時間：2023-03-13 11:21:48
序論：在您撰寫大班健康教育總結時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
一、大班型心理健康教育課教學存在的問題
1. 教學理念方面
目前的心理健康教育教學對心理健康教育課自身特點，以及心理健康教育課與其它思想政治教育理論課的關系方面的研究較少，課程定位不準確；偏重教學任務的完成，較少地關注學生心理成長的實效。
2. 教學內容方面
因為學時數較少，很多內容只能點到為止，無法在課堂上深入展開；教學內容的針對性不夠：心理健康教育課通常都是大班型上課，相較于小班型，難于做到因材施教，因人制宜。
3. 教學方法方面
理論課教學仍較多運用傳統講授式教學，教學的方法單一；受大班型教學的限制，師生互動難；大班型的心理健康教育實踐教學形式需要優化創新。
4. 教學手段方面
目前心理健康教育課多數能使用多媒體課件進行教學，但其課件制作的藝術性、實用性需要加強；另外多數高校只是利用網絡為學生進行心理咨詢服務，但通過網絡為教學服務，建立網絡教學網站的任務，目前還沒有完成。
5. 教學管理方面
（1）教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知中規定：高等學校要按照本通知要求，“主干課程（心理健康教育公共必修課）設置2學分，32-36學時?！钡鄶蹈咝Ｊ芨鞣N因素影響，實際執行的教學時數達不到相關文件規定；
（2）課程缺少連貫性：目前心理健康教育課往往安排在一個學期內就結束了，但一個學生在校時間共有6～8個學期，其他幾個學期的心理健康教育課都是空白，這樣不利于學生連續學習心理健康知識。
（3）授課班型大，給課堂管理帶來諸多困難，教學效果難以保證。在超過150人的大班型課堂上，由于教師的監控能力有限，對一些學生的違紀行為卻無法一一糾正；而且，大班型教學的教室空間大，干擾多，學生注意力容易分散，信息損失多，這些因素都使得聽課質量難以保證。
二、大班型心理健康教育課教學模式應實現五個轉變
（一）教學理念應實從現注重知識傳授到注重學生心理成長的轉變
心理健康教育課與其它思想政治理論課的總目標是一樣的，但在具體的教育內容及方法上都有著很大的差別，心理健康教育課不同于思想政治課的導向性，而是更強調學生內在的心理感受，讓學生在教師的幫助下自己體悟，從而構建符合自身特點的知情意行的恰當模式。
（二）教學內容應實現從注重知識體系到注重針對性和實用性的轉變
教學內容的設置要選擇與大學生成長、成材密切相關的內容，注重解決學生當下最困擾的問題，提高教學的實效。
（三）教學方法應實現從注重單純講授到注重學生體驗和實踐的轉變
心理健康教育課的教學方法突出體驗性和實踐性，主要采用了案例教學法、問答法、團體心理游戲、心理測驗法、角色扮演等方法，激發學生的學習主動性和積極性，讓學生在活動中自我感悟，實現自我成長。
（四）教學手段應實現從注重課堂教學到注重課堂教學和網絡教學相結合的轉變
充分運用多媒體技術，激發學生學習興趣，表達傳統教學手段難以表達或不能表達的內容；利用網絡技術，讓教學網站同步教學，將課堂教學無法完成的，或者沒有時間完成的任務通過教學網站來完成，發揮課堂教學不能起到的作用。
（五）教學管理應實現課程設置從階段性到連貫性的轉變
按照教育部和遼寧省教育廳文件的要求來設置心理健康教育課，滿足文件規定的學時要求，并將這些學時分布在學生整個在校的各個學期，從而使保證學生在校期間各個階段的心理困惑都能夠及時得到老師的指導。
三、大班型心理健康教育課教學模式探討
（一）為心理健康教育課準確定位是上好大班型心理健康教育課的前提
心理健康教育課是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共必修課程。因此，心理健康教育課應普及心理健康知識，轉變學生對心理問題和心理咨詢的誤解，端正學生對自身內心世界的認識，使學生學會自覺運用心理學方法，解決所遇到的常見心理問題，在助人、自助的實踐中，提高心理調節能力，完善自我、和諧身心、健全人格。
（二）完善心理健康教育課教學管理是上好大班型心理健康教育課的保證
1. 從課程設置方面完善心理健康教育課教學管理
根據科生在校時間長短，將總學時數平均分配在各個學期，然后根據學期不同，學生心理需求不同，有針對性地制訂授課計劃，有的放矢地設計教學內容，創新教學方法，設計團體心理行為訓練方案，這樣既解決了課程連貫性的問題，也讓在不同時期遇到不同問題的學生能夠及時從課堂上獲得心理健康知識，以及老師的及時輔導。
2. 從課堂管理方面完善心理健康教育課教學管理
在大班型課堂上，老師可以采用以下幾種方法加強課堂管理：
一是將學生班級劃塊就坐法：學生按照老師劃定的班級區域就坐，這樣老師可以了解各班級的聽課狀況，班級間也可以互相了解監督聽課情況；
二是隨堂上交作業法：課堂隨機寫對本節課的認識，下課上交，即可提高學生聽課興趣，也可達到掌握學生出席率的作用；
三是對加強師生互動的設想。我們不妨可以借鑒英國薩里大學（University of Surrey）在解決“大班型”教學問題上，利用電子表決系統（Digital Voting Systems， DVS）取得了非常好的效果的經驗，這樣，課堂上來迎合學生的心理特點。
（三）合理安排教學內容是上好大班型心理健康教育課的核心
對理論課教學內容的安排要根據學生心理需求，加強教學內容的針對性，有針對性地幫助學生解決實際問題。對實踐課教學內容的安排應考慮到與理論教學內容的銜接和呼應，讓實踐課對理論課起到一種補充的作用。
（四）采用科學教學方法上好大班型心理健康教育課的保障
心理健康教育課的教學方法應突出體驗性和實踐性，主要采用了案例教學法、問答法、團體心理游戲、心理測驗法、角色扮演、心理電影賞析等方法，激發學生的學習主動性和積極性，讓學生在活動中自我感悟，實現自我成長。
（五）加強心理健康教育課網絡教學建設是心理健康教育課堂教學的有利補充
現代社會是網絡時代，大學生應用網絡的熱愛和使用頻率更是我們無法想象的，將心理健康教育課課堂教學相關資料上傳到網上，上傳與心理健康教育教學相關的、大學生普遍存在問題的指導性材料，包括視頻小片、心理小測試、心理拓展閱讀、心理行為訓練活動指導等資料，讓學生在課后仍可以對課上沒有消化理解的內容進行學習；另外，通過網絡平臺，老師還可以回答一些學生不愿意當面詢問的問題，以解決學生內心困惑，這些方法的使用對有限的課堂教學起到了很好的補充作用。
參考文獻：
[1] 劉凌冰，姜文學：電子表決系統在大班型課堂中的應用研究――英國薩里大學的經驗與啟示，中國電化教育，2009.1.
