時間：2023-03-01 16:29:54
序論：在您撰寫小學生學習方法總結時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說："凡事預則立，不預則廢。"因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。
基本要點：
第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。
第二，計劃內容一般分五個部分：
①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。
③系統自學的目的、要求和時間安排。
自學內容大致有三方面：
①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上?？傊?，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。
在學習過程中，掌握科學的學習方法，是提高學習成績的重要條件。以下分別從預習、上課、作業、復習、課外學習、實驗課等七個方面，談一下學習方法的常規問題。
一、預習。預習一般是指在老師講課以前，自己先獨立地閱讀新課內容，做到初步理解，做好上課的準備。所以預習就是自學。
1.通覽教材，初步理解教材的基本內容和思路。
2.預習時如發現與新課相聯系的舊知識掌握得不好，則查閱和補習舊知識，給學習新知識打好牢固的基礎。
3.在閱讀新教材過程中，要注意發現自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時特別注意。
4.做好預習筆記。預習的結果要認真記在預習筆記上，預習筆記一般應記載教材的主要內容、自己沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的問題、所查閱的舊知識等。
二、上課。課堂教學是教學過程中最基本的環節，不言而喻，上課也應是考生學好功課、掌握知識、發展能力的決定性一環。上課要做到：
1.課前抓緊時間簡要回憶和復習上節課所學的內容。
2.要帶著強烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學到新知識，解決新問題。
3.上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應立即進入積極的學習狀態，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4.聽課要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。
5.不懂的問題要先記下來，接著往下聽，課后再去鉆研或向老師請教。
6.要努力當課堂的主人。認真思考老師提出的每一個問題，積極參加課堂討論。
7.要特別注意老師講課的開頭和結尾。要養成記筆記的好習慣。
三、作業。作業是學習過程中一個重要環節。通過作業不僅可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發展自己的智力，培養自己的能力。
1.先看書后作業，看書和作業相結合。
2.注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應用所學和知識，找到解決問題的途徑和方法。
3.態度要認真，推理要嚴謹，養成“言必有據”的習慣。
4.作業要獨立完成。對于作業中出現的錯誤，要認真改正。
5.作業要規范。切忌涂改過多。書寫工整，步驟簡明有條理。
6.定期將作業分門別類進行整理，復習時，可隨時拿來參考。
四、復習。復習的主要任務是達到對知識的深入理解和掌握，在理解和掌握過程中提高運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。
1.當天的功課當天復習，并且要同時復習頭一天學習和復習過的內容，使新舊知識聯系起來。
2.單元復習。在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面復習，重點領會各知識要點之間的聯系，使知識系統化和結構化。
3.期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統復習。特別應著重弄清各單元知識之間的聯系。
4.期末復習。復習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。
5.假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面復習，重點復習自己掌握得不太好的部分。
五、考試。考試是學習過程的重要環節。通過考試可以了解自己的學習狀況，以便總結經驗教訓，改進學習方法。
1.要正確對待考試?？嫉煤?，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題。
2.做好考試前的準備工作。對各科功課進行系統認真的復習，這是考出好成績的基礎。
3.答卷時應注意認真審題，仔細檢查，答題先從簡單的開始，卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。
4.重視考后分析。拿到老師批閱的試卷后，要對試題進行逐一分析，找出自己學習上存在的問題。
5.各科試卷要分類保存，以便復習時參考。
六、課外學習。課外學習是課內學習的補充和擴展，二者是相互聯系、相互滲透的整體。課外學習應注意：
1.可根據自己的學習情況，有目的地選擇學習內容，原則是有利于鞏固基礎知識，彌補自己的學習弱點。
2.可以根據自己的特長和愛好，選擇一些有關學科的課外讀物學習。
3.課外閱讀一定要從自己的實際出發，切忌好高騖遠、貪多求全。
七、實驗課。實驗課是理論聯系實際的重要手段，實驗的目的是加深對理論的理解和有效地擴大知識領域，培養觀察能力、判斷能力、形象思維能力和動手操作的技能技巧，培養嚴肅認真的科學態度。實驗課要做到：
