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序論：在您撰寫高中生消費論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
高中生的不良消費行為的出現，對于高中生正確價值觀的建立和心理健康發展極為不利。為了幫助高中生樹立正確的消費觀，形成良好的消費習慣，構建正確的價值觀念，做好對他們的消費問題分析刻不容緩。
一、高中生錯誤消費行為表現
我通過對本校學生的調查發現，高中生的消費心理主要有以下幾種情況。
（1）從眾心理。跟風隨大流的消費，對某類商品或某種風格的商品的追求形成流行的趨勢，比如網購的學生現在占到85%，擁有手機的學生占到98%。
（2）求異心理。喜歡追求與眾不同，展示個性，很多同學希望自己的穿著打扮個性張揚。
（3）攀比心理。從調查發現我校70%的學生來自農村，但是有手機的同學占到98%，而且都是名牌手機，20%的同學支出和家庭收入不成正比。
（4）求實心理。半數以上同學能夠理智消費，講求實惠，根據自己家庭的情況來消費。對自己的家庭狀況較滿意。
二、原因分析
存在上述問題的原因主要有以下幾個方面。
（1）獨生子女越來越多，家長的寵愛和嬌慣養成了學生這些不好的消費習慣。很多學生對目前的家庭狀況不是很滿意，收入和支出不成正比。
（2）家長出去打工，留守孩子越來越多，家長長期不在身邊，孩子生活習慣和生活方式得不到正確引導和監督，很多孩子長期以來一些不好的習慣就越來越多。
（3）現在的孩子沒有愛心，能夠發自內心的去幫助別人的不多，一個沒有愛心的人，同樣不會愛自己的父母，不會體諒父母的辛苦。
（4）因為現代化的通訊工具的出現，手機、ipd、電腦和學習機的出現，很多孩子不愿意去讀書，有個名人說過一句話：一個愛讀書的人，一定會很有愛心。但是現在的孩子卻很少讀書。
（5）家長對孩子過于溺愛，有求必應、聽之任之，不根據實際情況而一味遷就孩子。
（6）學校的教育不到位，不少學校只重視對學生“智”的培養，卻忽視了“德、美”方面的教育。
三、高中生的正確消費觀念要求
（1）量入為出，適度消費。根據自己的經濟承受能力，量力而行相。消費者要考慮當前和未來收入的情況，做出合理的消費計劃。
（2）避免盲從，理性消費。在消費中要有主見，不盲從，使消費結構合理化。
（3）保護環境，綠色消費。綠色消費的核心問題是實現人與環境的和諧、做到可持續消費。從自身做起，樹立保護環境、節約資源的生態文明觀念。
（4）勤儉節約，艱苦奮斗。勤儉節約、艱苦奮斗是中華名族的偉大傳統，我們應該發揚光大。
四、改進高中生消費觀念的對策
（一）家長引導科學消費
家庭是孩子接受教育的第一環境，家庭的教育對孩子的學習、生活以及性格的培養具有根深蒂固的作用，家長要在言傳身教中，引導孩子樹立正確的消費觀。
家長要以身作則，做好榜樣。家長平時消費要節制，不要和別人攀比，穿衣不一定都是名牌，出門盡可能的少開車，經常帶領孩子參加一些有意義的活動，例如爬山，跑步，打球，少逛商場和超市。
給孩子的生活費要有度。對于孩子的消費要了解，不能無節制的滿足他們的要求，可以通過銀行打款，分期地給孩子生活費。
了解家長的工作環境。通過各種方式讓孩子了解家長工作的環境，譬如通過照片和視頻，體會家長掙錢的辛苦，特別是那些外地打工的家長更應該讓孩子體會金錢的來之不易，培養孩子的節約意識。
鼓勵孩子假期多體驗社會。假期應該去多參加一些社會體驗，讓孩子收獲更多的人生感悟。
引導孩子樹立正確的金錢觀，金錢不是萬能的，但是沒有金錢是萬萬不能的，教育孩子既要認識到金錢的作用，還要認識到金錢不是萬能的，有很多比金錢更重要的東西，是金錢所換不到的，譬如親情，友情和健康等等。
（二）學校教育正確消費觀
學校作為學生學習知識的地方，其不僅要教授學生科學知識，還要教會他們如何做人，正所謂“先做人，后做學問”說的就是這個意思。在實際教學過程中，學校必須要先樹立起學生艱苦樸素的觀念，讓他們懂得如今生活的來之不易，他們明白“粒粒皆辛苦”的含義。在此基礎上，學?？梢远ㄆ诮M織學生聽一些講座，讓他們在講座中學習做人、處事，為他們正確價值觀的構建提供支持。另外，學?？梢越M織學生進行“生活體驗”，讓他們真正體會到錢的來之不易，讓他們明白自己的零花錢，是父母每天的辛苦付出所換來的，幫助他們樹立正確的價值觀。
五、結束語
高中生消費問題的出現，與他們缺乏正確的消費觀念有著最為直接的關系，因此想要解決高中生的消費問題，就必須要從幫助他們樹立正確的消費觀念入手。學校作為高中生主要的學習環境，其必須要發揮出對學生的教育作用。在此基礎上，家長也必須要做好對學生的引導，讓他們在潛移默化中建立起正確的消費觀念，為高中生的健康成長提供最為基礎而又堅實的支持。
參考文獻：
關鍵詞： 高中生 體育行為 徐州地區
體育行為是指人在內在動因與外在環境交互作用下，有目的、有意識地利用各種手段和方法，為滿足某種體育需要而進行的身體和心理活動。以“達標爭優、強健體魄”為目標的陽光體育運動在學校已經實施了五年，面臨升學壓力的高中學生的體育行為現狀如何？體育生活是否已經得到重視？高中體育工作是否擺到應有的位置？體育活動是否得到保證？因此，調查分析高中生體育行為現狀，發現高中生體育生活中存在的現實問題，針對問題提出發展高中生體育生活的對策就顯得尤為必要。
1.研究對象與方法
本文隨機抽取徐州市十所高中（徐州一中、徐州七中、邳州運河中學、邳州二中、邳州四中、新沂一中、新沂二中、新沂三中、睢寧高級中學、樹人中學）。各校均隨機抽取120人作為研究對象，有效參與人數為1140人。通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統計法對徐州市高中生體育行為現狀進行研究。
