高校大學生體育運動研究

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茶文化在潛移默化中影響著人們生產生活的交往交流方式，對于中國人的生產生活與文化發展等方面都發揮著重要的作用。身體是革命的本錢，好的身體是一切成就的基礎。許多高校學生重視學習成績的提高，卻忽視了體育運動的重要性，在體育運動方面的意識較為薄弱，且大多數的高校在體育運動領域中的建設也十分欠缺。這是眾多高校亟待面對的問題，茶文化精神所倡導的和諧健康生活對于體育運動而言具有顯著的影響作用。本文便通過在茶文化精神視域，對高校大學生體育運動進行研究。

1茶文化精神的益處

茶文化在歷史發展進程中汲取中國多元化傳統文化的集大成者。茶文化精神中所提倡的友好、尊重、公平、公正、關愛、團結等精神特質與以和諧、中庸為核心的價值觀對人們的生活有著諸多益處。如，增進人際交流，促進人與人之間的交往溝通，重視人際交往的友好與尊重；崇尚儒家之道，傳播與交流儒家文化，培養君子的精神品質；滿足人們在精神上的需求，指導人們在待人接物的選擇，解答人們在生活的疑惑，帶人們走出困境。在高校大學生體育運動的研究中，茶文化的思想精神也對其有著重要的影響。

1.1增進人際交流

茶文化精神包含著祖祖輩輩的智慧結晶，人們在進行茶事活動中以“和”為中心，長期的茶事活動孕育了茶文化，茶文化中待人接物方面的哲學也給了人們許多啟迪。如，茶文化主張以和為貴，在與人交往中本著友好、尊重的心態進行人際交流，擺正自身與他人之間關系的準則，人與人之間和諧相處，不因為小事而大動干戈，傷了和氣。在高校大學生體育運動中，學生們也應該貫徹茶文化的精神品質，以和為貴，友好、和諧地進行體育運動。

1.2崇尚儒學之道

儒家文化自古以來便作為正統文化影響著一代又一代的中國人的為人處世與待人接物。隨著時代與社會的進步，人們在不斷地充實和完善儒家文化思想內涵與精神品質，使之不斷地適應現代社會的演變與發展，為人們的生活提出大有助益建議。如，崇尚儒學之道，人們更加重視自己的德行品質，對于自己的人格發展有了更好的要求，并為自己樹立了道德準則和行為規范來完善自己的人格品質。在高校大學生體育運動中，每位學生都自覺地用茶文化精神來規范自己的行為準則，在交往與活動中發展高尚人格。

1.3滿足精神需求

在生活中人們常常感受到各式各樣的困惑，學習生活工作的重重壓力也給人們帶來了許多煩惱。人們需要一個精神支柱支撐著自己向前發展，告訴自己如何排解憂愁向正確的方向前行。茶文化精神內涵豐富，在人們滿足精神需求方面有著諸多益處。如，在高校大學生體育運動方面，學生們有時會在競技比賽中迷失自我，過分追求比賽的名次，忘記了體育運動的本質初心。不知道輸贏成敗并不是最重要的，關鍵是在比賽中鍛煉自我，超越自我，在公正平等的比賽中享受友誼與尊重，在和諧相處的氛圍中感受體育運動帶來的歡樂。

2當下高校大學生體育運動存在的問題

當下高校大學生體育運動存在著許多問題。如，參與體育運動的主動性不強，學生認為在學校里學習成績是重要的，體育運動是可有可無的，體育運動并不需要加以重視；缺乏體育強健體魄的意識，認為如果要強健身體可以去健身館進行專業訓練，不需要進行基礎性身體健康的建設；沒有穩定的體育運動周期，體育運動三天打魚兩天曬網，毫無規律可言，這樣會容易造成身體平衡失調，不利于人體健康發展。茶文化精神中講求和諧統一、中庸協調，這樣有益于人體的健康發展。

2.1參與體育運動的主動性不強

高校大學生普遍存在著體育運動的主動性不強的現象。如，在體育課上不保質保量地完成老師布置的體育鍛煉任務，處于一個“劃水”的狀態，以消極的姿態面對體育運動或者是稱病請假來逃避應有的體育運動。學生對于體育運動的主動參與性不強導致體育運動處于被動的地位。學生們在體育運動過程中收獲的益處也就大打折扣。茶文化精神主張人們積極進取，因此，學生應該主動上進地參與活動，學校在體育運動中也需要倡導學生們自覺的參與體育活動安排，認真完成體育運動的鍛煉來增強體質。

