時間：2023-03-06 16:04:51
序論：在您撰寫健美操活動總結時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
時值我校2010年健美操錦標賽。體育館里，那些青春昂揚的參賽者們，她們旋轉、跳躍，每一個動作都勁道暢快,酣暢淋漓，掌聲早已將雨聲湮沒。
這里有來自十個學院的代表隊將同臺競技，大家都一臉興奮。
信息學院代表隊率先出馬，首戰報捷，奪得了8.15的高分。緊隨其后的東方學院代表隊不甘示弱，創出8.40的好成績。這一切無疑給即將出場的財政學院的姑娘們帶來了極大的壓力與挑戰。但她們自信滿滿，到她們出場時，一切擔心都變得多余了。華麗的服裝，整齊的隊形，優美的動作，毫無疑議地獲得了8.50的預賽最高分。
以第一名的成績結束預賽后，我院參賽隊員調整了心態，底氣更足了。
進入更為緊張激烈的決賽后，東方學院再次獲得8.60高分的情況,領跑此時的最高分。面對東方的一路緊追，我院姑娘們從容應對,展現了自己最好的風采,一舉奪得8.75的全場最高分,再度折桂,延續了健美操錦標賽的四連冠。
比賽結束后，我院健美操隊的李玉霞同學激動地告訴我們：“當時唯一的感覺就是想到了這大半個月來所流的汗水和承受的傷痛，開心得想哭?！痹跊]有老師指導的情況下，我院健美操隊的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個動作，堅持每天4個小時的訓練強度，在學姐們的指導精進完善，終于不負所望！
感謝這些頑強的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗的彩虹！
總結本階段,得出以下幾點
1．健美操訓練制度方面
正所謂沒有規矩，不成方圓，在參考多種制度的情況下制定出了嚴格的訓練制度，要求學生在訓練時必須準時到場，不遲到、不早退。無故不請假，愛護環境，不亂扔垃圾，著裝整潔等。
2．訓練方面
本階段主要以健美操的基本理論知識和身體姿態訓練為主，在增強學生體質的同時，使學生掌握健美操基礎知識，培養學生體育運動的能力和習慣。為了協調發展，充分發揮健美操在培養全面發展人才中的綜合作用，在教師的指導下，使學生通過思維和練習掌握健美操基本知識與技能，提高學生身體素質并促進身心協調的教學活動，在提高學生運動技術水平過程中，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養學生的勇敢、頑強的進取精神，讓健美操鍛煉與安全衛生相結合。
健美操訓練是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下培養學生的節奏感和韻律感，通過健美操的基本理論知識和姿態教學，來激發學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整，促使他們由被動訓練變成主動訓練，增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態，從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握相關的健美操知識、基本技術與風格特點，從而推動健美操運動的發展。健美操要求動作輕松、有彈性，動作清晰，無多余動作，但是又要避免過分松弛或過分緊張。動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒，要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒，充分提倡學生個人風格的表現力。
在訓練結束后并給學生教放松操，讓他們認識到在大運動量訓練后要放松。這在很大程度上促進了學生的身體健康。
本學期在基礎訓練的同時，教會了學生如何參加健美操鍛煉及運動保健知識和正確的身體姿態
3.活動方面
我們在“誦讀經典圓夢中國”活動中表演了“青春魅力”健美操節目。我們花了很長時間，留下許多汗水，贏得了同學們和老師的熱烈掌聲。
4.本階段存在的不足與主要問題
通過這一學期的教學，存在的問題主要體現在以下幾個方面：
⑴學生對理論知識學習的興趣沒有對實踐課的興趣濃。
⑵課堂訓練的時間不夠。