1.實驗前做好準備，明確實驗的目的要求、實驗原理及實驗方法、步驟等。
2.注意熟悉實驗用儀器設備的名稱、功能和操作方法。
撰寫人：___________
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2021年尖子生高效學習方法總結計劃
一、制定合理的學習計劃
凡事預則立，不預則廢。恩格斯說:“沒有計劃的學習，簡直是荒唐?！苯逃龑W家們一致認為先進學生和后進同學的差異，重要的一點是先進學生都有比較明確具體的學習計劃，而后進學生大多是學到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學生在開學伊始，必須制定自己的計劃。
1、制定的一般步驟:
第一步是要分析現有的條件，即個人所處的具體環境和自身已經具備的條件;第二步，是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結合的產物，并不是空中樓閣。
第三步是選用措施。它是實現目標執行計劃的保證，包括作息時間的調整，各學科之間的調換和搭配，文體活動的安排等。
第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。
2、計劃制定要遵循的原則:
(1)確立明確的目標任何計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個人前進的燈塔，它是學生向更高層次邁進的基礎。作為中學生，應對自己的學習提出目標、明確努力方向，對自己的學習將達到什么樣的水平有個大致的設想，對自己要發展那種興趣有個打算。同時，對于自己學習上的不足，也要有正確的認識，以便確立改進的目標。這樣，才能把自己的注意力集中到目標上。凡事預則立、奮則進，所以學習的目的越明確，學習行動的意志也就越堅決，尤其是在高尚學習動機支配下的行動目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學習。
(2)參照生物鐘原則?！吧镧娭芷诼伞睂θ似鹬欢ǖ挠绊懀覀儜騽堇麑?，在___時，增加任務量，提高效率。在低潮時，保持正常的任務量，做好充分的心理準備，防患于未然。人由于心理和生理條件的不同，其最佳的“生物鐘周期”也不盡相同，即其學習的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調節作用，才能更好地制定一套___的計劃，圓滿地實現自己的目標。
(3)難易適度性原則。計劃的制定是以實現為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎之上，遵照維果斯基的“最近發展區”理論才能更好的發揮它的最終作用。維果斯基的“最近發展區”理論認為，人應該基于自己的實際情況，選擇適合自己的目標，目標的選定應據有適當的難度，促使學生積極主動的去探索、發現問題，以滿足自己的學習動機，完成自主性學習，使之有所進步。
二、科學預習
所謂科學預習就是要在鞏固舊有知識的基礎上，積極探索新知識，發現疑問，以做到心中有數，為進行新一輪的學習而進行準備，預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環。預習使學生變得積極主動，只有站在主動進攻位置上的人才容易打勝仗?？梢?，只要抓住了預習，就抓住了提高的關鍵。
1、預習方法:
(1)要認真讀書。先將教材粗讀一遍，領會基本大意，然后再反復細讀。細讀時，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。
(2)要認真思考。預習時要運用已有的知識、經驗及有關參考材料，進行積極的思考，多問幾個___，弄清舊知識的內在聯系和新內容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當地作點批注。
(3)要虛心請教。在預改頭換面過程中，有些問題雖經過立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學討論，必要時要向老師、家長或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。
(4)要適當地做些習題和實際操作。預憚，可適當地做些處選習題，以及時檢查預習效果和鞏固、深化知識系統。如有可能，還可做些必要的操作，現場觀察、調查研究等，從而為上新課作些必要的準備。
(5)要認真做好筆記。寫預習筆記是預習過程的一個重要環節，我們一定要引起重視。具體來說，預習筆記主要包括五個方面的內容:
一是每一課(或每一章節)中的重點結構或提綱、摘要(包括自我練習);二是每一課(或每一章)中秘括的幾個緊密聯系的主要問題;
三是尚未解決的疑難問題;
四是所查資料中有關內容的摘抄，并注明出處;
五是主要心得體會。
當然，這五個方面不一定每次筆記都記全，要從實際出發，根據知識的難易程度靈活處理。
2、預習要注意以下幾方面內容:
(一)要根據自己的實際，不要全面鋪開。
預的好處固然很多，但需要一定的時間，訓了保證預習的質量，我們最好先從基礎學科(語文、數學、理化、外語)或個人感到困難的學科中選出一兩面門進行試點，取得經驗后再逐步展開。對于個人的優勢學科或較易掌握的內容可以不預習或少預習。
(二)時間的安排要服從整體計劃。
預習的時間要根據實際可能來安排，不要因預習占用過多的時間而打亂了學習的整體計劃。時間多時，可多預習一點;時間少時，可少預習一點，鉆得淺一點。有些疑難問題解決不了是正常現象，預習不可能將全部新內容能鉆透。
(三)要有計劃地逐步提高。
雖然每個人的情況不同，預習的要求也不一樣，但有一點卻應該是循著事物的內部規律有計劃地進行預習。從橫的方面說，要由一種學科到多種學科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預習到單元預習再到整冊預習等。
尖子生高效學習方法總結篇二
為全面提高教學質量，完成學校制定的培養目標，選拔學科基礎扎實、成績優異、思維敏捷、學習能力超群的學生進行重點培養，為他們脫穎而出創造條件，從而造就一批實踐能力強的人才，為學校增光。