2.結果與分析
2.1高中生體育消費狀況的調查分析
在“你對體育消費是什么態度？”的選擇上，選擇愿意消費的468人，占總調查人數的41.0%；選擇不愿意消費的333人，占總數的29.2%；選擇不確定的341人，占總數的29.9%。說明大部分高中生還沒有確定體育消費態度，花錢買健康的意識還很淡薄。
2.2高中生獲取體育信息狀況的調查分析
在“你是否關注體育方面的信息”的選擇上，選擇關注的256人，占總數的22.4%；選擇不關注的460人，占總數的40.3%；選擇不確定的426人，占總數的37.3%，說明大部分高中生不太關注體育信息，可能是因為學習緊，時間少。
2.3高中生每周體育活動次數的調查分析
在“每周參加體育活動的次數（體育課、早操、課間操除外）”的選擇上，選擇一次也不或者1次的為50人，占總人數的4.4%。選擇兩次的為375人，占總人數的32.8%。選擇三次的為473人，占總人數的41.4%。選擇四次及以上的為244人，占總人數的21.4%。統計結果表明：大多數高中生每周都能參與體育活動，只有很少高中生很少參與體育活動，統計結果是很讓人欣喜的。
2.4高中生體育活動時間的調查分析
在“通常每次進行體育活動的時間（體育課、早操、課間操除外）”的選擇上，選擇0～20分鐘的為222人，占總人數的19.4%；選擇20～40分鐘的為455人，占總人數的39.8%；選擇40分鐘～1小時的為326人，占總人數的28.5%；選擇1小時以上的為139人，占總人數的12.2%。統計結果表明：大多數高中生每次鍛煉效果有保障，還有一部分高中生每次進行體育活動的時間較少。
2.5高中生體育活動場所的調查分析
在“你通常在什么場所進行體育活動？（單選）”的選擇上，選擇最多的場所是學校的體育場館、353人占總人數的30.9%；其次是寢室209人，占總人數的18.3%；再次是公園、馬路203人，占總人數的17.8%；在公共的體育場館的163人，占總人數的14.3%；在家里的148人，占總人數的13.0%；選擇其他的40人，占總人數的3.5%；在校內外收費的體育場館進行體育活動的26人，僅占總人數的2.3%。高中生活動的主要場所是學校、寢室、公園、馬路，學校內外收費的體育場館很少有人去。
2.6高中生體育活動項目的調查分析
在“你通常參加的體育活動項目？（單選）”的選擇上，選擇最多項目的是籃球207人，占總數的18.1%；其次是排球204人，占總數的17.9%；再次是乒乓球183人，占總數的16.0%；選擇羽毛球的136人，占總數的11.9%；選擇足球的116人，占總數的10.2%；選擇散步、跑步的105人，占總數的9.2%；選擇健美操的67人，占總數的5.9%；選擇游泳的53人，占總數的4.6%；選擇武術的45人，占總數的3.9%；選擇其他的學生人數為26人，占總數的2.3%。從以上數據可以看出：器材、場地能夠得到滿足的項目，高中生選擇的人數相對多；器材、場地或者指導很難得到滿足的項目，選擇的人數就相對的少。
2.7體育活動在高中生業余時間安排上的調查分析
在“業余時間通常活動的事項（可多選）”的選擇上，選擇看電視的463人，占總人數的40.5%；選擇上網的397人，占總人數的34.8%；選擇聽音樂、廣播的389人，占總人數的34.1%；選擇體育活動的312人，占總人數的27.3%；選擇學習的287人，占總人數的25.1%；選擇看小說、雜志的229人，占總人數的20.1%；選擇逛街、購物的149人，占總人數的13.0%；選擇找朋友玩、談對象的97人，占總人數的8.5%；選擇其他的47人，占總人數的4.1%?？梢钥闯鲶w育活動在高中生業余時間安排上已占有一定的比例。
2.8高中生不參加體育活動原因的調查分析
在“你不愿意參加體育活動的主要原因是：（單選）”的選擇上，選擇學習緊、缺少鍛煉的時間的329人，占總數的28.2%；選擇校園體育環境影響的198人，占總數的17.3%；選擇家庭體育環境影響的158人，占總數的13.8%；選擇缺少或者沒有場地、器材、設施的146人，占總數的12.8%；選擇沒人指導或者沒有人一起活動的97人，占總數的8.5%；選擇對體育不感興趣的90人，占總數的7.9%；選擇沒有特別原因的84人，占總數的7.4%；選擇社區體育環境影響的40人，占總數的3.5%。結果表明：高中生不愿意參加體育活動的主要原因是學習緊、缺少鍛煉時間。
3.建議
3.1全社會都要關心高中生的身心健康，家庭、學校、社會應該采取合作的態度和行動，積極探索使學生能夠參與到體育活動中的方法和對策，為促進學生身心健康作貢獻。建議采取家庭、學校、社會共同組建體育俱樂部的形式，把學生吸引到活動中。
3.2讓學生在豐富多彩的體育活動中體會樂趣、體會成功、放松身心，培養體育情感體驗，增強鍛煉的主動性。體育教師要改進教學方法，把課堂教學作為主陣地，誘導學生主動參與活動，在運動中感受樂趣，在運動中形成態度，在運動中形成習慣，調動學生體育活動的積極性。
3.3國家要增加學校體育經費的投入，讓學生有場地鍛煉，有器材可選擇，有體育教師的組織和指導，滿足學生參與體育活動的需要，切實落實好學生的體育工作。
參考文獻：
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[4]馬金梁.吉林省高中生體育價值觀與體育行為關系研究[D].吉林大學碩士學位論文，2012，（6）.
