時間：2023-03-15 15:05:41
序論：在您撰寫心理障礙分析論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
一、畏難，心理壓力較大
初中物理重在表淺的定性研究，所研究的現象具有較強的直觀性，而且多數是單一的、靜態的、教學要求以識記為主；高中物理所研究的現象比較復雜而抽象，多數要用定量的方法進行分析、推理和論證，教學要求重在運用所學知識來分析、討論和解決實際問題。例如高一物理的運算又迅速地從單純的算術、代數運算過度到函數、圖像、向量、極值等運算。這就要求學生具有較強的分析、概括、推理、想象等思維能力，應用數學能力以及與之對應的優化方法、學習習慣和思維質量，這對于剛上高中的只有形象思維或具有一定的抽象思維能力但尚處于經驗型階段的高一學生來說，無疑是一個思維方式中質量上的飛躍。高中物理難學是確實存在的現象，大部分的學生覺得成績比初中退步了，對現在的成績感到不滿意，而且對學習高中物理有較大的心理壓力。眾所周知，在高考各科成績中，物理學科的平均分歷來都是較低的；而在學生當中''''物理難學''''成為抹不去的陰影。不良的競爭，過大心理壓力的長期作用會使青少年的心理承受力不勝負荷，從而產生學習障礙，結果"臺階"的跨越更顯艱難。
二、刻板的學習方法，惰性心理
初中以形象思維為主、通常從熟悉、具體、直觀的自然現象和演示入手建立物理概念和規律。高中從理想模型代替直觀現象客體入手，通過邏輯判斷和抽象思維建立概念和規律，這種由具體形象思維到抽象邏輯思維的過渡必然使得學生要改進原來的學習方法，才能達到新的要求。學習上產生困難，往往并非學生思維水平或智力的問題，而是學生不知道該怎樣去學。事實上，學生學會物理，到自己會用物理差距還非常大。從我多年的調查分析，大部分的學生還沒有掌握正確、合適的學習方法，這已是他們在物理學習中遇到困難的主要原因之一學生獲取物理知識的途徑只限于課堂聽講，缺乏對自然科學的探索精神。課后只是為了做題而做題，死記公式，生搬硬套。少了求知的熱情，成功的喜悅，只靠考試、升學的壓力是無法產生濃厚興趣和學習欲望的，反而會出現"惰性心理"，完全依賴老師課堂講解，思維惰性大，思路狹隘，滿足于固有的思維模式，受固有的方法框框約束，只能套用知識，不能靈活運用知識，只能模仿，不能創新，思維僵化。"滿堂灌"教學法和"題海戰術"是產生惰性心理的溫床。西方一位頗有名氣的未來學者埃德加•富爾在《學會生存》中寫道："未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。"存在惰性心理的障礙，就不會主動去汲取知識，學不到真正的東西，也不可能成為新世紀的創新人才。
三、思維負遷移，"暈輪"效應
思維定勢的遷移分為正向遷移和負遷移。對新知識的學習起積極、促進作用的為正向遷移；起干擾、抑制作用的為負遷移。物理教學中思維定勢負遷移的消極表現：
1、在解決新問題時，盲目地照搬舊經驗，不注意新舊問題間的差異。
2、由于思維定勢造成思維方式的僵化，不利于思維的發散，缺乏創造性。
3、在建立概念和規律時，學生因未真正掌握其內涵和外延，便會造成"定勢錯覺"，而極易遷移到應用中去。不能區別相互之間有聯系的物理概念，如電壓和電動勢，電勢與電勢能，質量與重量，動量定理和動量守恒定律，光的干涉和光的衍射等。
4、學生掌握物理概念和規律時的穩定性和清晰性差，理解不透切，將一些本質不同，但表面上相近、相似、或相關的概念或規律混淆，產生暈輪效應，成為學習的障礙。如在對自由落體運動問題的認識上，學生認為物體下落的快慢是由它們所受的重力決定的，物體越重，下落得越快；在作用力與反作用力問題的認識上，學生對雞蛋碰石頭這一物理現象，認為雞蛋碎了是由于石頭對雞蛋的作用力比雞蛋對石頭的作用力大；分不清變化和變化率，如速度的變化和速度的變化率；磁通量的變化量和磁通量的變化率等；滑動摩擦力與壓力成正比，學生將其作為摩擦力大小與壓力的一般關系，以滑動摩擦力概念代替了摩擦力概念；做勻速圓周運動的物體，所受合外力及其加速度的大小不變，方向總是指向圓心，學生將這一特征當作圓周運動的一般特征，以勻速圓周運動概念代替了圓周運動概念。
四、性別心理障礙
在跨越初高中"臺階"的過程中，有的人越往上攀登越感吃力，不乏落伍者。而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱項的輿論和事例常壓得女生不敢放膽去學習物理，造成心理負擔，使學習信心不足。例如近幾年各省高考實行"3+X"以來，其中"X"科選讀物理的女生較少，在理科重點班的女生則更少。女生學好物理的信心明顯低于男生,學習的勁頭也不如男生,對自己不敢高要求，做題時,也不夠男生靈活。在大部分人認為女生學習物理至少在某方面比男生困難的情況下，女生的心理壓力實在不小?？茖W研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面都存在差異。但這些差異主要不是表現在水平上而是特色上的不同。男生在抽象、理解思維方面較強；女生在形象、機械思維方面較強，在高中偏向邏輯推理的學習中，女生喜歡記憶的方法已不適用了，從而在成績上出現退步現象，但特色的差異并不代表能力水平的高低，只是一開始的適應程度的不同，使有的女生心理上產生障礙，缺乏信心，畏縮不前。
那么如何解決這些問題呢下面介紹一些打破心理障礙的方法：
高中物理注重物理現象的觀察到分析物理現象、建立物理模型并進行定量分析研究，因而學生必須具有一定的抽象思維能力才能學好。從上面的調查研究分析可以獲知，對于剛剛進入高中的學生來說，這種思維的較高層次的要求常會令他們無所適從。當高一學生在物理學習上遇到心理障礙，我們要想辦法幫助他們盡早克服，使他們盡快適應過渡期，愉快投入高中的知識吸取中。
首先，要培養學生對物理的學科情感,提高學生的學習情商。
蘇霍姆林斯基曾把學生的情感比作土地，把學生的智力比作種籽。他說："只關心種籽而忘了耕地等于撒下種籽喂麻雀。"興趣和好的動機能夠很大地促進學生學習的熱情。教師要處理好師生關系，激勵學生不怕挫折，勇于前進；要“思學生所想，解學生所難，料學生所錯，投學生所好”。
激發學生的興趣，教師要充分發揮主導的作用，并體現出學生的主體地位。教師要改變一講到底的做法，而是根據教學目的，通過"設疑"、"析疑"啟發學生的思維，鼓勵學生提問和發表自己的見解，參與課堂討論，營造一個寬松和諧的教學環境。保護學生的好奇心，讓學生擺脫死記硬背的束縛，注意理論聯系實際，懂得運用所學的知識解決生產和生活中的一些具體問題。增強學生的受挫能力和解決困難的信心，讓他們有成功的體驗，給他們開闊眼界的機會。有了良好的學習動機，學生的興趣萌發出來了，教與學也就更加相輔相成了。