在智力、學習成績、日常表現等方面相對優秀的那部分學生常常被認為是好學生,也被稱為優生。由于這些學生認知結構、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們思維活躍不穩定，容易受各種因素的干擾，緊張的學習、激烈的競爭、單調的生活、成長的煩惱，還有來自家長教師及學生自身的過高期望等，常常會誘發這些學生的消極情緒體驗，產生不良的心理現象。優生在年級中人數不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風校風有很大作用，這些學生能否嚴格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產生很大影響。具體措施1.改進學習方法，培養自學能力。
2.要讓學生學會質疑、提問。鼓勵學生求異、求變、求新，善于學習、勤于總結、勇于創新。
3、為了使優等生更加先進，對其進行“創新“教育，使其具有創新意識，創新精神和創新能力，并逐步形成創新素質。
4.進行意志品質教育，在學習上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質。
5.嚴格要求。對優生把真摯的愛與嚴格的要求統一起來。當優生出現問題時，既要保護他們的自尊心，又要及時、嚴肅地指出影響他們進步的原因，以及這些錯誤的嚴重后果、改正的方法等。在平時的學習中工作中，要為他們創造發揮能力的機會，也讓他們嚴格約束自己，虛心向大家學習，不搞特殊化。
6.著力培養。對優生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛___、熱心為大家服務的思想，鼓勵他們大膽工作，并提供發揮他們想象力、創造性的機會，肯定他們的成績，讓他們把科學的學習方法傳給大家，達到全體同學共同進步的目的。___平等相待。對優生不能因為他們成績好而一味地“捧”，不能對他們的缺點冷嘲熱諷，這些都會導致心理障礙。對他們要熱情地支持、深情地指導，讓他們成為積極向上、勤奮刻苦、樂于助人的三好學生。
8、教師每天給優生布置幾道思考題加強訓練，要完成一本課外書習題。
本學期，在教學工作中對優等生的教育，主要計劃如下:
一、做好基礎知識的學習
課堂教學是向學生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學中打好堅實的基礎，才能進行更深層次的學習，才能在全面發展的基礎上學有特長。任何一個優等生都是在基礎教育的基石上發展起來的。課堂教學要突出學生的主體地位，以學生的學會學習為標志，設計多種學習活動，調動學生的腦，手，口，讓他們積極投入到學習中去，注重精講點撥，教學過程中教師精心設計提問，在共同的基礎上將有一定難度的問題留給尖子生，讓他當先生說一說，講一講，鍛煉他們的思維。通過訓練，及時讓學生掌握所學，設計的習題要有梯度、有層次，及時注意優等生的學習動向，適當的加大他們的訓練量。課內教師積極引導他們自主探究，主動思考，加強學法指導，使他們牢固的
掌握基礎知識。
激發學習興趣，培養良好的學習習慣。蘇霍姆林斯基認為教師應在學生心靈中激起求知欲望和點燃熱愛知識的火花。這“欲望”和“火花”就是學習興趣的動力和源泉之一。學生對某學科有無興趣，直接影響到教學效果，而學生對該學科的興趣很需要有意識地主動培養。教師講清該學科的重要性，通過論理和展示學科的美，去說服和吸引學生主動地鉆研該學科。對學生理解、尊重、信任、愛護，將嚴格要求與恰當運用方式方法相結合，為他們排憂解難，對他們進行感情投資，培養學生對自己的好感。從而使學生對該學科產生比較濃的興趣，自覺、主動地學好該學科。
英國唯物主義哲學家培根說:習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣，進化論的創始人達爾文說:“我的生活過得像鐘表那樣有規則，當我生命告終時，我就會停在一處不動了。”達爾文所說的規則便是指良好的習慣,當然也包括學習習慣。我做了一些小結，主要有:
一心向學的習慣。這是所有習慣中最重要的，一旦養成就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯系起來。具有這種習慣，他能夠充分利用時間，最能調動潛意識的作用，日積月累，時間轉化成知識，知識轉化成了智慧，逐漸行成了優勢。
專心致志的習慣是必須養成的起碼的學習習慣。一要致力于主攻方向不分神。二要全身貫注不溜號。嚴格制定學習計劃，定時定量的學習習慣是實現目標，克敵制勝的法寶。每天必須保證必要的學習時間，到了該學習的時候馬上學習。沒有量的積累，就沒有質的飛躍，所以這是完成學習計劃的保證。
認真思考的習慣有利于提高學習質量，有利于培養人的能力?？梢约由顚χR的理解和記憶，有利于對書本知識___的吸收。
二、做好特殊培養
當有了扎實的基礎后，就要對優生進行特殊的充分培養，使其得到充分的發展。
合理利用教師的期望效應。教師的期望不同于一般的預言，它一旦形成，就左右了教師對學生的態度方式，它能在有意無意之間對學生的學習積極性產生重要影響。教師對優生的高期望可以有效給予學生學習動力，激發他的學習熱情，使他們向好的方向發展，在師生教學的活動過程中，教師將自己的期望和態度或明或暗地傳遞給他，并且一直___他的學習和成長，學生會按照期望的方式來調動學習的動力和塑造自己的行為，形成較高的自律能力，鞭策自己不斷努力學習。
老師選定要培養的優生，幫助他們制定學習計劃，隨時掌握他們的學習情況，及時引導分析學習中出現的問題，并制定改進措施，學校也出臺了相應的評價方式，通過階段性檢測或學科競賽來檢驗優生的學習成績。
尖子生高效學習方法總結篇三
1、認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到:了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大_大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3、及時復習的習慣
