時間：2023-03-02 15:05:10
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關鍵詞：青少年；心理健康知識；教育工作；有效途徑
現代社會心理健康已經不再是束之高閣的名詞，它已經成為世人關注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯合國教科文組織總干事伊琳娜•博科娃女士在國際青年日的致辭中提到：青年時期是充滿重大變化的時期，從童年走向成年的旅程可能會十分復雜，常常引發許多精神健康方面的問題。本次國際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號是“精神健康事關重大”?？梢钥闯銮嗌倌甑男睦斫】蛋l展已經成為全球關注的重要領域，這關系到整個社會發展水平和進步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問題的成因。
一、青少年心理健康現狀分析
據世界衛生組織提供的數據顯示，全球每年大約有一百萬人死于自殺。我國每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數約為200萬。自殺已經成為我國人群第5位死因，是15~34歲青壯年人群的首位死因（王聲濤）?？v觀青少年的心理健康問題，主要有以下幾個層面。
（一）家庭
有心理問題的青少年多來自家庭關系不和、親子關系緊張及家庭教育失當的家庭，長時間的家庭親情缺失導致青少年心理上的無助感和自卑感，這些孩子心理相對較敏感，承受能力較差，自尊心強，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關系緊張和鄰里關系不好。
（二）學習
圍繞著學習產生的問題占青少年心理問題的主要部分，一是恐懼，二是厭學。目前雖然都在談減負，但學生的課業任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。對中小學生來說，學習成績的好壞直接影響到今后的升學和前途，激烈的競爭給他們心理上造成了巨大的壓力。而盲目追求升學率，使得他們的心理素質包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力方面，往往處于一種自發形成和盲目發展的危險狀態。
（三）社交
青少年對友誼的珍視和渴求以及情感豐富的心理特點，使得他們在人際交往別注重感情的交流。但是，現在的青少年缺乏換位思考和共情，往往從自己的角度出發去考慮問題，導致產生友誼的對象不穩定，友誼經不起時間的考驗，造成社交往來的挫敗感。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有被人誤會、受人議論、當眾丟面子與好友發生糾紛等。
（四）社會環境
伴隨著改革開放成長的當代青少年，還面對成人社會為他們設定的價值取向：學習不好考不上大學找不到好工作賺不到大錢無法享受生活枉為人生。這種模式導致青少年生活和學習的盲目性，并沒有使他們以積極、健康的心態去面對紛繁復雜的社會，再加上社會激烈的競爭，等到真正走向社會的時候又不知何去何從。另外，青少年受到急功近利社會急躁情緒的感染，影視作品追求享樂、崇尚暴力的不當宣傳等社會風氣更是嚴重影響了他們的身心發展。
（五）學校、社會心理咨詢工作欠缺
心理課程的教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學校師資缺乏，一些學校沒有專門從事心理咨詢的教師，學生的許多心理問題被混同于一般的品行問題施以不科學的教導，加之社會心理咨詢的不健全、社會支持度不夠等問題，導致學生出現心理問題后不知該向哪里傾訴。
二、運用心理健康知識開展教學工作的有效途徑
（一）“潤物細無聲”———契合課堂45分鐘
學生健康心理的培養不是一朝一夕能夠解決的問題，需要一個漫長而曲折的過程。青少年正處于青春期的階段，生理上的急劇變化沖擊著心理上的發展，使身心發展在這個階段失去平衡。面對生理上和心理上的巨大變化，作為學生成長期的“關鍵伴侶”教師，除了承擔著為學生“傳道受業解惑”的重任，還是學生心理上的支柱。這就要求教師要適當的摒棄傳統“填鴨式”的封閉教育，轉而進行共情式的開放教育，結合相關教學內容對學生進行心理的疏導和引導，讓學生感受教師給予他們的支持和鼓勵，樹立學生的自信心，從而促使學生從被動約束轉變為自我約束，被動管理轉變為自我管理，被動學習轉變為自我學習。例如在《語文》課本史鐵生所寫的《合歡樹》一文的教學內容中，可以適當加入“我眼中母親”的大討論，調動學生參與的積極性，讓學生暢所欲言，通過訴說母親的一個小小的動作、一句樸實平常的話語、一桌傾注親情的飯菜，彼此分享母親操勞背后那份濃濃的母愛，利用一點課堂時間讓每位學生給母親發一條“媽媽，我愛你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，讓學生逾越“愛要大聲說出來”的鴻溝，拉近自己與母親、與家人、與朋友、與教師、與社會的距離。
