）開發與大眾體育聯系密切的傳統體育項目。圍繞“滿足民族休閑娛樂需求”為出發點，讓它們成為人們群眾喜愛的休閑娛樂項目。例如中國傳統體育項目賽龍舟、拔河，這些體育項目都有數千年的發展歷史，每年都會隆重舉行，吸引了大量海外人士參與。奧運不能單重視競技體育，只有全民都能參與的體育才是體育的全部。
（2）傳統是現代化的力量源泉，提高傳統體育的輻射力和影響力。將宣傳傳統文化、保護民族非物質遺產作為傳統體育與現代體育的融合點。美國社會和學校都比較重視向青少年灌輸本國價值觀和文化理念，讓其從小形成與本國文化一直的世界觀。中國應該學習這種做法，從小培養青少年的傳統文化觀念和意識，不斷拓寬傳統文化在國際社會的發展途徑，增強其的國際存在感。
（3）要避免急功近利、淺嘗輒止的心態。不要生硬地照搬西方國家的經驗和做法，要有針對性地吸收和學習。日本將傳統文化作為一種品牌來推廣，采用商業手段來運作，為傳統文化贏得了巨大的國際空間。我們要借鑒外域經驗，長遠規劃，科學推廣。
3．創新體育項目，豐富我國傳統體育文化的時代內涵
1.1史志記載穿青族早期被稱之為“土人”，或者“里民子”，后期才稱之為穿青族。稱之為“土人”，有“居土日久”和貴州土著民族之意?！袄锩褡印痹谟谒麄兊南让衽c早期“里人”（亦泛稱“僚”）有關；后期稱之為穿青族，是因為他們“衣尚青”的服色特色而得名。光緒《鎮寧縣志》把“穿青”作為該縣的第四種民族載入史冊，另《平遠州續志•地理志》記載當中提到“穿青夷民”一詞，當是作為官方對這一尚在形成中的人們的集團的稱呼。此后的光緒《平選州續志》、民國《大定縣志》、《鎮寧縣志》、《平壩縣志》、清朝康熙年間的唱本《水西傳》中也都出現了關于穿青的記載。在民族歷史發展的漫長歲月中，穿青人保持了與周圍民族都不同的習俗，例如節日、婚喪等，而其中流傳最為悠久而牢固的是慶五顯壇這一獨特的儺文化事象。這些習俗加強了穿青人的民族意識和民族感情。但穿青人的起源，卻是貴州民族學界爭論較大的問題，關于他們的來源主要有兩種說法：第一，土著說，即穿青人是發源于貴州的原生民族，與當時的彝族、苗族、仡佬族等八個民族統稱為“九種蠻夷”。第二，分支說，即穿青人是漢民族的一支，源于明朝朱元璋征討云南時隨軍從外省遷入的漢人。戰爭結束后，這些人留居當地，和當地的土著民族通婚，從而形成穿青人。至于這兩種說法究竟哪一個準確，還有待相關的學者再進行考究。但假如穿青人真的是漢族與土著民族融合而成的，這就形成了一個與今天的民族融合恰好相反的情況。當時因為土著居民在人數、生產力、生產資料上都占有絕對優勢，因而當時占有少數的漢人便被同化。
1.2法規規定1981年12月9日貴州省公安廳、民族事務委員會（81）黔字63號文件規定了居民身份證填寫要求：“對國家尚未正式認定為少數民族，解放后一直未填報為漢族的，其民族成份過去怎么填寫，現在仍怎么填寫。如穿青，應填寫為穿青人”。2003年中華人民共和國公安部以118號文對貴州省革家人和穿青人居民身份證民族項目內容填寫問題的批復指示：“為維護民族團結和社會穩定的大局，對你省革家人、穿青人按照‘凡已按照少數民族對待的仍按少數民族對待，填寫民族成分時原來怎么填寫仍怎么填寫’的原則，在辦理居民身份證時，采取一種過渡辦法，可填寫為‘革家人’、‘穿青人’?！?/p>
2穿青族體育文化探析