及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習（范本）后發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更
高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,
逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。
4、獨立完成作業的習慣
明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力;面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得
到提高。做作業可以為復習積累資料;作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5、練后反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思:
1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;
___、___這樣做?想解題依據的原理;___、___想到這種方法?想解題的思路;
4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;
5、能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思:錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。
應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業、積極應考等好習慣。
6、積極應考的習慣
從學生的角度講，考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統復習，提高學生自
學能力,也把考試作為學校的一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求,設置考場,安排監考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
___有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考準備、臨考發揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個:一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。
應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查，更正錯誤。
7、閱讀自學習慣
自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀___，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。
8、觀察的習慣
對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力?！坝^察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結出事物的一般規律和特征。
9、切磋琢磨的習慣
《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞?！蓖瑢W之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。
10、總結歸納的習慣
每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。
關鍵詞：高中數學；總結歸納；舉例
進入高中以后，我發現很多身邊的同學不能適應數學學習，進而影響到學習的積極性，以致成績一落千丈。出現這樣的情況，原因很多。我認為造成這樣的原因注意是學習方法不等當。高中數學學習的方法有很多，我認為學習數學養成歸納、總結的習慣是很必要的。歸納總結知識的方法，即可以加深對知識的記憶、理解，使知識系統化、程序化。有助于數學思想方法的形成，從而為學好數學奠定了基礎。那么如何進行歸納總結呢？
一、每節課的小結
老師講的每一節課一般都圍繞1-2個中心問題，要根據不同的內容做出恰當的總結。比如要注意挖掘概念的內涵和外延，對于公式要注意成立的條件及使用的范圍，這是說明性的小結；對典型例題總結出一般性的規律和方法。
二、單元的小結
通常概念、公式的學習是局部的、分散的，因而在頭腦中呈零亂無序的狀態，難以形成有規律的清晰的認知結構。因此，當每一單元結束時，若能將這些知識，方法以一個新的角度串聯起來，就可以形成一個完整的認識結構。
三、知識間的總結
隨著學習的不斷深入，總結的層次應再提高一步。既要注意知識縱向，橫向各個層面的聯系，又要重視其程序化的科學組織，使大及中形成系統性的知識網絡。 通過課堂小結、單元小結、知識整體的串聯，一定會在我們的頭腦中形成數學知識的立體的網絡，那一道道的習題不過是我們網中的一條條小魚。數學還有什么可怕的呢？
下面我就線性規劃做一總結舉例：
線性規劃主要考查二元一次不等式組表示的區域面積和目標函數最值（或取值范圍）；考查約束條件、目標函數中的參變量的取值范圍等等；其主要題型有以下五種類型。
類型一：求二元一次代數式最值（取值范圍）
例1：設x，y滿足約束條件，求z=x-2y的取值范圍
解：作出不等式組的可行域，作直線x-2y=0，并向左上，右下平移，當直線過點A時，z=x-2y取最大值；當直線過點B時，z=x-2y取最小值.由得B（1，2），由得A（3，0）.zmax=3-2×0=3，zmin=1-2×2=-3，z∈[-3，3].