[2] 徐鶯：高校心理健康教育課程建構初探，成功（教育版），2009.5.
[3] 薛香：積極心理健康教育教學方法探索――兼談體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用，青年與社會?中外教育研究，2010.11.
課題：
本文為遼寧科技學院2012年思想政治理論課專項教學改革項目：本科《心理健康教育》綜合改革建議的研究與實踐的研究成果之一，立項編號：2012SZZX08。
一、樹立正確的幼兒健康觀
首先,我們通過組織教師學習《幼兒園教育指導綱要》以及具體的衛生保健知識,使廣大教師深刻地認識到幼兒園健康教育的重要性,使他們樹立了“身心并重”的幼兒健康觀,從而進一步認識到身體健康是幼兒身心健全的基礎、心理適應是幼兒身心健全的關鍵,這就為幼兒園健康教育活動的開展奠定了扎實的基礎。
其次,我們利用家長學校對家長進行幼兒健康教育講座,使他們了解幼兒健康教育的內容和目標,促使他們主動配合幼兒園做好幼兒的健康教育工作,實現家園共育。
二、對幼兒進行健康教育
首先,通過安全和禮儀品格等健康教育活動課向幼兒傳播健康知識。筆者認為,在幼兒園開設幼兒安全和禮儀品格教育活動課,是幼兒學習和了解健康知識的重要途徑。由此幼兒園可以根據幼兒的年齡特點及身心發展規律,對小、中、大、學前班的幼兒進行安全和禮儀品格教育。如:小班的活動“不跟陌生人走”“禮儀三字經”“禮貌用語”;中班的活動“不離開大人和集體”“禮儀三字經”“學會傾聽”;大班的活動“一日三餐有學問”“我不怕困難”;學前班的活動“認識我的身體”“火災發生了怎么辦”等等,還可以適時組織幼兒進行安全防火、防震演練。這樣,不僅可以使幼兒積累健康知識,培養他們良好的健康態度,同時也可以使他們學會自我保護,促進他們良好行為習慣和健全個性品格的養成,從而促進他們身心的和諧發展。
其次,把健康教育滲透到其他教育領域之中。如:在繪畫和看圖書時,提醒幼兒坐姿端正、握筆正確、手眼保持一定距離;通過語言活動發展幼兒的人際交往能力,使他們說話禮貌、注意傾聽、清楚表達;通過藝術活動抒發幼兒內心的情感,促進他們健全人格的形成等等。
三、在生活中讓幼兒養成健康行為
首先,讓幼兒在幼兒園的一日生活中養成健康行為。一是讓幼兒養成文明禮貌習慣。如:可以組織幼兒開展“禮儀小天使”活動,在早晨入園時讓身披綬帶的“禮儀小天使”站在幼兒園門口引領小朋友們問老師好;在晚上離園時讓“禮儀小天使”引領小朋友們說老師再見、小朋友再見等等。二是讓幼兒養成良好的衛生習慣。如:飯前便后要洗手;進餐時要安安靜靜、細嚼慢咽;午睡時睡姿為右側臥或仰臥等等。三是讓幼兒養成自己的事情自己做的習慣。如:大班的孩子要自己穿衣服、系鞋帶;學前班的孩子要自己疊被子等等。另外,我們還通過日常教育教學活動等環節,培養幼兒熱情、勇敢、自信、自我保護等一些健康行為。
研究以學生工作坊為平臺，將大班學生化整為零，并通過學生工作坊將課堂內外聯系起來，突破了教學的時
空觀，突顯了教學的雙主體作用，加強了學生的體驗與活動，是理論與實踐結合的有益探索。
關鍵詞：大班教學 心理健康教育課 工作坊 雙主體性
多年來，心理健康教育工作者在心理健康教育
的教學實踐和理論探討上做了大量工作，并在許多
方面達成共識，如強調心理健康教育是融知識性、
實踐性、互動性、體驗性為一體的課程，并應構建以
學生為主體、突出能力培養的多種形式相結合的教
學模式。王海英等總結了中小學心理健康教育的四
種教學模式――講授式、活動式、對話式和誘導式，
并認為誘導式教學模式是目前心理健康教育最理
想的教學模式，其流程如下：創設情境一操作體
驗一問題感知一交流感悟。潘柳燕等認為，教學設
計要遵循“以學生為中心、以情境為中介、以經驗為
起點、以活動為核心、以過程為重心、以合作為主
線”的原則?？傊?，目前心理健康教育教學強調：一，
活動式、體驗式的學生參與；二，團體輔導式的授
課風格。
然而，研究顯示，7人左右的群體在采取行動時
效率最高，個體在小群體中表現更好；最有效的團
隊規模不超過十人。所以，無論是運用團體輔導式
還是突出活動體驗式的教學，在人數較少、教學時
間較充分的條件下才會有更好的教學效果。但是，
目前我國學校的教學單元多以大班存在。“視野與
文化”研究推算，教師在課堂教學中視野覆蓋范圍
不超過25名學生，教師站在講臺上的視覺控制寬
度小于10人，視覺縱深小于10排，綜合推算，
50-100人即可稱為大班。人數多，無疑很難有效完
成活動任務。況且，在大班條件下，教師們最常用、
最習慣的教學方法是講授式，于是，在班級學生
人數多、課時不充分、以講授為主的教學環境下，很
難產生心理健康教育所追求的感受、體驗與分享，
教學問題表現為：1.老師無暇顧及多數個體，課堂紀
律難以掌控；2.不少學生無法實質性參與活動，只能
當觀眾或聽眾；3.自我探索時，難以與周圍人建立起
信任感，人際互動減少；4.活動和體驗往往隨堂進
行，沒有時間充分地分享討論，活動形式大于內容；
5.活動與體驗的主題多來自于教師的假設和構思，
教學案例和情境創設都是教師主導的，難以切實反
