時間：2023-03-14 15:14:53
序論：在您撰寫中班體育活動教案時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
中班的孩子都比較喜歡玩球，但比較局限于拍球和拋接球玩，為了增強中班孩子的競爭意識和合作意識，我精心設計了“羊羊運西瓜”這一體育游戲，賦予活動以故事情節，讓孩子們在自由、寬松、愉快的環境中不但習得技能同時體驗同伴合作的樂趣。并隨著情節的不斷豐富與深入，逐步提高動作難度和運動的負荷程度，使肌體協調、靈活。
活動目標：
1.幼兒利用頭頂、體側、胯下等身體方位練習雙手傳接球，發展幼兒上肢力量及身體協調運動的能力。
2.能與同伴積極探索嘗試，動作協調、配合熟練地傳接球。
3.在合作探索游戲中，體驗同伴合作運西瓜的樂趣。
活動準備：
1.皮球(人手1個)、碟片、CD機、喜羊羊各種貼畫、8個筐。
2.事先給幼兒分好組。
活動過程：
一、開始部分
準備活動（立正）。
1.聽音樂隨老師做韻律操。
我們羊村的羊羊們跟著羊村長一起來做運動吧！
2.羊村長這邊有很多西瓜，請兩個好朋友拿一個西瓜來運，要求西瓜不能落地。（找一個空地方試一試）
3.請個別幼兒展示自己運西瓜的方法。（站梯形線）
（評析：以“羊村的羊羊們跟著羊村長一起來運動”出場，使孩子們很快就進入角色，將游戲“羊羊運西瓜”穿插其中，既提高了孩子的活動興趣，又達到了熱身的效果。）
二、基本部分
1.第一次運西瓜。
老師：羊羊寶貝們，我們的西瓜地里還有一些西瓜需要運到水果筐。要求幼兒每組商量一種運西瓜的方法，注意西瓜不能落地。請你們用剛才的方法把西瓜運回筐里，（快速站四路縱隊）準備好了嗎？
①每組幼兒運用傳西瓜進行練習。
師：你們剛才遇到困難了嗎？有的西瓜為什么會掉下來？而有的會很快運到筐里？（大家共同討論，怎樣能很快傳接給對方球）
②教師與幼兒共同總結經驗，講述出傳接球快速的方法（瞄準對方的手，并提出將手伸出準備接西瓜）。
2.第二次運西瓜。
剛才我們運了西瓜，現在老師提出個更有挑戰的要求，你們敢不敢挑戰？誰運得最快？西瓜不能落地。
3.第三次運西瓜，幼兒嘗試其他組的方法。
每組商量好，換一種不同方式運西瓜，西瓜不能落地。
4.增強幼兒集體合作的意識。
師：我們剛才挑戰了好多次，需要最后一次挑戰嗎？請你們快速站成一組，運用剛才的方法快速地把西瓜運回筐里。
（評析：當幼兒三次扮演“羊羊運西瓜”意猶未盡時，教師又靈活地將要求提高，既要加快速度，西瓜又不能落地，有的孩子由于激動不小心西瓜落地了，這時，教師鼓勵的目光、小伙伴的加油聲，給了他們信心，獲得了情感上的滿足，也發展了他們適應群體的社會能力；加上背景音樂的陪襯和環境的設置，幼兒有了“身臨其境”的感覺，掀起了又一次的活動。）
三、結束部分
聽音樂做放松運動。
（評析：在優美的音樂中，幼兒相互按摩，揉揉肩，相互得到了放松，幼兒的身體也逐漸恢復到了相對靜止的狀態。）
活動反思：
1.選材來源于幼兒的興趣和愿望。
《幼兒園教育指導綱要》在健康領域的內容與要求中指出：用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高機體的協調性、靈活性。而“羊羊“又是孩子們電視中常接觸的小動物，它為孩子所喜愛，因此，活動中幼兒積極參與，情緒高昂，展示了自我，體驗到成功的快樂。
2.強調主體性體驗，促進幼兒全面發展。
本次活動增強了每個幼兒的競爭和合作意識，較好地“促進每個幼兒在不同水平上的發展”和“使幼兒的能力和個性得到全面發展”。教師改變了以往只強調灌輸知識、訓練技能的方法，從幼兒的興趣出發，以“羊羊”為主線，突出“玩”字，并一次又一次地啟發、引導，讓孩子始終處于“我想玩”、“我要玩”的積極狀態，不斷地在游戲中探索、探索中實踐，體驗到了成功的喜悅，發展了情感和態度，又提高了身體動作的協調性、靈活性，實現了全面發展。