2.1日常生活中的體育元素長期以來，穿青族人世居農耕，以稻作文化為主。在生活中，穿青族人以糯米糍粑為主食，逢年過年皆打粑，或“供祖”、或待客、或送禮等，在不斷的演化過程中，打粑成為了當地極為流行的一種體育文化活動。打粑方法分手打和腳打，手打方法是“：在一塊石頭中間用利器打一個凹槽，然后用一個丁字木槌反復敲打，使得里面的糯米碎茸在一起，打得越久，勁道越好”。用腳打的方法是：仍然需要一個石頭凹槽，然后做一個丁字木槌，木槌的柄比較長，用繩子吊在樹或者房梁上，然后打粑的人就坐或者站在高凳子上利用杠桿的原理，用腳打；打糍粑開始了，主人高高地舉起粑粑棒（打糍粑用的錘），一邊狠狠地往槽里砸，一邊念念有詞：一打口嘴遠家門，二打財源涌進門。三打日子如火旺，四打貴人來幫忙。五打空手出門去，六打抱財歸家來。據了解，打糍粑也叫打口嘴粑，剛開始的六錘必須用盡全力，打掉來年的官非口舌和一切不順心的事，這六錘象征著來年六六大順。同時，打糍粑必須要在天未亮之前打，象征著辭舊迎新。最好要在“雞不張口”之前打好，才是最好的今天，穿青人打糍粑過年依舊盛行著?，F在，這個單純的體力活，也逐漸成為一種旅游體驗時尚，逐漸成為當地體育旅游的一個項目，外地游客自己體驗這個打粑過程，在勞動中創造自己的作品，品嘗起來別有一番風味。而且不少外地游客，到這里肯定是要自己體驗一把打粑的，不管自己體驗，還是家人一起參與，在愉悅的旅游中體驗此種快樂，個中風味只有體驗的人才可以知道。另外，據考證，它的傳承價值也在不斷擴展。例如現在重慶地區的打年糕、牛軋糖采用的大多數打粑方式就是從此得以傳承的，這一種極富鍛煉價值的生產、體育活動技能，已經和人們的休閑體育體驗融為一體，具有極高的傳承和發展價值，為休閑體育的內容充實了新的內容，具有不小的貢獻。
2.2婚俗禮儀中的體育元素穿青族人的結婚風俗從結親到結婚后的回門，風俗頗多，民間通常有十八禮數之說。僅僅只看完整結婚儀式的話也需要四天才能完成。如姑表聯親、背雞認親、打親鬧親、砍親路和照親路、草鞋、陪嫁、披露水衣和戴雨帽、討奶母錢和送梳頭油、井邊回門等。這本身就是一個非常繁雜的過程，需要新郎、新娘有足夠的耐心和體力來完成?！疤羲囆履铩?。由于穿青人世代以農謀生，因此新娘的勞動能力，操持家務的能力對一個家庭的發展至關重要。由于古代男女雙方結婚以前是沒有一點了解的，如何盡快地了解新娘的勞動能力呢?勤勞的穿青祖先想出了挑水試新娘的辦法：“試新娘在婚禮結束后第四天舉行。在當天婆家送走娘家親人后，婆家便找來一擔木桶給新娘，由小姑把新娘帶到井邊，由新娘獨自打水、挑水回家，不管有多遠，中途不能歇息，最好是不換肩，還不能讓桶里的水潑灑出來，婆家親友站在路邊觀看，大家主要觀看桶里的水是否潑灑，如果水沒有灑，就說明媳婦是一個能干，能操持家務的好媳婦，也會是個好當家，得到全族人的認同和好評?！币虼?，在穿青人中間，男孩子自8歲開始就要跟父輩上山打柴，父輩就在此教會男孩子怎樣才能更好地用鐮刀砍開一條合適人們通過的道路。16歲以后男孩子必須要在族人的監督下，獨自外出到指定的地點把柴打回來，經過這樣的考核以后的男子才能在婚禮中擔任砍親路的重任。而對于女子來講，自12歲開始用扁擔，母親會在孩子學用扁擔以后教女兒怎么樣獨自挑著水換肩，以保證兩個肩膀交換挑水。到16歲就開始正式獨立挑水做家務，通過這些鍛煉，到出嫁的時候，一般都會成長為一個受大家歡迎的好媳婦。