映學生的需要，有教師自說白話的傾向；6.由于課時
有限，理論點撥不足，學生的感受難以深化為感悟，
只能“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，不利于學生實現心理
自助。
本研究在大班條件下創立學生工作坊，將學生
分成小的團隊，并以這些團隊為聽課與活動主體，
自主設置學習與活動的問題、解決問題、展現解決
問題的成果，以體現學生的需要，鍛煉學生的能力，
促進學生的學習和心理成長，讓更多學生受益。
一、學生工作坊的可行性與主要工作
工作坊（workshop），也稱專題研習工作坊，源于
現代建筑設計領域的實踐教學模式，誕生于德國魏
瑪共和國時期的以培養工程設計與建筑設計為宗
旨的包豪斯學院（Staatliche Bauhaus，1919～1937）。王
雪華（2011）認為，“工作坊是一種參與式、體驗式、
互動式的學習模式，通常由10～20名成員組成一個
小團體，以一名在某個領域富有經驗的主持人為核
心，成員在其指導之下，通過活動、講座、短時演講
等多種方式共同探討某個話題的組織模式”。黃越
（2011）認為，工作坊是由數人共同參與的場域與過
程，且讓參與者在參與過程中能夠對話溝通、共同
思考、進行調查與分析、提出方案或規劃，并一起討
論如何推動方案的執行，甚至可以實際行動，這種
“聚會”與“一系列的過程”，就是工作坊的活動內
容。可見，工作坊教學趨向于理論與實踐的整合。
國外將工作坊用于各層次教學中，并形成清晰
的實施體系。如學生的“讀寫訓練工作坊”分成兩部
分：10～15分鐘的小課程和30分鐘的工作坊實踐。
小課程部分側重于理論，結構如下：引出聯系點
提出教學點呈現示范點鼓勵參與點布置任
務點。工作坊實踐部分是學生們操作實踐任務，教
師則在課堂上巡視，個別交談、個別輔導。最后，教
師用學生完成的優秀作品為例與學生們進行簡短
的分享，工作坊教學結束。我國學者也嘗試把它用
于教師培訓、英語教學、音樂教育、市場營銷、心理
培訓中。
1.學生工作坊的可行性
如上所述，工作坊教學通常是在一個課堂上既
完成理論教學又實現工作坊操作，但這在大班條件
下很難實施。本研究創新其為學生工作坊教學，即
以學生工作坊為平臺進行教學，同時理論教學與工
作坊活動相對獨立進行。學生工作坊教學被界定為
既是一個學生在一起學習討論、實踐操作、分享體
驗的學習小組，又是一種教學活動方式，它是空間
概念（教室或相應活動場所）、組織機構（學習小組）
和教學過程（工作坊活動的準備與展示）的綜合體。
鄭碧波等將工作坊模式用于高中學生心理健
康教育，效果良好。本研究與鄭碧波研究的主要區
別在于：1.學生工作坊活動的設計者和主持人是受
教學生，而非任課教師，突出了問題來自學生、解決
方案來自學生、獲益回歸學生，符合學生的認知需
求與水平。2.學生工作坊教學的重點是工作坊建構、
活動演練及活動展示，這本身就是學生進行體驗和
提升能力的過程，發揮了心理健康教育課的隱性教
學作用。3.學生工作坊的主要“工作”在課外，課堂呈
現的是濃縮了的工作成果，以體現學生的心理面
貌，這充分利用了學生自主學習時間，培養了學生
自主學習能力?；趯W生具有一定的認知水平、心
理感悟能力與課外活動時間，學生工作坊具有現實
可操作性，尤其適宜初中以上的學生。
2.學生工作坊的主要內容
第一，成立學生工作坊。按照教師的建議，學生
們根據個人興趣或所存在的心理困惑，自主組合成
6～12人的團隊，教師可酌情協調各坊人員，盡可能
使各坊男女比例相當、目標一致，并發放工作坊成
長記錄袋。
第二，確立學生工作坊主題。學生工作坊成立
后，各坊成員參考任課教師所列專題菜單，并可自
行添加，確定本工作坊活動主題。供學生參考的工
作坊主題有：“抗挫耐壓工作坊”、“人際交往工作
坊”、“我的情緒工作坊”、“青春之惑工作坊”、“珍愛
生命工作坊”、“正能量工作坊”、“快樂學生工作坊”
等等。
第三，進行學生工作坊課外“工作”。根據所選
主題，每個學生工作坊選取現實生活或自身出現的
典型心理案例，進行課外資料查閱、調研、討論，并
轉化為可以呈現的視聽“作品”，比如多媒體課件講
述、調研報告、心理劇等。工作期間，及時與任課教
師進行溝通與反饋。
第四，展示學生工作坊工作成果。課外工作后，
每個學生工作坊再回到課堂上，將所準備的“作品”
成果進行展示，并帶動全班其它工作坊成員參與、
體驗與操作，實現課堂互動，完成教學過程。
第五，反思學生工作坊工作。坊主對當天的展
示與互動活動進行反饋，之后，各位坊員完成書面
成長報告，內容包括個人在工作坊中的角色、任務、
投入、感悟、成長、遺憾和建議。坊主完成工作坊小
結，總結從工作坊成立到實現目標各階段的工作、
困惑及解決方案。
二、學生工作坊教學的主要步驟
學生工作坊教學步驟如下。
第一，學生工作坊教學導入（課堂）。第一次授
課，教師進行學生工作坊教學的介紹與動員，便于
學生理解與配合。之后，學生自愿結合，形成學生工
作坊，進行組織建設。同時，根據教師提供的工作坊
活動菜單選擇或自擬工作坊主題，為課外工作坊活