【關鍵詞】高中生 消費觀 經濟水平
一、引言
由于受社會以及家庭各方面的過度保護作用，我們高中生在經濟消費觀念上與自己父母這一輩人之間發生了巨大的變化，而這種變化對于未來經濟的發展產生了多方面的影響，一方面成為相關產業的經濟建設助力，另一方面又暗藏了潛多重危機。
二、高中生的特點
在計劃生育政策的有效實施前提下，我們這一代多為獨生子女，而父母對于我們過度的溺愛造成了相應支出方面過度的寬裕，從而使得我們在日常生活消費中產生嚴重攀比現象，引發了一系列的盲目消費。
三、高中生的消費觀
在理財和消費觀念方面，我們高中生有著敢于挑戰的一面，也存在相對保守的一面，其時期的主要特點包括：
（一）自主性強
現代的高中生擁有獨特的審美視角，消費的自主使他們不再受經濟的限制，不再束縛于單調而缺乏個性的生活。
（二）敏感性強
我們對于新鮮事物是非常敏感的，非常容易接近新鮮的事物，好奇心強，追求時尚和流行。
（三）挑戰性強
雖然在一定程度上有著執著和叛逆，但是，我們對于中國的傳統的消費觀還是認同的，而在這種認同的基礎上又相對的存在著對于傳統思想的挑戰，我們渴望沖破世俗與傳統。
四、高中生的消費觀對于經濟的影響
高中生對于新鮮事物的好奇心，以及在金錢觀和消費觀上對于傳統觀念的挑戰，在一定程度上大大刺激了消費，使得高中生作為一種新的消費群體，參與到國家經濟總體發展平臺上。
（一）高中生的消費觀對餐飲、服裝產業的影響
根據數據表明，高中生基本上平均每月的零食錢都在300元以上，其月消費水平還是相對較高的[1]。同時通過對學校校園超市平均日收入情況的統計發現，超市的日平均收入都在5000元以上，很明顯的可以看出零食方面的消費是我們高中生日常生活消費中的一大支出。而對于服裝消費方面的調查統計結果顯示，平均每月服裝方面的消費水平遠遠高于零食消費，這些具體的數字充分說明了正處于青春期的我們對于外在形象的重視，以及對于時尚和品牌的追求。我們這種強烈的自主性、敏感性和挑戰性的消費觀念在一定的程度上大大的刺激了餐飲業以及服裝產業的發展。而對于這種只重物質的消費，我認為我們更應該著眼于未來發展的投資，而不是僅僅滿足于眼前的物質需求。
（二）高中生的消費觀對學習產業的影響
學習消費主要包含了書本費、學習用品費和補習班補課費等[2]。每個學期，我們在購買包括文具、參考資料等在內的學習用品上的錢都在幾百元甚至上千元以上，但是在購買的這個過程中，沖動性很大程度上支配了我們的大腦，很多時候在主觀上認為參考書買的越多對于自己的學習幫助就越大，不注重實效性，導致了手中多數參考資料的荒廢[3]。另一方面，我們正值于青春期的攀比心、虛榮心以及叛逆心又加重了在于文具以及學習工具方面的消費，比如，高品質音響設備，高配置電子記憶詞典，高功能電子學習機以及平板電腦等等，都在不同程度上刺激了消費?，F在爸爸媽媽為了讓我們全面發展，每周給我們報的各種特長和輔導班，這些對于一個家庭來說無疑又是一份較沉重的經濟負擔，所以說，我們在學習方面的消費是一注勢不可擋的洪流，一方面能夠刺激多種產業經濟的發展，另一方面又能讓一個家庭窒息。
（三）高中生的消費觀對交際產業的影響
交際消費是指一種交互性的禮尚往來方式，是目前我們高中生消費中比較普遍流行的一種交際方式，這種消費主要包括我們同學之間的聚會、請客吃飯、互贈禮物等等。目前調查研究表明，外出請客吃飯是我們交際消費支出的主要方式，而且隨著年級的增高，聚會吃飯的頻率越頻繁，消費的水平也越高。這雖然對于娛樂和餐飲產業說是一種助燃劑，但是給那些條件并不是很富裕的同學造成了很嚴重的家庭經濟負擔，也給他們帶來了很沉重的思想包袱。
五、樹立正確的消費觀，可促進經濟的和諧發展
我們是新世紀的新一代的新新人類，是國家未來的希望，因此應當建立正確的人生觀、金錢觀和價值觀，做理智的消費者。
（一）杜絕攀比，合理消費
我們高中生要在日常生活的金錢消費中杜絕攀比心理。在實際的消費過程中要考慮自己的實際需求，不能一味的追求高端和檔次，不能造成消費的超額增長。同時家長和學校一定要加強對我們的教育，杜絕攀比心理，建立一個合理的消費觀念。
（二）量入為出，適度消費
量入為出就是指根據自己的收入情況來決定自己的消費水平。適度消費原則就是指在個體經濟能力承受范圍內能夠進行合理的消費[4]。也就是說，我們在平時的消費過程中，一定要考慮爸爸媽媽的經濟能力，在爸爸媽媽的經濟可承受范圍內，保持積極、合理的消費。
（三）避免盲從，理性消費
盲目從眾是我們高中生中普遍存在的一種消費心理狀態，對于我們具有極高的吸引力。但是這種消費往往隱藏了巨大的隱患，是一種相當不科學的消費理念。就好像馬雅可夫斯基曾經說過：“流行的不一定好，比如流行感冒”。消費從客觀方面來說就像是跟隨自己多年的鞋子，最好的不一定適合自己，適合自己的不一定是最好的。所以，在消費的過程中我們要保持好自己的主見，不要只看重物質消費所帶來的樂趣而忽視精神消費所能帶來的價值。
參考文獻
[1]歐陽杰妮，淺析當代高中生消費問題及對策研究――基于長沙市部分高中生調查.科技視界，2015（11）：p.282-283.
[2]陸玉紅，當前城市中學生消費存在的問題及對策.2008，華中師范大學，2008屆碩士論文.