⑶在學習中自主學習還未成為一種習慣。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優秀教練員，教練員每天都在反復練習，嚴格規范自己的動作，只有這樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我系對各系成員員進行了一周的規定動作的培訓。我們晚上備課，早晨5點半起床，6點開始培訓，培訓1個小時。在這一周內，我們的教練都很負責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。
比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓到正式比賽持續了一個多月的時間，在這段日子里，同學們的熱情絲毫沒有削減，每天晚上在學校的各個角落都能看到各系代表隊在刻苦的練習。我系的成員也積極的為各系進行指導。在4月中旬早晨6點，我系又組織各系進行了3天的系統式培訓，400多名同學集中在籃球場上練習，成為我院學生活動的一個亮點。
為了更加完善我們的工作，在賽前召開了3次領隊會議，會上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律；由于天氣炎熱，每位同學盡量帶上水等問題
比賽當天，我們在上午就開始準備，由于天氣炎熱，我們專門從各系借來大傘為嘉賓遮陽，為各系畫好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領導對我們工作的支持。
當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問題是大眾評委方面，由于當天觀看比賽的人員多，使得大眾評委沒能及時到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪里，這也是我們工作的不到位。
本屆大賽的冠軍是音樂系代表隊，他們的規定動作規范整齊，自選動作新穎有感染力，征服了在場的觀眾，也征服了我們的評委。
大家晚上好。感謝各位能在百忙中抽出時間來參加這次總結大會！這起活動的原來計劃只是開個家長會把參加南充訓練呢學生在學習，訓練，日常生活等情況給家長做個簡單匯報。但是后來想了一下，覺得有很多沒出去參加集訓呢學生，也比較優秀，并且有部分學生，家長一直都很支持我們的工作，這次因為種種原因，沒能參加集訓。后來就決定吧范圍擴大一點。。把這幾年呢情況做一個總結，把以后呢發展方向給各位家長做一個匯報，讓家長明白我們呢培訓目標。也讓學生能有一個明確呢奮斗目標?，F在我將這些年呢情況做一下總結，希望家長能對我們做得不好呢地方，需要改進呢地方提出寶貴呢意見和建議。
一：本人情況簡介
2001年畢業于成都體育學院健美操專業，田徑，健美操國家二級運動員，健美操四川省首批國家一級裁判。力奇拓展培訓導師，悅動飛揚舞蹈教師。乒乓，舉重，游泳國家三級裁判，國家三級運動員。2002年帶隊參加都江堰市中小學生田徑運動會，所帶學生在1500米3000米分別包攬前三名，其中一名學生打破省1500米記錄。2002年，2003年帶隊參加都江堰市排球聯賽榮獲高中男子，女子組冠軍。2004年帶隊參加在都江堰舉辦呢全國萬人大眾健美操榮獲中學組一等獎，受到市教育局表彰，被學校授予“突出貢獻獎”。2002年，2003年參加都江堰市中小學教師賽課比賽均榮獲一等獎。2005年回到資陽參加資陽市體育教師說課比賽榮獲高中組一等獎，教育局領導要求本人上一節示范課。在校期間在成都各大健身俱樂部，健身房擔任健身教練，會員達10萬余人。師從zz，老師（國家級教練）培養出數名全國冠軍，以本班學生成績最優秀，以及后來09級呢龔老師為主呢學生。cc老師（國家級教練，裁判全國兩操協會（健美操，藝術體操）協會副會長，）實習老師為電子科大體育系黨總書記xx教授。
2001-到2004年在都江堰職業中學擔任體育教師，一校三部。。兩個職業中學，一所普通高中體育教研組長，酒店專業班主任。擔任成都市航空學院形體課教材主編。2001年到2004年期間多次指導成都及周邊郊縣參加，舞蹈，音樂，航空等專業考試的學生才藝展示。均獲得高分。2001年指導的健美操專業考試中，xx獲39分，現在在成都川師留校。
二，資陽期間取得成績
2005年回到資陽，在各位家長呢大力支持下，在各位同學呢共同努力下取得了一定成績：2005年帶隊參加全國萬人大眾健美操比賽。，榮獲四川賽區小學組3級規定動作一等獎；
2006年帶隊參加全國萬人大眾健美操比賽。，榮獲四川賽區小學組3級規定動作一等獎，少兒組一級規定動作一等獎：
2007年帶隊參加全國萬人大眾健美操比賽。，榮獲四川賽區小學組3級規定動作一等獎，少兒組一級規定動作一等獎：
中學五級規定動作一等獎；