動做準備。
第二，專題理論教學（課堂）。學生工作坊團隊
建構完成后，各坊成員集中而坐，以教師為主導在
大班中進行理論講述，學生則主要以個體存在的形
式完成課堂上的聽課、討論、體驗等教學內容。專題
授課內容可以包括自我認知與完善、人際交往、應
對壓力、情緒管理、性的困惑、學業發展與規劃等。
第三，學生工作坊活動（課外）。每一個理論教
學后，在坊主的帶領下，坊內成員利用課余時間，通
過查閱資料、討論、編寫劇本、編排多媒體、表演排
練等過程，完成工作坊活動內容，教師進行課外
指導。
第四，學生工作坊“作品”驗收（課堂）。各工作
坊將課外“工作”的“作品”展示出來，引導和帶動課
堂。展示的環節可分為：問題的提出一情景再現一
現場互動一教師點評一工作坊反饋。展示的手段可
以綜合多媒體課件、角色扮演、情景劇、辯論等方
式，也可以進行團體輔導，其它各坊學生要傾聽、共
情與表達。
第五，學生工作坊服務（課外）。在課程實施過
程中，甚至在課程結束后，學生仍然可以以學生工
作坊為團隊進行課外活動，用心理學知識服務校
園，實現學以致用。
第六，學生工作坊總結與評價（課堂與課外）。
結課時，坊員填寫課程收獲及個人成長報告，坊主
完成工作總結。
其中第四個步驟――學生工作坊“作品”驗收
是對學生“工作”過程的檢驗，也體現了他們對相關
理論的理解，還是教師發現問題、彌補理論教學不
足的契機。在此過程中，還可以發現學生的認知與
行為偏差，進行個體咨詢。所以，這個亮相在學生工
作坊教學模式中非常重要，也是整個工作坊教學的
關鍵。
三、學生工作坊教學評述
學生工作坊教學的思路與王海英等所調研的
最佳教學――誘導式教學一致，但又沒有局限于課
堂內，而是打破了課堂教學的時空觀。它濃縮了團
體輔導的暖身活動、創設情境、自我探索、團體內部
互動諸環節，將分享、領悟與促成行動放在課外；將
展示、點評與升華留給了課堂，聯接了課堂內外，也
聯接了理論與實踐。學生工作坊教學先以學科理論
為線索，再以學生體驗與自主活動為載體，將學生
的問題與生活融人到理論的普遍性中，實現了學科
課程與活動課程的融合。學生工作坊的運用，使得
心理健康教育課深受學生喜愛，尤其是“作品”驗收
環節，充分體現了學生們的學習智慧與參與樂趣，
還使課堂成為一個呈現問題、分析問題、解決問題
的“師生共同成長的生命樂園”。
教學效果顯示，學生工作坊教學具有如下特
色。第一，化整為零。每個大班形成若干個小的工作
坊單位，提高了課堂時間的利用率。第二，組織穩
定。每個工作坊人員相對固定，有自己的坊名、主
題、坊主及角色分工，增加了學生的責任心與坊內
的人際互動。第三，行動統一。每個工作坊成員上課
時集中而坐、共同討論，既節省了考勤時間又增加
了彼此的親密感，下課后統一活動，共同準備工作
坊活動，利于工作坊目標的完成。第四，過程評價。
每個工作坊都有自己的成長記錄袋，記錄整個團隊
和個人在工作中的任務、貢獻及成長，引導坊員對
學習和活動過程的投入。第五，課堂延伸。為了完成
工作坊主題，各工作坊必須利用課余時間進行準
備，增加了彼此的交往，還可以以工作坊為團隊，進
行校園心理服務，引導坊員將理論與實踐相結合，
擴展了課堂的時間與空間。第六，師生共贏。各工作
坊在課外準備時，要與老師協商，將活動的內容反
饋給老師，這樣也為老師做理論點評留有了思考時
間，保證了教師主導作用的效果。第七，“作品”展
示。各工作坊都有一次在課堂上將活動作品進行展
示的機會，帶動課堂教學，體現了學生的主體性。
總之，發揮學生的主體性是心理健康教育課的
優勢所在，在大班中創立學生工作坊教學，符合現
代教育理念。首先表現在它的雙主體性上。雙主體
教學的核心思想是“尊重”、“參與”和“發展”，這是
理論研究與實踐探索的靈魂，也是連結理論與實踐
的關鍵。其次，體現了學科的綜合性。工作坊打破了
傳統的學科框架，以專題為學習單元，以學生真實
生活為教學素材，實現了知識與生活、知情意等心
理過程的綜合。再次，借助與豐富了學生的經驗性。
工作坊注重通過學生經驗的獲得與重構來學習，面
向全體學生但又能顯示出個體差異，既有預防性又
有發展性，它融合了學科講授、案例分析、角色扮
演、行為訓練等授課方式，既有顯性課程明確的陳
述性知識與體驗式活動，也有隱性課程的環境熏陶
與人際感染。這種模式不僅與傳統的授課方式不
幼兒在發育過程中的行為偏異并不是無關緊要的。一個人心理上的失調或異常，并不是無緣無故突然產生的，其根源大多在兒童時期，尤其是在兒童的早期階段。因此，幼兒的問題行為不僅有可能阻礙其正常的心理發育和發展，影響他的生活和學習，而且也有可能是成人期心理障礙和社會適應不良的先兆，因此及早幫助他們矯治不良行為，則他們一些行為上的偏異會得到矯正，或者完全消失，或者即使終生保留也不會引起其他行為方面的問題。
（一）總目標
（二）具體目標
（2）培養幼兒良好的心理素質、健全人格，包括自主堅強的人格、對他人關愛的品格，樂觀開朗的性格特征，快樂向群的情緒情感。
（三）各年齡階段目標
小班：對周圍的人和事表現出樂于探索的熱情，積極參加各種游戲活動，樂意完成老師布置的任務。
