時間：2022-03-15 06:22:52
序論：在您撰寫高中體育論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的1篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
論文關鍵詞： 高中體育 選項教學 高效教學
論文摘 要： 想要使學生具備強健的體魄，就必須做好鍛煉工作。體育課作為學生鍛煉的平臺，其教學效果的好壞直接影響著學生們身體素質的高低，因此重視體育課，加強學生們的體育鍛煉，采用適當的教學方法，對體育教學獲得良好的效果，爭創高校課堂具有重要的意義。本文主要闡述了高中體育實施選項教學的前提和基礎及如何實施高中體育選項教學，以提高教學效率，達到高校教學目的。
1.引言
所謂選項教學法就是指從學生的實際情況出發，與時俱進和實事求是地開展課堂的實踐。高中體育實施選項教學就是充分考慮學生們的興趣和特長，著重培養學生們的特長及對體育鍛煉的興趣，從而養成運動、鍛煉的習慣及終身體育的意識，在短時間內達到高校教學的目的。另外，高中體育在選項教學法實施的途中也出現了一些問題，例如項目活動中沒有把學生當成是主體，教師沒有很好地發揮指導作用等，這些問題嚴重降低了高中體育教學的效率。因此研究高中體育實施選項教學的高效教學具有重大的現實意義。
2.高中體育實施選項教學的前提和基礎
2.1高中體育實施選項教學的前提。
2.1.1處理好健康和學習技能的關系
在采用選項教學法的時候，必須將健康的指導思想放在首要地位，與此同時也不排斥技能學習方面的教學，將身體練習作為重要手段，同時設立技能學習的領域。
2.1.2正確認識選項教學法
在實施選項教學的過程中，老師要引導學生自主學習、合作學習及探究學習，從而培養學生的實踐能力和創新精神，提高學生學習的積極性，教會學生如何學習，使學生在較短時間內掌握無限的技能知識。
2.2高中體育實施選項教學的基礎。
2.2.1轉變教育觀點
既要重視三基又要重視健康體育教學；既要培養階段性的體育意識又要培養終身體育意識；將體育教育轉變成素質教育，強調以人文本的指導思想，注重學生的個性發展。
2.2.2轉變教師角色
教師既要傳授學生知識和技能又要促進學生發展；既要管理學生又要引導學生；既要掌握教書內容又要有創新和科研能力；既是學生的老師又是學生的伙伴；還要學會賞識學生。
2.2.3轉變教學方式
要將傳統的教學方法轉變為既包含傳統的教學方法又包括開放式的新型教學方法。
2.2.4轉變評價方式
高中體育教學中對學生學習情況的評價，要從單一評價方式轉變為多元化評價方式。
3.高中體育如何實施選項教學，爭創高效教學
3.1課前選擇合理的教學器材和教學場地。
為了提高高中體育課堂效率，首先需要選好教學器材、設備及布置好教學的場地。例如進行田徑教學時，如果只是讓學生圍著操場跑就會顯得很枯燥乏味，激不起學生的興趣，而選用新穎的器材，就會活躍課堂氣氛，激發學生的學習興趣，那么學生學習的積極性和主動性就會大大增強，他們鍛煉的意志力也會得到強化，進而增強整個體育課堂教學效果。器材要放在安全的地方，同時也要縮短學生拿放的時間，保障選項教學順利進行，進而創造較好的高校教學環境。
3.2簡約組織結構。
采用選項教學法進行體育教學，其組織結構會經常發生變化，選用有效組織結構不僅可以滿足學生學習的需要，而且可以幫助教師在課堂上更好地講解。學生隊伍的變化要有靈活性和簡約性，要在最短時間和最短路線內完成調動，從而保證教學順利進行。
3.3強調課堂紀律性，創造良好的學習氛圍。
體育課堂管理的好壞直接決定著選項教學能否實現其高效性。對課堂進行管理的目的是保證教學的順利和短時間效率。強調課堂的紀律性，可以有效地阻止違法亂紀行為，維持選項活動的正常進行。教師在課堂中轉變對學生的態度和相處方式，可以很好地建立師生關系，創造良好的學習氛圍，提高教學效率。
3.4合理教學方法的運用。
選項教學法的實施改變了傳統的教學模式，它強調的是方法，即學生掌握學習的方法，要求學生具備探究學習、合作學習、自主學習學習的能力。選項教學法在實施時要創建有利于學生探究、合作、自主學習的情境及能夠提供學生所需的材料。例如在教授低手上籃時，老師可以讓學生先自由熱身，自己則不斷地做上籃動作，引起學生的注意，等時機合適時再進行教學。在教學時可以提供動作分析圖，讓學生們自行討論和學習，談論完畢后再進行糾正和點評。此外，老師教學技巧的高低、教學經驗的多少也直接影響著體育教學能否實現其高效性。
3.5綜合評價課堂效果。
對課堂情況進行評價是創建高效教學的重要途徑之一，通過課堂評價可以提高學生自我發展、自我教育及自我認識的能力。不論哪個學生都需要得到老師的肯定和褒揚，老師在教學時要善于發現學生的特長，特別是體育方面相對來說比較差的學生。在課堂中教師應多使用肯定性語言，讓學生感到被重視和關注。對于“自我良好”的學生，也要在適當的時間和地點進行批評。
3.6課后進行反思。
每堂課都有其值得發揚和需要改進的地方，課后進行回顧和反思不僅可以幫助我們想起精彩瞬間，而且可以找出教學中的不足和缺點。課后反思有利于教師駕馭課堂，提高教師的專業水平，同時也為提高教學的高效性創造了很好的條件。
4.結語
綜上所述，在高中體育教學過程中實施選項教學，不僅改變了傳統的單純講解和訓練的方法，還根據學生的特長和興趣對學生進行了培養，幫助學生掌握了體育技巧，提高了學習能力，使廣大學生樹立終身體育的意識。雖然在選項教學實施的過程中可能會碰到一些教學方法瓶頸，但是在選項教學過程中，應利用簡約組織結構，不斷完善課堂紀律性，創造良好的學習氛圍，從本質上引導學生全民體育意識的形成，在課前、課中、課后都融入體育理念，最終真正保證高中體育教學的高效性。
[論文關鍵詞]新時期 高中體育 教學改革
[論文摘要]在新時期社會政治經濟文化，尤其是新體育課程環境下，高中體育教學出現了很大的變化，這勢必會影響高中體育教師進行角色轉變。本文通過分析當前高中體育教學中存在的一些問題，結合教學中的實際情況和理論經驗，對新時期高中體育的教學改革提出一些粗淺的看法。
一、引言
新時期下高中體育教師教學的改革研究，是高中體育課程改革的核心構成。在高中體育課程目標確定以后，體育教師需要認識高中體育教學過程，并以新的體育教學過程觀為指導，去創建新的體育教學實踐模式，以實現高中體育課程由理想向現實的轉化。筆者認為高中體育教師應具有現代教學理念和較高的教學素養及豐富的教學經驗，有相當廣博的體育知識與健康理論知識和堅實體育技術技能，掌握現代教育技術，有較強科研能力和組織工作能力。對體育與健康課程的教學目的和要求有透徹的理解，能把握教學方向，能及時糾正在教學中出現的某些傾向性的缺點和錯誤。新時期的高中體育教師要朝氣蓬勃，富有創新精神，對新生事物要接受快、接受能力強，從而能夠適應新時期社會政治經濟文化，尤其是新體育課程環境下，高中體育教學的變化所帶來的要求，更好地勝任工作崗位。
二、新時期高中體育教師教學中存在的問題
1. 教學思想觀念落后
目前普通高中的體育教學，還是以競技運動項目為主，教師和學生只重視以掌握運動技術技能為目的“教”而“練”，忽視以鍛煉身體為目的“學”與“煉”。只重視眼前體育短期效益，輕視終身效益；只對學生在校階段負責，不對學生長遠負責；片面強調增強學生體質，忽視學生體育意識和自我鍛煉能力的培養。
長期以來在學校教育實踐中，“學校體育說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象長期以來得不到糾正。在高中階段面臨高考的挑戰，而體育不在高考升學之列，許多學校為了片面追求升學率減少體育課，有的甚至不開體育課，體育在整個學校教學中處于較薄弱的地位，忽視了培養學生的體育素質和學生對體育的興趣與情感。大多數體育教師因循守舊對一些傳統觀念還不能突破，這顯然不符合素質教育的要求。
2. 教學方法、手段單一
教學方法和教學手段是實現教育目標、傳授教學內容的重要途徑。近年來許多學校體育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些問題。教學方法仍為傳統式的傳藝式教學，學生缺乏自主性、獨立性，所學知識技能嚴重地脫離體育社會實踐，至使學生畢業后社會適應性差。在教學手段更新上缺乏現代化教學技術的運用。
表現尤為突出的是對學生實施差異性教學問題。促進學生全面發展生理、心理和社會適應性，是體育教學的根本目的。學生的個體差異是客觀存在的，所以要保證所有的學生都得到充分的發展，在教學過程中就應充分考慮因材施教的問題。但目前的體育教學，對全體學生基本上采用“一刀切”的教學方式，忽視學生個體的不同興趣、愛好和特長。
3. 缺乏對學生體育情感的培養
學生是學習的主體。積極的學習態度、濃厚的學習興趣，可以迅速地捕獲教師的教學內容，領略動作的要求。高中生有著廣泛的興趣愛好也有充沛的精力?？稍诂F實中，繁重的學習任務，升學的巨大壓力，教師、家長的錯誤觀點導致他們忽視體育學習的必要性，抑制自己強烈的學習興趣，在體育課上消極怠工。
目前的高中體育教學存在著：①重育體，輕育心；②強調社會對學生的體育要求，忽視學生自身身心對體育需要；③實施強制性的體育教學，認為體育教育是社會行為，學生有興趣得學，沒有興趣也得學；④重視培養刻苦鍛煉，不怕挫折和失敗的頑強意志，忽視讓學生在體育鍛煉中得到愉快和成功的情感體驗，缺少培養學生的體育興趣和鍛煉的自覺性。
4. 考核和評價標準的科學性問題
一是以體育成績來評價學生的體育水平，而體育成績考核卻又以《國家體育鍛煉標準》來評分，我國各地區中學生身體發育不同，同一標準部分學生難以達標。二是考核項目的局限性，造成考核什么，教師教什么，學生學什么，練什么，缺乏培養學生個性和特長的空間。三是由于受課時限制，學生為了考核項目的達標，往往忽視基本技術的學習和掌握。
三、新時期高中體育教師教學改革的對策
1. 確立全面發展的教學質量觀
高中階段的體育教學，不但要使學生在掌握體育與健康基本知識、技術技能的基礎上養成鍛煉身體的習慣，培養學生體育意識、競爭意識、合作精神和堅強的毅力，而且要特別注意對本門課的新科技、新文化的滲透。一定要使高中體育教師認識到，高中體育教學是基礎教育時期體育教育的最高階段，其教學目標的確定，既與基礎教育的其它階段有共性，又應有特殊性。在健康水平上要有較大幅度的提高，以適應將來的大學教育或走向社會就業工作的需要；在體育保健知識、技術和技能方面要學有所長，形成基本的體育能力，養成體育意識和習慣，為今后的終身體育打下必要的基礎。只有克服全面均衡發展的思想，克服片面追求體質發展或運動技能提高的思想，才能切實提高高中階段體育教學實效。
2. 更新教學方法，豐富教學手段
高中體育教師要善于更新教學方法，豐富教學手段，進行教學模式多樣化的改革。這些模式有的取向于各種模式的綜合運用，有的取向于師生關系，有的取向于學生之間的關心，有的取向于教學內容，有的取向于教學安排，有的取向于技能學習與學生心理發展。體育教師在教學中要利用圖解觀察、練習中因勢利導，啟發學生的思維，使學生從被動學習到主動學習，從追求生理改造到終身體育意識的培養，從追求學會到會學水平的提高。例如，要讓學生了解如何跑得更快、跳得更高，應懂得人體運動的基本規律和人體形態結構，從而使學生選擇跑步、彈跳最合理的姿勢和用力的科學方法。教師要為教與學的雙邊活動創造有利條件。在進行講解示范和輔導時，教師在每個教學環節上要注意啟發學生的思維，開發學生的智力，使學生在整個教學活動過程中，積極開動腦筋，把所學的知識變成感知。
3. 注重對學生體育情感的培養
對學生體育感情的培養，可以讓學生從自己的原有運動基礎和興趣愛好出發，在一定范圍內自己選擇運動項目。這樣在較大程度上滿足了學生對體育的興趣需求，激發學習動機，培養體育興趣、體育意識和特長，在一定程度上使因人施教、區別對待成為可能。通過高中體育學習，使學生能掌握2～3項自己喜愛的運動技術、技能，既發展學生個性，又使學生掌握從事體育活動和享受體育活動的方法，為終生堅持體育活動奠定基礎。例如，對晨練活動的改革。高中很大部分的學生是寄宿制的，學校一直堅持出早鍛煉，但內容和形式上比較陳舊，長期以來以全校為單位，集體做一套操或追求整齊劃一的集體跑步的做法，難以激發學生參加晨練的欲望。為此可以打破原來“整齊劃一”的做法，以寢室為單位進行有氧健身跑練習，由學校規定多條健身跑路線，規定一定距離，學生可根據自己的愛好選擇跑的線路、速度和距離，這樣可滿足學生對晨煉的欲望。