（二）“凈化心靈”——課余時間
課余時間是教師走進學生的最好機會，教師脫去威嚴，脫去權威，拉近距離，走下三尺講臺，走進學生的心里，同學生共呼吸，感受學生內心的純凈。在實際工作中，筆者會經常去學生的宿舍，而這個時候是學生們最高興的時刻，學生會挽留教師一起聊天，一起分享快樂和悲傷，她們會把教師當作自己同學、朋友，甚至親人。當學生對你信任的時候，也是她們敞開心扉的時候，也是心理健康走進學生內心深處的時候。面對青春期的許多困惑，教師在適當的時候也要學會自我暴露。例如女生會很關注自己體重，那么教師可以分享自己在青春期面對體重飛漲時的困惑，引導學生通過適當鍛煉、科學的飲食、保持良好的心情去解決這樣的問題。通過學生跟教師的交流，及時發現青少年在心理上的“癥狀”，“對癥下藥”開出“心理處方”，用我們“愛”的藥劑去“治愈”青少年心理的創傷。
（三）“愛的力量”———讓家庭成為青少年健康成長的堅實后盾
家庭是組成社會的最小單位，它對青少年的心理健康發展起到了首要的作用。成人感和半成熟狀態是造成青春期心理活動產生種種矛盾的根本原因。青春期的青少年經常反抗的是父母，最需要對他們理解和指導的也是父母。父母面對這一時期的孩子，要了解孩子的心理發展，正確的面對孩子逆反期的這一客觀事實，用愛感化孩子，理解孩子心理上、自我意識上的成人感，正視孩子獨立自主的需求。學校應指導家長在面對孩子時應遵循雙向互動、教學相長的原則，正視、重視孩子成長的需要，理解他們，盡心盡責地完成任何人都無法取代的母親和父親的責任。
（四）“搭建平臺”———社會營造積極健康的成長氛圍
青少年不是游離的個體，他們最終要融入社會的團體里。社會環境影響著青少年方方面面的成長。例如，學生看到現在就業難的現狀，對自己未來就業渺茫，不知道自己畢業后會從事什么樣的工作，會過怎么的生活，自己也沒有目標，因此學生可能會先從思想上忽視學習，進而影響對生活的進取。面對類似的社會問題，輿論媒體的正確引導、社會團體的融入、政策法規的保障尤為重要。例如，校企合作就是轉變理念、深化教育、拓寬渠道、解決就業的最好范例；學校可嘗試與社區結合，通過社區開展所在轄區的用人單位進學校進行招聘，或者通過社區平臺，學校將社區收集的招聘信息定期給求職學生，讓學生及時了解招聘的工作動態，確保青少年“招得來，留得住、學得好、出得去”。青少年的心理健康成長關乎到家庭的和睦、社會的和諧、國家的興旺，這也是一項從家庭到學校、社區到社會等多方面配合的系統教育工程。我們應該真誠而又細心的關注、了解、理解、幫助他們進行選擇，引導他們一步一個腳印地走向良好的發展途徑。
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（一）有的獨生子女嬌氣任性，或以自我為中心，或張揚個性，不善于團結協作，不關心集體，不關心他人，自私，怕臟怕累不愛勞動，比吃、比穿，生活自理能力差，受不得一點批評或挫折。
（二）離婚家庭和父母不和的家庭子女存在自卑、孤僻、煩躁、焦慮、抑郁、敏感、叛逆、搗亂等特點。
（三）留守家庭或外來工家庭，對孩子教育不夠，孩子存在厭學、貪玩、說謊、迷戀電子游戲等不良習慣。
（四）有的青少年迷戀網絡，喜歡看電視、玩游戲，上網聊QQ，泡網吧，不喜歡紙質閱讀；浮躁，喜歡追星。導致部分青少年未能形成積極向上的主流價值觀和人生觀。
二、對青少年健康成長帶來的不良后果
這些不良的心理和行為既阻礙青少年自身的健康發展，給學校的教育教學工作帶來很多困難，也使很多家庭幸福感缺失。他們走上社會沒有健康的人格心理去面對社會，甚至因荒廢學業而沒能學到謀生的基本技能，有可能走上犯罪道路，引發更多社會問題。
三、從深層次分析有以下原因
（一）社會層面原因：青少年對于形象、有趣、富于變化的電視節目和網絡游戲愛好要高于對課外書籍的閱讀；青少年缺乏明辨是非的能力，對魚龍混雜的電視節目和瞬息萬變的網絡信息良莠不分，盲目模仿；家長不懂指導孩子綠色上網；一些書商、網吧老板、娛樂場所老板、影視制作人唯利是圖，非法營運或傳播不健康的圖書、音像制品，青少年接觸不健康的圖書、音像、網站之后心靈受到腐蝕，難以自拔。
（二）家庭層面原因：家長缺乏科學的家庭教育方法，不懂得與時俱進學習家庭教育方法，沒有認識到孩子心理素質培養和人格健全教育對身心健康成長的重要性。家長未能科學指導孩子閱讀優秀課外書籍，有些家長要求孩子讀書，自己卻在打麻將，更不會主動對孩子的閱讀進行有效指導；家長為謀生既無時間、無精力、管不了或不懂管孩子。進城務工的家長，其職業和生活方式，又難以在人格塑造方面在孩子面前起示范作用；一些鬧離婚的父母，有的為了讓孩子當盟軍，爭取撫養權，于是互相指責、攻擊，破壞對方形象，傷害了孩子童真心靈；有的為了推卸責任，對孩子思想、生活、學習疏于關心照顧，放任自流，導致孩子孤獨無助、叛逆；或者離婚后有補償心理，隨便滿足孩子無理要求，造成任性放縱。在失去家庭道德環境下成長起來的孩子，融入到人群中，難以與同齡人融洽相處，容易產生負面情緒。