方法點評：作出可行域，求出交點坐標，代入目標函數，求出最值。
類型二：求二元一次分式最值，二元二次代數式最值
例2：變量x、y滿足
（1）設z=，求z的最小值；（2）設z=x2+y2，求z的取值范圍；
解由約束條件，作出（x，y）的可行域如圖所示.由，解得A.由得C（1，1）.由，得B（5，2）
（1）z==. z的值即是可行域 中的點與原點O連線的斜率.
（2）z=x2+y2是可行域上的點到（0，0）的距離的平方.可行域上的點到原點的距離中，
dmin=|OC|=2，dmax=|OB|=29.2≤z≤2
方法點評：常利用目標函數的幾何意義來解題，常見代數式的幾何意義有：①表示點（x，y）與原點（0，0）的距離，表示點（x，y）與點（a，b）的距離；②表示點（x，y）與原點（0，0）連線的斜率，表示點（x，y）與點（a，b）連線的斜率.
類型三：知目標函數最值，求參數值
例3：已知a>0，x，y滿足若z=2x+y的最小值為1，則a=________.
解：作出不等式組表示的可行域，易知直線z=2x+y過交點A時，z取最小值，由得zmin=2-2a=1，解得a=.
方法點評：知目標函數最值，求參數值，轉化為找出最值點坐標，代入目標函數。
類型四：最優解有多個（不唯一）求參數值
例4：x，y滿足：，若z=y-ax取得最大值的最優解不唯一，則實數a的值為（ ）A.或-1 B.2或 C.2或1 D.2或-1
解：由y=ax+z知z的幾何意義是直線在y軸上的截距，
（1）當a>0時，要使z=y-ax取得最大值的最優解不唯一，則a=2；
關鍵詞 尿毒癥 綜合護理 血液透析 心力衰竭
中圖分類號：R459.5 文獻標志碼：A 文章編號：1006-1533（2016）18-0036-03
Effect of comprehensive nursing in the prevention of heart failure occurring in hemodialysis patients with uremia
LIU Jianhong， HUANG Dongmei
（Hemodialysis Room of People’s Hospital， Yichun City， Jiangxi 336000， China）
ABSTRACT Objective： To explore the effect of comprehensive nursing in the prevention of heart failure during hemodialysis in uremic patients. Methods： From August 2012-March 2015， 90 cases of uremic hemodialysis were enrolled in this study， and randomly divided into an experiment group and a control group with 45 cases each. The control group was cared by regular hemodialysis nursing， and the experiment group was cared by the comprehensive nursing， including psychological nursing， and cardiovascular disease complication prevention nursing and others. The blood pressure， heart rate， scores of left ventricular ejection fraction（LVEF）， left ventricular diameter shortening rate（LVDS）， Zung self-rating depression scale（SDS）， and 6 min walking distance were observed before and after intervention. Results： The systolic blood pressure， diastolic blood pressure， heart rate of the experiment group were lower than those before intervention and of the control group（P