而此民俗的存在，促進了穿青男女積極投身相關鍛煉中，培養他們吃苦耐勞的精神、堅韌不屈的個性品質，從而為提高整個“穿親人”身體素質打下基礎，經過這樣的鍛煉，穿青族人不論男女，都有一個從小熱愛勞動，崇尚勞動是美德的品德塑造，他們不僅知道婚姻的不易，也知道勞動的艱辛。如此一來，他們的婚姻結合是牢固而美滿的，他們的結合是堅固而和諧的，是婚俗和勞動及人類美好道德品質完美結合的優秀典范，也為中華文化寶庫添磚加瓦，錦上添花了。
2.3祭祀儀式中的體育文化元素
2.3.1穿青族跳菩薩中的體育文化穿青族人以猴為圖騰，供五顯壇、請五顯神，祭祀時間為每年農歷9月26到28,祭祀方法是，請一幫稱道士的穿青人（只限男性），頭戴多種面具，假扮各路神仙和鬼怪，邊歌邊跳邊舞，做一到三天的跳菩薩（儺戲），一共有15場包括“起壇、發功曹、交生、淌白、齊兵、合會、太郎殿、云霄殿、二郎殿、四府殿、五岳殿、靈浮殿、山魈殿、南游殿、水魈殿”,比如在這15場儺戲中“二郎殿”充滿了對祖先的崇拜，用紙做一些男性生殖器的形狀用來請神，伴隨道士的特色舞蹈，唱一些的歌詞，表達對祖先的崇拜，同時也祈求祖先保佑子孫發達，因此穿青人的“跳菩薩”也被稱為祀。明代以前祭祀都是采用廟祭（很多群眾聚集在一座寺廟里集體祭祀），明代以后因多種原因，改為家祭（分別在各家祭祀），廟祭已不多見。但供五顯壇、請五顯神、跳菩薩在穿青人心里占據著神圣的地位，是維系他們精神的紐帶。由于家祭的出現，每家的孩子學習跳菩薩也成了家庭教育的一個重要組成部分。每當夏天晚飯以后，各家都會在院子里由長輩教孩子們練習“跳菩薩”，對于悟性特別好的孩子，長大了才有機會在特定的節日里，被大家推選出來組織廟祭。這對于培養穿青人的積極進取的人類精神文化的傳播有很大的促進作用。
2.3.2穿青族七月半中的體育文化穿青族人過七月半，祭祀祖先時間為七月十三，因為穿青人認為七月十三為陰曹地府的法定黃金假日。每年到這個時候，幾乎所有能回家的穿青人都會趕著回家，祭祀祖先。六月下旬，穿青人就準備過七月半了。每逢趕集，都趕路準備香燭紙錢。每晚還要把種子放到露天，吸收天地之靈氣、日月之精華、祖先的意愿，以祈禱來年禾苗長得茂盛、谷物收獲豐富，有足夠的糧食和牲口的飼料。到七月初七，各家開始掛祖先牌位。掛祖先牌位的時候，全家所有人集體聚集到祖先牌位前，由一位長輩誦讀祖先功績，然后給祖先供上祭品，再由晚輩在祖先牌位面前作揖、鞠躬，戴上面具歌舞祈福，祈求祖先保佑，歌舞祈福一般會和學習跳菩薩一起傳授給下一代（歌舞祈福是男女老少都必須參加的）。初十封包（封紙錢），用毛筆寫上祖先名諱。到十三日早起點香，合家一起動手，準備一天的食物，晚飯以后將封好的包掛在馱馬上，又準備一些祭品隨馬帶上，主人以草謝馬，表達對馬匹一年來辛勞的感謝，然后由長者牽馬繞房子一周，表示請所有包上有名諱的祖先一起聚集到早已經在院壩劃好的圈周圍，然后在圈內把包（紙錢）、祭品燒掉，由各祖先領取，長者說一些祈求祖先保佑的話，小孩則在燃燒的包堆前作揖，表達各自的意愿，婦女們則傾訴死者的恩德，哀痛生死離別。14日早上孩子們將灰燼掃起來，倒入小溪，把祭品帶給遠方因故未能到場接受晚輩香火的老人。
