時間：2022-12-02 08:50:26
序論：在您撰寫豐胸計劃時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
運動要領:不穿bra,直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝并攏跪于地上,雙腳向后抬起,俯身向前,以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部,慢慢屈臂至胸部接觸地面,再慢慢以手肘的力量將身體向上推,回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在身體移到最高點時不完全挺直肘關節,重復上述動作10次。注意腹部收緊,感覺胸部在用力,腰也不要貼到地面。
成效分析:這個俯臥撐運動不僅可以使胸部變得緊實豐滿,還能令腹部平坦結實。其實做俯臥撐并不能使胸部脂肪增多,但可以通過鍛煉使下胸肌增長,胸肌的增大和緊實使得胸部整體突出,而且彈性也有了顯著的增加。
胸部下垂阻擊式
1.跪坐在地面上,臀部和大腿壓在小腿上,雙手自然放松,擱在大腿上。
2.將手緩慢抬向身后,使雙臂向后伸直,盡量到達腳后跟處,用手掌碰觸腳跟。
3.雙手交叉相握,使雙臂在身后抬起,并盡量舉向頭頂,令上身向地面俯壓下去,使胸部碰觸到膝蓋。
胸部外擴收攏式
1.雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。
2.吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘水平展開。
3.保持2的姿勢,一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,保持10秒后放松身體。反復5次,攏胸效果非常明顯。
胸部縮水回復式
1.平臥在地面上,雙臂放到臉前,托住下巴。
2.彎曲膝蓋,使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂帶動上身朝下伸展,爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。
3.吸氣。抬起頭,以腹肌為支撐點,頭向后仰,拉動胸部抬升,雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松,回復最初姿勢,反復3次。
書本和椅子小練習
準備兩本厚度相同的書,不宜太厚,雙手各拿一本。在彎曲胳膊肘的狀態下,將雙臂往身體兩側張開,同時吸氣。吐氣,胸部用力,將胳膊肘回收到胸前。使兩個胳膊肘在胸前相碰,兩個小臂呈V字形,并且胳膊肘離身體越遠越好。
椅子練習同樣簡便,在辦公室午休的時候就可以操作。準備兩個高度相同的椅子,讓兩把椅子的后背分別朝向身體兩側。踮起腳后跟,用手抓住椅子的后背,彎曲膝蓋朝下壓,此時胳膊肘要保持向上豎起。手臂用力拉動身體,恢復到初始姿勢,反復5次。
這兩個小動作對收緊胸部肌肉,塑造優美勻稱的胸部線條十分有效,持之以恒是關鍵。再搭配豐胸菜品,定會令你事半功倍。
材料:豬尾2條,雞腳5只,香菇4朵,紅棗3枚。
做法:
1.先將香菇浸泡1小時,泡軟后,切成兩半;雞腳也切成兩半。
2.將豬尾切成數塊,放進沸水中過水。
3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中,用大火煮滾,5分鐘后調成小火,熬大約1小時,湯成。
4.加入少許鹽,待涼后食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。
小叮嚀:豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質,有很好的豐胸效果,此外,喝一段時間后,你的肌膚也會變得又白又嫩,充滿彈性,很適合中年女性長期食用。
飲品:木瓜蜂王漿
材料:木瓜1/4個,杏仁50克,蜂王漿1匙,蜜糖少許。
做法:將所有材料用攪拌機攪勻便可。
主菜:腰果雞肉炒西芹
怎樣的才算完美？
·豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性；
·位置較高，在第二至第六肋間，位于第四肋間；
·兩的間隔大于20厘米，基底面直徑為10～12厘米，乳軸（由基底面到的高度）為5～6厘米；
·形狀挺拔，呈半球形。
精油豐胸的原理是什么？
精油豐胸以調理為主，植物激素經由皮膚和呼吸系統吸入，并刺激腦下垂體、酵素及激素分泌等，再通過按摩及對穴位的刺激，幫助精油吸收，促進細胞體積的增大、乳腺管道的加長及分支來增強乳腺組織的發育。同時，還促進著支持和塑型作用的周圍的脂肪組織及韌帶的發育，有助于皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使更加豐滿和堅挺。這個再發育過程，與女性青春期的自然發育是一樣的，因而所起到的豐胸效果也是永久性的。不過，千芳精油專家指出，用精油按摩胸部時要避開，而且孕婦不宜使用。
哪些人適合做精油豐胸？
·年滿18周歲，發育不良，大小不對稱，扁平無峰者；
·女性第二性征發育遲緩，不全者；
·哺乳后下垂，松弛變形乳暈青紫者；
·減肥和生育后萎縮，乳型松弛的年輕媽媽。
具有豐胸效果的單方精油
蛇麻草
學名：Humulus lupulus
產地：德國
萃取部位：雌性柔夷花序
揮發度：高
植物科屬：大麻科葎草屬
蛇麻草又稱啤酒花，它最有名的莫過于賦予啤酒怡人的苦味。其被當作藥草使用的歷史很悠久，希臘及羅馬人利用蛇麻草治療消化不良及腸子的失調狀況。蛇麻草對治療各種嚴重的焦慮狀況有效，包括坐立不安、焦慮、失眠、神經緊張和易激動的情緒。其鎮靜安撫的功效也可以用來鎮定神經系統，可以當作神經鎮靜劑、利尿劑和止痛劑使用。蛇麻草具有刺激雌性激素分泌的功效，據說在農場工作采集蛇麻草的婦人胸部都會變大，月經周期也會改變。除此之外，蛇麻草強力的淋巴排導功效，可以處理因為水腫而引發的各種身體狀況，除了舒導下半身水腫之外，也可以幫助疏通胸部淋巴結，這些特性使它成為芳香療法上珍貴的兼具健胸與瘦身功效的精油。