3.面向全體幼兒，建立融洽的師幼關系。
整個活動過程中，教師始終以引導者、支持者、合作者的身份幫助幼兒，引導幼兒獲得成功的體驗。同時注重用眼神、言語、動作與幼兒進行情感交流，達到了師幼互動，使教師真正成為了幼兒心中的好伙伴；教師還能注意到幼兒的運動量及安全性，如：提醒個別幼兒休息片刻，及時調整孩子們活動的空間，符合新《綱要》的精神。
學校：XX中學
班級：八年級64班
班主任：趙XX
時間：20XX年10月23日
活動形式：師生互動
活動內容及過程： 舉案例，營造氣氛
(一)班主任開場白：
人最寶貴的是生命，生命屬于我們僅有一次。作為新世紀的中學生，我們是否有強烈的安全意識，是否有足夠的自我防護自救能力?在當今這個平和安定的年代里，我們可能會覺得安全二字很輕飄，也很遙遠，我們總相信，被厄運女神光臨的那個人，一定不是我。然而，事實往往是殘酷的。請同學們展示搜集資料，告訴大家：危險，究竟離我們有多遠?
(二)危險，距離我們并不遙遠
學生敘述近年來定襄縣一帶交通事故、神山鄉及周遭各類災情以及其他溺水、觸電、打架斗毆等損傷情況……
1、定襄在線上的一些事故。
2、周邊兄弟學校發生的安全事故：宏道初中、南關學校……
3、我校以往出現的安全小事故。
(三)面對一幕幕慘劇，我們想到什么
學生們談自己的感受，分析事故發生原因，慘劇釀成原因…… 班主任歸結各類安全隱患：
交通、飲食(煙酒)、生活(水電使用、體育活動、打架斗毆等)、自然災害等。
(四)珍愛生命，我們該做些什么
1、學生自由論壇——增強安全意識，學習安全知識：介紹火災脫險、溺水救護等知識。
2、班主任強調平時行為規范：
(1)課間文明休息，不追逐推搡，不摸高，不攀爬門窗、扶欄。
(2)輕步穩行，上下樓梯一律靠右，學會謙讓
(3)舉止文明，寬容對人。
(4)遵守勞動和活動紀律，聽從老師安排，不得擅自活動。
(5)校內不騎車。放學回家規范坐車、文明騎車。
(6)假期里不騎摩托，不進營業性娛樂場所，不擅自外出游玩。
(五)班主任小結
希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠著伴隨我們大家!
【活動目標】
1、練習曲線跑的動作，提高身體的協調力和靈活性。
2、體驗競賽游戲的樂趣，有初步的競爭意識。
3、通過參加節日環境創設，感受參與中秋節慶?；顒拥臉啡?。
4、體驗合作創編游戲的樂趣。
圖片
【活動準備】
1、平衡木2條、梅花樁若干、月餅圖片若干、月餅盒2個。
2、布置游戲場地。
【活動過程】
一、知道八月十五中秋節，認識各種各樣的月餅。
出示月餅圖片若干：小朋友說八月十五什么節日？我們吃什么？小朋友看一看這里有什么樣的月餅？請幼兒觀看圖片認識各種各樣的月餅。
二、聽音樂做熱身運動。
這些月餅真漂亮，我們一起和爺爺打月餅吧?。犚魳贰稜敔敒槲掖蛟嘛灐穾ьI幼兒隨意做動作）
三、曲線跑動作技能的嘗試和練習。
我們打了這么多的月餅，要送給誰呢？（請幼兒自由說說）咱們送給爺爺，讓爺爺看一看你做的月餅香不香，但是去爺爺家路非常遠，要經過小橋，還要繞過一片樹林，小朋友要小心??！咱們先練習一下吧！
1、教師講解動作要領，幼兒練習。
教師演示：曲線跑要注意：身體前傾微微側；腳前掌外蹬要用力；同時別忘變方向；外側手臂使勁擺；看誰跑得快又快。
2、請個別幼兒演示曲線跑的方法，教師指導。
3、分組練習正確的曲線跑動作，在跑的過程中注意提醒幼兒注意動作要領。拐彎時身體要稍側體，手臂要擺動起來，并注意腳部的安全。
四、游戲“送月餅”綜合練習。
介紹游戲的玩法及規則：
分組：幼兒分成人數相等的兩隊，站在場地一端的起跑線上。
