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模特形體禮儀范文

時間:2023-03-13 11:22:54

序論:在您撰寫模特形體禮儀時,參考他人的優秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發您的創作熱情,引導您走向新的創作高度。

模特形體禮儀

第1篇

關鍵詞:循環移動載體 生物膜反應器 水力特性

Hydraulic Charaotristics Of Circulated Moving Carrier Biofilm Reactor

Abstract: The circulated moving canier biofilm reactor (CMCBR) is a new wastewater treatment technique that fillers with biofilIn grOwing on their surface cireulate in the reactor, thus increasing contact effect between flow and allers. In this paper, it has been pmved that CMCBR is more like a CSTR according to the hydraulic characteristic ex- periment. using energy equation the nowing characters are discussed and some main factors are pointed out. Aeration perfOnnance is also compared and analyZed in the different gas flow rates and filling rates.

Key words: wastewater treatment; biofilm reactor; filling rate; CSTR

引言

循環移動載體生物膜反應器是利用表面附著生物膜的填料,在好氧條件下,通過曝氣來實現填料的循環移動,使水流與填料充分接觸,達到高效處理有機廢水的一種新型工藝,具有生物量高、不堵塞且無需反沖洗等特點。在本研究中,填料由聚乙烯材料制 成,密度為0.96g/cm3,形狀為小圓柱體(直徑約10mm,高7mm),體內有米字支撐,外側沿徑向伸展許多尾翅。填料在反應器內的填充比根據實際需要確定,最高可達到70%。生物膜可附著的比表面積約為500m2/m3,由于生長在該柱形填料外表面的生物膜比內表面少得多,實際的附著表面積僅為350m2/m3左右[1]。 1 流態特征 1.1 反應器構造

循環移動載體生物膜反應器的有效水深1.20m.有效容積172L,由導流板將其分成提升區和回落區,見圖1。 1.2 水流流態

在連續污水生物處理反應器中,水的流態存在兩種型式——推流式和完全混合式。但在大多數反應器中,水的流態介于兩者之間。

循環移動載體生物膜反應器大致符合完全混合的特征,載體在反應器內循環移動時,污水被不斷提升形成循環,而且循環水量遠大于進水量。當原水進人反應器后,會很快與循環水混合而被稀釋,從而被均勻分散到整個反應器的容積內。具體表現為,在不同進水流量下,反應器內各區域的COD值相差不大,而且隨著進水流量的增大,不同區域COD的差值越來越小,數據見表1。

1.3 水力性能

在反應器內,廢水循環的動力來源于提升區和回落區的壓差,此壓差等于流體流動的動能、沿程阻力損失以及局部阻力損失之和[2]。以反應器底部質量為m的微元為研究對象,根據能量方程,得:

(1-Zh)mgh-(1-Zt)mgh

=mut2/2-muh2/2+∑ξimut2/2

(1)

式中:m——元體的質量,g;

g——重力加速度,m/s2

Zh——回落區氣體的滯留量,無量綱;

Zt——提升區氣體的滯留量,無量綱;

uh——回落區液體流速,m/s;

ut——提升區液體流速,m/s;

h——反應器的高度,m;

∑ξi——沿程阻力和局部阻力系數之和。

(1)式兩邊同時除以mg,得:

(1-Zh)h-(1-Zt)h

=ut2/2g-ut2/2g +∑ξiut2/2g

(2)

由于在提升區曝氣,大量氣體在提升區上部逸出,回落區夾帶的氣體滯留量很小,與提升區相比可忽略不計,即Zh≈0上式可簡化得:

Zth=ut2/2g-ut2/2g+∑ξiut2/2g

(3)

而uh=(At/Ah)ut

式中:At、Ah——分別為提升區和回落區的橫截面積,得:

Zt=ut2(1-At2/Ah2+∑ξi)/2gh

(4)

假定提升區氣體滯流量二;與供氣量Qg成正比,即Zt=KQg,代入得:

KQg=ut2(1-At2/Ah2+∑ξi)/2gh

(5)

由式(5)可知:

①氣量Qg對反應器中液體的循環及混合情況影響很大。當Qg和h一定時,循環速度與提升區和回落區的面積之比At/Ah、阻力系數有關。

②影響阻力系數ξi的主要因素是導流板底與反應器底之間的距離,因為回落區下向流動流體在導流板底部經180度轉彎進人提升區而向上流動,這種流動方向的改變造成的水頭損失較大。當Qg和h固定時,導流板底與反應器底部的距離越大,則阻力越小,循環速度越大。

③若Qg固定,導流板上下位置固定,左右位置也固定(At/Ah固定),增大反應器的有效水深h,雖然流體的沿程阻力損失也增大,但其增大幅度小于h的增大,所以上升流速也增大。

④若At/Ah固定,h一定,氣量Qg越大,ut越大,也就是說,在已經確定了反應器的設計參數后,只能通過控制氣量Qg來控制反應器內的循環移動速度。但Qg變大,能耗將增加而使處理工藝不經濟。