2008年參加四川省首屆“全民健身運動會”榮獲小學組競技組金牌，同年參加四川省健美操比賽榮獲中學組，小學組，少兒組一等獎，小學組榮獲一等獎中的第一名。，并榮獲全場最高分，這是資陽帶隊最輝煌呢一年；
2009年帶隊參加比賽榮獲少兒組一等獎，中學組一等獎，這一年是比賽成績較呢一年
為了讓學生得到鍛煉，積累比賽，表揚經驗，積極給學生爭取機會，期間參加全國排球女排資陽賽區中場表演，為一中學生李默涵獻愛心，義演多場，參加市文化局舉辦呢“整治九曲河表演”，參加資陽市“動感地帶街舞比賽”開場秀表演，參加中俄男籃對抗賽中場表演。其間以義演，文體局等官方舉辦呢活動為主。推掉了很多參加商業演出呢機會，為學生呢健康成大搭建平臺。
為了近快提高學生訓練水平，我們始終堅持“請進來，走出去”呢原則。聘請高水平呢運動員，教練員到中心指導，我們老師每年自費外出參加2次以上呢學習，每年費上萬元。隨遭學生逐漸長到，行為習慣進一部提高，我們在近兩年開始有計劃的，把部分優秀學生派出去參加高水平呢培訓。去年派張玉林到峨眉參加培訓。，今年派了12名學生到南充西化師范大學集訓。
現將本次培訓做一個總點總結：
這次去南充為了便于管理，提供訓練效率，原計劃帶3名學生過去，后來為了給家長特別支持呢學生提供這次機會，逐漸由3名學生擴展到12名同學。一共分三個批次過去?；貋硪卜秩齻€批次回來，由于種種原因，有地學生訓練學習時間要長一些，有地學生要短一點?？偰貋硭恳粋€學生都收獲很大，我們所說呢收獲不是單純呢只運動技術。其中包括技術，做人，性格，對人處事。
這次參加訓練呢學生最小呢還沒到9歲，最大呢剛上高中，與高校專業隊呢學生一起訓練，在送學生過呢呢時候就一再給龔老師及培訓教練要求，讓我們呢學生跟大學生要求一樣，不準降低運動量，更不能降低訓練難度，讓我們的小女娃娃跟他們的男同學一個要求。訓練下來確實也這樣，在2號上午呢檢查中我們呢學生部管在操化，難度動作都不遜色于專業隊呢學生，有些動作她們還無法完成（柔韌類）。這次訓練由于時間長，氣溫太高呢原因，出于安全考慮，所以學生都提前結束訓練，部分些訓練內容沒按要求完成，但是在本周內必須把這些內容補上，對學生已經提出了要求，并且有幾天是我不在呢情況下，由學生獨立完成。這樣也是對她們自覺性呢一種考察。:
技術方面：提高最快呢是曾思艷，這個同學一直很努力，只是協調性不太好。這次出去，特別刻苦，得到幾個老師呢肯定。這個娃娃練出了六塊腹肌。女娃娃練出腹肌特別不容易。龔老師那邊也只有一個女娃娃。難度嚴雨函會呢覺大部分她都會，還有就是葉燕西技術也進步很快。記動作也比較快，最大呢收獲是減了10斤體重。其他我就不用多說，一個小娃娃能在很短呢時間降這么多體重下來不刻苦肯定是不行呢。陳凱路一直都是乖乖女，這次收獲也很大，是我們比較放心呢娃娃之一。技術我就不說了再開始呢展示階段大家都看到過了。蔣玲心和楊蘭馨一直是讓我比較但心呢娃娃，但是這兩個娃娃表現得相當好，在吃苦耐勞方面超出了我呢意料。尤其是蔣玲心，曬得很黑?；焐矶际丘蜃?。腳上也有不少包。。從沒叫過苦。。李曼同學也進步不少，感覺懂事了很多。其他同學我就不一一列舉。當然也都有不足之處。還需要以后不斷提高改進！
這學期的健美操興趣小組，又新增了一些二年級的學生，這群可愛的小家伙，從年齡上、健美操基礎上、對動作的接受能力上與較大些的學生都相差很多，但他們每次課都很認真，也比較緊張，新的套路動作比較難，對動作的控制及感覺的拿捏更是不容易做到，所以在教學上，我關注每一名學生，及時給與指導和肯定，使他們有信心學下去，并喜歡在這個集體中學習。
本學期教學我吸取以往的經驗，進行如下方法教授：
1、邊講、邊練、邊示范，在整體示范、教授的基礎上，做好個別輔導工作，盡量照顧到每個孩子。
2、在學生會學習的基礎上，培養學生的教的能力。高年級領悟能力快，可以教低年級學生，進行分組練習；同年級之間也可以相互教授。這樣教師就有更多的時間進行巡視及指導。
3、規范動作時時抓，課堂中從基本步伐到成套動作反復練習，逐步提高他們的力量、靈敏、柔韌、協調素質，以確保動作的清晰、干凈利落、自然流暢、有彈性。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優秀教練員，教練員每天都在反復練習，嚴格規范自己的動作，只有這樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我系對各系成員員進行了一周的規定動作的培訓。我們晚上備課，早晨5點半起床，6點開始培訓，培訓1個小時。在這一周內，我們的教練都很負責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。