2.4游戲娛樂中的體育文化元素在穿青族人的日常生活中,不乏極具游戲娛樂特色的休閑體育活動。此類體育活動一般為兩人或兩人以上進行，根據游戲娛樂體育的運動特征，概括起來，有秋千類、滾翻類、輸贏類等體育游戲，其中以輸贏類體育游戲娛樂活動最為豐富。其中秋千類主要以打磨磨秋和高秋為代表。打磨磨秋也叫打丁字秋，為雙人秋千，可旋轉和上下交替擺動。而高秋是在高架或樹上掛繩，綁一橫板，人踏板扶繩，進行蕩秋千的娛樂游戲。滾翻類體育活動主要以滾壇子和翻羊馬為代表。滾壇子是孩童放牛時的嬉戲。其形式是兩人背對背坐下，雙手抱緊膝蓋，然后兩人向左右不同的方向讓過的同時，向后方翻滾。一個翻滾結束后，在不同的位置上保持最初的背對抱膝姿勢，又再次進行翻滾。在此過程中，誰的手離開膝蓋或者翻滾中碰到對方則為輸。在游戲娛樂體育活動中，以輸贏類體育娛樂活動最為豐富，主要有打拋、打崗、放茅草、攆母豬窩、打雞兒棍、打架等。其中，打拋是穿青人老少皆宜的體育運動。拋是一個圓球，制作過程簡單。先用棕絲搓成細繩，像繞線團一樣繞成拳頭大小的球，再用麻繩在外包裹。這樣纏繞出來的圓球，有彈性，可以拍打，誰拍的個數多誰贏。也可以像打籃球一樣，分組進行，先搶到線球的一個隊員，在手中拍打后迅速傳到自己隊員手中，來回往返，否則犯規。這樣球體可以拍，也可以拋“，打拋”由此得名。此外尚有翻（劃）豆腐干、打風車、跳四門、摔跤、搶鵝蛋、扯皮蜂、打麻辮等多種活動。
3結語
(一)宗教祭祀節日中的體育文化康巴藏區的民眾有著強烈的，僅甘孜藏區自治州就有寺廟500余座。由于受宗教文化的深刻影響，也使得藏區傳統節日帶有濃厚的宗教色彩。例如:薩噶達瓦節、仲確節、燃燈節、格多節、達瑪節等傳統節日。在節日期間，藏族民眾聚集在寬廣的草原或壩子上，舉行賽馬、賽牦牛、角力、射箭、摔跤、拔河、舉重等傳統體育活動，晚上點燃篝火，通宵達旦地唱歌跳舞。宗教文化下形成的特色舞蹈和體育活動，不僅起到祭祀神靈的目的，也促進了廣大民眾身心的發展。
(二)社交娛樂節日中的體育文化藏族人們由于生活在高原地帶，居住分散，交通不便，導致人們平時交往、溝通較少。節日剛好給人們一個交流平臺，人們借節日機會，載歌載舞，娛樂身心，交流感情，增強友誼。例如:康定跑馬節、理塘賽馬節、爾蘇藏族射箭節、格薩爾文化風情節、沐浴節、安巴節等。節日期間人們進行豐富多彩的體育活動，有跑馬打槍、射箭、拾哈達、賽跑、賽馬、抱石頭、賽牦牛、登山等。勤勞、智慧的康巴人們不僅將社交與娛樂融入到節日活動中，又把民俗與體育完美的結合起來，既鍛煉了身體、愉悅了身心，又加強溝通、增進友誼。
(三)農事節日中的體育文化農事節日是人們為了慶祝耕種與收獲，而進行的一種祭祀與娛樂、勞動與休閑相結合的節日。例如:春播節、望果節、開犁節等。“望果節”是藏區人們期望豐收的節日。“望果”的藏語意思是圍著田地轉一轉，求神賜福，保佑豐收。望果節一般在藏歷七、八月間，人們為了表達慶祝豐收的喜悅心情，歡聚在寬廣的草原或者壩子上，載歌載舞，歌唱五谷豐登。此后，還要舉行賽馬、射箭、賽牦牛、押加、抱石頭等比賽。民族傳統體育活動還經常穿插在勞動生產與日常生活習俗當中。每當收獲季節，如收青稞、割蕎麥、摘花椒、打核桃等生產勞動之余，人們總會聚集在一起唱歌跳舞，舉行體育活動，村村寨寨一片歡樂的海洋。
二、康巴藏區傳統節日體育特征