本試驗所用的循環移動載體生物膜反應器導流板距反應器底部的距離為250mm,提升區與回落區的橫截面積比2/3,提升區的水流速度大于回落區,有利于載體的循環移動。

試驗表明,反應器內的循環速度越大,越有利于流體通過剪切作用脫除過厚的生物膜,保持較高的生物活性。但如果循環速度過大,則載體表面的生物膜很薄,大部分生物以懸浮狀態存在而且如果發生在反應器的啟動初期,將造成掛膜困難。

為了實現載體的提升循環,曝氣量必定存在一個最低值。隨著氣速的增加,載體在提升區的上升速度和回落區的下沉速度均增大;隨著填充比的增加,在相同氣速下載體的運動速度減小。在不同填充比時,填料的運動速度與氣速的關系見表2。

2 充氧性能

循環移動載體生物膜反應器采用鼓風曝氣,空壓機送出的壓縮空氣先進人貯氣罐,在穩壓閥控制下,用微孔曝氣頭曝氣。本試驗用氧轉移系數KLa來評價空氣擴散裝置的供氧能力,利用亞硫酸鈉和催化劑氯化鉆進行脫氧,化學反應式為:

Na2SO3+(1/2)O2Na2SO4 表2 在不同填充比時,填料的運動速度與氣量的關系 氣量(m3.h-1) 填料在提升區上升速度/(s.m-1) 填料在回落區上升速度/(s.m-1) 填充比50% 填充比30% 填充比50% 填充比30% 0.5 0.10 0.19 0.050 0.15 0.6 0.13 0.23 0.067 0.20 0.7 0.15 0.34 0.080 0.21 0.8 0.17 0.40 0.083 0.23 0.9 0.20 0.46 0.100 0.31 1.0 0.23 0.50 0.160 0.35

理論上與1mg的氧完全反應需要7.9mg的亞硫酸鈉,但是為了使液體完全脫氧,向水中添加的量要大于理論值[3],實際投加量為每1mg的氧投加8-12mg Na2SO3和0.2-0.5mg的CoCl2。在溶解氧為時穩定的狀態下,進行曝氣充氧,待反應器內的載體循環移動后再控制氣量,每隔一段時間測定溶解氧值,直到飽和為止。水中溶解氧的變化率或轉移率,可用如下公式[4]表示:

dC/dt=KLa(Cs-C)  (6)

積分得:

Ln(Cs-C)=-KLat+b (7)

式中:KLa——氧總轉移系數,表示在曝氣過程中氧的總傳遞性;

Cs——飽和溶解氧濃度,mg/L;

C——溶解氧濃度,mg/L;

t——時間,min;

b——積分常數。

根據充氧過程中C-t關系,作Ln(Cs-C)-t的曲線,可得到一條直線,其斜率為-KLa,曲線越陡,說明KLa值越大,氧傳遞的阻力越小,氧傳遞的速度也越快。

本試驗采用0.6、0.8和1.0m3/h三組不同的氣量,在填料填充比為0、30%和50%時進行試驗,數據見表3。 表3 KLa與填充比及氣量的關系 填充比/% 氣量/(m3.h-1) KLa/min-1 0 0.6 0.1228   0.8 0.1927   1.0 0.1310 30 0.6 0.1453   0.8 0.1433   1.0 0.1369 50 0.6 0.2229   0.8 0.1980   1.0 0.2076

在0、30%和50%三個不同的填充比下,其氧轉移系數的平均值分別為0.14、0.142和0.21??梢姡S著填充比的增加,氧轉移系數呈上升的趨勢。在較低的通氣量時,隨著氣量的增加,反應器氧轉移系數增加。這是因為氣體由孔口釋放后,在上升過程中,除受到紊動水流的剪切力外,還在上升過程中由勢能轉化為動能,利用其自身的動能撞擊載體表面,使氣泡破裂,直徑進一步減小,相應增大了接觸面積。而且,小氣泡在載體空隙內頂托水流,迫使空隙內的水流迅速循環,相互混合,使氣泡在上升過程中由接觸到更多水流。同時,水流紊動的加強,也有利于氣液兩相界面的更新,從而可促進氧的利用率。但是氧傳遞系數并不總隨氣量的增加而增加,當氣量大幅度提高時,形成的氣泡直徑增大,在液相中停留的時間短,氧的利用率反而會下降。 3 小結

①CMCBR的水流流態為完全混合,原水進入反應器中與循環水混合稀釋,均勻分散到整個反應器中。

②反應器中液體循環混合狀況與供氣量、導流 板距反應器底部的距離及提升區和回落區面積之比有關,權衡去除效率和經濟因素,實驗中導流板距反 應器底部的距離取250mm,提升區與回落區面積之比2/3。

③隨著填充比的增加.氧轉移系數逐漸上升,鑒于循環流速的限制,50%的填充比較合適。

④水流紊動的加強也有利于氧的利用,但氣量過高時,氧的利用率反而會下降。 參考文獻

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[2]周平,錢易.內循環生物流化床反應器的理論分析[J].環境科學,1994,16(2):88-90.