其次，注重物理實驗在教學中的作用。
物理是一門基于實驗的學科，實驗在物理研究、教學中占著舉足輕重的地位。今年的新課改中物理實驗的教學加重了，高中物理更抽象，而學生的自我意識又增強了，他們更傾向于獨立思考。演示實驗可以使他們"眼見為實"，學生實驗更使他們有自己動手的機會，課外小實驗又有趣，學生都比較樂于參與。
可見，實驗確實是受學生歡迎的，良好的實驗課可以提高學生的興趣。并且簡單的，生活化的實驗材料可以給學生親切感，消除對物理學的畏難情緒。并且有人曾說過，實驗的教育價值與實驗裝置的復雜程度成反比。但教師同時也要注意實驗的針對性，不要令學生看過了、做完了還不明白是什么意思、不知道實驗有什么目的和作用；糾正學生不正確的心態，如為了結果完美而修改資料，把實驗當游戲等。
第三，發展學生創造性思維。
社會的發展需要創造，人人都希望有所創造，創造性思維能力是能力培養的核心，它對其他能力的形成、發展具有決定性的作用。在物理教學中培養學生的創造性思維能力很重要，因為高中教育面對的是青少年，他們最肯學習，最少保守思想，培養他們的創新精神是完全符合他們的心理發展規律的。
隨著我國改革開放的深入、科技的進步和社會的發展，人們愈來愈清醒地認識到：未來世界的競爭是人才的競爭。黨和國家實施“科教興國”戰略，對基礎教育提出了更高的要求。目前素質教育受到人們普遍重視。數學作為自然科學最基礎的學科，“是研究客觀世界數量關系和空間形式的科學，具有很強的概括性、抽象性和邏輯性”［1］，是中小學教育必不可少的的基礎學科，對發展學生智力，培養學生能力，“特別是在培養人的思維方面，具有其它任何一門學科都無法替代的特殊功能”［2］。我們研究中學生數學學習的心理障礙與消除的目的是：（1）便于對數學教學活動進行較為全面系統的回顧和反思，以總結經驗，找準問題，發揚成績，糾正錯誤；（2）把握中學生學習數學的心理狀態，加強教學活動的針對性，提高數學課程教學的質量和效益；（3）試圖探討影響數學教學質量的因素及與素質教育相悖的有關問題，使數學學科價值能夠在教育過程中得到充分展現和有效發揮，更好地為實施“科教興國”戰略和現代化建設服務。
中學生數學學習的心理障礙，是指影響、制約、阻礙中學生積極主動和持久有效地學習數學知識、訓練創造性思維、發展智力、培養數學自學能力和自學習慣的一種心理狀態，也即是中學生在數學學習過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會”而產生的一種消極心理現象。其主要表現有以下幾個方面：
1．依賴心理
數學教學中，學生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學習的主動鉆研和創造精神。一是期望教師對數學問題進行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點難點和關鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習慣于一步一步地模仿硬套。事實上，我們大多數數學教師也樂于此道，課前不布置學生預習教材，上課不要求學生閱讀教材，課后也不布置學生復習教材；習慣于一塊黑板、一道例題和演算幾道練習題。長此以往，學生的鉆研精神被壓抑，創造潛能遭扼殺，學習的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下，學生就不可能產生“學習的高峰體驗”——高漲的激勵情緒，也不可能在“學習中意識和感覺到自己的智慧力量，體驗到創造的樂趣”［3］。
2．急躁心理
急功近利，急于求成，盲目下筆，導致解題出錯。一是未弄清題意，未認真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接條件，需要回答什么問題等；二是未進行條件選擇，沒有“從貯存的記憶材料中去提缺題設問題所需要的材料進行對比、篩選，就“急于猜解題方案和盲目嘗試解題”［4］；三是被題設假象蒙蔽，未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準確的邏輯推理；四是忽視對數學問題解題后的整體思考、回顧和反思，包括“該數學問題解題方案是否正確？是否最佳？是否可找出另外的方案？該方案有什么獨到之處？能否推廣和做到智能遷移等等”［5］。
3．定勢心理
定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時期的數學教學過程中，在教師習慣性教學程序影響下，學生形成一個比較穩固的習慣性思考和解答數學問題程序化、意向化、規律化的個性思維策略的連續系統——解決數學問題所遵循的某種思維格式和慣性。不可否認，這種解決數學問題的思維格式和思維慣性是數學知識的積累和解題經驗、技能的匯聚，它一方面有利于學生按照一定的程序思考數學問題，比較順利地求得一般同類數學問題的最終答案；另一方面這種定勢思維的單一深化和習慣性增長又帶來許多負面影響，如使學生的思維向固定模式方面發展，解題適應能力提高緩慢，分析問題和解決問題的能力得不到應有的提高等。
4．偏重結論
偏重數學結論而忽視數學過程，這是數學教學過程中長期存在的問題。從學生方面來講，同學間的相互交流也僅是對答案，比分數，很少見同學間有對數學問題過程的深層次討論和對解題方法的創造性研究，至于思維變式、問題變式更難見有涉及。從教師方面來講，也存在自覺不自覺地忽視數學問題的解決過程，忽視結論的形成過程，忽視解題方法的探索，對學生的評價也一般只看“結論”評分，很少顧及“數學過程”。從家長方面來講，更是注重結論和分數，從不過問“過程”。教師、家長的這些做法無疑助長了中學生數學學習的偏重結論心理。發展下去的結果是，學生對定義、公式、定理、法則的來龍去脈不清楚，知識理解不透徹，不能從本質上認識數學問題，無法形成正確的概念，難以深刻領會結論，致使其智慧得不到啟迪，思維的方法和習慣得不到訓練和養成，觀察、分析、綜合等能力得不到提高。
此外，還有自卑心理、自諒心理、迷惘心理、厭學心理、封閉心理等等。這些心理障礙都不同程度地影響、制約、阻礙著中學生學習數學的積極性和主動性，使數學教學效益降低，教學質量得不到應有的提高。
中學生產生數學學習心理障礙的原因是復雜的，既有教師、家長、社會方面的因素，也有中學生自身的因素。具體地講，存在的影響因素有如下一些：①“應試教育”大氣候影響，片面追求升學率、題海戰術使得教師和學生都忙于應付；②對素質教育缺乏科學的全面的理解；③教育質量評估體系和標準有待于進一步完善；④數學學科價值還未真正被廣大教師和學生所認識；⑤教法單調死板，缺乏針對性、趣味性和靈活性；⑥學法指導不夠，學生學習方法不對頭；等等。