KEY WORDS uremia； comprehensive nursing； hemodialysis； heart failure
尿毒癥是各種晚期腎臟病的共有臨床綜合征，是慢性腎功能衰竭進入終末階段表現的綜合征。尿毒癥主要通過血液透析治療，而血液透析是引發心血管并發癥的主要原因，如心力衰竭（心衰）等[1]。對患者進行綜合護理干預，在預防尿毒癥患者血液透析期間合并心衰的發生中有重要臨床意義。
1 資料與方法
1.1 一般資料
收集2012年8月-2015年3月我院收治的尿毒癥行血液透析患者90例，按入院順序抽簽后隨機分為試驗組和對照組各45例。試驗組中，男28例，女17例，年齡26～75歲，平均（59.44±6.85）歲；慢性腎小球腎炎30例，糖尿病腎病8例，高血壓腎病7例。對照組男29例，女16例，年齡27～74歲，平均（60.33±7.12）歲；慢性腎小球腎炎29例，糖尿病腎病9例，高血壓腎病7例。兩組患者的一般資料相比差異無統計學意義（P>0.05）。
1.2 方法
兩組患者行血液透析每周3次，每次4 h，透析機為Fresenius 4008和GAMBRO-AK-95，透析液為標準碳酸氫鹽低糖透析液。對照組采取常規血液透析護理，包括空氣消毒護理，清潔床單、被罩等；對患者進行健康宣教，讓患者了解病情發展情況及透析的重要性等，并告知患者可能發生的并發癥等情況。在進行各項操作的時候，嚴格按要求操作，尤其是穿刺等操作的時候，切記要無菌操作。對于血液透析的整個流程熟練掌握。在進行透析的過程中，要時刻關注患者狀態，發生異常及時處理。試驗組在對照組護理基礎上，采取綜合護理，包括心理護理、預防心血管病并發癥的護理等。①心理護理：尿毒癥患者病程長，并發癥多，長期透析，經濟負擔重，很多患者會產生抑郁等情緒。對患者進行心理疏導，改善患者的抑郁情緒，有利于提高患者的治療依從性，改善預后。在透析過程中，對患者的疑問認真解答，并注重儀表，與患者建立良好的醫患關系?；颊叱鲈汉?，應該與患者主動溝通，咨詢患者情況，并給以適當的心理指導。②預防心血管病并發癥：最主要的是控制血壓，患者血壓上升與發生心衰關系密切。在透析過程中，如果出現血壓升高，可靜脈點滴硝酸甘油、舌下含服降壓藥等。對于已經發生心衰的患者，如果血壓較高，普通透析能短時間減輕體液潴留。對于血壓降低者，可以選擇階梯式高鈉低鈉透析治療。飲食方面要嚴格控制水分、鈉等的攝入。注意患者的體液平衡。對于急性左心衰患者，要立即進行血液透析治療、超濾脫水等，以改善心衰癥狀。
觀察患者血壓、心率、左室射血分數（LVEF）、左室內徑縮短率（FS）、Zung抑郁自評量表（SDS）評分、6 min步行距離變化情況。SDS評分的分值越高，患者抑郁情況越嚴重。
1.3 統計學分析
2 結果
從表1可見，干預后試驗組收縮壓、舒張壓、心率均低于干預前和對照組（P
3 討論
交感神經興奮、腎素-血管緊張素-醛固酮系統的激活是引起心衰的主要原因，這一系列的變化會造成機體水鈉潴留、離子紊亂[2-5]?；颊咴谶M行血液透析時發生心力衰竭的主要誘因是血壓控制欠佳，透析不充分以及肺部感染等[6-8]，故要預防心衰發生，臨床需從多方面考慮[9-10]。對患者進行綜合護理干預，能夠減少心衰發生，減輕負性情緒對病情的影響[11-12]。本研究顯示，干預后試驗組收縮壓、舒張壓、心率均低于干預前和對照組（P
總之，綜合護理在預防尿毒癥患者血液透析期間合并心衰中的效果較好，可改善患者收縮壓、舒張壓、心率情況，提高LVEF和FS水平，降低SDS評分，延長6 min步行距離，臨床應用價值較高。
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關鍵詞：高段語文；小學生；主動性；疑問；情境
在小學低段語文學習中，教師往往把聽話的孩子看做是好的學生?？墒窃谛W高段語文學習中，學生因年齡和知識的增長，認知能力也逐漸提高。但他們還沒有養成學習的主動性，也認識不到課前預習和課后復習的重要性。因此，教師應當根據小學生的變化，適當地改變教學方式。在教學過程中，采取適當的方式逐漸引導小學生主動學習，以提高其學習語文的主動性。