〔論文關鍵詞〕高中生；休閑；休閑文化；休閑教育
根據2009年一份《中日韓美四國高中生權益狀況比較研究報告》結果顯示，各國高中生的前五大煩惱主要涉及學習、休閑、鍛煉、交友 、消費、外貌等方面，中美高中生都認為休閑生活太單調是學習之外的最大煩惱。在現實生活中，高中生受到社會經驗、知識水平、藝術修養、組織能力、識別能力、自控能力等方面的影響，在開展休閑活動時，難免會表現得幼稚、不成熟，甚至發生偏差。而高中階段正處于心理斷乳期，也是學習知識、鍛煉能力、提高素質的黃金時期，這就需要加強高中生休閑輔導和進行有效管理。因此，在休閑文化方興未艾的今天，加強對高中生的休閑文化建設研究具有一定的理論意義和現實意義。
一、休閑及休閑文化
國內外諸多學者都認為休閑作為一個客體，需要三要素：一段時間、一項活動和一種心境。據此可將休閑的概念界定為：在一定的物質條件下，在必要勞動時間之外的一種自覺追求自我實現的生活狀態、自由的生命狀態和行為方式。休閑是一個終身教育過程，它不是單純地教學生怎么玩，從心理學角度看，高中生的休閑實質是在有限的閑暇時間里根據自己的意愿，整合相關資源投身到休閑活動中，以滿足需要、創造自我、完善自我的實現過程。而休閑活動發展到一定階段和層次就必然產生休閑文化，因此，休閑文化被界定為：人們在進行休閑活動時創造和構建的生命狀態和文化方式。當休閑與高中生的生活緊密聯系在一起并成為一種社會現象時，就形成了高中生休閑文化。
二、高中生休閑文化建設現狀及問題
（一）休閑追求：低層性，缺乏發展性
美國學者戈比認為，休閑活動包括放松、消遣、發展、創造、感覺超越五個層次，當代高中生休閑多以娛樂、尋求刺激、擺脫單調、消磨時間居多，還出現一定程度的消極休閑現象，如不切實際地追求高享受和攀比消費及沉迷網絡等。同時高中生已會利用現代的工具作為休閑載體，但對如電腦、手機等的使用停留在放松娛樂功能中，很少挖掘其教育發展功能?？梢?，高中生的休閑追求還處于比較低的層次，注重直覺體驗，對休閑的認識表面化、世俗化，沒有將休閑可提高生命質量的理性思考當成追求，缺乏發展性。
（二）休閑內容：單調性，缺乏多元性
當前高中生對自我休閑生活的滿意度普遍低下，休閑的質量往往達不到提高生活質量和優化生存方式的標準。整個高中生群體的休閑活動內容雖然呈多樣性，但是對每一個體而言，主要的和經常性的休閑活動變化不大，單一地重復著自己習慣的方式和內容，單調、乏味、從眾。他們渴望豐富多元的休閑活動，但由于休閑的目的性和計劃性不強，基本上處于盲目隨意狀態。小段的閑暇時間如周末他們用于低層休閑的放松消遣，而面對大段的時間如寒暑假卻出現了“很無聊，不知道要做什么”的“休閑迷惘”狀態。
（三）休閑狀態: 封閉性，缺乏開放性
休閑的本質在于解放人，需要一種開放的心境。在現實休閑生活中，高中生卻表現出了相當程度的封閉性：首先，環境封閉，一般都是過著“學?！摇眱牲c一線的生活，休閑活動幾乎很少脫離家校圈子；其次，人際封閉，包括親子封閉和同伴封閉，大部分學生與父母很少交流，也很少共同活動，同時他們渴望友誼渴望同伴，但是除了學校安排的集體活動外，自己很少主動組織群體活動，而是獨來獨往，特別是性格內向的孩子；再次，休閑活動張力不足，他們選擇的活動一般比較內斂、機械，對思維創造性和行動挑戰性要求不高。
（四）休閑體驗：矛盾性，缺乏自由性
休閑是在社會必要勞動之后需要獲得的精神慰藉、愉悅與滿足，而大部分高中生在休閑中無法全身心體驗到自由感、愉悅感，處于內心需求與外力束縛并存的矛盾中。首先，經濟制約，無法選擇自己渴望的休閑活動，只能被動的根據自己的條件作出無奈選擇； 其次，家長束縛，在素質教育的今天，很多父母仍然只追求高分，且休閑意識淡薄，擔心孩子玩物喪志，因而休閑方式、時間等往往控制在家長手中，孩子自己缺乏自主選擇權； 再次，自我壓抑，很多學生不懂“休閑—學習—發展”的關系，不理解休閑的意義，無法體驗到休閑應有的自由與享受，而是在休閑過程中心里牽掛著自己的任務和負擔，甚至有時會因為休閑而產生愧疚感，降低自我休閑品質。
三、高中生休閑文化建設存在問題的原因分析
（一） 高中生休閑能力缺失
休閑能力缺失是影響休閑質量的重要原因，導致缺失的原因是綜合復雜的。
首先，從宏觀角度看，目前我國高中生接受正規系統的休閑知識教育的機會很少，整個國家的休閑文化建設也尚處于初始階段，不具備良好的休閑氛圍、正確的休閑意識、科學的休閑態度、健康的休閑習慣以及高效的休閑技能，從而制約著高中生休閑能力的提高。
其次，從微觀角度看，繁重的學業負擔和巨大的心理壓力使得高中生擁有較少的閑暇時間進行休閑體驗，同時高中生經濟依賴、家長約束以及從小到大養成的應試思維使得自身創造力和想象力十分有限，造成自主休閑能力不高，甚至因為休閑無力使得相當部分學生出現內在心理障礙、人際障礙和結構性障礙等三種休閑障礙。
（二）高中生休閑心理迷失
高中生在休閑文化的創造和享受過程中，迷失了心理方向，受到不良心理傾向的影響。
1.需要受挫心理。休閑是受強迫性情緒達到最小值的一種精神狀態，是在自主選擇和用心行動中最終達到的自我實現。高中生參加的活動常是學校安排或家長選擇的，多帶有強制性，很大程度上不是“我要開展的休閑”而是 “要我開展的休閑”，長此以往將導致他們需要心理受挫或者自然天性受壓抑，無法用心休閑和發揮休閑功能，甚至出現負價值的休閑。
本原則：第一，有益性，健康有益的休閑活動能夠不同程度地將身體放松和心理發展有機融合，實現良性循環，促進高中生身心的平衡發展、情感心智的健全；第二，適度性，立足自身實際的精力、財力，統籌休閑與學習，休閑與消費的關系，適度休閑，勞逸結合，避免得不償失；第三，科學性，要把握時代先進文化的發展方向，學會辨別真偽，杜絕參加如封建迷信、等不科學的休閑方式；第四，安全性，安全重于一切，是所有休閑活動選擇的根本原則，除了充分考慮自身和他人的安全，還要考慮法律和規范保障的范圍，才能在休閑中暢享愉悅與自由。
（二）完善休閑載體建設，創建綠色休閑平臺
休閑載體包括休閑設施以及休閑產業服務。休閑設施的完善為高中生健康的休閑生活提供外部條件，同時，休閑文化的發展總會帶動相關產業的發展，而休閑產業的健康發展又會為文化主體更好享受文化提供可能。