大班：遇事多動腦，思考問題懂得求異，參加競賽活動懂得重在參與。
小班：學會獨立穿衣、吃飯等，樂意做一些力所能及的自我服務活動。
大班：喜歡指認、運用生活中常見的標記，懂得一些粗淺的自我保健常識。
小班：高高興興上幼兒園，不糾纏成人，離開父母不哭，遇到不高興的事不生氣，不哭鬧，愿意與小朋友一起玩。
大班：受了委屈、挨了批評不遷怒于人，遇事與小朋友一起商量。
小班：敢在人多時或陌生人面前講話，能在大人的提醒下與客人打招呼。
大班：敢在人面前表現自己，失敗了不灰心不氣餒，總結經驗重新再來。
小班：知道事情沒有做好不哭，能耐心聽大人分析，重新再來。
大班：學會做事一心一意，為達到目的而堅持到底，勇于探索。
四、課題研究的效果啟示
在幼兒園中，在引導幼兒行為上，教師對幼兒的過失性行為往往采用比較簡單的方法，很少作具體細致的分析，常把它一概歸為思想品德問題，極少進行心理學上的分析研究，矯正技術、技能也十分貧乏，往往采用否定性詞語來矯正幼兒的言行，采用批評、懲罰的方式來對待幼兒，從反面對幼兒進行限制和干涉較多，正面教育和引導不夠。
幼兒的情感，尤其是幼兒初期的情感，在很大程度上仍保留著情感早期發展的特點，容易轉移、容易沖動、容易外顯和容易受感染等。情緒的過分抑制除了對理性思維產生影響之外，它也明顯地妨礙技能活動的效能。因此，教會孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要內容。
與幼兒進行溝通不僅需要考慮一些技術問題（如獎賞或懲罰技巧），同時，還需要體驗他們，真正深入到他們的內心世界中去。做到這一點，實際上是很不容易的。設身處地和將心比心是取得同感的最好方法。
與其他幼兒教育活動相仿，對于這一階段孩子的心理健康教育或輔導活動通常必須考慮讓家庭成員參與到其中。大部分幼兒的行為問題與其家庭結構、父母教養方式、父母行為習慣以及情緒表達方式直接相關。讓家庭介入的具體做法是：第一，幫助家庭成員統一思想，做到積極配合；第二，讓父母始終參與孩子的心理健康教育或輔導過程。第三，在幫助兒童心理健康發展的同時與父母討論問題，并在必要時進行家庭輔導或夫妻治療。第四，必要時還要考慮讓家庭以外的社區介入其中（譬如，對于某些具有暴力或其他行為問題的家庭）。
關鍵詞： 生存教育活動 幼兒園 大班教學
在我國學前教育中，受傳統教育思想的影響，幼兒“生存”教育的內容相對缺乏，大多處于片面強調成人對幼兒被動保護的狀態。我園在教育教學實踐中深刻認識到進行幼兒生存教育是時展的要求，更是幼兒自我生存的需求。從2011年起我園便開展了“幼兒生存教育的實踐研究”的課題，我作為課題成員之一，又是一名大班幼兒教師，通過一段時間的實踐感受，在此做一個簡單的歸納與分析。
一、安全教育促使幼兒規避危險
在日常生活中存在著很多安全隱患，如何使孩子有意識地遠離這些危險呢？“今天我們來聽一個故事，故事的名字叫《危險的河》”、“小華為什么會掉到河里去呢？是誰把他救上來的？”“如果你看到有人落水了會怎么做？”……這就是我班開展的安全教育活動之一——危險的河。通過討論和激趣的方式，孩子們潛移默化地學習到了自我保護的方法，為規避危險提供了條件。在討論中陽陽小朋友還把自己從電視上看到的小孩溺水身亡的事情講給其他小朋友聽。通過對大班幼兒的認知、能力的了解，我們還設計了一系列安全教育活動來引導幼兒規避危險，如“小孩不玩火”、“尖利的東西會傷人”、“打雷時不出門”等，這些活動使孩子對危險有了更清楚的認識。甚至有家長反饋，自己帶孩子外出旅游時，孩子囑咐父母不要到河邊去，還講了自己在幼兒園聽到的故事；孩子在家看電視時聽到外面打雷了，就趕快把電視機關掉，還告訴父母不要出門。可見安全教育在我班已初見成效。
二、自救教育引導幼兒珍惜生命
據調查，在我國每年有40—50萬的孩子受到中毒、觸電、火災等意外事故的傷害。一天上午九點，幼兒園大樓中冒出了濃煙，在急促的警報聲中，孩子們蹲下身子，在消防官兵的協助下，手持濕毛巾捂住口鼻，緊跟著老師沿著墻邊排隊前進，有秩序地安全地撤離到室外……這是我園針對火災事故開展的自救教育活動，通過實戰演習普及安全知識。除此之外，我班還開展了“爸爸媽媽不在家”、“地震了怎么辦”、“洪水來了”等自救教育活動，引導幼兒在事故發生時開展自救活動，以自己的力量保護自己。為了更好地實現家長、幼兒和學校的三維互動，提高家園合作水平，每學期我們還會面向家長召開知識講座，不定期地發放“幼兒生存教育的家長調查問卷”，了解家長在幼兒生存教育中的困惑、經驗和意見，并對問卷反饋的內容進行詳細的分析。在最近召開的“關于幼兒突發意外的防范和處理——家長知識講座”中，我們通過多媒體的形式向家長們逐一介紹幼兒生存教育活動的基本常識及技能，并邀請部分有經驗的家長講述自己是如何對孩子進行自救教育的，共同探討、交流，以期為家園合作開展自救教育活動夯實基礎。
三、健康教育鼓勵幼兒愛惜自我