第2篇

關鍵詞:科技模型活動;特殊學校;聾生

一、特殊學校開展科技模型活動的背景

(一)基于創新教育重要性的認識

國際教育界認為,面向21世紀的教育一定要培養出能在現有知識基礎上進行開拓、發明和創新的人才。這是社會的需要,是歷史賦于學校培養跨世紀人才的重任。“人才”之首是人的素質,培養一個具有一定創新精神和實踐能力的、全面發展的學生,就成為區別于傳統教育的最大不同。

(二)學生發展的需要

科技模型活動是一項既動腦又動手的活動,具有很強的健體益智和陶情冶性的功能,開展科技模型活動是實施素質教育、滿足學生需求、完美人格素養的一項有益舉措。素質教育的實質是什么?簡單來說,素質教育就是注重于教學過程,不太注重要學什么內容,而是怎樣地進行學習理解并運用這些知識提高自己的素質和能力。而科技模型活動,在教學過程中多數是情景的、過程性的,學生可以在這些愉快的教學過程中留有動手和思考的時間,讓學生自己去發現和掌握科技活動的過程并得到結果,這正是素質教育所要求的。

(三)特殊學校開展科技模型活動的現狀

就在普通學??萍寄P突顒优畈_展的時候,在特殊學校卻基本是一個空白,這個空白是多方面因素造成的。

二、玩中學,學中玩尋求補償教育新模式

特殊學校雖然有其特殊性,但它同樣是國家教育體系的一個重要組成部分,普通學校的發展方向同樣也是特殊教育的發展方向,那就是幫助學生全面發展。特殊學生也同正常學生一樣,生活在同一片藍天下,我們對其教育,就是要幫助他們回歸社會。根據補償原理,聽力障礙的學生視覺要更為敏銳,更容易觀察事物。而聽力的喪失,使他們減少了外界的干擾,更專心地做一件事,他們的動手能力并不比普通人差,這使得科技模型活動在特殊學校開展有了可行性。

(一)堅持“學中玩,玩中學”,探索以科技模型為核心的辦學特色

我校是一所集聽障、智障為一體的九年制特殊學校,自開辦以來,根據學生的情況,一直堅持“學中玩、玩中學”的辦學思路。2008年上半年開始開展科技模型活動以來,我們逐漸發現,科技模型活動能更好地體現“學中玩、玩中學”這一思路。學生在做做玩玩中不但可以學到知識與本領,而且可以激發學生的愛國熱情。也能幫助特殊學生彌補其他方面的不足,更好地與普通人交流、交往,從而更好地回歸社會。

(二)營造良好的科學氛圍,潛移默化中熏陶學生

特殊學生由于處于相對的封閉環境中,對于模型缺乏足夠的了解。因此,我們精心布置環境,展示特色,營造良好的教育氛圍。利用主題展板、校報展示學生參與科技模型活動的照片,激勵學生,陶冶學生的心靈與情操。活動日時,現場演示航模、空模,讓學生親身體驗科技的魅力。模型陳列室里一架架飛機、一枚枚神箭、一輛輛賽車,讓科學的種子在學生耳濡目染中悄然的生根發芽。

(三))組建學校模型興趣小組

特殊學生由于個體差異很大,并不適合全體都參與到科技模型活動中來,加上特殊學生的家庭條件普遍不是很好,基本沒有能力幫助孩子購買器材參與科技模型活動。因此,我們在全校聾生中抽選了部分學生組建了校模型興趣小組,以點帶面,慢慢在全校普及科技模型活動。學校在人力、器材上進行大力支持。小組由副校長親自負責,科學教師共同參與,更是方便了學校資源的

調配。

興趣小組配有科技模型制室,配備相應的工具,定期制作模型。沒有教材怎么辦?自己編。根據學生的實際,由易到難,從淺入深,從四驅車到太陽能環保車,從紙飛機到初級橡筋再到更為復雜的一級牽引。由于場地的限制,利用中午和活動課時間到市體育場進行訓練。

(四)積極地參加各項比賽

俗話說,是騾子是馬,拉出來遛遛。雖然比賽不是我們開展科技模型活動的目的,但比賽確實是一個檢驗我們開展科技模型活動好壞的主要手段,也是激勵學生信心的重要手段。學校積極主動地要求參加各級各類比賽,不光是特殊學校之間的比賽,還有普通學校之間的比賽。鼓勵學生走出去,在賽場上與健全孩子同臺競技,在賽場外與之交流、交往,向他們證明我們也行的。

(五)培養科技教師隊伍

學校在開組織開展科技模型活動的同時,還注意教師隊伍的培養。不僅鼓勵教師探索研究理論知識,還送教師出去進行技能培訓,先后有3人獲得國家二級裁判資格和社會體育教練員資格。

三、潛能開發與特色教育共贏

教育的目的就是讓學生得到發展,而學生發展也是檢驗教育成敗的重要標準。開展科技模型活動幾年來,特殊學生的潛能得到了一定的開發。他們在制作中獨立自主,在比賽中自信自強。同時,也讓我校的特色教育獲得了累累碩果。