二
如何引導中學生克服數學學習的心理障礙，增強數學教學的吸引力？這是數學教法研究的重要課題。筆者認為，必須轉變教學觀念，從“應試教育”轉到素質教育的軌道上來，堅持“四重、三到、八引導”，把握學生的心理狀態，調動學生學習數學的積極性和創造性，使學生真正領悟和體會到學習數學的無窮樂趣，進而愛學、樂學、會學、學好。
“四重”，即重基儲重實際、重過程、重方法。
1．重基礎
就是教師要認真鉆研大綱和教材，嚴格按照大綱提取知識點，突出重點和難點，讓學生清楚教學內容的知識結構體系及其各自在結構體系中的地位和作用。
2．重實際
一是指教師要深入調查研究，了解學生實際，包括學生學習、生活、家庭環境，興趣愛好，特長優勢，學習策略和水平等等；二是指數學教學內容要盡量聯系生產生活實際；三是要加強實踐，使學生在理論學習過程中初步體驗到數學的實用價值。
3．重過程
揭示數學過程，既是數學學科體系的要求也是人類認識規律的要求，同時也是培養學生能力的需要?！皬囊欢ㄒ饬x上講，學生利用‘數學過程’來學習方法和訓練技能，較之掌握知識本身更具有重要的意義”［6］。一是要揭示數學問題的提出或產生過程；二是要揭示新舊知識的銜接、聯系和區別；三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法；四是要對解題思路、解題方法、解題規律進行概括和總結?？傊?，要“以啟發誘導為基幢，“通過學生自己的活動來揭示獲取數學知識的思維過程，進而達到發展學生能力的目的”［7］。
4．重方法
“數學方法是在數學活動中解決數學問題的具體途徑、手段和方式的總稱?！保?］所謂重方法，一是要重視教法研究，既要有利于學生接受理解，又不包辦代替，讓學生充分動腦、動口、動手，掌握數學知識，掌握數學過程，掌握解題方法；二是要重視學法指導，即重視數學方法教學。數學學法指導范圍廣泛，內容豐富，它包括指導學生閱讀數學教材，審題答題，進行知識體系的概括總結，進行自我檢查和自我評定，對解題過程和數學知識體系、技能訓練進行回顧和反思，等等。
“三到”，即教師要做到心到、情到、人到。“能夠真正做到想學生所想，想學生所疑，想學生所難，想學生所錯，想學生所忘，想學生所會，想學生所樂，從而以高度嫻熟的教育技巧和機智，靈活自如、出神入化地帶領學生在知識的海洋遨游，用自己的思路引導學生的思路，用自己的智慧啟迪學生的智慧，用自己的情感激發學生的情感，用自己的意志調節學生的意志，用自己的個性影響學生的個性，用自己的心靈呼應學生的心靈，使師生心心相印，肝膽相照。課堂步入一個相容而微妙的世界，教學成為一種賞心悅目、最富有創造性、最激動人心的‘精神解放’運動”［9］。
“八引導”，即學科價值引導、愛心引導、興趣引導、目標引導、競賽引導、環境引導、榜樣引導、方法引導。
1．學科價值引導
就是要讓學生明白數學的學科價值，懂得為什么要學習數學知識。一是要讓學生明白數學的悠久歷史；二是要讓學生明白數學與各門學科的關系，特別是它在自然科學中的地位和作用；三是要讓學生明白數學在工農業生產、現代化建設和現代科學技術中的地位和作用；四是要讓學生明白當前的數學學習與自己以后的進一步學習和能力增長的關系，使其增強克服數學學習心理障礙的自覺性，主動積極地投入學習。
2．愛心引導
關心學生、愛護學生、理解學生、尊重學生，幫助學生克服學習上的困難。特別是對于數學成績較差的學生，教師更應主動關心他們，征詢他們的意見，想方設法讓他們體驗到學數學的樂趣，向他們奉獻一片摯誠的愛心。
3．興趣引導
一是問題激趣?！皢栴}具有相當難度，但并非高不可攀，經努力可以克服困難，但并非輕而易舉；可以創造條件尋得解決問題的途徑，但并非一蹴而就”［10］；二是情景激趣，把教學內容和學生實際結合起來、創設生動形象、直觀典型的情景，激起學生的學習興趣。此外，還有語言激趣、變式激趣、新異激趣、遷移激趣、活動激趣等等。
4．目標引導
數學教師要有一個教學目標體系，包括班級目標、小組目標、優等生目標和后進生目標，面向全體學生，使優等生、中等生和后進生都有前進的目標和努力的方向。其目標要既有長期性的又有短期性的，既有總體性的又有階段性的，既有現實性的又有超前性的。對于學生個體，特別是后進生和尖子生，要努力通過“暗示”和“個別交談”使他們明確目標，給他們加油鼓勁。
5．環境引導
加強校風、班風和學風建設，優化學習環境；開展“一幫一”、“互助互學”活動；加強家訪，和家長經常保持聯系，征求家長的意見和要求，使學生有一個“關心互助、理解、鼓勵”的良好學習環境。
6．榜樣引導
數學教師要引導學生樹立自己心中的榜樣，一是要在教學中適度地介紹國內外著名的數學家，引導學生向他們學習；二是要引導學生向班級中刻苦學習的同學學習，充分發揮榜樣的“近體效應”；三是教師以身示范，以人育人。
7．競爭引導
開展各種競賽活動，建立競爭機制，引導學生自覺抵制和排除不健康的心理因素，比、學、趕、幫爭先進。
一、困難生的心理障礙
造成困難生的因素是各方面，但最普遍的原因還是心理障礙問題。
（一）意志障礙：
從心理學角度來看，教學過程不僅是一個認知過程、發展過程，而且是人們自覺地確定目的，并根據目的支配、調節自己的行動，克服困難，以實現預定目的的心理過程，即意知過程。學生意志品質的好壞，對實現教學目的、教學任務起著重要的作用。在教學中我們發現困難生，往往不是由于智力低，而是意志力薄弱，其具體表現為：
1．缺乏學習的自覺性。人的意志受理想、信念和世界觀的影響，就困難生中的多數而言，往往是缺乏理想、目的，往往認識不到學習高中物理的重要性和必要性。學習只是為了應付教師和家長，他們的注意力不易集中，社會、家庭等外界一些微小的刺激都會對其產生極大的干擾，使之大大地減慢完成學習的速度和增加錯誤的數量。正因為他們沒有把學習物理作為內在需要，把物理學好作為學習目的，因而未能形成自覺求索的執著信念。
2．缺乏學習的堅韌性。意志行動是與克服困難相聯系的隨意行動，意志力的培養只有在克服困難的意志努力中進行，離開困難，砥勵意志就會成為一句空話。困難生中的多數人，學習物理的毅力和耐力較其他學生差，對問題不愿做較長時間的艱苦鉆研，習慣于“走馬觀花”式的學習方法，一旦遇到題目做錯了，不會主動去尋找致錯原因，因此常重犯某些錯誤。遇到更困難的問題，就一眼掃過，甚至不屑一顧，回避失敗，不善于使自己的智力活動高度緊張起來。