1.休閑設施完善化。高中生大部分時間在學校，加強校園休閑設施的完善，為學生提供有文化氣息的健康休閑場所，如：創建圖書館、校內綠色網吧、運動場、球場、游泳池、校內影院等，這樣有利于滿足學生閑暇時間的多元休閑需求，又可以預防高中生出入不良休閑場所。
2．休閑產業文明化。高中生休閑需求帶動了許多相關產業的發展，為了讓高中生在休閑中得到產業文化的熏陶，要加強休閑產業的管理與引導，要求把休閑產業綜合到休閑文化中去研究，針對不同年齡段消費群體提供標準化的休閑服務，創造充滿人文氣息的休閑產業文化，確保高中生休閑向健康文明方向發展。
（三）加強多維休閑教育，提高自主休閑能力
休閑是后天習得的能力，主要靠以下兩大途徑：一是學?！彝ァ鐣?nbsp;“三位一體”的休閑教育，二是自己的休閑實踐、體驗及自我教育。休閑教育需要落實“全員參與、全體受教、全面鋪開、全程實施”的“四全教育”思想，才能發揮對學生休閑潛移默化的功能，全面提高學生的自主休閑能力。
1.加強宣傳，引導正確休閑觀念。我國公眾對休閑缺乏正確認識，很多人潛意識中常將“閑生是非”“玩物喪志”等與休閑相提并論。因此教育主管部門必須先轉變觀念，科學地構建教育框架，將休閑教育納入其中，并通過互聯網、廣播電視、戶外廣告等媒介廣泛地宣傳，引導全社會特別是家長和教師正確理解“休閑”， 倡導健康向上、科學理性的校園、家庭和社會休閑文化，為學生長期接受正確的休閑教育提供可能。
2.加強研究，豐富本土休閑理論。首先，通過“走出去、引進來”的途徑為高中教師提供休閑教育培訓，提高教師自身的休閑素養，并將休閑教育納入教師培訓機構的課程內容中去。其次，通過成立休閑研究協會，開展扎實的休閑研究工作，鼓勵不同學科的教師從各個領域和角度，有意識地將教學內容與休閑教育有機結合，以不同的方法和技術展開休閑滲透，積累休閑教育素材，整理出有本土特色的高中生休閑教育理論，甚至編寫休閑校本課程。
3.開設課程，扎實休閑知識儲備。建立休閑學科和開設休閑專業。把“休閑學”和“休閑心理學”作為選修課程開設，充分發揮課程所蘊涵的人文性和親和力，休閑教育要對高中生知識、價值、態度和技能四個領域同時作用，引導學生學習正確的休閑意識、科學的休閑價值觀、健康的休閑習慣、休閑倫理。特別要關注休閑創造教育，它能強調高中生個體表達的惟一性和活動的原創性、主動性和創造性。
4.開展活動，強化自我休閑教育。許多教育家指出，沒有自我教育的教育不是真正的教育。休閑教育必須與德育、體育、智育和美育活動相結合，尋找契合點，開展各種豐富多彩、健康有益的活動，并通過增設學校社團，如太極拳協會、朗誦協會、讀書協會等增加學生平等休閑的機會。高中生正處于自我意識充分發展的時期，他們可以根據的自己的價值觀和興趣愛好進行自主選擇，或者在協會中自發組織活動，并在活動體驗中通過自我反省、自我規范、自我適應逐漸達到自我了解、自我肯定、自我實現的目標，休閑活動也構成了學生自我認知、生活認知、自我教育的橋梁。加強高中生的自我教育是預防和減少未成年人違法犯罪的需要。
〔論文關鍵詞〕高中生；休閑；休閑文化；休閑教育
根據2009年一份《中日韓美四國高中生權益狀況比較研究報告》結果顯示，各國高中生的前五大煩惱主要涉及學習、休閑、鍛煉、交友 、消費、外貌等方面，中美高中生都認為休閑生活太單調是學習之外的最大煩惱。在現實生活中，高中生受到社會經驗、知識水平、藝術修養、組織能力、識別能力、自控能力等方面的影響，在開展休閑活動時，難免會表現得幼稚、不成熟，甚至發生偏差。而高中階段正處于心理斷乳期，也是學習知識、鍛煉能力、提高素質的黃金時期，這就需要加強高中生休閑輔導和進行有效管理。因此，在休閑文化方興未艾的今天，加強對高中生的休閑文化建設研究具有一定的理論意義和現實意義。
一、休閑及休閑文化
國內外諸多學者都認為休閑作為一個客體，需要三要素：一段時間、一項活動和一種心境。據此可將休閑的概念界定為：在一定的物質條件下，在必要勞動時間之外的一種自覺追求自我實現的生活狀態、自由的生命狀態和行為方式。休閑是一個終身教育過程，它不是單純地教學生怎么玩，從心理學角度看，高中生的休閑實質是在有限的閑暇時間里根據自己的意愿，整合相關資源投身到休閑活動中，以滿足需要、創造自我、完善自我的實現過程。而休閑活動發展到一定階段和層次就必然產生休閑文化，因此，休閑文化被界定為：人們在進行休閑活動時創造和構建的生命狀態和文化方式。當休閑與高中生的生活緊密聯系在一起并成為一種社會現象時，就形成了高中生休閑文化。
二、高中生休閑文化建設現狀及問題
（一）休閑追求：低層性，缺乏發展性
美國學者戈比認為，休閑活動包括放松、消遣、發展、創造、感覺超越五個層次，當代高中生休閑多以娛樂、尋求刺激、擺脫單調、消磨時間居多，還出現一定程度的消極休閑現象，如不切實際地追求高享受和攀比消費及沉迷網絡等。同時高中生已會利用現代的工具作為休閑載體，但對如電腦、手機等的使用停留在放松娛樂功能中，很少挖掘其教育發展功能?？梢姡咧猩男蓍e追求還處于比較低的層次，注重直覺體驗，對休閑的認識表面化、世俗化，沒有將休閑可提高生命質量的理性思考當成追求，缺乏發展性。
（二）休閑內容：單調性，缺乏多元性
當前高中生對自我休閑生活的滿意度普遍低下，休閑的質量往往達不到提高生活質量和優化生存方式的標準。整個高中生群體的休閑活動內容雖然呈多樣性，但是對每一個體而言，主要的和經常性的休閑活動變化不大，單一地重復著自己習慣的方式和內容，單調、乏味、從眾。他們渴望豐富多元的休閑活動，但由于休閑的目的性和計劃性不強，基本上處于盲目隨意狀態。小段的閑暇時間如周末他們用于低層休閑的放松消遣，而面對大段的時間如寒暑假卻出現了“很無聊，不知道要做什么”的“休閑迷惘”狀態。
（三）休閑狀態: 封閉性，缺乏開放性
休閑的本質在于解放人，需要一種開放的心境。在現實休閑生活中，高中生卻表現出了相當程度的封閉性：首先，環境封閉，一般都是過著“學?！摇眱牲c一線的生活，休閑活動幾乎很少脫離家校圈子；其次，人際封閉，包括親子封閉和同伴封閉，大部分學生與父母很少交流，也很少共同活動，同時他們渴望友誼渴望同伴，但是除了學校安排的集體活動外，自己很少主動組織群體活動，而是獨來獨往，特別是性格內向的孩子；再次，休閑活動張力不足，他們選擇的活動一般比較內斂、機械，對思維創造性和行動挑戰性要求不高。