一、適當地調整師生之間的角色
古人云：“師者，傳道授業解惑也?！边@是中國幾千年傳統教育中根深蒂固的教學方法。教師往往太過于注重“傳道、授業、解惑”，而忽略了學生才是學習的主體。這種現象在小學階段特別突出。如果不積極鼓勵其參與課堂，不調動其主動學習的積極性，又怎么會真正地達到學習的目的呢？因此，對于小學語文教師而言，將課堂歸還與學生，讓學生學會自主探索，是提高其學習語文主動性的最重要的策略。
1.巧設疑問，創設問題情境
中國古代著名的教育家朱熹曾經說過：“讀書無疑者，須教有疑。”因此，小學語文教師需要根據教學大綱提出的教學目標，結合高段小學生的學習特點，精心設計課堂流程。其中，最重要的是需要教師巧設疑問，努力創建問題情境，以加深學生對課堂內容的印象。同時，在環環相扣的“設疑―質疑―答疑”的過程中，引導小學生主動對語文進行探究。這樣的教學方式，不僅有利于突出學生的主體性，將教師變成幫助學生學習的推動者，也有利于促使學生積極參與課堂交流。
2.變被動為主動
對于高段小學生而言，教師必須積極鼓勵其從被動接受變成主動學習。在課堂上，小學生要敢于挑戰老師的權威，敢于向老師提出質疑，敢于對老師提出的問題給予解答。最重要的是，當小學生積極努力參與到課堂交流時，能夠調動起學習的熱情，拓寬思維的空間，從而培養學習語文的主動性。
二、傳授學習方法，提高學生自主獲取知識的能力
1.教師傳授給學生一定的學習方法
提高小學生學習語文的主動性，關鍵在于讓小學生掌握一定的學習方法。因此，教師應將多年來從教生涯中總結的學習方法傳授給小學生。既有利于為他們指出自主學習的方向，也有利于他們知曉如何自學才會提高學習效率。課前，小學語文教師應該要求學生主動預習即將學習的內容，找出自己不了解或不會的地方；課上，學生帶著疑問聽課，才會知道在教師講課過程中需要掌握哪些內容；課下，小學生需要“溫故而知新”，才能鞏固學到的知識，并重新找到疑問；課后，教師應該提倡進行大量的課外閱讀，有助于擴大學生的知識面。
2.培養主動學習的習慣
人們常說，習慣是種可怕的東西，一旦養成就很難改變。因此，小學高段語文教學過程中，教師需要時刻督促小學生主動學習；小學生也需要在日常學習生活中，經常按照教師傳授的學習方法去學習，逐漸養成主動學習的習慣，提高學習語文的主動性。
三、總結
小學高段語文學習階段，是語文教師培養學生學習自主性的關鍵時期。因此，教師需要改變自己與學生之間的角色，讓自己成為幫助小學生主動學習的推動者，讓小學生成為課堂的主人。同時，教師需要向學生傳授好的學習方法，讓學生在學習過程中，逐漸養成自主學習的習慣，提高學生學習的主動性。
關鍵詞：小學數學;學生;方法;自學能力
社會文明的進步以及教育事業的發展，使得當代小學數學教師不能只關注學科教學內容的傳遞，也要關注學生學習興趣的培養以及學習能力的提高。讓學生掌握學習方法，不僅節約了教學時間，更提高了學生自學能力。
一、教會學生預習，培養自學能力
預習，是自主學習的第一步。在教師講課之前，先對學習內容進行自主學習，發現個性化的學習問題，享受自主預習的快樂，有利于小學生自學能力的培養。小學階段，學生的預習能力較差，甚至不知道如何預習。教師要給小學生布置合理的預習任務，讓小學生在教師的引導下一步一步地獲得正確的自主學習方法。
在學習“加法”的時候，教師為小學生安排這樣的預習任務：了解加法是什么？加法的意義？如何應用加法？生活中哪里有加法？學生帶著教師布置的問題進行預習，會有明確的方法。時間久了，自己就會針對內容提出問題，自主預習。
二、教會學生復習，培養自學能力
復習是與預習相對應的一種學習活動。讓小學生掌握正確的復習方法，也會促進其自學能力的快速提升。復習，就是對學習內容的總結。在課堂教學中，教師要利用教學的小結階段，給學生提供正確的復習思路，促進小學生利用課下時間多進步反思。
在講解有關“長方形的知識”時，教師就可以在下課前五分鐘，引導學生總結課上所學知識點，發現薄弱環節與掌握較好內容，提醒小學生利用課下時間對薄弱環節進行加強，指出復習活動的重點，促進小學生自學能力的提升。
綜上所述，在小學數學課堂中教給學生正確的預習與復習方法，促進小學生充分利用課下時間進行數學知識的探索，會讓小學生在長期的實踐中掌握正確的學習方法，也獲得個性化的學習技巧。在課堂中教會方法，會讓課下學習活動更加高效。
參考文獻：