玩法：開始，兩隊第一組的排頭手拿月餅（圖片），跑到小橋前，走過小橋，曲線跑過森林，將月餅放到月餅盒里，快速返回拍第二個小朋友的手，先完成任務的隊為勝。
規則：一是如果在走的過程中人或月餅從平衡木上掉下來，要從掉下之處重走。二是每名幼兒一次放一個月餅，返回時要拍第二個小朋友的手，游戲才能繼續。
五、游戲“吃月餅”。放松運動
一名教師扮演爺爺上來和小朋友一起吃送去的月餅，幼兒隨音樂變成一個大月餅，然后一口一口變小，最后吃完的時候放松躺在地上，感受游戲帶來的快樂！
六、收拾物品，歸放到原來的地方。
帶領幼兒一起收拾場地的器械，養成收拾東西的習慣，帶領幼兒一起走出游戲場地。
【關鍵詞】幼兒 戶外體育活動 課題 目的性 科學性 系統性
兩年來，我園開展了《因地制宜開展幼兒戶外體育活動模式研究》的課題，各班為了落實課題目標自制了大量的體育器械，也整理收集了一些體育游戲，體育教案。目前從課題開展的情況來看，我園幼兒戶外體育活動的開展較以前有了大的轉變，首先是老師觀念意識的轉變，其次是幼兒在參與戶外體育活動后變得積極活潑，并喜歡這些自制體育器械，喜歡參加體育活動。但是這些都還不夠深入，都還比較淺顯。為了使課題更深入地開展下去，讓幼兒戶外體育活動成為我園的特色。應該加強幼兒戶外體育活動的目的性、科學性、和系統性。
注重體育鍛煉的目的性才能使體育鍛煉有效。注重體育鍛煉系統性，有利于體育技能形成和體育活動習慣的養成。注重體育鍛煉科學性，能讓幼兒保持參加體育活動的興趣，真正達到體育活動促進幼兒身心健康的目的。如何做到這幾點呢？
1．注重身體的全面發展
所謂全面發展就是要讓孩子身體的各個部位、各個器官系統的生理機能、身體素質和基本活動能力等要素在一個較為均衡的基礎上得到鍛煉和發展。這些要素之間是相互聯系和互相制約的，如孩子的基本動作有走、跑、跳、鉆、爬、投擲、平衡、攀登等，通過對這些動作全面、交替地進行鍛煉，既能促進孩子大小肌肉群的發育，增加肺活量和耐力，又使動作趨向協調、靈敏，從而提高了他們的身體素質。嬰幼兒期是處在迅速長身體的時期，他們的可塑性很強，因此在帶孩子進行體育鍛煉時不可偏向一方，要注意身體的全面發展。
2．必須量力而行
2-6歲的孩子，其生理特點是肺活量小，呼吸頻率快，心臟壁薄，每搏輸出量少，骨骼彈性大、易變形，肌肉纖維細、易疲勞受損。因此，在選擇體育鍛煉項目時，應考慮強度較小些，但內容要多樣化，如飛碟、踢皮球、滾皮球、體操、游戲性的體育鍛煉等，活動時間不宜過長。對需要屏氣的活動，如搬過重的物品、舉重、拔河等，會給心臟增加負擔而受損。急驟性的奔跑和停止，不利呼吸循環機能的正常運行。角力性活動如握手腕、頂牛等，一旦用力過猛、過急，時間過長，都會扭傷腕、肘關節，拉傷韌帶。如果讓孩子從高處跳下，雙腳落地，或雙腳向前跳的距離過大，時間過長，都可使孩子的腦部和內臟受劇烈震動而有所傷害。所以，對幼兒進行體育鍛煉，要根據年齡和體質狀況，量力而行。
3. 循序漸進、持之以恒
幼兒體育鍛煉的內容、方法和運動負荷，必須做到“從易到難、由簡到繁、循序漸進、不斷提高”這十六個字。對停止不前或急于求成兩種傾向都必須避免。3歲前是孩子動作發展的關鍵期，但動作發展是有一定規律的。例如，從站走跑跳，這是一個發展過程；又如，肌肉動作的發展，先是大肌肉而后是小肌肉動作。以玩皮球為例，一般孩子先是丟皮球，然后會滾皮球，最后才會拍皮球。因此，帶孩子鍛煉必須掌握他的動作發展的一般規律，才能使孩子對體育鍛煉產生興趣，并逐步達到鍛煉的目的。持之以恒是體育鍛煉能否達到最終目的的關鍵。體育鍛煉是一個由量變到質變的過程，因此必須自孩子出生起就重視讓他到自然環境中去進行鍛煉。怕孩子凍著、熱著、累著，這是天下父母愛心的一個方面，但要認識到，堅持鍛煉不僅能強健孩子的體魄，更鍛煉了孩子的毅力和耐受力，也全面提高了孩子的素質。