（四）休閑體驗：矛盾性，缺乏自由性
休閑是在社會必要勞動之后需要獲得的精神慰藉、愉悅與滿足，而大部分高中生在休閑中無法全身心體驗到自由感、愉悅感，處于內心需求與外力束縛并存的矛盾中。首先，經濟制約，無法選擇自己渴望的休閑活動，只能被動的根據自己的條件作出無奈選擇； 其次，家長束縛，在素質教育的今天，很多父母仍然只追求高分，且休閑意識淡薄，擔心孩子玩物喪志，因而休閑方式、時間等往往控制在家長手中，孩子自己缺乏自主選擇權； 再次，自我壓抑，很多學生不懂“休閑—學習—發展”的關系，不理解休閑的意義，無法體驗到休閑應有的自由與享受，而是在休閑過程中心里牽掛著自己的任務和負擔，甚至有時會因為休閑而產生愧疚感，降低自我休閑品質。
三、高中生休閑文化建設存在問題的原因分析
（一） 高中生休閑能力缺失
休閑能力缺失是影響休閑質量的重要原因，導致缺失的原因是綜合復雜的。
首先，從宏觀角度看，目前我國高中生接受正規系統的休閑知識教育的機會很少，整個國家的休閑文化建設也尚處于初始階段，不具備良好的休閑氛圍、正確的休閑意識、科學的休閑態度、健康的休閑習慣以及高效的休閑技能，從而制約著高中生休閑能力的提高。
其次，從微觀角度看，繁重的學業負擔和巨大的心理壓力使得高中生擁有較少的閑暇時間進行休閑體驗，同時高中生經濟依賴、家長約束以及從小到大養成的應試思維使得自身創造力和想象力十分有限，造成自主休閑能力不高，甚至因為休閑無力使得相當部分學生出現內在心理障礙、人際障礙和結構性障礙等三種休閑障礙。
（二）高中生休閑心理迷失
高中生在休閑文化的創造和享受過程中，迷失了心理方向，受到不良心理傾向的影響。
1.需要受挫心理。休閑是受強迫性情緒達到最小值的一種精神狀態，是在自主選擇和用心行動中最終達到的自我實現。高中生參加的活動常是學校安排或家長選擇的，多帶有強制性，很大程度上不是“我要開展的休閑”而是 “要我開展的休閑”，長此以往將導致他們需要心理受挫或者自然天性受壓抑，無法用心休閑和發揮休閑功能，甚至出現負價值的休閑。 本原則：第一，有益性，健康有益的休閑活動能夠不同程度地將身體放松和心理發展有機融合，實現良性循環，促進高中生身心的平衡發展、情感心智的健全；第二，適度性，立足自身實際的精力、財力，統籌休閑與學習，休閑與消費的關系，適度休閑，勞逸結合，避免得不償失；第三，科學性，要把握時代先進文化的發展方向，學會辨別真偽，杜絕參加如封建迷信、等不科學的休閑方式；第四，安全性，安全重于一切，是所有休閑活動選擇的根本原則，除了充分考慮自身和他人的安全，還要考慮法律和規范保障的范圍，才能在休閑中暢享愉悅與自由。
（二）完善休閑載體建設，創建綠色休閑平臺
休閑載體包括休閑設施以及休閑產業服務。休閑設施的完善為高中生健康的休閑生活提供外部條件，同時，休閑文化的發展總會帶動相關產業的發展，而休閑產業的健康發展又會為文化主體更好享受文化提供可能。
1.休閑設施完善化。高中生大部分時間在學校，加強校園休閑設施的完善，為學生提供有文化氣息的健康休閑場所，如：創建圖書館、校內綠色網吧、運動場、球場、游泳池、校內影院等，這樣有利于滿足學生閑暇時間的多元休閑需求，又可以預防高中生出入不良休閑場所。
2．休閑產業文明化。高中生休閑需求帶動了許多相關產業的發展，為了讓高中生在休閑中得到產業文化的熏陶，要加強休閑產業的管理與引導，要求把休閑產業綜合到休閑文化中去研究，針對不同年齡段消費群體提供標準化的休閑服務，創造充滿人文氣息的休閑產業文化，確保高中生休閑向健康文明方向發展。
（三）加強多維休閑教育，提高自主休閑能力
休閑是后天習得的能力，主要靠以下兩大途徑：一是學?！彝ァ鐣?“三位一體”的休閑教育，二是自己的休閑實踐、體驗及自我教育。休閑教育需要落實“全員參與、全體受教、全面鋪開、全程實施”的“四全教育”思想，才能發揮對學生休閑潛移默化的功能，全面提高學生的自主休閑能力。
1.加強宣傳，引導正確休閑觀念。我國公眾對休閑缺乏正確認識，很多人潛意識中常將“閑生是非”“玩物喪志”等與休閑相提并論。因此教育主管部門必須先轉變觀念，科學地構建教育框架，將休閑教育納入其中，并通過互聯網、廣播電視、戶外廣告等媒介廣泛地宣傳，引導全社會特別是家長和教師正確理解“休閑”， 倡導健康向上、科學理性的校園、家庭和社會休閑文化，為學生長期接受正確的休閑教育提供可能。
2.加強研究，豐富本土休閑理論。首先，通過“走出去、引進來”的途徑為高中教師提供休閑教育培訓，提高教師自身的休閑素養，并將休閑教育納入教師培訓機構的課程內容中去。其次，通過成立休閑研究協會，開展扎實的休閑研究工作，鼓勵不同學科的教師從各個領域和角度，有意識地將教學內容與休閑教育有機結合，以不同的方法和技術展開休閑滲透，積累休閑教育素材，整理出有本土特色的高中生休閑教育理論，甚至編寫休閑校本課程。
3.開設課程，扎實休閑知識儲備。建立休閑學科和開設休閑專業。把“休閑學”和“休閑心理學”作為選修課程開設，充分發揮課程所蘊涵的人文性和親和力，休閑教育要對高中生知識、價值、態度和技能四個領域同時作用，引導學生學習正確的休閑意識、科學的休閑價值觀、健康的休閑習慣、休閑倫理。特別要關注休閑創造教育，它能強調高中生個體表達的惟一性和活動的原創性、主動性和創造性。
4.開展活動，強化自我休閑教育。許多教育家指出，沒有自我教育的教育不是真正的教育。休閑教育必須與德育、體育、智育和美育活動相結合，尋找契合點，開展各種豐富多彩、健康有益的活動，并通過增設學校社團，如太極拳協會、朗誦協會、讀書協會等增加學生平等休閑的機會。高中生正處于自我意識充分發展的時期，他們可以根據的自己的價值觀和興趣愛好進行自主選擇，或者在協會中自發組織活動，并在活動體驗中通過自我反省、自我規范、自我適應逐漸達到自我了解、自我肯定、自我實現的目標，休閑活動也構成了學生自我認知、生活認知、自我教育的橋梁。加強高中生的自我教育是預防和減少未成年人違法犯罪的需要。
