時間：2022-06-13 01:52:29
序論：在您撰寫模特培訓總結時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
與其它藝術類專業考試一樣，服裝模特表演也要經歷藝術專業考試和文化課考試，而培訓學校只負責藝術專業考試，在專業考試課程設置上也是綜合了各高校的考試方式與考試特點而設定，主要有：服裝模特表演、形體訓練、舞蹈、化妝以及語言表達課程。而且在這些課程中，服裝模特表演課程是最主要的，同時培訓學校選擇被培訓的學生也是有一定的標準的，大致和高校的考生要求是一樣的。由于作為培訓學校和高校的專業教育存在差別，下面就各開設課程進行簡單介紹。服裝模特表演作為培訓課程的主要課程，主要包含了臺步、造型和轉體三個部分。在這個教學過程中，主要教會學生基本的步態、定位造型以及基本轉體，在音樂的配合下，要求學生在走臺的過程中能夠流暢自然地完成這一系列動作，同時要有節奏感?？此坪唵蔚氖虑?，殊不知越簡單的事情越難做，因為首先要讓同學樹立自信，踏上節奏，要敢在眾目睽睽下走臺，展現自己的美麗；其次在定位造型的過程中如何揚長避短，所做的造型適不適合所穿的衣服；第三，轉體美不美，轉體講究留頭，留頭的角度，以及留頭的方式及速度，是否能夠把握；最后是表情，在這個階段，培訓學校主要讓學生練習兩個表情，微笑與大笑，類似冷酷與冷傲的表情，教師在授課的過程中會提及，但是不要求全部掌握，根據學生的悟性及表現力去把握。以上這是在本課程要解決的問題。形體訓練的開設，各培訓學校不盡相同，有的以芭蕾舞形體為主，有的是以地墊力量動作為主，但是目的都只有一個，就是訓練學生的柔韌性，同時能夠最快速度地塑形瘦身。對于舞蹈課的開設，是針對高考的才藝表演開設的，是一種應試的舞蹈。它不會像專業的舞蹈課程一樣，學各個舞種的動作，然后自己進行動作組合編舞。大約學3至5個舞蹈，每個舞蹈在兩分鐘左右，都是成形的舞蹈，學生只要跟著學就可以。化妝課程的開始也是如此，因為學生在高考考試時需要化妝，本課程的開設主要是給學生講解根據自己的臉型、眼型、嘴型化出適合自己的妝型，以淡妝為主。語言表達課程是根據高考專業考試的自我介紹而來的，主要講解普通話的發言，以及如何做自我介紹，怎樣在短短的一分多鐘內，給評委留下深刻的印象，同時鍛煉學生的語言表達能力及自信心?？傊?，這些課程的開設，在高校的教學模塊被稱為基礎課，其實在這個階段，最主要的就是讓學生接觸到什么是美，讓她們認識美，了解美，這樣進入高校以后，進而能夠更深層次的去挖掘美。
二、模特表演專業考前培訓模式分析
隨著社會經濟的發展，服裝模特表演專業也越來越多的受到重視，與此同時，為了能夠滿足社會的需求，近幾年，很多高校都在自己的服裝專業下開設了服裝表演方向，但不是單獨開設。由于各種原因，大部分學生在大學畢業后真正能走上T臺的實為少數，所以高校在進行方向選擇的時候都依托了另外一個方向，比如服裝設計與表演，依托服裝設計方向，這樣學生在畢業后既懂服裝表演知識，又懂服裝設計知識，在進行就業的時候就可以雙向選擇。此外，還有服裝表演與營銷、服裝表演與形象設計等。也正是高校有這樣的需求，社會培訓機構的市場也就越來越開闊，在服裝表演的培訓上也越來越專業，但是目前筆者所了解到的培訓模式大致有以下幾種：第一種是模特經紀公司下的短期模特培訓，由于模特經紀公司以接商業演出為主，培訓是附帶的一項業務，但是它又有這樣的實力進行培訓，又由于它沒有很多的時間去進行宣傳與招生，這樣它會在每年的藝術考試之前，集中培訓兩個月左右，大約在60課時左右，人數不是很多。他們在培訓的時候注重的是把這60課時的內容充實完，老師盡力去教，學生盡力掌握，對于學生的掌握情況不能面面俱到，在學完后，培訓班對學生就沒有任何責任。