（三）學校層面的原因：其一，學校開展心理健康教育面臨的主要困境是專業教師奇缺，全市義務教育階段學校的專職心理教師配備不齊或沒法開足課時；我市學前教育和小學階段均沒有統一規范的心理教材和讀本，教師要上心理輔導課只能搜集資料設計課例，心理教育不科學系統，效果差。其二，不論是過去還是新課改推行多年的今天，教師中片面追求分數、升學率，忽視學生身心健康的老師大有人在；一些老師對待學困生、行為偏差生的一些行為現象，沒有深入分析心理成因和尋求疏導轉化的對策，也沒有和家長溝通達成共識和爭取教育合力，而是厭煩、批評或遷怒家長，甚至放棄教育；一些教師不善于自身身心調適，某個階段身體或心理狀況不佳，容易讓情緒流露在學生面前，造成師源性心理傷害。
（四）區縣教育主管部門層面原因：有的區縣教育部門沒有意識到學生心理教育工作應“防重于治”，缺乏前瞻性、可行性的科學規劃，心育工作還處于起步階段。其一，各區縣教育局至今未按省市要求相應成立區縣心理健康教育指導中心，或分管的副局長、德育股長對心理教育工作業務不熟悉，能做到管一行、愛一行、鉆研一行的很少，更談不少與時俱進主動學習先進的心理健康教育經驗。其二，各區縣對上級教育部門的心育文件雖上傳下達，卻未能制訂出適合區域實際的工作方案，未發揮指導、跟蹤、評價、督促作用。對教師心理教育培訓缺乏科學理性的認識與行動，如：周泓用賞識教育把耳聾的女兒周婷婷培養成留美博士生，2005年前后，有些區縣就轟轟烈烈地推廣賞識教育；2009年教育部出臺文件說班主任有批評學生的權利，有些區縣就紅紅火火大談挫折教育和懲罰教育……對多元化的教育觀念未能以科學、客觀、批判的態度有選擇接受，而是跟風走，未能科學規劃指導區域的心理教育。其三，面上普及型的心理培訓缺乏互動、交流、研討，難以解決教育實踐中層出不窮的學生問題。
（五）政府層面原因：其一，心理健康教育課題研究是破解問題難題的首要工作，但相關科研經費的投入卻受到限制。如果政府加大對預防性、發展性心理專題活動或者課題研究的投入，更有利于青少年學生的身心健康成長，更有利于提高教育教學效果。其二，政府層面對書香家庭、書香校園、書香社區的建設力度不夠。閱讀關系到青少年的心靈成長，優秀讀物能陶冶人的高尚情操，但政府層面對培植書香家庭、書香社區、書香校園的力度和投入不夠，一些好的經驗做法未得到重視推廣，未能形成“書香汕頭”的大氣候，也就未能把廣大青少年引導到知書達理的正道上。
四、對策和建議
（一）加大宣傳力度，營造社會氛圍。青少年的心理健康教育，僅靠學校心理專業教師是解決不了問題的；家長是孩子的第一任老師，也是終身的師長，應從家庭源頭抓起，從幼兒開始就普及心理健康教育；心理健康教育是一門系統工程，探索創新我市青少年心理健康教育工作模式，以政府重視投入（出臺文件，投入經費、人力，提供活動場地），專家出謀獻策形成方案，家庭、學校、社區聯動，全員參與形成合力，全面鋪開，全程實施，構建“汕頭市青少年心理健康教育全面滲透工作模式”，才能扎實做好我市青少年心理健康教育這項任重道遠的“心靈工程”。
（二）成立家庭心理健康教育指導中心。組建家庭心理健康教育指導中心，成員由心理專家、中小學心理教師、優秀班主任、教子有方的家長、熱心人士組成；以邀請專家開心理講座，家長學校經驗交流等形式，讓廣大家長深入、全面學習心理健康教育知識、技能與方法，自覺地在家庭生活中滲透心育，當孩子的“心理保健師”； 以“預防性和發展性”為主，以“補救型和矯治型”為輔的心理教育模式，識別心理異常并及時尋求幫助；委托廣東省中小學心理健康教育指導中心培訓心理健康教育骨干。
（三）各區縣政府加大對心理教育培訓的財政投入。教師的心理健康程度、人格是否健全、心理教育水平高低，關系著全體學生的心理發展和家庭、社會的和諧穩定。為取得高成效，應單列增加資金投入，征求廣大家長、教師意見，請教專家，制訂培訓計劃，列入資金投入預算并在區縣教育信息網公示，接收群眾監督。培訓計劃應包括定期經驗交流，專題研討、案例反思、專題活動、專家講座和學校公開課，家長關于子女心理教育的咨詢活動，家長學校講座等。學校、社區、婦聯如計劃開展家庭教育研究或青少年心理健康課題研究或專題活動，政府應撥出專項資金扶助，盡快探索出科學高效的汕頭特色的青少年心理健康教育工作模式，為全市提供科學高效、可操作性強的工作經驗，讓科研成果盡快得到推廣，讓更多家庭、學校、社區得益，造福廣大青少年。
（四）舉辦“青少年心理健康教育論壇”征文比賽。發動廣大教師、家長、各界人士關心我市青少年心理健康教育工作，廣泛征集意見、建議、經驗，由政府部門出資，擇優結集出版，贈閱家庭、學校、社區。獎勵科學建言獻策者。
1 新時期高校心理健康教育體系構建的意義