3．缺乏學習的興趣。教學實踐表明，興趣是相當活躍的成分和激素。尤其對物理學科，物理現象的觀察、物理概念的抽象、物理規律的描述、物理實驗的操作諸如此類的智力活動都要求盡量將自己的學習興趣保持在較高的激活水平上。然而，困難生的心情多數處在厭煩、焦燥的抑制狀態，常感到學習高中物理太難，即使有時對某個問題，某些實驗表現出一些興趣，也只是憑借不需要意志力支持的直接興趣學得一時的輕松愉快，一旦聽或看不懂，就覺得無味，從而使自己興趣始終未能激活起來，進而喪失興趣，越不想學習就更不會學習，導致成績越來越差，繼而在思想產生一種對自我能力的懷疑，認為自己不是學習的料子，最終成為學習的失敗者。
（二）情感障礙
情感是人們內心對外界事物所抱的肯定或否定態度的體現，如愉快、憎惡、熱愛、仇恨等。情感總是由一定的客觀事物引起的。能滿足或符合人的需要的事物，就會此起人的積極態度，使人產生一種肯定的情感，反之就會引起人的消極態度，產生一種否定情感，而在物理教育中，恰有許多與困難生需要相抵觸的情況，從而造成了困難生的情感障礙。
1．教師或家長對困難生期望值過高，教師或家長對學生提出合適的要求，有利于學生朝著良好的方向發展，可是困難生的基礎知識本來就薄弱、知識缺漏嚴重，然而教師或家長卻要求他們和尖子生一樣，在相同時間內接受同樣多的東西，完成同樣的學習任務，而在同樣多時間內，這些東西往往是他們無法全部接受的，由于脫離了他們的實際，所以心理負擔過重，抵觸情緒萌生，從而導致了他們害怕學物理，甚至厭惡物理，最終放棄學習物理。
2．教師教育不得法，忽視個性的差異。物理教師如果能組織既形象生動又直觀準確的實驗，運用深入意境，喚起想象、妙趣橫生的物理語言，引導學生去領略物理世界的無窮奧秘，那么伴隨的將是積極的情緒和情感。相反，枯燥和權威式的講解只會帶來被動以至消極的態度和體驗。有些教師教法單一，不能根據不同的教學內容、學生的客觀實際以及個性差異靈活選用教法。教學中著眼于知識的傳授，不會因材施教，更不會因時施教（能力是處在發展之中，時時在變化），只重視多教給學生知識，而忽視能力的培養更不注意關心困難生實際心理需要，上課缺乏誘惑力和感染力等，從而造成困難生的情感障礙。
（三）思維障礙
心理學指出思維品質主要包括思維廣闊性、深刻性、靈活性、邏輯性、獨創性和敏捷性等，物理思維能力具有概括、間接、深刻、抽象的特點。學生思維能力的高低主要就體現在上述能力的差異上。而所謂困難生正是在上述幾方面都存在著嚴重不足的學生，從而構成了他們的思維障礙。
1．思維廣度不夠，物理知識體系的綜合性特點要求學生思維要有一定的廣度，這樣才能在物理學習中用全面的綜合的觀點看問題，但是困難生的思維品質在這方面往往表現出很大的局限性，常常用片面、孤立觀點看問題，沒有良好審題習慣和技能只會生搬硬套，不能把各種物理知識相互聯系起來進行綜合思考，因而往往抓住了問題的某一方面而又忽了其它方面。
2．思維深度不夠，由于思維方式的不適應，困難生思維往往不能與教師思維同步，常處于茫然的狀態，對待問題總習慣于表面的直觀形象思維，而不去更深一層地分析和綜合進行揭示問題實質的抽象思維。
3．思維變通性不夠，困難生由于基礎知識，基本技能不扎實，很少能對問題的解答有一個完整的敘述。對物理概念的理解多是一知半解，對解題方法的掌握表現為機械的模仿，長此以往形成思維呆板，一旦改變問題的方式，就造成思維混亂，抓不住關鍵環節，形不成思維中心，從而也不會尋找解決問題的替換方案，使思維受阻。
二、困難生的心理障礙的防治和轉化措施
從以上分析中不難看出，困難生的心理障礙既有智力因素，也有非智力方面的，當然尋找原因，又何止以上幾種，問題是在找出原因后怎樣對癥下藥，找到相應的對策來防治困難生和轉化困難生，從而大面積提高全體學生的素質呢。我的做法是這樣的：
（一）強化目的教育、調動困難生學習自覺性。
根據物理教學的心理特點，學生對物理有好奇心，他們想從實驗中看到奇特現象，他們對使用和維修家用電器、解釋自然現象感到新鮮有趣，想得到能用于生活實際的物理知識；他們常會從祖國在科技方面取得重大成就和古今中外科學家取得的成就中受到鼓舞，在心理上萌發出一種想將來在科技方面作出貢獻的愿望，因此，教師應該把課堂傳授的這些知識轉化為激發學生求知欲望的刺激物，誘使、引發其產生這些積極的心理，這樣學習物理的自覺性就自然會調動起來。
（二）建立良好的師生關系，培養師生的情感。
教學活動是師生雙方情感和思維的交流，所以密切師生關系，有助于激發困難生的學習興趣，鼓起學習的勇氣。困難生往往有自卑心理，他們往往因物理成績不理想而愧于見老師，更不會主動地向教師提問，長此以往，問題越聚越多，思想負擔越來越重，學習就愈感到困難，因此教師要關心和理解困難生，平時要常找他們交心談心，多給他們一點情感，通過自己的言行表情向困難生傳遞親切，理解和信任的信息。例如，給困難生一個微笑，打個手勢，拍拍肩膀，時而在練習中寫幾名贊揚話等都會給困難生無形的力量。教學中對他們要做到“三優先”即提問優先、輔導優先、學習檢查優先，耐心細致地幫助困難生，直到弄懂弄通為止，從而在師生之間架起感情的橋梁，讓教學的雙邊活動在情感交融中進行。
（三）培養困難生的參與意識，讓他們有成功的體驗。
過去的應試教育只面向一部分學生，面向的是升學有望的少數學生，對困難生歧視甚至排斥，而目前的素質教育與“應試教育”相反，它面對全體學生，使每個學生都能獲得學習上的成功。物理教學應以傳授知識的傳統模式轉變到以激勵學習為特征的，以學習為中心的實踐模式，由學生被動聽講的課堂變成學生積極主動參與的學習環境，所以在教學過程中應讓全部學生都有思考、發言、練習、討論、板演的機會，而不能為了課堂氣氛、教學節奏、課堂密度把機會全包給優秀生，應當挑一些易回答、易解答、易操作的問題讓困難生做，這樣不僅可使他們有了參與各種活動的機會而且能使他們在這些回答中有成功的體驗，使他們在成功中樹立信心和決心，從而激發他們學習物理興趣。
（四）降低教學過程的起點，為他們鋪好臺階。
基本知識和基本技能是形成能力培養素質的基礎。針對困難生認識能力差思維能力弱的特點，這就需要教師在教學過程中充分講解知識的發生過程和形成過程，以降低教學起點。要采用象放電影、電視中的慢鏡頭，小步子甚至倒退的手段，給困難生搭起思維的小臺階使他們拾級而上。在教學過程中一定要從實際出發，降低起點，對過難、坡度過大的內容要進行分步講解，對重點、難點和學生不足之處應進行必要的循環，甚至多次反復，要盡量增加演示實驗、幻燈、電視機、圖表等直觀教具進行教學，增加他們感性認識，提高困難生的記憶能力和思維能力。在教學安排上要注重雙基的教學，對一些綜合性強的題應給困難生以適當的提示，要求他們搞清已知什么、所求什么、題目的性質和類型，作業中要書寫清解題思維過程。從而使他們熟練掌握解題的一般規律和技巧。