在參加藝考和進行填報志愿時，模特培訓機構不再進行指導。這是最早的一種培訓模式。第二種是藝術學校下的模特培訓機構。它依托藝術學校所招到的學生，然后藝術學校所招到的模特表演學生將由模特培訓機構來進行教學，管理還是由藝術學校掌管。這種模特培訓機構將為學生提供各種比賽機會，并且會在合適的機會，將模特在上大學之前推薦給國內外有名的模特推廣機構，讓其對模特進行包裝推廣。還有，這類模特培訓機構有合作的幾個高校，會把符合高校招生標準的學生優先推薦給高校。這種培訓機構從學生開始學習到藝考結束，都對學生進行指導，這種培訓模式目前比較多。第三種是各地市模特協會下屬的模特培訓學校，以專門培訓高三的學生為主，這類模特培訓學校部分與多以藝術類學生考入大學為主的高中合作，在學生進入高二后，由學生自己提出要學習什么專業，然后由模特培訓學校的專業教師嚴格的按照選拔標準進行選拔，對于不符合高考模特表演專業的學生一概不收，學費的收取由學生所在學校與模特培訓學校商量，學費太高，怕學生承擔不起，學費太低，培訓學校怕入不敷出，但是這類模特培訓學校所收取的費用幾乎是所有培訓學校收費最低，課時最多，高考入學率最高的一種。因為他們和高中合作辦學，要對每一個考生負責，從開始選擇這個專業一直到填報志愿，全程由模特培訓學校教師指導，這樣減輕了所在高中教師的負擔，而且模特培訓學校一直在從事模特行業，對這個行業的標準比較了解，和很多高校也都有些聯系，并且可以像第二種模特培訓機構一樣，優先推薦優秀的學生。
一、XX年的工作總結
憑心而論，進入大學我學到了很多的東西，有幸加入心理健康協會，更使我有機會接觸更多的人和事，令我受益匪淺！回過頭來看看自己走過的路，苦澀和歡欣并存，得意與失意同在。也許是時間過得太快了，而自己想做而又來不及做的事情真的太多太多，于是心中便多了幾分遺憾，以致于每一次想提筆給自己這一年在學生會這塊令人矚目的平臺上所做的工作好好來個細致的總結終歸無言，心中隱匿的話語遲遲不能化為筆下的文字。然而，不管自己如何沒有勇氣面對，過去的不能改變，總結終究還是要寫的，因為只有總結了過去，才能更好的提高自己，才能以此為鏡認識自己完善自我，并指導以后的工作。
1、團隊組建
新的一年、新的希望、同時也是新的挑戰。心協的擴大對我們心協以及我個人都是極大的挑戰。這也代表著我們的責任也隨之加大了。而對于新成員的選舉，也是我們做好工作的開始。在招入新生的時候我們也提出了幾點要求：首先要熱愛我們的協會，這也就是說工作時要有激情、熱情。然后就是要有一顆強烈的責任心，我認為這不論是對于生活還是工作，都應該是每個人必備的。最后經過我們中高層的討論，完成了新成員的選舉工作，組成了一支屬于我們心協的強有力的干部隊伍。在開始的時候也遇到了一些問題，比如說一些同學由于缺乏對我們協會的認識，而不愿加入。為了解決這一問題，我們加大了宣傳力度，耐心認真的向同學們講解我們協會存在的意義，同時也增加了招新所投入的時間。最后經過大家的努力完成了我們的團隊組建工作。
2、新生干部培訓
我們系的老師們非常注重學生干部的能力培養，也因此我們的劉老師就帶領我們組織了關于XX級新生干部的培訓活動，本次活動重在培養新干部的能力以及個方面的素質。在本次活動中，我有幸擔任兩次主持人，這對于我個人來說算是一次挑戰，畢竟以前沒有做過主持工作。但是生活正是因為有了挑戰而變得更加精彩！在這次活動中我學會了很多，首先是要學會不懂就要問。不論個人的職位有多高，不論是新成員還是老成員，不懂就問，我們都是在學習中成長。還有就是要克服自己的心理問題，當然這也是作為心協的副會長必須應該做到的。不論是面對部室的成員還是眾多人，都應該表現出自己應有的一面，不緊張、不驕傲，坦然面對。
一，新生入學后禮儀隊的招新。
對于這個工作，在日語系可以說難度不大，因為日語系是一個小系，卻是我們學校的王牌專業。今年新生只有兩百人左右。首先是在B02教室進行高個子選拔，因為禮儀隊的要求是需要身高的。在B02的選舉結果是不盡人意的。因為人數真的少的可憐。所以只有從優選拔，最后在自律委員會的幫助下，最后挑選了七名男生，五名女生組成了一支系禮儀隊。
從這次禮儀隊的招新工作中，我明白了選人才，不管你怎么選總會有漏網之魚，有些人才必須要從生活中去發現，就比如王慧。在后面的總結中我會繼續提到。
二，模特隊的培訓