(一)學生獲得了發展

1.動手動腦能力得到了提高。拼裝或制作飛機、艦船和車輛模型是一項基本功。俗話說,從游泳中學會游泳,學生從動手實踐中提高了動手能力。他們不僅學會了按照圖紙進行拼裝與制作,還能開動腦筋研究如何提高速度與質量。

2.培養學生健康的心理品質。失敗是成功之母,在模型的制作過程中不可能一帆風順,更多的是失敗。失敗了怎么辦,心理不健康的人往往失敗了、氣餒了;心理健康的人則繼續努力,爭取勝利。我們的學生在教師的指導下從失敗中總結經驗教訓,繼續努力,在一次次的失敗中樹立了堅定信心、不怕失敗、爭取勝利的健康心理。同時,我們的學生在一次次的比賽中不再自卑,相信自己,能自信面對健全學生,能大膽地與他們交流,進而培養了聽障學生的自信心,為他們融入社會打下了一定的基礎。

3.培養了團結友愛、助人為樂的良好道德品質。比賽取得了成績,不僅僅是個人的,同樣也是集體的。在一次次的比賽中,我們的學生懂得了只有依靠集體的力量,才能取得一個一個的榮譽。因此,在訓練比賽中,他們大同學幫助小同學,男同學幫助女同學,一種良好的道德品質正在逐漸形成。

(二)學校取得了榮譽

活動開展八年來,參加各級各類比賽達30余次,獲獎300余人次。2011年11月在湖北荊門舉行的全國中小學紙飛機大賽中,我和6名聽障孩子代表寧波中學生隊參加比賽,獲得了2金6銀4銅的好成績,還捧回了大會唯一設置的由國家體育總局、教育部、科技部頒發的唯一一個優秀組織獎;2014年8月浙江省第二屆全民體育節“星箭杯”航空航天模型錦標賽在寧波舉行,傘降模型火箭(S3A)、火箭助推滑翔機(S4A)、帶降模型火箭(S6A)3項團體比賽中,均奪得團體第一名。

一個個獎杯、一張張獎狀記錄的是我校開展科技模型活動所付出的努力,更讓我們得到上級部門和領導的一次次肯定和稱贊,更是一次特殊學生潛能開發和融合教育的有效嘗試,也為聽障學生終身發展奠定了基礎。

參考文獻:

第3篇

[關鍵詞] 2型糖尿??;地特胰島素;甘精胰島素;亞莫利;肥胖

[中圖分類號] R587.1 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210(2012)05(b)-0065-03

地特胰島素(Det)、甘精胰島素是長效胰島素,而地特胰島素是一種新上市的長效胰島素。國外研究證實,Det具有顯著降低血糖、減少低血糖發生率、減少體重增加、提高治療滿意度等優勢[1-4]。本文通過觀察比較地特胰島素(Det)、甘精胰島素聯合亞莫利對2型糖尿?。═2DM)肥胖及非肥胖患者血糖及體重的影響,旨在探討糖尿病治療的較理想的方法。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇本院60例2011年1月~2011年11月住院的新診斷2型糖尿?。ò凑?999年WHO的糖尿病診斷標準),患者平均年齡(43.9±11.4)歲,病程(10.6±4.1)個月,其中,男40例,女20例,肥胖30例,非肥胖30例,從未應用過胰島素或降糖藥,隨機分為地特胰島素組(n = 30)和甘精胰島素組(n = 30),肥胖30例隨機分在地特胰島素組和甘精胰島素組各15例。排除嚴重臟器損害、急性并發癥、急性感染期,以及妊娠和哺乳期的T2DM患者。兩組患者年齡、性別、體重、FBG、2 h PG、HbA1c差異均無統計學意義(P > 0.05),具有可比性。

1.2 治療方法

兩組患者均在治療前常規進行糖尿病教育,飲食控制,適量運動。兩組患者在給予口服亞莫利的基礎上,于每日22∶00皮下注射地特胰島素和甘精胰島素,胰島素起始劑量為0.2 U/kg,依據FBG調整胰島素劑量,每兩天調整1次劑量,監測FBG、三餐后2 h PG、睡前22∶00及必要時凌晨3∶00血糖,以FBG 4.5~7.0 mmol/L、2 h PG 4.5~10.0 mmol/L和HbA1c<7%為控制目標。使用同一型號達樂血糖儀監測血糖,記錄低血糖(<3.9 mmol/L)發生例數。住院2周,隨訪22周,所有患者完成試驗觀察。

1.3 觀察項目

試驗開始和結束時測量身高、體重,計算BMI;測定HbA1c(采用NycoCard金標法,試劑盒由上海奧普生物醫藥有限公司提供,檢測儀為NycoCard Readerll 定量儀)、FBG、2 h PG,記錄胰島素用量。

1.4 統計方法

采用SPSS 13.0統計軟件分析處理數據,以均數±標準差(x±s)表示,組間比較采用t檢驗,以P < 0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組一般情況比較