(一)地域性康巴藏區地處青藏高原的腹地和川藏高原的西北部，由于受到一定地域的生產、生活條件的限制，使得康巴藏區傳統節日體育文化染上了濃厚的地方色彩。正是這種特殊的地理環境，造就了輝煌燦爛的康巴文化，同時也使得康巴藏區傳統體育節日文化更加絢麗多彩。例如:登山、轉山、賽馬、賽牦牛、跑馬打槍、抱石頭、舉皮袋等體育活動。這些傳統的體育活動，不僅表現出獨特的民族風情，也體現了鮮明的康巴地域特性。
(二)集體性傳統節日體育的集體性，是指傳統節日體育在產生流傳過程中所體現出的基本特征?？蛋筒貐^傳統節日體育活動群體，小至一個家庭、大至一個村落、一個地區，這些傳統節日體育活動由廣大民眾群體創造、組織、參與和傳承。例如:藏族傳統節日“跑馬山轉山會”。可以說是人山人海，場面聲勢浩大，頗為壯觀。人們口念嘛里，手拿佛珠，邊走邊念，祈禱家人一生平安，祈禱新年風調雨順，國泰民安。由此可見，傳統節日體育是一種群體智慧的結晶。
(三)娛樂性康巴藏區傳統節日體育活動是藏區人們生產、生活的反映。每當耕種、收獲和藏歷新年等節日的時候，規模宏大的體育活動和歌舞表演便開展的紅紅火火。賽馬、賽牦牛、拔河、角力、射箭等豐富多彩的體育活動，不僅娛樂人們的身心，加強人們的交往，也進一步豐富了人們的生產、生活。
(四)傳承性康巴藏區傳統節日體育活動來源于人們的生產生活，是藏族人們勇敢、豪邁的民族性格的反映。賽牦牛、賽馬、抱石頭、舉皮袋、登山、轉山、射箭等體育活動，都反映藏族人們為了更好地適應高原環境而有意識地進行的一種身體鍛煉的運動。這種有著濃厚地方特色的體育活動方式，顯示出藏族傳統節日體育文化旺盛的生命力，從而也彰顯出康巴藏區傳統節日體育文化具有很強的傳承價值。
三、康巴藏區傳統節日體育的功能
(一)娛樂身心，增進健康體育活動是人們在傳統節日期間進行的主要活動之一，通過豐富多彩的體育活動，不僅娛樂了身心，加強了人們之間的交往，而且豐富了人們的生產、生活。一些傳統節日比如藏歷年、國際情歌節、浴佛節等，都是藏民們娛樂身心、增進健康、情感溝通的紐帶。在浴佛節時，人們穿著節日盛裝到跑馬山、南無寺等地轉四方，朝山拜佛，祈求平安。山歌、弦子、鍋莊等豐富多彩的娛樂活動交替進行，整個跑馬山像一片沸騰的海洋。這種人與自然的和諧，人與人之間的和諧，促進了文化的和諧和社會的和諧，同時進一步傳承了康巴傳統體育文化。
(二)提升民族文化特色，增強民族凝聚力傳統節日是傳統文化的載體，傳統文化通過傳統節日表現出來。隨著社會的不斷進步，生活水平的不斷提高，廣大民眾開始追求更加豐富多彩的精神文化生活。傳統的節日文化把具有本民族特色的、原生態的體育活動，展現給廣大民眾，不僅豐富人們的精神文化生活，而且彰顯民族文化特色。藏歷新年男女老少都穿上節日的盛裝，在一起演唱藏戲、跳鍋莊舞和弦子舞，同時還進行角力、投擲、拔河、賽馬、射箭等體育活動。跑馬山轉山會，人們口念嘛里，手拿佛珠，邊走邊念，祈禱家人一生平安，祈禱新年風調雨順，國泰民安。這些傳統節日，不僅展現了康巴藏族的特色文化，而且傳播了康巴藏族的民俗風情。所以說康巴藏區傳統節日體育，對提升民族文化特色、增強民族凝聚力起了巨大的推動作用。
(三)傳承民間體育文化，弘揚民族優良傳統康巴藏區傳統節日體育文化是藏族文化和中華民族文化的重要組成部分。經過數千年的傳承與發展，形成具有民族區域特色的傳統體育文化。通過藏戲、鍋莊、踢踏、賽馬、賽牦牛、射箭和轉山等傳統節日體育文化活動，不僅彰顯出康巴體育文化是多彩的、多元、厚重的、兼容的，而且也充分體現了康巴人們勇敢、開放、樂觀、樸實、大度的文化態度和精神氣質。因此，傳統節日體育是保護和傳承民間體育文化，弘揚民族優良傳統的重要途徑。