對于模特隊的培訓工作，我邀請了黃丹妹和蒲濤兩位朋友。在他們的積極支持和辛勤協助下，模特隊的培訓工作很順利的展開了。每天5:30到6:30我們會在B樓大廳進行培訓。首先是定姿30分鐘，然后跟著音樂找拍子。在半個月的學習中，模特們的站姿和走姿都變得很專業化了。尤其是女生已經適應了七，八分的高跟鞋模特隊的培訓工作開展得很棒。大家都很支持我。
從模特隊的培訓中，我知道了：做一件事必須要持之以恒，堅持到底才會收獲良多！
三，模特大賽
模特大賽是經過層層選拔最后選出最優秀的，六位選手進入院中參加復賽和決賽。首先，我邀請了副主席和文藝部的兩位部長，在戲里舉辦了小的初賽，時間定在10月11號晚上6點。最終選出4女2男總共6位選手。然后我帶領這六位選手參加了院里的復賽。在院里進行復賽之前，一共進行了三次彩排由于他們都是大一新生，有些地方都不懂，有些在彩排的時候還會緊張，所以三次的彩排我都陪著他們。從始至終我都沒有離開過一分鐘。在臺下激動的加油吶喊助威。我或許有一種感覺，因為他們從一進禮儀隊就是我親手帶的，有的時候我覺得他們就像我的孩子一樣，有時候真的會放不開手。在他們面前，我覺得我是一個長者，是一個有擔當的人。復賽進行的同樣順利，在我的帶領下，我系有三位同學沖到了決賽的行列。決賽分為休閑服裝走秀，個人才藝展示，運動服展示，晚禮服走秀等四個環節。在比賽進行的末尾即將要公布男女組冠軍的時候，我緊張的手心都要冒汗了，因為其他獎項已經公布過了，我系三位選手都很優秀，但榜上無名。最后，在男主持人的幽默調侃中，我等到了我想要的結果。女子組冠軍是王慧。當時整個在場的日語系都沸騰了。我同樣為王慧感到驕傲和自豪。日語系團組織在這次活動中獲得了最佳組織獎。模特大賽以勝利落下帷幕！
四，日語系七棟自律委員會的文化節
我們英日語系七棟自律委員會的邀請參加了今年首屆的文化節。首先是沒惹多整體以什么樣的形式出場，需要達到什么樣的效果。對于這些我覺得還是比較容易的事。因為只要用腦袋就行了。在這過程中，我所遇到的困難就是服裝。因為沒有經費，所以服裝只能自己想辦法。我討厭那種模特們自己從別人那借一些自認為漂亮的衣服，但卻達不到整體效果的統一。為了力求效果統一，因為模特隊是一個整體而不是凸顯個人。所以我想到了軍訓服。剛開始大家都很鄙夷，因為軍訓服沒有個性，但在我的剪剪縫縫之下，軍訓服也能穿出時裝的感覺。因為這其中加入了我的設計天分很高的IDEA在里面。整個模特隊的衣服都是我親手制作。記得接連四個晚上，我都在搗鼓那些衣服。文化節是在感恩節晚上舉辦的。而我 所設計制作并改造的軍訓服取得了很好的成績。取得了特等獎和最佳創意獎。并得到了在場嘉賓及評委的一致肯定。在李燕老師的鼓勵下，我信心大增，決定 親手設計元旦會女生的晚禮服。
五，元旦晚會的籌備
對于今年的元旦晚會，我想這是一個無比重要的日子因為我系將與英語系一同承辦。模特隊的訓練在一如既往的進行。因為這是元旦晚會籌備過程中最基本的工作。接下來就是T臺秀女生的晚禮服。設計稿已經初步完成。原料我想用紙，創新且大膽。這場T臺秀我稱之為中國風。因為我加入了很多具有中國特色的東西，如燈籠形的裙擺設計，扇形的翻領設計，青花瓷的禮服設計，還有剪紙，剪花。我都將其注入其中。因為我想表達是我熱愛我的祖國。我熱愛它優秀燦爛的文化遺產。而且我喜歡中國女人骨子里流露出來的端莊與儒雅。服裝準備的差不多了，接下來就是發型。因為我力求完美與統一。
另外，應李燕老師的要求，我還準備了一些男老師表演的服裝。
六，下一任女生部部長的培養
今年女生部招新三人，在平時禮儀隊的訓練中，我都會將這三人帶著一起培訓，希望他們能夠從中學習一些最基本的模特培訓的知識，以便能夠參與女生部部長的競選。
七，自我榮譽
在大一，我積極加入學生會并且在大二成長為一名女生部部長。而在班級，我一直擔任班級的安全委員。因為大一每天晚上都會上晚自習，我就用休息時間為大家開辦了《新聞十分鐘》這個節目，在這十分鐘內，我會為大家播報一些國內外的重大事件，奇聞異事，用以放松大家因為用功學習而十分疲憊的大腦。為此獲得了系優干的光榮稱號?！皹s譽是過去，努力是現在”相信這一句話也更能讓人振奮，只有不斷地努力，才能取得更輝煌的成就！