兩組患者基線時的年齡、體重、BMI、FBG、2 h PG和HbA1c差異均無統計學意義(P > 0.05)。肥胖患者的BMI明顯大于非肥胖患者,差異有統計學意義(P < 0.05)。兩組治療后FBG、2 h PG和HbA1c均明顯下降,差異有統計學意義(P < 0.05),地特胰島素組比甘精胰島素組BMI明顯下降,差異有統計學意義(P < 0.05)。地特胰島素組低血糖發生率為3.0%(1/30),甘精胰島素組低血糖發生率為6.0%(2/30)。兩組使用胰島素劑量比較,差異無統計學意義(P > 0.05)。兩組24周末使用胰島素劑量均高于基線劑量(P < 0.05)。見表1、2。

2.2 不良反應

低血糖發生3例,進食后好轉,未影響觀察進程。

表2 兩組患者治療前后HbA1c、BMI的臨床資料比較(x±s)

注:與基線比較,aP < 0.05;與地特組24周比較,bP < 0.05

3 討論

隨著糖尿病全球負擔的逐步增加,需要新的治療方法來減緩糖尿病的發展以及達到代謝控制目標。現階段醫生和患者的目標是盡可能盡早地把血糖控制在目標以內,在不出現低血糖和體重增加的情況下,最大限度地接近正常糖代謝狀態。低血糖、體重增加是胰島素治療棘手的不良反應。甘精胰島素(來得時)是一種長效胰島素類似物,注射到皮下后形成細小的微沉淀,在較長時間內持續穩定地釋放胰島素單體,因此作用平穩無峰,作用時間可達24 h,只需每日1次皮下注射[5]。但依然存在不能很好地預測沉淀及沉淀物再溶解的過程,這些皮下的結晶同樣會引起胰島素吸收不均勻而帶來的個體吸收變異等問題[6]。

地特胰島素是在人胰島素的基礎上,去除B30位的氨基酸,并在B29位的賴氨酸上增加一個肉豆蔻酸側鏈。在有鋅離子存在的藥液中,胰島素分子仍以六聚體形式存在,而C-14脂肪酸鏈的修飾會使六聚體在皮下組織的擴散和吸收減慢。在單體狀態下,含有C-14的脂肪酸鏈又會和清蛋白結合,進一步減慢吸收入血循環的速度[7]。地特胰島素的藥物動力學曲線平緩,持續時間長,無明顯的作用高峰,發生夜間低血糖的危險性也較小[8-9]。地特胰島素、甘精胰島素是人工合成的長效胰島素類似物,皮下注射后作用時間可維持24 h,血藥濃度平穩,無峰值現象。臨床使用方便,每日注射1次,不限注射時間,提高了患者的依從性和生活質量。本研究顯示治療后2組FBG、2 h PG和HbA1c均明顯下降,同時提示地特胰島素組低血糖發生率低于甘精胰島素組,因此,地特胰島素可能提供更好地血糖控制并降低低血糖發生率。有研究證實,與甘精胰島素和中效胰島素(NPH)相比,地特胰島素作用無明顯峰值,在顯著改善血糖控制的同時,在患者體內變異度低、血糖波動小,因此發生低血糖的風險相對較小。本研究還顯示地特胰島素組對BMI的控制優于甘精胰島素組特別是對于肥胖者。總之,對于新診斷的2型糖尿病患者尤其肥胖者,應用地特胰島素聯合亞莫利可以獲得良好的降糖效果,低血糖發生率及BMI的控制較好,同時此方法簡單、簡便,易于被患者接受,值得推廣。

目前T2DM患者的血糖達標率均較低,一個重要原因是患者和醫師擔心胰島素治療產生相關的體重增加和低血糖。本研究對比了肥胖和非肥胖的T2DM患者經地特胰島素治療24周前后BMI變化情況,數據顯示24周末BMI與治療前值比較均無統計學差異,說明地特胰島素治療對肥胖和非肥胖患者均無明顯體重增加效應。分別比較兩組患者24周末BMI與基線BMI之差,發現肥胖者體重變化較非肥胖者更明顯,肥胖者體重有下降趨勢。兩組患者胰島素的使用劑量無明顯差異,說明在劑量相似的情況下,可能地特胰島素對肥胖患者體重的影響較非肥胖患者更為明顯。國外研究顯示,在達到相同降糖效果的同時,地特胰島素較其他基礎胰島素(甘精胰島素、NPH)有較少的體重增加作用[10]。地特胰島素可能通過抑制食欲、減少能量攝入、恢復生理性肝臟/外周胰島素梯度和減少防御性進食等作用,減少患者內臟脂肪量的增加,進而達到減少體重增加的目的。

綜上所述,在新診斷、肥胖的T2DM患者中,1日1次Det聯合亞莫利治療,可以有效改善患者的血糖情況,同時減少低血糖發生率和體重增加,且提高治療依從性,是糖尿病患者起始胰島素治療的較合適選擇。

[參考文獻]