近兩年來，隨著市場競爭的日益激烈，使得大學生面對的挑戰越來越多，這也給大學生的心理問題帶來了相應的威脅。因此，大學生的心理健康問題需要引起高度的重視，作為高校應該對大學生的心理進行相應的引導，為大學生構建相應的心理健康教育體系。除此之外，新時期高校心理健康教育是全面實施素質教育的基本需求，是加強和完善大學生思想政治教育的關鍵，所以構建高校心理健康教育體系具有重要的意義。
2 新時期高校心理健康教育存在的問題
2.1 高校對心理健康教育工作認識與重視程度不夠
目前，雖然大多數的高校建立了心理健康教育的機構，但是只是配備了相應的人員，但是卻沒有引起高度的重視，沒有做好高校心理健康教育的宣傳工作，使得心理健康教育跟不上時代的發展，導致無法得到學生的認可，許多學生不愿意主動去咨詢相關問題，怕同學或者老師認為自己有心理疾病。因此，這就在一定程度上使得學生的心理健康意識不強，除此之外，許多教師對心理健康教育工作的認識不夠，不能夠很好的把握相應的工作方法，總是被動的等待學生來咨詢，這就使得心理健康教育工作無法順利的開展。
2.2 高校心理健康教育理論研究不專業，根基不牢
高校的心理健康教育是需要一定的理論和方法來作為支撐的，但是在我國大多數高校中，普遍存在心理健康理論研究不夠專業，根基不牢的問題，使得大學生心理健康教育存在相應的問題，整個心理健康教育缺乏明確的引導，也缺乏研究檢測的手段和固定時間的保證。除此之外，高校大學生心理健康教育的研究不夠，對大學生的心理狀況研究不到位，這就給整個高校心理健康教育的開展帶來了相應的難度，不能給予心理健康教育工作者有效的指導。
2.3 人際交往復雜化
現今，大學生由于正處于步入社會的關鍵時期，他們很希望自己和他人建立良好的人際關系，但是他們又缺乏相應的交往技巧，使得他們常常會陷入交往的誤區。因此，這就會在一定程度上使得大學生出現自卑和缺乏自信的狀況，他們不愿意與人相處，常常獨來獨往，做事情的時候也是畏首畏尾，時間一久就會使得學生獨立處理事情的能力下降。有些學生對外人有很強的戒備心，不敢與人相處，這就在一定程度上使得學生心理出現問題。
2.4 師資力量薄弱
在高校中，由于心理健康教育相關學科的開設較少，并且教育部門也沒有在這方面對教師進行相關的培訓，這就導致高校心理健康教育的師資力量較為薄弱，學生沒有辦法從中獲得更多的心理輔導。在我國，心理輔導的教師只需要掌握相應的心理學知識和心理教育的技巧，并能夠運用一些基本的心理測量工具就足夠了，但是有些心理健康教育的教師還是由一些德育的教師來兼任的，他們對心理教育的理論還不夠精通，這就在一定程度上影響了心理健康教育的效果。
2.5 心理健康教育平臺建設不力
在許多高校中，心理健康教育的平臺不夠廣闊，一些高校沒有設立相應的實體平臺，只是通過網站的方式來進行心理健康教育，這就使得一些不常上網的學生無法得到相應的心理疏導。除此之外，一些心理健康教育平臺，往往會存在網頁上的文章較為陳舊，網頁上的內容更新較慢，許多內容都是已經過時的，這就使得整個心理健康教育無法真正的發揮作用。一些網站上的內容較為凌亂，沒有針對性，這就使得心理教育工作開展存在相應的困難，無法達到預期的效果。
3 完善高校心理健康教育工作的策略
3.1 轉變觀念，提高認識
由于觀念是人們開展行為的基礎，因此，在高校心理健康教育工作開展中，教師應該首先提高自身的認識，要確定心理健康教育在高校中的重要地位，要使學生能夠認識到心理健康的重要性，這也是實施素質教育的關鍵。作為高校的管理人員應該轉變心理健康教育較為落后的觀念，要意識到心理健康教育是促進學生發展的基礎，為學生創造有利于身心發展的環境，使學生心理健康的成長。除此之外，心理健康教育要作為一項重要的工作貫穿于整個高校的教學中，使高校的各項工作能夠服務于學生的心理健康發展，從而提高新時期高校心理健康教育的治療。
3.2 設立并完善心理健康教育課程
目前，許多的高校大學生的心理普遍存在不夠健康的問題，他們很難客觀的去評價自己，但是設立和完善心理健康教育課程就可以在一定程度上幫助大學生去正確的認識自己，使他們可以對自己有一個正確的、客觀的評價，并且能夠很坦然的了解自我的心理狀況。因此，注重心理健康教育課程的開設對完善學生的心理素質具有至關重要的作用，作為高校應該建立有效的心理健康教育體系，通過心理健康課程的開設來培養學生心理素養的全面性和系統性。心理健康課程的開設應該從學生的實際情況出發，要使學生能夠在不斷的學習中認識自己，具備情緒調控和心理保健的能力，從根本上使學生通過心理健康教育來完善自身的心理缺陷。
3.3 加強大學生心理健康教育隊伍建設