使用方法：香熏、擴香器、蒸氣吸入、泡澡、按摩、香水、敷臉
使用禁忌：懷孕期間不建議使用
天竺葵
學名：Pelarganium graveolens
產地：馬達加斯加
萃取部位：花葉
揮發度：中
植物科屬：牻牛兒科天竺葵屬
天竺葵有著強烈的花香味和隱約的薄荷香氣，香味中會帶有蘋果的后調，在早期人們將天竺葵種植在住家周圍以隔離游蕩的惡靈。它可以平衡腎上腺皮脂醇，也就是所謂的“壓力激素”，這種激素可以幫助我們應付突如其來的環境變化，除此之外，對于情緒、新陳代謝、血壓及心血管作用也有極重要的影響。腎上腺皮質醇如長期濃度過高，便會嚴重降低免疫功能，干擾睡眠，減低，月經周期不規則，易罹患慢性疾病、憂郁癥、情緒不穩，甚至可能導致心臟病、糖尿病以及阿滋海默癥等疾病。而天竺葵精油是很具平衡性的精油，因此對經前癥候群、更年期綜合征、的充血及發炎脹痛等都有很好的效果。
使用方法：香熏、按摩、泡澡、護膚、敷臉
使用禁忌：懷孕期間不建議使用
玫瑰
學名：Rosa centifolia
產地：保加利亞
萃取部位：花朵
揮發度：中
植物科屬：薔薇科薔薇屬
玫瑰又稱千葉玫瑰，因為其花朵是由幾百個以上的花瓣所組成的，另外又有屈菜玫瑰、五月玫瑰及法國玫瑰的稱號。玫瑰在傳統上與維娜斯相題并論，它是受到上天祝福的愛與美的表征，其香味強而有力，在生理上有著溫和的收斂與平衡的功效?；厮莸街泄攀兰o，玫瑰在治療醫學上扮演著非常重要的角色，它被使用在克服許多的身體不適狀況上，包括消化障礙和月經問題、頭痛、神經緊張、肝臟堵塞、循環不良、發燒、眼睛感染和皮膚方面的不適狀況。其類雌激素的效果比較佳，可以提升雌激素水平，促進女性胸部再次發育，也就是在生殖系統及循環系統的強化功能方面占有優勢。對因為精神緊張引起的肢體癥狀，例如性冷淡、腸胃不適等效果較佳。
使用方法：香熏、按摩、擴香器、泡澡、香水、敷臉、蒸氣吸入
使用禁忌：無毒、無刺激性和無敏感性，懷孕期間不建議使用。
具有豐胸效果的復方精油
粉紅女人彈力素 Jasmine Breast Care Silk Protein
成分：茉莉、檀香木、神經酰氨
效能：胸部專用的美胸緊致精華液，可使胸部肌膚保水光滑，觸感細致柔嫩，長期使用可強化肌提軔帶的彈性，使胸型美麗動人。
適合：胸部保養
用法：每日早晚直接滴于掌心，均勻涂抹后，由外往內，由下往上，輕輕按摩至吸收即可。配合乳根、天溪及胸肋骨縫的按壓，同時搭配“蛇麻草純精油”可得到更好的效果。
Me note
精油豐胸的按摩手法
·在洗澡或熱敷胸部后，首先取5～6滴精油，雙手搓熱，在部位由下往上、由外往內按摩至吸收，按摩過程中要保證精油的用量，如手部感到澀澀的，說明精油已吸收，則需要再滴幾滴。一般來講，每邊使用10滴左右按摩就足夠了，也就是說整個按摩過程下來兩邊共需要20滴左右。
MM們都想做公主?！ 疤焦鳌眳s一定無人愿意做。你想告別“飛機場”的平坦, “搓衣板”的骨感,做一個自信挺胸的美麗女人嗎?那下面介紹的“六招八忌”一定要記好了!
第1招:了解你的胸部秘密
很多中國女性都因為自己胸部太“小”而憂慮不已,于是變著法子買修身內衣、上健身房健胸、涂各種各樣的豐胸霜,其實女性的形態和大小主要與遺傳有關。
青春期剛開始發育的時候,女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說,荷爾蒙越多,胸部就會發育得越大。發育時過小或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調節,成熟之后扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
完美的女性胸部還和蛋白質息息相關,沒有它,不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是“不可能完成的任務”。胸部的脂肪量也會隨著胸部形態的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣,完美的胸部絕對不是指越大越好的,聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部,以求平衡之美。
第2招:胸部保養的必修課
拍打操促進血液循環,推脂,塑漂亮胸形:
1 雙手交替著由下往上對胸部的下側,外下側做拍,托的動作。
2 拍打以拍出聲響為主,并拍打至肌肉微紅。
3 然后再換另一側做相同的動作即可。
我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。無論是成長期的體重變化,還是生產時帶來的胸部收縮,都是加速胸部老化的重要因素。除此之外,胸部還是受地心引力影響最為明顯的部分,松弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲后,就應該在保養上下功夫了。
一周里,最少要有兩次對胸部做全面的護理。也許外用的豐胸霜對擴大你的罩杯并沒有什么實際作用,但含有高濃縮植物精華的美胸產品的確可以有效刺激細胞活化再生。比如含有大豆、番茄精華的美胸霜可以預防松弛現象;含精油的美胸滋養露可以改善哺乳、減肥后的下垂、松弛現象;海藻、玉米蛋白和桃樹精華的花蔻修護精華素可以緊致彈性纖維等。特別是哺乳、減肥對于胸部傷害不小,需要額外的幫助來恢復胸部美感。
食物方面也要有意識地多吃一些蛋白質含量高的東西,以此配合胸部按摩。長期堅持下去,一定會有好的效果。
第3招:運動豐胸不容忽視
通過運動可以使胸部變大嗎?答案是――不能!也許你會感到有些吃驚吧,很多健身房都打出過減肥健胸的口號,于是許多女性就以為通過有指導性的運動,自己的胸部就可以變大。其實你的大小無法改變,因為內并無肌肉?