(四)開發民俗旅游資源，促進區域經濟發展康巴地區有著豐富的民俗旅游資源，比如康定跑馬山國際轉山會、康定國際情歌節等等。在康定跑馬山國際轉山會上，來自五湖四海的游客云集跑馬山情歌評，載歌載舞，祈年禱歲，祝福吉祥，預祝豐收，場面壯觀，熱鬧非凡。2014年康定跑馬山國際轉山會為康定旅游增加十萬左右人氣?？刀▏H情歌節更是讓游客們，在這豐富多彩的狂歡節上大飽眼福，通過街頭民俗表演、焰火表演、街頭立體彩繪、集體鍋莊舞、民族競技活動、藏式驛站、互動游戲、特色美食、情歌對唱打擂臺、千人集體婚禮純愛之旅等活動，讓游客們對“情歌城上彩云飛，跑馬山上歌聲醉”有了更深的記憶。2013年康巴文化走進廣州，2014年圣潔甘孜走進北京，不僅彰顯出康巴文化的博大精深，也帶領人們走進厚重多彩的民族歷史文化。因此，傳統節日體育文化不僅可以開發民俗旅游資源，而且促進區域經濟快速發展。
四、康巴藏區傳統節日體育的發展與傳承
(一)政府搭建平臺，提升節日活動影響各級政府應適時制定出臺相關管理制度，抓好傳統節日體育文化的開發、保護、利用和管理。同時各級政府應多種方式籌集保護管理資金，來合理安排開發利用豐富的傳統節日體育文化活動?？蛋筒貐^傳統節日體育活動有著廣泛的群眾基礎，應調動廣大干部、群眾參與、宣傳的積極性。組織民俗節日中參與人員的專門培訓，建立基層體育服務機構，規范管理，培養社會體育指導員和基層體育管理人員?？蛋偷貐^每年重大節日都舉行大型的文體娛樂活動，比如康定跑馬山國際轉山會、康定國際情歌節等，通過這些節日體育活動不僅宣傳了藏民族傳統節日體育文化，提升了藏民族傳統節日體育活動的影響，也進一步傳承、弘揚了藏民族傳統節日體育文化。
(二)與旅游產業相結合，促進傳統節日體育文化的傳承旅游與文化具有天然的耦合性，文化是旅游的靈魂，旅游是文化的載體。文化和旅游有機結合，融合發展，這樣既能讓傳統節日體育文化資源活化，也能進一步提升旅游的人文品質和精神內涵。旅游是挖掘文化、保護文化、傳播文化、優化文化、豐富和創新文化的途徑，是文化傳承、教化功能與休閑、娛樂功能的價值體現，同時為文化的發展與傳承提供創意源泉、交流平臺?？蛋筒貐^擁有著豐富的旅游資源，多姿多彩的傳統節日，通過豐富和拓展傳統節日文化內涵不斷滿足游客更高層次的精神需求;借助旅游市場助推傳統節日文化產業化發展，以旅游獨特的宣傳方式更好地傳播康巴藏區傳統節日體育文化。
(三)傳統節日體育文化與現代體育精神緊密結合康巴藏區傳統體育文化是在數千年牧業文明的基礎上建立起來的，特殊的生活生產方式，使得這個民族形成許多具有民族特色的光輝燦爛文化。傳統體育文化是傳統文化的一部分，不僅傳承著藏族傳統文化，而且弘揚了中華民族傳統文化。隨著全球化的發展，藏民族一些傳統節日被淡化，一些傳統節日體育活動也隨之發生了變化。隨著現代競技體育的飛速發展，一些傳統體育項目可以吸收先進的現代科技因素，作為一種新的項目融合于現代競技體育當中，這樣不僅豐富了傳統節日體育文化，也進一步使傳統節日體育文化在現代競技體育中重現光彩。因此，要更好地傳承和弘揚康巴藏區傳統節日體育文化，提升民族文化特色，增強民族凝聚力，就要把傳統節日體育文化與現代體育精神緊密結合在一起。