八，后期工作的規劃
今年結束，我當上女生部部長已有半年時間了，一路走來，如果不是書記要求，用文字記錄下這些經歷。我才知道這半年來我過得如此充實。雖然有時候會忙到吃不上飯，有時候會因為工作而稍稍耽誤學習。但我覺得做這些是有意義的，正因為參加了這么多 活動，我已經由大一一名被指揮者成長為一名指揮者，這一路走來，我的大學生活豐富而多彩。
一，新生入學后禮儀隊的招新。
對于這個工作，在日語系可以說難度不大，因為日語系是一個小系，卻是我們學校的王牌專業。今年新生只有兩百人左右。首先是在B02教室進行高個子選拔，因為禮儀隊的要求是需要身高的。在B02的選舉結果是不盡人意的。因為人數真的少的可憐。所以只有從優選拔，最后在自律委員會的幫助下，最后挑選了七名男生，五名女生組成了一支系禮儀隊。
從這次禮儀隊的招新工作中，我明白了選人才，不管你怎么選總會有漏網之魚，有些人才必須要從生活中去發現，就比如王慧。在后面的總結中我會繼續提到。
二，模特隊的培訓
對于模特隊的培訓工作，我邀請了黃丹妹和蒲濤兩位朋友。在他們的積極支持和辛勤協助下，模特隊的培訓工作很順利的展開了。每天5:30到6:30我們會在B樓大廳進行培訓。首先是定姿30分鐘，然后跟著音樂找拍子。在半個月的學習中，模特們的站姿和走姿都變得很專業化了。尤其是女生已經適應了七，八分的高跟鞋模特隊的培訓工作開展得很棒。大家都很支持我。
從模特隊的培訓中，我知道了：做一件事必須要持之以恒，堅持到底才會收獲良多！
三，模特大賽
四，日語系七棟自律委員會的文化節
我們英日語系七棟自律委員會的邀請參加了今年首屆的文化節。首先是沒惹多整體以什么樣的形式出場，需要達到什么樣的效果。對于這些我覺得還是比較容易的事。因為只要用腦袋就行了。在這過程中，我所遇到的困難就是服裝。因為沒有經費，所以服裝只能自己想辦法。我討厭那種模特們自己從別人那借一些自認為漂亮的衣服，但卻達不到整體效果的統一。為了力求效果統一，因為模特隊是一個整體而不是凸顯個人。所以我想到了軍訓服。剛開始大家都很鄙夷，因為軍訓服沒有個性，但在我的剪剪縫縫之下，軍訓服也能穿出時裝的感覺。因為這其中加入了我的設計天分很高的IDEA在里面。整個模特隊的衣服都是我親手制作。記得接連四個晚上，我都在搗鼓那些衣服。文化節是在感恩節晚上舉辦的。而我 所設計制作并改造的軍訓服取得了很好的成績。取得了特等獎和最佳創意獎。并得到了在場嘉賓及評委的一致肯定。在李燕老師的鼓勵下，我信心大增，決定 親手設計元旦會女生的晚禮服。
五，元旦晚會的籌備
對于今年的元旦晚會，我想這是一個無比重要的日子因為我系將與英語系一同承辦。模特隊的訓練在一如既往的進行。因為這是元旦晚會籌備過程中最基本的工作。接下來就是T臺秀女生的晚禮服。設計稿已經初步完成。原料我想用紙，創新且大膽。這場T臺秀我稱之為中國風。因為我加入了很多具有中國特色的東西，如燈籠形的裙擺設計，扇形的翻領設計，青花瓷的禮服設計，還有剪紙，剪花。我都將其注入其中。因為我想表達是我熱愛我的祖國。我熱愛它優秀燦爛的文化遺產。而且我喜歡中國女人骨子里流露出來的端莊與儒雅。服裝準備的差不多了，接下來就是發型。因為我力求完美與統一。
另外，應李燕老師的要求，我還準備了一些男老師表演的服裝。
六，下一任女生部部長的培養
今年女生部招新三人，在平時禮儀隊的訓練中，我都會將這三人帶著一起培訓，希望他們能夠從中學習一些最基本的模特培訓的知識，以便能夠參與女生部部長的競選。
七，自我榮譽
在大一，我積極加入學生會并且在大二成長為一名女生部部長。而在班級，我一直擔任班級的安全委員。因為大一每天晚上都會上晚自習，我就用休息時間為大家開辦了《新聞十分鐘》這個節目，在這十分鐘內，我會為大家播報一些國內外的重大事件，奇聞異事，用以放松大家因為用功學習而十分疲憊的大腦。為此獲得了系優干的光榮稱號?！皹s譽是過去，努力是現在”相信這一句話也更能讓人振奮，只有不斷地努力，才能取得更輝煌的成就！
八，后期工作的規劃