但運動確實可以使胸部變得健康而富有彈性。鍛煉可以使下胸肌增長。胸肌的增大會使突出,所以看起來胸部好像就變大了。在運動的時候最好多做做鍛煉背部和肩膀的運動,如游泳、上肢的鍛煉等都是不可忽視的。
相比胸肌鍛煉,按摩會更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了,先涂好按摩產品或者滋潤露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去,重復十幾次。一開始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反復10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最后由下向上按摩的時候,重復向上的動作,注意手掌到了脖子后不要又順原路下來,那樣只會讓胸部下垂。
第4招:食物健胸怎可錯過
發育不夠豐滿的女孩,應多吃一些含熱量較多的食物,如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄,使瘦弱的身體豐滿,同時中也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。為促進青春期的發育,還可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白質豐富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋類、豆及豆制品等;雌激素的分泌可促進和的發育,使逐漸隆起變得豐滿。
第5招:挺胸著裝Do&Don't
想要有豐滿的胸部,或是想和好萊塢明星們一樣有著完美的胸部曲線,就要從青春期開始努力。青春發育的黃金時期,一定要注意選擇適當的胸罩,不要束縛住了胸部的正常發育。最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計,既要保持胸部的形態又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線,正確的穿衣方法可以彌補你的不足,一樣可以穿出性感來。
如果你的胸部不是非常豐滿,請do it:
1 穿胸前有抓褶或綁帶的設計會讓胸部看起來比較大,不妨試一試已流行了一陣子的娃娃裝。
2 選擇有紋路的布料或橫線條上衣,讓上圍看起來豐腴些。
3 選擇較寬版的連身長裙,里頭搭配襯衫或針織衫可加強豐胸視覺。
4 二件式和多層次的穿法可造成視覺上的錯覺,制造出豐滿的效果。
5 泳裝的款式不妨選擇胸線有折邊或縐褶,有閃亮效果的布料也能讓胸部更豐滿。
但是千萬do not:
1 和太露、太緊的上衣say bye-bye吧!它們會毫不留情地暴露你的缺點。
2 領型的挑選是重點,翻領的設計很適合你,而要盡量避免高領及大圓領。
3 舒適而貼身的衣服會顯露胸型,不妨在外面搭配背心或小外套,看起來比較有層次。
4 厚重的布料不適合你,選擇質軟但不松垮的剪裁比較能凸顯身材。
5 絲質、針織衫單穿是禁忌,盡量做兩件式搭配。
第6招:日常美胸小貼士
除了積極保養外,日常生活中MM們可要用心地呵護嬌嫩胸部哦。
1 穿上泳衣做日光浴的時間要控制,以30分鐘為極限。
2 控制吸煙或飲酒。
3 不要以為所有的運動都能擴胸,胸部肌肉運動得太多反而會使變小。
和其它名石一樣雞血石同樣有著傳奇的身世，負載著美麗的傳說，在昌化雞血的產地就有這樣一則鳳凰滅蝗蟲，血灑玉巖山的動人故事。
在很久以前，如今昌化石產地玉巖山一帶，連年蝗蟲為患，瘟疫流行，作物不能長，百姓不得寧。這時一對精靈美麗的鳳凰，見此情景，十分憐憫，決意要為此地百姓除害，造福一方。于是，它們在玉巖山降落，消滅了蝗蟲，驅散了瘟疫，讓當地重回安寧。玉巖山的百姓感恩萬分，請求鳳凰留在玉巖山，與他們一起生活，永保世代康樂平安。鳳凰被百姓們精誠的心所感動，遂而在玉巖山定居、成家。
可是不久，玉巖山來了一對強橫的烏獅。它們對鳳凰巢居著這樣美麗的山頭，創造出如此輝煌的事業，受到百姓如此愛戴，非常忌妒。妄圖趕走鳳凰，占山稱霸。一天，烏獅惡意對鳳凰提出挑戰。鳳凰不怕邪惡，勇敢迎戰，幾經搏斗，戰勝了烏獅。但烏獅并不就此罷休，千方百計尋找機會，欲置鳳凰于死地。年復一年，機會終于來了。正當雌鳳凰進入孵育期，雄鳳凰忙于外出覓食之際，烏獅乘雌鳳凰無所防備。偷襲鳳巢，猛攻雌鳳凰。雌鳳凰奮起抵抗，幾次擊退烏獅，但終因勢單力薄，被兩頭烏獅咬斷了一條腿，鮮血流遍了玉巖山。等到雄鳳凰歸來，雌鳳凰已筋疲力盡，難以動彈。雄鳳凰含著悲憤的眼淚，擊退烏獅。為了醫治創傷，它們只得埋好被烏獅踐踏了的鳳凰蛋，騰空遠去。山下百姓痛惜萬分。他們對天祈禱，請求天宮神靈保佑鳳凰平安脫險。再給玉巖山帶來歡樂和幸福。