4. 建立科學的考評標準
考評在體育教學運行中起導向、調節、激勵、鑒定作用，考試只是作為一種檢查手段在素質教育的支配下發揮作用，是檢驗教學效果的一種方式。因此，體育教師要建立科學的考評標準，對學生成績做多維評價。例如，對學生體育成績考核實行加、減分制：一是“達標”項目的考核，應按照《國家體育鍛煉標準施行辦法》來劃定分數；二是各學校根據實際情況制定出各項加分項目的考核；三是根據學生自身特長愛好，選擇適合自己的項目進行考核追加分。
四、結語
面對體育教育的改革，高中體育教師自身要正確領悟到這是新時期的嚴峻挑戰，要有強烈的緊迫感，把這種挑戰視為發展自己的大好機遇，努力提高自己的素質，用發展的觀點來變革自己的工作方式、學習方式、生活方式和思維方式，提高培養教育人才的質量，努力成為 “復合型”體育教師，以此來實現高中體育教學的改革。
【論文關鍵詞】 高中體育 體育教學 新課程標準 教學改革
【論文摘要】 在新課程標準背景下，如何有效地實施高中體育教學的改革、提高學生體育素質及綜合素質成為了目前體育教學中的重要課題。文章分析了高中階段的體育教學的現狀，通過對教學中存在的一些問題以及體育教學改革目標的闡述，對新課程標準背景下的高中體育教學提出了一些看法。
新課程背景下的高中體育教學改革是社會政治、經濟以及科技文化不斷發展的必然要求，是履行“教育為社會服務”這一原則的綜合要求。高中體育教師應以先進的教學理念和思想為指導，創新體育的教學方法和模式，通過廣博的體育與健康理論知識以及堅實的體育技術技能，更好地適應新課標教學環境下高中體育教學發生的一些變化，指導學生掌握科學鍛煉身體的方法，培養學生形成良好的鍛煉習慣。
一、高中體育教學的現狀
在新的課程標準的實行過程中，高中體育教學更加注重對學生綜合素質的培養，促進了高中體育教學的更新和發展。不過我國高中的體育教學多數仍是沿用傳統的教學理念和教學方法，在課堂教學中片面強調強制式、傳授式、注入式的教學方法，與理想的體育教學模式還有著較大的差距，現從學生、教師以及存在的問題這幾個角度分析高中體育教學的現狀：
1.學生方面?，F今的學生在高中體育課程的教學中的主體地位被進一步提高，可以自由地選擇喜歡的體育項目和體育老師，有著比較充分的自主性。而《體育與健康課程標準》也旨在鼓勵學生依據自己的興趣選擇必修和選修的項目，充分調動學生的求知欲和積極性。另外，高中生的心理和生理負荷也得到了最大提高，擁有更多的時間進行體育鍛煉和練習。不過，由于高中生的腦神經興奮和抑制不均衡，且體質未達到成年人標準，往往容易產生厭學情緒和身心疲勞。
2.教師方面。新課程標準下，高中體育教師的自我價值和社會價值得到提高，可以深刻地影響學生未來的擇業方向，為國家和學校培養各個方面的體育人才。另外，新課程標準的實施也使得教師的教學計劃也變得愈加靈活，不再依賴一成不變的教學方法進行授課，在制定教學計劃時也更加考慮到學生的基礎和教育教學計劃的新穎性。但由于學生間較大的個體差異，教師往往在組織教學時需要區別對待，這樣一來就阻礙了有效教學的進程。
3.存在的問題。當前的高中體育教學仍存在一些問題：首先，缺乏先進的教學觀念，只重視掌握運動技術技能和體育的短期效益，忽視學生的體育意識和自我鍛煉能力的培養；其次，忽視了對學生情感的培養，忽視學生自身身心對體育的需要；再次，教學手段單一，缺乏現代化的教學技術，對全體學生基本上采用“一刀切”的教學方式，忽視學生個體的不同興趣、愛好和特長。
二、高中體育教學改革的目標
新課程標準中，高中體育教育是以培養合格的高中生為目的，重視學生的主體地位，充分發揮學生的主體作用。針對高中體育教學的改革，其目標在于培養高中生在以下方面的能力：
1.培養社會競爭力。在高中的體育教學中，需要引導學生樹立正確的競爭意識，敢于正視勝負，做到勝不驕，敗不餒，在勝利中找差距、失敗中找原因，總結經驗，以堅定的信心去拼搏直到最后勝利。同時，還要引導學生運用正確的競爭意識處理學習和生活中遇到的挫折。
2.培養抗挫能力。體育教師在教學過程中需要有意設置一些較難的環節讓學生去接受挫折，在克服挫折的過程中逐步提高學生增強克服困難的信心和承受力，引導學生在面臨挫折時把挫折看成是一種鍛煉，通過百折不撓地克服困難來實現既定的目標。
3.培養人際交往能力。新課標下的高中體育教學中，存在多種人際關系交往活動，如教師與學生、學生與學生、個人與集體等，教師在這個過程中需要處理好教與學以及配合度的問題，引導學生正確認識自身，通過體育項目中需要的團結和契合度來培養學生的人際交往能力。
三、高中體育教學的改革措施
高中體育教學在新課程標準實施的背景下，需要充分重視學生的綜合素質的發展，注重學生創新能力和實踐能力的提高，引導學生樹立終身體育意識和正確的競爭意識，拓展學生發展的個性空間。其改革措施有：
1.樹立先進的教學理念和思想。在高中體育教學中，樹立先進的教學理念和思想是提高教學水平的思想基礎。首先，要樹立“以人為本”和“健康第一”的思想觀念；其次，要讓學生在掌握體育與健康基本知識、技術技能的同時，還要培養學生的體育意識、競爭意識、合作精神；再次，要樹立正確的體育價值觀，認識體育運動鍛煉根本目的，強調人在參與運動的過程中達到自我滿足與自身發展。這些先進的理念和思想有助于學生形成正確體育觀，且對于學校的體育發展有重要意義。
2.優化教學內容和手段。新課標下的高中體育應調整和充實教學內容，根據實際教學內容選擇合適、有效的多樣化教學手段，善于在教學過程中因勢利導，啟發學生的思維，引導學生了解人體運動的基本規律和人體形態結構，并以此讓學生學會在體育項目的進行中選擇更加合理和科學的方法，思考怎樣可以跑得更快、跳得更高等，使學生在整個教學活動過程中，把所學的知識變成感知。
3.建立合理的考評機制。新課程標準下高中體育教學的改革應建立科學的考評機制，對學生成績做多維評價，充分發揮考評在體育教學運行中起的導向、調節、激勵、鑒定作用。教師應充分考慮學生的個體差異，全面評價學生的學習情況，既要考核體能鍛煉的結果，又要重視學生在心理、價值觀以及創新能力上的培養，提高學生的積極性。
四、結語
總而言之，在新課程標準下的高中體育教學的改革需要與時俱進，樹立先進的教學理念和思想，通過教學內容和教學手段的優化以及合理考評機制的建立來培養學生的社會競爭力、抗挫能力以及人際交往能力，適應社會發展的需要。
論文關鍵詞： 高中體育 選項教學 高效教學
論文摘要： 想要使學生具備強健的體魄，就必須做好鍛煉工作。體育課作為學生鍛煉的平臺，其教學效果的好壞直接影響著學生們身體素質的高低，因此重視體育課，加強學生們的體育鍛煉，采用適當的教學方法，對體育教學獲得良好的效果，爭創高校課堂具有重要的意義。本文主要闡述了高中體育實施選項教學的前提和基礎及如何實施高中體育選項教學，以提高教學效率，達到高校教學目的。
1.引言
所謂選項教學法就是指從學生的實際情況出發，與時俱進和實事求是地開展課堂的實踐。高中體育實施選項教學就是充分考慮學生們的興趣和特長，著重培養學生們的特長及對體育鍛煉的興趣，從而養成運動、鍛煉的習慣及終身體育的意識，在短時間內達到高校教學的目的。另外，高中體育在選項教學法實施的途中也出現了一些問題，例如項目活動中沒有把學生當成是主體，教師沒有很好地發揮指導作用等，這些問題嚴重降低了高中體育教學的效率。因此研究高中體育實施選項教學的高效教學具有重大的現實意義。
2.高中體育實施選項教學的前提和基礎
2.1高中體育實施選項教學的前提。
2.1.1處理好健康和學習技能的關系
在采用選項教學法的時候，必須將健康的指導思想放在首要地位，與此同時也不排斥技能學習方面的教學，將身體練習作為重要手段，同時設立技能學習的領域。
2.1.2正確認識選項教學法
在實施選項教學的過程中，老師要引導學生自主學習、合作學習及探究學習，從而培養學生的實踐能力和創新精神，提高學生學習的積極性，教會學生如何學習，使學生在較短時間內掌握無限的技能知識。
2.2高中體育實施選項教學的基礎。
2.2.1轉變教育觀點
既要重視三基又要重視健康體育教學；既要培養階段性的體育意識又要培養終身體育意識；將體育教育轉變成素質教育，強調以人文本的指導思想，注重學生的個性發展。
2.2.2轉變教師角色
教師既要傳授學生知識和技能又要促進學生發展；既要管理學生又要引導學生；既要掌握教書內容又要有創新和科研能力；既是學生的老師又是學生的伙伴；還要學會賞識學生。
2.2.3轉變教學方式
要將傳統的教學方法轉變為既包含傳統的教學方法又包括開放式的新型教學方法。
2.2.4轉變評價方式
高中體育教學中對學生學習情況的評價，要從單一評價方式轉變為多元化評價方式。
3.高中體育如何實施選項教學，爭創高效教學
3.1課前選擇合理的教學器材和教學場地。
為了提高高中體育課堂效率，首先需要選好教學器材、設備及布置好教學的場地。例如進行田徑教學時，如果只是讓學生圍著操場跑就會顯得很枯燥乏味，激不起學生的興趣，而選用新穎的器材，就會活躍課堂氣氛，激發學生的學習興趣，那么學生學習的積極性和主動性就會大大增強，他們鍛煉的意志力也會得到強化，進而增強整個體育課堂教學效果。器材要放在安全的地方，同時也要縮短學生拿放的時間，保障選項教學順利進行，進而創造較好的高校教學環境。
3.2簡約組織結構。
采用選項教學法進行體育教學，其組織結構會經常發生變化，選用有效組織結構不僅可以滿足學生學習的需要，而且可以幫助教師在課堂上更好地講解。學生隊伍的變化要有靈活性和簡約性，要在最短時間和最短路線內完成調動，從而保證教學順利進行。
3.3強調課堂紀律性，創造良好的學習氛圍。
體育課堂管理的好壞直接決定著選項教學能否實現其高效性。對課堂進行管理的目的是保證教學的順利和短時間效率。強調課堂的紀律性，可以有效地阻止違法亂紀行為，維持選項活動的正常進行。教師在課堂中轉變對學生的態度和相處方式，可以很好地建立師生關系，創造良好的學習氛圍，提高教學效率。
3.4合理教學方法的運用。
選項教學法的實施改變了傳統的教學模式，它強調的是方法，即學生掌握學習的方法，要求學生具備探究學習、合作學習、自主學習學習的能力。選項教學法在實施時要創建有利于學生探究、合作、自主學習的情境及能夠提供學生所需的材料。例如在教授低手上籃時，老師可以讓學生先自由熱身，自己則不斷地做上籃動作，引起學生的注意，等時機合適時再進行教學。在教學時可以提供動作分析圖，讓學生們自行討論和學習，談論完畢后再進行糾正和點評。此外，老師教學技巧的高低、教學經驗的多少也直接影響著體育教學能否實現其高效性。
3.5綜合評價課堂效果。
對課堂情況進行評價是創建高效教學的重要途徑之一，通過課堂評價可以提高學生自我發展、自我教育及自我認識的能力。不論哪個學生都需要得到老師的肯定和褒揚，老師在教學時要善于發現學生的特長，特別是體育方面相對來說比較差的學生。在課堂中教師應多使用肯定性語言，讓學生感到被重視和關注。對于“自我良好”的學生，也要在適當的時間和地點進行批評。
3.6課后進行反思。
每堂課都有其值得發揚和需要改進的地方，課后進行回顧和反思不僅可以幫助我們想起精彩瞬間，而且可以找出教學中的不足和缺點。課后反思有利于教師駕馭課堂，提高教師的專業水平，同時也為提高教學的高效性創造了很好的條件。
4.結語
綜上所述，在高中體育教學過程中實施選項教學，不僅改變了傳統的單純講解和訓練的方法，還根據學生的特長和興趣對學生進行了培養，幫助學生掌握了體育技巧，提高了學習能力，使廣大學生樹立終身體育的意識。雖然在選項教學實施的過程中可能會碰到一些教學方法瓶頸，但是在選項教學過程中，應利用簡約組織結構，不斷完善課堂紀律性，創造良好的學習氛圍，從本質上引導學生全民體育意識的形成，在課前、課中、課后都融入體育理念，最終真正保證高中體育教學的高效性。
論文關鍵詞：體育教學 高中體育 選項教學