今年結束，我當上女生部部長已有半年時間了，一路走來，如果不是書記要求，用文字記錄下這些經歷。我才知道這半年來我過得如此充實。雖然有時候會忙到吃不上飯，有時候會因為工作而稍稍耽誤學習。但我覺得做這些是有意義的，正因為參加了這么多 活動，我已經由大一一名被指揮者成長為一名指揮者，這一路走來，我的大學生活豐富而多彩。
模特培訓教育是模特行業的一個重要環節，一個有潛質可造化成大器的模特，可遇而不可求，這除了模特本身的潛質以外，更需要伯樂的獨具慧眼。模特培訓要根據市場的需求和規律，判斷出學員能否被市場接受，更主要的是根據學員的性情及領悟，推測出該模特最終能被哪個層面的設計師或攝影師所接受。
眾所周知，模特是那些形象、身材出眾的小眾群體，他們在生活中遇到的贊美聲居多，糾正他們在職業上的缺點與不足不是件容易事，讓他們始終保持初入行業時的激情更難，在課堂上能讓不同文化背景、不同年齡階段的人，明白“簡單的行走”掩蓋下的是文化詮釋與情感釋放，是成就一個優秀模特的精髓所在。
會走貓步很容易，幾小時幾天就完全可以做到會走，但要走出味道、走出魅力、走出價值，則需要模特用心用意地潛學才行。尤其是在物欲橫流的今天，涉世未深的花季青年，鮮有人做到，再加上個別靠機會偶獲成功的模特，也會加深這樣的一個誤區――好模特就是要漂亮，其他都不重要，所以少有T型舞臺上的常青樹出現，目前在中國還看不到像卡門?戴爾?奧利菲斯橫掃時尚模特界60多載，創造不老神話的模特。
模特表演與舞蹈、音樂、繪畫等相關，與哲學、書法、京劇，甚至宗教也一脈相承，如何讓模特的培訓吸取到這里面的營養，關鍵的是讓模特認識到營養的重要性，音樂舞蹈繪畫表演還容易達成共識，但能知道把哲學的對立統一、強弱對比、內外協調等運用到模特訓練上；把書法中的欲左先右、密不透風、疏能跑馬、力透紙背的道理用在模特的感覺上；清楚做好人、相信自己，也不小看他人，是舞臺魅力的源生資本，實在是件費力也不一定討好的事。
模特表演表現形式――行走，讓人感覺沒有技術含量，這也是大多數人甚至包括模特在內的普遍看法。就像畫畫最簡單的是畫鬼，最難的是畫人。因為你天天見到人的走，通過走能讓人們感受到攝人魂魄的魅力、蕩氣回腸的美感，實在是比舞蹈、表演更有難度，因為它沒有對話，沒有豐富的肢體語匯，可調動的只有步態和神態。所以能在T臺上走過，把觀眾的心罩住不容易。
揭秘行業關鍵詞
近幾年，服裝表演專業的招生人數每年都在遞增著發展，俊男靚女有了用爹媽給的資本步入高等教育殿堂的機會，也因此為放松文化課學習找到了借口，所以服裝表演專業的藝考大軍中，大多是被動地無奈選擇居多，少有文化基礎不錯又具備模特條件的人主動報考，其實這種被忽略的文化學習對模特專業的高度往往起著至關重要的作用。當你步入社會，需要更多的是通過專業學習所掌握的對事物的感知能力，良好的文化基礎可以促成你良好的思維習慣。服表專業的學生不僅僅T臺需要，他們中的很多人也許從事的是T臺背后的更多工作，也或許是依靠獨特的審美能力、良好的時尚敏感度去完成別人所不能勝任的其他社會工作。
選秀節目風靡一時，在這里選秀更多的是指選美。選美本身無可厚非，通過選拔把那些才貌雙全的精英挖掘出來，是我們生活的幸事，是財富利益的最大化，沒有誰承認自己不喜歡美。關鍵我們是美得感人還是美得輕浮。
美的感人需要你內心的寧靜，需要你內在的力量大于你外貌的重量，這樣你才具備魅惑于人而又不被人左右的能力，感人的美有東西植入心間，在里面可放床也可建房，這種美有空間；輕浮的美是皮相之美，很短的時間就會讓人感覺美麗打折，因你沒有厚度就是一個照片，在你的面前思緒不會有空間，沒有分量感，讓人容易看透，美麗不再新鮮。
各種模特大賽也越發火爆，張洛綱說，“這些年我有幸參加了CCTV電視模特大賽、世界精英模特大賽、中國服裝表演藝術大賽等一系列的賽事評判和制作。透過賽事活動也更深切地了解模特選手，懷揣夢想內心真實的愿望?！庇械娜税汛筚愖鳛槁殬I路上的歷練場，有人把它作為儲蓄能源的發電廠，也有人把它作為獲取名利的爭斗場。于是就有了比賽結束后的熱淚盈眶，出現了笑迎失敗，贏在過程中的成長。