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第4篇

關鍵詞: 長距離游泳;專項體能;模型

中圖分類號: G 861.1 文章編號:1009-783X(2013)04-0359-03 文獻標志碼: A

專項體能是根據各個運動項目自身特征而要求運動員必須具備的體能,它具有專項特殊性和個體差異性。發展良好的專項體能對于體能類項目運動員至關重要,而建立專項體能結構模型與指標預測運動成績的模型對于體能類項目運動員提高運動成績具有直接的理論與現實意義。目前,我國在女子長距離游泳這個潛優勢運動項目上的研究還較為薄弱,因而,有必要對其專項體能進行該角度的科研探索。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以30名14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱相關文獻,掌握有關游泳及長距離游泳專項體能評價的研究現狀。

1.2.2 問卷調查法

根據本研究的需要,本著科學、客觀的態度,對我國知名的游泳教練員和體能教練員發放2次調查問卷,以確定我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能的評價指標及其權重。2次均100%回收有效問卷。

1.2.3 訪談法

研究者面訪了國家隊體能訓練專家和我國游泳界部分高級教練員,訪談內容為長距離游泳專項體能的評價方法,及其各個運動隊專項體能訓練現狀與方法。

1.2.4 層次分析法

層次分析法(簡稱AHP),是一種結合定性與定量信息相結合的決定相對權重的方法,該方法不僅具備較高的綜合性,還具備較強的間接性。本研究經過構建層次結構模型、判斷矩陣、一致性檢驗等步驟來確立該年齡段女子800 m自由泳運動員專項體能指標相對重要性的總排序。

1.2.5 數理統計法

根據體育統計學相關軟件對運動員的測量數據進行了分析與研究。

2 研究結果與分析

2.1 確立我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能指標并確定其權重

經過第1次問卷調查和專家訪談,選擇了37項相關指標作為研究對象的專項體能指標。第1輪專家問卷調查請他們根據各指標對該項目專項體能的相關程度打出分數(按照相關程度大小依次給出5、4、3、2、1分的分數),然后篩選出每項平均分值≥4的指標13項,見表1。經過第2次問卷調查和相關系數檢測,進一步優化了各項研究指標,從而獲得了研究對象的專項體能指標,見表2。

通過AHP法,經過構建我國14~17歲女子800 m自由泳運動員專項體能層次結構模型、判斷矩陣、一致性檢驗等程序得出各個專項體能指標的權重。其中,指標之間比較判斷矩陣見表3。對我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能評價指標兩兩比較判斷矩陣進行一致性檢驗,證明其判斷結果符合規定標準。為能更直接地表述我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能指標的權重,我們建立了其指標權重直觀圖,如圖1所示。

2.2 構建我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能結構特征模型

“對專項體能結構模型的研究是為了能夠找出某專項體能發展的關鍵因素,精簡專項體能系統,從而有針對性地進行體能訓練,提高運動員的體能訓練效果”[1]。對女子800 m自由泳專項體能特征模型的研究不僅是對我國優秀女子800 m自由泳運動員專項體能指標進行優化選擇,通過數學描述和理論歸納,深入揭示本項目的專項體能結構特征,而且可以提高訓練的科學化水平,對運動員體能的整體發展狀況進行評價和預測具有重要作用。

通過總結和概括該年齡段女運動員的專項體能結構指標特征,構建了其專項體能結構特征的一般模型,見表4。專項體能結構的一般模型包括內容、指標、基本特征和模型值4部分,其核心內容是指標,指標對應內容,內容決定基本特征,模型值則是其基本特征的數學抽象[2]。

2.3 構建專項體能指標預測我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員運動成績的模型

以上對具有代表性專項體能指標的獲取是為了從根本上更好地發展運動員的專項體能,促進運動員運動成績提高的最終訓練目標而對眾多指標進行優化的過程。本研究將最終優選出這些既能從整體上代表該年齡段女子運動員的專項體能,又能對運動員運動成績造成高度相關的8項專項體能指標,通過對它們與運動成績所作的回歸分析,構建了專項體能指標預測該年齡段運動員運動成績的模型。

現代體能訓練要求具備較高的科學性。教練員在體能訓練中不僅要透徹地認識專項特征,找出具有代表性的體能指標,還要根據這些能夠充分展示個體專項體能指標的發展程度來及時部署和不斷調整體能訓練計劃、安排和發展方向,并對每名運動員的體能發展狀況及其運動成績進行預測。

女子800 m自由泳項目具有個體獨特的體能發展系統,其中的每一項運動素質都對運動員整體體能提供一定的貢獻率。單純的某一個力量、耐力或是速度等方面運動素質的極度發展并不能從整體上提高運動員個體體能水平,而是需要運動員在力量、耐力、速度等各個方面的運動素質協調發展,從而達到個體體能在某一時期中相對較好的狀態。

通過多元回歸,利用該研究對象所優化出的8項專項體能指標,建立了專項體能指標對運動成績進行預測的模型。

3 結論與建議

3.1 結論

1)確立了我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能指標及其權重。

2) 構建了我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能結構特征的一般模型。

3) 構建了我國14~17歲優秀女子800 m自由泳運動員專項體能指標預測運動成績的模型。

3.2 建議

在女子長距離游泳的14~17歲年齡段訓練中,建議教練員能有效利用該研究獲得的專項體能結構特征模型和指標預測運動成績模型,根據訓練實踐與運動員實際情況不斷完善專項體能的相關模型研究,以便更好地為我國女子長距離游泳項目的發展提供一定的理論參考。

參考文獻:

[1]林琳,曹景偉,曹莉,等.論體能類項目優秀運動員體能模型的理論架構[J].廣州體育學院學報,2001,21(1):78-81.