鳳凰的啼鳴，百姓的禱告。感天動地。玉帝派皇太子下凡視察了實情，令地藏王將玉巖山的鳳凰血點化成美麗的丹石，并賦予丹石逢兇化吉、驅邪揚善、征惡布愛的力量。那鳳凰蛋也神奇地變成了晶瑩瑰麗的玉石。給山下百姓帶來了巨大的財富。而萬惡的烏獅，見鳳凰已經飛走，以為玉巖山從此可成為自己的領地，那鳳凰蛋也可成為自己的美餐。它們再次來到玉巖山。欲重溫黃粱美夢?？墒撬鼈內f萬沒有想到。當它們一踏上玉巖山，未及接近鳳凰蛋，那遍地鮮紅的丹石頓時發出道道金光，把烏獅燒成了烏黑的焦炭。此后，玉巖山恢復昔日的和諧和歡樂，由鳳凰血和鳳凰蛋點化成的彩石成了今天的稀世珍寶。緣于這個美麗的傳說雞血石本應叫鳳血石，只是后人在開采時發現它的色彩與剛宰殺的雞血滴在玉石上相似，才習慣稱作“雞血石”。
乾隆御璽也用此材
傳說雖不可信，但給雞血石平添了神秘、浪漫的色彩，豐富了它的文化內涵。所謂雞血石能興家避邪之說，一直流傳至今。也正因此，才可在百年來傾倒了眾多帝王將相，騷人雅士，富賈巨子。在清朝，使用昌化雞血石刻制玉璽的皇帝和皇后是最多的，有乾隆、嘉慶、咸豐、同治、宣統、慈禧等。同時，雞血石被列為寶玉石名品，在清代官吏服飾中，一花翎紅頂為最高品級。雞血紅曾取代珊瑚紅、瑪瑙紅為頂花品飾之最高榮譽。
乾隆皇帝就有多枚昌化雞血石寶璽。其中一枚是“乾隆宸翰”此印高15.2厘米，面8.4厘米見方，制于清乾隆24年(1759年)，是清乾隆諸多寶璽中最為精美的。作者衛承芳，河南人，是清代雕刻名師。作品取材于乾隆南巡時暢游西湖的迷人景致，荷花叢中雙鶴漫步，池中鴛鴦交頸，水底魚兒戲耍，花間葉面蜻蜓飛舞、青蛙、螃蟹跳躍。一派生機盎然。荷池岸邊的巖石上刻有三處邊款，其中一處云：“蓮塘三十里，四面起清風。鴛鴦飛不去。只在藕花中。己卯日過西湖，見荷花爛漫，摹之于石……”。其印面刻陽文“乾隆宸翰”。據傳，此印材是當年清高宗首次南巡至西天目山，賜禪源寺御筆木刻《心經》一卷，住持感激萬分。精心準備了此昌化雞血石進貢。高宗如獲至寶，龍顏大悅，遂敕封為“國寶”。
榮為國禮重獲新生
【關鍵詞】《史記》；《匈奴列傳》；匈奴文化
一、《史記》與《匈奴列傳》
《史記》作為我國學術史上一個劃時代的標志，它開創了我國通史傳記體制文學的先河。其作者司馬遷是西漢著名的史學家、文學家和思想家，學者賴明德評價其是：“中國歷史上一位才、學、識、德兼備的大歷史家，也是一位精通經、史、子、集、歷術的大學者。”[1]《史記》主要記載了上至上古傳說中的黃帝軒轅，下至西漢武帝太初四年共三千余年的經濟、政治、軍事和文化等方面的史實。魯迅先生將其譽為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”[2]?！缎倥袀鳌烦鲎浴妒酚洝芬话僖皇?，位列第五十篇。全篇先從匈奴的祖先淳維講起，又從族源族稱、生產方式、風俗習慣、衣著裝飾、婚姻制度、、政治軍事等方面介紹了匈奴的歷史演變，尤其是對西漢武帝時期的漢、匈和親及外交關系史進行詳細闡述。司馬遷用寥寥幾筆就勾勒出了匈奴的一部史詩，在敘事編排上更是將漢、匈的人事往來上書寫得淋漓盡致。
二、“遣詞造句”看匈奴
其一，關于匈奴的族源與別稱。司馬遷開篇稱“匈奴，其先祖夏侯氏之苗裔也，曰淳維。[3]”司馬遷認為匈奴是古部落夏侯氏成員淳維的后代，換言之，他認為匈奴源于夏人或華夏，與漢人同宗同族。馬長壽在《北狄與匈奴》中稱：“我國古代流行一種說法，以為匈奴是夏侯氏苗裔，這種說法在我看來是大有問題的。這一說法最早源于司馬遷的《史記》，班固的《漢書》襲之，唐司馬貞的《史記?索隱》也無變搬，但此說直稱淳維是葷粥，難免有失嚴謹。[4]”馬先生從史志編排引用的時間順序來對照探討，認為“匈奴與華夏同源”一說有失學術水準。除此之外，后人也駁論司馬遷一說，認為北狄的一支白狄所建的中山國是夏人建立的，意指匈奴源于北狄。公元前296年，趙滅中山國，北狄兵退北方。從時間和空間來看，這一時段剛好與匈奴在漠北的發家歷程相似。照此說來，后人對司馬遷所認為的匈奴源于華夏的駁論不無一定的道理。其次王國維通過對甲骨文、金石學的研究，又運用音韻、考據學的方法探究了匈奴在不同時期的族名。他在著作《鬼方昆夷獫狁考》中稱：“匈奴是夏代的葷粥、商代的鬼方、昆夷，西周的獫狁，春秋時的戎、狄，戰國時的胡?！盵5]這一說法與《史記?匈奴列傳》中“唐虞以上有山戎、獫狁、葷粥、居于北蠻”[6]相吻合。而且從這句來看，夏侯氏從禹起，經十七王，歷時四百三十余年，而唐堯、虞舜在位也不過六七十載，經此推敲，從時間上便可看出華夏先祖黃帝與夏朝亡國之君夏桀相隔久遠，那么又如何闡明唐虞以上就有匈奴先祖的存在，甚至還能成為淳維的苗裔。顯然邏輯矛盾，匈奴先祖為夏侯苗裔之說值得反復推敲。其二，特殊字義辨析。《匈奴列傳》中出現的“胡”和“匈奴”兩種稱謂，時常多次進行交互使用。初看稱謂，或許會認為是隨匈奴演變發展而出現的不同角色變遷得來的，但細讀后會發現并非如此?！昂痹谠撈状纬霈F于“秦有隴西、北地、上郡，筑長城以拒胡……其后燕有賢將秦開，為質于胡，胡甚信之。歸而襲破走東胡，東胡卻千余里……置上谷、漁陽、右北平、遼西、遼東郡以拒胡。當是之時，冠帶戰國七，而三國邊于匈奴?！盵7]首先，這段話中“胡”的第一次出現的背景是：秦國時期，北方游牧民族眾多且沒有明確的劃分，所以此時筑長城防“胡”不僅僅只是防匈奴，也防其他草原游牧部落。并且，之后秦開又專質于東胡。故而，此處的“胡”是泛稱。