在高校心理健康教育工作開展中，要做好專兼職隊伍的建設，不斷的完善教師的專業化，要通過多種方式來建立穩定的高素質的心理健康教育工作隊伍。要采取積極開展專、兼職教師的培訓來做好大學生的心理健康教育，不斷的提高心理健康教育的理論水平，并且把心理健康教師的培訓計劃加入到高校整個的工作范圍中。要重視對輔導員和學生干部的心理健康業務指導，能使教師做到執證上崗，重視心理健康教師的培養，使他們的綜合能力得到有效的提高，提高他們專業化的水平，從而確保高校心理健康教育工作順利的開展。除此之外，學校注重加強對心理社團等學生團體的心理知識和技能培訓，指導學生將團體輔導等技術靈活運用到學生活動的過程中。他們與同學共同生活在一起，克服了學?；驅W院教師進行心理輔導的時間、地域、語言等因素的限制，他們將團體輔導技術應用在日常的生活園區、班級、社團等活動 中，在日?；顒又腥谌胄睦斫】抵R等，成為離同學最近、覆蓋面最廣的心理健康教育工作隊伍，提高了心理健康教育工作的實效。
3.4 建立監督體系
高校心理健康教育工作應該向著規范化、制度化的方向發展，不能夠使高校的心理健康教育流于形式，要確保整個工作的質量。因此，要建立有效的監督體系，保質保量，應該充分發揮行政監督能力，要做好評估檢查工作，把評估檢查工作納入到高校教育的總體評估中。學校在心理健康評估體系的建立中，不能夠只是局限在教師的能力和硬件設施的完善上面，而應該更加準確的反映高校的心理健康教育的整體狀況上面，要引導學生全面提升心理健康教育的能力。高校要能夠運用各種有效的方法來完善心理評估能力，把評估所得的結果進行及時的報告，并且反饋給學校和學生，從而制定出有效的改進措施，使學生的心理健康教育工作的實施力度提高。
3.5 規范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構
現今，許多高校雖然建立了相應的心理咨詢機構，但是大多都是附屬于教育行政的機構，并且一些高校的領導者和管理者對心理健康教育工作不夠重視，這就使得他們對心理健康教育工作的認識存在一定的偏差，導致高校的心理健康教育工作運作不夠規范。因此，高校應該規范管理，成立專門的心理健康教育機構，應該有效的規劃和組織學校的心理健康教育，這樣不但有利于教師完善心理健康教育的質量，還可以使整個高校的心理健康教育理論和實踐水平得到完善。
4 結束語
綜上所述，加強大學生心理健康教育是大學生健康成長的需要，因此，想要做好大學生心理健康教育工作，首先應該轉變觀念，提高認識，設立并完善心理健康教育課程，并且加強大學生心理健康教育隊伍建設，建立監督體系。除此之外，要規范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構，要通過多種途徑和方法培養學生良好的心理素質和專業技能，只有這樣才可以促進學生整體素質的全面提高，使高校心理健康教育工作順利開展。
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本學期，心理健康教育工作室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式，擴大心理健康教育工作的影響。吸引更多學生走進心理健康教育工作室，及時與輔導老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
二、積極有效地開展個別心理咨詢工作。
本學期，心理健康教育工作室將設立“心理咨詢日”、“陽光信箱”，并制訂咨詢員值班制度，加強“陽光信箱”管理，落實來信回復制度。每周星期三下午四點到五點開一次“陽光信箱”，并指定咨詢室負責教師進行信件回復，做到來信及時回復。充分發揮心理咨詢的作用，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，咨詢教師在交流中應給予熱情真誠的啟發引導，讓學生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發揮紅領巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對學生存在的共性和個性的心理問題進行解答。
本著家校教育協同合作的理念，本學期，心理健康教育工作室將協同少先隊大隊做好與社區、家長同心共崗的“三位一體”教育網絡，積極動員與爭取家長的配合與支持，暢通與建立有利于學生發展的理性社會系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關學生進行疏導，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學校教育工作得到全面的穩固。全方位啟發學生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。
心理咨詢的方式有：電話咨詢、書信咨詢、網絡咨詢、面對面交流等。
心理健康教育工作室每周星期四下午四點到四點四十集中對學生開放。
地址：學校教學樓二樓英語組辦公室，小學生心理健康教育工作室、
三、開設心理講座，加強對師生的心理指導