（五）指導困難生會學的方法
一、培養集體主義，克服自私心理。
自私心理，指的是言行舉止只考慮自己本人的利益，只以自己的喜好為出發點，而沒有從社會大局和集體利益著想。這類學生中，有些能立志升學深造，希望干一番攀登科學高峰的事業，他們自探能力和自學精神很強，能尊師守紀，勤學苦練，但因經常埋頭學習，往往集體觀念比較薄弱，甚至于對集體工作漠不關心，只為個人的前途、個人的利益著想。
對于這類學生，既要發揮其學習上的積極性，更要抓住尊師守紀聽從教導的特點，培養他們的集體主義精神，使他們能以其優秀的思想品德和學習成績去影響和帶動其他同學，成為關心集體和關心他人的帶頭人，達到既幫助別人又改造自己的目的。為此，我首先在全班進行集體主義教育，使他們認識到集體主義是社會成員之間以及個人和集體、個人和國家關系的基本特征，是人們相互關系、人們對待集體、對待國家的基本行為準則，具有良好集體主義精神的學生，一切言行應以廣大人民群眾的最大利益作為出發點和歸宿點，個人利益與集體利益相結合。然后我根據他們的特長和意愿，分配適當的工作，讓他們管人，同時受人管，讓他們去處理集體中的人際關系。以逐步培養社會主義責任感，把“自我”融入集體的“大我”之中。小李是班團支部書記，學習成績優良，處事公道，在同學中有影響，班干部愿意傾聽他的意見，但他的思想顧慮較多，不敢與不良現象作斗爭，對一些違紀事件未能大膽制止，事后亦不敢如實反映。我便注意指導他的思想方法和工作方法，布置任務，及時檢查；有了點滴成績，表揚他；出了問題，我為他承擔責任。于是他主動大膽工作，不僅惜時、刻苦拼搏、成績優秀，而且處處關心集體，為建設“團結、友愛、求實、進取”的班集體出點子，還組織團員開展活動，積極協助班主任做后進生的思想工作，把自己的一言一行與班集體榮譽聯系在一起，在他的影響下，全體班團干通力協作，全班同學共同拼搏，在學校舉辦的田徑運動會和藝術節上，大家齊心協力、勇于進取，敢于與強手比高低，收到了很好的效果。上學期末，該班團支部被評為三水市“先進團支部”，該班被評為年度學?！拔拿鳂吮唷?。小李同學自己也被評為“優秀團干部”。
二、激發學習熱情，克服保守心理。
保守心理，指的是希望維持現狀，不求上進的心理狀態，這類學生仍能尊師守紀，學習成績較好，但缺乏競爭心理，滿足于現狀，學習不肯花大力氣，抱有“完成任務”的觀點，只求“平安畢業”。
對這類學生，應采用以鼓勵和激發教育為主的方法，要堅持以轉變觀念為主的正面教育，要用“三個面向”、“四有”思想和實例開拓他們的視野，尤其是要依據形成其觀念的心理因素，揚長避短，做細致的啟迪工作，學習上不降低要求，在要求他們同尖子一類學生解同樣的綜合題的同時，也盡量為他們創造顯露自己才華的機會，堂上提問時注意照顧他們，將問題設計得稍淺些，使這類學生達到“跳一跳，終于摘到了桃子”的目的和感受。這對于安于現狀的學生的學習積極性無疑是一個很大的調動。另外，注意及時表揚。心理學表明，每個人都愿意聽到別人稱贊自己。有位姓林的男同學，頭腦靈活，但數學成績一般，進入高二學習數學勁頭仍不足，一心只求畢業就可以了。有一次測驗，這位同學數學得了65分，雖然在全班同學中屬于中等的成績，但比過去已有了進步。因此，我抓住這一機會，在課堂上表揚了他，并在個別談心時對他的進步，近期的投入給予充分的肯定，從此他學習數學的熱情高了，經常鉆研數學題，不懂的主動去找我弄個明白。于是我又特意贈他一本《高考數學解題方法》，經過一段時間的勤學鉆研，結果成績大有提高，中段考試躍上85分，并且成績一直維持至今，處于尖子生的行列。我知道，他是受到表揚而激發好學熱情所取得的成績?？梢?，教師能在教學中充分利用表揚肯定學生作出的努力，將對學生的進步起到不可低估的作用。而一旦當他們看到自身的能力，就必然會增強競爭意識，使自己的才能得到以充分發揮
三、樹立學習自信心，克服自卑心理。
自卑心理，這里所指的，并不是性格的一般特點，而是過度的怯懦和自卑。例如，怕在別人面前言談、做事總認為別人會恥笑他；自我感覺在一切方面都不如別人，毫無自信心。上述表現容易發生在智力水平較低的學生身上，因為他們無法解決學習中的困難，失敗的情緒體驗較多，加之聽到的更多是訓斥和嘲諷，更使他們與周圍的人關系淡漠。
對于這類學生絕不應拋棄他們，而是要給予他們更多的愛心，這種愛心包括兩個方面，一是引導他們正確對待自己，擺脫自卑的陰影，找回自信。記得有位美國詩人曾經講過：“自信是成功的第一秘訣。”若一個人喪失了自信心，缺乏內在的動力是不可能積極進取的，要發掘他們的閃光點，鼓勵他們向愛迪生、陳景潤、張海迪等人物的事跡學習，排除心理障礙，放下精神包袱，直起腰來，抬起頭來向前走。二是要在學習中“拉”他們一把，耐心為他們補習基礎知識，指導他們解題，按教學大綱和教材的最基本要求給他們布置作業，另外，把基礎好的同學找來，向他們說明我今后的做法，要求他們配合搞好班集體，然后把基礎差的同學分配和成績好的同學共桌，以方便幫助鼓勵基礎差的同學。再者，教學中注意分層次講授，設計不同檔次的問題，使他們從“不懂”轉變為“開始懂”，然后再逐步提高要求，并有意識地選一些題對他們提高，或巡視堂上練習時發現他們做對，就讓他們在黑板上版書演示，使他們也有表現自己的機會，經過一段時間的努力，消除了他們的焦慮和自卑的心理障礙，增強了自尊心和自信心，使他們的學習成績有明顯提高。
以上是筆者多年教學實踐中所得一點體會，在教學教育中取得一定成績，今后還將繼續努力，不斷探索新經驗，爭取更大的成績。
主要參考文獻：
1、《心理學》華南師大教育心理學教研究編寫小組編1983年
（1）便于對數學教學活動進行較為全面系統的回顧和反思，以總結經驗，找準問題，發揚成績，糾正錯誤；
（2）把握中學生學習數學的心理狀態，加強教學活動的針對性，提高數學課程教學的質量和效益；
（3）試圖探討影響數學教學質量的因素及與素質教育相悖的有關問題，使數學學科價值能夠在教育過程中得到充分展現和有效發揮，更好地為實施"科教興國"戰略和現代化建設服務。
中學生數學學習的心理障礙，是指影響、制約、阻礙中學生積極主動和持久有效地學習數學知識、訓練創造性思維、發展智力、培養數學自學能力和自學習慣的一種心理狀態，也即是中學生在數學學習過程中因"困惑"、"曲解"或"誤會"而產生的一種消極心理現象。其主要表現有以下幾個方面：
1．依賴心理