在生存教育活動中，我們還通過開展各種健康教育活動鼓勵幼兒學會基本的自我保護和鍛煉的方法。在“動一動”的活動中，我帶領孩子們伴隨著音樂鍛煉身體，幼兒們玩得不亦樂乎，并通過觀察人體受傷的圖片引導他們討論，毛毛講述了自己額頭受傷的事情，遠遠也為自己調皮弄傷手指的事情感到后悔，孩子們意識到了在日常生活中不能做危險動作。在健康活動“感冒了”一課中，我從小叮當感冒后不停打噴嚏入手，引導孩子們回憶自己感冒時候的感受，經過討論我和孩子們總結出了感冒時不舒服的種種癥狀，并在此基礎上共同討論感冒后該怎么辦，并表揚了班里在感冒時勇敢打針吃藥的小朋友，鼓勵他們在生病之后要勇敢，配合爸爸媽媽和醫生，盡快讓身體好起來。隨后我又和孩子們一起觀看多媒體課件，了解預防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、不到人多的地方去，等等，最后我們的活動在歡樂的“健康歌”中結束。除此之外，“明亮的眼睛”、“身體的秘密”、“鼻子的故事”、“10月15日洗手日宣傳活動”等健康教育活動也讓孩子們了解了許多的自我保護的常識，使他們對鍛煉身體、保持健康的體魄產生了無限動力。
四、社會教育拓寬幼兒德育內容
幼兒期是人的一生中身心各方面發展最迅速、最重要的時期。在此期間，幼兒會經歷許多轉折，同時也會面臨許多矛盾和困難。如認生、入托、入園、家庭環境與居住環境的改變等，都在無形之中增加了幼兒在成長過程中緊張因素或不利因素，致使幼兒在成長過程中出現這樣或那樣的問題。如沖動、攻擊、破壞、孤獨退縮、不良習慣等。
幼兒在發育過程中的行為偏異并不是無關緊要的。一個人心理上的失調或異常，并不是無緣無故突然產生的，其根源大多在兒童時期，尤其是在兒童的早期階段。因此，幼兒的問題行為不僅有可能阻礙其正常的心理發育和發展，影響他的生活和學習，而且也有可能是成人期心理障礙和社會適應不良的先兆，因此及早幫助他們矯治不良行為，則他們一些行為上的偏異會得到矯正，或者完全消失，或者即使終生保留也不會引起其他行為方面的問題。
二、幼兒心理健康教育課程的目標
（一）總目標
通過本課程促進幼兒心理健康，培養幼兒良好的心理素質與健全人格。
（二）具體目標
（1）矯正與預防幼兒心理與行為問題，促進幼兒心理健康。
（2）培養幼兒良好的心理素質、健全人格，包括自主堅強的人格、對他人關愛的品格，樂觀開朗的性格特征，快樂向群的情緒情感。
（3）開發幼兒心理潛能，促進幼兒智力發展，包括幼兒的好奇求知欲、學習興趣、思維能力。
（三）各年齡階段目標
（1）學習
小班：對周圍的人和事表現出樂于探索的熱情，積極參加各種游戲活動，樂意完成老師布置的任務。
中班：積極參加幼兒園的各項活動并能主動回答老師的問題，愛動腦筋，遇事喜歡問為什么。
大班：遇事多動腦，思考問題懂得求異，參加競賽活動懂得重在參與。
（2）生活
小班：學會獨立穿衣、吃飯等，樂意做一些力所能及的自我服務活動。
中班：有初步的方位感，能認識一些自己常去的路線，樂意參加各種活動，并能自己整理玩具、用具，養成良好的習慣。
大班：喜歡指認、運用生活中常見的標記，懂得一些粗淺的自我保健常識。
（3）交往
小班：高高興興上幼兒園，不糾纏成人，離開父母不哭，遇到不高興的事不生氣，不哭鬧，愿意與小朋友一起玩。
中班：在各種活動中保持愉快的情緒，遇到不高興的事告訴父母、老師，樂意與小朋友一起共同完成成人委托的任務。
大班：受了委屈、挨了批評不遷怒于人，遇事與小朋友一起商量。
（4）自我
小班：敢在人多時或陌生人面前講話，能在大人的提醒下與客人打招呼。
中班：真實而自然地表達情感，懂得做事不一定一次成功，可以重新再來。
大班：敢在人面前表現自己，失敗了不灰心不氣餒，總結經驗重新再來。
（5）品格
小班：知道事情沒有做好不哭，能耐心聽大人分析，重新再來。
中班：養成做事有始有終的習慣，樂意與小朋友合作，不怕困難。
大班：學會做事一心一意，為達到目的而堅持到底，勇于探索。
三、幼兒心理健康教育活動內容體系：
四、課題研究的效果啟示
（一）教師對幼兒健康心理的形成起著至關重要的作用
在幼兒園中，在引導幼兒行為上，教師對幼兒的過失往往采用比較簡單的方法，很少作具體細致的分析，常把它一概歸為思想品德問題，極少進行心理學上的分析研究，矯正技術、技能也十分貧乏，往往采用否定性詞語來矯正幼兒的言行，采用批評、懲罰的方式來對待幼兒，從反面對幼兒進行限制和干涉較多，正面教育和引導不夠。
（二）教會孩子適度的渲泄是心理健康教育的重要內容
幼兒的情感，尤其是幼兒初期的情感，在很大程度上仍保留著情感早期發展的特點，容易轉移、容易沖動、容易外顯和容易受感染等。情緒的過分抑制除了對理性思維產生影響之外，它也明顯地妨礙技能活動的效能。因此，教會孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要內容。
（三）用幼兒可理解的方式進行心理健康教育
與幼兒進行溝通不僅需要考慮一些技術問題（如獎賞或懲罰技巧），同時，還需要體驗他們，真正深入到他們的內心世界中去。做到這一點，實際上是很不容易的。設身處地和將心比心是取得同感的最好方法。
（四）對幼兒進行心理健康教育必須要讓家庭參與其中