論文摘要：開展高中體育選項教學很受學生的歡迎，在教學中學生的學習興趣濃厚，體育專項運動技術技能和身體素質都有很大程度的提高。本文結合筆者十年來的體育選項教學實踐，針對現階段高中體育選項教學的現狀，對高中體育開設選項教學進行了反思，并對高中體育開設選項教學提出了建議，以使選項教學不斷成熟與完善。
一、現階段高中體育選項教學概況
選項教學能充分體現學生的主體性，促進學生的身心發展，對學生掌握專項技能效果顯著，培養了學生終身鍛煉身體的習慣，推動了學校課余體育活動的開展，并基本滿足了學生的需要，促進了學生學習動機的良好轉化，激發了學生對體育課學習的更大興趣，學生個性傾向得到良好發展。選項教學為學生搭建了發展體育才能的平臺，有利于提高運動技能，形成體育特長，并能體現以興趣為主、因材施教、區別對待的原則，對發展學生興趣愛好、培養特長，調動學生學習積極性等都起到積極作用。然而選項教學在實際操作中也遇到許多問題，例如：場地器材不足，學生的興趣愛好不定，有些場地器材不在一起，難于管理，給教學帶來很大的麻煩。針對以上情況，我們體育教師面對選項教學有很多問題值得研究，例如該如何針對不同學生的進行選項；如何提高學生的興趣使之有一技之長；如何全面發展學生身體素質等等。
二、對高中體育開設選項教學的思考
1.學校場地器材設施和體育教師專長是進行選項教學的基礎。
學校開設的體育選項項目必須以學校現有的場地器材設施為依據，一般開設籃球、足球、排球、乒乓、羽毛球、健美操等項目。筆者所在學校體育設施相對較好，還有攀巖場地，可要開設攀巖課也不太可行，缺少保護人員。擔任選項班教育的教師要以體育教師的第一專長為主，只有在選項教師安排不過來的情況下，才可以考慮教師的第二專長，這樣的安排能保證每個選項班都有勝任該項目的體育老師。
2.確定開設選項內容與選項班級個數、每班人數是進行選項教學的重要步驟。
高中男生對籃球非常感興趣，選項人數可達總人數的30％；女生則喜歡羽毛球、乒乓球，選項人數約占總人數35％；其余為足球、排球、健美操約占總人數35％。但最終開設的項目與班級數要以同時上課的班級為準，高二還應考慮到文、理科班。其次，每班人數約為50人為宜，便于上課進行有效指導。再次，選項教學要突出學校的特色體育運動，為學校培養體育后備人才。在讓學生選項時，應適當規定每項可選人數，應首先考慮學生的第一選項，如與實際開設的選項班人數有矛盾時，教師要對學生的選項進行必要的調整，盡量征得學生的同意，做好學生的思想工作。
3.提高學生學習興趣是選項教學的關鍵。
體育興趣是中學生積極從事體育鍛煉的重要前提，對學生的健康成長具有深遠意義。體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。一個人如果對體育感興趣，就會積極參加，全力投入活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以，體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。有人會認為，選項教學本身就是按學生的興趣分班的，為什么還存在要提高學生學習興趣的問題呢？這話應分別對待，如果是籃球班的學生，對籃球技術學習確是較感興趣，但以女生為主的乒乓班、羽毛球班情況就不同，高中女生本來就喜靜厭動，她們的選項是無奈的選擇，因此，該如何提高這些學生的體育學習興趣仍然是中學體育教師在教學中必須解決的關鍵問題。
4.合理組織實施好課堂教學是選項教學順利開展的有力保障。
只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質上作好充分準備，從而保障體育教學過程的順利進行。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態統一的過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式和手段來完成一定的教學任務，實現教師的“教”和學生的“學”的目的。教師一定要抓好體育課堂各階段的組織教學。首先在課的開始部分，多選用創新“集體性”游戲，激發學生的參與意識。 其次在基本內容學習中，在條件允許下適當運用多媒體，采用啟發式教學，讓學生在注重安全的基礎上練習嘗試，在實踐中發現問題，解決問題。教師隨時點撥，引導，使學生能主動思考，自主練習，自我管理。在選項教學中，教師要提出目的和要求，小組討論練習的方案，在反復練習中提高技術水平。在選項教學進行一階段后，多安排一些教學比賽，讓學生有自我表現的機會，能提高學生的整體運動能力與水平，能提高學生的反應速度和靈敏性，能培養學生的優良精神品質，當然各項身體素質也就自然提高。再次在 結束部分，要讓學生在身心愉悅中進行有目的的放松，在放松過程中讓學生對小組或個人進行評定，對好的方面進行肯定，對存在的不足提出改進意見。
5.提高學生體育專項特長，發展學生身體素質是選項教學的目標。
體育選項教學使課程變得更加靈活、開放，更富有彈性，拓展了課程內容覆蓋的范圍，拉大了不同系列和課程在深度和難度上的差距，保證了新課程所追求的基礎性、時代性、多樣性和選擇性等目標的實現。
在選項教學中，學生在某一項目上可以進行長時間、系統的學習。所以就所選的項目而言，學到的知識、技術、技能較連貫、系統完整，有利于動作技術形成和提高，有利于培養學生的特長，有利學校培養競技體育梯隊。同時學生在選項練習中自然而然地提高了身體素質，學生在主動參與下完成了體育教學目標。
三、對高中體育開設選項教學的建議
1.處理好學校實際情況與學生自愿選項的矛盾。
在健康第一思想指導下，由學校根據本校的體育教學環境和條件，合理確定學習項目；學生按自己的運動興趣、愛好及基礎等情況，在體育教師確定的范圍內自選學習項目，要處理好學校實際情況與學生自愿選項的矛盾。學校也要在條件允許下努力改善體育設施。
2.合理調配項目和人數。
在選項中個別選項人數太少，而有的則太多，需要我們教師合理調配。
3.正確處理學生的轉項。
選項教學進行到一定階段，會有個別學生要求轉項，我們教師要正確處理。
4.注重考勤制度。
學生來自不同的行政班，教師對學生不能很快認識、熟悉，課堂上有學生會“串門”，影響教學的秩序和教學效果，教師應注重考勤制度。
5.適當進行分層教學。
在選項教學過程中，學生練習不積極，教學內容不能面向全體學生，學生出現“吃不飽”和“吃不了”的現象，教師要適當進行分層教學。
6.采用多種教學方法。
教師在選擇好教學內容的同時，要精心安排教學步驟和教學方式。多采用引導、合作、探究的教學方法，讓學生主動參與學習和鍛煉。
7.課堂充滿活力，形成合力。
在體育選項教學中應使體育課堂充滿活力，教師教得要有活力，學生學得有動力，教材內容要有魅力，環境要有張力，四要素要相互作用形成合力。
高中《體育與健康》課實施選項教學，這已成為教學改革的必然趨勢。因為選項教學能充分體現學生的主體性，有助于提高學生的身體素質和運動技術水平，有助于培養學生終身參與體育的意識和習慣。同時選項教學對體育教師提出了專項知識技術技能修養方面的高層次需求，要求教師對學生的選項學習具有較強的“指導”作用，這給教師帶來了很大的教學壓力，激勵教師不斷進步。
論文關鍵詞：素質拓展 高中體育 結合
論文摘?要：高中體育教學是高中教學的重要組成部分，也是我國素質發展的重要組成部分。在高中體育課程中加入素質拓展訓練的內容，對于提升學生的素質水平具有重要的意義。本文論述了素質拓展訓練與高中體育教學的結合。
高中體育課程在教學過程中加入素質拓展的內容是對于體育課程的大膽嘗試，同時也是對傳統體育課程的改革。這種改革對于適應素質教育發展要求，促進學生全面發展具有重要的意義。
一、素質拓展主要形式
1.信任支撐下的心理挑戰
信任背摔是拓展訓練中一個經典的項目，其操作要求是團隊中的一名學生站在高度為1.6米的臺子上，背對下面向后倒，其余的學生兩人一組用特定的方式去接從臺子上倒下的學生。對于大多數學生來說，這樣的高度后倒下去，內心多少有一種恐懼感。這個項目的內涵所在就是使學生充分感受信任的重要性，對比實際操作與觀察的區別使學生體會到操作的作用和操作的真正意義。感受突破心理障礙瞬間的感受和挑戰自我的意義，不斷使自我在心理層面上得到突破和發展，進而推動自身心理素質水平的提升。
2.團隊壓力下個人心理極限突破
拓展訓練中最具有挑戰性的項目應該是斷橋和空中抓杠，完全屬于個人心理挑戰項目，許多學生在跳躍前或跳躍后都有極度恐懼的表現。有的學生由于害怕，想放棄，但拓展訓練的基本要求是全員參與，不允許任何人退出，在團隊的鼓舞下，每個學生都會振作起來，充滿勇氣，勇于超越。
3.互助雙贏與多贏下的高峰體驗
拓展訓練的主體理念是“挑戰自我，熔煉團隊”，其主要內容是以團隊為單位去完成一項項具體任務，每個項目都需要團隊的充分團結協作，其中逃生墻、鋼絲橋、建繩房等幾個項目尤其強調合作，否則根本無法完成，將面臨“生命危險”，在這種“危急”的時刻要求個體必須充分信任自己的隊友，獲得隊友對自己的支撐，體會主動付出才會得到回報，感悟“人”這個字的深刻內涵——撇和捺之間的相互依靠支撐，感受人的社會性。
4.突發緊急情境下的心志考驗與突破
在拓展訓練的項目中，有幾個項目是要求學生在規定時間內完成某項具體的任務，時間緊而且情況危急，如果規定時間內沒有完成任務，所有學生將面臨“生命危險”，這種情景模擬設置會使得學生在很大的壓力下共同完成這項任務，在焦急的情況下進行討論、尋找方法、爭論甚至爭吵。
二、高中體育課程中融入素質拓展內容的注意事項
1.注意安全性
高中生處于人生發育的關鍵時期，在這個過程中，他們熱衷于追求新鮮事物，充滿好奇心，往往會突發奇想地去做一些意想不到的事情。在高中體育課程中加入素質拓展的內容首先要考慮的是體育課程開展的安全性，也就是在保證安全的基礎上實施素質拓展。
2.注意素質拓展內容的選擇
由于高中生處于一個承上啟下的發展階段，因此選擇適合他們的素質拓展內容，才能保證這些課程內容順利地融入高中體育課程當中，并發揮應有的作用。素質拓展訓練往往具有一定的危險性和挑戰性。而高中生在心理和生理發育上還不完全具備參加所有素質拓展課程的條件，因此選擇合適的拓展項目至關重要。
3.建立有效的評估機制
建立有效的素質拓展訓練項目評估機制，對于加入高中體育課程的拓展項目本著合理有序的原則加以評估，保證拓展項目的適合性和有用性。
三、結語
基于素質教育要求的高中體育教學要求不斷提升學生的身體素質和心理潛能，在高中體育課程中加入素質拓展的內容有利于高中體育課程的素質化教學，也是對其進行素質化改革的重要舉措和步驟，對于我國高中生整體心理和生理素質的提高具有重要的戰略意義。
【論文關鍵詞】高中體育 素質教育 滲透 實施
【論文摘 要】提倡素質教育，發展素質教育，是社會發展的必然要求。隨著新課改實施以來，素質教育在教學中得到了充分的體現，使得學生的素質教育和綜合能力得以相應的提高。高中體育教學包含了多種形式的教學內容，是培養學生綜合素質以及能力的重要途徑。
國家教育部頒布的《體育與健康課程標準（實驗稿）》指出：轉變教育功能，將素質教育的理念落實到課程標準之中，新的課程標準力圖在課程目標、內容標準和實施建議等方面體現“知識與技能、過程與方法以及情感態度價值觀”三位一體的教育功能。傳統體育教學中，教師受應試教育的影響，在高中階段對體育教學持可有可無的態度，學生在體育課堂教學中自由、散漫，其教學內容也沒有實質性的內容，忽略了體育教學存在的價值和意義。在素質教育發展的今天，作為體育教師，應及時改變傳統教學模式，結合學生身心發展的特點，構建適合學生的教學模式，從而在教學中滲透素質教育，提高學生的體育綜合素養。本文結合筆者的教學經驗，談一下高中體育教學中素質教育的有效實施。
一、多元化教學模式