但尾句的“匈奴”則與秦趙燕三國臨界，并且匈奴此時也開始在北方草原崛起，大有一統草原的趨勢。因此，此處更多是代指“匈奴”，但又由于未完全統一，匈奴仍舊北接丁零、西臨月氏、東近東胡，即又有代稱諸民族之意。其三，匈奴之妻名號之別談。盡管匈奴長期被漢人視為是北方草原游牧部族的蠻夷，但隨著長期演變與中原王朝多次接觸后，文明也得到了開化，開始仿漢設立了一系列官名別號。其最高首領稱“單于”，匈奴語作“撐犁孤涂單于”，集軍政大權于茲身。下有左、右賢王，“匈奴謂賢曰‘屠耆’”[8]。其下又有“左右谷蠡王，左右大將，左右大都尉，左右大當戶，左右骨都侯”[9]等等。這一體系化發展使匈奴內部得到強化，但令人印象最深的莫過于單于“閼氏”一說。長久以來，受道聽途說影響又或是文獻了解淺泛的原因，一些人一直認為“閼氏”就類似中原王朝固有觀念中的皇后。但通讀此篇后發現并非如此?！皢斡谟刑用邦D。后有所愛閼氏。生少子，而單于欲廢冒頓而立少子，乃使冒頓質于月氏”。[10]從原文可看出，頭曼單于所愛閼氏并非是正妻，反而更類似寵妾一說。冒頓鳴鏑弒父后“居頃之，東胡以為冒頓畏之，乃遣使謂冒頓，欲得單于一閼氏”[11]，從“一”字可得知閼氏人數并非是一位。但也有例外，冒頓初為太子時，為訓練部下曾“以鳴鏑自射其愛妻”[12]，此處稱“妻”。而既立單于后，面對東胡挑釁，冒頓又“取所愛閼氏予東胡”[13]此處又稱“閼氏”。這一明顯劃分顯然必有其中緣由，但可以確定的是“閼氏”應是匈奴單于、諸王之妻妾的統稱。
三、“現世觀”下的匈奴文化
從現世的角度出發，再看司馬遷在《匈奴列傳》中的諸多描述，明顯會受現代觀念的影響，打破對蠻夷固有的偏見，去重新建構新的認知維度，正視其與華夏的異同。正如錢穆先生所說：“在古代觀念上，四夷與諸夏實在另有一個分別的標準。這個標準，不是血統而是文化。所謂文化，具體指的是一種生活習慣與政治方式?！盵14]在司馬遷的介紹中，通過解讀文化能更清晰地認識匈奴一族的特征。生活習性上：匈奴“人食畜肉，飲其汁，衣其皮；畜食草飲水，隨時轉移。故其急則人習騎射，寬則人樂無事”[15]，以畜牧業為主、農獵為輔，逐草遷徙的多層次游牧經濟生活以及風俗信仰，從而展示出匈奴民族的不同文化特征。衣著飲食上：“自君王以下，咸食畜肉，衣其皮革，被旃裘。壯者食肥美，老者食其余。貴壯健，賤老弱”[16]，前半句可以理解，匈奴飲食多因其環境而有所局限。但后半句“貴壯賤老”則使人對此質疑。因為漢人從小深受儒家“親親”文化的熏染，骨子里就深埋“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的文化傳統，《孟子》又有言“五畝之宅，樹之以桑，五十者可以衣帛矣。雞豚狗彘之畜，無失其時，七十者可以食肉矣”[17]。這兩種記載一經對比，便會發現匈奴這一做法完全是與漢傳統背道而馳，所以說難免會引起質疑。也許，這種做法從今天養生學即為了老人身體健康應少食肉多雜糧的角度去分析，或許還能被大眾理解。但若放眼當時的情形，現代人這一想法實在是難以成立。然而，當結合匈奴生存環境，感同身受地去看待這一問題時，便會理解此種行徑。正如中行說所言“匈奴明以戰攻為事，其老弱不能斗，故以其肥美飲食壯健者，蓋以自為守衛，如此父子各得久相?！盵18]，匈奴游牧式的經濟生活完全是靠天吃飯，除了需要應對惡劣的自然條件外，甚至為了維護族群社會生活的穩定，還要時刻保持高度警惕以防外敵進攻，造成動蕩。因此，在自然災害頻發、外敵虎視眈眈的情形下，由于老弱抗災能力和戰斗能力較低，所以大都依靠壯年群體謀生。從而在此特殊情況下，匈奴社會尤為重視社會青壯，故有“貴壯輕老”一說。婚姻風俗上：匈奴社會實行一種“收繼婚”習俗，即“父死，妻其后母；兄弟死，皆取其妻妻之”[19]。這種說法對現今實行“一夫一妻制”的社會來說，顯然是難以想象的。即使今天有這種事情發生，先撇開法律不說，就單單從封建綱常倫理上，旁人也會在背后指手畫腳、說三道四。但對游牧社會來說，這種婚俗文化是保證他們整體實力的重要手段。起初部族是為了約束鰥寡，后來隨著部族進步，以個體為單位的家庭擁有一定的財富積累和穩定勞動力。倘若女方喪夫，則會獨享家庭財富，而匈奴又需要個體家庭財富的量變來保證部族整體實力的質變。因此，為防止這些財源流失，匈奴便從婚俗上來制約成員。所以說，這種婚姻習俗是具有文化和經濟的雙重意義。
四、結語
通過對《史記?匈奴列傳》中遣詞造句的闡釋，使得對匈奴民族的發展淵源有了更深的認識與見解。同時，司馬遷筆下匈奴人獨具一格的文化習俗在現世的視角下，也拓寬了對匈奴文化的理解。
參考文獻：
[1]許琛.《史記》文獻學研究[J].商業文化(學術版),2010,(03).
[2]魯迅.漢文學史綱要[M].南京:江蘇鳳凰文藝出版社,2010.
[3][6][7][8][9][10][11][12][13][15][16][18][19]司馬遷.史記?匈奴列傳[M].北京:中華書局,1982.
[4]馬長壽.北狄與匈奴[M].北京:生活?讀書?新知三聯書店,1962.
[5]王國維.鬼方昆夷獫狁考[M].石家莊:河北教育出版社,2001.
[14]錢穆.中國文化史導論[M].北京:商務印書館,1994.