4.活動內容選擇安排要有系統性
我們在組織戶外體育活動的過程中，常出現注重活動形式而忽視活動內涵的現象。跟據幼兒年齡特點，每月確定1-2項基本動作訓練內容，跟據內容安排活動時間，設計活動教案，有針對性地進行訓練，達到預期的活動目的。各年齡段的體育游戲和教案可以從游戲書、和電腦上進行查找、再按活動目標進行分類整理。
在我園課題開展的后期，以《幼兒園教育指導綱要》中幼兒健康教育目標為依據，要求小、中、大班全體幼兒開展發展幼兒動作技能（跳躍、拍球、跳繩）的的大課間活動?；顒映跗?，老師們都很困惑，不知該如何開展活動，因為在課題前期開展的晨間體育活動，器械活動較單一、零散、隨意。但經過一段時間的實踐后，各班根據幼兒特點開展了具有班級特色的大課間活動，大課間活動利用音樂將游戲（音樂游戲、民間游戲）、律動、隊列、器械整合在一起，讓大課間活動變得生動、有趣。每個班的大課間活動在開展一段時間后內容可以變化，特別是器械的玩法可以變化拓展，孩子們非常喜歡參加活動，在活動中幼兒的體質得到增強，動作技能也有大幅度提高。以中班幼兒拍球和大班幼兒跳繩為例，在開展大課間活動半期之后，活動情況如下：
中班幼兒拍球活動情況統計表
〖JZ〗表 中班——拍球
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班級〖〗內容〖〗合計人數〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 中班38人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不會連續拍〖〗0
〖BH〗連續拍10個以上〖〗18〖〗47%
〖BH〗連續拍50個以上〖〗20〖〗53%〖ZB)〗〖BG)F〗
從表中可以看出，會連續拍球50個以上占53%，達到多半數以上，是比較好的。連續拍10個以上的占47%，不會拍的沒有。通過大課間活動的開展，教師有針對性地對幼兒進行指導，幼兒手腦協調程度高，拍球動作技能掌握較好，此外中班在幼兒拍球中分單手、雙手拍球，拍球走、投籃等活動，不斷激發幼兒參加活動的興趣。
〖JZ〗大班幼兒跳繩活動情況統計表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班級〖〗內容〖〗合計人數〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 大班40人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不會連續跳〖〗3〖〗7%
〖BHD〗連續跳10個以上〖〗17〖〗43%
〖BH〗連續跳30個以上〖〗20〖〗50%〖ZB)〗〖BG)F〗
從上表中可以看出，會連續跳30個以上占50%，達到半數，連續跳10個以上占43%，不會連續跳的3個占7%。跟前幾屆大班幼兒不會跳繩去的情況比較，活動效果很明顯。幼兒在跳繩活動中已經在嘗試跳反繩，花繩、長繩、雙飛。隨著幼兒年齡的增長，對幼兒動作協調性要求也越來越高。大班被檢的40名幼兒，只有3名連續跳不起來，半數能夠跳30個以上，可見幼兒參與戶外活動的效率和掌握技能的能力是很高的，目標定位也很準確。
5．以科學的方法測量、調整幼兒戶外體育活動的活動量
活動量過小，達不到身體鍛煉的要求；活動量過大又易引起幼兒的疲勞或產生排斥心理。這就要求教師科學、靈活地調整幼兒的活動量。教師可以通過觀察幼兒的出汗、呼吸等外顯行為來確定幼兒的活動量的一些簡單方法。
6．進一步發揮教師的指導作用，培養幼兒的獨立性與自主性
一、幼兒體育課