本學期，心理健康教育工作室將從不同年級的學生特點出發，每學期舉辦一次心理健康教育講座及心理咨詢專場活動，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”“成長中的心理衛生”知識講座、“考試情緒的調適”輔導和“小學生消費心理輔導”等進行心理疏導。
鑒于當前學生中產生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經調查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識，提高心理學涵養和科研意識，因此，本學期，心理健康教育工作室在加強對學生的心理疏導的同時，也將關注教師這個群體，適時請進心理專家來傳授經驗，針對難點熱點的心理現象、問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的控制和調節，保持健康積極的心理狀態，以促進發展良好的師生關系，不斷完善、提升自我，達到良性循環。
四、加強學生的心理健康教育工作室建設
本學期工作重點是搞好心理健康教育工作室建設，制定各種管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有關設施設備，收集整理相關材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料：①學生心理調查記錄表；②個案記載與分析；③《心靈之聲》廣播稿、講座稿、學生來信；④心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理咨詢工作的延續性。在此基礎上，在下學期對學生進行心理健康狀況的抽樣摸底測試，并認真進行分析總結，及時向學校進行反饋，并逐步為每個受訪學生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據。
五、加強網站“陽光小屋”欄目建設，充分發揮網絡交流平臺作用
在心理健康教育過程中合理有效地利用互聯網，不僅可以改變傳統的教育模式，而且將會促進教育觀念、教育思想的轉變?；ヂ摼W的應用，不僅可以大大拓展教師和學生的視野及交流空間而且有利于培養學生多維度的心理，提高學生獲取信息、分析信息、處理信息的能力和適應現代社會的能力。本學期，學校網站將開辟“陽光地帶”欄目的建設，這將充分發揮我校心理健康教育的優勢和輻射作用。
1、建設師生互動交流平臺。
2、加強交流與學習。
網上咨詢是具有保密便捷的特點，當前一種比較讓人接受的方式，充分利用網絡資源，創建并維護好網絡的心理咨詢室也是本學期我們努力的一個方向，利用這一類的咨詢方式，可以盡可能快地為孩子們提供幫助，使學生意識到這些咨詢不僅僅是擺設，讓學生感受到心理咨詢老師的真誠，也可以讓學生在網絡上暢所欲言相互鼓勵支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達到互助自助的效果。
積極心理學是20世紀末西方興起的一場新的心理學研究思潮，它是利用心理學已經比較完善的實驗方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學思潮。它拋棄了傳統的“主流心理學”過度關注消極、病態的研究路線和模式，轉而關注人類的積極力量和品質，注重普通人潛能的發揮、生存與發展的狀態，幫助人們更快樂、更成功、更健康。它認為，心理學不僅僅是一門關注疾病或者健康的科學，同樣也是一門關注人類幸福、快樂與發展的科學。從“消極”到“積極”，可以說是心理學界的“棄暗投明”，指引著每一個普通人都嘗試以積極向上的心態發展自我、完善自我。
一、積極心理學的基本概念
積極心理學關注的是普通人在日常生活中的激勵和友愛，要求以更加開放、欣賞的眼光看待普通人的潛能、動機和能力，研究積極品質、關注發展、關心和諧、強調人的價值所在，試圖用新的理念、開放的姿態詮釋與實踐心理學，幫助普通人在良好的條件下更好地發展、生活，探究具有天賦的人又該如何更充分地發揮其潛能。目前，積極心理學的研究主要圍繞著“一個中心三個支撐點”，即以幸福感為中心，以積極體驗、積極人格和積極社會制度為三個支撐點來開展相關研究。而三個支撐點又可以這樣劃分：主觀層面的積極情緒和體驗研究，如快樂、幸福感等；個體層面上的積極人格特質研究，如自我決定、智慧、創造力、美德等；群體層面上的積極社會環境的研究，如社會關系、文化規則、潛能發展的家庭影響等。
積極心理學在突破傳統心理學的基礎上不斷發展，是對傳統心理學的“取其精華，去其糟粕”，在對消極心理學進行批判的同時，還吸收了消極心理學相對成熟的研究方法與研究手段。
綜上所述，積極心理學為心理學提供了全新的視野和嶄新的思路，使我們將目光從學生的“短處”轉向“長處”，使對教師的“煩惱”關注轉向如何讓教師更“幸福”，使中學心理健康教育從“暗處”走向“明處”， 是對學校心理健康教育重要的啟發。