傳統教學中，受應試教育的影響，在高中階段，大多學校注重對學生考試成績的提高，取消了體育教育教學，而開設體育教學的學校無論在教學內容還是教學模式方面都存在著簡單、單一、重復等特點，讓學生沒有真正意義的感受和了解體育教學的價值。隨著新課程標準的實施，各個學校逐漸開展了體育教學課程，然而，傳統的、單一的教學模式已不再被學生所接受。因此，作為體育教師，應結合學生身心發展的需求構建以生為本的教育理念，設計多元化的教學模式，以教學模式的多元化來激發學生學習體育的興趣，從而逐漸實現“終身體育”的教學目標。如：將體育教學與生活相聯系，構建生活化的教學模式，讓學生在教學中感受體育教學的價值所在。具體操作有：將田徑運動中的短跑與籃球教學中的傳球相結合教學，加強教學內容的趣味性；針對兵乓球、羽毛球、網球等項目實施同化教學，讓學生選擇自己喜歡的項目進行練習，然后在自我選擇體育項目掌握的基礎上，拓展練習內容，開展健美操、武術、太極等等，豐富教學內容以及教學形式，讓學生根據自己的意愿選擇并練習，加強自身體育素質和健康理念的培養。
二、分組分享教學法
分組分享教學法是指在班級授課情況下。充分利用現有的教學資源，按一定的規律將學生分成若干個學習小組，通過形式多樣的分享活動，充分調動學生做學習的主人，從而使學生得到全面發展的一種教學方式。現在的高中生多數屬于獨生子女，在生活中缺乏交流和溝通，自私、倔強等，素質教育欠缺。而分組分享教學法，可以加強學生之間、師生之間的溝通和交流，培養學生的合作意識，推動學生為主體的“合作、自主、探究”的教學方法的順利發展，是體育教中學生素質教育培養的有效途徑。如：在籃球教學中，我根據學生的性格、自身體育素質、接受新事物的能力等方面將學生分為六個小組，以比賽形式讓各小組成員自主安排籃球位置，在第一輪比賽結束后，我們會發現，每個小組成員的位置都會做出不同的調整，因為，只有通過實踐、交流，才能發現自身的、合作伙伴的優勢，從而發揮這種優勢，同時在小組間歇過程中，每個小組都會將競爭對手的隊員情況進行交流、分析，進而來完善自我隊伍的布局。培養學生團隊意識的同時提高了學生實踐的自主能動性，加強了學生對思想品德教育方面的認識和把握。
三、完善評價體系
《體育與健康課程標準（實驗稿）》強調建立評價內容多元化、評價方式多樣化的評價體系，課程評價是促進課程目標實現和課程建設的重要手段。因此，作為體育教師，應改變傳統教學中只重結果的“成績式”評價形式，結合素質教育的目標定位，開展多元評價體系，豐富體育評價內容，將學生的生理、體能、知識、技能等方面的內容都得以在評價中體現，拓展傳統評價中教師為評價者的單一評價形式，使學生之間、師生之間可以自評、互評等，加強他們之間的溝通，注重對學生心理、行為、態度等方面的評價和糾正，不斷完善評價體系，使體育評定分數能較客觀地反映學生個體全面體育素質在所處群體中的等級、位置，從而使學生清楚的認識自我，使教師更好的掌握學生的發展特點，及時的調整教學方案，進而達到評價體系與課程目標的有機結合。
四、結語
總之，在體育教學中，教師應結合學生的發展需求，構建有效的教學模式、評價體系等，來加強素質教育在體育教學中的滲透和實施，引導學生在體育教學中逐漸提高和完善自我身體素質，從而推動學生思想素質的全面發展，最大限度的實現體育教學中素質教育實施的有效性。
論文關鍵詞：新課標 高中體育 教學效益 啟發教學
論文摘要：主要運用文獻法與分析法，對基于新課程標準下，提高高中體育課教學效益進行探討與分析。高中體育課要樹立“健康第一”的指導思想，培養學生體育興趣與體育意識。挖掘體育課程中隱性課程元素，合理利用教學手段與輔助練習方法，真正提高體育課教學效益。希望引起同行，對高中體育課隱性課程教學的思考。
前言
新課程標準堅持目標統領教學，提倡教學應該以學生為中心，樹立“健康第一”的指導思想，緊緊圍繞學生健康的主題，把教學的精力集中投放到關注全體學生的健康問題上，關注每個學生的成長，以促進全體學生健康成長為目標，開展學校體育教學活動。近幾年來，我校始終堅持以教育部健康體育課程標準思想指導，體育教研組對高中體育課堂教學評價體系進行了實踐與分析，完善了教學的指導思想、促進融洽的師生關系、優化了教材內容、推行了教學組織和教法的改革，在高中體育課新課標的道路上，我們取得了一定的成績。以“學生發展為中心”的教學目標得到深層次的落實[1]。樹立健康第一的正確教學理念，制訂切實可行的教學計劃，同時體育教師要在教學過程中加強執行力，把教學計劃轉化為教學實際[2]，這是我們實踐的重要經驗總結。新課程標準的教學思想和理念需要不斷的解讀，并靈活運用，在現有的高中體育教學條件下，進一步提高體育課教學效益，無疑是對新課程標準的進一步詮釋。
一、高中體育課教學效益概念闡述
體育課程效益是指受教育者（學生）從體育課程中獲得的效果和利益。而與課程效益直接相關的概念有兩個，一是“學習效率”，二是“學習效果”?！皩W習效率”是一個可以被直接量化的概念，通常指單位時間（每次課）內學生獲得知識的比值?！皩W習效果”則是一個適合用于定性的概念，通常指在一定學習效率的前提下，學生將所學的知識內化為自身心理品質的結果。而“課程效益”則是一個價值層面的概念，是指一定的學習效率和效果的基礎上課程給學生知識、素質、能力等各方面發展及其給社會發展帶來的效果和利益[3]。那么，對高中體育課教學效益的概念也同樣可以從下面兩個方面理解：首先，是單位時間（一次課或一節課）教師講解或傳授、學生學習或掌握的教學內容的總量；其次，是學生掌握的教學規定內容，與要達到的大綱規定教學目標所需要的時間。在高中體育課程教學內容中，技術教學以及學生的達標與測試時可以量化的，而對學生的意識、品德、參與程度，都只能定型化。定量的指標在教學中往往容易提高，如增加練習的密度與強度；而定性的指標則難于提高，有時甚至在教學中被忽視，高中體育新課程標準教學，一個很重要的目標是培養學生興趣、培養學生終生體育意識以及健康的心理，提高高中體育課教學效益，更多的應該思慮定性的，隱性的教學元素。
二、提高高中體育課教學效益的方法與途徑
1.發揮學生的主體性與創造性，激發興趣。興趣是激發和保持學生行為的最重要內部驅動力，也是影響學生學習主動性、自覺性和積極性的重要因素[4]。高中體育教學中，傳統的方式過于重視運動技能的系統傳授，過于強調學生對運動技能的掌握與達標，忽視學生的運動興趣的培養，很多時候的結果是學生既沒掌握好運動技能，也沒有培養出運動參與的興趣與積極性。高中體育新課標教學要充分發揮學生的自主性與創造性。在教學過程中，應從“教師中心型”向“學生自主型”轉化[5]，其組織形式不僅著眼于學生的學習和鍛煉，而且有利于形成師生之間良好的人際關系；同時，要使學生時時保持好奇的、不滿足現有知識，培養學生對周圍敏銳細微的觀察力，培養學生刨根問底，富于想象思維力，這樣學生始終處于一種啟發教學的狀態，不但有利于提高學生的學習熱情，培養體育意識，同時也提高了教學的效益。
2.講解項目歷史，競賽內容，培養學生良好品質。高中體育課教學中，對新中國體育歷史，特別是重要歷史事件與人物的講解，例如，中國乒乓球歷史、“乒乓外交”以及中國乒乓球長盛不衰等內容，可以培養學生的愛國情懷。另外，增加競賽內容，對學生拼搏品質的形成也十分有幫助。競爭是體育活動的一個本質特征，它要求每個人盡自己最大的努力去參與，從而有助于培養學生的競爭意識。團隊協作精神需要團隊成員具有強烈的合作精神和角色意識，個人服從集體，少數服從多數。例如，在高中體育課乒乓球項目教學中單打、雙打以及團體比賽很大程度上促進學生競爭意識和合作意識的培養。通過歷史與參與競賽的教學內容，可以培養學生良好的思想道德情操與堅毅拼搏精神。
3.體育教師提高教學藝術水平，樹立教師威信。體育教學藝術是教師運用語言、動作等手段，遵循體育教學規律，創造教學情境，為取得優良教學效果而組合運用的嫻熟的教學方法、技能、技巧以及運用這些技能技巧進行的具有審美價值的獨創性體育教學實踐活動 [6]。體育教學藝術能十分有效地激勵學生的學習動機，培養學生豐富的想象力，直接促進學生好學，并樂于學習。試想，一個談吐詼諧幽默，示范專業知識強、總體表現綜合素質高的體育教師自然受學生喜歡，容易在學生當中樹立教師威信，容易形成一種融洽的課堂氛圍，有利于提高教學效益。
4.注重學生體育思維與終生體育意識。（1）使學生認識鍛煉價值，學會思考。合理、科學、循序漸進的體育鍛煉方式有利于促進人身心健康與和諧發展，使人的身體更健康，精力更旺盛。高中階段的體育學習，有助于高中生增進身心健康，提高運動技能水平，培養終身體育的意識。在教學中，對學生進行科學體育鍛煉的理論講解非常有必要（這個經常被忽略），各種科學、可靠的生理生化指標可以幫助高中生從思想上解答“我為什么要參與這些體育練習或者鍛煉？”并在行為操作上實際指導學生參與鍛煉與運動時“練什么？練多少？”的相關問題，如此，學生學著利用體育知識進行思考，久而久之，主動參與運動的習慣便易形成。（2）培養克服困難的意志，體驗成功的喜悅。從心理學角度定義，意志是人為實現既定的目標，來支配自己行動并在行動時自覺克服困難的心理過程 [7]。比如，在高中籃球項目教學中，學生為獲得技術考試、教學比賽的優異成績，就必須集中精力聽老師講解示范，并進行大量練習，開動腦筋研究戰術對策，遵守紀律等，這些為實現心中目的，在活動中克服內外困難屬于意志過程。從積極作用的角度分析，焦慮可激起人們改變身體現狀的緊迫感，促使人們做出努力以謀求達到某一目標，由于焦慮牽涉到對個體自尊心的威脅，因而它可以成為學習的一種內驅力 [8]。適度的焦慮對體育運動學習是有促進作用的，而克服困難又是鍛煉人意志的有效途徑之一。在體育課教學中，及時的安排技術測試，以及進行教學分組比賽，給學生帶來一定的壓力，制造一些困難，有利于學生意志的培養。與此同時，當學生既定的目標一達到，面對的困難一克服，剩下的只有真切體會成功的喜悅與幸福。這種克服困難的過程對學生的意志是良好的培養，而感受成功又是學生對美好情感的體會，大大提高了體育課隱性元素的效益。
5.提高高中體育課教學效益的兩組教學理念。（1）技術速成教學理念。技術速成教學理念遵從高中體育課教學的“精講多練”的基本原則，同時也符合“講”與“練”的辯證關系。精講則要把動作的技術要領講得精煉，以乒乓球項目教學為例，在正手攻球教學中，將復雜的正手攻球動作簡化為“沉肩低肘”、“轉收”、“重心跟著球拍走”等等，這些口訣簡短，對學生動作的學習有積極的促進作用。講是練的前提，練是講的保證，一節體育課如講得太多，勢必會影響練習密度，如講得不夠具體，則又會影響練的質量與效果，技術速成教學理念能充分掌握學生練習興趣，抓住講解時機，正確處理安排好講與練的關系，提高了教學效益。（2）比賽激勵教學理念。在高中體育教學中，傳統的教學是整個學期的大部分時間在學習技術、比賽的時間，這樣大大制約了學生學習—應用綜合能力的發展。教學過程，技術缺乏在實戰中靈活運用，大大挫敗了學生的學習積極性，學習效果自然就得不到正面的反映與體現。比賽是最能體現技術應用的途徑，同時比賽的效果十分顯著，獲得勝利的一方（人）會信心倍增，繼續學習提高自己的技術；失敗的一方（人）則會分析自己失利的原因。教學比賽與技術學習相結合，學生通過循環比賽可明確自身與同學的差距，合理定位，練習時樂于接受指導，針對性增強。另外，合理的團體項目比賽的人員分配，能使在學生學習技術的同時，團隊協作精神也得到培養和鍛煉，提高課程教學效益。
小結
體育新課標強調“要以學生發展為中心，堅持健康第一，培養終身體育意識”。高中體育教師要轉變觀念，不斷提高自身素質，不斷的學習、積累、實踐，才能進一步解讀新課標的指導思想，對自身的教學不斷加以修改與完善。教學中要注重以學生為本，關注每個學生客觀存在的個體差異，鼓勵學生多樣化的學習，使學生從一開始就參與體育教學，真正理解自己在體育學習中的主體地位，使學生能夠積極主動地參與到教學活動中去，切實提高高中體育課教學效益，實現新課程標準的教學目標。
新課程標準要求我們，教學不能停留在知識的層面上，要注重學習方法的指導，給學生一定的自由度，讓其自己去探索、去發展，突出學生的主體性，發展其個性，培養創新精神和實踐能力。在課堂教學中我嘗試采用不同的學習方法，如自主學習法、合作學習法、創造性學習法、探究式學習法、延伸性學習法等，收到了良好的效果。
一、教給學生學習體育的方法
1．自主學習法
要讓學生感受屬于自己的時間與空間。由于新課程標準確立了體育與健康課程的目標體系，對于如何實現這些目標，課程標準并未做出詳細的規定，這意味著對每個學生來說，實現目標的途徑可以是多樣的。例如提高力量這一目標，有條件的學生可以采用健身器械，無條件的學生可以采取俯臥撐、引體向上等練習方法?？傊?，自主學習可提高學生的主體意識，使學生從過去被動執行教師的教學計劃轉變成主動完成學習目標，從而加強了責任感，樹立了自尊和自信，同時也掌握了終身學習的方法，為今后堅持體育鍛煉奠定了良好的基礎。