數學教學中，學生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學習的主動鉆研和創造精神。一是期望教師對數學問題進行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點難點和關鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習慣于一步一步地模仿硬套。事實上，我們大多數數學教師也樂于此道，課前不布置學生預習教材，上課不要求學生閱讀教材，課后也不布置學生復習教材；習慣于一塊黑板、一道例題和演算幾道練習題。長此以往，學生的鉆研精神被壓抑，創造潛能遭扼殺，學習的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下，學生就不可能產生"學習的高峰體驗"--高漲的激勵情緒，也不可能在"學習中意識和感覺到自己的智慧力量，體驗到創造的樂趣"。
2．急躁心理
急功近利，急于求成，盲目下筆，導致解題出錯。
一是未弄清題意，未認真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接條件，需要回答什么問題等；
二是未進行條件選擇，沒有"從貯存的記憶材料中去提缺題設問題所需要的材料進行對比、篩選，就"急于猜解題方案和盲目嘗試解題"；
三是被題設假象蒙蔽，未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準確的邏輯推理；
四是忽視對數學問題解題后的整體思考、回顧和反思，包括"該數學問題解題方案是否正確？是否最佳？是否可找出另外的方案？該方案有什么獨到之處？能否推廣和做到智能遷移等等"。
3．定勢心理
定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時期的數學教學過程中，在教師習慣性教學程序影響下，學生形成一個比較穩固的習慣性思考和解答數學問題程序化、意向化、規律化的個性思維策略的連續系統--解決數學問題所遵循的某種思維格式和慣性。不可否認，這種解決數學問題的思維格式和思維慣性是數學知識的積累和解題經驗、技能的匯聚，它一方面有利于學生按照一定的程序思考數學問題，比較順利地求得一般同類數學問題的最終答案；另一方面這種定勢思維的單一深化和習慣性增長又帶來許多負面影響，如使學生的思維向固定模式方面發展，解題適應能力提高緩慢，分析問題和解決問題的能力得不到應有的提高等。
4．偏重結論
偏重數學結論而忽視數學過程，這是數學教學過程中長期存在的問題。從學生方面來講，同學間的相互交流也僅是對答案，比分數，很少見同學間有對數學問題過程的深層次討論和對解題方法的創造性研究，至于思維變式、問題變式更難見有涉及。從教師方面來講，也存在自覺不自覺地忽視數學問題的解決過程，忽視結論的形成過程，忽視解題方法的探索，對學生的評價也一般只看"結論"評分，很少顧及"數學過程"。從家長方面來講，更是注重結論和分數，從不過問"過程"。教師、家長的這些做法無疑助長了中學生數學學習的偏重結論心理。發展下去的結果是，學生對定義、公式、定理、法則的來龍去脈不清楚，知識理解不透徹，不能從本質上認識數學問題，無法形成正確的概念，難以深刻領會結論，致使其智慧得不到啟迪，思維的方法和習慣得不到訓練和養成，觀察、分析、綜合等能力得不到提高。
此外，還有自卑心理、自諒心理、迷惘心理、厭學心理、封閉心理等等。這些心理障礙都不同程度地影響、制約、阻礙著中學生學習數學的積極性和主動性，使數學教學效益降低，教學質量得不到應有的提高。
中學生產生數學學習心理障礙的原因是復雜的，既有教師、家長、社會方面的因素，也有中學生自身的因素。具體地講，存在的影響因素有如下一些：
①"應試教育"大氣候影響，片面追求升學率、題海戰術使得教師和學生都忙于應付；
②對素質教育缺乏科學的全面的理解；
③教育質量評估體系和標準有待于進一步完善；
④數學學科價值還未真正被廣大教師和學生所認識；
⑤教法單調死板，缺乏針對性、趣味性和靈活性；
⑥學法指導不夠，學生學習方法不對頭；等等。
二
如何引導中學生克服數學學習的心理障礙，增強數學教學的吸引力？這是數學教法研究的重要課題。筆者認為，必須轉變教學觀念，從"應試教育"轉到素質教育的軌道上來，堅持"四重、三到、八引導"，把握學生的心理狀態，調動學生學習數學的積極性和創造性，使學生真正領悟和體會到學習數學的無窮樂趣，進而愛學、樂學、會學、學好。
"四重"，即重基儲重實際、重過程、重方法。
1．重基礎
就是教師要認真鉆研大綱和教材，嚴格按照大綱提取知識點，突出重點和難點，讓學生清楚教學內容的知識結構體系及其各自在結構體系中的地位和作用。
2．重實際
一是指教師要深入調查研究，了解學生實際，包括學生學習、生活、家庭環境，興趣愛好，特長優勢，學習策略和水平等等；
二是指數學教學內容要盡量聯系生產生活實際；
三是要加強實踐，使學生在理論學習過程中初步體驗到數學的實用價值。
3．重過程
揭示數學過程，既是數學學科體系的要求也是人類認識規律的要求，同時也是培養學生能力的需要。"從一定意義上講，學生利用''''數學過程''''來學習方法和訓練技能，較之掌握知識本身更具有重要的意義"。一是要揭示數學問題的提出或產生過程；二是要揭示新舊知識的銜接、聯系和區別；三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法；四是要對解題思路、解題方法、解題規律進行概括和總結。總之，要"以啟發誘導為基幢，"通過學生自己的活動
來揭示獲取數學知識的思維過程，進而達到發展學生能力的目的"。
4．重方法
"數學方法是在數學活動中解決數學問題的具體途徑、手段和方式的總稱。"所謂重方法，一是要重視教法研究，既要有利于學生接受理解，又不包辦代替，讓學生充分動腦、動口、動手，掌握數學知識，掌握數學過程，掌握解題方法；二是要重視學法指導，即重視數學方法教學。數學學法指導范圍廣泛，內容豐富，它包括指導學生閱讀數學教材，審題答題，進行知識體系的概括總結，進行自我檢查和自我評定，對解題過程和數學知識體系、技能訓練進行回顧和反思，等等。
"三到"，即教師要做到心到、情到、人到。"能夠真正做到想學生所想，想學生所疑，想學生所難，想學生所錯，想學生所忘，想學生所會，想學生所樂，從而以高度嫻熟的教育技巧和機智，靈活自如、出神入化地帶領學生在知識的海洋遨游，用自己的思路引導學生的思路，用自己的智慧啟迪學生的智慧，用自己的情感激發學生的情感，用自己的意志調節學生的意志，用自己的個性影響學生的個性，用自己的心靈呼應學生的心靈，使師生心心相印，肝膽相照。課堂步入一個相容而微妙的世界，教學成為一種賞心悅目、最富有創造性、最激動人心的''''精神解放''''運動"。
"八引導"，即學科價值引導、愛心引導、興趣引導、目標引導、競賽引導、環境引導、榜樣引導、方法引導。