二、積極心理學對中學心理健康教育的重要意義
（一）提升中學生心理健康教育的目標
心理健康教育的目標是使受教育者的心理達到健康的程度，就是運用心理學、教育學、社會學等學科的知識和原理，對受教育者的心理發揮積極的干預和影響，形成、維護和促進他們的心理健康。按照傳統的“消極心理學”模式，中學心理健康教育更重視對學生的心理問題、困惑進行干預，教師們也常常把學生成長過程中出現的“心理不良”當做工作的出發點和落腳點，不管是行內行外都認為心理健康教育的主要內容是解決心理問題。這樣就忽視了心理健康教育對其他普通學生積極心理健康品質的培養和潛能開發的功能，加之中學心理健康教育“邊緣化”，未能在引導學生積極心理意識的培養上緊跟時代步伐，這就常常使我們的工作陷入被動的局面。此時，積極心理學的出現讓我們重新審視心理健康教育的目標，用一種開放和欣賞的眼光來看待我們的學生，從積極的角度研究他們。因此，站在新的高度，中學心理健康教育的目標應該是面向廣大學生，更加關注學生的發展性變化，培養、優化學生的積極心理品質，幫助學生在成長的過程中積極處理問題、主動適應社會，擁有健康的生活態度，形成健全的人格。
（二）豐富中學生心理健康教育實踐的內容
教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展的特點，運用有關心理健康教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。”多年來，消極心理學使得教師在進行心理健康教育時通常以學生有否心理問題作為工作重點，將教育中的理論研究多放在分析學生心理問題的表現、成因及對策上，這成為了制約學校心理健康教育發展的主要障礙，也導致了學生了解了焦慮、抑郁、嫉妒，卻不知如何發展自信、寬容等優良的人格品質；知道如何面對、避免和處理負面情緒，卻不知如何獲得積極的心理體驗。積極心理學倡導以人為本，關注所有人的潛力，不是把人的優點僅僅當做克服心理問題的工具，而是超越這一層面讓人們對自己作出積極、正確的解讀，發現內在的潛力，真正達到助人自助的教育目的。啟發學生多多留意生活中的積極事件，訓練一種積極的思維應對消極事件，這使心理健康教育的內容更符合學生和社會的需要。
三、積極心理學視角下學校心理健康教育實踐策略的“棄暗投明”
（一）注重培養積極的心理品質
從積極心理學角度，心理健康教育不僅僅包括解決心理困惑和調節消極情緒，更重要的是提高對積極情緒的感受力。因此，針對全體學生，中學心理健康教育應著眼于學生優良心理品質和潛能的發揮。如果做個比喻，學生就好像植物，每個學生都有一種“向上向光”的成長能力，每個學生都有超出教師、家長估量的心理潛能。當某種潛能被激發，就有可能產生個體身上的“蝴蝶效應”，帶動學生其他潛能的發展。那么，在具體的實踐中，我們可以利用積極的心理暗示潛移默化引導學生向積極的方向發展，發現并且發展學生身上的優秀心理品質，例如積極的認知方式、積極的思維活動、積極的情緒情感體驗、積極的習慣養成、積極的意志品質以及積極的人格培養等。針對個別心理出現“不良”的學生，也需要強化學生的積極反應，發現其身上的優良心理品質，鼓勵學生多關注自己的積極品質，為學生樹立信心，爭取以更積極的心態和方式來應對問題。
（二）尊重個體積極性，增強和內化中學生積極心理體驗
無論是心理健康教師還是班主任或是每一個普通教師，都應當學習積極心理學的先進理念，并在實際的工作中有意識地應用積極心理學的相關理論來指導自己的實踐，這樣不僅可以幫助自己獲得更多幸福感，更重要的是教師可以用自己的積極轉變影響學生，自覺地從學生的身上找到閃光點。在尊重學生成長經驗的前提下，充分調動學生的自主性、創造性和積極性，讓學生在各種活動中充分發揮自身的特性。除了學習，讓學生還能體驗到生活中其他方面的積極體驗所帶來的快樂和幸福。優良心理品質的培養是一個心理體驗的過程，而優良心理品質對于塑造健全人格又有至關重要的作用，所以多讓學生體驗成功、體驗幸福、體驗積極向上才能真正滿足其發展的需要。
（三）構建更完善的心理健康組織系統和更和諧的環境
積極心理學中，人的體驗和積極品質都與環境、社會背景分不開，并且要在環境中不斷地強化和體現。如果做一個比喻，將人比作植物，絕大多數植物本身是具有向光性的，然而只有得到悉心照顧和陽光的普照，植物的向光性才能得以體現。同理，每個人都具備“向光”的潛能，同樣我們需要的也是一個提供給我們支持的組織系統和能夠激發我們“向光性”的和諧環境，如此我們才能成為一個無論心理還是生理都健康的人。因此，學校、家庭、社會三方應一起努力，共同營造積極、健康的育人環境，將積極心理學的理念切實貫徹到校園建設的每一個角落，為學生搭建更廣闊的平臺來體驗成功、體驗快樂，并最終形成堅實和可以依賴的強大系統和和諧環境。
【關鍵詞】學校 心理健康教育 發展