摘要:
熊蜂是眾多野生植物及農作物的有效授粉昆蟲，具有重要的經濟和生態價值。熊蜂復雜的生長發育過程及社會性使其成為社會生物學研究的最佳模式生物之一。社會性昆蟲的生殖勞動分工具有重要的進化意義，而級型分化是形成生殖勞動分工的基礎。蜜蜂級型分化的研究已取得諸多重要成果，其機理也得到了較為深入的闡釋，而熊蜂的社會性研究尚未形成系統，與蜜蜂研究相差甚遠。近來的研究表明，飼喂頻率或者飼喂總量的差異能夠引起熊蜂級型分化的發生。保幼激素和蛻皮激素與熊蜂幼蟲的發育緊密聯系，在熊蜂級型分化的過程中發揮重要作用。一些參與蜜蜂級型分化的基因，在熊蜂級型間也存在差異表達。此外，群體間的相互作用以及蜂王和工蜂間的競爭也是促進熊蜂級型分化發生的重要因素。本文從營養、激素調控、群體發展及相互作用等方面綜述熊蜂級型分化機制，并對未來的研究提出可能方向。
關鍵詞:
熊蜂;級型分化;營養;群體作用;保幼激素;蛻皮激素
熊蜂和蜜蜂一樣屬于社會性昆蟲，作為植物和農作物重要的傳粉昆蟲，熊蜂的三型蜂具有明確的分工和協作。不同形式的勞動分工存在于社會群體中，其中生殖勞動分工發生在雌性個體之間。在熊蜂群體中，蜂王主要負責產卵，而工蜂則從事維持蜂群生存和發展的一系列工作。與蜜蜂不同，熊蜂以單獨蜂王作為蜂群發展的起點，經歷產卵、工蜂出房、群勢不斷壯大，到后期出現雄蜂以及新蜂王，預示著蜂群進入衰退階段。在工蜂出現之前，蜂王除了負責產卵，還負責筑巢、采食以及幼蟲的飼喂工作，而工蜂在蜂群發展后期，也會由于蜂王統治力的衰退逐漸顯現出產卵或者預產卵的行為。這種可塑性是社會性昆蟲勞動分工的關鍵特征之一(Robinson，1992)，而生殖勞動分工的可塑性表現在級型發育的調節過程。級型發育通常不是遺傳上固定的，而是可接受外在環境因子調節的過程。級型發育的差異調節引起級型分化，最終導致生殖分工的發生(HartfelderandEngels，1998)。
熊蜂以其在設施農業生產發揮的不可替代的授粉作用，以及復雜的社會結構和行為特征，目前已發展成為一種新的模式生物，用以探究昆蟲社會性、社會行為以及級型分化等。熊蜂級型分化指熊蜂受精卵或者雌性小幼蟲既可以發育為蜂王也可以發育為工蜂個體的現象。早在19世紀初，生物學家們就已經提出了營養差異決定雌性蜜蜂幼蟲發育命運的觀點(MelampyandWillis，1939)。熊蜂級型分化的研究在國內還未見報道，基于熊蜂的發育特征及近年來的國外研究結果表明營養供給、遺傳因子、內分泌系統以及群體發展狀態等都可能影響熊蜂的級型發育(Amsalemetal．，2015)。本文圍繞熊蜂級型分化問題展開，著重討論熊蜂級型分化的可能機理，包括關鍵營養作用機制、群體作用機制和內分泌調節的作用等。在此基礎上，我們對現有的研究進行了系統的總結，并展望未來可能的研究方向。
1熊蜂幼蟲級型分化的關鍵時期
熊蜂幼蟲從孵化到停止供給飼喂，蜂王一般為18d，工蜂為15d;從預蛹階段到成蟲，蜂王發育時間也長于工蜂，蜂王一般為13d，而工蜂為10d(Cnaanietal．，2000a)。不考慮級型間的差異，以熊蜂幼蟲頭殼的寬度為依據(頭殼是幼蟲唯一硬化的部分，不隨體重的增加而改變，可以代表不同齡期的幼蟲大小)將幼蟲發育過程劃分為4個階段，即4個齡期。雌性幼蟲經歷不同的發育時間，最終發育為蜂王或者工蜂，蜂王體重(1．3g)是工蜂(0．3g)的4倍之多(Cnaanietal．，1997)。用于描述真社會性昆蟲級型差異的一個重要特征是幼蟲發育過程中描述體型大小的雙峰分布圖(蜂王大于工蜂，沒有重疊的部分)或者是顯著的形態差異。不同種類熊蜂的蜂王和工蜂大小差異不同，體型發展分布可能是連續的，也可能出現雙峰(PlowrightandJay，1968)。歐洲熊蜂Bombusterrestris1和2齡幼蟲時期，蜂王和工蜂體型大小的分布完全重疊，從3齡幼蟲開始逐漸分離，直到4齡幼蟲，兩個級型的體型大小沒有重疊部分(Rseler，1989;Cnaani，1998)。
影響工蜂和蜂王體型差異懸殊的因素因熊蜂種類不同而有所差異，主要包括營養(飼喂食物種類、數量)，工蜂/蜂王之間的矛盾沖突，群體發展的結果等(ulson，2010)。歐洲熊蜂級型分化的關鍵時期是2齡幼蟲，此時幼蟲大概是5日齡。Cnaani等(2000a)將不同日齡的幼蟲從青年蜂群(利于工蜂發育的環境)移到無王蜂群(利于蜂王發育的環境)，結果80%～100%的1－4日齡幼蟲發育為蜂王，而5日齡幼蟲50%發育為蜂王，其余發育為工蜂。而前人的研究則認為蜂王級型的決定時間更早，是3．5d而不是5d(Rseler，1970，1976)。為了探索蜂王幼蟲逆轉為工蜂級型的時間，Cnaani(1998)將飼養在有利于蜂王發育環境的幼蟲(并有12頭有飼喂蜂王經驗的老工蜂)轉移到適宜工蜂發展的環境(青年蜂群，全部為工蜂)，發現轉移的5日齡蜂王幼蟲中，只有30%的幼蟲發育為蜂王，而6日齡蜂王幼蟲發育為蜂王的數量高達60%。不同的研究結果可能是在關鍵時期決定級型分化的途徑不同造成的。
2營養是級型分化的一個重要調節因子