模特像成熟的柿子，是日積月累的自然生長，催化成熟不可能光澤悅目、口味醇香。從經驗中學習，從失敗中起航，因此一個大賽對選手來說可能就是他一生中命運的航向。所以呼喚大賽公平公正，是主辦者的職責，是對選手的心靈雞湯，同樣也是對善良的獎賞。
把活動做出文化味
市場經濟提供了寬闊的時尚制作海洋，大家都愿意看到新穎精美的活動現場，愿意從一場活動中感受到一種文化，讀取一種信息。張洛鋼說，在過去的十年，黑蜻蜓接觸到的制作更多的是服裝的會。國際上的服裝會每一年都會給人耳目一新的感覺，因為除了所的服裝以外，無論是舞臺的結構設計、顏色的主題風格、音樂曲風的選擇、模特類型的使用，都代表著新的一種潮流方向”?！白兓报D―是時尚行業的一個特點，正是秉承了不斷發掘新穎、創意的主張，在做活動策劃時，就多了更多的時尚指導思想。
一場好的策劃活動與地域文化有很大的關系，客戶的認知度很大程度上決定了活動的水平和高度。商業市場不是慈善募捐，因為任何一次制作都包含著大家的至真期望，都有著利益訴求，一場好的時尚制作所產生的影響有時是至深至遠的，它不僅可以在企業絢爛時錦上添花，甚至會為客戶帶來一次企業的轉機。
一場活動的成功與否取決于初衷是否達到，否則再精妙絕倫都是無效的。
回想起成功舉辦過的每場活動，張洛綱不無感慨地說，“每一場大型時尚活動的背后，留下的是我們的心智、興奮、激動、艱辛和疲憊。我們樂于享受這種時尚的磨練。它挑戰經驗、呼喚激情、激勵創新；它使我們萬分驕傲，卻也會讓我們受盡煎熬――因為追求完美?！?/p>
引領時尚先鋒的黑蜻蜓
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二、年會特點與主題
突出我司企業文化特色，注重節目思想性、參與性和團隊合作的完美統一，項目設置題材廣泛、形式多樣、富于創新。充分反映和體現我司企業文化特色的年會，展示我司企業文
化內涵。為我公司在新的一年中取得更輝煌的業績推波助瀾。
年會主題：“歡樂、祥和、團結、奮進、展望”。
三、年會形式
年會設計上總體迎合各年齡層次的口味，以年輕化為主，并要求節目形式以及總體設計上的新穎，這是本次年會籌備的首要任務。同時要采用一些傳統的項目，豐富本次年會的節
目形式，使本次年會定位與放松身心、創造和諧、快樂的氛圍，這將是本次年會的出彩點。
同時，本次年會將繼續采用多媒體技術，將我司200*年發展歷程、公司一些重要事項進行回放，讓在場的每一位員工切實感受到公司的發展，體會到自己在其中發揮的積極作用，
讓大家深切體會到主人翁的精神，以全方位提高春節年會的響應度及品質，提升現場熱度。
節目環節中穿插游戲，提高年會的互動性和參與性，真正達到全員聯歡的效果，更有助于同事關系的進一步融洽。
本次年會邀請兄弟單位xx公司全體員工，連同我司人員，預計總參加人數在500人左右。
四、具體安排：
年會時間：200*年2月9日或另定
年會地點：待定
1、場地布置
基調：把紅紅火火的感覺帶給大家：
1）門廳處張貼春聯，掛中國結和福娃吉祥物，烘托新春氣氛；
2）搭建彩色氣球拱門；
3）搭建舞臺背景，用大標題突出公司年會主題――相聚、歡慶、展望，橫幅形式表現——xxx公司、xxx公司20*年春節聯歡會；
4）場地四周墻壁張貼彩帶、豬年貼畫、氣球、中國結作為裝飾。
2、視頻準備
在年會過程中穿插放映公司一年來有紀念意義的視頻：
1）200*年發展歷程
本視頻內容以200*年工作總結為基線，將一年來的圖片、視頻內容合成為視頻，總結內容為男女配音，輔以背景音樂。
2）拓展培訓總結
將200*拓展視頻與圖片資料合成為視頻，作為拓展工作總結，在年會上與大家一起回顧。
3、賀卡
企管部為年會全體參與人員設計新年精美賀卡一份，上面分別體現受卡人的出生日期、星座、愛好等基本信息，同時進行隨機編號，并制作對應編號卡以便抽獎、項目活動之用。
4、人員安排
策劃、籌備組成員：
xx全體人員。
年會分兩部分進行
第一部分
一）分組（10分鐘）
在年會開始時，把所有人員按照出生農歷月份分為春、夏、秋、冬4個團隊，（提前統計員工出生時間，以確保分組后人員大致相同），每個團隊隊名以春、夏、秋、冬為題材命名
。
二）我司總經理致新年賀詞及200*年總結報告（10分鐘）