2.合作學習法
要提高學生的積極性和主動性。合作學習也是自主學習的一種形式，可以是兩人或兩人以上組成小組，一起探究、練習，互幫互助，共同學習，達到鍛煉的目的。合作可以讓學生產生更多的靈感，獲取更大的收益，得到更好的體驗。當然，強調教師對學生合作學習的指導，并不是排斥學生的個體練習，在體育教學中，讓學生進行個體練習也是完全必要的。例如：在組織低年級學生跳繩練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術上對差的學生進行指導， 充當小老師的角色，讓差的學生學有榜樣。
這樣既有利于提高他們的跳繩水平，又能建立良好的同學關系，營造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛，增強小組凝聚力，達到共同進步提高的目標。
3．創新性學習法
要培養學生的創新精神和實踐能力。創造性的培養應該從小開始。實際上，兒童在幼年時期就常常表現出良好的創造力，他們會用積木或手里的一切東西，在自己的床上、地板上、沙灘上、山溝里構建自己想象中的天地。因此，鼓勵學生進行創新性學習，并使他們形成創新性的學習習慣，不僅能使學生獲取更多的知識和技能，挖掘更多的潛能，而且還能使學生形成創新的意識和能力，獲得更多的成功體驗。體育課堂是創新教育的重要陣地，在教學中，我們應該經常給學生提供創造活動的機會。例如：在教學過程中，如果發現學生的創意與我們的設想不一致時，千萬別“一棍子打死”，新的活動方式或游戲規則常常會在這樣的情景中產生。
4．探究式學習法
要讓學生體驗運動的樂趣。提起探究式學習，會給人一種很高深的感覺，似乎只有科學家才有探究世界奧秘的本領，小小一個學生能探究些什么呢？其實，探究行為是兒童的一種常見表現，他們從小就愛問“為什么”，但往往由于大人們的忽視，不愿意去回答他們提出的看似簡單、荒謬、愚蠢的問題，從而使兒童越來越少地問“為什么”、越來越少地探究這個世界。在傳統的體育教學中，教師習慣于用最明確的結論告訴學生該怎么做、不該怎么做，學生只要照著做就行了，不必問為什么，久而久之，學生的探究意識也就越來越淡漠。那么，在體育教學中，應該如何指導學生進行探究式學習呢？我們可以引導學生對一些約定俗成的事物去進行探究。
5．延伸性學習法
培養學生終身體育鍛煉的意識是課程標準重視課程的延伸性。所謂延伸性學習是指學生在體育課以外的學習和活動。教師應重視學生延伸性學習的原因是，由于體育課堂教學的時間有限，學生在課堂上所學到的體育知識和技能也就有限；現在流行的運動項目很多，這些流行的運動項目不可能都進入課堂，但其中多數項目又很受學生歡迎，學生完全可以根據自己的興趣和愛好有選擇地進行活動。例如：可以鼓勵和引導學生參加社區體育活動，在節假日進行體育活動等。因此，體育教師應鼓勵學生充分利用課外、校外的課程資源，積極進行體育活動，這有助于學生養成堅持體育鍛煉的習慣，有助于學生身體、心理和社會適應等方面整體健康水平的提高。
二、教學建議
1．學習方法要根據教學任務、教學內容、教學結構和個體差異來選擇，不能盲目地套用某種學習方法，要具體情況具體分析。
2．樹立以學定教的思想。在教學中要教會學生運用學法，學會制訂目標，學會觀察，學會與他人合作，學會創造，學會評價等，真正體現學生的主體性。
3．教師備課，既要備教法，又要備學法，教法與學法要相互統一。教學各個環節的安排，要有利于學生掌握學習方法。
4．要經常進行學法指導，使學生的學習能力逐步得到提高，學習方法不斷優化。
論文關鍵詞：新課標 高中體育 教學效益 啟發教學
論文摘要：主要運用文獻法與分析法，對基于新課程標準下，提高高中體育課教學效益進行探討與分析。高中體育課要樹立“健康第一”的指導思想，培養學生體育興趣與體育意識。挖掘體育課程中隱性課程元素，合理利用教學手段與輔助練習方法，真正提高體育課教學效益。希望引起同行，對高中體育課隱性課程教學的思考。
前言
新課程標準堅持目標統領教學，提倡教學應該以學生為中心，樹立“健康第一”的指導思想，緊緊圍繞學生健康的主題，把教學的精力集中投放到關注全體學生的健康問題上，關注每個學生的成長，以促進全體學生健康成長為目標，開展學校體育教學活動。近幾年來，我校始終堅持以教育部健康體育課程標準思想指導，體育教研組對高中體育課堂教學評價體系進行了實踐與分析，完善了教學的指導思想、促進融洽的師生關系、優化了教材內容、推行了教學組織和教法的改革，在高中體育課新課標的道路上，我們取得了一定的成績。以“學生發展為中心”的教學目標得到深層次的落實[1]。樹立健康第一的正確教學理念，制訂切實可行的教學計劃，同時體育教師要在教學過程中加強執行力，把教學計劃轉化為教學實際[2]，這是我們實踐的重要經驗總結。新課程標準的教學思想和理念需要不斷的解讀，并靈活運用，在現有的高中體育教學條件下，進一步提高體育課教學效益，無疑是對新課程標準的進一步詮釋。
一、高中體育課教學效益概念闡述
體育課程效益是指受教育者（學生）從體育課程中獲得的效果和利益。而與課程效益直接相關的概念有兩個，一是“學習效率”，二是“學習效果”。“學習效率”是一個可以被直接量化的概念，通常指單位時間（每次課）內學生獲得知識的比值?！皩W習效果”則是一個適合用于定性的概念，通常指在一定學習效率的前提下，學生將所學的知識內化為自身心理品質的結果。而“課程效益”則是一個價值層面的概念，是指一定的學習效率和效果的基礎上課程給學生知識、素質、能力等各方面發展及其給社會發展帶來的效果和利益[3]。那么，對高中體育課教學效益的概念也同樣可以從下面兩個方面理解：首先，是單位時間（一次課或一節課）教師講解或傳授、學生學習或掌握的教學內容的總量；其次，是學生掌握的教學規定內容，與要達到的大綱規定教學目標所需要的時間。在高中體育課程教學內容中，技術教學以及學生的達標與測試時可以量化的，而對學生的意識、品德、參與程度，都只能定型化。定量的指標在教學中往往容易提高，如增加練習的密度與強度；而定性的指標則難于提高，有時甚至在教學中被忽視，高中體育新課程標準教學，一個很重要的目標是培養學生興趣、培養學生終生體育意識以及健康的心理，提高高中體育課教學效益，更多的應該思慮定性的，隱性的教學元素。
二、提高高中體育課教學效益的方法與途徑
1.發揮學生的主體性與創造性，激發興趣。興趣是激發和保持學生行為的最重要內部驅動力，也是影響學生學習主動性、自覺性和積極性的重要因素[4]。高中體育教學中，傳統的方式過于重視運動技能的系統傳授，過于強調學生對運動技能的掌握與達標，忽視學生的運動興趣的培養，很多時候的結果是學生既沒掌握好運動技能，也沒有培養出運動參與的興趣與積極性。高中體育新課標教學要充分發揮學生的自主性與創造性。在教學過程中，應從“教師中心型”向“學生自主型”轉化[5]，其組織形式不僅著眼于學生的學習和鍛煉，而且有利于形成師生之間良好的人際關系；同時，要使學生時時保持好奇的、不滿足現有知識，培養學生對周圍敏銳細微的觀察力，培養學生刨根問底，富于想象思維力，這樣學生始終處于一種啟發教學的狀態，不但有利于提高學生的學習熱情，培養體育意識，同時也提高了教學的效益。
2.講解項目歷史，競賽內容，培養學生良好品質。高中體育課教學中，對新中國體育歷史，特別是重要歷史事件與人物的講解，例如，中國乒乓球歷史、“乒乓外交”以及中國乒乓球長盛不衰等內容，可以培養學生的愛國情懷。另外，增加競賽內容，對學生拼搏品質的形成也十分有幫助。競爭是體育活動的一個本質特征，它要求每個人盡自己最大的努力去參與，從而有助于培養學生的競爭意識。團隊協作精神需要團隊成員具有強烈的合作精神和角色意識，個人服從集體，少數服從多數。例如，在高中體育課乒乓球項目教學中單打、雙打以及團體比賽很大程度上促進學生競爭意識和合作意識的培養。通過歷史與參與競賽的教學內容，可以培養學生良好的思想道德情操與堅毅拼搏精神。
3.體育教師提高教學藝術水平，樹立教師威信。體育教學藝術是教師運用語言、動作等手段，遵循體育教學規律，創造教學情境，為取得優良教學效果而組合運用的嫻熟的教學方法、技能、技巧以及運用這些技能技巧進行的具有審美價值的獨創性體育教學實踐活動 [6]。體育教學藝術能十分有效地激勵學生的學習動機，培養學生豐富的想象力，直接促進學生好學，并樂于學習。試想，一個談吐詼諧幽默，示范專業知識強、總體表現綜合素質高的體育教師自然受學生喜歡，容易在學生當中樹立教師威信，容易形成一種融洽的課堂氛圍，有利于提高教學效益。
4.注重學生體育思維與終生體育意識。（1）使學生認識鍛煉價值，學會思考。合理、科學、循序漸進的體育鍛煉方式有利于促進人身心健康與和諧發展，使人的身體更健康，精力更旺盛。高中階段的體育學習，有助于高中生增進身心健康，提高運動技能水平，培養終身體育的意識。在教學中，對學生進行科學體育鍛煉的理論講解非常有必要（這個經常被忽略），各種科學、可靠的生理生化指標可以幫助高中生從思想上解答“我為什么要參與這些體育練習或者鍛煉？”并在行為操作上實際指導學生參與鍛煉與運動時“練什么？練多少？”的相關問題，如此，學生學著利用體育知識進行思考，久而久之，主動參與運動的習慣便易形成。（2）培養克服困難的意志，體驗成功的喜悅。從心理學角度定義，意志是人為實現既定的目標，來支配自己行動并在行動時自覺克服困難的心理過程 [7]。比如，在高中籃球項目教學中，學生為獲得技術考試、教學比賽的優異成績，就必須集中精力聽老師講解示范，并進行大量練習，開動腦筋研究戰術對策，遵守紀律等，這些為實現心中目的，在活動中克服內外困難屬于意志過程。從積極作用的角度分析，焦慮可激起人們改變身體現狀的緊迫感，促使人們做出努力以謀求達到某一目標，由于焦慮牽涉到對個體自尊心的威脅，因而它可以成為學習的一種內驅力 [8]。適度的焦慮對體育運動學習是有促進作用的，而克服困難又是鍛煉人意志的有效途徑之一。在體育課教學中，及時的安排技術測試，以及進行教學分組比賽，給學生帶來一定的壓力，制造一些困難，有利于學生意志的培養。與此同時，當學生既定的目標一達到，面對的困難一克服，剩下的只有真切體會成功的喜悅與幸福。這種克服困難的過程對學生的意志是良好的培養，而感受成功又是學生對美好情感的體會，大大提高了體育課隱性元素的效益。
5.提高高中體育課教學效益的兩組教學理念。（1）技術速成教學理念。技術速成教學理念遵從高中體育課教學的“精講多練”的基本原則，同時也符合“講”與“練”的辯證關系。精講則要把動作的技術要領講得精煉，以乒乓球項目教學為例，在正手攻球教學中，將復雜的正手攻球動作簡化為“沉肩低肘”、“轉收”、“重心跟著球拍走”等等，這些口訣簡短，對學生動作的學習有積極的促進作用。講是練的前提，練是講的保證，一節體育課如講得太多，勢必會影響練習密度，如講得不夠具體，則又會影響練的質量與效果，技術速成教學理念能充分掌握學生練習興趣，抓住講解時機，正確處理安排好講與練的關系，提高了教學效益。（2）比賽激勵教學理念。在高中體育教學中，傳統的教學是整個學期的大部分時間在學習技術、比賽的時間，這樣大大制約了學生學習—應用綜合能力的發展。教學過程，技術缺乏在實戰中靈活運用，大大挫敗了學生的學習積極性，學習效果自然就得不到正面的反映與體現。比賽是最能體現技術應用的途徑，同時比賽的效果十分顯著，獲得勝利的一方（人）會信心倍增，繼續學習提高自己的技術；失敗的一方（人）則會分析自己失利的原因。教學比賽與技術學習相結合，學生通過循環比賽可明確自身與同學的差距，合理定位，練習時樂于接受指導，針對性增強。另外，合理的團體項目比賽的人員分配，能使在學生學習技術的同時，團隊協作精神也得到培養和鍛煉，提高課程教學效益。
小結
體育新課標強調“要以學生發展為中心，堅持健康第一，培養終身體育意識”。高中體育教師要轉變觀念，不斷提高自身素質，不斷的學習、積累、實踐，才能進一步解讀新課標的指導思想，對自身的教學不斷加以修改與完善。教學中要注重以學生為本，關注每個學生客觀存在的個體差異，鼓勵學生多樣化的學習，使學生從一開始就參與體育教學，真正理解自己在體育學習中的主體地位，使學生能夠積極主動地參與到教學活動中去，切實提高高中體育課教學效益，實現新課程標準的教學目標。