幼兒體育課是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動，它是以身體動作為主要內容，以身體練習為主要手段，有目的、有計劃地發展幼兒的基本動作技能，提高幼兒的身體素質，增強幼兒的體質，促進幼兒身心全面、健康、和諧地發展。
幼兒體育課目前存在以下問題：
1、大多數幼兒教師的體育理論知識薄弱，不懂得如何科學合理地安排和調節體育活動的運動密度和運動負荷等，從而導致體育活動方法、手段、內容單一，不能遵循幼兒體育教學規律，不能很好地發揮幼兒的主體作用。
2、課時縮水，質量打折。究其主要原因是教師擔心上課過程中出現意外安全事故，不愿意上體育課，往往以健康知識內容學習為形式的室內體育課替代；即使組織了真正體育課，也難以做到按照目標指導幼兒開展活動。
3、體育課完全按照教材安排進行，教師缺乏對幼兒的觀察以及據此調整自己的教育行為的能力。諸如，小班教師在安排體育課時，完全按照《小班體育活動教案》等教學指導用書來操作，而忽視了本班幼兒的具體情況。
4、對特殊需要的幼兒群體缺乏人文關懷。雖然肥胖癥幼兒、弱視、斜視幼兒的數量越來越多，但是教師在組織體育課的時候，很少考慮到這部分幼兒的需要。例如，某教師組織了體育活動《鉆山洞》的公開課，以發展中班幼兒鉆、爬能力。該教師在地面上設置了兩組“山洞”，山洞的寬度和高度是依照幼兒體質發展在標準范圍內的數據來設計，活動進行過程中，體質發展正常的幼兒分兩組輕松的爬過、鉆過障礙，可是兩名超重幼兒卻犯了難，其中一名還卡在了由呼啦圈模擬的山洞里，引起了其他幼兒的嘲笑和觀摩教師們的竊竊私語。
解決上述問題的方法：
1、教師要主動學習先進的理論知識，借助開展課題、專家講座的機會多向專家學習，在設計活動方案和組織活動時能以正確、科學的理論為基礎，讓理論指導實踐，更好的把活動組織的形式多樣，內容豐富，契合幼兒特點。
2、教師們多向家長宣傳體育活動對幼兒身心發展的重要意義，告知家長不能因噎廢食，獲取家長的理解。上體育課的時候，任課教師和配班教師要通力合作，首先配班教師要改變以往只是幫上課教師擺放活動器械、維持活動秩序的簡單做法，也應當參與到活動設計中去，對活動的各個環節的安排胸有成竹，在各環節的銜接和過渡階段要分工合作，特別是在分組游戲中，兩位教師各負責一組，可以有效地降低意外事件的發生。
3、在借鑒他人教案的同時，要注意自我創新，從本地的特色出發，從本園特色出發，若是能夠從本班幼兒的具體情況出發去優化所借鑒的教案，則一定能夠取得滿意的教學效果。
4、體育課的內容應該多貼近幼兒的身心發展特點，注意照顧特殊幼兒群體的需要。例如我園幼兒中有12％的被蘭州市體質監測中心認定為肥胖兒，肥胖兒所在班級教師在組織體育課的時候則積極向園保健室咨詢，盡量使肥胖兒也能參與其中，獲得相應的鍛煉。拿上述的案例來講，教師在組織鉆、爬活動時，應該設計不同高度、寬度的“山洞”讓幼兒們都能夠體驗到鉆爬的樂趣，最終達到發展幼兒鉆、爬能力的目標。
二、幼兒早操活動
幼兒早操活動是幼兒做操和開展晨間其他身體鍛煉活動的總和，內容豐富多樣。它是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段，尤其在全面增強幼兒運動系統和心肺器官的功能，發展幼兒動作的節奏、協調性、準確性和控制力，養成幼兒良好的身體姿態等方面有獨特的作用。堅持每天進行早操活動，可以養成幼兒積極參加身體鍛煉的良好習慣和態度。堅持冬季做操，不僅能培養幼兒持之以恒、不怕寒冷、不怕困難等良好的意志品質，而且可以有效地提高幼兒機體對外界氣溫變化的適應力，增強集體的抗寒能力和對疾病的抵抗力。另外，做操作為一種有組織的集體活動，還能培養幼兒良好的組織性和紀律性。
幼兒早操活動目前存在的問題：