與其他幼兒教育活動相仿，對于這一階段孩子的心理健康教育或輔導活動通常必須考慮讓家庭成員參與到其中。大部分幼兒的行為問題與其家庭結構、父母教養方式、父母行為習慣以及情緒表達方式直接相關。讓家庭介入的具體做法是：第一，幫助家庭成員統一思想，做到積極配合；第二，讓父母始終參與孩子的心理健康教育或輔導過程。第三，在幫助兒童心理健康發展的同時與父母討論問題，并在必要時進行家庭輔導或夫妻治療。第四，必要時還要考慮讓家庭以外的社區介入其中（譬如，對于某些具有暴力或其他行為問題的家庭）。
（五）分清幼兒行為障礙與行為偏差
幼兒園舉辦戶外活動能夠使大班幼兒的身心各個方面都得到了發展。培養孩子勇于挑戰，敢于探索的精神。下面是小編為大家整理的大班參加戶外活動總結范文，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!.
大班參加戶外活動總結范文1有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動。近期，園內開展戶外活動觀摩，大家集思廣益、千方百計開發戶外活動器械，創新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了!觀摩這幾天，全體觀摩者有種共同的感覺，就是收獲了感動：孩子們所呈現出來的那種天真、活躍、快樂、健康成長的氣息溢滿了整個校園，謝謝大家為孩子所付出一切!
下面，將這次觀摩活動的一些情況反饋給大家：
一、活動優點
1、活動內容新穎，各具特色。
各班教師選取的活動內容適合幼兒年齡特點和發展需求，如小班的“老狼，老狼幾點了”、“調皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”;中班的“旋轉跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”;大班的“花樣輪胎”、“足球運動”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂”、“開心跳跳球”、“跳大繩”等，活動方案具體詳細，活動目標明確，操作性強，富有特色。
2、活動組織到位，形式靈活多樣。
教師在活動組織上比以往更加科學合理，活動形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動，根據幼兒興趣和運動量，隨時變化游戲形式，確?；顒拥娜の缎院透咝浴?/p>
3、活動器械豐富，注重一物多玩。
各班教師發揮想象力和創造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多、數量充足的戶外活動器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟;中班的花毽子、旋轉跳跳圈、腳蹬車、彩虹傘、小高蹺等;大班的足球、開心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動器械，既調動了幼兒參與活動的興趣，又為戶外體育活動的開展提供了物質支持。其次活動中教師充分挖掘每種器械的價值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發揮了幼兒的想象力，調動了幼兒的主動性和積極性，又使活動器械得以充分利用，使得體育活動更富變化、更具有魅力。
4、注重活動的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂。
活動中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動，且注重活動的整體性和教育性，如集體活動既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動作技能的鍛煉，又注重團結協作和德育教育的培養，使每一個幼兒在感受參加集體活動帶來的快樂的同時，促進了幼兒綜合能力發展。
二、各組亮點：
小班組：經典游戲運用較好，活動注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動投入，興趣盎然。
中班組：一物多玩效果顯著，如玩球、玩輪胎、滑板車、彩虹傘等活動都玩出了花樣，培養了幼兒探究能力。
大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂、跳跳球、跳大繩等活動富有挑戰性，鍛煉了多種運動技能，注重規則意識和合作協調能力培養。
三、活動建議
1、各班教師在活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學有效。
2、以本次戶外活動觀摩為契機，讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發展的載體，成為我園的亮點之一。
成績承載著智慧，凝結著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅!