摘要：高中體育教學改革主要取決于社會經濟、政治、科技文化的發展對高中教育的綜合要求，即教育要適應社會的需求，教育要為社會的進步而服務。高中的體育教學在21世紀體育教育改革中是承上啟下的關鍵環節，怎樣才能適應高中教育的發展，是一個值得探討的問題。
關鍵詞：高中；體育教學；改革
一、對體育與健康課程改革有關的幾個概念的理解
學校體育：是學校為實現教育目標，組織開展的一切體育活動的總和。包括體育課、課外體育活動、早操、課間操、課余體育訓練、學校運動會和體育節，以及學校組織的其它體育活動。
體育課程：是面向全體學生的為實現除課余訓練外的學校體育目標而選擇的體育內容總和。它包括體育課堂教學以及在教師指導下的有目的、有計劃、有組織的體育活動。
體育課：通常指每周兩節或三節體育課堂教學，是實施“體育課程標準”的基本形式。
課外體育活動：是體育課堂教學的必然延伸，是在教師的指導下有目的、有組織的開展課外體育活動、校外體育活動。從而達到培養學生體育鍛煉的自覺性和自我鍛煉能力。
健康：世界衛生組織(who)對健康的界定是“人的健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全狀態”。具體指：一是身體不虛弱，沒有疾?。欢切睦硪】?；三是適應社會能力強。影響人的健康有多方面因素，如遺傳、自然環境、營養、生活習慣、醫療衛生以及體育鍛煉。另外人格特征和社會文化環境等也是影響健康狀況的重要因素。
健康教育：是研究人類生物的、心理的、社會的諸因素對人體健康影響相互關系相互作用，它與現代醫學、自然科學、人文社會科學等相互滲透、交叉，促使人們采取有利于健康的行為?，F代健康教育的主要內容有：①人體生長發育；②個人生理健康與衛生健康；③心理和情感道德健康；④人與環境健康；⑤消費健康與公共健康；⑥安全教育及意外事故的防止；⑦營養學；⑧慢性病及傳染病的預防和控制；⑨煙酒對人體的危害等。
二、新時期高中體育教師教學中存在的問題
1.教學思想觀念落后。目前普通高中的體育教學，還是以競技運動項目為主，教師和學生只重視以掌握運動技術技能為目的的“教”而“練”，忽視以鍛煉身體為目的的“學”與“練”。
2.教學方法、手段單一。許多學校體育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些問題。教學方法仍為傳統式的傳藝式教學，學生缺乏自主性、獨立性，在教學手段更新上缺乏現代化教學技術的運用。
3.考核和評價標準的科學性問題。一是以體育成績來評價學生的體育水平，而體育成績考核卻又以《國家體育鍛煉標準》來評分。二是考核項目的局限性，造成考核什么，教師教什么，學生學什么，練什么，缺乏培養學生個性和特長的空間。
三、新時期高中體育教師教學改革的對策
1.確立全面發展的教學質量觀。
高中階段的體育教學，不但要使學生在掌握體育與健康基本知識、技術技能的基礎上養成鍛煉身體的習慣，培養學生體育意識、競爭意識、合作精神和堅強的毅力，而且要特別注意對本門課的新科技、新文化的滲透。一定要使高中體育教師認識到，高中體育教學是基礎教育時期體育教育的最高階段，其教學目標的確定，既與基礎教育的其他階段有共性，又應有特殊性。在健康水平上要有較大幅度的提高，以適應將來的大學教育或走向社會就業工作的需要；在體育保健知識、技術和技能方面要學有所長，形成基本的體育能力，養成體育意識和習慣，為今后的終身體育打下必要的基礎。只有克服全面均衡發展的思想，克服片面追求體質發展或運動技能提高的思想，才能切實提高高中階段體育教學實效。
2.更新教學方法，豐富教學手段。高中體育教師要善于更新教學方法，豐富教學手段，進行教學模式多樣化的改革。這些模式有的傾向于各種模式的綜合運用，有的傾向于師生關系，有的傾向于學生之間的關心，有的傾向于教學內容，有的傾向于教學安排，有的傾向于技能學習與學生心理發展。例如，要讓學生了解如何跑得更快、跳得更高，應懂得人體運動的基本規律和人體形態結構，從而使學生選擇跑步、彈跳最合理的姿勢和用力的科學方法。教師要為教與學的雙邊活動創造有利條件。在進行講解示范和輔導時，教師在每個教學環節上要注意啟發學生的思維，開發學生的智力，使學生在整個教學活動過程中，積極開動腦筋，把所學的知識變成感知。
3.重視學生個性的培養和發展，滿足學生的創造欲，不必過分強調行動一致，提倡“形散神不散”，為學生創造活潑的學習氛圍。學生是課程改革試驗的主體，只有他們積極參與，才能取得良好的成果。教師是課程改革試驗的具體執行者，必須提高教師的課程改革意識幫助他們把握課改方向，努力探索貫徹課標新理念的課堂教學新模式。但目前還沒有什么新的模式方法可供參考，即使有一些經驗總結，也不成熟，也不一定符合每個人的實際。為此廣大體育教師應充分發揮自己的聰明才智，結合實際進行靈活多樣的試驗。課程改革試驗是有一定難度的，我們要有遭受失敗的心理準備與心理承受力。任何一項有價值的科研成果的取得，都必須經過艱苦努力，而不可能是一蹴而就的。
4.發揮評價的激勵作用
評價能幫助、激勵學生的學習及改進教師的教學。以往的評價偏重于學生的學習結果，而忽視了學生的學習過程，導致評價缺乏激勵作用。這對體質差，而平時表現積極的學生是一個很大的打擊。為此，體育教師要在充分考慮學生個體差異的基礎上，多角度地對每個學生進行評價，力求發現每個學生的閃光點，讓他們感到自己“也能行”，感受到成功的喜悅，從而增強自信心。如投壘球，如果全體學生都用同樣重的壘球，那么個子小、力量差的學生肯定得不到好成績，評價的結果無疑對他們是一個打擊。但如果我們將評價集中動作上來，那么學生的關注點就可集中在自己的姿勢改進上來。
總之，體育要發展，就要對體育進行不斷的改革，以適應時展的需要。提高民族素質，多出人才，快出人才，出好人才，因為體育肩負著十分重要的使命。但是，一定要注意改革的時效性和可實現性，在借鑒他國的教育方式和教學理念時，一定要結合我國的基本情況，有理性地參與，使我國學校體育的改革在“可持續發展”的道路上不斷前進。
【摘 要】長期以來，由于教學理念的偏差和教學條件的限制，特別是應試教育的影響，學校體育教學中存在的問題，使許多學生對體育課逐漸失去了應有的熱情和興趣，而且年級越高，“厭學”現象就越明顯。怎樣讓學生重新喜愛體育課？怎樣讓學生形成終身體育理念？怎樣讓學生自覺地提高運動能力和增強身體素質？“引趣教學模式”就是一個有益的探索。筆者利用目標、競賽、游戲、情景引趣法等進行教學取得了較好的效果。
【關鍵詞】引趣教學模式；體育課
1．“引趣教學模式”的理論依據
首先“引趣”是指引起學生的興趣。而單一的解釋“興趣”：是一個人力求認識和趨向某種客體的積極態度的個性傾向。當前體育課大力提倡激勵教育、成功教育、快樂教育、無錯教育，從某-方面來說，我個人認為是引起學生體育興趣的實踐。而興趣對人的學習和工作都有著重要作用，同時也是推動學生積極主動進行學習的心理動因之一。人們常說：“興趣是引導人們實現遠大理想的第一步，也是位良師益友?！比绻粋€人對某一事物產生了興趣，他就會對這一事物進行高度自覺和積極的探索研究。例如：我國著名科學家竺可楨對記錄氣象感興趣，使其臨終前一天還在病床上寫數十年從未間斷的氣象日記。要學生對體育課產生興趣，首先要了解學生參與體育運動的動機是什么？了解這一年齡段學生特有的心理狀態是怎樣的？了解這些對我們開展教學有很大的幫助。據調查大多數同學進行體育運動的動機是愛好或增強體質，還有少數同學是為了應付考試和達標。這一年齡段的學生有較強的表現欲，所以在開展教學活動時，應該為學生營造一個利于學生表現自我的環境。當學生這一心理需求得到滿足時，心理上產生一種優越感，從而愿意花更多的時間去鉆研，才有可能成為這方面的專業人才，形成特長。美國教育學家杜威也曾經說過，“教師應以兒童的興趣為中心，教師的作用是建設、引導和幫助，創造兒童喜愛的環境”。體育課的目的是在教學過程中提高學生的健康意識，增強學生體質，滲透對學生的思想品德教育，對學生終身體育觀念、運動能力、實踐能力的培養，從而使學生身心得以全面發展。因此，在體育教學過程中，將教材與興趣這一心理因素有機地結合起來，才能起到事半功倍的效果。
2．調查研究
通過對學生的問卷調查，發現對球類感興趣的人數占78%，其中選擇羽毛球的人數最多，其次是籃球，然后再到足球、排球和乒乓球，感興趣的原因是開展這些體育活動既能鍛煉身體又比較大眾化；對田徑感興趣的人數占13%，并且有2/3同學選擇了田賽項目，感興趣的原因是能鍛煉身體和增強身體素質；對武術和體操感興趣的人數占6%，選擇武術和體操人數基本相同，感興趣的原因是強身健體；對其它運動項目感興趣的人數占3%，選擇游泳的人占多數，感興趣的原因是既能鍛煉身體又好玩。從以上調查結果，發現學生感興趣的教材首先為球類；其次是田徑；再到武術、體操等項目。但大綱和教材中，球類于田徑、體操類課時數而言，相對較少，這就給教師在實施教學時帶來了困難，盡管教師也明白“興趣”的重要性，也絞盡腦汁設計新穎有趣的教學方法來調動學生的學習興趣，然而，練習中的學習氣氛卻始終達不到理想的效果。
并且為了完成達標率，體育課還要緊密圍繞達標的項目來進行教學，從而造成學生的學習行為在消極、被動的狀態下進行。這樣的體育教學既影響了學生個性的發展，又不能達到培養學生體育興趣、能力和特長的教學目的，對形成學生的終身體育觀念不能起到積極的作用。另外，對學生的“興趣原因”調查結果表明，學生參加體育鍛煉的原因，主要是健康和學業的需求，當健康的需求得到滿足時，學生在練習中就會體現出自覺積極的行為，反之，他們就會表現出在練習中應付、命令服從或對抗的現象，這嚴重地挫傷了學生的學習積極性。結合在教學實踐過程中積累的一些經驗，及對當代學生身體素質狀況和個性特點的了解，筆者在實際教學過程中，進行了“引趣教學模式”的嘗試，取得了較好的效果。
3．實施方法
首先，根據學生的興趣程度和學校的設施條件，對教學大綱中所規定的教材課時數進行了適當調整，增加了學生感興趣的教材內容課時數的比例,并引入了一些教材以外，學生感興趣又便于開展的國外和傳統民族體育項目，如：橄欖球和珍珠球。同時，為了引起學生的學習興趣，在體育教學過程中，充分利用學生表現欲和好奇心強的心理特征，將學生感興趣程度較高和感興趣程度較低的項目，有機結合起來進行體育教學。并利用靈活多變的教學方法進行教學，如：目標引趣法、競賽引趣法、游戲引趣法、情景引趣法，引起學生學習的興趣而不是將一節體育課演變成某一項目的訓練課。另外，在確定幾個必修項目的基礎上，遵循區別對待原則，制定不同的教學目標和難度進行分層推進教學，給學生一定的自主選擇空間，并有機的把一些身體素質練習與球類項目結合進行教學，對大綱上的項目要結合實際條件有選擇的上，而不是大綱上的項目就非要全部學習。因為任何一個體育運動項目本身，都需要全身各個部位的協調參與，都能促進人的體質增強和身體素質的提高。俗話說：“藝多不養家，藝精走天下”，說的就是這個道理。由于學生都有表現欲，特長的形成能充分滿足這一心理需求,所以興趣能激發學生長期堅持鍛煉的熱情，對終身體育觀念的形成也有積極的影響。這也正是興趣這一心理狀態的集中體現。
筆者近幾年在教學過程中實踐經驗的積累。由于學生個體差異的客觀存在，教師應根據學生身體素質狀況的差異和興趣、愛好、特長來進行運動項目的選擇，然后按不同類型進行分組，制定教學計劃，合理安排課時，進行科學的教學和考核?！耙そ虒W模式”有別于傳統的教學模式，改變以往緊密圍繞教學大綱和達標，由老師統一制定教學計劃和目標，全體學生進行練習的標準教學模式,真正從學生的需求出發,通過引起學生學習的興趣,提高教學的質量和效果。改變過去“要我學”的被動狀況為“我要學”的主動狀態?！耙そ虒W模式”在實際教學中雖有較好的效果,但依然還存在一些問題，還需不斷改進提高。
摘要：在新課程的大環境下，體育教學中會遇到一些新問題，本人想就新課程下的體育教學談一些問題。
關鍵詞：新課程；體育教學；教學思考