1、民辦園無場地，公辦園場地不足。由于社會力量辦園的專業性不足和資金投入的有限性導致大部分民辦園場地有限，根本無法提供幼兒做早操的場地。同時，由于社會力量辦園的水平參差不齊，人們爭先將孩子送入公辦園，導致公辦園幼兒數量激增，班額遠遠超過通常意義上小班20人，中班25人，大班30人的上限。幼兒園的室內、外場地的面積均按照生均數量來計算，而超出班額限制的這部分幼兒毫無疑問使所在園的生均占有活動場地面積大幅度縮水，早操活動也往往因為場地限制而被取消了。
2、早操活動形式單一，未能考慮到幼兒年齡特點。部分園所一直堅持開展早操活動，但是我看到的情況是：早操時間，全園幼兒聚集在平臺或空地上，做同一套廣播體操。3～6歲的幼兒身體狀況、動作發展的差異都很大，讓小班的幼兒與大班幼兒做同樣的體操，顯然是不符合不同年齡階段幼兒身心發展規律的。
解決上述問題的方法：
1、針對場地有限的問題，可以組織幼兒在室內做早操。對于幼兒數量超額的公辦園，則可以采用分年級出操的形式來利用已有場地，在時間上精心安排，滿足每個年級幼兒的身體鍛煉的需要。
2、針對不同年齡階段幼兒應該實行不同形式的廣播體操，小中大班在動作發展上的要求各不相同，各園可以根據動作發展水平編制出具有趣味性的早操，例如練習雙腳連續跳的小班“白兔操”，強化平衡能力的中班“獨木橋操”等。也可以按照季節變化來使早操更豐富：冬天寒冷，穿著厚重，可以設計“狗熊操”，夏天穿的輕薄，則可以安排“蝴蝶操”等。
三、幼兒戶外體育活動
幼兒戶外體育活動是一個很廣泛的概念，內容豐富，各類游戲、各類大中型器械練習聯系、各類小型多樣的體育游戲、基本體操等都可以作為幼兒戶外體育活動的內容。幼兒在戶外活動中，進行各種有效的身體鍛煉，并直接接受陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激，這對幼兒骨骼的發展、呼吸系統和神經系統的健康、體質的增強都有十分重要的作用。
幼兒早操活動目前存在的問題：
1、活動計劃隨意，針對性弱，教師往往任由幼兒利用園內大型器械自由活動。
2、戶外體育活動時段常常被各種興趣班占據。許多園所為了吸引生源和創收，在園內舉辦了諸如美術、舞蹈、聲樂、輪滑、圍棋等各類興趣班，又把興趣班安排在八小時工作時間內，這種情況下，戶外活動就成了第一個被擠占的對象。
解決上述問題的方法：
1、要求教師要轉變觀念，重視戶外體育活動，并合理地利用該時段有目的，有針對性地引導幼兒進行體育鍛煉，促進幼兒身體健康發展。
我們要打破傳統的體育活動內容，充分利用戶外空間資源，優化幼兒活動內容，從幼兒的興趣、愛好、能力、水平出發，給幼兒提供了更多自由活動的機會。適當的戶外體育活動不僅會增強幼兒的體質，還能培養良好的意志品質，提高幼兒綜合素質，促進其身心和諧發展。在實際教學中，教師要充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意愿和選擇，精心選擇內容，選擇適合不同年齡幼兒的體育活動。如跳躍區的袋鼠跳、助跑跳、跳格子、跳繩等。這些游戲都比較質樸、活潑，所以，這樣的活動我們也會經常開展，同時根據主題的內容再挖掘生成一些新的體育游戲內容。同時，幼兒園一般都有很多個體育活動區域，如攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區等，我們可以讓幼兒根據自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區域，自己選擇活動伙伴，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。
二、優化體育活動器材