隨著人們對心理健康的重視，我國的學校心理健康教育經歷了一個由無到有、由小到大、由淺入深、由點到面的發展歷程。然而，在學校心理健康教育繁榮的背后，也存在著一些不足，主要表現為：思想上重視，行動上輕視；重形式，輕成效；重說教，輕體驗；重矯治，輕發展；方法單一，缺乏創新；教師自身業務素質也有待加強。因此，學校心理健康教育要想真正地服務于教育教學、最終成為學校教育不可或缺的重要組成部分，從而走上可持續性的良性發展道路，我個人認為應該從以下幾個方面著手。
一、給予重視，加強管理
各級教育行政部門和學校要加強對學校心理健康教育工作的領導和管理。切實把心理健康教育工作提高到素質教育工作的重要組成部分的高度，幫助學校解決工作中的困難和問題。要通過多種途徑和方式，根據本地、本校教育教學實際，保證心理健康教育時間。各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學校督導評估之中，加強對教師和咨詢人員的管理，建立相應的規章制度。同時，加大對學校心理健康教育工作者培訓和繼續教育的力度，加大對學校心理健康教育的資金投入。
二、以學生為主體，轉變工作思路
心理健康教育不同于一般的學科教育，它不是以知識的傳授為目的，而是致力于學生心理素質的培養和提高，因此它對學生個人的參與性要求比較高。心理健康教育只有將出發點和著眼點定位到學生身上，真正將學生作為心理健康教育的主體，發揮他們的主體意識，才能讓他們積極主動地發展。關注學生的內心體驗和心理建構，把目標定位到學生心理素質的發展上。只有讓學生在活動中感受和體驗，自己生成知識，才能真正促進學生心理品質的發展。
三、創新工作方法，重視工作成效
工作思路的改變，必定要求工作方法的創新。在傳統的以學?；蛘呓處煘橹鞯慕逃Ｊ较?，心理健康教育的方法無非是上心理健康課、學科滲透、心理講座、心理咨詢等，雖然也考慮到學生的需求，但卻無法真正地體現學生的主體意識，因此學校心理健康教育看似轟轟烈烈，實則效果一般。因此，心理健康教育要加大學生的參與程度，多搞一些以建構心理素質為目的的體驗活動。例如：心理活動課程、心理素質拓展、心理劇等，同學們通過活動參與、情境體驗、經驗分享等豐富多彩的形式，引起相應的心理體驗，從而產生積極影響。這樣提高心理素質的效果是明顯的、持久的、深刻的。
四、重視教師成長，加強師資建設
合格的師資隊伍是搞好心理健康教育工作的關鍵。因此，要構建科學合理的專業培訓體系，積極組織對從事心理健康教育教師的專業培訓，把對心理健康教育教師的培訓列入當地和學校師資培訓計劃以及在職教師繼續教育的培訓系列。通過培訓逐步提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業知識和操作技能水平。也可靈活采用專家下校指導、短期培訓、教師自我進修等靈活多樣的形式。另外，建立心理健康教育教師資格認證制度，為心理健康教育工作者的專業成長給予制度上的保障。
五、整合教育資源，共同促進發展
張大均教授認為，在社會變革時期,青少年心理問題日趨復雜,單一教育模式很難適應心理素質教育的要求,需要采取整合培育模式。學生的心理健康教育是學校、家庭和社會的共同責任，只有實現教育資源的整合，才能更好地促進學生心理素質的發展。事實上，學生的心理健康教育被單一地限定為心理老師的專職工作，沒有與學校其他教育環節有效地融合，家庭教育與社會教育更是嚴重缺失。因此，一定要充分發揮學校教育的主導作用，開發和有效利用家庭和社會的教育資源，并使之成為學校教育的有效補充，事半功倍地促進學生心理素質的發展。
學校心理健康教育是一項常規性、系統性的工作，因此在教育教育實踐中，教育行政部門、學校，乃至教師，都要重視其發展，從制度上、管理上、資源上、隊伍上、方法上給予必要的支持；心理健康教育研究層面，學校心理健康教育研究者也要加強行動研究，及時解決實踐中的問題，做好理論與實踐的銜接，只有這樣，才能共同推動學校心理健康教育健康發展，并走向規范化、學科化。
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非常感謝領導、同事們的信任和支持，給我這個機會參加競聘演講。今天，我競聘的職位是心理健康教育中心主任。
我競聘此職位的自信心來自于以下三點：
一、非常熱愛小學生心理健康教育工作。加入諸城市青少年教育發展研究中心已經三年，一直堅持著小學心理健康教育工作方面的學習。
二、2014年下半年我考取了國家三級心理咨詢師資格證書，參加了XX市心理健康教育課堂教學大賽，榮獲諸城市心理健康教育課堂改革優秀教師。
這次競聘如果能得到學校領導和老師們的信任，我一定不負眾望，盡心盡力做好學校的心理健康教育工作，用心理學知識和技術提高我們教師的職業幸福感，讓學生享受到幸福的教育。
對于我校的心理健康教育工作我有如下三方面想法：
一、積極向學校建言獻策，建立健全心理健康教育各項工作制度，創新出我校的心理健康教育工作特色。
二、團結帶領學校專、兼職心理健康教育教師加強學習，拓展工作思路，使心理健康教育為幸福教育服務。