[2]曹景偉.面向2008年奧運會我國優秀皮劃艇運動員科學選材的理論與實證研究[D].北京:北京體育大學,2004.

[3]陸一帆,方子龍,張亞東.游泳運動科學訓練與監控[M].北京:北京體育大學出版社,2007:135-138.

[4]邢文華.體育測量與評價[M].北京:北京體育大學出版社,1985:108.

[5]黃光揚.教育測量與評價[M].上海:華東師范大學出版社,2002:127.

[6]許琦.我國競技游泳運動水平發展特征影響因素及發展規律的研究[D].北京:北京體育大學,2004.

[7]陸一帆,方子龍,張亞東.游泳運動科學訓練與監控[M].北京:北京體育大學出版社,2007:135-138.

第5篇

(一)學生需要進行舞蹈形體訓練規范姿態。從目前的情況看,在我們身邊所看到的種種現象表明,大學生禮儀修養的現狀與時代對于大學生的要求還具有一定的差距,在言談舉止、服飾、待人處事等方面都很難令人滿意,與社會禮儀的基本精神要求存在一定的差距。在注重禮儀的前提下,融入舞蹈形體訓練方法,無疑會使得大學的素質教育與大學生的實際需要更加貼近,使得素質教育的目標更具有個性也更容易實現。

(二)禮儀課堂的現實要求??鬃釉?000多年前,就積極倡導通過舞蹈進行禮儀教育。因為禮儀教育具有活動性、開放性、系統性、主體性等特點,而且在禮儀教學演示中還需要一定的場合、場地配合。舞蹈形體訓練正符合了這一要求,因為舞蹈至始至終都有嚴格的禮儀要求,從開始的邀請禮儀、服飾發型的禮儀要求、舞蹈的肢體動作、面部表情、結束的謝幕禮儀都要體現男士的紳士風度和寬廣的胸懷、女士的典雅和高貴等,所以舞蹈形體教學中進行禮儀訓練教育就有其得天獨厚的優勢,一方面舞蹈形體教學為禮儀教育提供了演示的場合和氛圍,讓學生能更直觀地接受禮儀知識并進行實踐。另一方面由于禮儀教育的滲透不僅引導和規范了學生的行為舉止,加強了禮儀課堂教學的組織紀律性,還可以幫助學生建立和諧的人際關系、促進其心理健康。

(三)有助于順利就業。我國在開放改革以來,第三產業蓬勃崛起,這個產業的興起需要吸納大批人才,商貿、交通、旅游、服務等行業都是直接與消費者打交道的,員工的形象,服務中的禮儀素質對企業的生存和發展起著舉足輕重的作用。因此,形體美、禮儀素質高的人才成為了香餑餑,很多企業在招聘員工時,都從學識、能力、形體及禮儀等素質高低去衡量的??粘藢I、藝術專業、模特等特殊行業的要求就更高了。

二、舞蹈形體訓練在禮儀教學中的應用

(一)重新定位禮儀課程的教學標準。首先,要根據高職院校的辦學特色和人才培養方案,重新禮儀課程的課程標準,根據新的教學標準進行針對性的教學整合,凸顯行業及企業特點;其次,舞蹈形體訓練的內容也要側重學生所學專業的商務禮儀、儀態的訓練,關注職業形象學習及職業素質訓練,并將舞蹈形體訓練中融入禮儀教學的實訓中去,通過舞蹈形體訓練讓學生都能參與和體驗所學專業的商務禮儀要求,掌握正確的儀表和儀態的動作要領,引導學生在平時的學習和生活中逐漸養成良好的習慣,通過學習和訓練不斷塑造良好形象,提高學生就業的競爭力和適應力。

第6篇

姓名:劉巖

04年曾獲鞍山首屆旅游形象使者稱號

05年獲中國模特大賽十佳,曾多次參加青島、大連走秀

現任: 天空白帆特聘教師主教模特

姓名: 董輝李子陽

五國拉丁大賽獲獎者

現任: 天空白帆特聘教師

姓名:孫瀟 特長:聲樂、鋼琴、主持 星座:射手

血型:O 愿望:與音樂常相伴

畢業院校:中國人民藝術學院

現任: 全國總工會文工團青年獨唱演員、天空白帆特聘教師

姓名:梁華

籍貫:陜西

學校專業: 陜西省西安市藝術學校

現任: 天空白帆舞蹈教師

天空白帆器樂舞蹈聲樂模特影視

舞蹈

民族舞p少兒舞蹈p舞蹈考級p芭蕾舞p現代舞p拉丁舞p街舞p肚皮舞p爵士舞p迪廳領舞p韓舞p形體訓練p舞蹈教練班p抽象舞p瑜伽p模特影視p國標舞p踢踏舞p黑人舞p歌伴舞p健身操p舞蹈考學p模特舞蹈演出班