在教學活動中，教師要確定目標，有目的、有計劃地提供器材，在幼兒園現有的器材中選擇適當的、有層次的活動材料進行活動，并在運用幼兒園現有的體育器材的基礎上進行自制適用的體育器材。教師在選擇的體育器材時要避免盲目性，要根據目標選擇器材，通過使用器材達到鍛煉目的并完成目標來優化選擇。如周目標的一項內容為練習幼兒的平衡性，教師選擇內容有走跑區的跨欄、烏龜鞋、過平衡木、繞障礙跑、趕小豬等等。在材料特征選擇方面，幼兒會習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料，教師要盡量滿足幼兒的自主選擇。當然，對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，以免發生爭搶的現象。
三、優化設計體育活動方案
在設計體育活動方案時，教師要充分考慮幼兒的年齡差異。小班體育活動內容要簡單，規則單一，活動角色要少。中班設計體育活動時，活動內容要多樣化，加強限制性，增加競賽因素。因為大班幼兒在活動中控制自己的行為能力在不斷地加強，知識經驗變得更加豐富，帶有情節的游戲占很大的比重，游戲中的角色不斷在增加，每個角色都可以有自己的動作和任務，游戲的規則數量大大增加，限制性也更強了一些，因此，大班體育游戲的內容也更加體現多樣化，除了跑跳、追捕外，還要通過一定的障礙物，利用一些小型器械進行游戲。如果說將中大班的游戲方案放在小班幼兒來進行游戲活動，幼兒就有了難度從而就退縮；如果說將小班的游戲特點放在中大班幼兒中進行游戲活動，對幼兒來說缺少了挑戰性，各項動作發展也難以得到正常的發揮。同時還要注意同一年齡幼兒的個體差異。比如，某大班平時體育游戲活動有基礎，班內幼兒又都是從小中班升上來的，這時可根據他們學過的各項動作和體力情況選擇一些較復雜、難度較大的體育活動。優化設計體育活動方案，還要明確選編體育游戲的目的。課的基本部分前半部分是練習投擲動作，后半部分選用的游戲應該是流動量大的帶有跑、跳動作的，結束部分則應選用活動量小的游戲。正是因為體育活動的各部分對游戲量和動作的要求是不同的，所以教師在選編體育活動時，必須要考慮一節課的各部分任務。因為游戲能激發幼兒園的情緒，能提高幼兒的積極性。還有，在優化設計體育活動方案時，如果上午進行的是音樂課，則應選用活動量小一些的較安靜的體育游戲；如果上午進行安靜的語言課、計算課或是美工課等，戶外體育活動時選編的應該是活動量較大的集體體育游戲，幼兒在玩的過程中，需要付出較大的體力和精力，如帶有跑、跳動作的體育游戲。四、優化體育活動教學方法教師備好課后，在實際教學時不能死板僵化地照搬教案，而應根據上課時的具體情況作適當靈活的處理。利用靈活多變的教學方法和手段，可以增加幼兒的求知欲，增強鍛煉的興趣和積極性，使幼兒能很好地學會簡單的體育常識和技能，從而達到鍛煉身體的實際效果，適應身體能力的發展。比如，當發現幼兒在練習強度圈套的教材時已顯出中度疲勞狀，教師則應立即調整課的節奏，改個人分散練習或集體集中式練習為分組輪換觀摩式練習，讓幼兒可得到輪流休息，或直接讓幼兒休息1～2分鐘，教師可利用這一時間講解、示范或簡評，以糾正幼兒練習中出現的錯誤。又如，練習雙腳向前跳時，如果前面放置一條紅帶，或畫一個圓圈，要求幼兒往這人標志物上跳，效果就更好。為了引起幼兒興趣，可以適當加入競賽性。如玩“看誰跑得快”“看誰先追上球”“哪一隊站得快”等游戲，這種方法在大班使用的較多。
四、優化體育活動形式