摘 要 高中生是城市居民中的一個特殊群體，雖無收入，卻是家庭體育消費的中堅力量。本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，以普通高中生為研究對象，調查了解目前撫順市普通高中生體育消費狀況及其影響因素，提出促進他們積極參加體育運動，推動體育消費水平不斷提高的合理化建議，為我市高中生進行合理的體育消費和促進地區經濟的發展提供科學的理論參考。
關鍵詞 高中生 撫順市 體育消費 影響因素
體育消費是體育經濟學的重要內容之一。廣義的體育消費指一切直接或間接與體育活動有關的個人消費。而狹義的體育消費則指那些直接從事體育活動的個人消費，它包括觀看體育比賽、體育表演、購買運動器材從事體育活動等。隨著經濟的發展，人們收入的提高和閑暇時間的增多，人們對體育需求的日益增長和體育消費市場的不斷擴大，體育產業也已成為新的經濟增長點。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以撫順市高中生體育消費現狀為研究對象，隨機抽取撫順市第一、二中學、撫順市第十、十二中學、撫順市第五、六中學、撫順市鋼廠子弟中學、撫順市第一、二中等職業技術專業學校和撫順市女子現代服務學校的540名在籍學生，其中男生276人，女生264人為主要調查對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法：筆者查閱了相關文獻資料、論文等共計10余篇，并進行參考。
2.訪談法：筆者走訪了從事高中體育教育工作的教師，以及部分體育消費場所的有關管理人員，了解高中生體育消費的狀況。
3.問卷調查法：問卷經過嚴格設計，并經指導教師審查后使用。本課題共發放問卷540份，回收513份，回收率為95%，其中有效問卷501份，有效回收率為97.7%。
4.數理統計法：本研究在對消費水平進行統計處理時主要采用常規百分比方法。
二、研究結果與分析
（一）撫順市高中生體育消費現狀
本文通過對撫順市高中生在體育消費金額展開調查，體育消費金額可以在一定意義上反映體育消費水平。調查結果顯示，在所有的540份有效問卷中，每年度的平均體育消費水平為608.56元。詳細情況見表1、表2。
表1 2013年體育消費金額、人數及所占比例
體育消費金額 人數 所占比例
1000元以上 58人 11.62%
750元～999元 89人 17.8%
500元～749元 172人 34.24%
250元～499元 158人 31.52%
0元～249元 24人 4.82%
表2 2012年體育消費金額、人數及所占比例
體育消費金額 人數 所占比例
1000元以上 30 7.5%
700元～999元 58 14.6%
550元～699元 137 34.4%
300元～550元 113 28.3%
0元～299元 61 15.2%
此次調查的每項數據均高于往年，說明了我市高中生的體育消費水平正逐步提高。另外，本次調查顯示，在有效調查的501人當中，年度需要的各種生活消費支出總額平均為12423.14元，年度平均體育消費金額與之相比，僅占4.89%。今年的調查顯示，體育消費金額為0元～249元所占的比例僅為4.82%，體育消費金額為250元～499元學生所占的比例為31.52%。體育消費金額為500元～749元學生所占的比例為34.24%，可以看出大多數學生體育消費金額集中在250元～749元。說明現在撫順市高中生對體育消費的意識處于萌芽階段，相對去年的調查有明顯提高。這樣的體育消費水平與經濟發達國家相比，依然存在著不少的差距。據有關資料介紹，經濟發達國家人們日常生活中用于體育消費的開支，通常為整個社會消遣和娛樂費用的30%～40%。當今美國人認為，體育消費應占消費總額的20%左右。因此，我們大體上還應該認為，撫順市高中生在體育消費的總體水平上還是相對較低的，但同時也說明了撫順市高中生體育消費市場的廣闊前景。
圖1 體育消費類型
（二）影響體育消費的因素分析
1.體育價值觀念對高中生體育消費水平的影響
我國學校實行封閉式管理，雙休日也很少到校外參加有意義的文體活動，一般在學校參加自習或參加教師有組織的補習，學生的減負落不到實處，從而造成較少有余暇時間和精力參與體育活動。高中生群體在整體的體育價值觀和體育消費意識上與歐美國家相差甚遠。許多相關資料均表明，他們體育消費意識取決于其所具有的價值觀念。因此，在相當程度上可以認為人們的體育價值觀念是導致其體育消費動機，發生體育消費行為的基礎因素。因為一個對體育的價值毫無認識的人，在多數情況下是不會將較多的資金和時間投向體育，進行體育消費的。
2.不同性別、年級、學校類型的高中生體育消費水平
表3 男女生體育消費金額對比
消費金額 249元以下 250-499元 500-749元 750-999元 1000元以上
男 5.4% 10.7% 24.6% 32.1% 27.2%
女 29.1% 21.4% 30.5% 14.6% 4.4%
表4 不同年級體育消費金額對比
消費金額 249元以下 250-499元 500-749元 750-999元 1000元以上
高一 9.9% 14.1% 16.4% 24.2% 35.4%
高二 5.6% 21.4% 26.3% 21.1% 25.6%
高三 4.9% 31.2% 28.7% 19.8% 15.4%
表5 不同類型高中體育消費金額對比
消費金額 249元以下 250-499元 500-749元 750-999元 1000元以上
普通高中 8.9% 12.6% 18.9% 27.3% 32.3%
重點高中 15.4% 38.6% 18.3% 11.9% 15.8%