熊蜂和蜜蜂相似，幼蟲的整個發育過程基本處于不動狀態，它們所需要的營養只能依靠工蜂飼喂提供。研究表明，蜜蜂的級型分化過程是一個差別飼喂過程，同樣，對于不同種類的熊蜂級型間體型差異的研究也說明這種結果可能是由飼喂蜂對幼蟲的飼喂頻率和飼喂總量不同造成的。對幼蟲飼喂頻率的增加，能夠導致幼蟲向蜂王級型發育，而不充分的營養供給則使幼蟲發育為工蜂(PlowrightandJay，1977);同樣的研究表明，如果是工蜂幼蟲得到更豐富的營養，也可以發育為蜂王(Rseler，1989)。多數熊蜂種類的級型分化發生在幼蟲發育的最后時期，與食物存在一定關系，而歐洲熊蜂級型分化發生在幼蟲發育的早期階段，沒有直接的研究發現歐洲熊蜂級型分化與食物的相關作用。研究表明，隨著群體的發展壯大，歐洲熊蜂雌性幼蟲接受的飼喂時間逐漸增加，即第3批幼蟲比第1和第2批接受飼喂時間更長，然而，工蜂和蜂王幼蟲接受飼喂時間沒有顯著差異(Ribeiro，1999)。在幼蟲個體發育過程中飼喂頻率是不斷變化的，只有在幼蟲發育的最后階段，蜂王幼蟲接受飼喂的頻率比工蜂幼蟲更高(Ribeiroetal．，1999)，這可能是級型分化的結果，因為歐洲熊蜂級型分化發生在幼蟲發育的較早階段，在幼蟲發育最后階段為了保障雌性個體的體型差異，而增加了蜂王幼蟲的飼喂頻率。有人推測出現這種現象的原因可能是工蜂通過接收幼蟲饑餓信號來飼喂幼蟲，蜂王幼蟲由于其個體較大，食物新陳代謝可能較快，從而饑餓信號發出的頻率較高(Pereboometal．，2003)。在蜜蜂中，由于蜂王和工蜂幼蟲食物類型的差異導致級型分化的發生，說明食物類型可能是一個調節熊蜂級型的因子(Kamakura，2011)。Pereboom(2000)通過對熊蜂蜂王和工蜂幼蟲的食物進行比較，發現幼蟲3種主要食物(蔗糖、花粉和蛋白)在兩種級型間無顯著差異。導致這種結果的原因可能是研究的因素過于籠統，如蜜蜂研究就細化到了食物中的微量元素、維生素、酶類等在兩種級型間的差異，因此，對于營養因素對熊蜂級型分化的影響還需要更精細的分析研究，最終才有可能探索出決定熊蜂級型分化的關鍵營養因子。
3激素及基因對熊蜂級型分化的控制作用
激素平衡(hormonebalance)對于昆蟲變態至關重要(Wigglesworth，1954)。Shuel和Dixon(1960)將這一概念擴展到級型分化命題上來，并提出假設:早期幼蟲期建立的激素平衡差別可作為媒介因子將營養和級型分化聯系起來。保幼激素(JH)和蛻皮激素(Ecd)是很多昆蟲調節幼蟲發育的主要激素(NijhoutandWheeler，1982;Wheeler，1986;Hartfelderetal．，2015)。Wirtz和Beetsma(1972)首先證實對西方蜜蜂5日齡工蜂幼蟲體表施用JH或JH類似物能引起個體分化出蜂王特征，且當JH應用于4日齡和5日齡早期工蜂幼蟲時，JH表現出的蜂王誘導作用最為顯著。保幼激素和蛻皮激素除了能調節熊蜂行為和繁殖，還參與熊蜂幼蟲發育和級型分化。Cnaani等(1997)詳細研究了熊蜂幼蟲發育過程JH生物合成狀況，發現JH生物合成速率在工蜂整個幼蟲發育階段一直較低，而蜂王在這個生理過程出現兩個合成高峰。第1個合成高峰發生在1齡幼蟲中間時期，在1齡幼蟲期結束時下降到與工蜂水平一致。
第2個峰值從2齡幼蟲發育的中間開始，在3齡幼蟲期結束時降低至與工蜂水平一致，4齡蜂王幼蟲JH水平與工蜂幼蟲持平。蜜蜂蜂王幼蟲血淋巴的JH滴度顯著高于工蜂幼蟲，尤其表現在分化的關鍵時間點，這表明級型分化過程中伴隨著嚴格的JH合成與代謝調節(HartfelderandEngels，1998)。熊蜂幼蟲血液JH滴度測定發現蜂王和工蜂幼蟲發育過程中血液的JH滴度與上述測定的合成速率存在很高的相關性(Cnaanietal．，2000b)。盡管沒有直接的試驗證明熊蜂蜂王幼蟲發育過程中第1個JH合成高峰是級型分化的關鍵時間點，但根據蜜蜂研究經驗，可以將此峰值點作為熊蜂蜂王幼蟲的決定點，那么，第2個JH合成峰值就發生在幼蟲決定其向蜂王級型發育后。在鱗翅目昆蟲中，保幼激素能夠抑制促前胸腺素，最終導致蛻皮(Riddiford，1981)?？赡艿?個JH合成高峰將蛻皮延遲到了下一個蟲齡，結果導致蜂王幼蟲發育期延長，最終使蜂王得到更大的體型發育。蛻皮激素是另一種熊蜂蜂王和工蜂幼蟲之間存在顯著差異的激素。關于歐洲熊蜂幼蟲蛻皮激素的兩個研究，提供了幼蟲發育期間蛻皮激素滴度變化的完整圖像(Strambietal．，1984;Hartfelderetal．，2000)。在2齡幼蟲和3齡幼蟲中間有兩個清晰的高峰區。蜂王幼蟲的蛻皮激素滴度較工蜂幼蟲普遍偏高，但只在2齡幼蟲期與工蜂幼蟲差異顯著。出現峰值的原因可能是昆蟲預蛻皮時期需要的蛻皮激素增加。同樣地，在4齡幼蟲期出現的一個小峰值可能是預蛹期的決定點(Riddiford，1981)。與工蜂幼蟲相比，蜂王幼蟲的這個蛻皮激素的峰值一直持續到蜂王達到相應的體重，與齡期延長相一致，說明蛻皮激素的作用在于幼蟲體質的改變。最后，在預蛹階段有一個更大的蛻皮激素滴度峰值，作用可能是誘導蛹化。這個峰值在蜂王發育過程中推遲，直到蜂王幼蟲達到蛹化的合適體重，這與蜂王和工蜂的體型差異相一致。保幼激素和蛻皮激素在蜂王和工蜂幼蟲發育過程中的差異是同步的，二者之間可能存在相互作用(Hartfelderetal．，2000)。迄今為止，只有少數研究試圖確定參與熊蜂級型分化的相關基因。Pereboom等(2005)采用消減雜交技術(subtractivehybridization)鑒定了12個在蜂王和工蜂早期和晚期蟲齡間差異表達的基因，由于差異基因較少，不能掌握級型分化的機制，但是，發現這些差異基因中有一些基因參與營養儲存和代謝，其中有4個基因(hexamerin，ATP-synthebetasubunit，CytochromeOxideI和LarvalCuticleProtein)在蜜蜂級型分化中也存在差異表達現象。Kodaira等(2009)發現Bifor基因表達取決于紅光熊蜂B．ignitus個體大小，其表達水平與行為級型分化相關聯。
4社會因子及群體矛盾對熊蜂級型分化的影響