鋼琴

幼兒鋼琴、少兒鋼琴、成人鋼琴、鋼琴胎教、鋼琴獨奏、鋼琴考級、老年鋼琴

器樂

古箏聲樂p二胡京胡 吉他長笛 架子鼓 薩克斯 小提大提 作曲揚琴 小號長號 笙古琴 電子琴 琵琶中阮 單簧管 雙簧管 手風琴 葫蘆絲 貝斯 竹笛 鋼琴小班課 西洋民族打擊樂

聲樂

民族 美聲 通欲 卡拉OK

模特

T型模特 廣告模特 車模 影模 少兒模特 服裝表演

影視

影視表演 臺詞訓練 各種表演 中語訓練 表演講座

好消息:

①八合一飛速法教師培訓班(結業留用)②特長生班(結業頒發國家承認證書)③音樂舞蹈就業班

全國連鎖學校八合一飛速法業余班p考級班p考學班p子母班p及家教,簽包會程度合同,教學場地共4000米,新進北京72臺鋼琴及各種樂器供學員使用

加盟開辦分校

要求:(海淀區優先)

地點好,面積大,有一定的雄厚資金,懂音樂,有一定的社交能力。尋①教師合作②教師承包③教師加盟④專職兼職

{形體素質、禮儀訓練}

形體塑造(胖變瘦) 形象、氣質、增高特訓、狀態調整行為規范特訓,公司禮儀,形象特訓,業主運動鍛煉陪練.講師:李京

拉丁舞

國標拉丁{倫巴、恰恰、桑巴、牛仔}

社交拉丁 {美國salsa古巴salsa}

拉丁舞,風靡全球在散發魔力的拉丁音樂中,心靈得到釋放、身體得到鍛煉。

天空明星網:

.cn

詳情請看:天空新聞會(40多家電視臺p報刊p新聞報道八合一飛速法)

10所分校報名熱線:

8596949285969133

學校授課地址:

①甜水西園(朝陽公園南)

②東四(隆福寺)

③女人街(地下商城)

④燕翔飯店(原游泳館)

⑤海淀(學院路)

⑥保利大廈(南側)

⑦酒仙橋

⑧朝陽公園內游泳場

⑨盛基藝校園內

⑩北影院內

第7篇

簡介:

四川省舞蹈家協會會員

資深模特教練

榮獲全國青年廣告模特,優秀指導教師獎

像模特一樣的好身材,是每個女子夢寐以求的,走路像貓一樣,更是我們想都不敢想的奢望。2007年,伊媚告訴你,沒有什么不可以。我們特邀形體指導專家劉期才老師,特別為《伊媚》讀者公開他做模特訓練多年總結出來的一套“臺步瘦身”,讓我們每個人都可以像模特一樣,擁有獨特的味道與氣質。只要,你像模特一樣訓練自己。

什么叫“臺步瘦身”

這里所講的“臺步”,并不是指時裝模特走步的方法和理念。模特有與生俱來的是身高,但他們的走路姿態、苗條身材、高雅氣質卻是后天訓練而成,他們也是通過系統訓練,才掌握了模特一字步的理念和方法,并堅持形體立、頂、提升的感覺,并貫穿在自己的生活中,才讓自己遠離肥胖的。

現實中,我們也可用模特訓練的方法來修塑自己的形體,提升自己的氣質。我們就叫它,“臺步瘦身”。

臺步訓練 瘦身三步走

訓練分三個程序進行。

一、壓腿、踢腿、拉長肌肉韌帶

將一腿伸直,腳放在適當的高度上,另一主力腿與地面保持垂直,立腰、提胸、頂頭,用上半身去靠腿,前、旁腿各十六次至二十四次。角度自己把握,適度則行;接著踢腿,前、旁,后各十六次,伸展肌肉與韌帶。

二、站樁

背靠墻立正站好,收臀、收腹、立腰、提胸沉肩,頂頭上撥,每次站立3―5分鐘。

三、走臺

保持站樁的上身姿態,將膝蓋向前頂,帶出小腿,力點推至腳尖,成正步腿造型,當兩腿夾角到二十到二十五度間時,動力腿向前推進一腳遠距離,再落地,腳跟至腳尖順次壓下去,再用相同方法邁出另一條腿,就這樣兩替進行,腳始終踩在一條線上,不停地走步,這樣的鍛煉,每天堅持半小時,持之以衡就可達到瘦身的目的,而且還能提升你的氣質。

特別講解:

可能,很多人會有疑問,這樣訓練完,走路會不會就像模特那樣步步搖曳,太過招搖了呢?

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