新課程的實施是我國現在基礎教育中的一次深刻變革,新理念、新教材和新評價，對我們廣大教育工作者提出了更高、更新和更嚴的要求。這就需要我們教師迅速走進新課程、溶入新課程。做為新時期的高中體育教師如何去發揚傳統教學的優勢，又能盡快地適應課程改革的需要，做為一名高中學體育老師，根據以往的教學經驗和新課程的要求談談我個人一些看法。
一、建立良好的健康思想
隨著生產自動化水平的迅速提高、社會物質生活的較大改善以及閑暇時間的不斷增多，人們的生活方式發生了根本性的變化。特別是近年來，參加健身鍛煉的人日益漸長，健康成了人們關注的熱點，每天晨練、跑步、打球的人絡繹不絕，加入體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識已深入人心，從增進學生健康這一目標出發，引導學生掌握基本的運動技能，學會科學鍛煉身體的方法，培養堅持課外鍛煉的習慣，增進身體素質、心理健康和社會適應能力等全面發展。
二、關心學生，關注學生成長
傳統的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉，教師跟著教材轉，教師教的無興趣，學生學的無樂趣。新課程以“以一切為每一位學生的健康發展”為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學習的主體，學習的主人，要以學生發展為中心，將學生的全面發展放在首要地位。如，首先，根據學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學內容，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會；其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養成健全的人格。
三、調整狀態，建立新型的師生關系
建立新型的師生關系，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力于建立在充分體現尊重、民主和發展精神的新型師生關系，使學生學習的主動性和創造性得以發揮。
要建立新型的師生關系，教師應真正關心、愛護每一位學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對于學習成績不理想和身體不好的學生，教師要多鼓勵、多關懷，相信他們的潛力和能力，切實幫助他們，成為學生的促進者和指導者，傳統的教學中的師生關系，是一種不平等的關系。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，更是成績的判定者和絕對的控制者，而且，總是千方百計地把自己的要求“格式化”，根據自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識的傳授者轉變為促進者，由居高臨下的指揮者轉變成合作者，使教學過程轉變為師生共同開發課程標準的過程。例如，在學習廣播體操時，我改變了以往的教師講解、示范學生模仿練習糾正錯誤動作，這一傳統的教學方式，采用了讓師生共同在多媒體教室進行學習的方式，學生先跟著多媒體演示觀察、模仿創造發現學習等步驟，在老師的鼓勵和學生的共同探究下逐步掌握基本要領。整個過程教師只是學生的指導者和促進者，在與學生平等的交往中學生幫助掌握學習方法，學生始終是學習的主人，師生如此合作起著事半功倍效果。
四、創造新教學模式
新課程強調教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中要處理傳授知識與培養能力的關系，注意培養解決問題的能力，合作學習中提高合作交流的能力。體育教學法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、動機遷移法、成功教學法、創造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。
五、改變傳統模式，構建新開型結構
我國傳統的體育教學模式來自蘇聯的“四段教學模式”，其表現形式為：開始部分準備部分基本部分結束部分，這種教學模式使得教學目標單一，組織形式死板，忽視學生個體差異和能力培養，學生處于被動狀態，如在準備過程中，體育教師一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，無論遇到什么課題都是如此。這種固定模式的教學結構給學生帶來很大的負面影響，限制了學生活動時間和空間，阻礙了學生間的交流與合作，使學生對體育活動散失興趣，不利于創造思維和想象能力的發展。
新課改的全面實施，對陳舊的教學模式提出了質疑，要求教師改變原有單一、陳舊的教學模式，建立和形成多樣化教學模式。新的課堂教學模式，改變了以往教學中讓學生機械學習的辦法，使學生在自己喜聞樂見得到了學習和提高，課堂上學生覺得開心，玩得有趣，個個滿懷激情地大膽表現，身心愉悅地完成了學習目標。
總之，我們體育教師要改變觀念，解放思想，運用新的有用的教學方法，挖掘教材的潛在創造因素，不斷培養學生的潛在能力，造就符合當今社會發展需要的新型人才。我堅信，只要通過堅持不懈地共同努力，我們一線教師一定能將新課程改革真正落到實處。
教育的目的不是培養一大批一模一樣的人才,而是造就一大批富有鮮明的個性特點,能適應社會發展需要的各種人才。隨著現代教育的發展,國內教育界也日益重視發展和完善學生的個性。因為良好個性的形成,學校教育的引導起著重要的作用,所以新一輪的教改也把發展學生個性列為體育與健康教學的任務之一。體育教學的特點也決定了其過程是發展學生個性的理想場所。以下是本人在體育教學過程中,促進學生個性發展的幾點做法初探。
一、激發和保持學生的運動興趣
興趣和愛好本來就是個性化的東西,興趣是激發和保持學生行為的內部動力,也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素。我們以往的體育教學,由于教學的內容過于競技化,教學的方法過于刻板等因素,導致許多學生雖然喜歡體育活動但不喜歡上體育課,能夠堅持的就更少,更談不上終身體育了。究其原因主要就是學生對體育課沒有興趣。因此,新課程改革要求把激發和保持學生的運動興趣放在重要位置來抓。要激發學生的運動興趣,應努力滿足學生的學習需要,教師與學生要建立合作互動的關系,要真誠,平等地對待每個學生,盡量滿足絕大多數學生的需求和愛好;教學內容的選擇要符合學生的身心發展特征,少競技化多趣味性的運動項目;教學的手段和方法要多樣化,我在這兩年高中體育教學中進行有限的選項的教改實驗,即根據學生的興趣,愛好,在每節體育課中除按大綱要求安排一定時間進行正常教學外,還根據場地,器材等條件安排幾個項目供學生選擇練習,學生在完成第一教學任務外,可在教師提供的項目中選擇1—2個自己喜愛的項目進行鍛煉。實踐證明,這種做法大大提高了學生鍛煉的積極性,有利于學生個性的發展。
二、重視學生的主體地位
由于長期以來人們習慣于教師的職責是“傳道,授業,解惑”,教師是教學的主體,是權威,是教學的中心這種觀念的影響,而把學生看成是接受知識的客體,教師怎么教,學生就得怎么做,學生的主體地位得不到體現,個性也就無法得到發展。新課程把教師和學生都做為教學的主體。教師在課前準備時就要充分考慮學生的特點,不同需求等情況,科學安排教學內容。課堂上要充分發揮學生的主體作用,引導學生認識學習的目標,并用主動的,積極的手段去實現學習目標,使得每一名學生都有不同程度的提高。例如安排上肢力量練習,如果要求學生都做引體向上或俯臥撐,統一的口令,整齊的動作,看似組織嚴密,其實有的同學量不夠,有的完不成。同樣的練習如果把統一做引體向上改成,根據學生能力不同,有的做引體向上,有的做斜身引體向上,有的做水平懸垂臂屈伸;同樣練俯臥撐也考慮抬高手的位置或抬高腳的位置的俯臥撐,全體學生都能在一個生動,活潑的環境,氣氛中進行切合自己實際的練習,學生的情感得到滿足,身心健康得到發展。也調動了學生的積極性,培養學生的鍛煉能力,使學生的個性得到了發展。
三、重視學生能力的培養
1、重視發展學生的實踐能力。身體活動的主要特征是實踐,以健康為目標的學校體育應努力滿足學生的身體活動實踐,上課提倡教師精講讓學生多練,例如,用啟發誘導法教學,由教師提出任務,啟發學生去探求完成任務的具體途徑,在教學過程中,充分發揮學生的主觀能動性,開發學生的創造力和想象力。
2、重視發展學生的應用能力。應用能力是指如何把學到的體育知識,運動技能應用到身體活動中去,例如有氧運動能提高人的心肺功能,其中耐久跑就是很有效的一種練習方法,但如果讓學生反復繞著操場跑道跑學生是不太情愿的。這樣一種具有良好健身價值的教學內容,應該怎么樣讓學生接受呢?仔細觀察我們不難發現,學生喜愛的球類,游戲,比賽等形式同樣可以達到鍛煉目的,與其強迫學生長時間進行枯燥無味的耐久跑,不如讓學生多參加自己有興趣的又同樣有健身價值的球類等運動.當然即便是進行耐久跑教學,也可能通過學生感興趣的越野跑,定時跑,讓距離跑等形式進行。讓學生多練自己興趣的能經常堅持的運動項目,同樣可以達到提高心肺功能的目的。這既提高了學生應用能力,又有利于學生的個性的發展。
3、重視發展學生的創新能力。體育運動本身就是在不斷地發明,創新中發展起來的一門科學。因此我們要十分重視學生的創新意識和能力的培養。為了充分挖掘這些能力,教師應尊重學生的主體地位,滿足他們的好奇心,學習需求和愛好,充分發揮他們的求索精神。要讓學生自己去重新掌握,重新建立和重新發現真理,現化心理學研究告訴我們智慧產生于行動。讓學生主動學會學習,是培養學生創新精神和能力的重要途徑。例如,在準備活動中讓學生設計徒手操或游戲內容,上課時分組做準備活動,可以發現學生們設計的內容是豐富多彩的,大家練習的興趣也很濃厚,有的組做游戲,有的組花樣跑,有的組還帶起街舞來,學生們的積極性高漲,上課的氣氛熱烈,教學效果也很好。
4、教師注意教法的改進。為了充分發揮學生的主動性,積極性,主體性,教學的組織形式也應根據具體情況靈活多變,如分組練習可按水平分組,按興趣分組,按性別分組,還可按合作分組,友情分組,隨機分組,同質分組等形式.教師的教學也應更多的采用引導式,啟發式,協商式等形式。尊重學生的意愿,盡量滿足學生的學習需求,創設一個民主平等,輕松和諧,寬松愉快的教學氣氛,使學生的興趣愛好得到尊重,主體性得到體現,想象力,創造力得到開發,個性得到發展。
[摘要] 對高中體育教學中學生存在的心理障礙進行調查與分析，由此掌握調拉高中體育教學中學生心理障礙的方法，以幫助教師和學生掌握有效的心理調整技術，并采取相應的教學措施。
[關鍵詞] 體育教學 心理障礙 成因 調控
在體育教學中，心理過程始終伴隨著整個教學過程，學生的心理矛盾隨客觀情況變化而變化，雖然表現形式不一，但仍有規律可循，教師必須在教學過程中調節好學生的心理狀態，消除其心理上的障礙，這對提高教學質量和效果有著極其重要的意義。因此我們不僅要了解學生在體育過程中的心理衛生問題，還應掌握學生在體育學習中心理障礙的成因，以便遵循體育心理健康規律，采取有效的教學方法和措施來提高心理品質，排除心理障礙的影響和干擾。
一、研究對象與方法
1.研究時象。
以濱州市濱城區第二中學2008級學生6個班，共320名男、女學生進行問卷調查。
2.研究方法。
（1）采用調查分析法、資料文獻法、數據統計法。
（2）問卷調查情況。將學生分班集中起來，先講解填表內容和注意事項，讓學生認真、如實地填寫后當場交表。為消除顧慮，一律不填姓名。發放問卷320份，全部回收且均有效。
二、研究結果的分析
高中生心理健康問題是一個極為復雜的動態過程。影響高中生心理健康的因素也是復雜多樣的，既有自身的心理因素的影響，也有外界環境因素的影響。因此，全面分析影響高中生心理健康的因素根源之所在，加強心理健康教育是體育工作者一項新的教育任務。針對學生對體育課態度體驗分析，筆者認為，在體育教學中引發學生心理障礙的主要問題有以下幾個方面:
（1）輕視體育課。調查結果表明，學習體育課的主要動機是為了完成考試，認為體育課不是主課，只要及格就行，而應當認真學好其他文化課的不良心態，占被調查人數的54.4%。擔心參加體育鍛煉會耽誤學習時間，影響學習效果，從而輕視體育課。學生進人高中學校后，主要是為了考大學，由于這種思想和心態的根深蒂固，因此大都應付體育課考試，出現故意請假，無故缺席，情緒不高，不愿主動去練，練習效果不好等輕視體育課的不良心理狀態。