比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓到正式比賽持續了一個多月的時間，在這段日子里，同學們的熱情絲毫沒有削減，每天晚上在學校的各個角落都能看到各系代表隊在刻苦的練習。我系的成員也積極的為各系進行指導。在4月中旬早晨6點，我系又組織各系進行了3天的系統式培訓，400多名同學集中在籃球場上練習，成為我院學生活動的一個亮點。
為了更加完善我們的工作，在賽前召開了3次領隊會議，會上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律；由于天氣炎熱，每位同學盡量帶上水等問題。
比賽當天，我們在上午就開始準備，由于天氣炎熱，我們專門從各系借來大傘為嘉賓遮陽，為各系畫好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領導對我們工作的支持。
當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問題是大眾評委方面，由于當天觀看比賽的人員多，使得大眾評委沒能及時到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪里，這也是我們工作的不到位。
本屆大賽的冠軍是音樂系代表隊，他們的規定動作規范整齊，自選動作新穎有感染力，征服了在場的觀眾，也征服了我們的評委。
校園平安夜活動總結范文
今天是喜慶的一天，我們迎來了“平安夜”，我們協會(健美操協會)與英語協會共同舉辦了平安夜晚會，這次活動最終圓滿的落幕了。
我們在活動中發現存在很多的問題的出現：
一、我們在活動開始時的準備工作并沒有完全的弄好，導致活動時出現了狀況，“冷場的現象”。
二、在接待工作上，我們完全能夠顧及到全部的嘉賓。
三、兩個協會合力舉辦活動，始終存在很多分工不合理的地方。
雖然這次活動我們存在了很多的問題，但是我們這次活動現場有很多開心得場面，師專健美操協會他們帶來的“搏擊操——功夫”讓我們學校師生看見了，師專外校的激情表演，讓我們感受到不一樣的舞蹈表演。他們在我們這里一起渡過了這個“溫暖的平安夜”?；顒拥淖詈笪覀儏f會(健美操協會)與師專健美一起嗨了健美啦啦操，熱情的舞蹈，讓觀眾們大飽眼福。
我們協會第一次舉辦了這次活動有這樣的成績我們很是開心，在今后的日子里我們協會會越走越遠。
校園平安夜活動總結范文
一學期的友誼，一學期的汗水，一學期的學習，在圣誕節來臨之際及傳統的元旦到來之際，作為我校的航空服務班，于平安夜在學院北教學樓313教室進行了航空服務班成立以來的第一屆圣誕晚會。
為籌備這次晚會，我們進行了充分的準備。我們進行了二次例會，充分聽取了各班委的意見，并進行了最合理優化的節目安排，歌曲、舞蹈、游戲、還有集體的兔子舞等一應俱全，而同學們則是我們最積極的力量。在班委的精心策劃下，會場安排、食品采購、節目編排都井然有序的進行，而氣氛的良好協調則保障了晚會的整體質量。經過大家一個多星期的努力，12月22日晚7：00，航空服務班首屆圣誕晚會在313教室正式進行。
在晚會即將開始時，同學們都陸續到來。晚會以宣傳委員孫菲同學的一支《我愿意》開始，精彩的舞蹈，搏得了在場觀眾的一陣熱烈掌聲你方舞罷我登場，在大家還在回味之際，組織委員單偉娜同學的一曲《錯的人》已經開始，逼真的演唱，引起了大家陣陣共鳴。
接著，街舞社馬萌同學一支舞蹈《七上八下》也在音樂中開始，性感的舞姿讓大家感受到來自街舞社的氣息。一曲作罷，一首優美的《紅星閃閃》也由孫菲同學帶來，可愛的外表加純熟的演唱，引起了大家的一致反響，很多人也一起了歌聲。
在間隔了一段時間后，好玩的傳氣球游戲開始了。大家都排為u字形開始傳氣球，伴著音樂的跌宕起伏，氣球在音樂突然停止落在幸運的一位手中時則要為大家表演節目!
晚會很快將結束，在集體兔子舞的節奏下，大家紛紛來到中心，舞出自己的步伐。
晚會結束后，班委將會場打掃了干凈。
晚會取得了圓滿結束!
校園平安夜活動總結范文
今天是喜慶的一天，我們迎來了“平安夜”，我們協會(健美操協會)與英語協會共同舉辦了平安夜晚會，這次活動最終圓滿的落幕了。
我們在活動中發現存在很多的問題的出現：
一、我們在活動開始時的準備工作并沒有完全的弄好，導致活動時出現了狀況，“冷場的現象”。
二、在接待工作上，我們完全能夠顧及到全部的嘉賓。
三、兩個協會合力舉辦活動，始終存在很多分工不合理的地方。