第二部分
春節聯歡年會開始
主持人由、、、（男女各兩位，分別隸屬于春夏秋冬四個團隊）擔任。
一）視頻：200*，我們的成長之路（10分鐘）
二）游戲：絕對copy（10分鐘）
1）每個團隊選取一名代表上臺。
2）規則：上臺的四名員工每人發一個眼罩，主持人會拿出一個成語，第一個人摘掉眼罩，看到成語后把第二人的眼罩摘掉，利用并且只能利用肢體語言去表達所看到的成語，表達
完畢后把自己的眼罩戴上，第二個人依次做下去……，最后一位隊員要說出主持人手中的成語是什么，在整個游戲環節中要保持現場安靜。
主持人給予小禮物。
三）抽獎（5分鐘）
由迎春隊抽出三名春花獎（或稱為迎春獎）。
四）活動：互贈禮物（30分鐘）
每人準備50元的小禮物，在年會現場隨機抽取，被抽中的兩個人互換禮物，同時表述自己禮物的意義及準備過程。以此促進員工間的融合。
五）電影片段配音（30分鐘）
現場播放大家又較為熟悉的喜劇電影《瘋狂的石頭》、《天下無賊》、《甲方乙方》、《沒完沒了》四個片段然后重復播放，四個團隊抽簽選擇片段，然后派人上臺現場配音，每
個片斷五分鐘左右。之后由大家評選出配音最好的團隊，由主持人給予象征性物質獎勵。
六）抽獎（5分鐘）
由荷花隊抽出三名荷花獎。
七）游戲：心手相連（30分鐘）
方法：分別由四個團隊全體隊員進行。大家手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去
勾呼啦圈。計時，看最快用了幾秒完成。
目的：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
用時最少且符合預定規則的團隊勝出，頒發紀念品。
八）抽獎（5分鐘）
由隊抽出三名獎。
九）游戲：超級模特大比拼（20分鐘）
各隊選出四名隊員，原則上兩男兩女，比賽開始后，各隊隊員利用相互所提供道具進行化妝，道具有假發、頭繩、圍裙、頭花、胭脂、口紅等飾物，化妝時間為8分鐘，化妝完成后
進行模特表演，可以走模特步、模特造型。提前完成化妝的隊可以申請先行表演。哪隊完成的最好、最快為獲勝。此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發、化妝走模特步，現場效果
十分熱烈、搞笑。
現場員工評選出表演最佳的團隊，頒發紀念品。
十）視頻：再回首－拓展培訓總結（10分鐘）
十一）抽獎（5分鐘）
由梅花隊抽出三名梅花獎。
十二）活動結束（共計3小時15分鐘）。
抽獎具體操作
獎項設置：桃花獎三名，荷花獎三名，獎三名，梅花獎三名
關鍵詞：模特心理；性格特征；心理素質
一、引言
近年來隨著中國經濟、文化的不斷提高，中國模特業的發展突飛猛進。模特經紀公司的產生、高校模特專業及社會模特培訓機構的成立、各類賽事的舉辦表明，近幾年模特在以幾何倍數增加。行業的迅猛發展帶動了模特從業人員的隊伍也越來越壯大，同時也導致了模特從業競爭力的不斷提高。
模特經濟市場具有迅速變化性及復雜性等特點，這就要求模特要具備穩定的心理狀態以及應付環境變化的智力、能力、適應性等。模特由于生長環境、個人經歷以及所接受的文化教育程度的不同，在自身的發展過程中，形成互不相同的性格特征。性格特征的差異也導致了模特在職場上外在表現形態的不同，在這些不同的表現形態中，存在許多制約模特發展的共同的心理特點，研究這些心理特點并掌握相應的調節方法，對于提高模特心理機能具有十分重要的意義。本文從如何提正確提高模特的自我意識和模特如何適應社會競爭兩方面進行闡述。
二、如何正確提高模特的自我意識