（2）厭學體育課。認為教學內容陳舊、枯燥、乏味，缺乏新鮮感，不喜歡上體育課，并把上體育課作為一種心理負擔，占被調查人數的59.8%。首先，高中體育課的內容與初中、小學的內容基本相似。教學中教師統得過死的軍訓式教學，枯燥的講解、示范、練習，單調的教材教法，因而導致一部分學生不愿去上體育課。其次，部分學生體形較胖或較瘦，性格內向，體育基礎、身體素質又差因而產生自卑心理。他們在體育課上過分擔憂具有一定難度技術和競賽性的練習，害怕練習不好受到老師的批評和同學的鄙視，因而厭學體育課。
（3）恐懼、厭倦耐力跑。耐力跑教學中，產生恐懼、焦慮心理，占被調查人數的85.2%。其一是由于耐力跑多數是在跑道上進行練習，這樣一圈接一圈周而復始地在跑道上進行單調動作的頻繁練習，極易使學生產生枯燥乏味的感覺，從而在心理上對耐力跑練習產生恐懼與厭煩情緒，由此而使運動興趣下降。其二是隨著社會物質生活水平的提高及獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱，學生吃苦耐勞精神日趨減弱，對耐力跑這樣一種枯燥的訓練內容必然產生一種回避心理。
（4）人際關系不協調。在調查中有38.5%的學生人際關系不協調，不能在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅?，F在獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱。心理癥狀主要是交際范圍比較窄，缺少和別人交往的能力，經常出現退縮、害怕他人、不能容忍挫折、固執己見等。有的學生在學習動作技能的過程中不能正確理解老師和同學對自己的評價，自尊心受到傷害。有的體育教師在對學生批評和糾正錯誤時不注意方式、方法，態度強硬并凌駕于學生之上，導致學生情緒低落，并容易產生煩惱情緒，長期下去就會形成人格適應不良的心理障礙。
三、對體育教學中學生產生心理障礙的調控
（1）從思想上正確引導學生。要注意培養學生刻苦頑強、堅忍不拔的意志品質，注意激發和調動學生鍛煉身體的積極性和自覺性，明確鍛煉目的，端正學習態度。在教學中，讓學生在思想上要樹立不怕苦、不怕累，具有頑強毅力的品質;在鍛煉中，有堅忍不拔的意志，要有意培養自己吃苦耐勞的精神，強化終身體育的思想。教師要培養學生的學習興趣、習慣和能力。
（2）教學方法的多樣化。改進教學方法，增強學生的主體意識。老師應努力改進教學方法，應將快樂教學、嘗試教學、情境教學等有機地滲透于教學之中。要發揚協作型教學，重視教學一與其他諸要素的協調，使啟發式的教法與創造性的學法有機地統一起來。在內容上強調“發現學習”，使學生成為教學過程的主體，學習的主人;在形式上強調“過程的自組”，多為學生提供獲得成功體驗的條件和機會，努力實現參與練習的全體性，人人都有練習的機會;練習內容的層次性，確保全體學生在不同層面上獲得成功;練習要求的差異性，尊重學生的基礎和發展需要;練習過程的自主性，增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們從自學、自練、自評中，從互教、互學、互評中，從友愛團結的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識，發揮主體作用。
（3）精心挑選教學內容，加強心理健康教育。體育課的教材不僅要適合學生的身心特點，還要照顧學生的體育興趣，滿足他們的體育需要，盡可能地擴大選用教材的范圍，使學習內容彈性化。增加一些選項課、專項課，提高學生的學習興趣，變“要我學”為“我要學”。教師應加強它的趣味性、科學性、對抗性，變“無味”教材為“有趣”教材。另外，體育課中要多講涉及到心理健康教育的內容，使學生了解心理健康的標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，能夠恰當地對自己的心理狀態進行調整。
（4）創造良好的心理氛圍。在學習中多創造一些良好的心理氛圍。學生對教師的信任，可減少在練習時出現的緊張和害怕心理。教師對具有緊張、膽怯心理的學生應多加關心，少批評，更不能譏諷，應及時鼓勵，使他們經常體驗成功的喜悅，增強他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗，從而逐步樹立起信心。教師還可以利用語言對學生進行暗示。教師的語一言要生動、形象、準確，從而引起學生的注意。
（5）加強體育教師的自身修養。在新的時期，舊的知識結構已經不適應當前的教育形勢，因此教師必須從健身育人的角度和培養學生的體育意識、態度、行為、習慣等方面出發，學習新的專業知識，如新的教育理論、教學方法、教學模式、組織形式和評價標準等。作為教師不但要掌握自然科學知識，還要掌握社會科學和人文科學知識，提高人文素養。體育教師是學生模仿的對象，其品德、修養，直接影響學生。因此，體育教師必須保持高度的職業責任感，在教學中以熟練、優美的示范動作和生動、有趣的講解喚起學生的學習興趣。
四、結論
(1)作為教育工作者，我們對目前心理問題頗多的高中生，應該傾注更多的愛心，關心他們的成長，使其將來成為社會的有用之才。我們的任務之一就是要開展好心理健康教育，提高中專生心理素質。
(2)影響高中學生體育學習障礙的內、外因素很多，其中有體育興趣、體育意識、體育能力、教師素質、場地器材、服務設施、學生的消費水平等。因此對于教學中學生心理障礙的消除措施和方法也是多渠道的。從誘發的原因來看，首先是個體心理因素，其次是外界的影響。
(3)體育向來以其內容的豐富，教育方法的多樣，特有的游戲活動，以及相當強的實踐性吸引著喜愛它的學生。它以幾乎包含了人的所有活動(知識的、身體的、情緒的、意志的)使學生身體得到全方位的鍛煉，可以影響人的個性成熟與發展，乃至確立正確的人生觀。因此，在體育教學中，教師要融知識、技術、技能、道德品質培養為一體，采用切實可行的途徑一與方法，努力使高中生心理健康水平得到提高，使他們真正成為社會的有用之才。
(4)由于現在的青少年學生各自的生活環境不同，因此產生不良心理也帶有傾向性。要以關心人、信任人為出發點，以感情為紐帶，以內在動因激發為重點，引導學生心理機制的自我調節和適應能力。作為一名體育工作者，在當前應試教育向素質教育轉變的進程中，應加強自身的多方面的修養，全面掌握青少年學生的生理、心理特點，積極進行體育教學改革，大力推行素質教育，科學、合理、有效地提高學生們的健康水平，提高學生們的體育文化素養，以及培養學生體育能力和科學鍛煉身體的習慣。
摘要： 想要使學生具備強健的體魄，就必須做好鍛煉工作。體育課作為學生鍛煉的平臺，其教學效果的好壞直接影響著學生們身體素質的高低，因此重視體育課，加強學生們的體育鍛煉，采用適當的教學方法，對體育教學獲得良好的效果，爭創高校課堂具有重要的意義。本文主要闡述了高中體育實施選項教學的前提和基礎及如何實施高中體育選項教學，以提高教學效率，達到高校教學目的。
關鍵詞： 高中體育 選項教學 高效教學
1.引言
所謂選項教學法就是指從學生的實際情況出發，與時俱進和實事求是地開展課堂的實踐。高中體育實施選項教學就是充分考慮學生們的興趣和特長，著重培養學生們的特長及對體育鍛煉的興趣，從而養成運動、鍛煉的習慣及終身體育的意識，在短時間內達到高校教學的目的。另外，高中體育在選項教學法實施的途中也出現了一些問題，例如項目活動中沒有把學生當成是主體，教師沒有很好地發揮指導作用等，這些問題嚴重降低了高中體育教學的效率。因此研究高中體育實施選項教學的高效教學具有重大的現實意義。
2.高中體育實施選項教學的前提和基礎
2.1高中體育實施選項教學的前提。
2.1.1處理好健康和學習技能的關系
在采用選項教學法的時候，必須將健康的指導思想放在首要地位，與此同時也不排斥技能學習方面的教學，將身體練習作為重要手段，同時設立技能學習的領域。
2.1.2正確認識選項教學法
在實施選項教學的過程中，老師要引導學生自主學習、合作學習及探究學習，從而培養學生的實踐能力和創新精神，提高學生學習的積極性，教會學生如何學習，使學生在較短時間內掌握無限的技能知識。
2.2高中體育實施選項教學的基礎。
2.2.1轉變教育觀點
既要重視三基又要重視健康體育教學；既要培養階段性的體育意識又要培養終身體育意識；將體育教育轉變成素質教育，強調以人文本的指導思想，注重學生的個性發展。
2.2.2轉變教師角色
教師既要傳授學生知識和技能又要促進學生發展；既要管理學生又要引導學生；既要掌握教書內容又要有創新和科研能力；既是學生的老師又是學生的伙伴；還要學會賞識學生。
2.2.3轉變教學方式
要將傳統的教學方法轉變為既包含傳統的教學方法又包括開放式的新型教學方法。
2.2.4轉變評價方式
高中體育教學中對學生學習情況的評價，要從單一評價方式轉變為多元化評價方式。
3.高中體育如何實施選項教學，爭創高效教學
3.1課前選擇合理的教學器材和教學場地。
為了提高高中體育課堂效率，首先需要選好教學器材、設備及布置好教學的場地。例如進行田徑教學時，如果只是讓學生圍著操場跑就會顯得很枯燥乏味，激不起學生的興趣，而選用新穎的器材，就會活躍課堂氣氛，激發學生的學習興趣，那么學生學習的積極性和主動性就會大大增強，他們鍛煉的意志力也會得到強化，進而增強整個體育課堂教學效果。器材要放在安全的地方，同時也要縮短學生拿放的時間，保障選項教學順利進行，進而創造較好的高校教學環境。
3.2簡約組織結構。
采用選項教學法進行體育教學，其組織結構會經常發生變化，選用有效組織結構不僅可以滿足學生學習的需要，而且可以幫助教師在課堂上更好地講解。學生隊伍的變化要有靈活性和簡約性，要在最短時間和最短路線內完成調動，從而保證教學順利進行。
3.3強調課堂紀律性，創造良好的學習氛圍。
體育課堂管理的好壞直接決定著選項教學能否實現其高效性。對課堂進行管理的目的是保證教學的順利和短時間效率。強調課堂的紀律性，可以有效地阻止違法亂紀行為，維持選項活動的正常進行。教師在課堂中轉變對學生的態度和相處方式，可以很好地建立師生關系，創造良好的學習氛圍，提高教學效率。
3.4合理教學方法的運用。
選項教學法的實施改變了傳統的教學模式，它強調的是方法，即學生掌握學習的方法，要求學生具備探究學習、合作學習、自主學習學習的能力。選項教學法在實施時要創建有利于學生探究、合作、自主學習的情境及能夠提供學生所需的材料。例如在教授低手上籃時，老師可以讓學生先自由熱身，自己則不斷地做上籃動作，引起學生的注
意，等時機合適時再進行教學。在教學時可以提供動作分析圖，讓學生們自行討論和學習，談論完畢后再進行糾正和點評。此外，老師教學技巧的高低、教學經驗的多少也直接影響著體育教學能否實現其高效性。
3.5綜合評價課堂效果。
對課堂情況進行評價是創建高效教學的重要途徑之一，通過課堂評價可以提高學生自我發展、自我教育及自我認識的能力。不論哪個學生都需要得到老師的肯定和褒揚，老師在教學時要善于發現學生的特長，特別是體育方面相對來說比較差的學生。在課堂中教師應多使用肯定性語言，讓學生感到被重視和關注。對于“自我良好”的學生，也要在適當的時間和地點進行批評。
3.6課后進行反思。
每堂課都有其值得發揚和需要改進的地方，課后進行回顧和反思不僅可以幫助我們想起精彩瞬間，而且可以找出教學中的不足和缺點。課后反思有利于教師駕馭課堂，提高教師的專業水平，同時也為提高教學的高效性創造了很好的條件。
4.結語
綜上所述，在高中體育教學過程中實施選項教學，不僅改變了傳統的單純講解和訓練的方法，還根據學生的特長和興趣對學生進行了培養，幫助學生掌握了體育技巧，提高了學習能力，使廣大學生樹立終身體育的意識。雖然在選項教學實施的過程中可能會碰到一些教學方法瓶頸，但是在選項教學過程中，應利用簡約組織結構，不斷完善課堂紀律性，創造良好的學習氛圍，從本質上引導學生全民體育意識的形成，在課前、課中、課后都融入體育理念，最終真正保證高中體育教學的高效性。