調查統計顯示，不同性別、年級、學校類型的高中生體育消費水平都呈現出顯著的差異性。男生在整體的消費金額上要高于女生。這種差異產生的原因主要由男女學生在體育思想行為方面的差異造成的，如整體的體育意識和體育消費動機上的差異；整體體育活動頻度、內容、時間結構上的差異等等。也可以從男女性別差異以及參加體育活動的特點兩方面來加以分析，男生更喜愛體育似乎是極其自然的事情，而女生的體育更需發揮表象、想象、聯想、情感等心理因素的作用。詳細情況見表3，低年級學生體育消費水平要高于高年級學生，這說明隨著高中生年級的升高，活動范圍的擴大，知識結構的變化，學生的消費動機出現了不斷擴大和分化的現象。另外，從一些調查結果看，低年級學生之所以比高年級學生對體育有更大的興趣，或許與他們學習體育的直接興趣有關。再就是高年級學生比低年級學生的思維水平有了明顯提高，自我意識也進一步加強，他們對實物消費等提出了更廣的要求，他們的要求更偏向于有利于高考的實物消費。詳細情況見表4，普通高中學生消費水平方面要明顯高于重點高中學生。重點高中學生升學壓力大，許多學生可能沒有更多的空閑時間去發展自己的體育愛好。相比之下，普通高中學生升學壓力相對小一些，可能更有利于他們去發展自己的體育愛好。詳細情況見表5。
三、結論與建議
（一）結論
1.撫順市高中生目前每年度的平均體育消費為608.056元，年平均體育消費金額占年平均生活消費總金額的4.89%，雖然比去年水平有所提高。
2.男生的總體體育消費水平要高于女生；低年級學生的總體體育消費水平要高于高年級學生；重點高中學生的消費水平低于普通高中學生的消費水平。
（二）建議
1.應盡快減輕學生沉重的學習負擔 高中生負擔過重有外在原因，如升學難、就業難等，也有內在原因，如學習內容難度大、學習效率低、知識本身對學生缺乏足夠的吸引力等。所以要真正把“減負”落到實處，增加學生的課外活動時間。
2.組織團體活動吸引高中生參與體育運動 學校及社會有關部門應組織建立各種單項體育俱樂部、體育社團或體育興趣小組，布置體育課外作業，由體育教師或聘任社會體育指導員等專業人員對學生體育活動進行組織、管理和技術指導，引導高中生以科學、有效的方式進行體育鍛煉。
3.培養高中生的體育消費意識 城市高中生體育消費意識逐漸增強，消費水平不斷提高，已成為城市體育消費中舉足輕重的群體，城市高中生的體育消費趨勢已從單純的運動鍛煉消費轉向了生活方式消費。不過部分高中生在體育消費上盲目攀比和炫耀的心理日趨嚴重，應引起有關部門和家長的高度重視，并給予正確引導。
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【關鍵詞】高中語文 寫作能力 培養策略
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.12.044
寫作是學生運用掌握的語文材料結合自己的思想進行創作的過程，其體現了學生看待問題的方式和角度，是學生語文綜合運用能力的重要體現。寫作是高中語文重要的教學內容，在高考中所占比重大，是語文教學的核心，因此，高中教師在語文教學中應該加強對學生寫作能力的培養。那么，教師應該從哪些方面加強對學生寫作能力的培養呢？
一、認識語文基礎學習對學生寫作的重要性
語文基礎知識學習是學生進行創作的基礎和前提，是學生進行知識能力遷移的依據。高中寫作包括記敘文、議論文等多種文體的寫作，因此，學生對作文文體的熟悉掌握程度影響著他們的創作水平。因此，教師在學生寫作能力培養的過程中應該首先幫助學生對寫作文體進行深入的認識和了解，而這依賴于教師對教材的傳授，對文本的解讀以及教案的組織。學生對于寫作的認識和理解不能單純依賴于教師寫作課的講解，并且，高中生一星期兩節寫作課無法滿足學生對知識的需求，因此，對于學生寫作能力的指導需要教師將其融入到日常的教學活動中。比如說，教師在對教材文本中議論文的教學實踐中不僅需要對文本基礎內容進行詳細的解讀，幫助學生掌握基本的知識，而且還要對議論文寫作結構，寫作方法等進行初步的講解，幫助學生加深對議論文的理解，避免在議論文的寫作訓練指導課中學生對新知識一無所知，這樣不僅阻礙教師寫作教學的順利進行，而且對于學生能力遷移也會產生不利的影響，無法幫助學生建立完善的知識體系。此外，在日常語文教學中教師對語文文本所涉及到的基礎語文知識和歷史典故等內容應該幫助學生進行系統的整理，讓學生以書本知識為點進行知識的擴充和完善，形成知識體系，為學生寫作材料的準備打下堅實的基礎。
二、幫助學生養成良好的寫作習慣
高中生寫作能力的培養與學生的綜合能力是緊密相連的。學生掌握的語文基礎知識多、歷史典故多、詩詞背誦數量大以及素材準備多并不能保證學生在寫作中能夠創作出優秀的作品。學生寫作能力的提高離不開各種知識的儲備，但是也需要學生具有良好的語言表達能力，沒有良好的語言表達能力，學生掌握的基礎知識就無法真正派上用場，就是一推無用的材料，而良好的表達能力能夠使學生將凌亂的知識片段進行整合從而幫助學生創作出優秀的作文。那么，教師如何培養學生良好的語言表達能力？對學生良好的語言表達能力的培養需要教師幫助學生養成良好的寫作習慣，在日常寫作中培養寫作表達能力。學生堅持記日記和寫讀書筆記都是較佳的保持和提高學生表達能力的習慣。高中生具備良好的觀察能力和對生活的感知能力，對于發生在生活周圍比較有意義的事情能夠通過語言順暢表達出來，但是，其課業壓力和緊張的學習導致他們沒有足夠的時間進行日記的寫作，缺少足夠的耐力堅持每天寫日記，因此，教師應該加強對學生日記寫作的督促，時刻進行監督幫助他們養成寫日記的好習慣。教師無法對學生日記進行批閱就無法詳細了解學生的思想狀況，無法有效進行一對一的寫作指導，而讀書筆記則有效彌補了這一缺憾。高中生閱讀能力比較強，因此，其在日常學習中對報紙、期刊文章的閱讀會產生自己的想法和看法，針對這種情況，教師就應該積極引導學生將自己所看到的內容進行復述并對其表達自己的觀點。讀書筆記是學生思想的結晶，是教師了解學生的重要途徑，因此，教師應該積極引導學生進行讀書筆記的寫作，并對學生的讀書筆記進行細心的批閱，讓讀書筆記成為教師與學生思想溝通和寫作指導的重要途徑。堅持寫日記和記讀書筆記能夠有效的幫助學生養成用文字表達自己所思所想的良好的學習習慣，并在寫作的過程中進行寫作能力的鍛煉和培養，能有效提高學生語言表達能力和寫作能力，是學生提高寫作的有效方法。
三、激發學生閱讀興趣，提高閱讀積極性