1．學科價值引導
就是要讓學生明白數學的學科價值，懂得為什么要學習數學知識。
一是要讓學生明白數學的悠久歷史；
二是要讓學生明白數學與各門學科的關系，特別是它在自然科學中的地位和作用；
三是要讓學生明白數學在工農業生產、現代化建設和現代科學技術中的地位和作用；四是要讓學生明白當前的數學學習與自己以后的進一步學習和能力增長的關系，使其增強克服數學學習心理障礙的自覺性，主動積極地投入學習。
2．愛心引導
關心學生、愛護學生、理解學生、尊重學生，幫助學生克服學習上的困難。特別是對于數學成績較差的學生，教師更應主動關心他們，征詢他們的意見，想方設法讓他們體驗到學數學的樂趣，向他們奉獻一片摯誠的愛心。
3．興趣引導
一是問題激趣。"問題具有相當難度，但并非高不可攀，經努力可以克服困難，但并非輕而易舉；可以創造條件尋得解決問題的途徑，但并非一蹴而就"；
二是情景激趣，把教學內容和學生實際結合起來、創設生動形象、直觀典型的情景，激起學生的學習興趣。此外，還有語言激趣、變式激趣、新異激趣、遷移激趣、活動激趣等等。
4．目標引導
數學教師要有一個教學目標體系，包括班級目標、小組目標、優等生目標和后進生目標，面向全體學生，使優等生、中等生和后進生都有前進的目標和努力的方向。其目標要既有長期性的又有短期性的，既有總體性的又有階段性的，既有現實性的又有超前性的。對于學生個體，特別是后進生和尖子生，要努力通過"暗示"和"個別交談"使他們明確目標，給他們加油鼓勁。
5．環境引導"加強校風、班風和學風建設，優化學習環境；開展"一幫一"、"互助互學"活動；加強家訪，和家長經常保持聯系，征求家長的意見和要求，使學生有一個"關心互助、理解、鼓勵"的良好學習環境。
6．榜樣引導
數學教師要引導學生樹立自己心中的榜樣，一是要在教學中適度地介紹國內外著名的數學家，引導學生向他們學習；二是要引導學生向班級中刻苦學習的同學學習，充分發揮榜樣的"近體效應"；三是教師以身示范，以人育人。
7．競爭引導
開展各種競賽活動，建立競爭機制，引導學生自覺抵制和排除不健康的心理因素，比、學、趕、幫爭先進。
關鍵詞：大學生；求職擇業；心理障礙；調適
一、大學生擇業的心理障礙及其表現
心理障礙指心理不健康的現象或傾向。它是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去了應有的心理平衡的結果。大學生擇業過程中的心理障礙主要有：
(一)自我認知失調
1.自負心理。有部分畢業生自認為很有才華，各方面條件都不錯，應該有個好的歸宿，因而傲氣十足。一旦產生自負心理，很容易脫離實際，以幻想代替現實，使自己擇業目標和現實產生很大反差，如果未能如愿，他們的情緒就會一落千丈，從而產生孤獨、失落、煩躁、抑郁的心理。
2.自卑心理。某些畢業生因自己不是名牌學校畢業、專業不熱門、人長相平常，既沒有權勢關系可利用，又沒有金錢支持，總之，別人具有的先天優勢自己都沒有，自卑感油然而生。在擇業中，他們往往缺乏自信和勇氣，看不到自己的優勢，不敢競爭。過度自卑，使這些畢業生產生精神不振以及沮喪、失望、孤寂等心理。
3.攀比心理。有這種心理的大學生，在求職活動中往往顯得缺乏主見，極易受別人干擾。他們把注意力過多地集中到別人的就業取向中，即使有的單位非常適合自身發展，但因為某個方面比不上同學選擇的就業單位，都放棄了。而且這種心理往往會延續到就業后，帶著失敗者的心態進入社會。
(二)情緒困擾
1.焦慮心理。由于種種原因，有相當一部分畢業生臨近畢業還沒有落實就業單位，心理普遍有焦慮感。特別是一些基礎學科專業、或學習成績不佳、學歷層次不高的大學生以及女大學生，表現得更為焦慮。他們往往會表現為心神不寧，意志消沉，萎靡不振，嚴重影響正常的學習和生活，影響順利就業。
2.急躁心理。大學生擇業中常常出現憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從等現象。有的恨時間過得太慢，有的怨用人單位選人條件太苛刻。一旦發現職業選擇未能如愿，又后悔莫及。
3.挫折心理。在就業問題上大學生受到挫折，是因為他們的去向和抱負不能為社會和親友所理解和接受，從而產生了懷才不遇的感覺，感到苦悶、失望、無奈和悲觀。如果在挫折中不認真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障礙。
(三)人際交往障礙
1.依賴心理。有的大學生不能自主地選擇就業單位，總想依賴社會關系，依賴學校和老師，甚至依賴父母和親屬為自己找工作，或當要做出選擇時自己又不能決斷，把希望寄托在別人身上，從而失去了職業選擇的機會。
2.羞怯心理。羞怯是指有的大學生在求職面試中常常出現面紅耳赤、張口結舌、語無倫次，把面試前辛辛苦苦準備的“臺詞”、腹稿忘得一干二凈。有的謹小慎微，生怕一句話說錯、一個問題回答不好影響自己的形象。
3.問題行為。問題行為，即違背社會規范的適應不良的行為。常見的有損壞東西、報復、遷怒于人、拒絕交往或過度消費、酗酒等。
二、大學生擇業心理障礙形成的原因
造成大學生擇業心理障礙的原因是多方面的，有客觀原因，也有主觀原因，歸納起來有：
(一)客觀因素
社會價值導向對大學生擇業觀的影響。市場經濟的等價交換和競爭，喚起人們的熱情和積極性的同時，也促使人們最大限度地追求個人的物質利益，實現人生價值。如獲得高薪、職業待遇提高等，使大學生在擇業過程中出現了個人主義和功利主義的傾向。
家庭因素，如父母的價值觀、家庭經濟情況等的影響。有的學生來自于偏僻落后的農村，希望自己能夠去一個遠遠高于自己生活環境的地方生存發展。而下崗職工則希望子女大學畢業后能到層次較高的單位，不希望子女碌碌無為、平平庸庸。所以，這些學生在擇業時必然要考慮物質利益，更重視社會地位和生活環境。
西方資本主義價值觀和我國傳統封建主義糟粕也影響著大學生的擇業觀。在大學生中存在著拜金主義、實用主義、享樂主義等錯誤價值觀。
另外，就目前我國高校教育體制而言，還不能完全實現大學生從學校到社會的順利過渡，無法讓他們在心理能力上完全適應社會的要求。這也是造成大學生擇業心態不正常的原因之一。
（二）主觀因素
大學生們是社會的一個特殊群體。大學生主體意識較強，在探尋人生價值過程中崇尚“自我”，主張“自我選擇”、“自我成才”、“自我發展”，突出強調個人價值，追求人格獨立。在貢獻和索取之間，在義與利的價值選擇上，功利色彩日益濃厚、“務實”。表現在擇業上便形成了追求個人價值實現、才能的發揮和較高的物質待遇，尋找良好的工作環境。他們把過去那種“到基層去，到邊疆去，到祖國最需要的地方去”的“老三到”變為“到外資企業去，到國外去，到掙錢最多的地方去”的“新三到”。“新三到”實現不了，心理失衡、心理障礙的發生就在所難免了。