幼兒體育活動要不拘一格，要將“體育活動”與傳承民間傳統文化有機結合，充分發揮家長教育資源，挖掘民間傳統游戲。生動、豐富的傳統民間游戲活動，能大大激發幼兒了解民間傳統文化的興趣，使幼兒感受到運動的魅力，分享著運動的快樂，使得傳統文化在家庭、幼兒園得到了傳承與發揚。如小班幼兒在師幼互動中形成舊游戲、新玩法，一物多玩、舊物新玩、多物一玩、多物合玩，可以進行老鷹捉小雞、熊和石頭人等游戲；中班幼兒則選擇翻餅、烙餅、打沙包、攻城、傳電等游戲；大班幼兒可開展跳竹竿舞、編花籃、跳皮筋、踢毽子、滾鐵環等。當然，大自然中同樣蘊藏著豐富的教育資源。有目的、有計劃、有要求的遠足活動，既能促進幼兒身體的發育，增強對外界的適應能力和對疾病的抵抗能力，又能達到陶冶性情，鍛煉毅力和意志品質的目的。教師可以和家長溝通，建議家長將自己的孩子帶入大自然，讓孩子感知春夏秋冬，感受自然本色，感受家鄉之美，與大自然、環境和諧相處。
五、總結
關鍵詞：幼兒；體育活動；科學調控
健康的身體是幼兒全面發展的物質基礎。筆者認為，要根據幼兒年齡特點，選擇恰當的教學內容，科學地調控運動過程，充分發揮幼兒的主體能動性，才能達到最優的鍛煉效果，有效地促進幼兒身心的和諧發展。
一、根據幼兒年齡特點，恰當選擇教學內容
不同年齡段的幼兒其身心發展和需求都不一樣。因此，教師在選擇教學內容、形式和方法時，要做到心中有數，因材施教。
（1）運動能力不一樣。小班幼兒運動能力較弱，重點應發展鉆、爬、跑、跳、平衡等身體素質；而中、大班幼兒運動能力已漸漸加強，因此，選擇教學內容時在動作難度方面須滿足他們發展的需要。
（2）思維方式不一樣。小、中班幼兒以形象思維為主，富有童趣、可愛的角色較能吸引他們；而大班幼兒抽象思維漸漸萌芽，一些挑戰性大、任務意識強的角色比較適合他們，如扮演小士兵。
（3）意識形態也不一樣。小班幼兒的合作意識、競爭意識是朦朧的，他們一般對同伴的活動不在意，對小組合作活動不感興趣；中、大班幼兒則喜歡集體活動，喜歡競爭與合作游戲。教師應把握和分析幼兒的水平和特點，有的放矢， 才能滿足幼兒發展的需要。
二、教學方法富于變化，吸引幼兒主動參與
1.讓體育活動過程故事化
故事，它角色生動、場景惟妙惟肖、情節有趣，深受幼兒喜愛。在組織體育活動時，我常將活動過程故事化，或賦予它情節，或賦予它角色扮演，或營造競爭氛圍，使運動材料“活”起來，使幼兒從“模仿學習”走向“探索學習”，從“被動運動”走向“主動運動”，最大限度地激發幼兒探索的興趣。
2.讓體育活動形式多樣化
除了體育教學活動，還可以拓展其他活動形式，如戶外體育游戲、親子運動會、遠足鍛煉等。如帶領幼兒走出校園，走進社區參與鍛煉，到湖畔舉行親子運動會、大型體操表演等。利用社區資源進行身體鍛煉，豐富了幼兒的知識，擴大了幼兒的視野，使幼兒受到美的熏陶，獲得快樂的情緒體驗。
3.巧做幼兒活動的參與者
教師在活動中扮演角色應注意技巧：小班，老師應扮演主要角色，在游戲中起到引領的作用，同時以積極愉快的情緒感染幼兒；而對于中、大班，教師應只扮演配角，而讓幼兒扮演主角。教師要站在幼兒的立場上，理解孩子獨特的感受，靈活轉變身份，既做一個引導者，更是活動的參與者。
三、科學調控運動過程，促進身心和諧發展
1.動靜交替，科學調節運動量
幼兒體育活動運動量的安排須符合幼兒生理機能的規律與特點，應由小到大再到小，呈拋物線狀。教師應根據教材特點和幼兒的實際情況，遵循循序漸進的原則，由淺入深、由易到難，合理分配難易點，科學調控運動過程。要嚴格控制大強度練習的總時間，不能讓幼兒長時間連續從事大強度的運動。
2.精講多練，合理調控運動密度
運動密度是指幼兒在活動中做練習的時間與活動的總時間的比例?；顒拥拿芏戎苯雨P系到一個體育活動的時間是否充分合理地被教師和幼兒所利用，進而也關系到一個體育活動的質量。
教師要堅持精講多練的原則，對小班幼兒的示范應多于講解；對中、大班講解的密度可稍大些。其次在教學時教師不能照搬教案，而應根據活動的具體情況靈活處理。一個優質體育活動的重要標志就是教師能最大限度地利用一個活動的時間，提高活動效率，促進幼兒更快更好地掌握動作技能，發展身體素質，也就是我們常說的有效教學。