2.2缺乏體育強健體魄的意識

高校大學生對于自身身體素質的重視程度不夠，缺乏體育強健體魄的意識。加強高校大學生的體育運動鍛煉需要從學生的意識層面改變學生的思想觀念。在茶文化的發展過程中都十分倡導國人以強健體魄、鍛煉身心健康為基礎，基于此來成就一番事業。如，茶文化精神中主張修身、齊家、治國、平天下，修身擺在了第一位，可見身體健康是基礎性的保障，修身講求內外兼修，有人格素質的修養，也有身體素質的提升。因此，在茶文化精神視域下高校大學生更應該重視體育鍛煉來強健體魄。

2.3沒有穩定的體育運動周期

高校大學生的體育運動缺乏體育運動的周期平衡與協調。這是因為許多高校對于體育運動的本身重視程度不夠，沒有為學生的體育運動制定一個周期性的體能運動表去循序漸進地強健學生的體魄，提高學生的身體素質。茶文化精神十分重視和諧與中庸之道，制定和諧穩定的體育運動周期表可以平衡與調節學生的體質訓練，可以讓學生們規律性地進行體育鍛煉，行之有效地提升自己的身體素質，并且在漸入佳境的體育運動中愛上體育運動。

3高校大學生體育運動發展新路徑

高校大學生體育運動鍛煉存在著許多問題，關于大學生體育運動發展的新路徑有值得我們共同關注和思考。尋找高校體育運動發展新路徑可以從以下幾個方面入手。如，強化體育運動的重要性的認知，從社會層面上號召高校大學生加強對體育運動的重視程度，鼓勵學生積極主動參與體育鍛煉；積極開展體育比賽活動，由學校發起體育比賽，積極促進學生參與，增強學生體質，強健學生的體魄；樹立體育健身的意識，從學生自身的角度出發，讓學生認識到體育運動的重要性，主動活躍地進行體育運動鍛煉。

3.1強化體育運動的重要性認識

強化體育運動的重視程度離不開社會層面的支持與號召。如，有社會人士發起全民健身活動，有效地帶動全民健身的熱潮使得體育運動鍛煉成為一種風氣來引發學校的重視。通過社會建議與提倡來提升高校對于大學生體育運動的重視程度，從而促進高校大學生體育運動的發展。在茶文化精神視域下發起和諧健身、友好交際的相關體育運動活動，讓學生們在和諧的環境之下開展體育運動，同時強化體育運動的重要性認識，這對于高校大學生體育運動的發展將大有助益。

3.2積極開展體育比賽活動

積極開展體育比賽活動對于學校各方面的發展均有益處。如，可以增強學生的體質，提高學生的綜合素質，為學生學習成績的提高與綜合能力的發展打下堅實的基礎；促進學生的友好交流與合作，培養學生合作互助的能力，增進學生之間的情感交流。在茶文化精神的視域之下，以和諧、中庸為核心思想進行體育比賽運動，在和諧友好的運動環境之下，學生們可以感受體育運動的樂趣與人際交往交流合作的美好。在潛移默化中強健自己的身體素質，由學校發起也能夠有效調動學生鍛煉身體的主動性。

3.3樹立體育健身的意識

學生自身樹立體育健身的意識是至關重要的。學生受到自身意識的影響，將會大大的提高自身參與體育運動的積極性與參與度。第一，學生可以積極配合學校規定完成的體育運動任務，自發地探索出新的體育運動；第二，同學與同學之間團結可以合作完成體育項目以強健體魄促進身體健康發展；第三，學生可以多多學習茶文化知識，在茶文化精神的視域下探索出體育運動鍛煉方式的新的可能性，讓體育運動不斷地適應當下高校大學生體育運動的發展形態。

4結論

在茶文化精神視域下對高校大學生體育運動進行研究。不僅有利于茶文化精神的傳遞與交流，還有益于高校大學生體育運動隨著時代與社會的演變進一步的發展。