所謂自我意識，就是一個人對自我的認識、態度和行為調節等，包括自我感覺、自我評價、自我監督、自尊心、自信心、自制力和獨立性等方面的內容，其核心是自知和自愛。模特如果對自身的認識過高，就不能正確的評估自己的能力，常常表現出自負的心態，這種心態會使模特舉止狂傲無禮，形成缺乏自知之明的心理缺陷。長期的自負會導致自滿，使模特喪失進取心，增長虛榮心。另外，自負心理還容易使模特意志薄弱，經不起挫折和打擊；反之，模特如果對自身的認識不足，總感覺自己的形象、形體、氣質、能力、才智等不如別人就會形成一種瞧不起自己的消極自卑心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往會表現出焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。自負和自卑這兩種情況都是不良的心態，會造成模特職業適應上的問題，影響到事業的正常發展。為了實現自我意識良好，應當做到以下幾點：
（一）提高自我認識
首先，要全面地認識自我，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。其次，認識自我不能孤立的去評價，應該放到模特行業這個大系統中去考察，每個模特都有自己的獨到之處，都有他人所不及的地方同時又有不如人的地方。有自負心理的模特要注意與人比較不能總拿自己的長處比別人的不足，把別人看得一無是處。有自卑心理的模特要經常想一想自己的優點，鼓勵自己加強自信，所謂“金無足赤，人無完人”。
（二）提出合理期望
應當根據個人的條件，確定一個長期的理想目標。這個理想目標既不能過高又不能過低，要恰如其分。再用切段式的方法制定短期規劃，然后逐步去完成。每個模特都有優勢和不足，客觀充分的認識自己的能力、素質，正確認識自己，學會在工作和學習中發揚自身的優點和彌補自身的不足。要以發展的眼光看待自己，既要看到自己的過去，也要客觀地看到自己的現在和將來。
（三）培養良好的心態
良好心態是成功的催化劑、是邁向成功的橋梁。一個具有良好心態的模特會使自己的人格變得溫暖活潑，富有彈性；即使遭遇困難，也能使自己的人生充滿激情，事業充滿抱負。保持心情愉快、心胸開闊、不虛榮不嫉妒、積極解決困難、能夠接受別人的批評和自我批評、與人為善、與思想積極的人交往等。這些方法都會有助于一個模特把自己的心態調整到最佳狀態。
三、模特如何適應社會競爭
當前社會競爭越來越激烈，尤其是模特行業，從業人員多、藝術生涯短暫，競爭尤為明顯。有競爭就有壓力，無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。很多模特在這種壓力面前感到不習慣、缺少安全感，甚至產生膽怯、不敢參與競爭的心理，這種模特心理適應能力差。模特要立足于社會并在行業內得到好的發展，就要克服被動、消極的心理狀態，主動適應環境的變化并能勇敢地面對，所謂“適者生存”是具有普遍意義的。一個模特要想在行業中求得自身的存在和發展，就必須加強競爭意識，不斷提高競爭技巧，尋找競爭機遇，才能達到競爭的目標。這就要注意培養以下一些素質和能力：
（一）學會“表現自己”
“表現自己”并不是炫耀自己，而是學會在最佳的時機恰如其分的、表現出自己的才華與特長。
（二）鍛煉交際能力
培養自己高雅的言談舉止和落落大方的氣質風度。鍛煉自己良好的口才，口才是一種修養、才能和藝術的綜合體現，是拓展實際交往和增進發展機會的重要手段。另外，一定要待人真誠，決不能靠欺詐、謊言、弄虛作假來取得成功。
（三）提高抗挫折能力
大多數模特都有過在面試中落選或在比賽中失敗的經歷。一些模特因為失敗和挫折而否定自己，認為自己不具備繼續從事模特職業的條件而停止努力。其實有些失敗往往是因為模特經驗不足造成的，這些經驗不足除表演技巧方面，往往還包括對各類面試及不同大賽性質了解的不足。所以在失敗中總結經驗，學會有的放矢，做到有針對性的充分準備，這就會大大提高自身的成功率。
（四）提高學習能力
要不斷掌握新的信息和學習新的知識以適應社會進步和時尚發展速度的加快。要學會珍惜時間不斷充實自己，只有付出比別人更多的努力才能獲得比別人更多的收獲。
四、結束語
模特行業有著不同于其它行業的特殊性，我們要在模特的培養和教育中開展心理指導和培訓，幫助模特解決和協調在從業和生活等方面出現的心理問題，使之更好的適應社會環境和競爭壓力，保持心理健康；加強模特的人生觀、價值觀教育，從根本上促進和發展模特的心理健康。
【參考文獻】
[1]檀名山.《怎樣進行心理咨詢》.陜西旅游出版社.