熊蜂新一代蜂王的出現發生在群體發展末期，與蜂王、工蜂雄性生殖沖突發生的關系密切(DuchateauandVelthuis，1988;Cnaanietal．，2000a)。蜂王和工蜂擁有各自認為的最佳出現處女王的時間，為群體沖突提供了基礎。蜜蜂中工蜂存在親屬優惠、辨認和相互監督的現象(吳小波等，2008)，而熊蜂的蜂王和工蜂在產生雌性個體時間上也存在競爭和相互作用(BourkeandRatnieks，1999)。從幼蟲生存及發展環境看，蜂王、工蜂以及發育的雌性幼蟲是決定幼蟲命運的操控者。蜂王可能通過改變卵子類型調節級型分化，例如，通過營養的儲量和影響基因表達的分子因素的調整改變卵母細胞的組成。蜂王還可能通過調節工蜂對幼蟲的照顧行為間接地影響幼蟲發育。工蜂作為幼蟲主要的飼喂者，可能通過調節幼蟲營養，如飼喂量、營養豐富度以及內源性影響因子等，影響甚至改變幼蟲發育的最終級型(Amsalemetal．，2015)。
實驗證明群體效應對級型分化也有一定的影響。將青年蜂群產的卵(一般情況這種卵發育為工蜂)轉移到距離競爭點開始前5d的宿主群體，這些卵發育為工蜂，而轉移到接近競爭點的群體這些卵則發育為蜂王(Cnaanietal．，2000a)。Alaux等(2005)將幼蟲與20頭青年工蜂分別與青年蜂王和年老蜂王放在一起，發現與青年蜂王一起的幼蟲發育為工蜂，與年老蜂王一起的幼蟲發育為蜂王。早期關于歐洲熊蜂級型分化的假說是蜂王在群體起初始段能夠通過信息素控制幼蟲發育為工蜂，隨著群體的發展，這種信息素的作用減弱，幼蟲發育途徑因此切換成為蜂王發育途徑(Rseler，1970，1976，1989)。Rseler(1970)將幼蟲與蜂王隔離，與工蜂一起飼養，幼蟲發育為蜂王，反之，如果利用隔王柵與蜂王隔開(工蜂可以在隔室之間來回穿行)，幼蟲發育為工蜂;將一些工蜂每24h在有王和無王隔室(兩個隔室完全分離)進行調換，無王群隔室的幼蟲依然發育為蜂王。作者得出結論:蜂王能夠產生一種信息素影響工蜂行為，指導工蜂將幼蟲飼喂成為工蜂或者蜂王，這種信息素不能通過工蜂傳遞。以上實驗說明，信息素調節至少是歐洲熊蜂級型分化調節因素之一，但是這種信息素來源于自然還是腺體尚未知曉，可能蜂王添加一些分泌物給發育的幼蟲，或者至少在發育的幼蟲的蠟杯上留下了分泌物。
青年群體中，放入年老蜂王，雌性個體產生量增加;年老群體中，放入青年蜂王，依舊產生蜂王?？赡茉谶@種情況下，來自年老群體的工蜂經歷了不可逆的變化，使它們對于蜂王信息素反應不敏感，或者大量的工蜂向蜂王發出群體處于晚期階段的發展趨勢的信號，誘導蜂王改變信息素的輸出。后者解釋與早期的發現相一致，成倍數量的工蜂加速了處女王的產生(Bloch，1999)。從雌性產生與競爭階段開啟兩者之間的相關性得出了更進一步的結論，相同的信息素能夠抑制新蜂王產生和工蜂產卵，蜂王停止產生信息素標志著失去統治地位(DuchateauandVelthuis，1988;Rseler，1989)。
5小結與展望
經過長期不間斷的研究，目前人們已對蜜蜂級型分化這一復雜、有趣且意義重大的發育現象形成了比較全面的認識(李文峰等，2014)。而熊蜂作為與蜜蜂具備相同生態及經濟價值的模式昆蟲，對其研究還遠遠不夠，尤其是級型分化方面，很多問題還亟待解決。例如，社會因子如何觸發級型分化，蜂王產生的信號如何改變幼蟲發育命運?目前，兩種熊蜂(Bombusterrestris和B．impatiens)基因組測序已經完成，為級型分化分子機制的研究奠定了基礎(Saddetal．，2015)。
一個周六的下午，閨密小宋和她老公吵架后，因為難平心中的怒火，她沖到大街上，隨便上了一輛中巴車。小宋的本意是隨便坐輛中巴車出去溜達散心，然后再回家。當時她是氣糊涂了，沒有注意這是一輛開往遠郊縣的中巴。
小宋的老公怕她回娘家把事情鬧大，害怕岳父母前來興師問罪，于是不停地給小宋打手機，小宋正在氣頭上，不愿意接老公的電話。老公不停地撥打。為了避免被騷擾，小宋干脆關了手機。
中巴到達縣城后，已經是晚上七點多鐘了，這個時候，小宋感覺肚子餓了，于是決定不能虧待自己：老公對自己不好，自己要對自己好一些。她在一家飯店要了兩個菜。慢悠悠地吃完，已經是晚上九點多了，這個時候，從縣城開往市區已經沒有班車了。小宋當時考慮打個出租車回去。后來想想，一百多里路，打出租車挺貴的，再說，又沒有什么緊急的事情，自己為什么非得心急火燎地打車回去見那個“冤家”？這么一想，小宋就在縣城的一個小旅館住了下來。第二天一大早，小宋坐了第一班中巴車回到了家。
小宋光想著自己賭氣，豈不知老公這邊已經急得跳腳：見小宋手機關機，小宋的老公給小宋所有的朋友打電話（包括我），結果沒有任何有關小宋的信息。無奈之下，小宋的老公上岳父母家去找，自然沒有找到，還被岳父母罵了個狗血噴頭。岳父母也急得一夜無眠。
見小宋安全回來，大家都松了口氣。小宋的老公松了口氣后，聽說小宋頭天晚上在鄰近某縣的縣城旅館住的，他的心立即懸到了嗓子眼：小宋的前男友就在那個縣城上班，兩人昨天不會在一起住的吧？再說，這個地級市下面管轄多個縣，她為什么不去其他縣城過夜，偏偏去這個縣？小宋的老公把這個疑問提出后，小宋自然不承認。小宋的不承認是小宋的老公“預料到的”，在老公眼里，小宋是“頑固抗拒”。
小宋確實沒有和前男友見面，只是在旅館里孤獨的時候，她想起了前男友，用旅館的座機和前男友聊了半個多小時，前男友要來看望她，被小宋堅決地拒絕了。
聽了小宋的詳細解釋后，小宋的老公暴跳如雷：“你把我當成傻子是不是？你這是避重就輕，只承認打電話，不承認見過面，別編了，那天晚上你們倆肯定是在一起的……”從此，夫妻倆為那天晚上“到底在沒在一起”而進行千萬次的質問、解釋和爭吵，后來發展到夫妻頻頻打架。
長期的爭吵、打架，兩人都感覺非常疲憊和厭倦，于是，離婚了。