三、大學生擇業心理的調適
大學生在求職擇業中，遇到困難、挫折和沖突是不可避免的，關鍵是讓大學畢業生懂得如何去調適自己的心態，以減輕或消除心理障礙，用健康的心態去求職擇業。
(一)客觀地認識自我
自我評價是個體對自己的生理、心理和社會特征及行為的某一方面或整體的評價過程。正確的自我評價是大學生擇業的基礎?？陀^全面地分析自己的實力，作出對自己實事求是的評價非常重要。大學生應該全面恰當地認識和了解自己的理想、價值觀、素質、個人的氣質、性格、興趣愛好、能力、知識，甚至身高、外貌等，不要以己之長比他人之短而自大，也不能以己之短比他人之長而自卑，要在實事求是地肯定自己的長處的同時，善待自己的不足，通過努力逐步克服缺點。以社會需求標準來衡量自己，把個人客觀性與社會客觀性統一起來，注重以個人服從社會。認真分析用人單位的錄用條件，看看自己具備了哪些，不能把就業理想建立在不切實際的幻想之上。
(二)樹立正確的擇業觀
大學生的擇業觀，即大學生由畢業走向社會時選擇職業的觀點和態度，實質上是世界觀、人生觀和價值觀的反映。在擇業問題上，價值觀不同，擇業態度和行為會有所不同。在市場經濟條件下，社會價值觀趨于多元化、功利化和務實化，影響部分學生過分注重物質待遇，出現不顧國家和社會需求的傾向。
職業是人生的重要組成部分，選擇職業就是選擇自己的未來，因而大學生樹立正確的擇業觀是十分必要的。樹立正確的擇業觀，必須要認識社會、了解國情，充分認識當前的就業形勢，正確處理好國家利益和個人利益的關系。大學生要樹立遠大的理想，樹立起報效祖國、獻身社會的責任意識，樹立競爭和拼搏意識，自覺地服從社會的需要，到基層去實現最大的人生價值。大學生在擇業時必須具備超前意識、危機意識、社會意識，把價值觀由個人本位轉向社會本位，明確“自我實現”是一個為社會和他人做貢獻，履行社會責任的過程。
(三)調整擇業期望
擇業期望是指大學生對職業在多大程度上能滿足個人愿望的評估。適中的期望值是大學生正確擇業的一個關鍵因素。因此，大學生的擇業期望值必須選擇恰當的定位點，突出重點，揚長避短，選擇適合發揮自己才能和施展抱負的職業。不能一味追求物質待遇和地域條件，應根據自己的興趣、愛好和志向把握就業機會，主動出擊，力爭在就業競爭中處于主動地位。
(四)增強自身的就業力
大學生就業力的高低直接影響著他們就業的質量。所謂就業力，簡單概括就是就業競爭力，它包括工作能力、適應能力和求職能力。其中，工作能力實際上就是對專業能力的要求。同時，大學生應具備適應環境和適應社會的能力。大學校園與社會畢竟有差距，甘于從基層做起，吸取經驗，關鍵就是依靠適應力。還應有一定的求職能力，包括個人面試素養，前期準備工夫等，這些不是一朝一夕“臨時抱佛腳”可以換來的，而是要長年累月地鍛煉?，F在，大學生就業困難，與“就業力”的缺失不無關系。
(五)提高抗挫折能力
當前“雙向選擇、自主擇業”的就業制度為畢業生提供了難得的契機，同時也給畢業生帶來了前所未有的挑戰。大學生們紛紛加入到競爭的行列中去，在競爭中尋找自己的位置，在競爭中實現自己的抱負。但是競爭遵循的是優勝劣汰的原則，是成功與失敗俱存的。參與競爭就難免遇到挫折，畢業生應當對擇業中的挫折有充分的思想準備，敢于面對現實，把挫折看成是鍛煉意志，增強能力，提高心理素質的一場考驗。要及時減輕思想負擔，消除急躁情緒；要積極總結經驗教訓，冷靜、理智地分析擇業挫折產生的原因，找出不足之處，加以改進，將消極因素轉化為積極因系；要根據客觀實際調整自己的心態和擇業目標，使之適應社會的需要，然后為實現這個目標做出努力，絕不能一遇到挫折就灰心喪氣，怨天尤人，一蹶不振。
參考文獻：
［1］鄧凌．大學生擇業的心理誤區及調適［J］．中國青年研究，2005(2).
一般說，心理障礙是心理疾病的一種，是對許多不同種類的心理和行為失學的總稱，包括輕重兩部分，輕度心理障礙包括許多不良的心理行為。如情感上過度焦慮與抑郁。對學習、生活中遇到的困難不知如何應付。重度的心理障礙往往會導致心理疾病，它使病人失去對外界環境的適應能力。如有些學習較好的學生，特別想考重點高中，在考前比較著急、焦慮，當考試成績不理想時，在心理上形成障礙，發展為精神失常，患精神病，有時甚至走上絕路，它是社會發展、競爭加劇、人類生存壓力增大的一種產物。
對于中學生來說：在工作、人際交往、生活、家庭關系等各方面，均有可能產生各種各樣的心理障礙。根據記載：中科院心理所對北京市30多所中學進行跟蹤調查發現，32%的中學生存在心理問題。
縱觀中學生的心理問題，可歸納為以下幾種類型：（1）學習緊張型。高強度的學習任務，繁重的課后作業及頻繁的各級各類競賽使心理脆弱的學生感到不適，精神緊張，并產生焦慮，導致精神疲憊。（2）生活壓力型。在當今家長“望子成龍”、“望女成風”，老師看重成績的壓力下，學生心理負擔越來越重，稍不如意，自信心易受到挫傷，導致心理產生障礙。（3）情感封閉型?，F代生活的快節奏使人生價值取向重新定位。許多家長少與子女交流，隨著年齡的增長，許多學生在“第二次斷乳期”不能處理好與父母關系，思想走向消極，導致心理產生障礙。
針對學生以上幾種心理障礙，在班主任工作中，我嘗試進行以下的探索。
首先，找出病因，對癥下藥。不同的學生產生心理障礙的原因是不同的，只有找準病因，才能找到解決問題的突破。據調查表明：中學生心理障礙的原因位居前10名的是：學習動機、學習習慣、學習品質、學習注意、自控能力、自我中心、耐挫能力，學習焦慮，自卑情緒和社交情緒諸方面。其中與學習有直接關系的心理問題占8項，可見，困擾學生最多的是學習心理問題。對于此類學生還分兩部分，一部分是學習較好，個人素質較強，自學有望的學生，應幫助他們查找學習不足的原因，幫助他們取得更好的成績。另一部分學習較差，個人素質不高，升學無望的學生，老師則應對他們做到不唯成績論英雄，找到他們其他方面的閃光點，幫助他們發現自己的特長，以實現素質的發展。
其次在民主、平等的氣氛下與學生進行心靈溝通，民主、平等的關注他們，包括真誠的交流、對話，以打開學生的心靈的窗戶，使學生不再顧忌，愿意向你這位朋友傾訴真情。一項關于“我碰到問題首先找誰商量”的調查表明，學生在遇到問題時，找伙伴的占70%，找父母占10％，找教師的只占8%，這說明學生有心理上難解決的問題時并不愿找老師，因為我們往往以居高臨下的教育者身份出現，學生心鎖很難打開，溝通也變得困難。教師應與學生建立一種嶄新的民主平等關系，師生間的界線趨于淡化，師生共同參與到他們的心理過程中。這樣，學生不再是心理疾病的受害者，而是具有高度民主性，自主性的勇于改變自己的心理問題的主人。