大班參加戶外活動總結范文2為全面貫徹落實幼兒園教育指導綱要(試行)精神，豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式和方法，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長，市教育局于今年4月下發了遼源市教育局關于舉辦慶“六·一”幼兒戶外體育活動的通知(遼教函〔--〕5號)，對活動進行了部署。7月11日，由市教育局基礎教育科、市教育學院小教部及縣、區教育局聯合組成評審組對全市參評幼兒園的戶外體育活動進行了評比。在縣、區初評的基礎上，全市共有35個幼兒園3000多名幼兒參加了市級評比活動。根據辦園性質把參評幼兒園分成三個組，經評委背對背打分、匯總后，共評出一等獎4個，二等獎7個，三等獎11個?，F將活動情況總結如下：
一、領導重視，幼兒園參與活動的積極性高
此次活動得到了縣、區各有關部門及市直屬幼兒園領導的高度重視。各縣、區有關部門及各級各類幼兒園都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從年初開始，各幼兒園就把活動納入幼兒園的一日工作中，選派專門的教師負責此項活動的開展;二是各縣、區有關部門都能積極組織轄區內各幼兒園的教師結合本地本園的實際組織開展活動，在層層選拔的基礎上，從不同層面、不同角度推選出了有代表性的幼兒園參加市一級的比賽活動，突出了“健康”這一主題。
二、面向全體幼兒，讓每一個幼兒都能體驗參與活動的快樂
本次活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。市直各幼兒園都是全體在園幼兒參加活動，縣、區各中心幼兒園及部分民辦幼兒園也是全園參與，個別幼兒園是中班以上的幼兒參與活動。參與全市評比的總人數達到了3000余人。
三、活動形式多樣，體現了園本特色
市實驗幼兒園以迎奧運為主題編排了系列體育活動，幼兒在表演過程中情緒不斷地被調動起來，隨著國旗的升起幼兒們唱起了國歌。
市第三幼兒園則充分發揮了自己活動場地的優勢，把傳統優秀的體育活動內容和現代的體育活動形式結合起來，將幼兒園開展的外語教學活動融入其中，體現了幼兒園戶外體育活動的多元化。
～豐縣一實驗小學幼兒園、二實驗小學幼兒園、東遼縣建安、安恕中心幼兒園等都在活動中展示了自己獨特的辦園優勢，展示了公辦幼兒園的品牌形象和風采。龍山、西安區民辦幼兒園對此項活動也有了較高的認識，在區教育行政部門的帶領下，積極參與此項活動，也在活動中展示了民辦園獨特的辦園魅力。
四、活動內容新穎，利舊利廢
這次活動各幼兒園的老師們都充分發揮了自己的`想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如汽車輪胎、拖布把、飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、六邊形，還有的擺出了國旗、六一等造型。
總之，這次活動充分展示了幼兒園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了各有關部門及幼兒園對戶外體育活動的認識，提高了幼兒園戶外體育活動的質量，推動了我市幼兒園戶外體育活動的縱深發展。
大班參加戶外活動總結范文3富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。
首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動計劃。
其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力蛇形跳打保齡球跳積木等
中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法玩圈套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。
大班活動傳統的民間游戲老鷹捉小雞打雞蛋黃踢口袋跳房子等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次，我園活動內容新穎，利舊利廢
這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。
大班參加戶外活動總結范文4設計意圖：從的興趣點出發，發展的身體平衡能力及協調性，培養孩子勇于挑戰，敢于探索，集體合作的精神，體驗成功的快樂。本學期本班結合我園開展的體育教研活動，本著“以孩子為本，從孩子出發，與孩子活動”的'宗旨，針對大班的年齡特點及身體發展需要開展了次此教研活動。
活動目標：
1.發展雙腳的平衡能力及身體的協調性。
2.大膽探索，積極參與活動，體驗活動中的快樂。
活動準備：
平衡板 沙包 簍子 圖畫一張 磁帶 鼓面一張
活動過程：
一.準備活動：
熱身運動，我們都是不倒翁。
二.游戲
活動：
1.游戲：我們都是木頭人。
2.提出要求再次游戲。
三.探索活動：
1.自由玩平衡板。
2.利用平衡板搭橋
a：集體游戲。
b：河面變寬，探索方法傳遞沙包。
c：加大難度，再次探索。
d：再次加大難度傳沙包，并進行比賽。
3.游戲：找朋友
四.放松活動：
聽音樂欣賞圖畫，放松身體并有序收好平衡板。
大班參加戶外活動總結范文5體育游戲活動一直是我園的一大特色，近幾年老師們都充分挖掘本園健康教育資源，開展豐富多彩的活動，各班教師也投入了高昂的工作熱情，創設各具特色的班級健康活動，為幼兒園體育游戲活動的開展提供了保障。幼兒園教育指導綱要中指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園的教育的重要目標，要根據幼兒的身心特點來組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與?！毕染捅緦W期我班體育工作作以下總結。
我班從中班開始就以民間游戲為主，因為幼兒興趣很高，所以一直到大班都圍繞民間游戲進行研討。現在每次活動開展后，小朋友們都能圍繞其探索更多的玩法，由簡單到復雜，由易到難，循循漸進，漸漸的學會自己摸索自己玩，只要老師提供器材就能玩出很多花樣，從這點就可以看出他們有了很大的`進步。
本學期我園開展了一次利用廢舊物品制作體育器材的大型體育觀摩活動，在這次活動中我收獲了很多，真正明白了何為“以幼兒為主體老師為主導”的.真正含義，在和幼兒不斷摸索中制作出了“跳跳鞋”，因為是他們自己參與器材的制作，所以積極性很高，每次戶外活動時都會拿起“跳跳鞋”進行自由活動。
本學期在教學內容上“因地制宜”設置一些簡衡、跑、跳、組合型的游戲，通過寓教于樂的體育教學法讓幼兒對體育產生濃厚的興趣，這樣的教學方法既使幼兒提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，團結合作的體育精神。
在上課方面：
1、按幼兒園健康課程標準和幼兒身心特點的實際情況，制定學年體育教學工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前的各項準備。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環節前后，都要求幼兒做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。
4、示范講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。
循序漸進，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使幼兒的身體得到較全面的鍛煉。
